THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム） 三鷹店は、パーソナルジム経験者が選ぶNo.1パーソナルジム1です!!!
このページは、その THE PERSONAL GYM 三鷹店の口コミ・評判等を紹介します。
THE PERSONAL GYMに子連れで通うことができます。
THE PERSONAL GYM 三鷹店 基本情報
| Google評価 | |
| 入会金 | 22,000円→0円 |
| 料金 | 1回7,150円~ |
| 住所 | 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F |
| アクセス | ＪＲ中央線／ＪＲ総武線／三鷹駅南口徒歩3分、武蔵境駅徒歩20分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| 子連れ・託児所 | 子連れで通えます。詳細はお店に確認ください。 |
THE PERSONAL GYM 三鷹店の口コミや評判!!!
実際の口コミ｜横スクロールします
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⭐⭐⭐⭐⭐ I highly recommend this gym and my personal trainer, 朝比奈さん! He is incredibly friendly, welcoming, and makes training enjoyable. He is also very comfortable communicating in English, which makes a big difference and helps me feel at ease during sessions. Don’t let his friendly personality fool you, though – he is a tough trainer who knows how to push you beyond your comfort zone and get the best out of you! He keeps me challenged, motivated, and accountable. If you’re looking for a knowledgeable, supportive trainer who will push you to reach your goals, I highly recommend training here!通い始めて3ヶ月になります。一緒にたてた目標に向かって、とても親身になってトレーニングしてくださるので、毎回伺うのが楽しみになっています。食事も私の生活スタイルや体調を把握し、無理なく続けられるようなアドバイスなので、孤独にならずに頑張れます。確実に結果が出て来ました。これからも続けます。よろしくお願いします！+0週1ペースで通わせていただいてます。 家族からこのままでは健康寿命が縮まると言われ筋肉強化の目的で通い始めました。 背中の筋肉がついたおかげで猫背、巻き肩が改善され肩こりも気にならなくなって来ました。歩いてる姿も前は老人みたいと言われショックでしたがそれも改善。 トレーナーの方達も気さくでとても楽ししく通い続けられるのもそのお陰だと思います。THE PERSONAL GYM 三鷹店（ザパーソナルジム三鷹店）に行ってきました！ 三鷹駅南口から徒歩3分の駅チカでめちゃくちゃ通いやすいです！👟 三鷹市・武蔵野市近くの方だけでなく、吉祥寺駅や東小金井駅周辺、とくに女性でジムを探している方におすすめです！✨ あと、私は今日、調布方面に予定があったのですが、調布からもバス1本で行けるので調布近くでパーソナルジムをお探しの方にもおすすめです！💡 トレーニングは女性トレーナーの関さんに担当していただいたのですが、明るくて会話も楽しくて1時間があっという間でした！☺️ もちろん、会話だけでなく筋トレの負荷もちょうど良く、つらくなった際はさりげなく補助していただけるので女性で初めてのパーソナルジムを探している方にもおすすめです！🔰 以前、何ヶ所かパーソナルジムに行ったことありますが、絶妙にちょうど良い負荷がサイコー過ぎました！🙌 多くのジムがシンプルというか、殺風景なのですが、カウンターも可愛くてオシャレでした！🥳 ちょうど季節が10月だったこともあり、ハロウィン仕様になっていました！🎃 プロテインも美味しくて、 更衣室も鍵🔑付きで、 鏡にライトもついてて、 マッチョを目指す方だけでなくダイエットや運動、筋トレ、健康維持を目的とした女性に本当におすすめです！！！🙌+4初めて利用させていただきました。 女性のスタッフさんもいて、とても丁寧に教えて頂きました。 普段運動をする機会がないため、教えてもらいながら、身体を鍛えていきたいと思います。+0久しぶりの肩お尻の筋トレ充実感のトレーニングが、出来ましたトレーニングが、出来ました❗駅近くスタッフさんもうカミ対応ですばらしい気持ち良くトレーニングが、出来ました❗💪9月から入会し、食事改善や肉体改造、趣味のボウリングのパフォーマンス向上を目的に通っています。 まだ1ヶ月ほどですが、特に実感したのが9月末に取り組んだ酵素ドリンクのファスティングです。便通が良くなり、コンビニでの買い食いも減って、食生活がかなり改善されました！ トレーナーさんも、一人ひとりに合わせて筋肉の使い方や鍛え方を丁寧に教えてくれるので安心です。自己流だとケガも心配ですが、体調にも配慮してもらえるのがありがたいです。 最近はボウリングのパフォーマンスも上がってきたと感じています。体づくりだけでなく、趣味にも良い影響が出ているので、これからも続けていきたいです！ 食事改善やスポーツのパフォーマンス向上を目指している方におすすめです！+0週に1〜2回通わせていただいています。店舗スタッフも気兼ねなく色々相談できますし、本人のやる気にもよりますが、しっかりトレーニングに向き合えば、すごく親身になってくれるジムだと思います。値段は決して安くないですが、清潔さ、含めて通いやすいと思います。週2で通って3ヶ月目ですが、アットホームな雰囲気なので楽しみながら日々トレーニングの効果（除脂肪、疲れにくさ、目覚めの良さ等）を強く感じています。 初心者の自分にパーソナルジムは敷居が高いと思っていたのですが、初心者こそ通った方がよいと思いました。間違ったフォームで体を痛めずに済みますし、伴走によりモチベーションも保ちやすく継続しやすいからです。とてもオススメなジムです！I’ve been training here for a while and love it. The trainers actually care about your progress, not just the reps. It’s a super welcoming, clean space. Highly recommend if you want to hit your goals.Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
姿勢矯正と体力・筋肉量の増加を目的として約半年分のチケットを購入しました。トレーニングを始めると早速姿勢の改善が見られ始め、体力と筋肉量の増加も少しずつ感じられるようになりました。筋肉やトレーニングに関する知識を教えてもらいながら体を動かせるので、とてもタメになってます。また、施設は駅から近く、綺麗で清潔感があるので通いやすいです。朝7時から予約できるので、出勤前の時間を有効活用できて助かってます！ 予約も取りやすいので、予定が立てやすく、継続して通いやすいです。2026年4月から朝比奈さんのトレーニングでお世話になっています。 ジムには通っていたものの、見様見真似のオリジナルトレーニング方法になっており、中々理想の体にならなかったため、パーソナルに通い始めることとしました。 食事とトレーニングを並行する中で、Aを食べると自分の体にどう影響するかを考える意識付けをまず教えてもらいました。 また、カロミルの記録を付ける中でどれだけ塩分過多・タンパク質不足になっているかが目視できたのも良かったのかと思います。 トレーニングについては、筋肉・体の動かし方・正しい持ち方・呼吸方法などを細かく教えていただき、1時間のセッションの中でかなり充実した満足感のある時間になりました。自分だけのトレーニングでは限界まで出来ないところを最大限まで持っていくことで、毎回筋肉痛でした(初回は産まれたての子鹿のようでした笑)。 朝比奈さん以外のトレーナーもとても気さくで話しやすく、アットホームな空間です。 皆さんから「痩せましたね」「身体つき変わりましたね」の一言が嬉しくやりがいでもありました。食事指導め含めて見てもらえるのはもちろん、フォームの矯正もしてもらえるので身体のベースを作るのに正しい知識と筋肉をつけてくれます。 特に、30代で筋トレしたいけどどんなメニューで、どのくらいの頻度で、どんな食事をと考えてる方にはいいと思います！長年ジムに通っていましたが、ルーティーンがマンネリ化し、あまり変化も感じられなくなってきていたので、こちらに通い始めました。 トレーナーの方は体の仕組みを知り尽くしていて、細かく動作を修正してもらえます。少しの動作の違いで、筋肉への効き方がまったく違うことを実感しています。 また、最近スポーツで肩を痛めたのですが、ケガに配慮したプログラムを組んでもらえるだけではなく、痛めた原因と考えられる姿勢の癖に関するアドバイスや、肩を支えるインナーマッスルの鍛え方も教えてもらいました。筋肉をつけるだけではなく、姿勢も矯正できることを期待しています。 仕事が忙しい中、無理なく続けられているのは、朝早い時間に対応してもらえることと、いつもトレーナーの方が明るくポジティブでいてくれることも大きいと思っています。2026年4月から週2回のペースで通っています。 仕事終わりに通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。設備が綺麗で、駅からも近いため、とても通いやすいです。 トレーナーさんは3名いらっしゃいますが、どの方も感じが良く、いつも気持ちよくトレーニングを受けられています。 また、体調を確認しながらトレーニングを進めてくださるので、無理なく続けられています。通い始めてから、少しずつ身体がスッキリしてきたように感じていて、効果も実感できています。 一人でジムに通うと、なかなか習慣化できなかったり、正しいフォームでできているのか分からなかったりしますが、こちらではトレーナーさんが1on1で丁寧に教えてくださるので、筋トレ初心者の私でも安心してトレーニングできます。トレーナーさんの教え方がとても丁寧で、初心者の自分もすぐに覚える事ができ、トレーニングに集中する事が出来ました。 そのおかげで早々に体に変化が起きて、トレーニングの効果を早いうちから実感でき、モチベーションアップに繋がりました。丁寧にトレーニングの解説してくださり感謝しています！私の希望に合わせてトレーニング内容を調整してくださり、納得のいくトレーニング時間を過ごせました！痩せ体型の私が、逞しい肉体への憧れと健康の維持を目的に、思い切って初めてのパーソナルトレーニングに挑戦しました！自宅から近いという理由で通い始めましたが、トレーナーの方のきめ細かいアドバイスと、終わった後の爽快感のおかげで続けることができています。日々の食事内容の丁寧なアドバイスも大変勉強になります。開始して2ヶ月弱で、肩周りが太くなったと家族から言ってもらえ、ますます頑張れそうです！家族の紹介で通い始めました。週1〜2回、休日を中心に通っています。 通い始めて1ヶ月半ですが、体のラインが変わってきました。以前きつかった服が着られるようになり、効果を感じられて通うのが楽しみになりました。 トレーナーさんは、目標や体力に合わせてメニューを組んでくださいます。フォームも丁寧に見てくださるので、運動習慣がなかった私でも安心してトレーニングできています。質問にも分かりやすく答えてくれるし、苦手な動きについては専用のエクササイズを取り入れてくださったりするので挫折せずに頑張れます。メニューもその時の体の状態に合わせて調整してくれるので、部位や負荷が毎回ちょっとずつ違って飽きません。 パーソナルジムというと少し敷居が高いイメージがありましたが、こちらはアットホームな雰囲気で通いやすく、楽しく続けられています。設備も清潔で、ウェアの貸し出しがあるのも気軽に通えて助かります。公式LINEで予約がとれるのも便利です。BGMも良くて気分が上がります♪ 自己流で頑張っていた頃と比べると、正しいフォームで効率よくトレーニングできるので、効果を実感できるまでのスピードが全く違うと感じています。もっと早く通い始めればよかったと毎回思うくらい、おすすめできるジムです。2月頃から週2〜1で通い始めて-10kg達成しました✌️ 現在進行形で健康的に痩せ続けれているので、専門家のアドバイスはとてもありがたいなと思っております🙏 食事指導と筋トレ中のフォームや強度の設定は、特にありがたいです。 自分ひとりでやってても何処に効いているか分からないことも多いのですが、先生の指導通りにするときちんと筋肉痛がきて、狙ったところに効いてる感じがします…！ これからもよろしくお願いいたします🙇♀️今年から朝比奈さんにお世話になっています。過去に別のパーソナルジムに通った経験がありますが、満足度が段違いです！ 体調やコンディションに寄り添いつつも、限界ギリギリまで力を引き出せるよう最高のサポートをしてくださいます。毎回のメニューも緻密に考えられていて本当に楽しく、1時間で限界まで出し切れる感覚が癖になります。トレーニング後は効かせたい部位にしっかり筋肉痛がきて、以前と比べても最短で筋肉がついてきているように感じます。 プロにお任せするのが一番の近道だと実感しています。理想の身体を目指して、これからも引き続きお世話になりたいと思います！40回コースを申し込んでもうすぐ終わりです！営業時間が長いので、気軽に通いやすいのが良かったです。引っ越し等が重なり私生活が忙しく、通う頻度が落ちても、こちらのペースに合わせてトレーニングさせてくださりとても助かりました。専属のトレーナーさんが休みの時は別のトレーナーさんでトレーニングすることがありましたが、タイプの違うトレーニングでそれも良かったです。初めてのパーソナルジムでしたが、最後まで楽しく通えました。フォームの指導も人間の解剖学に基づいたお話をしてくれたりと、とても勉強になりました。筋肉が付いて引き締まっただけでなく、姿勢が良くなった気がします！引っ越しがなければぜひ通い続けたいジムでした。2025年12月からダイエット目的で週1〜2回通っています。 ダイエット、トレーニング初心者なので、 ・メニューを組んでもらえる ・トレーニングのコツを丁寧で理論的にアドバイスしてもらえる（熊谷トレーナーは高齢者のリハビリや機能改善に携わっていた人で、知識が豊富です） ・サボりづらい（キャンセルしたらトレーナーに迷惑をかけてしまう、といった気持ち） という点で重宝しています。 また7:00から22:00の間でいつでも予約できるので、スケジュールも組みやすく、助かっています。 体重もMAXから−9キロとなり、体型の変化を周りに気づいてもらえるようになって来ました。 これからダイエット、トレーニングを始める方にはとてもおすすめです。皆さん丁寧に指導してくださり、正しいフォームが学べて、運動の習慣もついてとてもありがたいです。 またよろしくお願いします。以前別の無人のジムに通っていましたが続かず、、やはりパーソナルの方が良いのではとこちらに通い始めましたが、トレーニングの時間がとても楽しく、毎回ジムに行くのが楽しみになっています。 マシーンの使い方や使う筋肉の箇所など、とても細かく教えて下さり有意義な時間となっています。 通い始めて本当に良かったと実感しています。自分だけでは続かないトレーニングもパーソナルだとやる気になり、楽しく通わせてもらってます家族の紹介で初めてパーソナルトレーニングを受けました！ 自分ひとりでは背中周りのトレーニングがなかなか上手くできなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださり、自分では意識しづらい筋肉にしっかり効いている感覚がありました。 また、他にお客さんがいない時間であれば、愛犬も一緒に連れてきて良いと言っていただき、とてもありがたく感じました！今まで30年以上ジムには定期的に通っていましたが､このパーソナルジムに出会ってクオリティの高いトレーニングを実感出来ました。的確なアドバイスとトレーニング時のサポートで短期間でボディメイクできてます。精神的にも励ましてもらったりと、かなりおすすめです♪通い始めて1年くらいになりました。 楽しい会話をしながら丁寧に教えてもらい、トレーニングの1時間はあっという間に過ぎてしまいます。 日頃なかなか運動ができないので、私にとってとても大事な時間であり、習慣になってきています。😄とても清潔感のあるパーソナルジム。スタッフの方々も専門性を持っており、自分のレベルと目指すゴールに向けて親切に指導をしてもらっております！ 駅近で営業時間も長いので、仕事帰りに寄ってトレーニングするルーティンにとても役立ってます。ジム初心者で、全く運動習慣がない中で通い始めました。トレーナーさんが丁寧に説明してくださるので、初心者でも安心して通えますし、自分1人でちゃんとできるか心配な方に、特におすすめです！最初は続くか不安がありましたが、駅近でちょうど通勤で通る場所にあるのと、トレーナーの方々が常に明るく丁寧に接してくれるので続けて通うことが出来ています。一つ一つトレーニングの意味を教えてくれて、使う筋肉の場所を意識させてくれるので、パーソナルジムを選んで良かったと思っています。増量+筋肉をつけるため通っていますが、日々の食事量やトレーニングの姿勢、など目標達成に向けて丁寧に指導してくれています。 駅から近く通いやすいのもgood体験に行きましたがスタッフの方々は明るく、室内は清潔感があります。目標を明確にしてくれて、それに沿ったアドバイスもたくさんしてくださりました。通い始めてから体の変化をしっかり実感できています！ トレーナーさんが毎回丁寧に指導してくださり、初心者でも安心して続けられました。 食事のアドバイスも分かりやすく、無理なく続けられるのでおすすめのパーソナルジムです！トレーニングを開始して約7ヶ月が経過。自分１人では楽な方に流れがちなのを、引っ張っていただき何とか継続出来ているのかなと思います。また、持病の腰痛に至らないよう、様子を見つつ、トレーニング内容も考えて貰えいるのかなとも思います。引き続きよろしくお願いします。何しろ駅チカなので選びました！トレーナーさんは明るく丁寧な応対で、人体構造を基本に個別の状態をしっかり把握したうえでのメニューづくりをしてくれるので、楽しみながらもベストマッチなトレーニングを続けることができています困り事があれば聴けばすぐに答えていただけます。体重以上に見た目が変わってきたと周りから言われるようになりました。姿勢も良くなっているように感じます。毎回楽しく話をしながら、的確にトレーニングをサポートしていただいたり、ご飯のレシピも教えていただいたりしました。関さんいつもありがとうございます😊ジムに行くことを苦に感じず、何なら楽しみ行っているまであります！こちらでトレーニングを始めて1年半ほどになります。 基本的なフォームから手取り足取り進めていただけます。 初めたての頃とは比べ物にならないほどの重量でトレーニングできるほどに成長しました。 家族や友人からも体つきの成長を承認してもらえて嬉しいです。 引き続きよろしくお願いします。4月から通い始めました。 これまでの人生ほとんど運動をしたことがなくトレーニングについていけるか不安だったのですが、私の運動能力や疲れ具合などを見て自分に合った内容を組んでいただけるので無理なく楽しく続けられています。今後食事指導と週2のトレーニングでどれだけ体が変わるか楽しみです。久しぶりのジムで続けられるか不安でしたが、月2回のペースで無理なく通えています。トレーニング前にストレッチをしてくれるので、体がほぐれて動きやすくなるのが嬉しいです。自分では分からない負荷も、その日の状態に合わせて調整してくれるので安心して任せられます。 続けられてる自分にびっくりしてます。 これからもよろしくお願いします。仕事終わりでも気軽に通えて続けやすいジムです。トレーナーさんのコーチングが的確で、会話もしながら楽しくトレーニングできます。通ううちに運動習慣がつき、体も引き締まって疲れにくくなりました。+0その日の体調にあわせてしっかり鍛えてくれるので素晴らしいです。 ヘルニア持ちですが、過度な負荷がかからないよう気遣っていただけるので安心です。これまで筋トレはしたことなかったのですが、体に衰えを感じて通わせてもらっています。柔軟体操から丁寧に教えていただき、体の使い方がこれまでと変わりました。 駅から近く、気軽に通えるためおすすめです。トレーナーさん皆さんトレーニングはもちろん、体にに詳しく、シニアの私でも相談しながら楽しくトレーニングできています。減量したく一念発起してこちらのジムにて通い始めました。三鷹駅南口からすぐなのでとても通いやすいです。参加している内容は週２回各60分で上半身下半身と分けて集中的にトレーニングして頂いてます。初めて使用するトレーニング器具の正しい使い方を丁寧に教えてくださいます。生徒さんによって個別に適正な内容を指導して頂けるので男女問わず効率よく運動できると思います。トレーナーさんの食事指導の知識がとても豊富で、バランスの取れた内容をご指示頂いております。正しい食生活と質の良いトレーニングで目標達成の為に頑張れそうです！素晴らしい！！トレーナーさんの接客・知識・技術全て満足。今までこんなに目に見えた変化を感じたことがなく、自分の身体が美しくなる度に気分上がる。女性の美しいしなやかなボディを目指してくれるムキムキではないトレーニングもあるので自分で運動出来ない人は試す価値あり。 トレーナーさんもカッコいい。 気分上がる⭐桜から新緑に移り変わっていく中、ゆるーくのんびりとお喋りしながらのジョギングはとても楽しかったです。記録よりも、記憶に残る企画でした！ トレーナーの方々、いろいろと有り難うございました！ またぜひ企画して下さい❗️初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧なストレッチから始まり、適度な運動量でとても楽しくトレーニングができました！ 笑顔が素敵なトレーナーさんで雰囲気も良く、店内も綺麗で清潔感がありました！+1１人では途中で諦めてしまいそうなトレーニングも、知識豊富なトレーナーさんのお陰で続けられています！いつもありがとうございます！初めて三鷹のパーソナルジムに行きました☺︎ 駅からも近く通いやすいなと思いました！今年の夏、海に行きたい(^^)という目標に向けて下半身トレーニングを中心に鍛えて頂き、かなり充実した時間でした！またよろしくお願い致します！！+0初めてのパーソナルジムですが、ここを選んで正解でした。駅からすぐで遅くまで営業しているので仕事帰りや雨の日でも通いやすく、無理なく続けられそうです。店内は清潔感があって、更衣室などもきれいに管理されているので気持ちよく利用できます。 何よりスタッフの方がとても親切で、丁寧に指導してくれるのが嬉しいです。毎回行くのが楽しみになるジムです！優しくマッサージからの、人に寄りますがスパルタ感もあってとてもやりがいあります！ また、雑談も含んで楽しくトレーニングしてくれるのもありがたいです！ このまま自分の為に頑張っていきたいです！+0錦糸町店でお世話になっていた朝比奈トレーナーが三鷹店に異動されたので、三鷹店まで追いかけて引き続き担当していただいてます！ 当初は体力をつけたいということでこちらのパーソナルジムに通い始めましたが、半年以上が経ち、自分でも明らかに分かるほど代謝が上がり、疲れにくくなり、一日の活動量が増えました！また、効かせたい部位により効果的に負荷をのせるにはどうしたらいいかなどが前より分かるようになってきて、トレーニングの質も確実に上がっていると感じています。 いつも私の体力やコンディションを見極めて、良い意味でギリギリまで追い込んで下さるので(笑)、コストパフォーマンスがすごく高いです。 トレーニングの内容もマンネリ化することなく、今の私に必要な内容をその都度考えてくださるのも飽きずに続けられている理由かなと思います。 これからも引き続きよろしくお願いします！設備が非常に綺麗で、清潔感のある空間で気持ちよくトレーニングに励めます。プログラムにはストレッチもしっかり組み込まれており、筋肉を追い込むだけでなく体のケアも十分できます。 トレーナーさんの教え方も丁寧で、初心者でも安心して通えるおすすめのジムです。筋肉アップと体脂肪を減らすために入会しました。始め体のストレッチをしていただき、その後のトレーニングの効率もよく実感します。 週2、3ヶ月を通ったところ、後ろ姿スッキリしました。担当したトレーナーさんも親切に寄り添いながら丁寧に指導してくださって、このジムの選び正解でした。今後も継続してお世話になるつもりです。普段、クライミングをしていますが、登りに役立てば。と思い、通い始めました。 去年、足の手術をしましたが、術後もできることをしながらで、ほぼ休むことなくトレーニングを続けられました。 毎回、体調などに合わせて調整してもらえるので、無理なく楽しみながら続けられています。三鷹店に初めて伺いました♪ 担当の**朝比奈**さんが錦糸町から異動されたので、これからはこちらでお世話になります！総武線一本で通えるのも嬉しいポイントです。 朝比奈さんのトレーニングはハードですが、その分しっかり追い込めて毎回汗だくになります。 三鷹駅前には銭湯もあり、トレーニング後に整えてから帰れるので、気分転換にもぴったりです！昨年3月から毎週ほぼ1回通わせて 頂いております。担当トレーナーの 熊谷さんをはじめ、皆様とても テキパキ、スムーズに対応頂き スケジュール設定も柔軟にできて とてもありがたいです。 トレーニングの内容も毎回変化に 富んでいて飽きるかとがなく、 どの部分に効果があるかも的確に 示してくれています。途中で負荷の 調節も自由にできて充実した 1時間のトレーニングが出来て います。 しばらく長期的にお世話になり たいと思っています。よろしく お願いします。+0毎回楽しくトレーニングができます！ トレーナーの方も優しく丁寧に指導してくださります☺️ 雑談を交えながら楽しく鍛えてもらってます！+0今日は胸と背中をメインにトレーニングさせていただきました。 特に下部は、一つひとつ意識の向け方や動かし方のコツを丁寧に教えていただき、 おかげでいつも以上にしっかりパンプを感じることができました！ 細かい部分まで分かりやすく指導してくださるので、 「効いている感覚」が本当に違います🔥 充実した最高のトレーニングでした。 またぜひお願いしたいです☺️✌🏼+0トレーナーさんの丁寧な指導で、毎回とても充実したトレーニングが出来てます！！+0めちゃくちゃ楽しかったです！ 綺麗なジムでした！+0今日のトレーニングは腕と肩お願いしました💪🏻重量設定や指導が明確でわかりやすかった！セット数も的確だったので、いつも自分でやるより追い込めて、安全にできました👍また指導お願いしたいです🤲フォームから丁寧にご指導いただきました。 1人でやっているうちに崩れていたことを実感できました…！ ありがとうございます！+0胸と腕を追い込んでもらいましたが、1人でやるよりも断然効きました。これを普段の1人でのトレーニングにも応用したいです🔥+0優しく丁寧に毎回指導をしてくださるので、パーソナルトレーニングに行くのが楽しみになっています！雑談なども交えながら、しっかり指導してくれるので嬉しいです。これからもよろしくお願いします😊！+0久しぶりにトレーニングをして、 学生時代を思い出す胸の熱さでした🔥 後藤さんに細かく指導していただき、 上半身がパンパンです！！！ またよろしくお願い致します！+0通い始めてから1年以上になりますが、日常生活が楽になりました！ 疲れにくくなり体の動きもスムーズになったと感じます。 無理なく続けられるのが長く通えている理由だと思います！2025年7月から通い始めてます。 私はお尻含めた下半身をメインに筋トレしております。 今まで近くのジムにセルフで行こうと思っても続かなかったのですが、ここは近いことから決まった日、決まった時間に1時間やるのと、トレーナーさんが優しく指導してくれるため、約半年間継続出来てます。 私は、一応食事管理付きのコースにし、体重増やすことを目標にしているのですが、なかなか食事管理は出来ていない(自己管理)のが反省点ではあります。ただ、何を食べた方が良いなど教えてくださっているおかげで、体重は徐々に増え、平均体重には近づいています。 また、お尻にも筋肉がつき、今までパイプ椅子など長時間座ってられなかったのが、筋肉がついたことにより長時間座っているのが苦痛じゃなくなったことより、成果を感じています。 セルフ筋トレの継続が難しく、食事管理も出来ない人には向いていると思います。 3人のトレーナーさんがおり、1日に3組出来るのと、予約も取りやすいです。 コースは体験してトレーナーさんとご自身のお金などとご相談の上、検討してると良いです！ 絶対に効果は出ます！あとは自分のやるこ次第です👍 これからも宜しくお願いいたします☺+0普段はマラソン大会に向けて走っていますが、走るだけでは足りないと感じて通い始めました。 体の使い方や筋力のバランスを見ながら指導してもらえるので、安心してトレーニングできます。 走りの安定感が少しずつ良くなってきました+0今日はトレーナーさんに丁寧に動作を教えていただきながらトレーニングしました。 普段から週4程度でジムに通っていますが、筋肉の動きを細かく見ながらフォームを修正してもらうことで、明らかにいつもより筋肉にしっかり効いている感覚がありました✨ 自己流でやるよりも、狙った部位をしっかり使えて、限界まで追い込めた感覚があり、とても充実したトレーニングでした！ やはりプロに見てもらうと全然違います。 ありがとうございました！+2トレーナーとペアで、ストレッチ・体感・マシントレを約1時間一緒にやりました。去年ジムを解約して、自重でホームトレしてたけど、トレーナーに回数をカウントしてもらったり、アドバイスしてもらうのは、刺激的で、自分自身視野が広がりました。 会話も弾んで、大満足です。また是非〜。+0今日はトレーナーさんに丁寧に動作を教えてもらいながらトレーニングをして、1人でジムに行っていた時より、かなり筋肉に効いている感覚がありました！！ありがとうございました！+0普段自己流でジムでトレーニングしてましたが、トレーナーさんに細かく筋肉の動きを見ながら教えていただいて明らかにいつもより筋肉に効きました！ありがとうございました！+0結婚式までのボディメイク目的でトレーニングを始めました。トレーニング内容だけでなく食事についても親身に相談に乗ってくださり、ベストを尽くしたと思える半年を過ごすことができました。 また、日々の生活に運動が入ることでメリハリがつくようになり、式が終わった後も継続しています。習慣をより良いものにする場所としても、オススメしたいです。+0ガチすぎる雰囲気じゃなくて通いやすいです。 必要なところはしっかり追い込んでくれるので、 ブランクがある人でも入りやすいと思います。+0今日はありがとうございました。 普段、自分一人では狙っている部位に聞いている感じがあまりなかったので、パーソナルで教えてもらえて嬉しかったです。+0ジムの雰囲気が落ち着いていて、毎回リラックスして通えています。 トレーナーさんが優しくて説明も分かりやすいので、トレーニング未経験でも不安なく続けられました。 運動習慣をつけたい人に合っていると思います。+0忙しい中、理想の体を効率よく鍛える環境を探しておりました。三鷹駅すぐ近くの立地が大変有り難く、体験に申し込んだところ、対応してくださった熊谷さんと言うトレーナーが優しく好印象だったので申し込みました。現在半年以上通っていますが、店内はいつも清潔で、熊谷さんの指導も一つ一つが丁寧なので知識も増えていると思います。毎回程よい筋肉痛で、体調をよく見てかける負荷を調整してくださっていると思います。 これからも続ける予定です！+0運動不足解消に来ています。 体力や体調に合わせてトレーニングしてもらえるのでとても助かります！+0アーチェリーの筋力強化を目的として通っています。 トレーニングは器具を使用した筋トレが中心で、実力や体力に応じて無理のないメニューを組んでもらえます。 トレーナーの方は親切でフレンドリーです。 最初に目標としてアーチェリーのことを伝えたところ、次回のトレーニングまでに競技特性やトレーニング方法を調べてきてくださり、その姿勢にとても好感を持ちました。 競技スポーツに合わせたトレーニングをしたい方にもおすすめできるパーソナルジムです。普段から運動はしてるんですが、パーソナルジムはほぼ初めてでした。 1回のセッションだけでも、フォームや意識するポイントをかなり丁寧に教えてもらえて、 短時間でもちゃんと効いてる感じがありました。 自己流でやるより全然違います！+0ダイエット目的で通い始めましたが、ここにして本当に良かったです。スタッフさんがとても丁寧に教えてくれるので、運動が苦手な私でも安心してトレーニングできています。マシンの使い方やフォームも一つひとつ分かりやすく説明してくれて、無理なく続けられています。+0足が悪く、運動する度に足を痛めていたためパーソナルジムを探していました。 今まで痛めては中断してを繰り返していましたが、熊谷様に相談しながら足の柔軟や筋トレをしたところ痛まずに運動を継続することができました！ ありがとうございました！+0体力づけ、姿勢改善を目的に通い始めました。ここまで20回ほど通いましたが3日坊主の私でも続けられていることに驚きです。何より楽しく、筋トレがきつい時もありますが、トレーナーさんに励ましてもらって1人でできないことでも続けられているので感謝です。 パーソナルは一般的に価格帯が高めなのでこれまで手を出せず、ピラティスやジム契約、なんならYouTubeでなるべく自分でやるようにしていましたが、私のような自分に甘い人間は、高くても確実な変化が得られるパーソナルジムが合っており満足度が非常に高いです。 三鷹周辺でパーソナルジムを検討されている場合は全力でおすすめします。+0友人の結婚式を機に通い始めました。 結果として約半年間で7キロの減量に成功しました。トレーニング前のストレッチや食事に関するアドバイス等親身に対応してくださりますし、トレーニングの知見も豊富なスタッフさんが多く在籍しているため、非常に満足できる環境でした。+0個々の身体事情、目標にあった、プログラムで、パフォーマンスの向上を丁寧に指導してくれるので、とても、オススメなパーソナルジムです～👍️三鷹駅から近く、上半身＆下半身ともに鍛えられます。トレーナーさんも親身に付き添ってくれます。+0駅からとても近く、遅くまで予約を受けてくれるので、仕事終わりでも通えます。 トレーナーさんもみなさん明るくて、トレーニングも楽しくできます。+01時間で濃いトレーニングができるので、達成感があり、リフレッシュすることができました！トレーナーの方々もとても優しく、話しやすいので継続して通うことができています。本当にありがとうございます！+0ダイエット目的で通うことになりました。駅からも近く、予約も取りやすいので、休みの日や予定が終わったあと、よく行っていました。内装も落ち着いた雰囲気で綺麗でした。1時間の中で自分ではできないところまで追い込んでくれて、かつ楽しく会話しながらトレーニングできてとてもありがたかったです。2ヶ月間ありがとうございました！+0自宅に近いパーソナルジムを探して2~3店を体験しましたが、器具の充実度、トレーナーの知識、営業時間の長さ、予約の取りやすさ等を考慮してこちらの店舗を選びました。 週に一回の頻度で通っていますが、飽きないようにトレーナーの方がメニューを工夫してくださり、モチベーションも下がることなく続けられ、3ヶ月ほどすると体型にも目に見えて変化が現れました。軽いダイエットや運動不足目的にもオススメだと思います。+0昨年12月から通っています。筋トレの効果を最大化するために、筋トレと、体の歪み修正を組み合わせたメニューを設定してくれました。歪み矯正については自宅でできるストレッチを厳選してくれているため、3か月くらいでフォームもかなり良くなってきました。何故それぞれのストレッチが必要なのか、このトレーニングを綺麗にやるにはどうしたらいいのか、筋肉の動き一つ一つに分解して論理的に教えていただけるため、納得感があります。+0娘と2人で親子トレーニングをさせていただきました。 関さんに担当していただきましたが、気になる箇所をわかりやすく指導していただきました。関さんのかけてくださる言葉でやる気モードになり、今後も頑張っていきたいと思わせていただきました。 とても楽しい時間でした！ありがとうございました。+0出不精とリモートワークのおかげで全く運動しない生活になっていたので、それが少しでも改善できたのでよかったです！ 引っ越しに伴い3月以降はこちらに通えなくなるのですが、これまで沢山トレーニング方法を教わったので頑張って継続したいです！ トレーナーの皆さんも本当に気さくで話しやすいのでとてもおすすめです！+0運動不足解消、あわよくば減量をと想い通いました。このところ運動が続かなかったので、パーソナルで強制的に運動してみました。 「トレーニングして、どうなりたいか」からトレーニングメニューを考えて下さるので目標に向かって頑張りたい人によいと想います。+0先日、お伺いさせて頂きました！ 結論から言うとすごく質がいいトレーニングができました！ 山岡トレーナーは、理学療法士で知識がとても豊富で、すごく受けてる側も勉強させて頂きました😊 また、ボディーコンテストで、神奈川県2位という実績だとおっしゃっていて、その通り凄い体をしてます！ 体だけでわなく、知識もしっかりとあるのでトレーナーですし、理論的かつ追い込んでもくれます笑 レベルに合わせたトレーニング指導を行うと言っていたため、初心者から上級者まで幅広い方を見てくれると思います💪 是非、体にお悩みの方は行ってみてください！+0自宅と職場の中間地点で通いやすいことと、トレーナーさんも親切丁寧で何よりマンツーマン指導なので満足度が高いです。+0運動不足解消のため入会し、結婚式が決まってから再開しました。 自分1人ではわからなかったトレーニングのフォームも丁寧に教えていただき、目標や体調に合わせてその日のメニューを組んでいただけるので、安心してお任せしています。 おかげさまで周りからも痩せたと言われることが増えました…！ ウェアも借りられますし、駅近・夜遅くまでやっているので、仕事をしていても通いやすいと思います。 ちょっとした宅トレや食事のこと、体のことなどもアドバイスいただけ、トレーナーの熊谷さんにはいつもお世話になっています。+1身体を引き締めるために通いはじめました。駅からも近く予約も柔軟に対応いただけるので、仕事終わりや休みの日に行ってます。 内装は清潔感があり、服も貸してくれるため洗濯の手間もなく、通えています。 ダイエットや身体作りを考えてる方にオススメです！+0ダイエット目的で昨年から通い始めました。1人ではどうしても怠けてしまうタイプですが、マンツーマンの指導で気が引き締まり、自己流では絶対できなかったマイナス6キロを達成できました！ マシーンを使ったトレーニングも、自宅ではできないので特別感があって楽しいです。これからも通い続けてベストな自分をキープしたいと思います♪+0約5ヶ月通っていますが、効果を実感しています。 元々ある程度筋トレをしていたのですが、自身のモチベーション維持と正しいフォームが懸念となり、通ってみることにしました。予約をしてトレーナーの時間を貰うということもあり、自主トレならさぼりかねない状態でも通うことで、定期的な筋トレができています。またフォームについても、骨盤の動きを指摘してもらい、筋トレによる腰痛も改善できました。 パーソナルトレーニングということもあり、決して安くはありませんが、一念発起を考えている人にはオススメです。+0止まらない体重増加がこわくなり、自分だけではダイエットができないので意を決してパーソナルジムに入会！最初は食事管理がすごく辛かったですが、慣れてくると気にならなくなりました！ トレーナーさんはどの方もしっかり丁寧に教えてくださり、何より皆さん話しやすくて、ついついたくさんお喋りしてしまいますが、その中でもちゃんとトレーニングはやってくださります！何より体重が落ちて見た目も変わると、とてもやる気が出まし、トレーナーさんの中には大会に出られる方もいるので、ダイエットにも身体作りを考えてる方にもオススメです！+0はじめてのジム通いで、続くか不安でしたが… 私にあったやり方でアドバイスをくれたり、食事の事なども相談にものっていただいて、色々勉強にもなりました。 時間帯も朝の７時～トレーニングできるので、時間のない私でも通いやすかったです！！ 何よりもトレーナの皆さん(全員)感じがよく、楽しく続けられたのはそのお陰かなと思っております(^ー^) ありがとうございました。+0運動不足解消と筋力アップ、余計なお肉を減らすことを目的で始めました。 こちらに通って2ヶ月経過していた友人が勧めてくれて、通いやすいこともあり、体験から即入会しました。 毎回、あとワンセット！にもう無理と思いながらも、トレーナーさんに励まされて頑張っています。 私は回数券なので食事指導は付いていないのですが、トレーニングしながら食事の相談したりとお世話になっています。 3ヶ月経過した今、肩こり減少、疲れにくくなった、少し筋力アップで体がしまってきた？感じです。 トレーニングってどうやっていいか全然わからなかったのですが、丁寧に指導していただき、これはここを使うとここに効くなど、はっきりわかると楽しいです。 しばらく通えないと元に戻りそうで不安になるのですが、自宅で器具を使わないでもできるトレーニングも教えていただいているので、続けられていると思います。 これからもお世話になります。+0健康第一の還暦超えの自分ですが無理なトレーニングが有るか心配でしたが 自分の身体に合ったトレーニングを毎回提案してくれて適度な筋肉痛(←コレ大事です)が有り満足のトレーニングをしてくれます。 身体の仕組み？筋肉や腱の事にも詳しいトレーナーさん達で安心して通えます！ あっ、補足ですけど女性のトレーナーさんもいらっしゃいますよ。+0説明がわかりやすく、初心者でもやりやすかったです！！上手くできると褒めてくれるのでモチベーションにもなりました！！初めてジムに来ましたが、1時間ずっとポジティブな声がけと笑顔で教えてくださり、疲れたはずなのに元気になりました！！トレーニングも丁寧に教えてくれるので、初めてでも通いやすいと思いました！ 中も綺麗で、駅も近くて良かったです！メリハリのある体を目指し通い始めました。 パーソナルジムは初めての経験ですが、正しいフォームや疑問点を聞きながらトレーニングができるので継続して通えています。 トレーナーも話しやすく、トレーニングについての詳しい説明だけでなく雑談などもしながらのびのびと続けられています。 少しずつ筋肉量がついてきてモチベーションも上がってきているのでこれからも更にお世話になろうと思います。 一人では筋トレが継続しづらい人、自分の目標に合うトレーニングをしたい人は向いている場所です！+0初めてのパーソナルでしたが、とても優しく丁寧に教えていただいて楽しかったです！ 筋トレにハマりそうです🏋️+0鍛えたい場所を的確に指導してもらい、またそれに対しての効果や体の作りの説明もわかりやすくて、部位を意識しながら鍛えられました＼(^o^)／ 2人連れでご訪問させて頂きましたが、明るく、アットホームな雰囲気で、こちらも楽しくトレーニングすることが出来ました！+22024年4月よりこちらのジムを利用開始しています。目的は日頃の運動不足解消及びダイエット(減量)です。 当時色々とジムを探していましたが、ジムを決めるにあたって拘っていたポイントは下記の4点でした。 ①セルフで器材をセッティングし自身でトレーニングする、いわゆる一般的なトレーニングジムは甘えが出て結局通わなくなる(メニューも的確に組めない)。故に私のようなタイプは結果も出ないため、トレーナーにアドバイスをもらい確実に結果に近づけるパーソナルジムを選びたい。 ②しかしパーソナルジムは割高なので、極力コスパの良いジムを選びたい。 ③コストの安いパーソナルジムは正直怪しいところもあるため、健全で明るい安心して通えるジムを選びたい。 ④入会にあたり、オプションなど強制的なものが少ない自由度の高いジムを選びたい。 複数のジムを見て回りましたが、こちらのジムは上記全てを満たしていたこと、また担当頂いた熊谷トレーナーの真摯な対応も決め手となっています。 パーソナルジムとしては珍しい(？)1F路面店であり明るく開放的な店内は女性でも安心して通えるジムという印象で、店内もシックなブラックを基調としたややラグジュアリー感あるデザインもあり、この辺りトレーニングする側のモチベーションも上がるポイントかと思いました。また駅からもとても近いです。 トレーニング開始後、普段の食事を減らすなどもほぼせずで着実に減量しており、やはり定期的なトレーニングは効果があると思います。 これまでいくつものジムを見てきましたが、その中でもこちらはオススメ出来るパーソナルトレーニングジムだと思います。+0筋力アップと減量のため入会しました。 筋トレは全くの初心者だったので不安でしたが、丁寧に指導していただき4ヶ月ほど続けています。 指導のおかげでフォームを褒められる事が多く、その度に更にモチベーションがあがります。 だんだん筋力が付いてきたため、入会当社には考えられなかったウェイトでベンチプレスやデッドリフトができるようになってきました。 今後も継続してこちらでお世話になるつもりです。 初心者のかたにもおすすめのジムだと思います！+0自分ではできないところまでトレーニングしたくなるジムです。 限界を越えられるか👍🏻+1健康診断の結果があまり良くなく、体質改善が目的で入会しました。月4回のコースで3ヶ月通ったところ、数値も良くなってきており効果を短期で実感できました！設備も綺麗だし、トレーナーの皆さんも親切に寄り添いながらトレーニングを進めてくれるので初心者の方にもオススメのジムです！+0丁寧なトレーナーさんと一緒にお手本を見ながら初めてのトレーニングとっても楽しかったです^ ^ たくさん声をかけてくれ一緒になってトレーニングしてくれるところがとても心強いです☆+0丁寧に教えてくださり、とても楽しかったです！一人一人に合ったメニューを考えてくれて助かりました。ありがとうございました！+0現在通って3ヶ月になります。 こちらのパーソナルジムに通う前には色んな所へ行っておりました。 トレーナーには色んな方がいらっしゃるので、自分との相性、トレーナーの能力が重要だと思っています。 こちらのジムは、 営業時間が長く自分のライフスタイルに組み込みやすいのと、食事面でのフィードバックが早いので信頼できると思っております。 トレーナーの熊谷さんも非常にしっかりし落ち着いてる方で安心しています。 週2回通っているので、トレーニングに飽きてきたり会話が辛くなってくるということは、今の所はございません。 これからも通い続けて健康に美しくなりたいと思っておりますので引き続きサポートよろしくお願い致します。 いつも元気を頂いております。 ありがとうございます。+0①通いやすい駅近②トレーニングルームの雰囲気③トレーナーさんとの相性 これが私の判断ポイントでした。 何ヶ所か体験に行きましたが、全てクリアしてくれたのがザパーソナルジムの三鷹店。 ただ痩せるだけでなく女性らしいメリハリのある身体を作りたい事が目標。 ただ若い方とは違って筋肉をつけたり、体重を落とすのは(現在50歳前半)簡単ではないんだなと感じています。だからこそ、今始めて良かったと思っていますし、丁寧にサポートしてくれるトレーナーさんで良かったなと思っています。 50代からのチャレンジ！ 健康で美しい身体を目指して頑張っていますので、そんなお仲間ができたら嬉しいです！+0通いはじめ1ヶ月になりますが、肩こりが解消し、身体を動かす事に慣れてきました。 手ぶらは最高😀 こんなおばさんなのに、トレーナーは優しく丁寧に教えて頂きありがたい限りです。+0体力と筋肉を付けたくて7月から週1ペースで通っています。 落ち着いた雰囲気の内装で、 気さくなトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので楽しくもしっかりトレーニングができています。 駅から近くてほぼ手ぶら（内履きだけ持参）で通えるのがすごくありがたいです。 最近はトレーニング後の筋肉痛が楽しみです。+0ダイエット目的として無料体験トレーニングで、熊谷さんに丁寧にカウンセリングをしてもらいました。駅から近くて仕事帰りに手ぶらで利用できるのも魅力です。 他社でもパーソナルトレーニングは受けたことがありますが、気さくに話ができ楽しく続けられています。 食事記録として写真をアプリにアップし、色々アドバイスをもらい、苦しいとか辛いとかなく習慣化できています。ちゃんと良い点は褒めてくれますよ。 食べ過ぎることも少なくなり、今はバランスよく食べられていて、減ることのなかった体重が減り始めて嬉しいです。 ジムはトレーニングする場所ですが、トレーニングするだけではなく、通いやすさや続けられるか、自分の目標に向けて自己実現できるかもポイントだと思います！ ダイエットを実現したい方はぜひ！+0結婚式に向けてなんとか痩せたいと思い、通い始めました。運動の習慣がなかったので続くか心配だったのですが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので継続できています。少しずつ身体の変化も感じられるようになってきました！ パーソナルなので、正しいフォームでトレーニングできているか教えてもらいながら、自分の気になる部位にあわせた内容でやってもらえます。場所も駅から近く、遅くまでやっているので仕事が終わった後に行けるのがとても便利です。仕事後の気分転換にもなっているので、これからも続けて通いたいなと思っています。+0怠惰な生活で激太りしすぎたので取り戻すべく4月のオープンと同時に入会しました。体験の時にプランについて相談し、自分にあった無理のないプランを親身になって考えてくださり、信頼できるトレーナーさんだと思い入会を決めました！ 甘すぎずきつすぎずで通う事が全く苦痛にならず、休憩中にくだらない話を聞いてもらいながらいつも楽しくトレーニングしてます。 仕事帰りでも手ぶらで通えるのも嬉しいです。 あと、ジムがオシャレでテンションあがります。 食事制限もしながら3ヶ月で6キロ落としたのでこのまま継続して頑張ります。+0私はダイエットと筋肉をつくりたいから、パーソナルジムを探していました。 三鷹駅徒歩五分以内、新しい設備、清潔で綺麗な所を条件として数カ所を体験してきました。 結果はここにきまりました。 インストラクターからいろいろアドバイスをいただき、どんどん身体スタイルの変化を実感しています。 恥ずかしいです。 よろしくお願いします。+0上半身の筋力アップを目的に通っています。 三鷹駅や職場からも近いので隙間時間で利用できることやウエア貸し出ししてくれるのでサクッと通えるとこが良いです。店舗も黒を基調にしたカッコいい感じで清潔感もあり、とても良いです！筋肉はすぐにつくものではないのでコツコツ頑張ろうと思います！+0ダイエット目的で、パーソナルジムを探していた所、三鷹駅徒歩３分、店舗の内装がとても広くて清潔で綺麗な所、 そして持ち物もウエアとタオルを貸し出ししてくれるので、手荷物も少なくて、とても気軽に通える所、そしてなにより予約も取りやすい所が、気に入って入会しました！ 人生初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが（熊谷さん）優しく丁寧に教えてくださるので、毎回頑張れています。 トレーニングの次の日は、筋肉痛になったり辛い時もありますが、夏に向けてダイエット、そして筋肉貯金頑張ろうと思います！ ダイエットしたい方はぜひ おすすめのパーソナルジムです！+1おすすめポイントまとめてみました(★３つが満点) ★★★ トレーナーさんがガツガツし過ぎてないから、心地いい！ ★★★ 三鷹駅から2-3分だから、次の予定も組みやすい！ ★★★ 朝7時から営業してるから、出社前に行けちゃう！ ★★★ トイレ、更衣室がスタイリッシュ！ミラーが光って気分が上がる！ トレーナーさんの親しみやすさは三鷹らしく、トレーニング空間はいい意味で三鷹らしくないかっこよさ。ちょっとした非日常体験をトレーニングを通して感じられるのが、ザパーソナルジム三鷹店の魅力です！！+2自分で24時間のジムに通おうと思っていましたが、トレーニングのやり方を教えて貰おうと思ってこちらのパーソナルジムに通っています。三鷹駅南口から徒歩3分ほどなので仕事帰りでも通いやすいです。トレーニングの内容も目標を加味した上でトレーナーの方が丁寧に教えてくださるので運動が不慣れな方でも怖くなく出来ます。 三鷹で痩せたいと思っている方や筋肉をつけたいと思っている方におすすめのパーソナルジムです！+1初めてパーソナルジムを利用しました。駅近でアクセスも良く、店内も綺麗で快適でした。 トレーナーの方が丁寧に教えていただき、質問にも分かりやすく答えてくれるので毎回すごく勉強になります。 7:00〜23:00まで対応しており予約も取りやすいので仕事終わりでもいけると思います。今後も定期的に通って今年中に理想の身体になれるよう頑張りたいと思います！ 筋肉つけたい方、ダイエットをしたい方はとてもおすすめです！ぜひ体験してみてください！+1お世話になったトレーナーの方が吉祥寺から三鷹店に異動されたのでコースの残り数回をできたばかりの三鷹店でトレーニングしました。 機材は吉祥寺と違いますが効果が最大になるように考え抜かれたトレーニングができます。駅から近いので仕事帰りはもちろん、出勤前だってトレーニング可能です。初心者上級者問わずオススメ。夏に向けてダイエットを始めたく伺いました。主に脚、お尻、背中をメインにトレーニングしました。教えて下さったトレーナーさんはとても優しくて、自分1人ではわからないフォームや知識も教えて下さり、とても助かりました！ 内装はシックな感じでとても綺麗でした！！ 場所も駅近でだいたい3分程度で迷わずに行ける場所でした！ これからダイエットしたい方にとてもおすすめのパーソナルジムでした！！+3知人の紹介でパーソナルトレーニング を受けてみました！ 三鷹駅南口から歩いて3分くらいの駅近でアクセスがとても良かったです。 目的に沿ったトレーニングを教えて もらったのですが説明が丁寧で分かりやすかったです。筋トレは久しぶりでしたが不安なくできました。 完全予約制なので自分のように人目が気になる人には集中できる環境でとても良かったです。 これから夏に向けて体づくり頑張りたいと思います！ ダイエットしたい方におすすめのコースもあるみたいなので気になる方は行ってみるといいと思います。+0トレーニングと食事の計画を改善したいと考えているので、改善をサポートしてくれるパーソナルトレーナーに会いに来ました。これから頑張ります！+1
THE PERSONAL GYM 三鷹店のGoogleマップの口コミ全103件（評価5.0）をまとめました。（2026年4月30日時点）
トレーニングの質と専門性
- プロによる緻密なフォーム指導：自己流では届かない部位に効かせられるとの声が圧倒的です。理学療法士資格を持つトレーナー（山岡さん）や大会実績のあるトレーナーが在籍しており、論理的で質の高い指導が受けられます。
- オーダーメイドの柔軟なメニュー：アーチェリーやクライミング、マラソンといった競技特性に合わせた指導から、足の手術後やヘルニア、腰痛持ちの方へのリハビリを兼ねた調整まで、個々の事情に深く寄り添っています。
- ストレッチの導入：トレーニング前のストレッチを重視しており、体の歪み改善や怪我の防止、可動域の拡大を実感している利用者が多いです。
利便性と施設環境
- 抜群の通いやすさ：三鷹駅南口から徒歩2〜3分という立地、朝7時から夜23時までの長時間営業、ウェア・タオルの無料貸出により、手ぶらで出勤前や仕事帰りに通える点が絶賛されています。
- 非日常的な空間：黒を基調としたスタイリッシュで清潔感のある内装が、モチベーション向上に繋がっています。
ダイエット・ボディメイクの実績
- 具体的な数値成果：半年で7キロ減、3ヶ月で6キロ減、5ヶ月で体脂肪率減少など、短期間で目に見える成果を出している報告が複数あります。
- 食事指導の満足度：アプリを通じた迅速なフィードバックや、無理のないレシピ提案により、運動習慣がない方でも挫折せずに継続できています。
子連れ・ペア利用に関する記載
- 親子・ペアトレーニングの活用：娘と二人での親子トレーニングや、パートナーとのペア利用の口コミがあり、アットホームな雰囲気で楽しく鍛えられる環境です。
Googleマップ口コミまとめ
全体として、初心者から上級者まで極めて満足度が高いジムです。特に運動が苦手な方や、過去にジム通いで挫折した方が、トレーナーの優しくポジティブな励ましによって継続できている点が印象的。50代・60代以上のシニア層からも、体力向上や日常生活の動作改善（疲れにくくなった等）で厚い信頼を寄せられています。単なる減量目的だけでなく、姿勢改善、健康診断の数値改善、腰痛・肩こり解消といった健康維持の側面でも非常に高く評価されています。
THE PERSONAL GYM 三鷹店の特徴!!!
豊富な経験と熱量あるトレーナー陣
パーソナルジム選びでいちばん大切なのがトレーナーです。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは、知識はこちろんのこと、心（内面）が豊かで素晴らしい方たちばかり。
ぜひ、体験トレーニング（現在キャンペーンで0円）で、トレーナーの熱量を感じてみてください!!!
医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、専門職との連携をしています。
- 体の不調があれば医師の紹介や理学療法士への相談
- 管理栄養士監修のダイエットメニューの提案等
専門職との連携で、高いレベルで不安なく体づくりに邁進できまる環境があります。
継続率90％続けやすい価格設定
ジムの価格は個人によって感じ方は異なります。
ただ一般的なパーソナルジムに比べ、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の価格は続けやすい良心的な価格だと言えるでしょう。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社の半額以下の6500円と業界最安クラスです。
徹底的な寄り添いで結果が出やすい
パーソナルジムはトレーナーの質がとても大切です。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、あなたにに寄り添ってくれて、あなたの手助けを徹底的にしてくれます。
手ぶらで気軽に通える
アメニティが充実。仕事帰りでも手ぶらで通えます。
- ウェア
- タオル
- ミネラルウォーター
- プロテイン等
シューズは月額制個人ロッカーに保管できます。
何度でも来たくなるこだわりの店内
モチベーションを上げる・下げないためにも、「また来たい」と思える店内はとても大切ですよね。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の店内は高級感・清潔感ある内装で統一されています。
ぜひ体験トレーニングの際は、店内の様子・器具をチェックしてみてください!!!
THE PERSONAL GYM 三鷹店の料金プラン!!!
THE PERSONAL GYMの入会金
入会金
当日入会に限り!!!
22,000円
0円
さらに新規会員キャンペーンで体験トレーニング11,000円→0円!!!
※毎月10名限定
THE PERSONAL GYM料金プラン
代表・店長の場合、料金が異なります。詳細は公式サイトで確認ください。
THE PERSONAL GYM 三鷹店の無料カウンセリング体験の流れ!!!
- 問い合わせフォームから予約申し込み
- ジムから日程調整の連絡が入る
- 無料カウンセリング当日
- 当日5分前にお店に向かう
- カウンセリング・ヒアリング（30分間）
- 体験トレーニング（40分間）
- フィードバック・料金プランの等の説明・質問（20分間）
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）
- トレーニングの予約
よくある質問
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トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
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もちろんです。THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
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どのような方が通われていますか？
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THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が8割ほどいらっしゃいます。（男女比4:6）
THE PERSONAL GYM 三鷹店と近隣ジムとの比較!!!
ザ・パーソナルジム 三鷹店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- ザ・パーソナルジム 三鷹店は、フィットネスから人生を好転させるジム
- かたぎり塾は子連れ（乳幼児）OK!!!の低価格サブスク型パーソナルジム
- アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店は、どんどん足を運んでみましょう♪
ザ・パーソナルジム 三鷹店へのアクセス!!!
ザ・パーソナルジム 三鷹店はから三鷹駅から徒歩4分です。
三鷹駅南口から階段を降りて西へ進みます。
進行方向左手、角の建物、WELINA1Fにザ・パーソナルジム 三鷹店はあります。
ザ・パーソナルジム 三鷹店のよくある質問!!!
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持ち物はなにが必要ですか？
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運動着、室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアは用意がございます。月額制のロッカーにシューズや備品を預けることも可能です。
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ダイエットのための厳しい食事制限はありますか？
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過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
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週何回のトレーニングで体は変わりますか？
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トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。
ザ・パーソナルジム 三鷹店の予約はこちら!!!
- 体験トレーニング11,000円→0円
- 当日入会で入会金22,000円→0円
食事制限は厳しくなく初心者におすすめのパーソナルジムです
