Dr.トレーニング 吉祥寺店は、医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになるパーソナルジムです。
このページは、そのDr.トレーニング 吉祥寺店の口コミ・評判等を紹介してます。
Dr.トレーニング 吉祥寺店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 入会金￥35,600・体験トレーニング￥7,100→キャンペーンで無料中 |
| 料金 | 月4回45分29,700円ほか |
| 住所 | 東京都武蔵野市御殿山１丁目５−５ N's吉祥寺 1階 |
| アクセス | 「吉祥寺駅」南改札(公園口)から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れは店舗によって可能時間が変わりますので、一度お問合せの上、相談ください。 |
Dr.トレーニング 子連れの口コミ
子連れの口コミ
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マタニティ期から産後もお世話になっており、自分の悩みに沿って、身体の使いたいポイントを教わったことで日常生活でも意識することができるようになってきました。 またトレーニング中に赤ちゃんをあやしてくれるので嬉しいです。 これからより結果が出せるように頑張ります。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
トレーナーさんは自分の時間を使ってしっかり勉強されているそうで、個人の状態にさせた細かい指摘や栄養のアドバイスをくれるので、いつも勉強になります。 最大の魅力は、子供（現在1歳10ヶ月）を一緒に連れて行けること！子育て中でなかなか運動する時間が取れないのが当たり前だと思っていましたが、ここを見つけてラッキーでした！子供も体を動かしたり、トレーナーさん全員に遊んでもらったり、自分のトレーニングの時間と育児を両立できてました。 産後5・6ヶ月のときから通えることができて、おかげで体も引き締まりました。産後ダイエットで通い始めました。減量だけでなく、骨盤や肋骨が閉じてスタイルも良くなったと思います。元理学療法士のトレーナーさんが、知識も豊富で自分でダイエットするよりも早く結果が出ています。 そして、赤ちゃん連れて行けること、当日キャンセルしてもキャンセル料がかからないので、産後のママに通いやすいです。産後3か月目頃から、気分転換と体調メンテナンスのために通い始め、1年半ほどお世話になっています。筋トレ初心者でしたが、毎回丁寧に、かつ飽きないようにトレーニングを指導していただき、日ごろ鈍っている筋肉を使う爽快感を感じながら効果を実感できています。担当していただいている親松さんは毎回多彩なメニューを準備して適切に指導してくれるだけでなく、柔道修復師の資格も保持されていて、首、肩、腰などのリカバリーもしてくださいます。またいつも子供と一緒に伺っていますが、ウロチョロする子供のこともさりげなくケアして、トレーニングに専念させてくださいます。平日仕事で忙しい分、土日は運動して自分をケアしたい、けど子供とも過ごしたい…というニーズを叶えてくれて、本当に助かっています。産婦人科医と麻酔科医の夫婦です。マタニティトレーニングをきっかけに通い始めてから、半年が経ちました。子ども同伴OKなので、出産後も無理なく継続できており、本当にありがたく感じています。 現在はセミパーソナルにも参加しており、夫婦で通っています。これまで5カ所以上のパーソナルトレーニングジムを体験しましたが、こちらが一番しっくりきています。 トレーニングの内容はもちろん、トレーナーさんや、トレーナーさんが作り出すジムの雰囲気がとても心地良いです。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案してくださり、毎回楽しく取り組めています。 トレーニング内容の共有や動画撮影、トレーニング本の紹介など、こちらのリクエストにもいつも笑顔で対応してくださり、モチベーションの維持にもつながっています。 靴が不要という点も、荷物が減ることで継続のしやすさにつながっていて嬉しいポイントです。 また、恵比寿という立地も◎。行き帰りにお洒落な方々を見かけるので、それも密かにモチベーションアップになっています（笑） これだけ満足できて、この価格はとてもリーズナブルだと感じています。これからもぜひ通い続けたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！マタニティ(安定期)〜産後1年以上通っています。病院で体重増加を指摘されて通い始め、産後の腰痛や尿漏れの回復トレーニングでもお世話になりました。 専門的に勉強したトレーナーさんが複数いらっしゃるので、安心して通うことができます。食事指導や、自宅でできるストレッチ・トレーニングも教えて頂けてとても助かりました。単純な体重減少を目指すダイエットではなく、体質に合わせた悩みなども含めて総合的にサポートして頂けます。 お陰様で産後1年程度で不調はなくなり、むしろ妊娠前より元気です。筋肉をつけたり体重コントロールをしつつ第2子も視野に入れてトレーニングを続けています。 また、混雑していない時は子供を連れてトレーニングに通えるのも有り難いです。産後のボディメイクで通ってます。 時間帯を調節すれば子連れでもいけるのが助かります！ 女性のトレーナーさんもいるので女同士だと相談しやすいこともあるし、体のことを理解した上でいろんなアドバイス、トレーニングをしてもらえます。自分の状態、悩みを言うと、これはどう？といろいろストレッチやトレーニングを提案してもらえるのが良いです♪ 自分では気づかないこともあるので人にみてもらうっていいなと感じています☆産後体重が戻らず子連れでトレーニングができる所を探していたときにDr.トレーニングと出会いました。 スタッフの皆さん優しく子供がグズってもトレーナーさんが抱っこしてくれているおかげでトレーニングに集中して行えています！ 無理せず時間をかけて体重を落としたかったので食事制限は基本的にしていませんが、毎食写真を撮りLINEでおくることでトレーナーよりコメントやアドバイスがもらえるので自分に足りない栄養素なども意識してとることができました。 週1回のトレーニングを続けたことで体が柔らかくなり、代謝も良くなった気がします。 6ヶ月で体重7キロ、体脂肪率8％落とすことができました。
Dr.トレーニングは、多くのママやパパが子どもを連れて通っています。特に、以下の3つの点が高く評価されています。
1. トレーナーやスタッフによる手厚いサポート
- 柔軟な対応： 赤ちゃんがグズったときに抱っこしてくれたり、あやしたりしてくれます。
- 見守り環境： 子どもが動き回ってもさりげなくケアしてくれるため、安心して自分のトレーニングに専念できます。
- アットホームな雰囲気： スタッフ全員で子どもと遊んでくれるなど、歓迎されている雰囲気が安心感に繋がっています。
2. 産後ママが通いやすいシステムと環境
- 子連れOKの安心感： 時間帯の調整や混雑時を避けることで、子どもを連れて無理なく通えます。
- 当日キャンセル無料： 子どもの急な体調不良や予定変更があってもキャンセル料がかからないため、精神的にも通いやすいと評判です。
- 荷物の軽減： 靴の持参が不要な店舗もあり、子どもを連れての移動でも荷物が少なく済みます。
3. 育児と自分磨き（ケア）の両立
- 「子どもと一緒に過ごしたいけれど、自分の身体もケアしたい」というニーズを同時に叶えられます。
- 産後の体型崩れ、腰痛、尿漏れといった特有の悩みに対し、専門知識を持ったトレーナーから適切な指導を受けながら、モチベーションを維持して継続できています。
Dr.トレーニング 吉祥寺店の口コミや評判!!!
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その人の体の状態や体調に合わせてトレーニングの種類や強度を変えてくれて、適切なトレーニングができます。また当日のトレーニングだけではなく家での運動や栄養学も教えてくれます。トレーニングと栄養学ともに全て理由もセットで教えてくれるので非常に勉強になります。非常に良いパーソナルジムです夏にノースリーブを着たい！という目標を達成するために、ダイエット目的でDr.トレーニングさんに通い始めました。 運動経験が皆無だった私が、運動の重要性や楽しさを教えてもらい、今では24時間のジムにも通って自主トレもしてます！ 個人の体質や体型に合わせたアドバイスをしてもらえるので、とても参考になります。 見た目に関しては、腕や腹筋のラインが明確になってきたものの、数値的な目標達成にはまだ至っていないので、引き続き目標達成に向けて通い続けたいと思っています！競技力の向上と試験対策のために通い始めました。まだ通い始めて1ヶ月ですが、すでに身体の変化を実感しています。 トレーニングでは、自分の弱い部分や課題を分析していただき、自分のレベルに合ったトレーニングプランを組んでもらえるので、目的を持って効率的に取り組むことができます。 栄養面のサポートも充実しており、強度の高いトレーニングを行ってもコンディションを崩すことなく、良い状態でトレーニングを継続できています。通い始めて三ヶ月で、沢田さんについて頂き、体重マイナス6kgの減量に成功しました。元々運動未経験だったものの、運動習慣が身に付き、今では他のジムと併用するほどになりました。今後は減量だけでなく上半身の見た目を良くするためのメニューを組んでいただき、理想の身体に近づいていけるよう通い続けたいと思います。食生活まで含めてアドバイス頂き、リバウンドしない身体づくりに繋がっており感謝してます。定年を機に、60代からも元気に過ごすために健康づくりを始めようと思い、こちらのパーソナルジムに通い始めて1年になります。今では、通って本当に良かったと感じており、大変満足しています。 現役時代は長年デスクワーク中心の生活だったため、身体をどう動かせばよいのかさえ分からなくなっていました。こちらでは、自分の身体の特性やその日の状態を踏まえ、トレーナーの方が一つひとつ丁寧に身体の動かし方を教えてくださいます。そのおかげで、これまでほとんど動かしていなかった部位も少しずつ動かせるようになり、身体が変わってきていることを実感しています。筋力も徐々についてきました。 特に大きな変化を感じているのは、以前悩んでいた腰痛と立ちくらみが大きく改善したことです。日常生活でも身体が以前より楽になり、60代からでも身体は変えられるのだと実感しています。 また、トレーナーの皆さんはコミュニケーション能力が非常に高く、毎回楽しく前向きな気持ちでトレーニングに取り組めます。1年間継続できたのも、この点が大きかったと思います。これからも健康で充実した60代を過ごすために、ぜひ長くお世話になりたいと思っています。週一で通い始めてもうすぐ2年、ベンチプレス20kgからスタートし、42.5kg３セット上げられるようになりました。（→補記:２ヶ月後に45kg×10回３セットにアップしました） 私は仕事の集中力を保てるよう筋力維持増強がトレーニングの目的ですが、目的やその日の体調に寄り添って無理のないメニューを提案してくれるので、安心してお任せできます。年々体力の低下を感じており、疲れない体作りと筋肉量アップを目的に通い始めました。 ジムに通うのは初めてで不安もありましたが、トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、親身に伴走してくれるので安心して続けられています。 特に担当の小林さんは明るく楽しくトレーニングを進めてくださるうえ、フォームやトレーニングの効果についてもしっかり説明してくれるため、いつも納得感を持って取り組めています。その日の体調や過去のトレーニング履歴をしっかり把握した上でプログラムを組んでくれる点も素晴らしいと感じます。 通い始めて2カ月ですが、目に見える成果が表れ、体つきも変わってきたのがとても嬉しいです！ これからも長く通い続けたいと思えるジムです。結婚式に向けたトレーニングで小林さんにお世話になりました。 身体を引き締めながらもゴツくならないようにブライダル向けにトレーニングメニューを組み立ててくださって、とてもありがたかったです！ 見た目の変化を感じられたのももちろん嬉しかったですが、宅トレや食事のアドバイスをいただけたこと、都度払いなのもあり急な体調不良でも柔軟に予定変更に応じていただけたのも継続して通う上でとても助かりました。8ヶ月程度通っています。それまで自宅で簡単な自重トレーニングをしていましたが、負荷を増やそうとすると関節を痛めたりと限界を感じ、専門家の指導を受けたいと思いこちらに通い始めました。こちらでは私の状態を踏まえて段階を踏んだ負荷を設定してくださり、怪我なく順調に目標を更新していくことができ、開始時から筋肉量を1kg程度増やすことができました。目標筋肉量と体脂肪率に向けて、今後もこちらでのトレーニングを続けていきたいです。よろしくお願いします。パーソナルトレーニングに通い始めて1年3ヶ月が経ちました。トレーナーの皆様の知識が非常に豊富で、各トレーニングでどのような効果が期待できるかを分かりやすく丁寧に解説していただけます。自分に最適なメニューを組んでくださるので、これからも安心して通い続けたいと思います。明るく優しく接してくださり、毎回安心してトレーニングを受けています。 トレーニング内容やフォームについても一つひとつ丁寧に説明してくださるので、とても分かりやすく、安心してお任せできます。 継続していく中で身体の変化もしっかり実感でき、見た目だけでなく体調や日々の健康面でも良い変化を感じるようになりました。 自分の状態や目標に合わせて丁寧に指導してくださり、きちんと結果につながるトレーニングをしていただけるので、本当にお願いして良かったと思っています。心も 體も 健幸で 清らかな 氣を整え パフォーマンスが ますます 輝いていく きれいな カラダづりに 取り組んでいます トレーナーさんは いつも ニコニコ やさしい 笑顔で 私の リクエストに 応えて 寄り添って下さいます ありがとうございます リハビリに始まり プチトレ ジミトレ RHYTHMトレ 食事指導 筋肉の仕組み メンタルトレーニングに至るまで たくさんのことを 学びました テニスの パフォーマンスアップしました ボディメイクも 順調です マラソンや ダンスも 楽しんでいます 体を動かすことの 大切さを 授けてくださいました トレーナーさんに 感謝しております 10年後 20年後 30年後を イメージしながら インストラクターになるという 新しい目標のもとで 只今 トレーニングに 精進しているところです トレーナーさんの ご活躍を お見守りしております ☆☆☆☆☆ 『もっと できるょ』お言葉を 胸に ☆☆☆☆☆2026年5月から週2回程度、3ヶ月目に入りました。もともと肥満状態だったのが禁煙してさらに増えたため危機感を覚え、自分だけでコントロールしようとしても健康的な状態に持って行くのは難しそうだと思い申し込みました。お陰さまで2ヶ月が過ぎ4キログラム減量することができています。 よく状況をヒアリングしてくださり、身体の特徴（私の場合関節が異常に硬い、など）を掴んでトレーニングのメニューを組んで下さり、メニューごとに短期的な目標を示してくれるので、自然と筋肉量が増えて基礎代謝も良くなっている気がします。 また食事についても、まず健康的に痩せて行くための大きな考え方を意識づけして下さり、必要な栄養素の摂り方も分かりやすく教えて頂けています。仕事の関係でどうしてもアルコールが入るなどコントロールしづらい時が出てくるのですが、リカバリーの仕方など私の生活リズムに沿ってアドバイスして下さり助かっています。 今後ともよろしくお願いします。いつも角さんに担当いただいています！ ドクタートレーニングには引越しに伴う店舗の変更もありながら、週1回を3年ほど継続しています。 最初は徐々に太り出した体を一旦絞る目的でしたが、トレーニングを継続すればするほど、これまでの自分の生活習慣、身体的な特徴や癖が明らかになり、「だからこうだったのか！」的な発見の積み重ねとトレーニングによる自分自身の成長が楽しくなっています。 そして、そういった有意義な発見と成長があるのは、体の仕組みからよくご存じなパーソナルトレーナーがいるからこそと思いますし、1人でジムに通うだけではきっと得られなかったと思う日々です。 また、この時代パーソナルトレーニングも数多ありますが、ドクタートレーニングは全体的にトレーナーの質が高いと思います。 体に関する些細な疑問、質問なんでも、仕組みからわかりやすく回答してくださいますし、特に角さんは私の体の癖や特徴を踏まえた上でだからこのトレーニングなのだということをご自身の豊富な知見から説明してくださるので、とてもありがたいです。 1つ1つのトレーニング種目の目的が明確なので、よくありがちな 「何のためにやっているかはよくわからない」という状態にはなりません。 日常的な体の変化や食事についても、LINEで相談に乗ってもらえるのがありがたいです！ 最初は20代だったこともあり、痛い投資だなと思ったこともありましたが、今は何の後悔もなく、何ならこの数年で一番意味のある投資だなと感じています。 周りの友人にも薦めています！ 今後も通うつもりです💪パーソナルトレーニングのため、個々人の状況に合わせてトレーニングすることができます。 私が体を動かして覚えるタイプではないので、意識する動きやトレーニングの意味を聞くことが多いのですが、わかりやすく回してくれます。 最初の目的達成までは道半ばですが、各運動の回数やウエイトは確実に上がってきています。いつもお世話になっております。 【入会理由】 40代半ばになり、健康維持・体型改善の為に筋肉を増やしたいと思うようになりました。 これまで、自宅でYouTube動画などを参考に見様見真似でやってみてもフォームが正しいのか自分では分からず、効果も感じられず長続きはしませんでした。 パーソナルジムできちんと教えてもらいたいと思い、Dr.トレーニングさんにお世話になることにしました。 【感想】 筋肉を増やしたいと思っても運動とは無縁の生活をしてきた為、何から始めたらよいのか自分では分かりませんでしたが、トレーナーさんのご指導に従い、色々とこなしていくにつれ、出来ることが増えていきました。 変化を感じられた時はとても嬉しかったです。 食事に関しても、必要な栄養素やそれぞれの働き等について教えていただき、自分だけでなく、家族の食事を見直す良い機会となりました。 また、担当の沢田トレーナーはよく褒めて下さるのでモチベーションも上がります。 今ではこちらのジムに通う事が私の気分転換になっております。 引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪腰痛改善と健康的な体づくりを目的として週1回のペースで通い始めて、気づけば1年ほど経ちました。 運動不足かつ筋トレ初心者ということもあり、最初は不安でいっぱいでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、安心して通うことができました。 トレーナーさんは、腰痛改善と体づくりのために、様々な角度からアプローチしてくださり、毎回新しい発見があり、飽きることなく楽しみながら続けられています。 週1回のトレーニングで本当に効果が出るのか半信半疑でしたが、通い続けるうちに徐々に腰痛が改善され、日常生活のパフォーマンスが上がっている実感があります。これからもトレーニングを継続していきます。入会して2年経ちました。1時間/回のトレーニングを週に2回のペースで続けています。食べ物や飲み物に気をつけるようになり運動も習慣化し体調がよくなってます。ジムが販売しているプロテインドリンクやビタミン剤も活用中です。課題であった「脂肪肝」も1年でなくなりました。骨格筋量も増加し体脂肪も4％以上落ちています。 入会理由：リモートワーク等で運動不足になり、2年前の人間ドックの検査で「脂肪肝」の判定が出ました。。これはマズイと思い近所でパーソナルジムを探すことにしました。 体験入会：まずは体験入会に申し込み、コンサルを受けながら実際のトレーニングを軽く体験してみました。このジムでは必ず最初にトレーナーさんがストレッチをしてくれるのが特徴です。 現在：トレーナーは小林さんを指名し、ずっと担当してもらっています。股関節の動きや腹筋の強化、ジョギング時の姿勢やチェックポイントなども指摘してもらい、効果が出ています。ジョギング時に膝が痛くなることが無くなりました。 メニューはトレーナーさんが段階に合わせて組んでくれます。 Dr.トレーニングはトレーニングのメソッドがしっかりしています。トレーナーさんの勉強と実践も秀でているので、安心できますね。これからもよろしくお願いします♪いつもお世話になっております。 私自身、お菓子を食べすぎて体重が増えてお腹が出てきたのが気になり、Dr.トレーニングさんにお世話になるようになりました。 Dr.トレーニングさんにお世話になるようになってから、2ヶ月で体重も2kg落ち、今では体脂肪も5%落ちました。 普通のジムではなかなか継続しなかったものの、Dr.トレーニングではトレーナーさんがなにかと褒めてくださるのでやりがいがあり、楽しくトレーニングを続けることができています。 是非これからもよろしくお願いしたいです。53歳の誕生日から通いだして7ヶ月で体重10kg減しました。元々、腰痛改善で通い始めたのですが、今では階段もあまり気にせず降下できるようになりました。食事もほとんど我慢をすることなく選択肢から選ぶ感じで楽しめたのがよかったのかなと。筋肉や栄養について、これまで知識が無かったので、トレーナーさんと話をしながら知識が高められたことが好結果に繋がっている気がします。友人の紹介で通い始めました。これまでの生活スタイルを無理に修正するのではなく、私に合った方法とペースでサポートをしてくださるので、確かな達成感と充実感を得ながら楽しく続けられています。また、トレーナーさんたちもプロフェッショナル！何気ない会話からその時の身体状態や困りごとを的確に把握し、丁寧にアドバイスしてくださいます。明るく、元気なサポートが励みになり、トレーニングが習慣化しました。これからもよろしくお願いします^_^角さんのトレーニングを受けてから、身体がどんどん柔軟になってきて、当初できなかったトレーニングが数ヶ月で驚くほどできるようになったり、人間の身体の可能性を感じています！ 食事や日常で大切にすることなど、繊細に教えてくれるので、とても助かり、自然と身体を大切にすることにつながっています。 とてもありがたいです！10年以上定期的な運動をすることができず、健康と基礎体力づくりのきっかけとして入会しました。 単純な筋力向上ではなく、柔軟やウィークポイントへのアプローチが効果的で、3ヶ月という短期間でしたが、日常生活において身体に変化を感じることができました。ドクタートレーニング吉祥寺店、継続４ヶ月目です。 もともと通い始めるきっかけは、今の身長になって最軽量の頃から25キロの体重の増加、健康診断での検査結果不良等が重なり、運動習慣をつける必要に迫られたことでした。自力でジムやプールに通い始めても全く続かなかったため、パーソナルジムならば継続できるのではないかと思い、ジム探しを始めました。 数あるパーソナルジムの中でドクタートレーニングの体験に行ったきっかけは、もともとドクターストレッチに通っていたため親近感が湧いたことや通いやすさでした。体験でご担当いただいた角トレーナーは（今でもお世話になっていますが）、初めに私がジムに通う目的や目標を、カウンセリングを通してすり合わせてくださり、お互いの認識に齟齬がないよう、非常に丁寧にご対応くださいました。その後、いくつかトレーニング種目も体験しましたが、角トレーナーは的確に褒めるべきポイントとこちらが改善すべきポイントを伝えてくださいました。その二点が特に印象深く、ドクタートレーニング吉祥寺店ならば、継続しやすく、また私自身の目標も理解しながら伴走いただけそうだと感じ、体験後も通うことに決めました。 実際に通い始めると、角トレーナーは理学療法士の資格等に裏打ちされた豊富な知識と的確な視点で、私自身に必要な多様なトレーニング種目プログラムを組んでくださいます。毎回色々な種目を行うため、飽きることなくこれまで続けてこれました。 また、角トレーナーは「ジムに来てくだされば、あとは僕がなんとかするんで」とおっしゃってくださり、継続が苦手な私にとって、ジムに通うハードルがぐっと下がるため、通いやすさを後押ししてくれています。 食事についても、アドバイスをくださいます。ズボラな私は、気が向いた時に食事の写真を送るだけなのですが、その度に食事の良い点や改善点を教えてくださいます。食べることが好きなので、厳しい食事制限は難しい私にとっては、長期的に無理のない範囲での食事コントロールができるようになったため、大変ありがたいです。 週２回、４ヶ月通った結果、体重は落ち、筋肉量は増え、体脂肪率も下がり、姿勢はよくなり、徐々に目標に向かっていけているなと実感しております。久しぶりに会った友人にも「痩せたね」と言ってもらえるくらいに、外見にも変化がでてきました。これからも継続して通いたいと思うジムです。いつも担当していただいているトレーナーさんに良くしていただいております…！ 沢山おしゃべりもしていただいて、この運動はここに効いてくる等説明も聞けて、楽しく運動ができるので来るのが楽しみです！産後で体の調子も体重増加ももどらず、通い始めました。1カ月くらいでぎっくり腰にならなくなり、体もスッキリしました。 トレーナーさんが個人の体に合うように、また当日の体の調子を見ながらメニューを作ってくださるので、効率的に目標を達成できると思います！独学の頃は短期間(2ー3週間)でダイエットの目標設定をして、焦って長続きしない事が多かったです。初めてのパーソナルですが、半年〜1年スパンの長期目標に向かって焦らずに取組めており、信頼してお任せしています。加えて、トレーナーの角さんの学術+経験に基づく毎回の種目アレンジが非常に的確です。生活習慣のアドバイスもマメにしてくださるので、それも続けられる理由です。引き続きよろしくお願いします。産後ダイエットで通い始めました。減量だけでなく、骨盤や肋骨が閉じてスタイルも良くなったと思います。元理学療法士のトレーナーさんが、知識も豊富で自分でダイエットするよりも早く結果が出ています。 そして、赤ちゃん連れて行けること、当日キャンセルしてもキャンセル料がかからないので、産後のママに通いやすいです。いつまでも元気に歩けるよう足腰を鍛えたくて、元気な60代の今こそ、と思い通い始めました。 体重は適正と思っていたのですが、実は筋肉量が少ない「隠れ肥満」とわかり、体脂肪は減らして筋肉量アップを目標にしています。若いトレーナーさんの熱心なご指導で一歩ずつ前進している実感があります。 1年前にきつかったスカートが、今はするっと履けるようになって、まずは大満足です。 これからもご指導よろしくお願いします！初めてパーソナルトレーニングに通いたいと思い、何件か体験に行きましたが、こちらの担当のトレーナーさんがとても親しみやすく熱心な方だったので、ここなら長く続けられそうだなと思い入会しました。 入会して1ヶ月になりますが、今まで中々落とせなかった体重が1ヶ月で無理なく落ちていきました。 体のラインも気付くと理想に近づいてきていて、これは絶対自分だけでは出せない成果だと実感しています。 トレーニング以外にも食事の相談や的確なアドバイス、生活背景や性格までも配慮した気遣いや言葉掛けをしてくれる素晴らしいトレーナーさんに担当していただき心強いです。 こちらに通って本当に良かったと思っています。角さん、いつもありがとうございます！ここに通って2ヶ月になりますが、体の変化が分かりすごく満足しています。角トレーナーに見てもらってますが、詳しく説明して下さいますし、知らぬ間にのせられて、気がつくと何気に重さや回数が増えてる事に驚きながら楽しくトレーニングが出来てます。マタニティトレーニングで妊娠10ヶ月まで通わせていただきました。 通ったことで体力がつき、健康に、産休まで働き続けることが出来たと実感しています。 お腹が大きくなっても片足立ちで靴下が履けたり、ベッドから起き上がる時も仰向けから（横向きにならず）起き上がれることも、筋力がついたからだと思っています。 トレーナーの親松さんのお陰で、筋トレだけでなく、食事管理のことや、妊婦あるあるなお話などしていただき、とても勉強になったと同時に、毎回とても楽しい時間を過ごすことができました！大変感謝しています(^^) 専門的な知識のあるトレーナーさんがいる吉祥寺店に通えて、とてもよかったです！吉祥寺店でトレーニングを週1、やっています。テニスを長年やっていますが、テニスに役立つトレーニング、体の使い方を教わって、とても役に立っています！ケガのケアについてもアドバイスをいただき、トレーナーさんは心強いサポーターのような感じです。ゴルフ⛳️の飛距離を伸ばしたく入会しましました 150ヤードから半年で180ヤードまで伸びています！目指せ200ヤードです！ まわりから打球が強く距離も伸びたね！と言われトレーニングの筋肉痛も忘れます笑 60歳を過ぎ肩、腰、膝痛と次々に襲われていますがそのたびに末岡トレーナーの適切な対処に心から感謝しています これからもお手柔らかによろしくお願いいたします感想： 通ってみて本当に良かったと思っています。 結果： 産後ダイエット目的で、2か月で5キロ痩せました。 動機： 妊娠出産で元々の体重まで7キロ戻らず、1年半以上自分で何をやっても全く痩せず、最後の手段と思い入会しました。 内容： 週2でトレーニングに通っていますが、毎回その日の体調を察知して下さっている様で、無理ない筋トレ、有酸素、ストレッチなどのメニューを組んでくださいます。 そのおかげで、子育てや仕事に支障きたす事なく、むしろトレーニングや爽やかな励ましや会話で、心身共にリフレッシュさせてもらっています。 食事管理も、毎食白米を食べられ、タンパク質や野菜も多く摂取するもので、辛くないです。 日々写真を送ってトレーニングの際に適宜アドバイスや褒めて下さります。 自分では週2トレーニングに加え、週1ランニングと、1日のトータルカロリーをアプリ入力してある程度抑えています。 対応： 丁寧で、明るく爽やかなスタッフの方々で、沢山励ましたり、褒めて下さり、とても感じが良いです。 総合： 食事や運動もあまり辛くなく、楽しく暮らせていて、こんなに体重が落ちたので、驚きました。 また、食べないダイエットではなく筋肉がついて身体つき自体が変わる根本的なボディメイクで、身体の変化が嬉しいです。 現在3か月目であと1キロなので引き続き継続できたら良いと思います通って1年になります。通おうと思ったきっかけはコロナにより増えてしまった10㎏の体重を落としたかったのですが、年齢とともに代謝も落ち自分ではなかなか痩せることが難しいと判断したためです。吉祥寺で数あるトレーニングジムの中でDr.トレーニングを選んだ理由は ①トレーニング前のストレッチやマッサージで身体の状態を見てからトレーニングを行ってくれること（仕事で疲れた時はマッサージを多めにしてもらえるので、体への負担を考えてくれます） ② トレーナーさんの指導がとても丁寧で自分の体型や体の癖に合わせたトレーニングを行ってもらえること ③トレーナーさんたちの対応が素晴らしいこと。 毎回、今どき珍しい体育会系の爽やか挨拶に気持ちも体もすっきりさせてもらっています。 2ヶ月ほどで目標体重まですぐ落ち結果を出してもらえたので、今はなりたいスタイルを目指して通っています。 また、トレーナーさんはトレーニングだけではなく食事のアドバイスや家でのストレッチのアドバイスなどトレーニング以外のフォローも充実して行ってくれていて、私のトレーナーさんは女性なので自分が着たい服を伝えてボディメイクしてもらったり、子どもと同じくらいの年齢なので子育ての相談（子どもの気持ち）などもしたりとても頼りにしています。 始めは2ヶ月短期集中で痩せたら辞めようと思っていましたが、自分で通うジムは続かないし癖も取れずトレーニング効率が悪いので、今では通って1年になりますが少し高くても自分の目指す効果が得られるジムを私はお勧めします。 仕事でぐったり疲れてもトレーニングに行くとすっきりでき、体も心も元気になるのでトレーナーの皆さんにいつも感謝の気持ちでいっぱいです。産後3か月目頃から、気分転換と体調メンテナンスのために通い始め、1年半ほどお世話になっています。筋トレ初心者でしたが、毎回丁寧に、かつ飽きないようにトレーニングを指導していただき、日ごろ鈍っている筋肉を使う爽快感を感じながら効果を実感できています。担当していただいている親松さんは毎回多彩なメニューを準備して適切に指導してくれるだけでなく、柔道修復師の資格も保持されていて、首、肩、腰などのリカバリーもしてくださいます。またいつも子供と一緒に伺っていますが、ウロチョロする子供のこともさりげなくケアして、トレーニングに専念させてくださいます。平日仕事で忙しい分、土日は運動して自分をケアしたい、けど子供とも過ごしたい…というニーズを叶えてくれて、本当に助かっています。食事管理も含めて対応していただいているため、何を食べて良く、何を食べてはいけないか気付けるようになりました。入会して2ヶ月ほどですが、目に見えて筋力・体力が伸びました！ ここ3.4年程全く運動習慣がなかった＆ジムに通ったことがなかったため、最初はかなり不安でした。 しかし、最新のトレーニング科学の知識が豊富なプロトレーナーの方に食事・自主トレ・その他雑多な疑問等、多岐にわたって丁寧にコーチングして頂ける環境は、当初考えていた以上に圧倒的に効果的でした(本当にどんな細かいことでも即座に回答して頂けます！)。 トレーニングへのモチベーションもかなり高く保てているため、改めて入会して良かったと感じています。 今後も楽しみながらトレーニング出来そうです！よろしくお願いします！週1~2回のトレーニングを1年続けて、筋肉量を2.5kgも増やすことができました。 会話の中でお伝えしていた理想の身体に合うトレーニングや食事方法を教えていただいていて、とても勉強になっています！最初は不安でしたが、担当トレーナーさんが丁寧に指導してくださるので少しずつですが成果がでています。 他のトレーナーさんも元気がよくトレーニングは大変ですが楽しく通うことができます。安くて機器だけ置いてあるジムに昔行ってたのですが、数字も見た目も変わってないのに、ただ動いたという事実だけで自己満足していました。 そんな自分に甘い私でも、ドクタートレーニングに通ってから周りから「見た目変わった？」と言われるようになりました。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ドクトレに行って良かった点: ①限界ギリギリまでトレーナーがサポートしてくれるので嫌顔でも身体のフォルムが変わる ②理論的に教えてくれるので、周囲の方との会話のネタとして使える ③自分のことをよく分かっているトレーナーと定期的に会話するのは心身のリフレッシュになる ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 私の担当トレーナーはWAKAで、たまに追い込まれすぎて翌日階段登るのもしんどい日もありますが、はりぼての自己満足より数倍充実しています。通い始めてから約1年が過ぎましたが風邪をひかなくなりました。今まで体調不良が多かったのでトレーニングを続けて本当に良かったです。店舗で購入したプロテインも飲みやすいので継続できています。トレーナーの方からトレーニングや食事について丁寧に教えていただけるのでお勧めです。ズボラな人にもおすすめです。リモート仕事のせいか気付けば過去最高体重まで太り、慌てて他のジムに通うもセルフやグループセッション型のものでいまいち習慣化できず、お店を転々としていました。 パーソナルジムは敷居が高かったですが、最後の手段と思い近所で気になっていたこちらに通い始めました。 「今日はやる気でないです〜」という日も、ストレッチやマッサージを多めに入れたりと最適なメニューを組んでくださるので、おかげさまで運動苦手で飽き性の自分でも続けられています。 個人でやるより何倍も効率よくトレーニングできているので、成果の実感も早く、ジムジプシーしてる方におすすめです！若い頃から定期的な運動習慣も無い60代の私が果たしてジムでのトレーニングなんて出来るのか？不安で一杯のスタートでした。 足腰を鍛えたいのが一番の目的。と同時に極端な食事制限は無しでダイエットもできればという思いで始めました。 もうすぐ一年になりますが、当初の希望どおりの成果が得られていて喜んでいます。 単に運動するだけでなく筋肉の動き等についても分かり易く説明して下さるので勉強にもなります。 運動の種類も豊富で飽きません。 運動に苦手意識の強かった私ですが、トレーナーさんが小さなことでも誉めて下さることもモチベーションUPに繋がって楽しく続けられています。 良いジムに出会えて嬉しく思っています。初めて8ヶ月ですが20kgのベンチプレスから55kgのベンチプレスを持ち上げることができました。 他にも胸や腕周りに筋肉が自分でもわかるぐらいに増えていることが実感できました。友人が通い始めて変わっていく姿を見て、私も始めました。通って2ヶ月になりますが、毎回のストレッチ、私に合ったトレーニングを考えてもらい、楽しくトレーニングをさせてもらっています。 体重もですが、体脂肪がだいぶ減ってきました。すごく嬉しいです。 これからも通い続けていきたいと思えるジムに出会えてよかったと思っています。マタニティ(安定期)〜産後1年以上通っています。病院で体重増加を指摘されて通い始め、産後の腰痛や尿漏れの回復トレーニングでもお世話になりました。 専門的に勉強したトレーナーさんが複数いらっしゃるので、安心して通うことができます。食事指導や、自宅でできるストレッチ・トレーニングも教えて頂けてとても助かりました。単純な体重減少を目指すダイエットではなく、体質に合わせた悩みなども含めて総合的にサポートして頂けます。 お陰様で産後1年程度で不調はなくなり、むしろ妊娠前より元気です。筋肉をつけたり体重コントロールをしつつ第2子も視野に入れてトレーニングを続けています。 また、混雑していない時は子供を連れてトレーニングに通えるのも有り難いです。食事指導があるパーソナルジムを探しており、とても良いジムに出会えたと思います。 吉祥寺エリアの色々なジムと比べ、店内が広く開放的な点、他のパーソナルジムと比べリーズナブルな点が気に入り入会しました。 2ヶ月通った結果、腹筋に線が入ってきたのがとても嬉しいです。 運動が苦手でしたが、最近は、体を動かすことが楽しいと思うようになってきました。トレーナーの方の丁寧な指導のおかげです。 毎回通うのが楽しみです、今後もよろしくお願いします!最近紹介で通いだしました！ これまで普通のジムに会員登録しては幽霊会員になり続けられなかった私です。 運動をしてこなかった私ですが40才の大台を迎え腰痛が深刻になったり、 下っ腹で出てきたので、やっぱり運動しないとなと、パーソナルならもしかして続けられるかな！と一念発起し頑張れています♪ 通いだして１ヶ月、 腰痛がだいぶ良くなったし、ジム帰りは仲間に『表情がサッパリしてる！』と誉められたりして、運動の大切さを痛感しました。 食事の指導もしてくださり、ちょっと引き締まった感じもします♪嬉しいです！ いつも丁寧に説明してくださる先生！ 運動に関して無知な私を導いてくださり誠にありがとうございます。 また来週もよろしくお願いいたします！他のジムに通っていてある程度結果が出たのですが、その後伸び悩みDr.トレーニングに1年ほど通っています。 他のパーソナルジムも今までいくつか受けましたが、とにかく追い込めばOKというジムが多い中で、Dr.トレーニングでは、自分の身体を評価した上で適切なトレーニングをしてくれるので、ボディラインの変化だけではなく日常生活でも疲れにくくなった気がします！ また、神経系の話や分子栄養学など今まで知らなかったこともたくさん教えてくださって、毎回行くのが楽しみです✨ これからもよろしくお願いいたします！個室でないことはわかっていましたが、スペースが狭い中で複数のセッションが行われていてワサワサしています。トレーニングの無駄を無くすというコンセプトですが、セッションのテンプレートがあるようで、事前の問診はあまり役立っていない。体験時の担当トレーナーは若い女性で、ハキハキとやる気は感じましたが、どうにも噛み合わない。セッション内容も全てが自主トレでやっていることばかりで新たな学びはゼロ。マシンはスミス１台のみでガチトレやボディメイク向けのジムではありません。他のトレーナーもマッチョ系ではなく元気がない感じで、リハビリ的なトレーニングが得意な様子なので体に不安があり軽めの運動を一緒にやってほしい人には合うかも。楽しみながら身体をきれいに引き締めている友人が通っていたのをきっかけにこちらのジムに通い始めて3ヶ月になります。駅からも歩いてすぐなので通いやすいです。トレーナーの皆さんがいつも丁寧でわかりやすく説明してくださるので、無理なく楽しくトレーニングができています。その時々の体調もしっかり見てアドバイスしてもらえるのでこれからも長く続けていきたいです。友人と月に１から２日利用しています。自宅から通いやすく、施設内も清潔です。毎回体脂肪や筋肉量などを測定し、トレーナーの方がいつも気持ちよく対応してくださいます。自分だけでは意識できないことを助言してくれて、普段運動をほとんどしない私には、少しきつめに筋トレ出来ます。いろいろな道具や機器やメニューがあり、楽しみながらあっという間に時間が過ぎます。通い始めて半年（週1回60分）ですが、身体に結構変化が出てきました。 普通のジムに通ったこともありますが、自分にはこちらのパーソナルが合っていると思います。理由としては、以下のような感じです。 ①対応が丁寧 ・毎回自分に合わせたメニューを考えてもらえる ・やってみて難しそうなら、違う方法も提案してくれる ②効率的 ・マンツーマンなので、正しいフォームでできているか常に見てもらえる ・集中を切らさずにトレーニングできる ③モチベーションを上げてもらえる ・どんどん負荷を上げず、自分のペースで伸ばしてもらえる ・たくさん褒めてもらえる 楽しいので、毎回あっという間です。迷っている方にはぜひおすすめです。遠方に住んでいるため会員の友人がトレーニングしている時間にZOOMで入らせていただき体験しました。一緒にトレーニングしながら動きもチェックして身体の動かしかたや位置など細かく声かけして下さり、じんわりとした汗が汗だくになり真剣に取り組むことが出来ました。翌日にはしっかりと筋肉痛になり嬉しかったです。 YouTubeを見ながら一人で筋トレしているのとは比べ物にならないくらい効果を感じました。ZOOMでもマンツーマンの指導のようでした。また是非トレーニングのご指導お願いしたいです！ ありがとうございました！お友達に誘われたことがきっかけで通わせてもらっています。都外からなので、2ヶ月に1回程度ですが、近ければもう少し頻繁に通いたいくらい楽しく身体を動かせています。私の場合は、体脂肪や体重減少よりも(もちろん減少するにこしたことはないですが)、腰痛の改善が一番の目標です。腰痛の背景を分析してもらい、トレーニング時、それを意識できるように声がけして頂くのが役に立っています。シューズが不要、ウェアとタオルだけで良いのも遠くから来る私としてはありがたいです。妊娠時に腰痛が酷くなったのと体重維持のため通い始めました。無事出産まで腰痛も改善し、体重も目標内に収まりました。 トレーニングを通し腹直筋の離開があることを発見していただき産後もそれに合ったトレーニングを行い順調に回復しています。 産前からあった長年の悩みの腰痛もなくなりとても効果を感じています。仕事上重量物を取り扱う作業が多く腰痛に悩まされていました。 腰痛予防プラス仕事のパフォーマンスアップを目的に、24hジムに通いランニングなど個人で取り組んでいましたが思うように効果が出ず限界を感じ、自宅から通える距離でパーソナルジムを探してた所、口コミが大変良かったのでドクタートレーニングにお世話になる事に決めました。 初めてのパーソナルジムだったので不安もありましたが、毎回私の意思やコンディションを確認した上でメニュー構成をして進めて下さるので安心して通えています。 トレーニングだけではなく、食事面や生活面でもアドバイスをしていただけるので日頃の不摂生を見直す事も出来ました。 ロッカーやその他設備も清掃が行き届いており、スタッフの方々も元気な挨拶と丁寧なお見送りを毎回して下さるのでとても気持ちが良いです。 腰痛もここ数ヶ月張ることはあっても痛みで悩む事はなくなったので引き続き楽しく目標達成に向けて頑張っていきたいと思います。運動不足解消や健康的でカッコ良い身体づくりをしたいと思い通い始めました。 女性トレーナーさん希望だったので、女性トレーナーさんがいらっしゃるのも有難いです。 担当のトレーナーさんはとても優しく親身にアドバイスしてくだり、いつも励ましてくれるのでモチベも上がりもう半年ほど継続して通えています。 食事内容や自分で出来るストレッチ等も丁寧に教えてくださるので有難いですし、おかげで食事もかなり健康を意識して改善出来てきました。 ジムも綺麗で清潔なのでおすすめです。22歳男性です。 家から最も近いパーソナルトレーニングジムだったので選ばせていただきました。 体験トレーニングから真摯に向き合ってくださり、自分が1番変化させたい部位を中心にメニューを組んでくれます。 自分は主に腹回りと、全身の筋肉量upのためのメニューを組んでもらってます。 料金もトレーニングの都度払うので、他社様のような毎月一括での全額支払いに不安がある方にもおすすめです。自己流ダイエットだとすぐリバウンドしてしまうのでプロに効果的にやってもらいたかったのですが、口コミ見て料金的、場所的にもよかったので。 豊富なメニューがあり筋トレなどトレーニングはもちろん、食事のアドバイスなど的確に優しいトレーナーさんに親切に教えてもらっています。 まだ1ヶ月ですが体脂肪は順調に減ってきています。予約が取りやすく、シューズ不要、更衣室やトレーニングスペースもきれい。他のお客さんもいるのでモチベも上がり、これからも頑張っていけそうです。口コミで星５をつけると特典が有ります。 安いので通っていましたが、トレーナーとマンツーマンとはいえ大部屋で何人かでトレーニングするのでちょっと恥ずかしい… 殆ど変化が見られないので結局通わなくなりました。長らく体を鍛えることから離れていたので、自分の体を見直そうとジムを探していたところ、こちらの「一生モノの身体づくり。」という言葉に惹かれて通い始めました。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、正しいフォームや何のためにどこを鍛えているかを詳しく説明してくださるので、いろいろと新しい発見もあって、とても楽しく続けられています。家でできるトレーニングもあるので、ちょっと時間ができたときに意識的に体を動かすようになりました。 始めて半年が経ちましたが、不調なところは少しずつ改善してきましたし、何より運動の習慣がついてきたことが嬉しいです。 トレーナーの皆さんは明るく元気で丁寧に接してくださいますし、都度予約や都度払いというシステムも通いやすくしていると思います。 これからも「一生モノの身体をづくり」を目指して頑張ります！マタニティトレーニングができるという珍しいジムで、産前から産後まで通っています。 産前・産後の体の状態についてとても詳しく、納得できるように細かく説明しながら進めてくれます。 それだけでなく、家でできるトレーニングや食事のアドバイスもLINEでしてくれて助かりました！ おかげさまで元気に出産でき、産後も通っています。 これからも続けたいです！今よりちょっとだけかっこいい身体と食べても太りにくい体質を手に入れたくて初めてのパーソナルに通うことにしました。決まった曜日・頻度で通えないことも多いので、都度お支払ができるシステムは有難いです。毎回次回の予約をしているので、忙しいとつい行くのを諦めてしまいがちな回数無制限のジムよりも私には合っている気がします。 トレーナーの皆さんもとても明るく元気で、その日の体調を見ながら進めていただけるので、自分のペースで続けられます！一般的なジムに入っていましたが、いつでも行けると思うと、行かずに幽霊会員になってしまっていました。今はパーソナルで予約をしているので、継続して通えています。パソコンで巻き肩になって姿勢が悪くなっているのを矯正したいのと、ゴルフのパフォーマンスを上げることを目標にしています。自宅から近いのと希望する時間に予約が取れるのもいいと思います。仕事終わり、休みの日でも無理なく通えて尚且つ家から近い所で検索したらここが出てきたので調べて通い始めました。通い始めて約1ヶ月経ちますが1番気になってた体脂肪率がみるみる落ちて、他も順調に落ちています！ 私の担当さんは私の希望でかなり厳しく追い込んでくださるので体脂肪がすんなり落ちてるのもきっとそのおかげです😌笑 常に褒めてくれるのでモチベも落ちることなくむしろあがり、トレーナーさんも6名(?)いるので、自分にあったトレーナーさんが絶対見つけられて安心だと思いますし自分で来たい日にパパっと行けるので本当に毎回楽しいです( i △ i )パーソナルジムってゴリゴリの男性が多いイメージで近寄りがたかったのですが、女性トレーナーが在籍しているということもあり入会しました。 ホルモンバランスに合わせた栄養、トレーニングの提案など自分に合わせてメニューも組んでくださるので、ダイエット目的で入会しましたが、健康的な身体になったと感じています！ また、普段は女性トレーナーに見ていただいていますが、男性トレーナーもフレンドリーに話しかけてくださるので通いやすいです！ これからも引き続きよろしくお願いいたします✨昔ダイエット目的で半年ほど通っていました。食事の制限や週1の運動を続けました。しかし、始める前と比べても良い効果が全く出なかったので辞めました。 合う人合わない人がいるかもです。 1意見としてご参考までに。とても丁寧で優しいトレーナーさん達のおかげで、運動大嫌いな私でも楽しく続いています。 自分でYouTube等を見ながら運動していた時よりも、明らかにスピーディーに結果に繋がっております。 動きのひとつひとつを丁寧に教えてくださったり、食事に関しての質問やアドバイスも下さいます。 店内もとても綺麗で気持ちが良いです。 そして、都度払いが可能なのも嬉しいポイントのひとつです。 吉祥寺駅からも近く、お勧めのジムです！妊娠中もできるだけ運動習慣を続けたいと思い、「マタニティトレーニング」と検索したところこちらを見つけました。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、妊娠中だからこそ週数や個人の体力に合わせてメニューを考えてもらえること、動き方などをきちんと教えてもらうことで安心してトレーニングに取り組めることが1番よかった点です！ マタニティトレーニングとはいえ、しっかり追い込んでもらえるので自分でも身体や筋肉量が変わってきたのが実感できるくらい効果を感じています！ 健康のために主人も誘ったところ気に入って一緒に通っており、施設が広いので隣でそれぞれトレーニングを受けられるところや都度払い制度もありがたいです！ トレーナーの方々も皆さん明るくいつも楽しく通わせていただいてます(^ ^)昔からジムなどには入会したり、体を動かすことはしていましたが年齢を重ねるにつれジムに行くのも億劫になり、 体を動かすことから離れていたので、一度自分の体を見直そうと パーソナルジムを検索して入会しました。 過去行っていたジムでは器具の使い方、トレーニングメニューなども適当に決めてやっていたのですが、こちらで1人でジムに行っただけでは出来ない強度のトレーニングや器具の使い方、体の使い方、などを丁寧に教えてくれるので非常に楽しく効果的にトレーニングできています。 トレーニングメニューも決して厳しすぎず、かといって簡単すぎないちょうどいい強度のメニューを組んでもらえるのでこちらのパーソナルにして良かったと思います。 まだ入会して数ヶ月ですが体にも明らかに変化が出てきており、 それに伴いかなりモチベーションが維持できています。 あとこちらで購入したプロテインは市販のものより 味も美味しいのでかなりおすすめです。1年ほど通っています。 スタッフの皆さんが明るく挨拶してくれて、とても雰囲気良くトレーニング出来ています。 私も通い始めてから徐々に出来ることが増えてきて、自分がどこまで成長できるのかが楽しみです。 どのトレーナーさんも一生懸命に悩みに寄り添って下さる方ばかりだと思います。 施設が最近新しくなって、トレーニングスペースがさらに広くなりました！更衣室が綺麗になったのも嬉しいです。 これからもお世話になります！私は健康増進目的でジムに通ってました。その際、トレーニング機器の使い方を誤ったのか脚を痛めてしまい、機器の正しい使い方、正しい鍛え方を理解したいと思い、パーソナルジムを探しました。 Dr.トレーニングは都度精算で自分が利用した時しか課金されないのが他にない魅力と感じ、ここに決めました。 トレーナーの方々は厳しい中で、身体のケア等丁寧に気遣ってくれ、とても心地よくトレーニングができています。また、食事制限をし過ぎるとリバウンドが気になるので、その要望を伝えたところ、それを前提にプログラムしてくれました。通い始めて4ヶ月が経過し、体が引き締まってきた感覚を得ています。体重はまださほど減ってはいませんが、継続することで効果が出ることを期待し今後も継続していきたいと思っています。 また、肩や腰の痛みに悩まされており、その話をしたところ、ボディトークを紹介され、試したところ肩と腰の痛みがスッと消え、未だ信じられないような効果が出ました。友人の紹介で初めてセミパーソナルトレーニングを受けました。 自分で日々筋トレをしているものの、トレーニングの仕方、体の使い方、筋肉のつき方が合っているかがわからなかったので、プロのトレーナーさんに体を見ていただくとてもよい機会になりました。 トレーナーさんは、皆さん明るく元気で、友人はもちろんのこと、他のお客様とも気さくにお話されているようでした。 担当してくださったトレーナーさんは、どんな質問にも的確にアドバイスをくださり、トレーニングについてだけでなく、体作りについてとても勉強になりました。 ジムは十分な広さがあり、体を大きく動かしても窮屈さは全く感じません。 のびのびとトレーニングすることができます。 トレーニングは楽しくて時間が過ぎるのがあっという間でした。 家から少し遠いのですが、ぜひまた伺いたいと思っています。「パーソナル」と、友人との「セミパーソナル」との両方で通わせて頂いています。信頼できるトレーナーさんとの二人三脚が楽しくて、毎回予約日が待ち遠しいくらいで、今ではトレーニングが生活の一部になっています。 トレーナーさんが一つ一つの動きを丁寧に細かくチェックして修正してくれるので、使いたい部位が使えている実感が持てたり、効かせられていることが自分でも少しずつわかるようになってきた事がとても嬉しいです。 食事に関しても身体の使い方に関しても知識が豊富で、質問をするととても分かりやすく教えてくださるし、通う頻度が少ないセミパパートナーの友人にもいつも同じ様に真摯に対応してくださるので、友人を紹介で連れて行ってよかったと心から思えます。 また、測定値の変化に一喜一憂してしまいがちな自分ですが、今まで頑張ってきたので連日の外食や飲み会で食生活が乱れてもすぐに取り戻せるので気にしすぎずに楽しんで！とか、数値はもう少し長いスパンで見れば大丈夫！等とポジティブな声がけをしてくださり、その度にハッとさせられています。 短期的なダイエットの為ではなく、老後の為に少しずつ筋肉を増やしていつまでも健康に暮らせることが今の1番の目標です。 褒められて伸びるより、追い込まれて伸びるタイプなので、引き続き地獄の追い込みをどうぞよろしくお願いします！！友人に誘われてセミパーソナルで体験に行ってみました。友人とトレーナーさんとのトレーニングが楽しく、運動後の爽快感があり、続けてみることに。 お店に入るとトレーナーさん達が気さくに声をかけてくれ、清潔な個室で着替えて、明るく開放的な空間でトレーニング。 トレーニングは効果的なやり方と正しい身体の使い方を丁寧に説明してくれ、フォームをしっかり見てくれるので間違いがない。友達とレベルに差があっても個々に合わせて同じ運動を強度を変えてやるので一体感があってとにかく楽しい。 教えてもらったトレーニングを家でも実践出来るよう、必要に応じて動画も撮らせてもらっています。 通う頻度は少ないですが、行くたびに測定してもらうのも楽しみの一つです。基本家トレで、定期的にプロにみてもらうのもアリだと思います。 これからもよろしくお願いします。パーソナルやジムの利用が初めてでしたが、以前妻が通っていてお薦めされたこともあり、通い始めて6ヶ月になりました。 私は肩と首の凝りが酷かったのと、運動不足がよくないなと思って通い始めましたが、1ヶ月(週1を4回)ほどで肩と首は良くなりました。 首と肩以外にも見た目や計測した体組成などで割とすぐに体の変化を実感できました。 今は健康維持の目的で1.5hで週一回のペースで通っています。ここ20年近く運動してなかったのですが、膝が笑うぐらい追い込んでも楽しく継続できています。 私のように「とりあえず運動しなければ」といったフワッとした目標でも、その日の体の状態やパーソナリティーなどに合わせてメニューや強度を調整してくれますし、怪我をしないようにフォームを見てくれるので、初めてのトレーニングジムとしてとてもお薦めできるところです。きっかけは妊娠中の嫁に誘われて始めましたが、設備もトレーナーの方々も非常に親切でとても満足してます。妊婦向けのトレーニングも可能なので妊娠中の女性にも非常におすすめです。 私自身も3ヶ月ほど通ってますが日々健康になっていくためとても楽しく通ってます！痩せつつ健康になるためこれからも続けていこうと思ってます！！そして、なんといってもここのスタイルイーエーエーが非常に飲みやすくておすすめです。私もちゃっかり愛用させたいただいてます。部活動を行う中で筋肉量に自信がなく、筋トレに苦手意識があったことをきっかけに始めました。 通う前までは1人で他のジムに行っても何をすればいいのかわからず、少し運動して帰ってしまうことが多かったですが、悩みに寄り添って一つ一つ、丁寧にレクチャーしてくださるのでそういった悩みも改善されていき、最近はチームメイトや家族から身体を褒められる機会が増えました。 ハードなトレーニングから怪我の状態に合わせたトレーニングまで柔軟な対応をしてくださるので、精神的な負担もなく、楽しく身体づくり出来ています。母の紹介で入会しました！母がしっかり体重が落ちていたのと、時間の融通もきくので入会を決めました。 担当は女性がよかったので、体験で担当していただいた方に決めました！ 通って2ヶ月ですが、食事管理もアドバイスいただけるので、食生活の意識も変わりました！体重も落ちていくので、ヤル気も続きます！体調によってその日のメニューも変えていただけるので、ありがたいです。 夏までに目標体重頑張ります！毎回丁寧にフォームの修正や、自宅で出来るストレッチ等教えてくださり、徐々に出来ることが増えていって、通う度ににトレーニングが楽しいと感じれるようになりました！ モチベーションが上がらず食生活がうまくいかない時も、ポジティブな言葉でこうしたらいい、無理はしなくていい、と前向きに具体的なアドバイスして下さり、極端に落ち込まずに少しずつ頑張れるようになりました。 またトレーナーの皆さんがとても明るくお元気で、ジム内の雰囲気はとてもいいと思います。 ジムも清潔に保たれていて、快適にトレーニングに集中できます。 無理のない範囲で、自分の健康と目標のためにこれからも頑張って通いたいと思います、そう思わせてくれる最高のジムです！ 吉祥寺でパーソナルジムに悩んでいる方がいたらお勧めしたいです。これからもよろしくお願いします。在宅勤務が続き運動不足が気になり通い始めました。ジムはなかなか続けられないのですが、トレーナーさんについていただくことで楽しんで通えています。トレーニングと食事指導で体脂肪率もかなり下げることができ、運動していた学生時代でも変わらなかったお腹がかなりすっきりして見た目もカッコよくなりました。トレーナーさんやジムの雰囲気が明るくとても良く楽しく続けられています。紹介で通わせて頂いております。 只今、妊娠中ということもあり、 月1ペースと回数は少ないのですが、月1の楽しみとして、トレーニングをさせていただいております。 家でできるトレーニングなども教えて下さるので、とても勉強になります！ 元から動く事は好きでしたが、なかなか前のようなトレーニングができなくなっていたので、とても感謝してます！！ これで出産に向けて、準備できたらと思います。 引き続き、よろしくお願いします★入会しようと思った理由は、何度かパーソナルジムに通っていた中でも、体験に行った際に、私自身に寄り添いながら丁寧に教えてくれて、根拠を明確にしながらわかりやすく教えてくださったからです。Dr.トレーニングに通ってみて、体の変化はもちろんのこと、内面から強くイキイキと過ごせるようなマインドに変化できたなと実感していて、すごく感謝してます！！何より、トレーナーさんのおかげで、運動することが楽しいと思えるようになったのは大きな変化だと自分の中で感じています！これからもよろしくお願いします！パーソナルトレーナーのトレーニングは初めてで、最初の一歩が決断出来なかったのですがジムの前に置いてある黒板のコメントに背中を押されて連絡し先ずは体験をさせて貰いトレーナーさんの細やかな指導で今までの考え方が変わりました。筋肉のつけるべき位置や食事の仕方も思っていた以上にやみくもに間違った減量をしてかえって逆太りしてました。 直ぐに体重を減らす事より積み重ねた筋肉が一生涯大切になる事を楽しみに頑張っています。毎回のトレーニング法も色々変えてテンポ良く動ける様に指導して頂けるのでキツイですが楽しいです。サプリメントの大切さも教えて頂きながら飲む事で自信に繋がって続けられます。誘惑の季節になりますが安心してトレーニングを続けて頑張っていきます。年齢的にも疲れやすくなった身体を改善しようと決意。 自宅から通える範囲、パーソナルジム、料金もギリギリ予算内、ということで体験レッスンを経てスタッフさんの雰囲気も良くこちらに通わせて頂くことに決めました。 通い始め約１年が経ち、ここ最近は自分の私生活の怠けがあり伸び悩みも、１年前からは数値的な成果が出ています。 トレーナーさんもその時の体調や生活スタイルを考慮頂き、柔軟なトレーニングメニューをその都度提案してくださります。もちろん自分からこれがやりたいとリクエストも可、正に二人三脚というチームワークを組める雰囲気が温かいです。 以前は現金のみでしたが、最近クレジットカードでの支払いが可能になりだいぶ楽になりました。 プロテイン、EAA、二日酔いに効くサプリ、など自社でたくさん開発されているようでそれぞれの効果がありそうですが、料金が少々高いので会員向けにもっとサービスがあると嬉しいなーと思います！ これからもよろしくお願いします。妊娠中の大幅な体重増加と産後身体の不調が酷くピラティスに半年程通っていましたが、レッスン代の大幅な値上げを機にDr.トレーニングに入会する事にしました。 こちらに通って1番良かった点は、栄養や食事に関する知識を深め学ぶきっかけが出来た事です。 一時的に体重を落とす食事は継続できず飽きてしまいますが、ここのジムの良い所は鳥ささみやブロッコリーといった食事内容だけではなく、腸内環境をよくするための食事や栄養について丁寧に教えて頂き、自身で色々と試し、食事内容によって体調が良くなったり悪くなったり変化が分かるようになった事です。 以前通っていたパーソナルジムではトレーニングの時間や頻度は今より多くやっていたのにあまり良い結果は出ませんでした。 そのような過去の経験から、毎日の食事の内容や腸環境を良くする事が大事だと実感しています。 女性の場合は、この栄養素が不足しやすいから、こういう食材を摂取した方が良いとか、トレーニング以外に食事についてここまで色々と教えて頂ける事が無かったので、他のジムとは違う点だと思います。 こちらのシステムの良さは、体調不良等による急なリスケにも快く対応して下さること、軌道にのるまで食事内容を写真で送ることで、都度アドバイスを頂けるので感覚を掴みやすいのと、毎回トレーニング前に計測し数値で変化を確認できる為、よくなかった場合どういった事をしたほうが目的の数値に達成しやすか等相談できる点が良いです。 改善点とまではいきませんが、こういうのがあったら助かるなというのは、プロテインを頂けると毎回持っていって帰宅後に容器洗浄を行う手間が省けますし、達成感も感じ易いかなと思います。通い始めてからトレーニングが楽しくなりました！ 自分の目標や希望に沿ってトレーニングを毎回組んでいただき、フォームなどについて丁寧にアドバイスを頂いております。そのため、自分のペースで無理なくトレーニングを行うことができます！ また、普段の食生活についても親身に相談にのっていただいてます。日頃の食生活についてバランスの良い食事を心がけることができるようになりました！ トレーナーの皆さんがとても明るく、フレンドリーなことも魅力の一つです。トレーニング中ポジティブな言葉を常にかけてくださり、より頑張ろうと思えます！そして、通う毎にトレーニングが楽しくなっています！ トレーニングを始めたことは、目標の体に徐々に近づいていく楽しさを実感するだけでなく、仕事のリフレッシュにもつながっています！ 目標を達成できるよう引き続き頑張りたいと思います！Dr.トレーニングは他のパーソナルトレーニングジムに比べ、コスパがとても良いので選びました！！トレーニングの前にストレッチもしてくださるので、効率よく筋肉トレーニングができます。体脂肪量や筋肉量などを毎トレーニングごとに測るので、自分の成長を身をもって実感することが可能です。 また、トレーナーの方がどこの筋肉を使っているかなど細かく簡潔に説明してくださるため、きちんと自分でもどこの部位に負荷がかかっているかを理解することができる点がとても良いです。ただ闇雲にトレーニングをするのではなく、自分がなりたい身体になるにはどこの筋肉を鍛えたら良いかを考えながらトレーニングすることができます！ Dr.トレーニングに通うようになり、日常生活に少しでも運動を取り入れるようになりました！Dr.トレーニングに通う前は、運動をすることが苦手で、あまり積極的に運動をしていませんでした。しかし、Dr.トレーニングに通いだしてからは、エレベーターではなく階段を使ってみたり、体を動かすことを意識するようになりました。 Dr.トレーニングのシステムの良さは、都度払い制のところです。一度に高額なお金を払うのではなく、料金を都度払いすることが可能なので、とても通いやすいです。施設も綺麗でさまざまなトレーニング道具があるので、おススメです！健康と美容の為にジムを探していたところこちらが気になりました。 仕事の関係で予定が変わりがちな自分はコースを組みたくないのでコースではなく都度払いができる近場のジムを探していました。 体験をしましたが、無理矢理な勧誘もなく記載されていた通りの半額キャンペーンでした。 翌朝体重が減っていていい感じの筋肉痛がきて 通うことを決断しました。 今では女性のトレーナーの方を指名していますが、正しいダイエットを教えてもらってどんどん体重が減ってきています！ ヘアゴムやトレーニング中の水がサービスなのが良いですね！ 目標体重まで通います！トレーナーの方々はいつも元気なので励まされます。こちらのニーズを理解してトレーニングだけでなく栄養面など幅広くサポート頂けるのが助かります。毎回極限まで追い込まれますが、それもトレーナーの醍醐味だと思って頑張れます。常に励ましてくれるのでやる気になります。こちらのパーソナルトレーニングを、別のジムの会員と併用して活用してます。筋トレ初心者なので、一人でトレーニングしているとフォームや改善点が良く分からず、パーソナルトレーニングで色々教えてもらえると効果があると思っています。お店は清潔で、トレイナーの対応も感じが良く、トレーニング兼指導という感じで色々教えてくれます。予約時間の変更もかなりフレキシブルに対応してくれるのがありがたい。何より従量制なのが良心的！（やった分だけその場でお支払いする仕組み）年齢的に筋肉量が気になったのと、自分だけでは100％続かないので、運動音痴で不安でしたが思い切って通い始めました。毎回の数字に一喜一憂しますが、初めの頃から少しずつ変わってきていると思います。元気よすぎるジムやフィットネスは苦手なのですが、こちらは穏やかな雰囲気ですし、効果的な体の使い方や、栄養のことを教えていただけるのもうれしいです。健康維持のためにこれからも続けたいと思います。通い始めてそろそろ1年になります。スタッフの皆さんは明るく、フレンドリーなお店で毎回楽しく通っています。週1回通っていますが、毎回同じ時間じゃなくこちらの都合に合わせてもらえるので通いやすいです。また、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングを受けることができます。負荷のかかるトレーニングもありますが、トレーナーさんがフォローしてくれるので間違ったフォームになることもないし、効果を効かせたいところに確実に効いてくるので毎回筋肉痛になります。笑 少しずつですが体重も落ちてきてリバウンドもありません。徐々に出来ることも増えてきて、自分のペースで楽しくトレーニング出来るお店なので初めて身体を鍛えたい方にオススメしたいです！通い始めて役3ヶ月ですが、トレーニングはもちろん多方面からのアドバイスをしてくださり来た時に色々ヒアリングしてくれ身体の調整を徹底的にしてくれます！自分のニーズにちゃんと応えてくれるトレーナーさんのスキルの高さみえるので信頼してます！ そのおかげで1月には65キロあった体重も3ヶ月で57.5キロまで落とせて目標達成！ステップアップが早くて健康的な身体にもなれ出来てるので、凄く嬉しいです✨また、ここから新しい目標に向けて頑張っていく為にモチベーションも常にあげてくださるポジティブな声かけをしてくれるのでこのまま頑張ります！💪身体のメンテナンスでエステ・マッサージ等行った事は今までありましたが、癒し・痩身がメインで痩身しても結局、数ヶ月後にリバウンドの繰り返しでした。『身体を一から改善したい→結果、健康的な痩せ方をしながら無理なく続けていきたい』と考え、パーソナルトレーニングジムを探しました。始めてから５回ほどトレーニングをしていますが、身体が少しずつ変わってきているのが分かります。代謝が良くなり、疲れにくい身体になってきています。生活や仕事のパフォーマンスも良くなってきています。これからも、無理なく楽しく続けていくつもりです⭐︎ジム全体もとても清潔でゆったりとトレーニング出来ています。また、しっかりサポートしてくれるので、トレーナーさんも指名しました⭐︎おすすめです！！昨年3月から通い出して1年になります。 当初ダイエット目的でジムを探していましたが、コロナ禍であり不特定多数の方が出入りする普通のジムに抵抗があったのと、パーソナルだと短期間で高額なジムが多かったため、都度払いができるDr.トレーニングを選びました。 今では普段の食生活も無理のない範囲でカロリーや食べるものも意識しながら生活の一部に組み込めるようにアドバイスを受け、健康的に減量することできています。 正しいトレーニング方法や、どんな食事をしたらよいかなど的確なアドバイスを受けながら長期的にトレーニングができるので、短期で結果を出したい人よりは長い時間かけて健康的に痩せたい方にオススメです。持続可能なトレーニングが出来るパーソナルトレーニングジムを求めていましたが、短期集中型のパーソナルトレーニングが多く、なかなか求めているパーソナルトレーニングに出会えずにいました。 そんな中、ドクタートレーニングを発見しました。効果的なトレーニングをカスタマイズしてバリエーションに富んだトレーニングを指導してくださいます。すぐに効果が出る、というより続けることで変化が現れ、それが持続する、ということが実感できます。目標に向けた戦略的なトレーニングも指導してくださいますし、とても楽しくトレーニングしています。 トレーナーさんも、プロフェッショナルで効果的なアドバイスをくださいます。 将来への自己投資のためにも、とてもおすすめです。LINEなどを活用して、手軽に予約を取れることも持続可能なポイントだと感じますダイエットしつつ、筋肉をつけたくて通っています。 一年ほどほかのところでお世話になっていましたが結果が出ず色々探していてたどり着きました。 目標や希望に会わせてトレーニングを考えてもらえます。 トレーニングも、ただ行うだけではなく、どこにどう効果があるのかなどを丁寧に教えてもらえるし、その日のコンディションをしっかり聞いてし毎回のトレーニングをしてもらえるので通いやすいです。 行ったトレーニングの内容等を毎回送ってもらえるので、モチベーションも続きます。 都度払い(４回の回数券)のシステムも私には合っており無理無く通えています。産後体重が戻らず子連れでトレーニングができる所を探していたときにDr.トレーニングと出会いました。 スタッフの皆さん優しく子供がグズってもトレーナーさんが抱っこしてくれているおかげでトレーニングに集中して行えています！ 無理せず時間をかけて体重を落としたかったので食事制限は基本的にしていませんが、毎食写真を撮りLINEでおくることでトレーナーよりコメントやアドバイスがもらえるので自分に足りない栄養素なども意識してとることができました。 週1回のトレーニングを続けたことで体が柔らかくなり、代謝も良くなった気がします。 6ヶ月で体重7キロ、体脂肪率8％落とすことができました。知り合いの紹介でDr.トレーニングに通い始めました。 専属のトレーナーさんを指名した事により自分の生活環境や食生活、日常生活に於けるストレスなど細かいところまで考えてくれた上でトレーニング効果を活かせる栄養の取り方、タイミング等教えていただけるのと、この部位が最近気になる 等にも直ぐその日のメニューから取り入れていただけるのでオンリーワンを実感出来て満足しています。 以前もパーソナルトレーニングに通っていた事もありましたがこれ位ならわざわざ来なくていいかな？と感じて長続きしませんでしたが Dr.トレーニングでは自分の体力でバランス良く見ていただけるので美味しい物を食べる為にまた今日も頑張ろう！と思えます また、急な予定変更にも臨機応変に対応していただけてチケット制でもある事で気持ち的に負担が少なく通い易いです。健康的な身体を作りたくて、ジムの見学を色々していったところの１つ。どこのジムも始めは良いことを言いがちなので迷ったが、回数券制度ということもあっていつでも辞められるだろうということで入会。といってもう一年半。週1通い。ソフトSな感じと優しさのトレーナー。トレーニングの提案と相談でここまで続けられた。 仕事のストレス解消にも貢献しているような気もするし、筋力がついてきて精神的にも強くなってきた感じもしてきた。 入会前は朝ご飯も食べず不摂生で過ごしていたが、トレーニングを始めてからは食事も無理な制限はしない程度に意識をして朝ご飯も食べるようになった。 仕事が忙しくて行けないときもキャンセルを受けてもらえるところも助かっている。草野球をしていてパフォーマンス向上のためにパーソナルトレーニングの導入を検討していました。 以前からこちらのトレーナーの方（別店舗）がInstagramでも発信しており、気になり一度体験をしてみました。 無料体験ではヒアリングから始まり、目的、課題感などを聞いてくださり、かつ身体の動きなどから改善点を提示していただけました。 結果的に通い始めて数ヶ月になりますが急速も+5km/hほど伸びています。また、毎回トレーニング内容をレポーティングしてくださるので、1人でも自宅や近くのジムで実践ができます。 担当の方以外も明るく挨拶してくださるので、通うのが億劫になりません！ 今後も引き続きお世話になりたいと思います！トレーナーさんの知識が半端ないので体の構造だけでなく、体調不良の解消法など色々と相談させて頂いています。 無理のない、その人その人に合わせたトレーニングプランを組んで下さるので毎週楽しくストレス発散しながらトレーニングに取り組んでいます(^^) 食事のアドバイスも頂いたりしてフレキシブルなご対応に大満足です！ 先ずは「体脂肪を減らしベンチプレスの重量を増やす！」を目標に頑張りたいと思いますww 今後ともよろしくお願いします♪一度やめてしまった筋力トレーニングを再開したくて、Dr.トレーニングに既に通っている上司の勧めで利用させて頂きました！ 初めて入った時に、丁寧に僕がどうしたいのかをヒアリングしてくれて、目的や自分が望んでいるトレーニングに沿ってやってくれます！ 僕の場合、前は24時間やっているジムでトレーニングに励んでいましたが、Dr.トレーニングはパーソナルトレーニングの為、追い込むことも知らないトレーニング方法も知れて充実しています！ 元々、身体のバランスが悪いと思っていたところもトレーニングで整えて、今は気にせず仕事ができています！ 無理のないようにプランも立ててくれるのでとても良いです！ダイエット目的で通い始めて2年近くになります。こちらはかなり良心的な価格なので無理せず続けられています。トレーナーさんも指名、交代もできるし、私は合うトレーナーさんに出会えたので満足しています。長く続けたいと思っている人にはおススメだと思います。 結果的に、私は食事制限が続かず、ダイエットは叶っていませんが、今は健康維持目的でゆるりと続けています。体を動かさないと逆に体が辛いので。 なので、当たり前ですがダイエット目的であれば、ちゃんと食事も管理しないと痩せません！こちらは食事指導もしてくれますが、あくまで自分の希望次第なので、自分で強い意志を持ってできる人はいいと思いますが、強制的にやらされないとできない、という人は、某大手のパーソナルで厳しく管理してもらったほうが痩せはすると思います。 ただ、逆にいえば、運動習慣を身につけて長く続けたい、と言う人には、嫌にならずに続けられるのでおすすめです！ ご自分の目的次第で選ぶといいと思います。 あとは、週何回コース、とかではなくて、来たい時に予約をとって通った分だけ料金を払うシステムなのも、他のジムにはなく、使い勝手がよいところも気に入ってます！普段から利用させて頂いております。こちらのジムは料金が都度払いとなるのでトレーナーさんが緊張感を持って真摯に1回1回のトレーニングに向き合ってくれます。 トレーニングの結果、筋力数値、体重推移や行ったトレーニングもトレーニング後にファイルで届くため目視でも確認でき、やる気に繋がります。 またトレーナーさんが個別に真摯に対応してくれるため不明点などはなくトレーニングをすることが出来ます。感染対策も対応していて検温や消毒、セッション毎の人数制限なども行っており安心して通うことができます。なかなか体をうまく使えず腰が辛かったのですが機能回復をメインとしたトレーニングをここで行なってからほとんど辛くなることがなくなりました！今までいろいろジムに通ったりしましたが、初めて継続して通えています。個人的な体の構造の悩みであったり、運動習慣を相談できとても助かっています。 なかなか継続が難しい運動ですが、毎回アドバイスをいただき自宅でも気軽にできるストレッチなどを教えて頂いております。 Dr.トレーニングに通うことにより、今までなかった運動を習慣づける事が出来てとても嬉しいです。 コロナ対策もしっかりしており、私個人として不安になるなることはないです。 これからもよろしくお願いします。問題の箇所を伝え、重点的なトレーニング指導をしていただいています。成果も出ていて、継続中です。月2回ほどお世話になっています！ 自分の悩みや目的に合わせてメニューを組んでくださり、勉強にもなり毎回凄く楽しみです！ そして終わったあとは筋肉痛も来ますが体の調子が良いです！ スタッフのみなさん明るく気持ちがいい人ばかりで行くだけで元気をもらってます！ これからもよろしくお願いします！これまでダイエットのため普通のジムやヨガに通ったり宅トレをしてきましたが、結果につながらずパーソナルを一度やってみようと、こちらに通い始めました。 約3ヶ月経ちますが、少しづつ結果にも繋がり、楽しく継続できています(^^) やってみてやはり大きく違うなと思うのは、食事の指導をして頂き食べ物の質が変わったこと。 そして、宅トレではなかなかできないトレーニングメニューの多さと、ちょっとした筋トレの追い込み。笑(一人ではなかなか継続できないものです…) 終わった後はスッキリ気持ちがいいです。 それほど広いスペースではありませんが清潔で安心できますし、スタッフの方は気さくで親切丁寧、みなさん本当に良い方ばかりで、どのトレーナーさんに指導いただいても楽しめます。 (きっと店長さんの指導がしっかりされてるんだなと思います) これからもマイペースですが継続して頑張りたいと思える、素敵なジムに出会えて良かったです☺︎ダイエットをしつつ筋肉をつけたいなあと思い通い始めました。 元々スポーツ歴があるためトレーニング自体はしたことがありましたが、トレーニングによる怪我も多かったので正しいトレーニングのサポートがすごく助かっています。 ただトレーニングをするだけでなく、なぜそこを鍛えるのかなども丁寧に教えてくださったり、自分のコンディションをしっかりヒアリングした上で毎回のトレーニングをしてくださるので、通いやすくておすすめです。１年間のリモートワークで増えた体重に危機を感じ、トレーニングを始めました。週に1回程度とマイペースではありますが、次に行くまでに少しでも減っているように、意識的に運動するようになりました。 ４回ずつのチケット制というのも始めやすいですし、トレーナーの皆さんもフレンドリーで熱心です。隣で伴走し、励ましてくれるトレーナーさんがいるということが、パーソナルトレーニングの一番の魅力だと思います。トレーニングに通う人は、ダイエットのほかアスリートとしての身体能力強化など様々な目的があると思います。他のジムでは痩せたい人、などを歌っていますが、こちらは其々の目的に応じたメニューで対応してくれます。 ダンサーとしての身体能力の向上目的で通っていますが、細かく状況をきいてメニューを調整してくれるので安心して通うことができます。 そういった点が非常に魅力的なジムだと感じています。ダイエットと健康的な身体作りの為に知人に紹介してもらい通い初めました。 トレーニング、身体について、とても知識が豊富で的確に目的に合わせてトレーニングメニューを組んでくださいます。 飽きないように新しいメニューを入れてくれて、毎回楽しく過ごしています。 トレーニングはもちろんですが、自宅でのセルフケア、食事指導なのどアドバイスも状態に合わせて教えてくださいます。 一人ではここまで追い込めないし、続けることかできませんが、トレーナーさんのお陰て1年以上続けることができています。 パーソナルトレーニングの良さを体感しています。 お店も清潔感があり、明るくて、スタッフさの雰囲気も良いので通うことが楽しみの1つになっています！ これからも宜しくお願い致します。+0健康促進と身体引き締めの目的で通い始めました。 パーソナルジムは初めてだったのですが、現状の身体の状態をよく見てくれ、目標達成までの道筋を丁寧に考えてくれるので信頼して任せることができます。 トレーナーさんは知識がとても豊富で、初心者にも分かりやすく教えてくれます。そのため、どこに効いているのか体感しながら進めることができます。 また、トレーニングだけでなく食事に関するアドバイス、フォローも手厚く、これまでの食生活を見直すよい機会になっています。 アットホームな環境で、お店にいるトレーナーさん達みんなが明るく声をかけて下さる点も継続して通えているポイントかなと思います。 まだ初めて1ヶ月ですが、少しずつ身体の変化を感じるとともに、数値にもいい兆しが見えてきたので引き続きお世話になりたいと思います。身体を引き締めることと身体の使い方を学ぶ目的で通っています。自分自身の身体に対してわかりやすく丁寧に説明してくださるのはもちろん、担当のトレーナーの方以外の方もたくさん声をかけて下さったりするのですごく楽しくトレーニングを行えます！！ その日の身体の状態に合わせてトレーニングを行ったり、明確なアドバイスを頂けるのでやる気にも繋がります！ これからも通って行きたいと思える場所です！膝を怪我して手術して、それでもスポーツをしていく中で、足りないことや、どの部分の筋肉が使えてないということを教えてくれるので、勉強になります。体力に合わせてメニューも組んでくれるのでこれからも通いたいと思ってます。コロナ自粛中にジム通いも自粛していたため、体重が増加。。 体力向上とコロナ太り解消を兼ねてこちらに通い始めました。 仕事の影響もあり、腰痛や膝痛などもあるのですが、そちらの改善も含めてトレーニングメニューを考えてくださり感謝しております。 先日、担当トレーナーさんがセッション中に背骨の硬さ(反らす動作が苦手)だという事に気づいてくださり、急遽、背骨を動かす種目を入れてトレーニングしたところ、その日の仕事後は腰痛がなくとても楽でした。 以前もパーソナルトレーニングには通ったことはあるのですが、決まりきったメニューをこなすといった感じで、身体の使い方に気付き、臨機応変に対応してくださることはあまりなかったように感じます。 まさに、トレーニングのプロといった感じで安心してお任せできます。 今後とも宜しくお願い致します。脳腫瘍の手術後のリハビリの為通い始め、２ヶ月ほどになります。 階段を降るのに手摺がないと不安だった状態から、今は普通にサクサク歩ける様になりました トレーニング内容はその都度最適なものを提案してもらえるので、無理なく継続出来ています。 その筋トレがどの筋肉に効くものなのか、正しい形で出来ているか教えてもらえるので、家での自主トレの時役立ちます。トレーナーの方が大変快活で分かりやすい説明をしてトレーニングしてもらえます。やっていてあっという間に1時間経ってしまうという感じの楽しいトレーニングでした。明日筋肉痛が出なければいいというくらい頑張りました^_^ トレーニングの合間に食事や栄養の話も聞けてこれから色々と意識しなければいけないなと思いました。 目標を設定していますが早く達成したいような達成したくないような…あ、達成したらまた新たな目標を作ればいいんですね^_^身体引き締めと身体を機能的に使えるようにする為に通っています。自分自身が仕事柄身体を使う仕事なので少しでも疲れづらい身体にしようと思っていた頃昔は腰痛がしょっちゅうあったのがDr.トレーニングさんのお陰で腰痛がなくなりました！！✨ 通いはじめてからは周りから痩せたねと言われるようになりました！✨ トレーニングの度に筋肉痛をありがとうございます笑トレーナーさんも皆様明るい方ばかりで元気もらってます😊トレーニングの質、提案の質、接客の質は高い店舗と思ってます！ダイエットと健康促進の為、また正しいトレーニング方法を身につけたくて、パーソナルトレーニングで探し、こちらにお世話になって2ヶ月になります。初回に担当してもらったトレーナーさんがとても親切で好印象だったので、以来ずっと担当してもらっています。トレーニングは少しキツめで私好み、達成感が気持ちいいです。毎回新しいトレーニングをいれてくれるので飽きずに楽しく通えています。食事の面でも親身になって相談・アドバイスをしてもらえるので頼もしいです。ダイエット目的で通い始めました。 1人ではサボりがちになってしまう為、パーソナルを選ばしていただきました。 トレーナーの方と雑談しながら楽しくトレーニングできています！ 初心者でも分かりやすいように筋トレのやり方を教えてくれますし、どこに効かせるための動きなのかも伝えてくれるので、自分でも意識しながら動かせるのがとても良いです スタッフの皆さんはどの方も挨拶から気持ちよいコミュニケーションができていてとても好印象です！！以前から通っていたストレッチのトレーナーさんに紹介して頂き、1年半以上お世話になっています。自分のような普通の中年女性にはパーソナルトレーニングなんて縁がないと思っていたのですが ●固まっていた背中に柔軟性を！ ●ずっと元気で働ける身体を作りたい！ というポイントで利用することにしました。体重や体脂肪率は少しずつですが、落ちてきました。生活や仕事の影響で太ったり体力が落ちてしまうこともありますが、Dr.Trainingへ行くと勇気づけてもらえるので（笑）長期的に健康でいたい方にはおすすめです。ダイエットの目的で通い始めました。 ダイエットはもちろんのこと、ジムに通うことや筋トレをすること自体初めてだったので、自分一人では無理だと思いこちらのパーソナルトレーニングを選びました。 トレーナーさん達は初心者でも分かりやすいように筋トレのやり方を教えてくれますし、どこに効かせるための動きなのかも伝えてくれるので、自分でも意識しながら動かせるのがとても良いです。 毎日食事の指導も受けられるので、筋トレも合わせて無理なく少しずつ効果が出ていることを実感できます。 施設は大きくはありませんが、清潔で安心して利用できます。 スタッフの皆さんはどの方もとてもフレンドリーでいつも笑顔溢れる雰囲気です！ これからも宜しくお願いします！2ヶ月でコミットするパーソナルジムに通った後、もっと長く継続出来るジムを探してDr.トレーニング吉祥寺店に通いはじめ、1年以上たちました。 週1のトレーニングで食事制限無しでも、急激な変化はありませんが、確実に身体は引き締まり変わってきています。 マシーンルームとフラットなトレーニングルームの2部屋あり、器具もトレーナーの知識も豊富で、1年通ってもまだまだ新しいトレーニングメニューが出てくるので毎回楽しんで取り組んでます。担当トレーナーの励ましで追い込みもヘタリながら頑張れます。 gymの雰囲気もとても明るく、トレーナーのみなさんから元気もらってます。 いつもありがとうございます！ 支払いがキャッシュレスOKになってくれたら更に嬉しいです。ご検討くださいませ。 これからもよろしくお願いします。宅トレのみの方や、ジムや筋トレ初心者の方にとてもおすすめです！ 週一回程度で通っています。 今まで運動した事なく、はじめてのジムなので色々なクチコミサイト見て、こちらにしました。 少人数制でのびのびとセッション受けられるので、周りの目が気になったり、ジムってどんな所なのか不安な方にぴったりだと思います。(私がそうでした) 宅トレでの疑問やフォームの直し方、食事の事などセッション中にも気軽に質問して的確に教えていただけるので、とても効率よくボディメイクできてます。 自分の鍛えたい部位に合わせて、毎回様々なトレーニング方法を教えてもらえるので、どんなスタイルになりたいか目標がはっきりしている方にはぜひ体験おすすめします！ 週一で行ってて、インボディでの数値が毎回改善されてるので、次に行くのがとても楽しみです。引き続きお世話になります！元々はフォトウェディングのために通い始めました。トレーニングを始めて数ヶ月経った後、周りの人に顔が引き締まったと言われるようになり、とても嬉しかったです。 フォトウェディングの仕上がりを見た時、以前よりもかなり顔がスッキリして見え、トレーニングしておいて良かったと思いました。 トレーニングする度に、鍛えたい筋肉に効いている実感があります。トレーニングの前には測定をし、数字で筋肉量などがわかり、目標を明確にしやすいです。毎回のトレーニングを重ねていく中で親身に相談にのって頂き、次のトレーニングの時は頑張ろうとポジティブに慣れます。パーソナルということで自分にあったペースや部分を教えて頂けるので、続けたいと思えます。これからもどうぞ宜しくお願いします！ストレッチと筋トレどちらも体験できました。説明を適宜入れていただき、わかりやすかったです！トレーニング自体ほぼ初めてでしたが、どのトレーナーさんも丁寧に説明してくださり、とてもわかりやすかったです。また、筋トレだけでなく、身体全体のことを丁寧に教えていただき、自分の生活内容を見直すことができています。 担当の方をはじめ、毎回トレーナーさんたちが元気に明るく挨拶してくれて、親しみやすく雰囲気が良いなと思っています◎ モチベーションが下がらずに続けられています。いつもありがとうございます◎目標設定とそれを実現するための手段について親身に相談に乗って頂けます。また、ジムに通わない日についても「何をすべきか」という手段を的確に提示してくれます。マンツーマンでの指導によって通常のジムよりも「結果にコミットさせられている」という意識が芽生え、通っていない時にも自制が働くようになると思います（細かな記録もフィードバックして頂けます）。また、都度払いというシステムも大切に効果を出そうという気にさせてくれます。まだ始めたばかりですが、まずは当初設定した目標を達成するまで頑張りたいと思います。結果を出したくて、選択しました。このままではまずいと思い、一念発起で体験を申し込みました。体験した結果、うん、きつい。きついけど、これが自分の為になると実感。そして、その成果は徐々に表れ始めました。まずは体脂肪率がぐんぐん下がっていきました。はかる度に、０，３ぐらいずつ下がり、半年後には５％落ちました。その頃には、カラダにも変化が起き、明らかにしまってきました。トレーニングをしていて、一緒に頑張ってくれるトレーナーのもと、自分を鼓舞しつつ、結果がでるのを楽しみに頑張っています。まだまだ続けていきますが、ドクトレには感謝です！これまで独学でトレーニングしていましたが、本当に合っているのか不安だったのと、自分で無理にやりすぎて痛めてしまった経緯から、プロにお願いしようと思い通い始めました！ 目標のカラダに向けて指導して頂けて、今までで一番変化を感じてます！自宅でのトレーニング、そして食事面についても沢山アドバイス頂いて、一人でやるより断然やる気も出るし、何より正しい方向性が学べて毎日楽しいです♪ とにかくトレーナーさんが凄く親身になって指導してくださるので、本当に心強いです！！ダイエットを目的に通い始めて3週目ですが、専属コーチの食事の指導を含めてダイエットの為のトレーニングでの適切なアドバイスと適度な運動量のトレーニングプログラムの提供に満足してます。あとは結果をしっかりと自分で出していくことかなと思ってます。先月から通いだして3回ほどトレーニングを受けました。目的としては怪我を引きずっていた足首のリハビリと筋肉肥大に伴う体重増加です。リハビリに関しては、今までの整体や、ストレッチ屋さんとは違い、体の構造から説明してくださり、根本の原因からきちんとアプローチしてくださいました。そのおかげで、たった3回ですが次々とウィークポイントが見つかり、回復に向かってトレーニングしているのが実感できています。 体重増加に関しては毎回体組成を計測してくれるのできちんと数値で自分の脂肪量、筋肉量、筋発達率を把握することができるので、自分でも食事メニューや、摂取カロリーを組み立てることができて非常に助かっています。トレーニング以外にも食生活に関してもサポートしてくれますし、トレーニング外の時間でも質問に答えてくださる手厚さには感謝しています。吉祥寺のDr.トレーニングに1年以上通っています。 スタッフの質がとても良いと思います。ダイエットしたい、パフォーマンスを高めたい、肩や腰が痛いといったニーズにそって、プログラムを立ててくれます。毎回変化があるので学ぶことが多いですし、筋肉痛もいい感じにきます。筋トレやストレッチのメニューだけではなく、筋肉や体の使い方などの知識も豊富だと思います。 また、都度払いであること、通う頻度を自分の生活にあわせてくれること、スタッフの感じがいいことが続けられている理由だと思います。減量から、食事、自宅トレまで、何でも相談にのってくれます。 今までの生活習慣を改善するべく最初の2.3回は辛かったですが、それを乗り越えた結果、腰痛も解消、バッチリ減量！ スタッフの皆さんも気さくに話しかけてくれ、通うのに何のストレスもありません。 目指せ！シックスパック 笑肩こりがどこに行っても何をしても治らなくて行き始めてもうすぐ一年経ちます。 あまり運動をした事がなかったので、続けて行けるか不安だったけど、見たことない器具で筋トレをするのが楽しかったり、無理のない範囲でトレーニング内容を考えていただいたりして、今も通い続けることが出来てます！ 肩こりのこととかだけじゃなく体調面とかでも親身になってどうしたらいいかなどを考えていただいて、何が悪いかを根本から丁寧に教えてくださるので分かりやすいし納得できるので続けようと思えます。いつもありがとうございます🙇♀️ おかげで、肩も徐々にですが、調子が悪い日が減ってきていて、ほんとに通って良かったなと思ってます！ あと、どのトレーナーさんもいつも笑顔で明るく接してくれるので、通うのがとても楽しいです！これからもよろしくお願いします！体調や希望に合わせたロードマップを描いて、ゴールに向かってしっかりサポートしてくれます。スタッフさんも皆さん、フレンドリーでとてもよいです。通い始めて気づけば半年ほどが経ちます。ダイエット目的でパーソナルを探してたどり着きましたが、今ではダイエットはもちろん、ここでトレーナーさんとお話しさせていただきながらトレーニングすること自体がストレス発散と健康維持に一役買っています。 トレーナーさんはみなさんフレンドリーで感じがよく、とてもいい雰囲気のジムですし、知識がしっかりあって毎回提案していただけるメニューが違うので飽きも来ず、筋肉にもしっかり効いている感覚があります。 毎回の利用料が都度払いなのも個人的には高ポイントです。 トレーナーさんは指名ありなしを選べますが、ぜひ毎回指名で受講されることをお勧めしたいです。4月から通い始めて現在3ヶ月目ですが、Dr.トレーニング吉祥寺店さんにお世話になってからかなり効果を実感しています。 過去に「会員制フィットネスジム」「自主トレ」で失敗した経験があったので、きちんとトレーニング方法や正しい食事管理を指南してくださるパーソナルジムを探していました。 Dr.トレーニングさんの良い所は、 ①「トレーナーとの相性」 目的・要望に応じて親身にコミュニケーションをとってくれます。僕はかなりの人見知りでしたが2〜3回目で難なく打ち解けることができました。他のスタッフさんも気さくにお声がけ下さるので毎回通うのが楽しみでした。 ②「料金・サービス」 大手パーソナルジムに比べて良心的です。トレーナーさんも複数人体制で、希望の日時・曜日に合わせてくださるのがとても助かりました。トレーニング内容の記録も残して下さるので助かっています。 ③「プランへの納得感」 週1ペースで通えて、食事管理も全然無理なく続けられています。 毎回の体重測定で作戦を見直しているので、納得感を持ってトレーニングに臨めます。 の3点です。 僕自身、パーソナルジムを5~6店舗の体験に行って比較して選んだので、今の結果にすごく満足しています。 引き続き今後ともよろしくお願いいたします…！初めてパーソナルトレーニングを利用しました。普段はジムに行きトレーニングを行なっており、トレーニングする習慣があったのですが自分の身体の特徴を知らずにトレーニングを行っていました。 今回吉祥寺店のドクタートレーニングを利用しました。今回担当してくださったトレーナーの小田さんが私の身体の特徴やクセを見ながらトレーニングを行なってくれました！そのため今まで自分が行っていたトレーニングを改めて改善することができると感じました。トレーナーの小田さんの分かりやすい指導のおかげです。ありがとうございました！今後も利用する予定なのでよろしくお願い致します！今までなかなか運動を習慣にすることができなかったのですが、こちらは元気で話しやすい雰囲気のトレーナーさんが多く、自分にあったメニューで無理なくトレーニングできています。辛いなぁと思うメニューの中でも、トレーナーの方に励ましていただきながら楽しく続けられています。 都度払いなので自分のペースで利用することができることも続けやすい理由の１つだと思います。都度払いのシステムなので自分の予定に合わせて通うことができます。 レッスン内容をヒアリングしながら調整してくれるため、自分にあった強度と、目標に合わせたレッスン内容になりとても充実したトレーニングになっています。 自分にあったトレーニングをしたい方には自信をもってオススメします。 支払い方法が現金のみなのでキャッシュレス対応されていない点だけがマイナス。ジムとは違って都度払い形式なので、もともとマッサージに通っていたのを切り替えて、月2回程度通っています。トレーニングや運動を習慣化するにも一人だとステップアップさせていくのが難しいですが、状態に合わせてトレーニングメニューを組んでもらえるので、変化を実感しながら続けやすいです。健康的に痩せるために、トレーニングと栄養管理について適切なフォームや知識を身に付けたいと思い、こちらに通っています。 トレーナーの方々にこちらの要望、その日の体調、トレーニング中の疲労等、諸々を考慮してメニューを組んでいただいているおかげで、いつもしっかりと自分を追い込むことが出来ていると感じています。 トレーニングする際に感じる疑問（フォーム、効かせるべき筋肉、注意点etc...）を即座に確認し解消できる点は、自分1人でやるよりも効率的です。 トレーニング後にはその日に計測した体組成データとトレーニングメニューを共有してもらえます。 それによって進捗をデータで定量的に把握でき、自身の取組を客観的に評価できるのでとてもありがたいです。 費用面も他のパーソナルジム・トレーナーに比べてリーズナブルな上、月会費もないので、自身の予算や目的に合った通い方を選択できるのもいいです。 施設自体はとても清潔ですが、トレーニング効果をさらに上げるために使っているルームフレグランスの香りが結構強いので苦手な人は注意が必要です。通い始めてから約3ヶ月です。結論から言いますと本当に通って良かったです。今まで運動が苦手で大嫌いで、ジムやヨガにも通いましたが長続きした事がありません。そんな私が3ヶ月も続けられているのが本当に奇跡です。トレーナーの方は毎回素敵な笑顔でお迎えしてくれ、1つのトレーニングを終えるたびにたくさん褒めてくれます。身体も体重もしっかり変化していき、一緒に喜んでくださいます。これからも宜しくお願いします！運動が苦手な方こそ、パーソナルトレーニングおすすめです♪60代を健康に楽しく過ごしたいと思い、知り合いの紹介で始めました。 肩こり改善と姿勢矯正、ダイエットが目的で、自分に合ったトレーニングが受けられます。 肩こりは大分良くなり、少しずつ体重が落ちてきているのが嬉しいです。 持ち物はウェアとタオル位、シューズは要らないので楽です。 夫婦で同じ時間に予約し、それぞれ担当のトレーナーさんがつきます。 トレーニング後は筋肉痛になるけど、スッキリ、元気になれます。 ジムに通うのは初めてで、運動も得意じゃないけど、明るく元気なトレーナーさん達のおかげで、続けられています。私がDr.トレーニングを選んだのは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」を目指していることに共感したからです。迷うことなく自分でトレーニング出来るようになりたい、という私の目的に合っているのではないかと思い入会しました。通ってみて良かったことは、並行して通っているジムのトレーニングメニューを組んでくれて、動画などトレーニングの仕方を分かりやすく、そのフォローもしっかりしてくれることです。素晴らしい体験！！！ 店長がよき！理学療法士の免許を持ってて、ボディメイクにも精通しています！ はじめに謎のマシンで身体機能チェックしていただき、的確なトレーニングを提供していただきました。 トレーニング後はおススメのブルードラゴンを試飲！とってもうまい笑 効果的なトレーニングができたと感じ、思わずフローイン購入( ^ω^ )最高です！ ボディメイクの大会に出るにあたり、弱点を克服したいと思い、多彩な種目のトレーニングができるDr.トレーニングを選びました。 自分の要望、レベルに合わせたトレーニングメニュー。様子を見ながら最後まで追い込み切る所や、お客に対しての姿勢きとても好感を持てました。 Drトレーニングに通い始め、 筋肉量を落とさず体脂肪のみ落とせるようになりました。 これからも楽しくトレーニングに励ませて頂きます。私は60歳になるまでトレーニングらいしことはした事がありませんでした。しかし仕事の内容は、出張とPCワークで残業も多いです。 そのせいか、肩凝りなどで万年疲労みたいな状態でした。 マッサージばかり行きましたが2〜3日で元に戻り、ストレッチに行っても疲労は取れませんでした。そこでDr.トレーニングに出会い今は62歳近いですが、疲れを知らない身体になりました。やはりトレーニングが一番だと思います。僕は音楽の道で食べていく為に日々ライブ活動を行なっています。 そんな中で日々の健康管理や歌に必要な筋力、人前に立つ以上見た目も出来る限りカッコよくありたいという思い、目的で通っています。 Dr.トレーニングは誰かと比較するのではなく、一人一人の体に合ったトレーニングを提案してくれるので、無理なく続けられます。 ただ1番はトレーニングをしてくれるトレーナーの方々の人柄が良いのも魅力です。 通いたくなる雰囲気がないと続けられないと思うので、雰囲気の良さ人柄の良さは確実に保証します！！去年、六月から他店舗に ドクタートレーニングへ、 今は熟知してくれてる 担当の久田店長の 吉祥寺店に通っています。 もともと運動嫌い、 ダイエットにエステなど 何度も挫折したので 最後のチャレンジと思い スタートしました。 はじめはなかなか慣れない トレーニングで混乱しましたが、 久田トレーナーが、 気長にその日のコンディションに合わせ メニューを作って頂き、弱点も理解し 常に明るくモチベーションを 上げてくれるので一度も苦痛に思わず、 40代で諦めていたダイエットを珍しく 続けています。 少しずつトレーニング内容や体調、 体型も変化が出始め、周りの友人にも 褒められるとやる気が出ます。 健康にも意識を向けた生活が できるようになり感謝しています。
【Dr.トレーニング 吉祥寺店】のGoogleマップの口コミ全148件（評価）をまとめました。（2026年7月11日時点）
トレーニングの効果と目的
- 確かな身体の変化と数値改善: 「2ヶ月で体重2kg減・体脂肪5%減」「7ヶ月で体重10kg減」といったダイエットの成功報告に加え、「脂肪肝が改善した」「骨格筋量が増加した」「ベンチプレスの重量が大幅に上がった」など、具体的な数値や健康診断の結果改善が多数寄せられています。
- 不調の改善・健康維持: 腰痛改善や健康的な体づくりを目的に通い始める人が多く、「階段の昇降が気にならなくなった」「柔軟性が増して身体が動かしやすくなった」と日常生活での変化を実感しています。
トレーナーの専門性とサポート体制
- 高い専門知識と有資格者による指導: 元理学療法士や柔道整復師などの資格を持つトレーナーが在籍しており、解剖学的なアプローチや個々のウィークポイントに合わせた的確な指導、首・肩・腰などのボディケア・リカバリーが高く評価されています。
- 丁寧でモチベーションを高める対応: 筋トレ初心者や運動不足だった人でも安心して取り組めるよう、優しく丁寧に指導してくれます。何気ない会話から身体の状態を把握し、食事や日常のケアについても的確なアドバイスを提供しています。
通いやすさと継続性
- オーダーメイドの豊富なメニュー: 個々人の状況やその日の体調に合わせてトレーニングを組み立てるため、毎回新しい発見があり、飽きることなく楽しみながら続けられます。
- 習慣化への手厚いサポート: 無理な生活スタイルの修正を強いるのではなく、各自に合ったペースでサポートしてくれるため、運動が自然と習慣化しやすい環境が整っています。
子連れ・赤ちゃんとの通いやすさ
- 産後ママへの手厚い配慮: 産後ダイエットや体調メンテナンスとして、赤ちゃんや子供を連れて通うユーザーから非常に重宝されています。
- 子供連れでも集中できる環境: 子連れでのトレーニングに対応しており、子供がグズったときにはトレーナーが抱っこをしてくれたり、ウロチョロする子供をさりげなくケアしてくれるため、安心して自分のトレーニングに専念できます。
- 柔軟な予約システム: 当日キャンセルでもキャンセル料がかからない仕組みになっており、子供の急な体調不良や予定変更が起こりやすい産後でも通いやすいと絶賛されています。
Googleマップ口コミまとめ
Dr.トレーニング 吉祥寺店は、初心者から本格的に鍛えたい方、産後のボディメイクを目指す方まで、さまざまな目的の方が効果を実感しています。特に、トレーナーの専門知識の高さや親切な対応、子連れの親御さんでも安心してトレーニングに集中できるサポート体制が、多くの高評価と長期的な利用につながっています。
Dr.トレーニング 吉祥寺店の料金プラン!!!
Dr.トレーニングの入会金
| 通常 | キャンペーン時 | |
| 入会金※ | ￥35,600（税込） | 無料 |
トライアルレッスンの料金
60分パーソナル
+体組成計測定
カウンセリング15 分
7,100円(税込)
キャンペーンで0円
よくある質問
カウンセリングは無料ですか？
無料となっております。
お気軽に 無料カウンセリング にお申し込みください。
下記の店舗はキャンペーン対象外もしくは、別のキャンペーンを行っております。（広尾店、青山店、六本木店、麻布十番店）※詳細は該当店舗の公式ページをご覧ください
ライフメイクプラン（定額制）
以下は、スタンダード店舗（関東）の料金です。地域、プレミアム店舗かどうかで料金は異なります。詳細は
公式サイト
で確認ください。
月4回
39,600円(税込)
| 1回あたり | 9,900円 |
| 時間※ | 60分/回 |
月8回
76,800円
| 1回あたり | 9,600円 |
| 時間※ | 60分/回 |
※45分プランもあり。
その他にチケット制、有料オプション等あり。
Dr.トレーニング 吉祥寺店の特徴
Dr.トレーニングの特徴を詳しくまとめました。医学に基づく独自の強みに加えて、「具体的なアプローチ方法」と「さまざまなライフスタイルに合った通い方の選択肢」がはっきり示されています。
1. 「医学 × トレーニング」による高い信頼性と専門知識
- 医師推奨No.1のメディカルパーソナルジム： 医師から「医学的根拠がある」と評価され、多くの医師自身も健康管理のために通っています。
- 世界最高峰のメソッド： メジャーリーグでの帯同経験やアメリカの大学院で得た知識、アメリカの国家資格（準医療資格のATC）を駆使した信頼性の高いメソッドを構築しています。
- 評価と安全性の徹底： トレーニングを始める前にお身体の状態をしっかりと評価・分析し、安全面に配慮した上で医学的根拠のあるトレーニングを提供します。
2. 厳選されたプロトレーナー陣
- 採用率3%以下の狭き門： 応募者1,000人以上の中から厳選されたトレーナーのみが所属しています。
- 継続的な知識のアップデート： 独自の研修システムがあり、採用後も毎月10時間以上の医学的根拠に基づく研修を重ねて常に技術を磨いています。
3. 完全カスタムメイドの豊富なメニュー
マニュアル一辺倒の対応はせず、500種類以上のメニューから一人ひとりの目的や体型に合わせてカスタムメイドされます。
- ダイエット： 単に体重を減らすことを目的とし、正しいトレーニングと正しい食事メニューを提供します。
- ボディメイク： 筋肉や骨格などの「解剖学」と科学的根拠をベースに、必要な筋肉へ効果的かつ安全にアプローチし「失敗しないボディメイク」をサポートします。
- ウェルネス： 健康をより広義で総合的に捉え、生活の質（QOL）を高めるための知識・技術を提供します。
- パフォーマンスアップ： 身体能力の向上を図ることで、スポーツの成績向上や健康的で活動的な身体づくりを目指します。
- マタニティトレーニング： 妊娠中や産後において、ホルモンバランスや妊娠周期を考慮した安全なトレーニング計画を立案。母子ともに良い影響を与え、産後のシルエット戻りまで見据えたサポートを行います。
- リハビリテーション： 日常生活動作の獲得や運動復帰に向けて、安全面に配慮したメニューを構成します。
- ピラティスパーソナル： 医学的根拠のあるピラティスとトレーニングをマンツーマンで組み合わせ、理想的な身体へ導きます。
- がん・乳がん： 体力回復・向上を目指す、医療者が監修したプログラムです。
4. ライフスタイルに合わせた食事・受講スタイル
- 制限ではなく「食事管理」： 過度な糖質制限やカロリー制限ではなく、ライフスタイルに合わせてカスタムメイドされた食事・栄養管理により、身体の内側からの変化を促します。
- 通い方に合わせたオプショナルトレーニング：
- セミパーソナル： トレーナー1人に対して複数人で受講。価格が安価で、友人や家族とモチベーションを高め合えます。
- オンラインパーソナル： 自宅から本格的な個別指導を受けられるため、外出や移動を避けたい方に最適です。
- 出張パーソナル： トレーナーが自宅などへ出張するサービス。育児や妊娠で外出が難しい方、怪我・高齢で移動が困難な方、時間の効率化を求める方に選ばれています。
全国1,000以上のジムの中から「ベストジムアワード」を3年連続で受賞しており、徹底的な「医学的根拠」と「カスタムメイド」へのこだわりで、あらゆる人の健康と理想の身体づくりに寄り添う点が最大の特長です。
Dr.トレーニング 吉祥寺店の近隣のジムを紹介
Dr.トレーニング 吉祥寺店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- Dr.トレーニングは医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになるパーソナルジム
- MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は完全オーダーメイドパーソナルを受けられる
- かたぎり塾は子連れで通えるサブスク型のパーソナルジム
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際にカウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
Dr.トレーニング 吉祥寺店へのアクセス
Dr.トレーニング 吉祥寺店は「吉祥寺駅」南改札(公園口)から徒歩5分
「吉祥寺駅」南改札(公園口)から西に進みます。
井の頭通りを更に西に進みます。
吉祥寺駅前交差点をわたり、吉祥寺通りを南方向に進みます。
右手のN's吉祥寺 1階にDr.トレーニング 吉祥寺店は入っています。
Dr.トレーニング 吉祥寺店によくある質問
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何年も運動していないのですが大丈夫ですか？
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全く問題ございません。
パーソナルトレーナーはプロフェッショナルで明るく、気持ちの良い接客を行います。
トレーニングもハードに追い込むだけでなく、柔軟性を向上するストレッチ系やニーズに合わせてマッサージ等も可能です。
運動習慣の改善やリフレッシュでもぜひトレーニングにお越しください。
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食事制限はありますか？
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食事制限でなく、「食事管理」をさせていただいております。
「質」の高い食品を「いつ」「どのぐらい」食べるか、をお客様にはお伝えし、管理をさせていただきます。
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トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
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トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。 ドクタートレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップ330円、ボトム220円）、タオル（220円）もございます。
Dr.トレーニング 吉祥寺店の予約はこちら
- カウンセリング体験→無料
- 医学的根拠のあるトレーニング
- マンツーマン指導
リンク先 : https://drtraining.jp/
Dr.トレーニングはメディカルパーソナルジム。お客様の多種多様な理想にお応えするために、医学的根拠のある目的別トレーニングを豊富に取り揃えています。
