【評判は？】 THE PERSONAL GYM 国分寺店の悪い&良い口コミを徹底調査！

THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム） 国分寺店は、パーソナルジム経験者が選ぶNo.1パーソナルジム¹です!!!

このページは、その THE PERSONAL GYM 国分寺店の口コミ・評判等を紹介します。

THE PERSONAL GYMに子連れで通うことができます。

THE PERSONAL GYM 国分寺店 基本情報

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THE PERSONAL GYM 国分寺店の口コミや評判!!!

実際の口コミ｜横スクロールします

  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 I. yuuka 
 
1 days ago
 
 
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+3
駅近で、スタッフさんも明るくてここなら続けられそうです！
内装も綺麗で満足✨️
  
 
 
 
 
 
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 小笠原礼子 
 
1 days ago
 
 
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ピラティスマシンがあるジムがめずらしく、女性のトレーナーさんに教えていただいたので安心して受けることができました！

駅からも近く通いやすいので、これから頑張ってお腹を引き締めていきたいです！！
  
 
 
 
 
 
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 みん 
 
3 days ago
 
 
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+0
月額8回コースで通っています！

担当の田中トレーナーは毎回トレーニングが的確で、きつい時も一緒に盛り上げてくれるので楽しく続けられています！

外国人のような爆尻目指して頑張ります‼️

国分寺でパーソナルジムを探している方におすすめです。
今通い始めて5ヶ月週3回で通っています。
これからも頑張ります！
  
 
 
 
 
 
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 Y N 
 
7 days ago
 
 
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+0
成長段階に合わせて指導してくださるので、初心者から上級者まですべての人におすすめです！

体力が必要な仕事をしているため、仕事で使える筋肉をつけたいと思い、3ヶ月24回コースで利用しています！
「仕事でこの動きができなかったから、できるようになりたい」と伝えると、意図を汲み取って的確なトレーニングを選んでくださるので、通い始めた頃より確実に筋肉がついて仕事がしやすくなりました！
また、教え方が分かりやすいので、全然できなかった懸垂も3ヶ月で1回から8回まで成長しました！
食事のサポートでは、良い食事だと褒めちぎってくださるので、自然と良い食事を選びたくなります！

これからも頑張ります！
  
 
 
 
 
 
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 天 
 
8 days ago
 
 
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+2
結婚を機に、そろそろ運動しないとなと思い、どうせ始めるなら、運動を習慣にして、かっこいい身体にもなりたいなと💪🏽

通い始めてから、ありがたいことに子どもも授かりました。これから父親になると思うと、仕事から帰ってきて疲れ切っているだけじゃなく、子どもと元気に遊べる身体でいたいなと思うようになりました。そう考えると、トレーニングを続ける理由も前よりはっきりしてきました🔥

仕事で疲れがたまると特に腰が気になるので、前田さんにもそのことを相談しています。トレーニングのほかにストレッチも取り入れてもらっていて、身体を動かした後はすっきりします。以前は腰がつらくて接骨院に行くこともありましたが、最近は行かずに過ごせています。そこは自分でも嬉しい変化です😊

正直、通う前は若い人ばかりのジムなのかなと思っていました。でも実際に行ってみると、色々な年代の方が通っていて、変に気負わずに済みました。前田さんも話しやすく、仕事の疲れや腰のことも気軽に伝えられます。

まだ理想の身体にはこれからですが、少しずつ続けて、子どもに「かっこいい」と思ってもらえる父親になりたいです🙌🏽
  
 
 
 
 
 
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 炙り明太 
 
8 days ago
 
 
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+1
運動不足が気になって、THE PERSONAL GYM 国分寺店にお邪魔しました！

高校まではサッカーをしていましたが、卒業してからは運動する機会がかなり減ってしまい、一人だとなかなか続かなそうだったのでパーソナルトレーニングを受けてみました。

正直ウエイトトレーニングは昔から苦手で、器具の使い方もほとんど分からない状態でしたが、担当の前田さんがフォームや身体の使い方を分かりやすく教えてくれるので、初心者でも安心してトレーニングできています！

少しずつ扱える重量も増えてきて、身体の変化も感じられるようになりました。今まで苦手だった筋トレが普通に楽しいと思えるようになったのが一番大きいです！

運動不足の人や、筋トレを始めたいけど何をすればいいか分からない人にもおすすめだと思います！
これからも継続して通いたいです！
  
 
 
 
 
 
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 のん 
 
9 days ago
 
 
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+0
結婚式まであと1ヶ月半ほどというタイミングで通い始めました。短い期間だったので最初は少し不安もありましたが、約−4kgの減量に成功し、筋肉をつけながら身体を引き締めることができました。単純に体重を落とすだけではなく、見た目もしっかり変わったことが嬉しく、結婚式当日も自信を持って迎えることができました！

トレーナーのジェシカさんには、トレーニングだけでなく、その日の体調なども見ながらメニューを考えていただきました。トレーニング中もいつも楽しくお話ししてくださるので、きついトレーニングでも楽しみながら頑張ることができました。通うたびに「今日も頑張ろう！」と思える雰囲気で、ジェシカさんに担当していただけて本当によかったです！

また、着替えを持っていく必要がなく、手ぶらで通えるところもとても便利でした。仕事の日は荷物が増えがちなので、仕事帰りにそのまま立ち寄れるのはありがたかったです。営業時間も朝早い時間から遅い時間まで対応しているので、休日の朝に行ったり、仕事が終わるのが遅くなった日でも利用できたりと、自分の生活スタイルに合わせて通うことができました。

結婚式前の短期間でもしっかり身体を変えることができたので、もっと早くから通えばよかったと思うくらいです。無理なく楽しく続けながら、しっかり結果を出したい方におすすめしたいです！
  
 
 
 
 
 
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 佐藤大岳 
 
15 days ago
 
 
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+3
友人の紹介でTHE PERSONAL GYM 国分寺店に伺いました！

これまでトレーニングはもちろん、運動経験もほとんどなかったため、来店するまでは正直かなり不安で緊張していました。

しかし、担当の前田さんが「何が不安なのか」「どこがわからないのか」を一つひとつ丁寧に聞いてくださり、安心してトレーニングを始めることができました🙌🏼

トレーニングでは、下半身から上半身まで全身をしっかり鍛えていただきました！！筋肉を使う感覚がわからないときには、種目を変えたり、動きをわかりやすく説明してくださったりと、僕に合わせて指導していただけたのが印象的でした😽

初めて筋肉にしっかり効いている感覚をつかむことができ、「筋肉を使うってこんなにきついんだ！」と驚きました😹

また、僕自身も理学療法士の勉強をした経験があるのですが、知らなかった肩周りのストレッチも教えていただきました✊🏼

実際にストレッチを受けた後は肩の動かしやすさがかなり変わり、とても驚きました！

トレーニングだけでなく、身体の状態に合わせてストレッチまで丁寧に対応していただけるのは、とてもありがたかったです。

まだ運動を習慣にできているわけではありませんが、少しずつ頑張ってみよう！と思えるようになりました。

運動経験がなく、ジムに通うことに不安を感じている方にも、ぜひ一度体験してみてほしいです💫

これから少しずつ運動を生活に取り入れて、身体を変えていきたいと思います👊🏼🔥

前田さん、ありがとうございました！
今後ともよろしくお願いいたします😊
  
 
 
 
 
 
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 佐藤佑亮 
 
16 days ago
 
 
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+3
自分に自信をつけたくて思い切って入会しました。
トレーナーの前田さんがとてもポジティブで毎日細かく食事の内容や生活の様子を気にしてくれているので安心して任せられます。
他のトレーナーの方も気さくに話しかけてくれるので通いやすいです。
  
 
 
 
 
 
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 Ryo.K 
 
20 days ago
 
 
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+2
前田トレーナーに指導していただき、通い始めてから体重は約10kg増え、ベンチプレスは40kg台から75kg、デッドリフトは60kgから120kgまで伸びました！フォームも丁寧に教えてもらえるので、着実に成長を実感しています。次はベンチプレス80kgを目指します！
  
 
 
 
 
 
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 三人日 
 
20 days ago
 
 
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+0
理想の体に近づきたくてトレーニングに興味を持ちましたが、自分1人では何から始めたら良いのか分からなかったので通い始めました。
効かせたいところに効いている感じがしなくて「わからない、わからない…」と毎回のように言っているのですが、その度にどうしたらちゃんと効くのかを丁寧に教えてくれます。
まだ通い始めたばかりなので結果はこれからですが、日常での身体への意識が変わってきているのを感じます。
トレーナーの田中さんがとてもパワフルで頼もしく、会話も含めて毎回のトレーニングが本当に楽しいです！
  
 
 
 
 
 
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 yu naka 
 
28 days ago
 
 
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+0
元々ほとんど運動習慣がなく、ジムに入会しても三日坊主で終わってしまうタイプでしたが、プロポーズをきっかけに身体を変えたいと思い、体験に申し込みました。

最初は月4回のプランで考えていたのですが、トレーナーのゆーきさんの熱いメッセージに心を動かされ、半年間48回＋食事管理付きのプランでお願いすることに。結果的に、このプランを選んで本当に良かったです！

3ヶ月で64kgから59.6kgまで落とすことができ、顔つきも変わり、特に重点的に鍛えた腕や胸にも目に見えて筋肉がつきました。おかげさまで、プロポーズも無事成功しました！

仕事が忙しかったり飲み会があったりする中で、トレーニングだけではここまで変わるのは難しかったと思います。毎日の食事報告や、その日のコンディションに合わせたアドバイスのおかげで、無理なく継続することができました。

身体が変わる楽しさだけでなく、トレーニング自体の楽しさも知ることができ、少し大げさかもしれませんが、人生を変えてもらったと言っても過言ではないくらい感謝しています。

これからは月4回プランで継続していきます！
今後もよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 Yushiro Sato 
 
33 days ago
 
 
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+2
一言でまとめると、ここに来てすごく良かったなと感じました！

パーソナルトレーニング自体が今回初めてだったのですが、想像以上に楽しくて、数あるパーソナルの中でもここに来て本当に良かったと思っています。

トレーナーのジェシカさんがとても気さくで話しやすく、モチベーションもすごく上がり、楽しみながらトレーニングをすることができました。

自分では正しいと思っていたフォームも、細かい部分まで丁寧に見ていただき、どこを意識すればより効かせられるのかを分かりやすく教えてくれるので、トレーニングの質がかなり変わったなと感じています。

また、英語を使ってコミュニケーションを取る機会もあり、トレーニングだけでなく英語のスピーキング練習にもなっているのが個人的に嬉しいポイントです。
最初は少し緊張しましたが、会話の中で英語を話せる機会もあるので、楽しみながら続けられています。

ただ追い込むだけではなく、その日のコンディションに合わせてメニューを調整してくれたり、トレーニングについて質問すると丁寧に答えてくれたりするので、初心者でも安心して通えると思います。

運動を習慣化させたい人はもちろん、正しいフォームを身につけたい人や、楽しみながら身体を変えていきたい人にはすごくおすすめです！

これからも継続して通って、身体の変化を楽しみながら頑張りたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 山田太郎、、、 
 
36 days ago
 
 
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+1
大会前に回数券で利用しました🫡自分自身今までパーソナルトレーニングを受けたことなかったのですが、自分が知らないトレーニングや知識を知ることができたので、普段のトレーニングに活かしていこうと思いました！

仕事前でしたがしっかりと追い込めたので、また次回も集中して取り組んでいこうと思います👍

大会も必ず優勝します！
これからもよろしくお願いいたします🙇
  
 
 
 
 
 
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 まる 
 
49 days ago
 
 
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人生で初めてのパーソナルジムでした。
体験の際はかなり緊張してしまいましたが、明るくて優しい声かけのおかげでとても楽しくトレーニングできました。
入会後のトレーニングもきつく、楽しくできています。
  
 
 
 
 
 
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 野球小僧 
 
50 days ago
 
 
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+2
全身を効率的に鍛えながら、野球のパフォーマンス向上にもつなげたいと思い利用しました👍

担当の前田さんは、ただトレーニングを進めるのではなく、「なぜこの種目を行うのか」「どこの筋肉を使うのか」「野球の動きにどうつながるのか」まで一つひとつ丁寧に説明してくださるので、とても分かりやすいです！

自分ではなかなか追い込み切れない場面でも、掛け声や補助が上手く、限界だと思ったところからさらに一段階追い込むことができます！
毎回しっかり達成感があり、トレーニング後は全身を使い切った感覚があります💪

また、野球で肩に疲労が溜まりやすいため、肩甲骨周りのストレッチや身体のケアもしてもらっています。
その日の身体の状態に合わせて内容を調整してくださり、ストレッチ後は肩周りがかなり軽くなり、動かしやすさも実感できます！

筋力トレーニングだけでなく、身体のコンディションまで見てもらえるので、野球を続けながら身体を強くしていきたい方にもおすすめだと思います🔥

彼女とのペアトレーニングも可能とのことなので、次回は彼女と一緒にお願いしようと思っています！
これからも継続しながら、さらに身体を強くして野球のパフォーマンスも上げていきたいです。
引き続きよろしくお願いいたします！
  
 
 
 
 
 
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 黒白 
 
54 days ago
 
 
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+3
普段は自分でトレーニングをすることもありますが、実際に見てもらうと、フォームや身体の使い方で意識するポイントが思っていた以上に多く、とても勉強になりました📚

特にお腹や脚、お尻まわりは、ただ回数をこなすのではなく、姿勢や動かし方を少し変えるだけでも効き方がかなり違い、マンツーマンで教えてもらう良さを実感しています！

その日の身体の状態を確認しながら進めてくれるので、無理なくトレーニングができています！

国分寺駅からも近く、店内も綺麗で通いやすいです👍
これからもお腹と下半身を中心に鍛えて、少しずつ身体を引き締めていきたいと思います！

よろしくお願いします🔥
  
 
 
 
 
 
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 めら 
 
61 days ago
 
 
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+1
今年の6月から身体の健康を考え、通い始めました。
トレーニング内容や食事等のフォローアップまで満足しています！

走るのは苦手で、運動もそこまで前向きではなかったのですが、トレーナーの皆さんも明るく、雰囲気も良いので、楽しく続けられています。
駅からも近いので、仕事帰りや休みの日にも通いやすく続けやすいのも魅力です。

ヒップラインが気になり、そこをメインにトレーニングを続けているのですが、約1ヶ月程でかなり変化を感じられ、細身のボトムも楽しめています！

楽しく、結果を出したい方におすすめです！
  
 
 
 
 
 
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 上原彩音 
 
61 days ago
 
 
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+2
元々骨盤、太ももにコンプレックスがあり主にそこを鍛えるトレーニングを教えていただきました！

また整体やピラティスも併用してできたので、全身が筋肉痛です😌

効いてる感覚がものすごくあって久しぶりにトレーニングをして気持ちも明るくなった気がします！

雰囲気もすごく良く楽しみながらトレーニングをできることも魅力的でした！！

ありがとうございました🙂‍↕️
  
 
 
 
 
 
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 ブレア玲 
 
63 days ago
 
 
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+2
本日は、昔からの友人が働いているTHE PERSONAL GYM 国分寺店でトレーニングを受けました！

普段は重量重視でトレーニングをしていましたが、実際に見てもらうとフォームや身体の使い方に細かなエラーがあり、正しいフォームを学べました。

このままのフォームで続けていたら怪我に繋がる可能性もあったと思うので、フォームを矯正してもらえて本当に良かったです。

一つひとつ丁寧に分かりやすく教えていただき、安心してトレーニングを受けることができました。

フォームを見直したい方や、怪我なくトレーニングを続けたい方にもおすすめです！
ありがとうございました！！！
また、お願いします🙇‍♂️
  
 
 
 
 
 
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 バード国際特許事務所 
 
63 days ago
 
 
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+1
弊所では、所員の健康増進と英語力向上を同時に図ることができる施設を探しておりましたところ、英語でトレーニング指導を受けられるジェシカのジムを知り、思い切って参加することにいたしました。

実際に通い始めてみると、トレーニング自体は本格的でありながら、英語での指導がとても分かりやすく、自然と英語に触れる機会が増える点が大変魅力的です。日常会話だけでなく、運動に関する表現も身につき、実用的な英語力の向上を実感しております。

また、ジェシカの明るく丁寧な指導のおかげで、無理なく継続できている点も大きなポイントです。トレーニング中の声掛けやフォローも細やかで、初心者でも安心して取り組むことができます。

現在では、朝にジェシカによる英語でのトレーニングを行い、その後出勤することが日課となり、心身ともに良いリズムで一日をスタートできるようになりました。健康維持と英語学習を同時に叶えたい方には、非常におすすめできるジムです。

Our firm had been looking for a place where our staff could improve both their health and English skills at the same time, and that’s when we came across Jessica’s gym, which offers training sessions conducted in English. We decided to give it a try right away.

After starting, we found the training to be quite authentic and effective, while the English instruction is clear and easy to follow, making it a great opportunity to naturally immerse ourselves in the language. Not only do we practice everyday conversation, but we also learn practical expressions related to fitness, which has helped us محسوسably improve our English skills.

Another highlight is Jessica’s positive attitude and attentive coaching style, which makes it easy to stay motivated and continue regularly. Her guidance during workouts is thoughtful and encouraging, creating a comfortable environment even for beginners.

It has now become part of our daily routine to attend Jessica’s English training sessions in the morning before heading to work, allowing us to start the day feeling both physically energized and mentally refreshed. We would highly recommend this gym to anyone looking to improve their health while enhancing their English at the same time.
  
 
 
 
 
 
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 n “、、” 
 
65 days ago
 
 
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最初はパーソナルで始めましたが、今はピラティスもはじめました！
前に他店舗でグループでピラティスしてたときは効果を感じなかったですが、今は効果を感じつつ、楽しく動けて嬉しいです🫶
いつでもハッピーで元気なトレーナーさんも最高です❣️
  
 
 
 
 
 
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 ym 
 
72 days ago
 
 
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パーソナルジムもジム自体も今回が初めてだったので、最初は続けられるか不安もありましたが、思い切って始めて良かったと思っています。

もともと「○kg痩せたい」「結婚式までに」など明確な目標があったわけではなく、このままだと年齢とともにだらしない体になってしまいそうだなと思ったことがきっかけでした。運動自体は好きですが、自分では何をすればいいのか分からなかったので、プロに教えてもらえるパーソナルを選びました。

現在は月8回のプランで通っていますが、毎回1時間しっかりトレーニングを見てもらえます。フォームも細かく修正していただけるので、一人でジムに通うより効率よく鍛えられていると感じています。

通い始めて約2ヶ月ですが、体重は2kg以上減り、周りからも「痩せたね」「引き締まったね」と言ってもらえるようになりました。数字だけでなく見た目の変化を実感できているのが嬉しいです。

トレーナーさんも話しやすく、その日の体調やコンディションを見ながらメニューを調整してくださるので、無理なく続けられています。できた時はしっかり褒めてくださるのでモチベーションにも繋がっています。

これからもよろしくお願いいたします。
  
 
 
 
 
 
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 高橋佳愛 
 
77 days ago
 
 
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いつも三鷹店を利用していますが、今回初めて国分寺店を体験しました。ピラティスの機会があったので、普段鍛えないインナーマッスルまで鍛えることができてよい経験でした！トレーナーさんは女性で、とても気さくで話やすい方でした。難しいフォームでも丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングできました！
  
 
 
 
 
 
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 安積尚諒 
 
84 days ago
 
 
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運動不足を感じていたこともあり、友人と一緒にトレーニングを受けました！

最初は「少し身体を動かせればいいかな」という軽い気持ちでしたが、実際に始まると自分の身体の使い方や筋力の弱い部分がよく分かり、とても学びの多い時間になりました笑笑

特に印象的だったのは、ただ回数をこなすのではなく、姿勢やフォームを細かく確認しながら進めてもらえたことです🤲🏻
少し身体の角度を変えるだけで効く場所が大きく変わり、自己流のトレーニングでは気づけなかったことをたくさん知ることができました！

今回は胸と腕を中心に行いましたが、狙った筋肉にしっかり刺激が入る感覚があり、トレーニング後は腕が上がりにくくなるほどでした。翌日の筋肉痛も想像以上で、普段どれだけ自分に甘くなっていたのかを実感しました（笑）

終わった後は疲労感だけでなく、しっかりやり切った達成感もありました。今回をきっかけに、継続して身体づくりを頑張りたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 尾鼻優吾 
 
84 days ago
 
 
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正直、想像していた以上に追い込めて、終わった瞬間から腕がパンパンでした！
筋肉痛がすごすぎて、このままオフィスまで無事に戻れるのか心配になるくらいでした😂

普段は自宅でもトレーニングをしていますが、一人だと「あと1〜2回」がなかなか出せず、本当の限界まで追い込むのは難しいと感じています。。

狙った胸や腕にしっかり刺激が入り、終わった後の達成感はもちろん、翌日の筋肉痛で効果も実感しています☺️

筋トレ経験がある方はもちろん、「何をしたらいいか分からない」「フォームに自信がない」「一人だと続かない」という方にもおすすめです！一人では超えられない限界を引き出してもらえるので、トレーニングの質が大きく変わると感じました❤️‍🔥

とても充実した時間だったので、また次回も頑張りたいと思います！ありがとうございました！
  
 
 
 
 
 
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 H Sato 
 
95 days ago
 
 
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今回は野球のパフォーマンス向上を目的に来店しました！

前田さんの指導はとても的確で、ただ鍛えるだけではなく、自分の身体の状態や競技動作に合わせて分かりやすく教えてくださるので、楽しくトレーニングができています🤲🏻

前田さん自身も野球経験者ということもあり、野球の動きやプレー中の悩みを理解したうえでアドバイスをしてくださる点がとても心強いです。トレーニング中も野球の話で盛り上がり、楽しみながら続けられる雰囲気があります😳

特に肩の可動域が狭いことに悩んでいたのですが、棘下筋まわりをほぐしていただいたところ、その場で動かしやすさを実感でき、即効性にとても驚きました！

身体の使い方やコンディショニングまで丁寧に見ていただけるので、単に筋力をつけるだけではなく、野球の動作に必要な柔軟性や安定感、肩まわりの動かしやすさまでしっかり改善していけると感じました！
  
 
 
 
 
 
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 中島聖輝 
 
101 days ago
 
 
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普段はなかなか運動する機会がなくトレーニングも久しぶりだったのですが、自分の体力や目的に合わせてメニューを組んでいただけたので安心して取り組むことができました！

実際のトレーニングでは、フォームや身体の使い方を細かく教えてもらえたので、ただ身体を動かすだけではなくどこの筋肉を使っているのかを意識しながら行うことができました(^-^)

また、高校時代から知っている同級生だからこその話しやすさもあり、終始リラックスしてトレーニングを受けることができました！

職場から近いこともあり仕事終わりや出勤前にも通えそうなので、引き続き回数券でトレーニングを継続していきたいと思います！

今後も継続して身体づくりを頑張っていきたいと思います！

これからもよろしくお願いいたします！！！🔥
  
 
 
 
 
 
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 はなくそ 
 
115 days ago
 
 
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初めてきました！
今までの自分だけでやってたトレーニングとは別次元の最高のトレーニングでした！
一度自分のお店に来てくれたお客さんとして紹介で来店させていただいたのですが、担当の前田さんのや他のスタッフの方の対応などとても素晴らしいもので感動しました！
まだやったことないトレーニング内容をやらせていただいたりとてもためになる時間でした！
またご利用させていただきます！
  
 
 
 
 
 
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 毛利亜美 
 
119 days ago
 
 
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一人では続かなかった私でも楽しく続けられそうです！

以前から運動不足が気になっていましたが、一人でジムに通うのはなかなか続かず、今回は彼氏と一緒に体験トレーニングを受けさせていただきました！

最初は緊張していましたが、前田さんがとても親しみやすく、終始楽しい雰囲気で進めてくださったので安心して参加できました😊

トレーニングでは姿勢や身体の使い方を細かく見ていただき、自分では気付かなかったクセや改善点を知ることができました。きついだけではなく、「なるほど！」と思える説明も多く、運動が苦手な私でも楽しく取り組めました✨

彼氏と一緒だったこともあり、お互いに声を掛け合いながら頑張ることができ、あっという間の時間でした！

ダイエットや運動習慣を身につけたい方はもちろん、カップルで楽しくトレーニングしたい方にもおすすめです💕
  
 
 
 
 
 
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 _ _ (‪たける‬) 
 
119 days ago
 
 
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カップルで楽しく通えるパーソナルジム！

彼女と一緒にトレーニングを受けてみたいと思い、体験で利用させていただきました！

パーソナルジムというと少し敷居が高いイメージがありましたが、トレーナーの方がとても話しやすく、最初からリラックスして取り組むことができました😊

トレーニングはそれぞれのレベルに合わせて進めてくれるので、運動経験に差があっても安心です。フォームや身体の使い方も丁寧に教えていただき、普段何気なく行っていたトレーニングとの違いを実感しました！

一人だと続かないこともありますが、二人で励まし合いながら取り組めるので、とても楽しくあっという間の時間でした！

運動不足を解消したい方や、カップルで一緒に身体づくりを頑張りたい方にもおすすめできるジムです👍🏻✨
  
 
 
 
 
 
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 齋藤颯斗 
 
122 days ago
 
 
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近くに仕事先があり、そこでトレーナーさんと出会いトレーニングさせていただきました。今までで1番効率が良く、充実した筋トレをすることができました💪
  
 
 
 
 
 
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 A U 
 
126 days ago
 
 
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友人の紹介で体験トレーニングをThe personal gym 国分寺店に行きました！

初めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、最初のカウンセリングからとても丁寧に話を聞いてくださり、安心してお任せできました😊

普段の生活習慣や食事、身体の悩み、理想の体型まで細かく確認してくださり、ただトレーニングをするだけではなく「なぜ今の身体になっているのか」「これからどう変えていけばいいのか」を分かりやすく説明していただけたのが印象的でした。

トレーニングでは、姿勢やフォームを一つひとつ丁寧に見てくださり、自分では気づかなかった身体のクセや弱い部分も知ることができました。きついだけではなく、効かせたいところにしっかり効いている感覚があり、終わった後は身体がスッキリしました！

女性でも通いやすい雰囲気で、施設も清潔感があり、駅から近いところも安心できるポイントです。

ダイエットやボディメイクを始めたいけど一人では不安な方、何から始めればいいか分からない方におすすめしたいジムです✨
  
 
 
 
 
 
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 Mayu Nishikawa 
 
131 days ago
 
 
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私は大学でバスケットをやっていて、トレーニングのやり方を学びたいと思い、友人の紹介で体験トレーニングを受けに行きました。

普段から身体を動かす機会はありますが、自己流のトレーニングでは正しいフォームや効かせ方が分からない部分もあったので、実際に見てもらえてとても勉強になりました。

その中で疲労やむくみについても相談させていただきました🙋🏻‍♀️ただ鍛えるだけではなく、身体のコンディションや動きやすさまで見てもらえるところが良かったです！

トレーニングのやり方を学びたい方や、疲労感・むくみが気になる方にもおすすめできるジムだと思ったので、大学のバスケ部にも声をかけてみようと思います！

本日はありがとうございました！！
  
 
 
 
 
 
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 間藤慶 
 
132 days ago
 
 
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先日スケジュールを変更していただいたのですが、すぐに対応してくださり、とてもありがたかったです🙇🏻‍♂️

予定の調整にも丁寧に対応していただけたので、体験前から安心感がありました。当日も流れを分かりやすく案内してくださり、初めてでも不安なく受けることができました。

トレーニングはもちろんですが、特に印象的だったのはストレッチや肩甲骨はがしです。普段、自分ではなかなか意識できない肩まわりや背中の硬さを確認してもらいながら、身体の状態に合わせて丁寧に見ていただきました！

肩甲骨まわりを動かしてもらうことで、終わった後は肩や背中が軽くなった感覚があり、自分の身体の硬さや動かしにくさにも気づくことができました。ただトレーニングをするだけではなく、身体の使いやすさやコンディションまで見てもらえるのが良かったです👍🏻

今後は整体とパーソナルを併用しながら、姿勢改善にも期待したいです！
  
 
 
 
 
 
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 Hiro 22 
 
132 days ago
 
 
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本日は兄弟で、幼馴染でもある前田トレーナーの体験トレーニングを受けに行きました！

久しぶりにしっかり身体を動かす機会だったので少し不安もありましたが、最初から明るく迎えてくれて、緊張せずに楽しくトレーニングを受けることができました☺️知り合いだからこその安心感もありつつ、トレーニング中は楽しいだけではなく、しっかり身体に効いている感覚がありました！

普段は自己流で身体を動かすことが多く、姿勢や重心の位置、力の入れ方を少し変えるだけで、効き方が全然違うことに驚きました！特に、自分ではできているつもりでも実際には別の部分に力が入っていたり、狙った筋肉をうまく使えていなかったりすることに気づけたのが大きかったです👍

兄弟で一緒に受けられたこともあり、きつい場面もありましたが、声かけが分かりやすく、無理に追い込むというよりも、その人に合わせてしっかり効かせてくれる感じだったので、安心して取り組めました！
  
 
 
 
 
 
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 もりもとかんたろう 
 
134 days ago
 
 
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+3
本日、仕事終わりに軽く身体を動かしたいと思い来店しました！

最初は軽めに動くつもりでしたが、気づけばしっかり追い込んでいただき、かなり濃密な時間になりました！笑

トレーニング前にはEAAも用意されていて、集中して身体を動かせる環境が整っているのもありがたかったです🙇‍♂️

種目ごとにフォームや効かせ方を丁寧に見ていただき、自分では気づけない姿勢や動きのクセも確認できました。
ただキツいだけではなく、鏡でフォームを確認しながら進められるので、どこを意識すればいいのか分かりやすかったです！

仕事終わりでも手ぶらで通いやすく、店内も清潔感があって落ち着いた雰囲気でした。
軽く動きたい方からしっかり追い込みたい方まで、安心して利用できるジムだと思いました(^^)
  
 
 
 
 
 
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 綾小路清隆 
 
135 days ago
 
 
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+2
一昨日、友人3人で体験トレーニングを受けました。

自分は背中を中心に見ていただき、ラットプルダウンやローイング系の種目を教えてもらいました。普段はなんとなく背中のトレーニングをしていましたが、肩の位置や引く方向、姿勢を少し変えるだけで効き方が全然違って驚きました。

特に、自分では背中を使っているつもりでも腕に力が入りやすいことに気づけたのが大きかったです。フォームの修正もわかりやすく、なぜその動きが必要なのかまで説明してもらえたので、納得しながら取り組めました。

友人と一緒だったので楽しく受けられました！
  
 
 
 
 
 
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 haruka takahashi 
 
136 days ago
 
 
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+2
追記
通い始めてもうすぐ3ヶ月になります。最初は「痩せても3キロくらいかな」と思っていましたが、2ヶ月で6キロ痩せて自分でも驚いています。

Beforeの写真を見返した時に特に驚いたのは姿勢の変化でした。以前はストレートネックや猫背にならないように意識していても、気づくとすぐ元の姿勢に戻ってしまっていました。でも今では、以前より自然と綺麗な姿勢でいられるようになりました。

食事に対する考え方も大きく変わりました。一度暴食すると「もういいや」と全てを投げ出してしまっていましたが、今は「まずプロテインを飲んでみる」など、一度立ち止まって考えられるようになりました。普段は食事を意識しつつ、外食では楽しんで、その後に引きずらないというバランスも学べました。

トレーナーの田中さんに言われた、
「今好きなものをたくさん食べるのと、自分の理想に近づくために頑張るのどっちがいい？」
「姿勢は自分の自信にもなるよ。」
という言葉がとても印象に残っています。

ただ痩せる方法を教えてもらっただけではなく、小さなことを継続する大切さを知りました。
また、田中さんとジェシカさんの声がけや考え方からもたくさん学ぶことがあり、以前より前向きに考えられるようになりました。内面も外見もレベルアップできました！

運動なんて大嫌いでしたが、今は汗をかくのが好きになりました。趣味はトレーニングですっ！

＿＿＿
トレーナーさんがとても優しく、トレーニング中もたくさん応援してくれます！📣インターバルの時間には楽しくお話もしてくれるので、毎回通うのが楽しみです。
食事指導も毎日丁寧にしてくださり、「なぜそれが良くないのか」など理由までしっかり教えてくれるので、とても勉強になります。

また、施設がとても綺麗で、ウェアやタオルを貸してもらえるのがとっても嬉しいです。トレーニング中の飲み物やプロテインも用意していただけるので、何も準備せずに通えるので助かっています。トレーニングシューズもロッカーに置いておけるので、アルバイトや遊んだ帰りにそのまま行けて通いやすいです。予約も取りやすく、無理なトレーニングもなくとっても楽しく痩せられていると思います！！
  
 
 
 
 
 
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 真壁遼太郎 
 
137 days ago
 
 
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+2
今回は友人3人で体験トレーニングを受けさせていただきました！
自分は下半身をメインで見ていただき、スクワットやブルガリアンスクワットを中心にトレーニングしました🔥

普段は動画を見ながら自己流でやることが多かったのですが、実際にフォームを細かく修正していただくと、足だけではなくお尻や体幹までかなり刺激が入って驚きました！
特に姿勢や重心の位置、しゃがみ方など、自分では気づけない部分を丁寧に教えていただけたので本当に勉強になりました！

今までは「とりあえず回数をこなす」という感覚でやっていましたが、フォームを少し変えるだけで効き方が全然違い、改めて基礎の大切さを実感しました！！
トレーナーの方もただ指導するだけではなく、しっかり理由まで説明してくださるので納得しながらトレーニングできました！

正直かなりきつかったですが、前田さんが盛り上げながら進めてくださるので最後まで楽しく頑張れました
  
 
 
 
 
 
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 たておか 
 
138 days ago
 
 
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+2
暑い日でしたが勇気を振り絞って、パーソナルジムに訪れました！
高校の友達の友達の前田さんが担当してくれたのですが、聞かされていた通りバチバチ追い込まれました笑笑

施設もおしゃれでウェアの貸し出しや内装も綺麗で雰囲気も良かった印象です！

体験トレーニングだけでの利用でしたが、月額のコースでトレーニングを継続したいと思います！！

夏が近づいてきて半袖になる機会も多いので少しはかっこよくなれるかな？笑

少し頑張ってみます！！
ありがとうございました！！
  
 
 
 
 
 
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 BIG BANG 
 
139 days ago
 
 
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+1
高校から友達がパーソナルトレーナーをやっているとの話を受けて実際に受けてみました。

自分自身も高校まで部活をやっていましたが、流石に危機感を感じパーソナルジムを検討しました😌

初めての種目でショルダープレスをやりましたが自分が自宅でやっていた時と効か方が全く違ってびっくりしました笑笑

自宅に帰ってきてから口コミを書いていますが筋肉痛で打つのに一苦労です。。。😂
お酒が好きで頻度も高いのですが、ここまで追い込まれるとお酒を飲むのも勿体無いと考えるようになるので、習慣の見直しにもなると思いました！

担当の前田トレーナーは年齢は若いもののコミュニケーションやトレーニングの知識に優れていて、すごく楽しく過ごすことができました😊

まだ効果を実感することはできていませんが継続して効果を出せるように頑張っていきたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 Hideki Matsuzawa 
 
139 days ago
 
 
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+0
運動不足を解消したくて、はじめてパーソナルジムを利用しました！
トレーニングの経験が全くなかったのですが、ストレッチの知識も凄く浮腫みのストレッチも最高でした！

自分がいかに運動不足なのかを改めて実感しました、、、笑

また自宅でもできるトレーニングも教えていただいたので宿題としてしっかりとやりたいと思います✨

3ヶ月後の理想の自分に向けて、辛いこともありますが乗り越えて理想の自分を手に入れます！！

はじめての人、経験者の人どちらにも親切に対応してくださるのでぜひ一度体験して見てください👍

本日はどうもありがとうございました！！
  
 
 
 
 
 
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 Natsu K 
 
142 days ago
 
 
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普段は府中の店舗に通っておりますが、こちらでもトレーニングを受けることができるということで今回、田中トレーナーにお世話になりました。
府中の店舗とは違う視点でトレーニングのメニューを組んでくださったので、初めて知ることも多く、トレーニングの幅が広がりました。
府中と国分寺と距離が近いので、どちらも利用しながらこれからもボディメイクを頑張っていきたいと思います！
今後ともよろしくお願いいたします。
  
 
 
 
 
 
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 笹木大史 
 
145 days ago
 
 
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+0
前田トレーナーのとても丁寧な指導で妥協せず限界まで追い込めました💪彼のような筋肉を目指したいと思いとてもモチベになりました。国分寺駅から徒歩1分でアクセスも非常に便利でおすすめです。ロッカーと更衣室もあって施設も充実しています🥰財布を忘れましたが、支払いの時も電子マネーで払えるのでとても助かりました💰
  
 
 
 
 
 
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 choco late 
 
145 days ago
 
 
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+0
前田トレーナーに肩と背中のトレーニングを教えて頂きました！
肩と背中のトレーニングは初めてだったのですが、フォームで意識する所を1から丁寧に教えてもらい、上手にできたと思います！！
追い込みがキツかったですが、すごく効きました笑
またお願いしたいです！！
  
 
 
 
 
 
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 遠藤翼 
 
145 days ago
 
 
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+0
筋トレ始めて2ヶ月、中々フォームが分からず人生初のパーソナルを受けに行きました！
トレーナーの方は前田さんという方にお願いしました！
今回は肩トレと背中のトレーニングについて教えていただきました。
自分の初歩的な事やフォームの改善方法や細かい部位までの効かせ方まで丁寧に教えてくれてくだり、自分では気づけない所まで知れたので来て良かったです！
今日はシャンプーできなさそうです笑笑
次はもっと筋肉つけて高度な技術について教えていただきたいです！！！
また、よろしくお願いします！
後トレーニング後にもらえたプロテインがめちゃくちゃ美味かったです。
  
 
 
 
 
 
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 ちょ 
 
146 days ago
 
 
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+0
人生初のジムでした🌟
知人から教えてもらい、そろそろ絞らないと、と考えていたので、一歩踏み出してみました。
ジムの経験がほとんどないうえに、パーソナルとのことだったので、とてもドキドキしながら入店しましたが、扉を開けたときから明るく、挨拶してくださり、ほっとしました😌
トレーニングでは、運動経験がないので最初は優しいものから、少しずつ強度をあげていただきました。終わる頃にはガクガクでした。😂
何気ない会話や、声かけで頑張ることも、楽しく過ごすこともできました。
室内靴さえ持参すれば、ウェアもお借りできるので、ふらっと通えるのもポイント高いと思います🎶
  
 
 
 
 
 
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 Kosuke 
 
149 days ago
 
 
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+0
初回体験にて、前田トレーナーにお世話になりました🙌まず何より人柄が素晴らしく、ハードなトレーニングも一緒に楽しみながら乗り越えさせてくれるエネルギーを持った方です🔥

「根性」と「理論」のバランスが絶妙で、追い込みの熱さと納得感のあるロジカルな指導、どちらも兼ね備えています。トレーニング前にはコンディショニングもしてもらい、長年悩んでいた体の歪みの根本的な原因をズバリと指摘してもらった時にはとても驚きました、、、

本気で体を変えたい方にも、体の不調を改善したい方にも心からおすすめできるトレーナーさんです！これからもぜひお願いしたいと思っています🔥
  
 
 
 
 
 
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 Ryosei 
 
152 days ago
 
 
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+1
ジムに通ってますが、やり方などをしっかりと知りたくて今回は前田トレーナーを選び、しっかり形から学び効果をもっと効率よく効かせたい為利用しました！！
腕まわりをさらに磨きをかけてしたい目標がある為腕を重点的にサポートしてもらいながらしました。一つ一つポイントも教えてくださり分かりやすくあっという間の時間でした。
パーソナルトレーニングを使ったことなかったですがとてもいいなと思いました。
  
 
 
 
 
 
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 番諒太朗 
 
155 days ago
 
 
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+1
前田トレーナーにトレーニングを教えていただきました！
とくに足のトレーニングがしんどくて帰りの階段がやばそうです笑笑
週に一回のペースで通えるそうなので、しっかりと通って効果を出していきたいです！！
よろしくお願いいたします🙇
  
 
 
 
 
 
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 Tk 
 
157 days ago
 
 
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+0
体の衰えそして体型を気にし始め、ずっと気になっていたパーソナルジムへ入会。
トレーニングを開始しまだ1ヶ月程度ですが身体への変化に自分でも驚いてます！
「もっと早く来ればよかった！」の一言に尽きます。
ご担当の田中さんには本当にお世話になっております！いつも丁寧で的確なご指導をいただき、またモチベーションも高めていただいており、田中さんでなければここまでこれてません！
本当にありがとうございます！

引き続きトレーニングに励みたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 K. N. 
 
160 days ago
 
 
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+0
痩せ型を脱却したくて自宅でトレーニングしてましたが伸び悩み。体の動かし方から教えてもらえるパーソナルジムを探していました。国分寺駅周辺でいくつか比較検討した結果、こちらに決めました。
短期間で結果を出したいという希望もしっかり聞いてもらえて、自分に合ったプランを組んでいただきました。
トレーナーさんは運動経験ゼロの自分にも姿勢や狙った部位への効かせ方を丁寧に教えてくれて、こちらの限界をちゃんと見極めながら笑顔で追い込んでくれます（笑）。
通って2ヶ月ですが目に見える変化をもう感じており、体重も増えてます。目標達成までしっかり通い続けたいと思ってます！
  
 
 
 
 
 
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 あかさたなは 
 
160 days ago
 
 
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+0
前田トレーナーにトレーニングして頂きました！非常に有意義な時間でした。

フォームの細かいところまでしっかり見てくれてめちゃくちゃ分かりやすかったです！

今まで自己流でやってたけど、少し意識変えるだけで効き方が全然違ってびっくりでした。
人柄も良く話しやすくて、初心者でも安心して任せられるトレーナーだと思います！💪

また初心者だけでなく普段からトレーニングされている方には、しっかりと追い込んでくれるけど、ちゃんと理由も説明してくれるから納得してできるのでオススメです！

私は今回のトレーニングで同じ種目でも負荷の乗り方が全然違うことを実感しました！
「なんとなくやるトレーニング」から「狙って効かせるトレーニング」に変わったのが良い収穫でした。

本気で体変えたい人は一回受けてみてほしいです！
  
 
 
 
 
 
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 Capucapu 
 
162 days ago
 
 
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+0
The Personal Gymに初めて行ってきました。パーソナルジムは少し緊張していたのですが、スタッフさんがとてもフレンドリーで、最初から話しやすくて安心できました。雰囲気が柔らかいので、変に構えずトレーニングできたのが良かったです。

実際のトレーニングも、一つ一つの動きを丁寧に教えてくれて、特に筋トレでは「どこに効いているか」をしっかり意識できたのが印象的でした。普段なんとなくやっていた運動よりも、しっかり効いている感じがあって達成感がありました。

初めてでもやりやすく、これなら続けられそうだなと思えたジムです。また通いたいと思いました。
  
 
 
 
 
 
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 松田怜恩 
 
164 days ago
 
 
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+0
本日、前田トレーナーから体験トレーニングさせて頂きました！教え方がうまく、褒めて頂きながら気持ちよくトレーニングできました！
久しぶりに体を動かして気分爽快です！またやる機会があれば前田トレーナーに担当して頂きたいです！ほんとに楽しかったです！
  
 
 
 
 
 
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 。多いマックシェイク 
 
168 days ago
 
 
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+0
前田トレーナーの体験トレーニングを受けました！

運動未経験の自分でも分かりやすく指導してくださったので、とても楽しく運動する事が出来ました☺️

器具の使い方も丁寧に説明していただけたので安心してトレーニングに取り組めました。
前田トレーナーも明るく親しみやすく、モチベーションを上げてくれる声かけが印象的でした。

内装や細かい部分も拘っているのでとてもモチベーションが上がります！

ジムに通うのが初めてで不安な方にもぜひおすすめしたいです！✨
  
 
 
 
 
 
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 saya 
 
173 days ago
 
 
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+0
初めてパーソナルジムを体験しましたが、本当に大満足でした。今回はハイロックスに向けたトレーニングメニューを組んでいただき、自分の目標にしっかり寄り添った内容だったのがとても印象的です。

トレーニング自体は正直かなりきつかったのですが、その分達成感も大きく、終わった後は「やってよかった」と心から思えました。トレーナーの方が私のレベルや体力に合わせて丁寧に調整してくださり、無理なく挑戦できる環境を作ってくれたのも安心感につながりました。

さらに、トレーニング中にかけてくれる前向きな声掛けや応援がとても励みになり、最後まで頑張ることができました。細やかな気配りとサポートのおかげで、ただきついだけではなく、楽しく前向きに取り組める時間になりました。

初めての方でも安心して通える、非常におすすめのジムです。またぜひお願いしたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 Kohei Yatabe 
 
187 days ago
 
 
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清潔感があり、ジムの設備もとても充実していて素晴らしいと感じました。
トレーナーのジェシカさんも明るく対応してくださりました。
  
 
 
 
 
 
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 チョコチロル 
 
188 days ago
 
 
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+0
一つ一つこまかく教えてくれました！！
  
 
 
 
 
 
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 カエデ 
 
189 days ago
 
 
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+0
トレーナーの田中さんにフォームなどを確認してもらいながらトレーニングできるので、正しい鍛え方でトレーニングできます。
日常的に食事を管理してくれるので自然と食生活が改善されました。
また、体型の変化があるとすかさず気づいてくれるのでモチベにも繋がっています！
気さくで話しやすいのでトレーニングも楽しめます！
  
 
 
 
 
 
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 たけぽん 
 
196 days ago
 
 
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+0
通い始めて2ヶ月。ど素人ですが、基本的な体の鍛え方、姿勢の矯正方法、減量方法など、基礎から教えてもらってます。無人のジムとの併用で、体重も7キロ減り、楽しく鍛えてます。あとは、姿勢をもっと良くできるよう、頑張ります！
  
 
 
 
 
 
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 上岡広幸 
 
196 days ago
 
 
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国分寺でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探していて見つけました。トレーナーさんがとても親切で、フォームや食事のアドバイスも分かりやすいです。国分寺でパーソナルジムを探している人にはおすすめです。
  
 
 
 
 
 
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 yu 
 
203 days ago
 
 
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+1
2ヶ月で-9kg！！
11号喪服パツパツ → 5号ドレスで結婚式お呼ばれ✨

1月半ば〜3月半ばまで通いました。
最初60kgあった体重がいま51kg！体脂肪率も12%減！！やば。本気で嬉しい。

今まで
・ピラティス
・ヨガ
・エクササイズ
等々さまざまなダイエットをしてきましたが、よくて8ヶ月で-3,4kg程度でした。そして段々と面倒になり通わなくなって結局リバウンド……。

「パーソナルジムなら1対1だし、サボらず続けられるかな？」と思い選びましたが、大正解でした！！

私は極度の人見知りで初回体験前はかなり緊張したのですが、
トレーナーさんが朗らかに優しく指導してくださるのでリラックスして通えました。

今までのジムでは「これで合ってるのかな……」「ちゃんと効いてる……？」と不安に思いながらやっていたトレーニングも、
1対1で丁寧に教えてくれるので一つひとつ理解しながらチャレンジできて、効果が実感しやすいのもよかったです！

食事指導もしてくれるので、ダイエットに良い食材・悪い食材の知識が付けられました！
LINEで食事の写真を送ると「この食材はカロリーが高めなので、選ぶなら○○がいいですよ」等ダイエット知識を教えてくれる感じです。
毎回チマチマと食べた内容を入力しなくていいのが気楽でありがたい。

私はずっと太っていて、11号の喪服ですらパツパツな有様でした。
「憧れのインフルエンサーの女の子が紹介していた、あのドレスが着たい！」と一念発起して入会。
このジムのお陰で、憧れた5号のドレスを着て友人の結婚式に参列できました！

普段のショッピングでも、
以前なら「自分にはちょっと……」「もっと痩せてたら似合うだろうけど」と敬遠していたお洋服を躊躇せず手に取れるようになりました。今はお買い物が楽しい！

お値段はそれなりにしますが、
中途半端なところに通って効果が出ず後悔するくらいなら、
絶対ここを選んだ方がいいと断言できます。

人生変わります。オススメのジムです！
  
 
 
 
 
 
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 佐川俊 
 
204 days ago
 
 
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慢性腰痛、坐骨神経痛の解消のために26年2月から通い始めて1ヶ月。担当の田中さんは動的ストレッチの知識も豊富でただのマッチョではないナイスガイです。
自分の不調ところを分かってくれて、日頃の姿勢の意識も高まりました。このトレーナーに認めてもらうために家での自重筋トレにも勤しんでおります。
身体の不調を抱えている方は動的対処を考えてみてはいかがでしょうか。
  
 
 
 
 
 
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 NewtRD 
 
204 days ago
 
 
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+1
I’ve been having a great experience at The Personal Gym in Kokubunji! My trainer, Jessica, is a fantastic personal trainer who’s very experienced, skilled, kind, and supportive of people navigating their fitness goals. Our sessions are entirely in English, which allows me to understand the execution of the exercises and their role in building strength. I couldn’t be more satisfied.
  
 
 
 
 
 
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 i sa 
 
205 days ago
 
 
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とっても楽しくトレーニングができてます😊
まだ6回目ですけど
体脂肪率は下がり筋肉量も上がってきました
ありがとうございます
これからも頑張っていきたい✨
  
 
 
 
 
 
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 Yuka Kobayashi 
 
207 days ago
 
 
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1カ月お世話になっています。ジェシカコーチの指導で、予想以上に効果がでてびっくりしています😄💪
引き続きよろしくお願いします😊
  
 
 
 
 
 
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 ATOM 
 
210 days ago
 
 
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数ヶ月ほど通っています。月4回のペースで利用していますが、毎回とても充実したトレーニングができています。

担当していただいている田中トレーナーはとても熱量があり、トレーニングの説明が本当に分かりやすいです。どこの筋肉を意識するのか、なぜこの動きをするのかを丁寧に教えてくれるので、納得しながらトレーニングできています。

また人柄も良く、会話も楽しいので毎回通うのが楽しみになっています。運動が苦手な方でも続けやすい環境だと思います。

パーソナルジムを探している方にはおすすめです！
  
 
 
 
 
 
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 L Lawliet 
 
212 days ago
 
 
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姿勢・骨盤改善を目指して通っています。
理学療法士提携とのことで、ストレッチ・意識・トレーニング全てを教えていただけているのがありがたいです。

教わったトレーニングを普段から実践し、姿勢改善してきた実感がございます。
  
 
 
 
 
 
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 Takuya Nakamura 
 
214 days ago
 
 
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本日パーソナルジムでジェシカさんに胸トレを指導していただきました。これまで自己流で行っていたフォームや可動域、負荷のかけ方まで細かく見ていただき、自分では気づけなかった改善点を知ることができました。特に「効かせる感覚」やターゲット部位への意識の持ち方を丁寧に教えていただき、今までで一番胸に効いている実感があり、トレーニングの質が大きく上がったと感じています。セット中も的確に声掛けをしていただけるので、最後まで追い込むことができ、とても充実した時間でした。ジェシカさんはとても話しやすく、きつい中でも楽しく取り組めたのが印象的です。施設も清潔で居心地が良く、設備も整っているため安心して通えます。駅から近く通いやすい点も魅力で、継続しやすい環境だと思いました。本気で身体を変えたい方にも、初心者の方にも自信を持っておすすめできるジムです。今後も継続して通い、さらに成長していきたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 MI TN 
 
214 days ago
 
 
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習慣づくりもかねて仕事終わりや休日に来てます！
とても楽しく継続できてます⭐︎
  
 
 
 
 
 
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 shinya ichinohe 
 
214 days ago
 
 
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田中さんにお世話なってます。いつもありがとうございます。身体の硬いですが、だんだん柔らかくなってきました。楽しいくやってます。
  
 
 
 
 
 
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 Hà Cao 
 
234 days ago
 
 
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It’s my first time working with a personal trainer in Japan and the experience was amazing. Everyone was very friendly and kind. I highly recommend this place, especially if you are looking for English speaking trainer in Japan!!!
  
 
 
 
 
 
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 n.o 
 
238 days ago
 
 
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仕事の理由もあり、とりあえず４回のレッスンを受けましたが、効果を実感することができました。トレーナーの田中さんも気さくな方で、真摯に教えて下さりました！
  
 
 
 
 
 
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 히토미 
 
238 days ago
 
 
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トレーナーさんが親身にサポートしてくれるので、無理なく楽しくトレーニングできています！
雰囲気も良く、安心して通えるジムです。
  
 
 
 
 
 
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 文涼誠 
 
240 days ago
 
 
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個人的な事情もあり、SNSの宣伝を通して初めてジムに通わせていただきました。 他のジムも行こうとは考えましたが、なかなか継続が出来ないと思い、パーソナルジム/THE PERSONAL GYM国分寺店に通うことにしました。 最初はとても不安で本当に痩せれるかどうか疑ってしまうこともありました… ですが凄い経験豊富な田中さんや心優しいジェシカさんがトレーニング中や食事、全てのところで常に優しく楽しく真摯に接してくださるのでとてもやりがいがあります！ 僕自身が大学生であり、お金の関係も少し不安がありましたが、田中さんを中心とされたスタッフさんが個人に合うプランを提供してくださるので心配はなくなりました！ 今も通っていて本当に楽しく継続出来ていますし、服も来る度に提供して下さるので本当にありがたいです！ 施設も本当に綺麗でトレーニングも質のある楽しいメニューなので本当に来て良かったと思っております！(おまけに猫背も見てくださるということなので助かりました😅)駅からもすぐなので何も困ることはありませんでした笑 なので是非ジムの経験の無い方はこちらに通うのを僕はすごいオススメ致します！！僕みたいに運動不足や身体を本当に変えたい、食事管理を徹底的にしたい方なども是非通ってみてはいかがでしょうか！ すごいいい機会になると思います！
  
 
 
 
 
 
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 田中純 
 
249 days ago
 
 
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ジェシカさんがすごくいい人で、ダイエット成功しそうです！
  
 
 
 
 
 
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 兒玉茂 
 
253 days ago
 
 
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63歳になってからパーソナルトレーニングを始めましたが、こちらでトレーニングできて本当に良かったです。トレーナーのジェシカさんはとても優しく、教え方もとても丁寧でわかりやすいです。毎回励ましてくれるおかげで、少しずつ自信もついてきました。
ここでトレーニングできることがとても嬉しく、これからも続けていきたいと思います。
ジェシカさん、これからもよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 yosuke yamada 
 
258 days ago
 
 
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人生で初めてパーソナルジムに通い始めました。
ジムの雰囲気も落ち着いた感じでやりやすいです！

担当のトレーナーの方も、明るくて毎回楽しめています！
食事もトレーニングも基本から教えてくれてとても助かっています！
文句を言いながらもこれからも頑張りたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 島田このみ 
 
259 days ago
 
 
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丁寧に正しいフォームを教えてくださり、とても勉強になりました！
話しやすい雰囲気で楽しくトレーニングできました！
  
 
 
 
 
 
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 王莉沙 
 
260 days ago
 
 
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自己流と違って、フォームや負荷、体の使い方を細かく見てもらえることで、同じトレーニングでも効き方がまったく違う。

ジェシカさんがとても明るく、トレーニング中も自然と前向きな気持ちにさせてくれる存在なので、いつも頑張れます！
  
 
 
 
 
 
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 Tsutomu 
 
263 days ago
 
 
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+0
これまで何度かジムに通ってましたが長続きせず、気になっていたパーソナルトレーニングを始めてみました。

トレーナー田中さんの食事指導やトレーニングサポートのおかげで、食生活の見直しと運動習慣が身についてきたように思います。
  
 
 
 
 
 
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 Ganesh Acharya 
 
266 days ago
 
 
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+0
I have been in this personal gym since 3 months and more. I lost some weight  and get fitted with in the very given time. Trained by the both trainer so well. But the best part of the gym is i can speak English with both of the trainers so well. I highly recommend all of you to come and join this amazing group.
  
 
 
 
 
 
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 岸尚輝 
 
267 days ago
 
 
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THE PERSONAL GYM 国分寺店は内装も綺麗でとても通いやすい立地です！
これからもよろしくお願いいたします！
  
 
 
 
 
 
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 Amy Wong 
 
273 days ago
 
 
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+1
Highly recommend this personal gym! It’s very foreigner-friendly, and the trainer speaks excellent English and Cantonese, which makes communication super easy. The trainer is professional, fun, and really good at explaining techniques clearly, even if you’re a beginner. Workouts are effective but enjoyable, and the atmosphere is welcoming and motivating. Great place to train!
  
 
 
 
 
 
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 加成蓮野 
 
277 days ago
 
 
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国分寺にある4つのパーソナルジムをすべて体験しましたが、圧倒的に実績があり、説明も一番わかりやすかったのがTHE PERSONAL GYM 国分寺店でした。

担当の田中さんは知識も豊富で、こちらの悩みや生活リズムに合わせてトレーニングや食事のアドバイスをしてくれるので、とても信頼できます。

仕事終わりのトレーニングは正直きついですが、それ以上に終わった後の達成感があり、今では至福の時間になっています。

これからも末長くよろしくお願いします。
  
 
 
 
 
 
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 鹿野陽子 
 
284 days ago
 
 
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+1
Coach jessica is a kind lady and the way she teach is very detailed and patient with me. every training session with her is so fun i begin to like exercising. being in my 70s, i value my time alot therefore the time i spend here is valuable to me. thank you.
  
 
 
 
 
 
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 전떡볶이 
 
289 days ago
 
 
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THE PERSONAL GYM 国分寺店に通っています。
運動習慣をつけたくて始めましたが、今では週2回が楽しみになっています。

担当の田中君は、トレーニングがきつい時でも前向きな声かけをしてくれて、できたことをしっかり褒めてくれるのでモチベーションが下がりません。
無理に追い込むのではなく、長く続けられるペースを大事にしてくれるのが印象的です。

国分寺周辺でパーソナルジムを検討している20代女性には、THE PERSONAL GYM 国分寺店は特に合うと思います。
  
 
 
 
 
 
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 Yu Yu Lin 
 
292 days ago
 
 
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+0
自分で筋トレしてたがやはりトレーナーさんに姿勢調整してもらったら全然違う！！今まで間違えた姿勢でやって間違えた筋肉がついたからちゃんと教えてくれてありがとうございました。トレーナーさんめっちゃ丁寧に親切！楽しく筋トレできて最高！また来ます
  
 
 
 
 
 
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 山本俊斗 
 
302 days ago
 
 
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+2
国分寺周辺のパーソナルジムを一通り体験で回りましたが、最終的に選んだのはTHE PERSONAL GYM 国分寺店でした。
理由はシンプルで、トレーナーの質・施設の綺麗さ・立地・価格、どれをとっても一番バランスが良かったからです。

担当してくださっている田中トレーナーは知識も豊富で、身体の状態に合わせて分かりやすく指導してくれるため、初心者でも無理なく続けられます。
これまでいくつかのジムでトレーニングしてきましたが、ここまで丁寧で寄り添った指導は初めてでした。

店内は新しく清潔感があり、駅から近く通いやすい点も魅力です。
価格面も国分寺エリアではかなり良心的で、コストパフォーマンスが非常に高いと感じています。

国分寺で本気で身体を変えたい方、どのジムにするか迷っている方には、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。
  
 
 
 
 
 
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 。ふり〜くす 
 
303 days ago
 
 
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+0
金沢に住んでいた頃からずっと田中トレーナーにお世話になっており、国分寺に引っ越してからも変わらずここでお願いしています。
トレーニングの知識・実績はもちろんですが、身体の状態に合わせた指導が本当に丁寧で、無理なく続けられるので毎回安心して通えます。

自分では気づかなかった癖や改善ポイントを的確に教えてくれるので、効率よく体が変わっていく実感があります。
トレーニング初心者の方でも運動経験がある方でも、どんなレベルの方にも寄り添ってくれるトレーナーです。

国分寺周辺でパーソナルジムを探している方には、本当におすすめできるジムです！
  
 
 
 
 
 
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 松田守弘 
 
304 days ago
 
 
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+3
最近ふくよかなお腹になりつつあり、「なんとかしよっかな？」というタイミングでＦＢに広告が入り、体験に行き、隣駅の駅目の前の便利な立地にあって、できたばかりの新しくて綺麗な環境で、なおかつ店長もかなりの実績を持った方で教え方などがとても良かったので、そのまま会員になりました。

15年くらいジムに通って、かつてはプロのパーソナルトレーナーをつけたり加圧トレーニングをやっていましたが、その人たちがいなくなり自分でそれなりにやってきましたが、やはり・・・安全に効率よく結果を出すのにはプロの指導が必要ですね。
パーソナルトレーニングジムは、経験が浅くてガンガンやらせられたことでケガをした、という話をたまに聞いますので、トレーナーの実力が一番大事だと思っています。

たまたま見つけただけですが、理論的にも色々と教えてもらえて、トレーニングに関してもかなりの実績があり明るくて無理させずに指導してもらえるので、私にとっては最適なジムだと思います。
  
 
 
 
 
 
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 Federico Louis 
 
309 days ago
 
 
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We went to free trial at The personal gym Kokubunji.
Jessica trainer is laid-back and English-friendly.
If you're looking for the gym near Kokubunji, I strongly recommend this gym.
  
 
 
 
 
 
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 ちゃんあおい 
 
309 days ago
 
 
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+0
清潔感のあるスペースで過ごしやすかったです☺︎
初心者にも優しくペースを合わせてトレーニングできるので通いやすさ◎
田中くん！！！
  
 
 
 
 
 
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 いよさん 
 
310 days ago
 
 
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今日も仕事終わりにいい汗💦かきました。綺麗なマシンと親切な田中さん、笑顔のジェシカさんに心も癒され最高でした。
  
 
 
 
 
 
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 D Kita. 
 
311 days ago
 
 
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以前金沢でお世話になっていた田中トレーナーが国分寺にいると知り、タイミング良く通い始めました。
店内はとても綺麗で、行くたびにモチベーションが上がります。

目的はダイエットですが、トレーニングだけでなくプライベートの悩みまで親身に聞いてくださり、本当に助かっています。
国分寺でパーソナルジムを探している方には心からおすすめです！
  
 
 
 
 
 
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 江守明日香 
 
314 days ago
 
 
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+2
国分寺店の田中トレーナーに担当していただきました！
女性らしい体に引き締めたくて、お尻と背中中心のメニューを組んでいただきました。回数や重量を細かく調整していただき、1時間とても有意義な時間になりました！これからも頑張っていきます！
  
 
 
 
 
 
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 鈴木隆太 
 
318 days ago
 
 
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初めてのジム！しかも、パーソナル！
トレーナーの勇輝さんが非常に丁寧に教えていただき初心者でも楽しかったです。
明日の筋肉痛だけが恐怖ではありますが…私と同じ初心者でもオススメです！
  
 
 
 
 
 
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 鈴木智央 
 
318 days ago
 
 
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初めて夫婦で利用しました！
トレーナーさんがとても親切かつモチベーションを上げてくれる掛け声で自分の限界を超えられたような気がします！家も近所なのでまた行きたいです！ありがとうございました！
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

THE PERSONAL GYM 国分寺店のGoogleマップの口コミ全100件（評価5.0）をまとめました。（2026年5月17日時点）

特徴的な意見

• 直近でも「数時間前」や「数日前」の投稿が多数あり、前田トレーナーや田中トレーナーによる親身な指導に注目が集まっています。
• 正しいフォームを1から分かりやすく教わることができ、きつくても楽しみながら限界まで追い込めるメニューが好評です。
• 普段は府中店などの他店舗に通っている会員が国分寺店を併用し、別の視点からメニューを組んでもらうことで、トレーニングの幅を広げている事例も見られます。
• 初めてジムに通う方はもちろん、すでに自力でジムに通いながら「フォームを見直したい」という動機で利用する方まで、幅広い目的を持ったユーザーが満足しています。

トレーナーの人柄と指導体制

• ジェシカトレーナー、田中トレーナー、前田トレーナーといったスタッフに対する感謝の声が非常に多く寄せられています。
• 丁寧で親身な対応だけでなく、明るく楽しい雰囲気づくりに優れている点が大きな魅力となっています。
• トレーニング中もしっかり応援してもらえるため、モチベーションを高く保ち、リラックスして取り組めると一貫して評価されています。

初心者や運動経験のない方への配慮

• ジム自体が初めての方や、運動が苦手な方、パーソナルジムを初めて利用する方の声が目立ちます。
• 入店時に扉を開けた瞬間から明るい挨拶で迎え入れてもらえるため、最初の緊張や不安がほぐれて安心できたという意見が複数あります。
• 体力やレベルに合わせてメニューを調整してもらえるため、デスクワーク中心で全く運動経験がない方でも無理なく続けられる環境です。

ダイエットやボディメイクなどの身体的効果

• ボディメイクや引き締め、筋肉量の向上をはじめ、ダイエットや減量を目的とするユーザーが多く通っています。
• 実際に1年半ほど通って「12kgの減量」を達成した報告や、「8kgの減量」に成功したという確かな実績が寄せられています。
• 「外国人モデルのような綺麗な体」を目指して週1〜2回通う方もおり、周囲から変化を気づかれるほど体型が変わったことで、自分に自信がついたと喜ばれています。

食事指導と体の不調改善

• 毎日の食事内容に対して、丁寧で細やかなアドバイスがもらえると評価されています。
• 単にメニューを指定されるだけでなく「なぜその食材が良いのか」という理由まで説明してもらえるため、健康意識が高まり、リバウンドしにくい食習慣が身につきます。
• 慢性的な腰痛や坐骨神経痛の解消、むくみ改善に向けた動的ストレッチの知識も豊富で、体調管理の面でも高く支持されています。

施設環境、立地、その他の利便性

• 国分寺駅から徒歩1分という圧倒的な近さで、天候を気にせず通いやすい好立地が絶賛されています。
• 清潔でおしゃれな内装や、きれいに整えられた空間、充実した更衣室・ロッカーが運動へのモチベーションを高めています。
• 財布を忘れてしまった際にも、PayPayなどの電子マネー決済が利用できたため非常に助かったという利便性も挙げられています。

子連れに関する記載

• 子連れ、子供、託児、産後など、子連れでの利用に関する具体的な記載は1件もありませんでした。

→ザ・パーソナルジム公式サイトをみてみる

THE PERSONAL GYM 国分寺店の特徴!!!

豊富な経験と熱量あるトレーナー陣

パーソナルジム選びでいちばん大切なのがトレーナーです。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは、知識はこちろんのこと、心（内面）が豊かで素晴らしい方たちばかり。

ぜひ、体験トレーニング（現在キャンペーンで0円）で、トレーナーの熱量を感じてみてください!!!

医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、専門職との連携をしています。

• 体の不調があれば医師の紹介や理学療法士への相談
• 管理栄養士監修のダイエットメニューの提案等

専門職との連携で、高いレベルで不安なく体づくりに邁進できまる環境があります。

継続率90％続けやすい価格設定

ジムの価格は個人によって感じ方は異なります。

ただ一般的なパーソナルジムに比べ、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の価格は続けやすい良心的な価格だと言えるでしょう。

パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社の半額以下の6500円と業界最安クラスです。

徹底的な寄り添いで結果が出やすい

パーソナルジムはトレーナーの質がとても大切です。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、あなたにに寄り添ってくれて、あなたの手助けを徹底的にしてくれます。

手ぶらで気軽に通える

アメニティが充実。仕事帰りでも手ぶらで通えます。

• ウェア
• タオル
• ミネラルウォーター
• プロテイン等

シューズは月額制個人ロッカーに保管できます。

何度でも来たくなるこだわりの店内

モチベーションを上げる・下げないためにも、「また来たい」と思える店内はとても大切ですよね。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の店内は高級感・清潔感ある内装で統一されています。

ぜひ体験トレーニングの際は、店内の様子・器具をチェックしてみてください!!!

THE PERSONAL GYM 国分寺店の料金プラン!!!

THE PERSONAL GYMの入会金

THE PERSONAL GYM料金プラン

回数券

40回券以外に30回等あり

7,150円(1回あたり)

セッション時間

1回60分※

公式サイト

※40回券の場合

月額コース

月8回・4回・2回あり

7,700円~(1回あたり)

セッション時間

1回60分※

公式サイト

※月額8回コースの場合

ダイエットコース

24回・16回等あり

17,000円(1回あたり)

セッション時間

1回60分※

公式サイト

※3ヶ月/24回の場合

代表・店長の場合、料金が異なります。詳細は公式サイトで確認ください。

THE PERSONAL GYM 国分寺店の無料カウンセリング体験の流れ!!!

よくある質問

トレーニング未経験でも大丈夫ですか？

もちろんです。THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。

どのような方が通われていますか？

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が8割ほどいらっしゃいます。（男女比4:6）

→カウンセリング予約はこちら

THE PERSONAL GYM 国分寺店と近隣ジムとの比較!!!

ザ・パーソナルジム 国分寺店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。

• ザ・パーソナルジム 国分寺店は、フィットネスから人生を好転させるジム
• かたぎり塾は子連れ（乳幼児）OK!!!の低価格サブスク型パーソナルジム
• アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク

実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!

気になるお店は、どんどん足を運んでみましょう♪

ザ・パーソナルジム 国分寺店へのアクセス!!!

ザ・パーソナルジム 国分寺店はから国分寺駅から徒歩1分です。

国分寺駅南口から出て右に、西に進みます。

派出所の横を抜け横断歩道渡ります。

横断歩道を渡り、目の前に第4サイトウビルがあります（1階がラーメン屋さん）。

その4Fにザ・パーソナルジム 国分寺店はあります。

ザ・パーソナルジム 国分寺店のよくある質問!!!

ザ・パーソナルジム 国分寺店の予約はこちら!!!

• 体験トレーニング11,000円→0円
• 当日入会で入会金22,000円→0円

公式ザ・パーソナルジム

リンク先 : https://the-personal-gym.com/

食事制限は厳しくなく初心者におすすめのパーソナルジムです

1. その他、初心者におすすめしたい・トレーナの質が最も高いと思う・コスパ推奨度の3部門で高評価のジムです。 ↩︎