この記事の要約
元町・中華街駅近くには子連れで通えるパーソナルジムがいくつかあります。各ジムは、完全個室、食事指導付きなど多様なサービスを提供。料金・アクセス・営業時間なども考慮し、自分に合ったジムを選びましょう。
どこに行くか迷ったらココ！
- おすすめBEYONDはダイエットやボディメイクに特化したジム。糖質制限なしの食事指導を行い、生涯健康でいられる習慣を作るジム
産後ダイエット・体型戻し元町・中華街駅の子連れジム5選！
BEYOND（ビヨンド）横浜元町店
| Google評価 | |
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 回数券STANDARD 10 102,300円ほか |
| 住所 | 横浜市中区元町１丁目11−６ 第一タイヨウビル 2階 |
| アクセス | 元町・中華街駅より徒歩30秒（5番出口隣） |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れ可能。詳細は直接お尋ねください。 |
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運動不足を解消したくて通い始めました。 トレーニング自体はもちろん大変ですが、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくれるので、少しずつ扱える重さが上がっていくと、自分の成長を感じられて嬉しいです！ トレーナーの鹿内さんも毎回気さくに話してくれるので、トレーニング中も楽しく、ほぼおしゃべりしに行ってるかもしれません笑 他のトレーナーさんもいつも元気に挨拶してくれて明るい雰囲気です！ また、トレーナーさん自身も大会に出場するなど努力されているので、頑張っている姿を見ると「自分も頑張ろう！」と思えます。 大変なトレーニングでも、楽しく続けながら自分の成長を実感できるので、運動不足を解消したい方や、普通のジムでは続かなかった方にもおすすめです！トレーナーはとても丁寧で、動作の細かいポイントまでわかりやすく説明してくれますし、要望に合わせてトレーニング内容も調整してくれます。ランニングは好きですが、筋トレは正直苦手。それでもタイムを縮めるには筋力が必要だと思い、通い始めました！🏃🏻♀️💨 目標やその日の体調に合わせてメニューを調整してもらえ、フォームも分かりやすく教えてもらえます。少し直すだけで効き方が変わるので、「ちゃんと効いてる！」と実感でき、今では苦手だった筋トレも楽しく続けられています。 トレーナーさんたちは明るくて話しやすく、行くたびに元気をもらえます 😆🙌🏻 ジムもいつもきれいで、雰囲気も含めて気持ちよく通えています。 パーソナルジムなので始める前は料金面で少し迷いましたが、1回1時間、週2回のペースで通い始めて3か月になります。ランニングの自己ベストも少しずつ更新でき、周りから体型を褒めてもらうことも増えたので、通ってよかったです 🤭💗いくだけで元気・前向きになれるジムです。 出産で18kg太り、動くことにも後ろ向きでしたが鹿内さんが常に私のレベルで出来ることを見極めて内容を決めてくださるので無理なく続けられています。 体調不良の際には、家族かのように気遣ったお言葉をいただきここにしてよかったと心から思いました。 あと2kgで産前に戻れると思うと、普段の生活や子供との遊びでも「せっかくだから階段を使おう」などアクティブになれるのは鹿内さんやスタッフの方々の爽やかなサポートのおかげです。 いつもありがとうございます。1ヶ月半で体重が4キロ落ちました！内訳も筋肉量は変わらず体脂肪が落ちていて、びっくりです。 トレーニングは初心者でも耐えれるくらいに、でも筋肉痛にしっかりなるので、続けやすいです。 トレーナーさんもとても優しくて話しやすいです！ 個人的には予約変更もLINEで簡単に相談できるので、とてもありがたいです。駅から近い、というHPを見て体験をしてから入会し２ヶ月半ですが、楽しく筋肉を付けさせてもらっています！！ 通常のジムにも通っていたこともありますが、やはりトレーナーさんの組み立ててくれたメニューや負荷、的確なアドバイスがあるとつけたい筋肉にしっかりアプローチできているのが分かるので、こちらにして良かった、と思っています。 トレーニングのおかげで体幹が鍛えられ、姿勢が良くなり肩凝りがなくなりました。翌日、筋肉痛になることもありますが、そこに刺激を与えられたのだな、とポジティブに捉えて頑張れています！ トレーナーさんはみなさんとても親しみやすく話しやすいです。ポジティブにトレーニングができるような声掛けを常にしてくださるので、次も頑張ろうと思えます。 筋肉付いたな！！と分かるくらいになれるように今後もよろしくお願いします。これまで筋トレと真逆の人生てしたが、トレーナーの皆様みなさまが、明るく楽しく追い込んでくれ笑、今では、理想の身体を目指してトレーニングが楽しくて仕方なくなりました。週二じゃ足りない！もっと通いたいです。通い始めて１ヶ月経ちましたが、物凄く効果が出ていると実感しています。 パーソナルジムは厳しい食事制限というイメージでしたが、ビヨンドさんは全く厳しくもなく、楽しくトレーニング、食事管理をされていて、今後も継続しやすいと感じました！！！ 目標体重、理想の体型に向けて、楽しく継続できるように頑張ります！！入会して１ヶ月程経ちましたが、体重としては-1Kgとやや少なめですが、全体のスコアで見ると脂肪が約2kg落ちて筋肉量が約1kg増えたので、 単に痩せるだけでなく筋肉量を増やすことが出来ました。 普通のパーソナルジムに比べてやれる種目も多くとてもやりがいのある施設です。+1始めて1ヶ月ですが、体重や体の変化が分かりやすいです。定期的に測定してくださるところや、優しい声かけのおかげで頑張れています。久しぶりにパーソナルトレーニングを始めるため体験トレーニングに伺い、家から近くて通いやすく楽しく効果が出るような期待がもてましたのでこちらに通うことにしました。 トレーナーの方々は毎回無理のない範囲で笑顔のソフトスパルタ指導をしてくださるので、まだ約1ヶ月ですが少し筋力がついたように思います。 週2回、今後も楽しく通いたいと思います。仕事と家庭の合間に、気分転換になるようなことを始めようと思い、こちらにお世話になっています。 ジムでトレーニングというと、キツくて続くのかという気もしますが、いつも鹿内さんが丁寧に指導して下さり、朝の良いリフレッシュになっています。 まだ始めたばかりですが、体に良い習慣を始めることができて満足しています。 担当の鹿内さんは丁寧で明るく、とても親切な方です。 とても良いジムだと思いますのでおすすめです。+0エニタイムなどで数年筋トレの経験がありましたが、自己流でやっていていまいち効果を感じられず、フォームをプロに見て頂いて固めるのが「近道」だと考えて体験に参加しました。 広いジムをトレーナーさんとマンツーで独占できる気持ちよさ、鹿内さんの丁寧な指導とアドバイスに納得して入会しました。 入会して正解でした。 LINEなどでも適切な助言を頂けるのでモチベーションをしっかりキープできています（モチベ保つのが本当に大変）。目標設定を一緒にして頂き小さなゴールを作ることで筋トレがまた楽しくなりました。 そして仕事やほかの趣味にまでいい影響がでています。身体を作ることはすべての土台になると実感しています。 伸び悩んでいる方、マンネリになっている方、モチベがなかなかキープできない方は、体験をおすすめします。日々知識や、食事の方針まで細かくサポート頂いております！1ヶ月で4キロほどの減量ができました！その後継続して2ヶ月目ですが脂肪量も継続して減っています！ 入会して良かったです。 特に食事のサポートが大きいなと感じました。長期目線で自分でコントロールしたい方にはおすすめかと思います。 プロテインやBCAAも美味しいので続けやすいです。+1近辺で一番評価が高いところにサクッと入ってみたら、思ったよりもスムーズに痩せることができました。 トレーニング以外にも 1.食事指導 2.サプリ（プロテイン、BCAA、脂肪燃焼） があり、最初の2週間くらいで、体重はそこまで変わらなかったのですが、周りの人から『やせた？』といわれ、質の良い食事をすると浮腫みづらくなルナだなと実感。 1ヶ月ほどで2キロくらい落ちました。 ちゃんと体重が落ちるように炭水化物の種類まで細かく指導してくださるので、飽きずにちゃんと食べながら痩せられます。 また外食でカロリー摂り過ぎても、怒らずにリカバリーの仕方を教えてくださって大変助かります。 そして、ヘタレな私をいつもポジティブな言葉で応援しながら、きついトレーニングをしてくださる鹿内さんにはほんと感謝しております🥲🙏 蛇足ですが、BCAAを初めて飲んだのですが、筋肉痛がめちゃくちゃ緩和されるので、BCAAを飲むということを習慣化してくださったことにも感謝です。アミノ酸大事！+1筋肉をつけるだけではなく体のバランスと重心の移動の仕方も教えてもらい徐々に安定感を感じるようになっています。自己流で筋トレを続けてきましたが、なかなか筋肉がつかず悩んでいました。 そんなとき、先にBEYOND横浜元町店に通っていた妻がどんどん健康的になっていくのを見て、「これは負けてられない」と思い即入会。 通い始めてまだ1ヶ月ですが、体重が59.0kgから61.4kgに、筋肉量も47.3kgから49.2kgにアップ。 体脂肪率はほぼ変わらず、脂肪を増やさずに筋肉だけをしっかり育てる理想的な増量を達成。 Tシャツを着たときのシルエットが少し変わってきて、成果を実感できるのが嬉しいです。 トレーナーの方々はとても丁寧で親身。フォームを見ながら「ここがいい」「ここを直すとさらに良くなる」と具体的に教えてくれます。 特に良いフォームを褒めてもらえる瞬間は本当に嬉しいです。大人になってからこんなに褒められる機会ってなかなかないですよね。 食事指導もとても丁寧で、「間食＝悪いこと」という意識が変わりました。 その日の食事内容を見ながら、不足している栄養を間食でうまく補えるようになり、食事全体のバランスが良くなったと感じます。 雰囲気も堅苦しくなく、毎回リラックスしながらトレーニングできるのがありがたいです。 これからの変化がますます楽しみです！+130歳、女性、トレーニング３ヶ月、食事指導２ヶ月で申し込んでいます。 昔からかなりのやせ型で体力が無いことに悩んでいました。 食べても太らない、鍛えても筋肉がつかない、遺伝的体質だからどうにもならないのではとダメモトで入会しましたが… 入会後1ヶ月で3.4kg増量することができました！ 皮下脂肪と筋肉をバランスよく付けられています。 周りの人からも健康的になってきたねと褒められます。 猫背・O脚・X脚が改善したり、肩腕周りがしっかりしてきてノースリーブを気持ちよく着れるようになったり、コンプレックスが改善されていくと毎日が少し楽しくなります。 トレーナーさんは朗らかで親切でとても丁寧な方です！が、ご指導の内容はなかなかハードです！ 「そりゃ筋肉つくな！」という納得の内容です！ホームページにあるプラン以外にも、目的に合わせてプランをいくつか提示いただけるのでよかったです。 自分は毎日食事内容を送るのは面倒だったので、そこは省きつつトレーニング回数を多くしてもらいました。 食事方法ははじめに教えてもらってそれに沿ってやっていますが、2.3週間で体型が変わってきた感じがします。思っていたよりごはんを沢山食べれて満足していますし、デスクワークで常にあった肩こりも消えました。 着替えやシューズはレンタルできるので、手ぶらで通えるのがありがたいです。 トレーナーの方は正しい動き方を丁寧に教えてくれるので、誰でもできると思います。トレーニング翌日は筋肉痛がしっかりきます。 私生活の意識も色々変わるので、始めてよかったです。自己流でダイエットして限界が来たのでトレーニングとお食事の指導を受けたくて通い始めて1ヶ月経ちました❗️ 筋トレのみならず、トレーニング前のストレッチも丁寧に教えていただくなど、セルフケアも習慣化しやすい環境だと思います。 筋トレは効かせたい部位を指導していただけるので毎回筋肉痛です😂トレーニングの合間のおしゃべりもとっても楽しく、トレーニング後のプロテインも美味しくあっという間に1時間経ちます✨ トレーニング初心者でダイエットしたい方から大会に出たい方までおすすめのジムです💪元町・中華街駅真横にあるパーソナルジム カッコいい内装、広々した空間でガッツリ筋トレができる最高の環境です‼️ 担当して頂いている鹿内トレーナーも筋トレ中にメチャメチャ盛り上げてくれるので時間があっと言う間に過ぎます 近くにいくつかあるパーソナルジムの中でもBEYOND元町を選んで正解でした‼️ 残り２ヶ月宜しくお願いします👍とても広くて明るい居心地の良いジムです。飽きっぽい私でも通えています。 先の予定も予約できますし、前日までキャンセルもできるので急な用事があっても調整できます。靴も借りれるので手ぶらでも行けます。 最後に出してもらえるプロテインも色々な味があって美味しいです。いつもありがとうございます。元町・中華街駅の元町改札から本当にすぐ曲がったところのジムです！トレーナーの皆さん優しいですし、強化・改善したいところをしっかりとトレーニングしてくれます。人それぞれなので、その人に合わせたメニューも考えてくれます。トレーニングが終わった次の日の筋肉痛が勲章だったりします。+2最初は続けられるか不安でしたが、やってみるとストレス発散出来て毎日楽しくやってます♪ 結果が付いてくると更に燃えます👍40代になって体型の変化が気になり始めたことをきっかけに、月に2回こちらのジムに通っています。無理なく自分のペースでトレーニングできるので、運動が苦手な私でも続けられています。パーソナルトレーニングなので、専属のトレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるのも安心ポイント。通い始めてから体調が整ってきた実感があり、これからも無理なく続けていきたいと思えるジムです。初めて本格的にトレーニングと食事指導を受けています。 食事指導に関しては毎日その日の食事に対してフィードバックをしてくださり、できていること・改善点を具体的に、また明確に伝えてくれるため継続することができています！ 以前は生理周期でかなり食欲が左右され、生理前はいつも体重が増えてしまっていましたが、その期間も体重増加することなく着実に脂肪を落として筋肉を増やすことができました！私のような女性におすすめできるジムでした☺️ まさか私が約2ヶ月でこんなに変われるとは……、とほんとに感動しています笑 このあともしっかり頑張っていきたいと思います😊+1筋肉をつけて痩せたいと思い人生初のパーソナルジムを入会しました。 トレーナーの皆さんが明るくフレンドリーで行くたびに元気になります！ 私は相原さんに食事管理とトレーニングを教えもらってます！ 食事管理は私の仕事状況含め臨機応変応援に対応してくれたり、アドバイスなど細かく教えてくれるので毎回助かってます！ トレーニング中もフォームを分かりやすく教えてくれたり、モチベーションが上がる声がけをしてくれるので毎回トレーニングが楽しいです！ 私はまだ始めて2週間ほどですが、数字見た目共に結果が出て本当に驚いてます！ 痩せたい方、本当におすすめです✨ まだまだボディメイクで結果を出したいので、 引き続きよろしくお願いします🙇♀️+1パーソナルジム「BEYOND」では、毎回とても充実したトレーニング時間を過ごせています。 着替えやシューズを一式レンタルできるので、手ぶらで通えるのがありがたいです。ちょっと外出した帰りに寄れるのが便利！ トレーナーの方は、筋肉にしっかり効かせるための正しい姿勢や動き方を、論理的に丁寧に教えてくださいます。私の体の硬さも考慮しながら、無理のないトレーニング方法を提案してくれるのも安心できます。 トレーナーと1対1で向き合える時間は、自分の体とじっくり向き合うことができる貴重で贅沢な時間です。 ここで学んだ正しいトレーニング方法を、普段通っているジムでも活かすことができていて、良いサイクルができていると実感しています。パーソナルジムは初めててはなく、一ヶ月でやめたところもありました。ここがとてもおすすめです。 おすすめ① 最初体験のときはダイエット、筋力つけるの話ほかでも聞きます、ここでは姿勢改善についても説明ありました。普段の生活では左右の違い、猫背、足組で思い当たることが多く、入会しました。ここのトレーナーさん皆さんプロフェッショナル性を感じます。家でできるトレーニングも積極的に教えてもらえて、ジムでの時間ではずっと同じ内容ではなく、慣れるとどんどん新しいメニューが出て、組み合わせもあったりします。 おすすめ② １月から週1,2で通っていて、明らかに筋力ついた実感します。担当の相原さんは説明丁寧で、ちゃんとこっちの姿勢アドバイスくれます。隙あれば重りを足すところありますが（笑）、ちゃんと力の入り具合チェックしてくれることもあり、変に鍛えて肩もりもりにならないで安心です。 おすすめ③ 私は石川町駅から通っていて、駅出て元町通って13分で到着します。帰りは元町でゆっくり色々見ながら帰って、全然通うの苦にならないで長続きしています。 引き続きよろしくお願いします！以前は他のパーソナルジムで1キロしか痩せられず挫折してしまいましたが、beyondさんではトレーニングも楽しく行えて、-13kg達成する事ができました😇 このままリバウンドしないように、長く続けて行けるように頑張っていきたいと思います！ 引き続き宜しくお願いいたします😆健康診断で悪い結果が出たという、あるあるな理由でパーソナルジムに初めて入会致しました。 トレーニングどころか、人生で運動らしい運動をした事がない状態からのスタートでしたが、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングさせていただいております。 同じ日に別の予定がある時は、手ぶらで伺ってもウェアやシューズを快くお貸しいただけるのが、個人的には大変ありがたいです。 1人でジムに通うのと比べて、潰れる事を恐れる必要が無い分、強く追い込みを掛けられますので、トレーニング初心者以外の方にもお薦めです。 体験レッスンで詳しいご説明もいただけるので安心でした。 私が主にご担当いただいている方はもちろん、その他のトレーナーの皆様もお人柄の温かい方が揃っておりますので、この点も安心です。 入会して2ヶ月程度経ちますが、筋肉量をほとんど落とさずに体脂肪が落ちている結果も見え、さらなるモチベーションに繋がっています。 これからもよろしくお願い致します🙇夏に向けて体づくりをしたく、初めてのパーソナルでしたが1ヶ月のトレーニング・食事管理をお願いしました。 2週間経たずに、頭打ちになっていた体重と筋肉量を順調に増やすことができているので、しっかり結果に表れていて大満足です！ 正しい筋トレフォーム、食事内容も学べるので今後のためにも凄く良い機会だと感じています。1人だと続かない人にはぜひお勧めしたいです。+1初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方が丁寧に指導してくれました。運動が苦手な私でも楽しく続けられそうです。ジムの雰囲気もよく、通うのが楽しみです！+0通い始めて1ヶ月の成果です。トレーニングはちゃんとストレッチから始まり、マシンはもちろん自重のトレーニング、サーキットトレーニングと盛りだくさんであっという間の50分。食事に関しては無理せずご飯を減らす程度でしっかりと家族と同じものを食べてのこの結果。筋肉痛を楽しみながら通っています。+0ビヨンド元町店に通い始めて本当に良かったと感じています。初めは腰痛改善が目的でしたが、今ではすっかり治って、週一のトレーニングが楽しみになっております。 運動後の達成感や、全力を出し切ることで考えごとから解放される感覚も素晴らしいですし、トレーナーから褒めてもらえることなど、良い気分転換となっております。 店内の設備は洗練されており、清潔感があり、とても快適です。手ぶらで通えるので、仕事帰りでも気軽に通うことができ、トレーニングの内容も非常に充実しています。正しいフォームを学べるため怪我を防ぎながら、フリーウエイトも始めやすく、初心者でも安心して挑戦できました。 トレーナーのサポート方々は爽やかでエネルギッシュでいつも元気をもらっています。毎回フォームの見本を示してくれ、丁寧な指導を受けながら自分のペースでトレーニングを進められます。また、知識も豊富で、適切なアドバイスをもらえます。限界まで追い込んで、潰れそうになっても、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので安心して頑張れます。追い込みの際に前向きな言葉をかけてもらえることで、最後まで力を出し切ることができます。 継続しやすい点も大きな魅力です。トレーニングを続けることが大切ですが、実際、3ヶ月続ける人は37%、1年続けるのはわずか4%程度というデータもあります。次回の予約を取ることで計画的にトレーニングが続けられ、進捗を細かく記録してくれるのでモチベーションが維持できます。トレーニング後に次回の予約を入れることで、容易に継続ができます。自分もジムを選ぶ際にパーソナルにするかどうか悩みましたが、他のジムを選んでいたら、継続できていなかったと思います。 立地が良く、駅から近く、元町でのショッピングや中華街での食事も楽しめるので、トレーニング後に気分転換もできます。 総じて非常に満足しており、近場で悩んでいる方がいればお勧めしたいジムです。+1もともと都内で別のパーソナルジムに5年ほど通っており、引越しを機にこちらのジムに通い始めました。 主な決め手は以下です。 ・家や駅から近い ・トレーナーの方が皆気さくで親身になってくれる ・内装がキレイで清潔。広さも十分で、景色がよい ・値段が良心的(靴や服のレンタル、プロテイン付) いつも土曜か日曜の朝イチで予約しているのですが、終わったあとはとても気持ちがよく、いい1日がスタート出来てます。 自分1人ではサボってしまうタイプなので、いつまでも若くいるためにも、パーソナルジムは必須です。 引き続き、よろしくお願いします！！食事管理を2ヶ月とトレーニングをしていただいています。 現状1カ月の増量期間を経過した段階ですが、中途結果は脂肪0.3kg増、筋肉2.3kg増でとても好感触です。 トレーニングは、初心者にも分かりやすく、効かせたい部位を口頭の説明と身体感覚の両方でフォローしてくれます。こちらのトレーナーのみなさんは、自分の身体感覚を伝えることで、(つまり上手くできていない感じや、効かせたくない部分に力が入ってしまっている悩みや不安を伝えることで)、的確に悩みを見極め、親身になりながら一緒に体も、トレーニング体験も作ってくださるので、単純に楽しく、親身に寄り添い励ましてくれる姿勢が信頼できます。決して無理をさせる感じはなく、体力や体調を相談しつつ、程よく強度を上げるよう努めてくれる印象があります。 食事管理は、私はまだ増量しか体験できていない段階なのでフルにはわかりませんが、現時点までは、明確かつ的確です。数値は分かりやすく、管理がしやすいよう要点を伝えてくれます。日々の報告では、改善点も提案しつつ、励ましの言葉もそえてくれます。計算した通りにいかず、少し崩れる場合にもどのようにしたら良いか相談すると、具体案を提案してくれるでしょう。ずっと体重も筋肉もうまく増やせないのが悩みだった私にとっては、ここまでの結果も相まって食事管理をつけていただいて良かったと思っています。 身体の感覚としては、言われたことをやればみるみる変わっていっているという感じの段階で、周りから気づかれる程度の変化もあるようです。具体的な数値としては、筋肉量が平均数値にやっと乗った段階なので、ここからがスタートという感じで、これからもとても楽しみです。+0筋トレ経験が少しあり今回初めてパーソナルを利用させていただきました。 通い初めてまだ数回ですがモチベーションとトレーニング強度の向上を感じています。 疑問に感じたことはその場で直接トレーナーの方に確認できるので毎回のトレーニングを迷いなく気持ちよく行うことができとても楽しいです。 場所も駅近で通いやすいのもありがたいです。トレーニング後のプロテインも美味しいものが多くご褒美感覚で楽しめるのがいいなと思いました。 トレーナーの方々は実績もあり、説得力のある身体をしているのでとても信頼でき、自信を持ってトレーニングを行える環境が整っているなと思いました。+0追い込める、体調に合わせてくれる、パーソナルなのに広いからやる気がでる、トレーナーが気さく、だから続けられて身体がかわる+1始めて一ヶ月ほどですが、トレーニングの効果が少し出てて嬉しいです。トレーナーの方々も親切で、いつも楽しくトレーニングしてます。引き続き、よろしくお願い致します。+0初めてパーソナルトレーニングジムに通ってみました。どんなもんかなって軽い気持ちで始めましたが、めちゃくちゃ良いです👍 まず、運動服やタオルを無料で貸し出してくれます！これはありがたい😭 次に怪我予防のためにそれぞれのトレーニングに適した運動を行います。トレーニングする際の意識するところを事前に教えてくれます。トレーニング中や合間も元気良く回数を数え、時間管理も行なってくれます。 最後にトレーニング後に無料で出してくれるプロテイン‼️これがうまい😋 パーソナルだし当たり前だよって思うところもあるかもしれませんが、細かなことに気を遣えるジムだと思えました。 ちなみにこれが私のトレーナーです😆+0Beyond で筋トレを始めて、3ヶ月弱、筋肉が増えて、脂肪が落ちました。いつも体調に合わせ、コーチして頂き、楽しくトレーニングしています。+0ビル2階にあるこちらのジムは室内やマシンは清潔で、大きな窓からは夜になると元町商店街のイルミネーションを眺められ（トレーニング中はそれどころではありませんが）ちょっぴりオシャレな印象です。 元気なトレーナーさんの指導は的確です（あの逞しさから感じられる説得力に納得するよりありません）でも筋力が弱いからってこんな私に無茶なことはやらせず身に合ったトレーニング方法でしっかりと鍛えてくれます。 それなりの出費の為パーソナルトレーニングは私にとっては高嶺の花でした。でも慢性的な腰痛で弱ってしまった筋力の強化とヒップアップを目的に思い切って通い始めたのですが、怪我の再発に怯えながらSNSのトレーニング動画などで自主トレするよりはずっと安全かつ効率的でした。筋トレ知識も高まり一生ものの買い物ができたと思えます。できたらずっと通い続けたいです。+12ヶ月で4.4kg痩せる事ができました！継続的に楽しくトレーニングできてます。これから筋肉を増やせるように頑張ります！+0トレーナーの方は親切で安心して通えています。私はBEYONDに入会して体重２０キロ減りました、まだ３か月でです。 食事療法とトレーニングのおかげさまです。私は職場の血液検査で、γ-gtp 、中性脂肪、コレステロール異常値が完璧に良くなりました、有難うございます。 運動音痴の私ですがトレーニングきついも頑張ります。どこの筋肉を意識したらいいか、体の使い方はどうしたらいいかを丁寧に教えてもらっています。 親切かつ丁寧な指導にとても満足しています。これから自分がどんな姿になるか楽しみに通い続けたいです。+0通い始めてから約2ヶ月で体重が-5kg、体脂肪率が-4.2%を達成することができました！ 私は在宅勤務が続いていて運動不足が気になり、ジムを探していたところにBeyondジムに出会いました。 ここではマシンの適切な使い方、トレーニングメニュー、食事管理まで行っていただきストレスなくトレーニングを続けることができました！またトレーナーさんがマンツーマンで指導してくれるので気になったところや悩みも気軽に相談できるのが非常に助かります。通常の24hのジムならここまで継続的にトレーニングはできなかったと思います。 残りの期間も半分を切ってきましたが、これまで以上に励んでいきたいと思います！！よろしくお願いします！+0いつも楽しく、適格なアドバイスのもとトレーニングさせて頂いた結果、1ヶ月で脂肪を2kgほど落とすことが出来、体格も良くなりました！ *** # きっかけ 年齢とともに太りやすくなり、これまで普通のジムに通っていたんですが、ついサボってしまったり、トレーニングも食事も何を心がけていいか分からず…。 一度プロからしっかり学習したいと思い、体験時に自分の現在の体型とそれに適したトレーニングについて、目から鱗のアドバイスを多く頂けたBEYOND元町店さんに、即日入会させて頂きました。 # トレーニング 私は週1回目上半身、2回目下半身という形式で、サポートしてもらいながら、広いスペースで雑談も交えていつも楽しく、無理なく自分の限界に挑ませてもらっています(笑） また、トレーニングや食事内容について論理的にアドバイス頂けるのは、一生物の知識となるので凄くありがたいです。 トレーニング終わりには、本当に美味しいプロテインを提供して頂けます笑 # 成果 初めてまだ1ヶ月少々ですが、適格なトレーニングと食事のアドバイスにより、顔やお腹のお肉が明らかに消えました！ 周りからは姿勢が良くなり、肩幅も広くなったと言われ、また数字としても脂肪が2kg減っていたりと、確かな効果が出始めているのを感じられます。 *** 楽しく正しいトレーニング出来、しっかりと効果が現れ、更に今後に繋がる正しい知識も得られるので、本当に素晴らしいパーソナルジムです。 これからも、元気なトレーナーさん達から学びながら、頑張っていきたいと思います！+0運動不足のうえ体重が増えてしまいこれはヤバいと思いジムを探していました。 1人ではなかなか続かないのと ジム自体が初めてだったのできちんと教えていただけるパーソナルジムがいいなと思い入会しました。 トレーナーの方々は優しく丁寧に教えてくれますし気さくなので話し下手な自分でも毎回楽しくトレーニングできあっという間に時間が過ぎていきます。 きつい時もありますがトレーナーの方々の励ましで頑張れています。 食事管理もLINEで報告するのですが改善点などのアドバイスも頂けるので色々と勉強にもなっています。 入会して1ヶ月ですが体重や見た目に効果が出始めたり自分の意識も変わったりしているのでこれからも通うのが楽しみです。+1筋トレ初心者ですが、いつも丁寧に指導してくれます！ やはりいきなりジムに通うよりもフォームや考え方を教えてもらえるのは非常に助かります。（動画よりもそこはさすがに理解度が違います） これを期に自分でもトレーニングに励もう！と思わせてくれるので感謝してます。お世話になってます。 手ぶらでいけますが、普段の食生活への配慮と気持ちの覚悟だけは必要です!! 通って1ヶ月弱ですが数値は着実についてきてます。 おすすめです。けっこうキツい時もありますが、楽しくトレーニンぐできています。 1人では難しいと思います。2ヶ月で−5kg 体脂肪率−3.5% を実現できました。 今まで闇雲にトレーニングしてましたが、beyondに通い身体に合ったトレーニングメニューをこなすことで目に見えて身体が変わっていきました。トレーナーの皆さんも気さくな方ばかりできついトレーニングも楽しみながら行うことができました。 通っている期間の目に見えた成果だけではなく、豊富なトレーニングメニューとその中でも自分に合ったメニューを知ることができたのが1番通って良かったポイントです。+0全体的にシュッとしたくて入会しました。 パーソナルは初めてで、高いもんだなぁ〜と思ってましたが、やはりプロにお願いするだけあって、正しい姿勢でのトレーニングの仕方、食事についておしえていただき、結果も出てきました。 バレーボールもやってるのですが、動ける体にもなってきたので、体重や体脂肪率以外の結果も実感してます。 あと、トレーナーさんがみんな良い人。しっかりと個々人に合わせたトレーニング方法と正しいフォームを指導してくれます。天井が高く広いスペースは開放感があります。好みのBGMのプレイリストをリクエストできるのも大変ありがたいです。+0広場としたプライベートな空間でトレーニングに集中出来る環境があります。パーソナルトレーナーの方は知識が豊富でトレーニングのバリエーションも充実しています。限られた時間でしっかりとトレーニングの効果を実感したい方にオススメです。毎回、トレーニング後に筋肉痛がくる強度でメニューを提供してくれるので満足しています！+024時間ジムにも通ってますが、なかなか一人だと追い込んだトレーニングができないので、こちらにお世話になっております。パーソナルトレーニングの翌日は程よい筋肉痛があり、しっかりと狙った部位に効かせたトレーニングができていると実感しています。施設も広くて清潔感があり、トレーナーの方達の雰囲気も良いので、気持ちよくトレーニングできています。+0オススメです。 筋肉増量／体重増加を目的に通っています。 挫折回数は数知れず、知識やフォームが正しいのか不安かつ意志の弱い私には何よりコーチングが必要と考えパーソナルに決めました。 ◆属性 40代/男性/会社員 ◆トレーニング時間 平日夜(20時〜1h) ◆目標 半年で体重10kg増(60kg→70kg) オススメポイント ◆トレーナーの知識が豊富 ◆トレーナーの人柄が良い ◆カスタマイズされるトレーニング内容 ◆施設が充実 ◆広々とした空間 ◆好立地 ◆毎日のLINEでの食事管理/情報提供 コストについては他ジムを知らないので、高いのか安いのかわかりかねますが、私は大変満足してます。 (1ヶ月でコンディションが向上したので、写メもアップしてみました)+1運動自体は好きなのですが、筋トレは分からないことが多く続かずはじめてパーソナルトレーニングに申し込んでみました。 スタッフのみなさま優しくわかりやすく教えてくださるので毎回楽しく勉強しながらトレーニングができています！毎度筋肉痛になるので自己流との違いにびっくりです。 見た目や体重も効果が徐々に出てきていてこれからの変化も楽しみです(^^)+0広々とした空間で、音楽を聴きながら楽しく運動させていただいています。着替えや、シューズを持参しなくて、手ぶらで通えるのも、とても良いです。トレーナーの方も気さくに話していただきあっという間に時間が過ぎていきます。身体に 変化がでてきて、確実に痩せてきているので、今後が楽しみです。+0なかなか、良いトレーニングができますよ。+0初めて減量に挑戦しましたが、毎日食事内容のアドバイスや豆知識を送ってくれるので着実に体脂肪率が落ちていきました。 疑問点はLINEでいつでも相談できますし、ひとりでのダイエットが不安な方でも理想の体型に近付くことができると思います。+1ガラス張りで外の景色がよく見えて開放的な明るいジムで、トレーニングしていても気持ちが良いです☺️施設の中の清掃も行き届いており、気持ちよくトレーニングできます。ウェアやシューズも貸してくれるので、会社帰りやお出掛け前にも身柄にトレーニングできます。トレーニング後のプロテインもフレーバーが沢山あり、どれも美味しいです。担当頂いているトレーナーさん(鹿内さん)は、いつも優しく丁寧に指導してくれますし、いつも雑談しながら楽しくトレーニングしています🎶私は週2ペースで通っていますが、1ヶ月も通えば体のラインが明らかに変わります！食事のチェックも糖質が取れるので、全然きつくないです。パーソナルトレーニングの効果を実感。自信を持ってオススメします！ (写真は担当トレーナーの鹿内さん)+0今まで自己流で筋トレをしてまして、鍛え方もわからず、適当にジムに通っていました。もちろん、続けることもできず、途中でやめてしまいました。今回パーソナルトレーナーをつけてから正しい鍛え方を学ぶことで、ものすごく未来に希望持てますし継続頑張っていける気がしました。引き続き継続をして頑張って行けたらと思いますし、これから自分が変わっていくのが楽しみです。ありがとうございます。+1いつも笑顔で迎えてくださるので、楽しくトレーニングさせていただいています。 運動不足解消のために、ゆるい感じで通っていますが、それでもOKなのが良いところです。 ありがとうございます。+0運動不足を解消したかったのですが、ジムは1人だとなかなか続けられないためパーソナルトレーニングのジムを探していました。 毎回楽しくトレーニングしています。各種トレーニングで回数を続けていると最後の方が辛いですが、応援してもらいながらなんとかこなせた時の達成感は良いものです。 自分のペースや希望に合わせて理想の身体づくりを目指せると思います。+0自己流の筋トレでしばしば怪我をしていたので、見かねた妻より、正しい筋トレを学ぶように言われて入会しました。 実際には、普段自分でやらないような種目やメソッドで、自己流トレーニングの補完をするような形で落ち着いてきましたが、色々と発見があって面白いです。+0鹿内さんにご担当いただいてます。いつも元気がもらえることから、仕事の波で継続が難しかった筋トレも継続できています。 食生活についてもアドバイス頂いて気を使うようになりました。食生活が改善したからなのか、健康診断で今までずっと要注意項目もすべて正常になり、体調も前より良いと感じるようになりました。 効果も出てきており、無理なく継続できていますので、個人的には満足しています。+1ダイエットは食事７割、運動３割とのこと。トレーニングはもちほんですが、分かりやすく効果の高い食事指導のおかげで、３日坊主だった私も無理なくダイエットを継続できています✨ このまま、目指す身体に向かって継続する予定です！+0食事管理＆トレーニングで通い始めました。 栄養バランスに気をつけようと思っても、1人だと調べたり作ったりするのに飽きてしまいがちだったのですが、トレーナーさんに食べたものを送ってフィードバックをもらうのが楽しく、以前より考えて食べれるようになった気がします🍚 「これを食べて」と強制されるのではなく、自分に合わせてアドバイスをしてくれるイメージなので続けやすく、気軽に質問できるのもありがたいです…！ 実際にされたことがある簡単な調理法も教えてもらえて、説得力があります💪 バランスの良い食事ができると褒めてもらえるのでモチベーションもあがります😂 食事管理＆トレーニングで周りの人にお！なんか変わってる！と気づいてもらえるようにこれからも続けていきたいです。 今後ともよろしくお願いします☺︎+0正しいトレーニング方法を学ぶことが出来ていると実感しています。+1いつかやってみたかったパーソナルジムをこちらで始めました！ 週2日朝通っています！ スタッフの皆さんとは話しやすく、続けやすいなと思っています！+0沢山のパーソナルジムがありますが、私が選んだ理由は、ジムの雰囲気やコーチの対応、駅近で仕事帰りでも無理なく通える場所でした。実際にジムに通っている今、改めて自分自身を見直すことが出来たことや、コーチによるトレーニングや食事管理のアドバイスは、私にあった生活リズムの中で的確な無理のない指導をしてくれます！年齢に捉われることなく、健康貯金を続けて行きます！ とってもイケメンコーチが揃っていますが、とても親しみやすいオーラがあるので、ぜひお勧めしたいです！！+0駅近でとても清潔なジムです。トレーニングウェアとシューズは無料で貸出していただき、トレーニングも楽しくできるのでおすすめです。+0コンテスト出場に向けてたくさんのアドバイスをいただきながら頑張っています。BEYONDに通うようになってから筋トレが辛いというより楽しいものになりました。並走してくださっているトレーナーさんたちにはいつも感謝しております。+0広くて綺麗でトレーニングに最高の環境です👍イケメンマッチョのとれーなーさんがしっかり鍛えてくれます🐥❗️+0鹿内さんにお世話になっています。 自分に合ったプランを提案していただき、食事についてもアドバイスをいただけます。一人だと続かないことも、スタッフの方と目標を立てることで、二人三脚で頑張っていけます。 室内も綺麗で駅からのアクセスが良いところも嬉しいポイントです。 これからもよろしくお願いいたします！+0はじめは身体の動かし方も分かりませんでしたが、明るく前向きに教えて頂き、毎回楽しく過ごせています！ 心も身体も明るい気持ちでダイエット出来てます！+0希望に沿ってメニューなど組んで貰えるので有り難いです！ 今後もよろしくお願いします。+0いつもとても明るく丁寧にご対応いただき、とても感謝しています。 いつも午前中に行きますが、その日は一日、いつも以上に明るく過ごせます。元気をもらえてるんだと思います。 beyondさんに通うまでは、マシーンの正しい使い方がわかりませんでした。正しい使い方を教えていただけたおかげで4キロほど痩せました。 目標までまだまだ頑張りたいと思います。 これからも何卒よろしくお願いいたします。+0トレーナーさんの実績・人柄・各人に合わせたプログラム・立地・食事管理…全ての希望を叶えてくれたビヨンド横浜元町店に入会する事にしました！ 入会後は週2で通わせて頂いてます。 実績のあるトレーナーさんの丁寧且つ狙った部位に効かせる指導、トレーニング中は常にポジティブな言葉を掛けてくれるサポートのおかげで毎回あっという間に時間が過ぎます。 店舗も開放的な作りになっていてトレーニングをしながらもリフレッシュ出来る最高の空間です！ 最寄駅のみなとみらい線、元町中華街駅から徒歩0分の好立地なので通いやすさも抜群。 食事管理のサポートも毎日欠かさず行って頂けて、食事に役立つマメ知識や情報も逐一LINEで共有してくれます。 入会1ヶ月経過しましたが着実に体の変化を実感出来てる。 トレーニング後に頂けるプロテインを飲みながら、横浜の景色を見るのが楽しみの一つになってます。 もちろん安い料金ではないが、それ以上の価値がビヨンド横浜元町店にはあると思います！ 毎回行くのが楽しみです！ 引き続きお世話になります。 宜しくお願いします🙇♂️+0経験豊富で信頼出来るコーチと行うトレーニングは私にとって至福の時間となりました。始めてまだひと月程度ですが、しっかりと変化を感じ始めています。 迷っている方は、自分を変えるチャンスに賭けてみてはどうでしょう？ BEYONDはあなたの期待に必ず応えてくれると思います。+0Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
筋トレはもちろん、食事管理の中で分からないことや出掛け先での食事管理方法等も細かく教えて頂けています。 筋トレでは、楽しく運動量も調節して頂きながら通わせてもらってます。 値段と合わせると色々サポートして頂いてるので納得です！+0朝早くからやっていてアクセスが良く、また眺めもいいので朝から気持ちよく運動出来ます。+0初めてのパーソナルトレーニングですが毎回行くのが楽しみです。週２で通っていますが、1ヶ月くらい経って身体の変化が出てきたのがとても嬉しいです。 トレーナーさんは皆さん楽しくて優しいです。毎回やる気を出してくれます。なのでトレーニング中きつくても頑張れるし頑張った後の爽快感はたまりません。通うのが楽しくて、この時間が今の自分の一番の楽しみかも笑+0いつも体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくださるので、安心して楽しく通えます(^^)スタッフの方も気さくな方が多いいので、人見知りさんも心配しないで取り組めます！いつも前向きな言葉をかけてくださって、1人だと諦めしまうようなトレーニング内容でも、諦めず最後までやりきれます！ いつもありがとうございます！+0継続的に体を動かす事が苦手でしたが、このジムでは、こちらの希望を聞いて、必要なトレーニングをして下さるので、無理なく続けられます。また、スタッフの方がいつも励ましてくれるので通うのが楽しみです。時間もこちらの都合に合わせて下さるのも助かります。+0トレーナーはしっかりサポートいただきます。店内の雰囲気も良いです。トレーニングの環境は快適です。+0大体週に一回通っています。毎回ちゃんと筋肉痛になるので、効いているんだなと実感します😌パーソナルジムなので、自分に合わせたトレーニングを組んでくださりありがたいです。ほんの少しですが、通い初めの頃よりも自分の成長が実感できています😃 食事指導も受けていたのですが、そちらも勉強になりましたし、食事を意識するいいきっかけになりました。 写真の通り、清潔感のあるジムです✨+0最初は体力が無さすぎてやりきるので精一杯でしたが、今は徐々に良くなって、かなり効果を実感しました。 １ヶ月やるだけでも大分違いが出ます。普段運動をしていない方なら尚更です。+1以前ジムで肩を痛めたため、自分では強度のかけ方ややり方がわからないと気付き、プロに教わりたくて入会しました！ ジム内はとても清潔感があり、窓も大きく開放的な空間の中、トレーナーさん方は皆さん爽やかで話しやすく質問もしやすいので、通うのが楽しいです♬ ひと月で体に違いが出てきたので、やはりプロに教わると全然違う！！！と、感じています 楽しみながら健康的な身体に近づけて嬉しいです いつもありがとうございます♡+0一人では明日から…今日はいいか…と甘えがでてしまいますが、サポートしてくれるトレーナーさんがいるのはとても心強いです。 通い始めてまだ1か月程ですが、運動だけでなく食事も無理なく楽しみながら意識出来るようになりました！ 数値だけではない体の変化も感じてます☆☆ 今は、年齢的に無理かなと諦めず健康でいるために、日々楽しみながら目標達成に向けて頑張ろうと思っています。+0スタッフさんが優しくてエネルギッシュで通ってて楽しく鍛えられてます！ 最高のジムですね！+0初回から1ヶ月弱。 食事もご指導いただきながら、と言いつつ、仕事柄、多い時は会食が週に3回。 以前、違うパーソナルジムに約1年通ったものの特に変化なしという経験あり。 40代最後になり、痩せるのはもう無理だろうな、ま、何もしないよりは健康は保てるかな、と半信半疑で通い始めました。 出張も多く週2回行けないこともあり本日5回目のトレーニング。 開始前に測定。 しっかり2キロちょっと落ちていました！しかも脂肪のみが落ちて筋肉量は増えていました。結構重めの会食続きだったのに！ 特にきついと感じたことは何もありません。多少脂質を気にするようにはなりましたが、私はお米もお肉も食べながら大好きなワインもいただいているので、ストイックなかたであれば、もっと効果は出るはず。半年後の自分が楽しみです。スタッフの方が明るく、楽しくトレーニングができています。一ヶ月経過時点で成果が出始めており、今後も継続していきたい。なんの気負いもなく通わせていただいてます。立地もよく、トレーニング場所は開放的です。かといって他の方は全然気にならず私にとってはとても環境が良いです。ダイエットにと夫婦で通い始めましたが食事をきちんと食べるようになりとても健康的に痩せていると感じます。なので今のところ今までして来たダイエットのように過度のストレスなく快適です。がんばりたいと思います。+0初めて1ヵ月ですが、毎週トレーナーに食事指導をして頂き、週1のトレーニング＋食事管理で進めることで、結果が出てきている為、高いモチベーションを維持しながら実践できています。目標数値達成まではまだまだ道のりは長いですが、トレーナーと一緒に、１つ１つ成果を出して行こうと思えるトレーニングジムです。+1過去の食事制限によるダイエットで筋肉量が減ってしまっていたので、体脂肪率や見た目重視で健康的にダイエットしたいと思っており、やるならば正しいフォーム等を身に付けたいと思い、パーソナルを選びました。 金額、設備、立地等を勘案して選びましたが、トレーナーさんも素晴らしく、いつも通うのが楽しみです。 食事管理も褒めつつアドバイスをいただけるので、頑張れています。30回分、回数券を使い週2で 通い始めています。 ほぼ毎週、心地よい筋肉痛を 感じながら8回目〜10回目 およそ1ヶ月で身体に変化が起こり始めました。 体重は1.5kgほど減り 内臓脂肪や脂肪も減り 筋肉量が増えて 基礎代謝も増えました。 身体の使い方マシンの正しい使い方もトレーナーが指示してくれますので 怪我なく無理なく楽しんで肉体改造できます。寄り添って励ましてくれたおかげです。食事制限もしていませんが 不思議と意識は変わるものですね。 生活習慣も無意識に変化し よく眠れるようになりました。 あと2ヶ月。今後どんな変化が起こるのか？楽しみです。トレーニング中は鼓舞してくれるので頑張れる。 LINEの対応が早い！ 前のパーソナルジムの担当は返信が遅くモヤモヤした。 知識の引き出しも多く、 それを聞いたうえでこちらの状況に応じて提案してくれる。ダイエットをしたいと考え、ランニングや筋トレを行っていましたが、思うような結果が出ず、、、 結果が出ないうちにホントに大きな病気になってしまうのではと思い、焦っていました。 そんな時にBEYOND横浜元町店のHPを拝見する機会があり、1回だけ話を聞いてみようと軽い気持ちでお邪魔してから、 1ヶ月もトレーニングが続いています！笑 ダイエットでイメージしがちな食事制限をすることなく、 食べる時間・内容を気をつけるだけでどんどん結果が現れるので、毎日体重計に乗るのも楽しみです！！！ 優しくサポートしてくれるトレーナーのもと、さらに結果を出せるように継続して頑張っていきたいです！！+1自宅へのチラシの投函があり、パーソナルトレーニングの比較サイトで検討した結果こちらに通うことにしました。入会金がかからないところはポイントだと思います。トレーニングを始める前は5キロ落とすのも無理だと思っていましたが、およそ2ヶ月で達成することが出来て、自分でも信じられません。こちらは厳しい食事管理はないので、朝と昼は割りと自由に食べて、休みの土日は好きなものを食べるようにしています。このメリハリが出来るので、嫌になることなく続けることが出来ています。食事など気になったことはLINEで問い合わせをすると答えてくれるのでそこも有り難いです。また体重の変化が見られると、自然と食品のパッケージを確認して、たんぱく質の量はどうか、脂質や糖質は多すぎないかなど気にするようになります。トレーニングを始める前は一度もプロテインを飲んだことがありませんでしたが、今のプロテインは水で飲むだけでも十分美味しさを感じることが出来るので大丈夫です。まずは週一からのトレーニングで、食事の見直しを行えば必ず結果はついてきます。必ずどこかで体重の減少が止まる時期がきますが、粘りづよく続けてください。そこで諦めてしまうと勿体ないので自分を信じることです。そして一喜一憂しないことです。続けていれば必ず結果はついてきます。私もまだ目標の途中ですが、後5キロ減を目指して続けていきたいと思います。迷われている方がいらっしゃるのであれば、直接お話をする機会を設けてもいいと思っているので、何でも聞いてください。目標に向かって頑張っていきましょう！駅から3分もかからずに到着でき、スケジュールも比較的柔軟に設定ができとても続けやすいです。 50分間のメニューなので結構しっかりやり込め、指導もわかりやすく、効果が出てるように感じます。 自分は体が変わるのばかりに気を取られると効果が出ない時に落ち込むので、重量の目標も持つようにしてますが、その要望にも応えてもらえて助かります。 プロテインは正直あまり得意ではないのですが、お店のブランドは飲みやすくて嬉しいです。 抹茶味がおすすめです。トレーニング初心者ですが、毎回体の状態を細かくヒアリングしてくれて、親身に相談にのってくれるので楽しく通うことが出来ています。 営業時間が長く予約もスムーズなので、忙しくしていても無理なく通えるのが嬉しいです。自宅で約2年間自分でトレーニングをしていましたが、正しいトレーニングのやり方や食事など教えていただきたいと思い通いだしました。 トレーニングは楽しくまた来るのが楽しみですし、スタッフの方々も皆明るく笑顔で接してくださいます。 予約も自分の生活に合う時間帯でとれ、食事に関してはアドバイスだけでなく知識も与えてくれ、上手くいかなく落ち込んだ時も明るく励ましてくださいます。 ジムも清潔で、通って1ヶ月ですが身体も変化しているのが見た目にも数字にも出ています。 手ぶらでジムに行けるところも気軽に始められていいと思います。駅近、キレイ、スタッフの皆様も店長はじめ大変親切で親近感を持って接してくださるので、ジムに行く側も気持ちがよく、頑張ろうと思えます！ 忙しくて連絡できていない時も、食事等について今日はどうですか、と気にかけてくださるので、サポートの安心感もあります。 これからも頑張ります！よろしくお願いします！トレーナーさんがとても熱心に丁寧にトレーニング方法を教えてくれます。トレーニング後に貰えるプロテインも美味しいです。ダイエットと自分磨き目的で初めてパーソナルジムに通い始めました！ トレーナーの方と毎回楽しく話しながら筋トレに励んだり、有酸素運動を一緒にしたり、充実した時間を過ごさせてもらってます！運動はもともと得意でしたが、マシーンを使ったトレーニングは経験がなかったので新しいことばかりできて楽しいです！そして何より健康的な運動習慣と食事習慣を意識できるようになり、通うことを決断してよかったなってすごく思ってます！ 目標まではまだまだ遠いですが、日々楽しみながら理想の自分を目指してこれからも頑張りたいと思います☺️大手のフィットネスクラブの経験はありましたが、パーソナルは初めてで、期待通りの結果がでるか不安でした。ですが、３回に１回くらいの割で、体組成測定をしているのですが、毎回体重が変わらなくても確実に筋肉量が増え、脂肪が減り、姿勢もよくなっています。希望を伝えるとそれに合ったトレーニングを親身に考えて組み合わせてくれるので満足しています。ジムがとても清潔感があるのも気に入っています。いつも丁寧な指導ありがとうございます😊 目指すところまで頑張っていけそうです！ パーソナルジムは意識の高い人が通うところみたいなイメージがあり少し不安もありましたが、ジムもスタッフの方も明るい雰囲気で今は楽しく安心して通えています！ きついトレーニングもありますが、全ては目標達成の為ですよね😊 なので頑張ります💪 これからもよろしくお願いします😊過去の糖質制限ダイエットで筋肉量が減ってしまいました。効率的に最短距離ですすみたい性格なので、パーソナルトレーニングを選びました。 結果は大正解！ トレーナーさんは礼儀正しく、親身になってサポートしてくれますし、トレーニングの時は励まし、できたことを褒めてくれます。 50代になって生まれてはじめてトレーニングが楽しいと思ってます。 まだ一カ月ですが、脂肪が減って筋肉が増える喜びを噛みしめてますw+1入会して一ヶ月ほど経ちましたが、食事指導+トレーニングで脂肪量-2.8kg筋肉量+0.9kgと既に効果を感じています。 それまで自己流で食事制限や運動は行っていたのですが、自分の食事の改善点や飲み会・旅行前後に気をつけると良いことなどを教えていただけるので勉強になります。 今まで自分で行っていたダイエットでの摂取カロリーよりも多めの食事を摂っているので、我慢している感覚なしに続けられています🙆また、食事をしっかり取るようになったことで基礎代謝が上がってきているのも嬉しいです😌 トレーニングも、意識する箇所やフォームのポイントを丁寧に指導してくださるので、自分でやる時に比べて効かせることが出来るのを感じます。特にフリーウェイトは自分でフォームを意識しながら行うのが難しいので、新たな種目を知れたり意識する点を教えていただけたりしてやりがいがあります！ その日のコンディションや、筋肉への効き具合等も細かくヒアリングしながらメニューや重量を組んでくださいます☺️ まだトレーニングも残っているので、トレーナーさんの力を借りながらも目標に向けて頑張りたいと思います🔥自分に甘い為、なかなか痩せれなかった私ですが、このジムに通い始めて3ヶ月で体重を6kg落とすことができました！ スタッフの皆さんも優しくて話しやすいです！アットホームな環境で相談しやすく、自分の原動力にもなっています！ これからも食事管理とトレーニングよろしくお願いします☺️ダイエットを始めるきっかけを作ってくれた山方トレーナーには本当に感謝しています🤲🏻 自分には無理だろうと思っていましたがここに通い始めてから体重もスルスルと落ちて毎日が楽しいです✨ トレーニングもキツイのもありますがその日のコンディションに合わせたメニューを組んでくれるので本当にありがたいです🙏 これからもよろしくお願いします🤲🏻ボディメイキングが目的で週1ペースで通っています。自己流のトレーニングの何倍も効果が実感できています。トレーナーさんは経験や知識が豊富で、質問にもいつも丁寧にしっかり答えて頂け安心しておまかせできます。 通い始めてすぐ身体の変化も実感でき今後も楽しみです。老後のために筋力をつけたい、そのためにはウェイトトレーニングをしなければ、でもウェイトトレーニングは正しいやり方を知らないと効果がなく、ケガの元にもなるのでトレーナーが必要だとわかっていたのですがパーソナルトレーナーは高い!!!!無理!!!と思っていたのですが将来の自分の健康のために投資をしよう!身動きができなくて介護が必要になったらもっとお金がかかる。寝たきりになるなんて嫌だ!それならそうならないように今、ウェイトトレーニングができるうちに頑張ろうと思い、始める決心をしました。切実です。（笑） 始めて良かった! 本当に楽しい! トレーナーさん達は皆さんとても良い人達ですし、運動のあと気分もアップするし、筋肉痛も痛気持ちいいし、達成感/効果が出てる実感があるので100%満足です。 しつこいようだけど、楽しい! 良い事尽くめです。 続けられるようにお仕事頑張ろう!（笑）自分に合わせたメニューで無理なく進められて、楽しく筋トレしています。 筋トレは辛いイメージしかなかったので、楽しいのは嬉しいです。我慢をせずに持続ができる食事制限の指導と、モチベーションをあげてくださるコメントで、食事によるストレスを感じないでトレーニングにも取り組めています。駅近くなので、通勤前の朝一番のトレーニングの楽しさを感じさせてくれます！体験を含めるとまだ3回目ですが、少しずつ筋力が付いてるのが実感出来ます。気になる事あるならトレーナーの方に相談して頂ければ大抵の事は教えて頂けます。わからない事があればどんどん相談しましょう。入って良かったなと思ってます。いつも鹿内トレーナーにお世話になっています😌 トレーニングはいつも丁寧に教えて頂き、毎回トレーニングが楽しみです✨ 身体の変化も実感しており、とても感謝しております。 今後もよろしくお願い致します☺今でも幾つかパーソナルトレーニングをしました。 しかしトレーナーとの波長が合わなかったりしていたのでトレーニングしたいのになかなか始められず心配でしたが、 体験からコレはがんばれるか？！ みたいな気持ちにさせていただきました。 Mitsukiトレーナーのおかげで実際入会してからも無理なくトレーニングを進めて頂いてます。 自分自身実感がわかないタイプですが、ちゃんとその辺もわかりやすく教えていただいて助かります。 店舗の雰囲気もよくBGMにも気を使っていただきありがたいです。+0トレーニングを始めて数回ですが、トレーナーさんがとても丁寧に私のリズムに寄り添いながら進めて下さるので、楽しく、正しくトレーニングができ、とても満足しています！これからどう変化出来るのかを楽しみに続けていきたいと思います！前に通っていた店舗から、店長さんを追いかけてこちらのBEYONDに通いはじめました。 店舗に足を踏み入れると、思わずこちらも笑顔になるような元気で明るいトレーナーさん達が迎え入れてくださいます😊 駅から近い最高の立地、きれいで広々としていて気持ちの良いお店です！ そしてトレーニングは毎回とても楽しく、あっという間に終わってしまいます😂✨もちろん楽しいだけでなく、効かせたい箇所の説明やフォームの注意・修正など大変丁寧に教えてくださり、自分１人でするトレーニングの何倍も効果を感じられます💪 楽しくトレーニングを継続するにあたって、素敵なトレーナーさんの存在はとても大きいものだと日々感じています！！！いつもありがとうございます☺️ これからもたくさん通って、理想のボディラインを作れるように頑張ります！！💪 これからもよろしくお願いします！+0いつもありがとうございます！ ダイエットのために初めてパーソナルジムに通い、こちらはまず店内の清潔感やスタッフの皆さんが明るく、トレーニングも楽しみながらできます◎ 11月から通い始めて1ヶ月半で体重も6キロ落ち、周りからも「痩せて綺麗になったね！！」と言われることも増えてきました！ 通い始めてから、生活にもメリハリができ、仕事もより励んで成果も出せてダイエット以外にも良いことがたくさんありました！！ これからも痩せられるように頑張っていくので、よろしくお願いします！通い始めてから着実に体重が落ちています。他のパーソナルジムと比べても価格は断トツで安いと思います。9/11 トレーニングに本腰を入れるのにお世話になるBEYOND元町店さんにいきました。 8月にオープンしたばかりの店舗でとてもおしゃれで綺麗な空間でした😁 今日はみつきトレーナーに教えて頂きました。 BEYONDさんにお願いした経緯は、私が筋肉系ユーチューバの山本先生、たけたこたんのファンでそれきっかけでみつきトレーナーにBEYONDさんにお願いしました。 自分はトレーニングは書物やネット、Youtubeで独学で勉強してきましたが、本格的なトレーナーさんに教わるのは初めて。 数時間だけで目に鱗、自分で思ってた以上に出来ていないんだなあと、、ショック お陰で今日はめっちゃくちゃはいりました、効きました😭 今後自分は背中、胸上部、肩、腕が弱いので(ほぼ全身っw)そのあたりの強化をお願いしたいと思います。 トレーニング終わりにプロテインが無料でいただけます。チョコ味で美味い😋 追記 12/7 2ヶ月お世話になって筋肉のカットがかなり出てきました。腹筋もうっすらエイトパックが見えてきました♪ 目標にしていたややマッチョまでもう少しです。 筋肉付いてきた今ではマーブルのキャプテン・アメリカを目指そうと、、、 私の会社の社員さんの福利厚生で社内にあるトレーニング施設で教えてもらってとても良い福利厚生になってます。 社員さんの健康を考えてあげれる経営者さんにもおすすめです。 みつきトレーナさんを信じて継続していけば目標の体に到達できると思います。 他のスタッフさんも皆さん良い方ばかりです♪ 改めてここでお礼を言わせてください。ありがとうございました！+3いつも仕事終わりに利用させていただいてます！ 自分ひとりでのトレーニングには限界を感じていたので通うことにしました！ ビヨンドジムのトレーナーさんは知識も豊富なので、自分でトレーニングしていたときよりも遥かに筋肉が成長してきました！ 駅から徒歩30秒という立地も仕事終わりに通うのにとても便利です！ 効率よく筋肉をつけたいという方にはおススメです！もうすぐ24回のパーソナルコースを終えますが、得られた成果として、バランスの取れた規則正しい食事を自分で考えられるようになったこと、ジムのトレーニングを楽しみながら習慣化できたことが大きいです。今までダイエットといえばとにかく我慢できる人が成功するというイメージでしたが、今は食事も運動も無理なく生活に取り入れて楽しめています。 この知識と意識は一生役立つものになると思います。ダイエット目的だけでなく、健康になりたい・自身の生活を正したいと考えている方には是非おすすめしたいです。 そして元町店はとにかくロケーションがいいです。駅の出口から本当にすぐですし、元町の景色に囲まれて運動できるのが良いです。ジム終わりに中華街とハマスタをウォーキングして帰れるところも気に入っています(当然食事は我慢しますけど…)。 できたばかりということもあり、施設も新しく清潔で快適です。普段まったく運動とは無縁でしたが、トレーナーの皆様にとても丁寧に指導していただき、毎回楽しんでトレーニングさせて頂いています。目標に向けて頑張れそうです！トレーニング初心者ですが、丁寧に優しく教えていただけるので、挫折せずに続いています。 設備も広々として清潔感があるので気持ちいいです。広い空間でトレーニングができて満足しています。 まだ6回しか体験していませんが、体重は順調に落ちています。 これからは筋肉増量を目指していきます。環境も良く トレーナーの方も親切に対応して頂き満足しています。 1番良いところはモチベーションを下げずに指導が頂ける事です。毎回リラックスしてトレーニング出来るので通うのが楽しいです。順調に効果も出ているので目標達成まで頑張りたいです。無理のない範囲でのトレーニングと食事で減量に成功できましたダイエットとボディメイクのため入会しました。トレーナーの方々はとても親切で、運動初心者にも丁寧に筋肉の使い方を説明してくれます。食事管理も手厚いですし、営業時間も長く通いやすいのでおススメです。担当トレーナーさんが接しやすくて話し易く、トレーニングを解りやすく教えてくれました。 自宅で1人トレーニングを続けるのは難しいですが、ココなら続きそうです。トレーナーの方々がとても親切丁寧に指導してくださるので、無理なく続けられそうです。 食事制限もつらくないです。 担当のトレーナーと楽しくトレーニングが出来ています。 元町のジムはとても広くて綺麗です。子供が社会人となり、ひと段落したので、自分の為に何かしたいと思って入ったのが【beyond】です！ まずは体験と思い、ネットで申込みました！広々としたジム、真新しい設備に最初は戸惑いましたが、笑顔で迎えてくださったトレーナー？（先生？）の丁寧でわかりやすい説明が、ダイエット、健康維持、ボディメイクをやっていこうと決意させてくれました！ 家族や同僚には内緒で、やってます(^_^)パーソナルジムなので、誰も来ないですし、音楽も流れていて、とてもモチベーションが上がります！朝イチ体重を測り、1日の食事をLINEで報告し、少しずつ食べながら体重を落としています！ みなとみらい線の元町中華街駅から、出るとすぐで、雨にも濡れません！JR石川町の駅からでもウォーキングしながら10分ちょい歩くのもちょうどいいですので、おススメです！思い切って◯ヶ月コースで初めて約半月、週に1〜2回行って、ウォーミングアップや柔軟、最新のマシンを使い楽しく続けています！1ヶ月で筋肉量が増えました! 自分にあったペースでしっかりとトレーニングが出来るので、通ってよかったです😆トレーナーさんがとても優しく教えてくれています。 ここの店舗はおススメです。初めて気になり体験しにいきましたが、私を担当してくれる方や店長さんがとても話しやすい方で分かりやすくアドバイスや、トレーニングも組んでくださりとてもやりやすいです。私的に無理の食事制限だったので我慢のない範囲だったので嬉しかったです。体重も最初に比べで結構落ちて私的にそれがかなり嬉しかったですトレーナーさんの対応・知識、立地、施設の清潔さ、予約の取りやすさともに◎です。毎レッスンのトレーニング内容が違い、自宅でできるトレーニングも教えてくれます。トレーナーさん自身もコンテストに出られる方が多いので、知識があり説明も簡潔明瞭。トレーニングのサポートも上手です。体力向上が目的で始めましたが、体温が上がり疲れにくくなったのを感じています。ノンストレスで継続できています。広い施設でパーソナルトレーニングができるので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。 駅のすぐ隣なので立地も抜群！トレーナーさんが優しく、自分に合った内容のトレーニングをしてくれるので続けられてます！ 食事内容もみてくれて、1ヶ月で−3キロしておりました。 今後も継続していこうと思います。 よろしくお願い致します。とても丁寧で、どこを鍛えてるのかわかりやすく教えていただけるので、鍛えている実感がもてます。しっかり翌日は筋肉痛になります。明るく励ましてくれて、効果も実感できて、前進しているのが楽しいです。
BEYONDでは、ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングと食事指導を行い、体型維持をサポートしています。糖質制限なしの食事指導を提供し、ボディメイク大会の優勝者や入賞者のみがトレーナーとして採用され、高品質な指導が受けられます。また、全国に店舗を展開し、無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しています。
ゴーズジム横浜元町店
| GoogleMAP口コミ | |
| 料金 |
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| 入会金 | 3万円→期間限定キャンペーンで0円 |
| 住所 | 横浜市中区元町3丁目115番 百段館 3F＆6F ＜ 駐車場完備 ※予約制※ ＞ |
| アクセス | 元町・中華街駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 8時～22時 |
| 子連れ可否 | 子連れOK・託児所なし |
| 公式サイト |
|
子連れに関する質問
小さい子供を連れてジムに通うことはできますか？
はい大丈夫です。トレーニングルーム内にカウンセリングルームを併設した部屋がありますので、お子様から目を離すことなくトレーニングが行えます。また玩具セットもご用意しております。
完全個室マンツーマン指導でプライバシー重視。DNA検査・AI姿勢分析・精密ボディースキャンを活用し、体質・姿勢に合わせた精密プログラムを提供。医師・栄養士監修で無理のない食事指導あり。ウェア・シューズ・タオルなどレンタル無料で手ぶらOK。子連れ対応が充実しており、個室内にキッズスペースや授乳室完備、ベビーカー利用可で、産後ママも安心。料金は大手の約半額＋感染防止対策も万全。
ゴーズジムアンフィニ元町店
| GoogleMAP口コミ | |
| 料金 |
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| 入会金 | 3万円→期間限定キャンペーンで0円 |
| 住所 | 横浜市中区元町2丁目90番 アンフィニ元町3F ＜ 駐車場完備 ※予約制※ ＞ |
| アクセス | 元町・中華街駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8時～22時 |
| 子連れ可否 | 子連れOK・託児所なし |
| 公式サイト |
|
子連れに関する質問
小さい子供を連れてジムに通うことはできますか？
はい大丈夫です。トレーニングルーム内にカウンセリングルームを併設した部屋がありますので、お子様から目を離すことなくトレーニングが行えます。また玩具セットもご用意しております。
完全個室マンツーマン指導でプライバシー重視。DNA検査・AI姿勢分析・精密ボディースキャンを活用し、体質・姿勢に合わせた精密プログラムを提供。医師・栄養士監修で無理のない食事指導あり。ウェア・シューズ・タオルなどレンタル無料で手ぶらOK。子連れ対応が充実しており、個室内にキッズスペースや授乳室完備、ベビーカー利用可で、産後ママも安心。料金は大手の約半額＋感染防止対策も万全。
パーソナルトレーニングジムZERO 横浜元町店
| 料金 | パーソナル50分月4回プラン32,000円 |
| 住所 | 横浜市中区元町5丁目184 KOYO元町弐番館 レンタルジムエスリーバー内 |
| アクセス | みなとみらい線 元町・中華街駅から徒歩6分、JR石川町駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | お店にお問い合わせください |
| 子連れ可否 | 子連れ可能 |
横浜元町と逗子葉山にあるパーソナルトレーニングジムZEROは、運動や筋トレ初心者を対象に身体から人生を再構築するジムです。4,000名の指導実績を持つトレーナーが、身体の調律とトレーニングの基礎を指導します。初回の4回完結コースや体験セッションを通じて、身軽で循環する「FLOW BODY」の獲得と、心身の健康をトータルでサポートします。
NINE
| 料金 | 50分×4回34,000円ほか |
| 住所 | 横浜市中区石川町3-104-1 ライオンズマンション元町 B101 |
| アクセス | JR京浜東北根岸線 石川町駅(元町口)から徒歩2分 ・みなとみらい線 元町・中華街駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 (日･水 : 〜17:00) |
| 子連れ可否 | 子連れOK |
横浜市元町（石川町駅徒歩2分）にある「Personal Gym NINE」は、“考えを変え、人生を変える”を掲げる完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。天井高3.6mの開放的なプライベート空間で、ダイエットやボディメイクをはじめ、健康維持、アスリートのパフォーマンス向上、さらには産前産後やシニア、様々な疾患を持つ方まで、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
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