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三宮駅(三ノ宮駅)・元町駅近くの子連れで通えるパーソナルジムおすすめ9選!!!

三宮駅(三ノ宮駅)・元町駅近くの子連れで通えるパーソナルジムおすすめ9選!!!

パーソナルジムRat 神戸三宮元町店

Rat
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入会金29,800円(税込) ※キャンペーン期間中は当日入会先着30名限定無料
料金シェイプアップコース8回 121,400円(税込)
住所兵庫県神戸市中央区長北狭通4-2-5 ローレル元町ビルディング402・403
アクセス「JR神戸線 元町駅」徒歩1分 「神戸市営地下鉄海岸線 旧居留地・大丸前駅」徒歩3分 「阪急神戸本線 元町駅」徒歩2分 「阪急神戸本線 神戸三宮駅」徒歩6分
営業時間年中無休 09:00~22:00
子連れ・託児所子連れ原則お断り。希望の場合は要問合せ。できる限り調整してくれます。
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山田一江 profile picture
18 days ago
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通う度に今の健康状態をチェックして合ったメニューをしてくれるので飽きることなく無理なく続けられます♪
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Mr. Almond profile picture
19 days ago
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長く通っていますが、毎回その日の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています。フォームも丁寧に見てもらえて、少しずつできることが増えているのを実感しています。これからも継続して通いたいです!
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れん profile picture
21 days ago
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8月から通ってます! 来た時より姿勢が良くなって見た目も変わりました! 器具の使い方が全くわからなかったのですが、丁寧に教えていただきました! これからも頑張ります!!
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ami profile picture
ami
23 days ago
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ジムに通ったこともなく、筋トレもした事の無い私でしたが、とても分かりやすく教えていただきました。 いつも笑いながら筋トレに励むことができ、感謝しています。 手ぶらで行けるところもズボラな私には最高でした。 仕事の都合で少ししかお世話になれませんでしたが、また機会があればお願いしたいと思います。
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YKWM profile picture
36 days ago
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よかった! 細かく指導してもらえて、宅トレとは効き方全く違う。わからないことも何回も聞いても笑顔で答えてくれる。でも厳しさもあって、期待できる!
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ちろるるこ profile picture
41 days ago
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ビルの中にあるので、ちょっと入るのに勇気がいりますが、、、 お店の中は柔らかい雰囲気で トレーナーの先生も皆 感じがよく爽やかで優しいです。 私の不規則な生活状況や仕事に対して柔軟にトレーニング内容を考えて 指導してくれました。 すごく励ましてくれます(⁠•⁠‿⁠•⁠) 自分に合った食事のアドバイスもしてもらえて、通うのが楽しみになりました。
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加藤法美 profile picture
43 days ago
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食事の相談も含めて、色んな話をしながら、楽しくトレーニング出来ています。
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Haruo Enif profile picture
76 days ago
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身長154cm体重64kgから入って17日目ですが2kg落とせました!まだまだ落とせるよう頑張ります 筋トレの後はめちゃくちゃ筋肉痛なりますがトレーナーさんが見てくれているので安心です!
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あずき profile picture
78 days ago
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楽しく運動できます!
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たろす profile picture
78 days ago
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ずっと気になってたウエスト周りが、少しづつ引き締まってきた感じがします☺️ これも優しいトレーナーさんのお陰です!! これからもよろしくお願いします🥺
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ABC ABC profile picture
78 days ago
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入会して半年が経ちました! 最初は80kg台でしたが現在は70kgまで減量でき、 -10kg以上達成しました! 週1〜2回のトレーニングと食事指導のおかげで無理なく続けられています。 自分一人ではここまで継続できなかったと思います。 トレーナーの皆さんは明るく話しやすくいつも親身にサポートしてくださるので運動が苦手な私でも楽しく通えています! 次の目標は60kg台前半です! これからもよろしくお願いします。
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Mia Meiin profile picture
79 days ago
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「しんどい」「辛い」でいつも続かない筋トレが人生初、楽しく頑張れる場所でした😊 ダイエットが辛くならないように割と自由なスタイルでさせてもらえたのもよかったです^^ トレーナーさんの知識も素晴らしいですし、何よりいつも親身になってくださったことに感謝です🙏
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K K profile picture
K K
86 days ago
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楽しく本格的なトレーニングができて最高です!
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marin profile picture
86 days ago
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一週間に一回通って、いろいろ食事のことも教えてもらってます。 終わったあとのストレッチがまた気持ちいいです。 いつもありがとうございます
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ともみ profile picture
87 days ago
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普通の筋トレだけではなくボクササイズやロープなどという種目もあって楽しくできます! 仕事終わりに行くので手ぶらななのもかなりありがたく良いサービスだと思います。 終わったあとはいつもスッキリして翌日には筋肉痛など達成感は得られています! 結果もしっかり出していけるように頑張ります!
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中原真弓 profile picture
98 days ago
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今までちゃんと運動してこなかったので 楽しく教えてもらってます
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吉武大樹 profile picture
99 days ago
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通い始めてから2ヶ月で約4キロ弱減量出来ました! 1人では追い込めない所も補助していただけるのですごく効いている感覚があります! 1人だけでは続かないっていう人はかなりおすすめです!
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tomo k profile picture
100 days ago
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いよいよ健康に影響が出るかもと思うくらい太ってしまったので思い切って通い始めました。褒め上手で元気なトレーナーさんと、健康を取り戻します!パーソナルトレーニングジムも結構増えてきたけれど、ここはオススメかなと思います
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ブラックコーヒー profile picture
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通い始めてから、スクワットで最大145kg挙げれるようになりました✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ 今後も頑張ってさらに高重量を扱えるようになりたいと思います♪
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そうちゅう profile picture
105 days ago
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昨年の夏から約10ヶ月通いました! 最初の体験を担当してくださった古谷さんがとってもノリが良くて楽しくて、ここなら三日坊主の私でも続けられるかも!と契約しました😌 途中で担当さんが変わることになったのは不安でしたが 変わった後の田上さんも本当に話しやすく RATの「楽しみながら痩せる」というコンセプトにおふたりともバッチリでした✨️ 食事のアドバイスも丁寧で 運動と同じかそれ以上に、食生活が変わるきっかけになったのが良かったなと思います! 運動嫌いの私ですが トレーナーさんおふたりのおかげでジムに行くのが嫌だなと思ったことがなく ずーっと楽しく続けられて MAXで約14kg落とせました✨️ 色んな人に痩せたねって言ってもらえて 本当に人生を変えるきっかけになった場所です! 感謝してもしきれません! 本当にありがとうございました☺️
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わ怜 profile picture
107 days ago
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トレーナーの皆さんそれぞれ個性的で楽しくトレーニング出来てます✨
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諸江凪咲 profile picture
107 days ago
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とても楽しくトレーニングできます!
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rapsbarry sweet profile picture
107 days ago
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2週間で、4kg減量してます。食事管理や運動指導など個別性を考えてくれ、相談もしやすいです。これからも頑張ります。
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Y L profile picture
Y L
110 days ago
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今まで食べたい物を食べたいだけ摂取する生活をしてきた私。ダイエットに挑戦するも三日坊主で終わり気付けばワガママボディーに育ちすぎていました。自分ではどうにもならない体型になってしまい悩んできた時にこちらのパーソナルジムを知りました。すがる思いで入会してそろそろ4ヶ月が経とうとしています!7キロ減量できて最近は友人や職場の人から痩せたねー!と声をかけてもらったり、サイズアウトしたお気に入りだったお洋服がまた着れるようになったりと毎日が嬉しいことばかり😊太ってからはしんどいからと避けていた駅の階段も今は息切れなく登れるようになり、エスカレーターではなく階段を選ぶようになりました🎶身体も心も軽くなってきているのが良くわかります🤗今はまだ経過途中でこれからも自分自身の挑戦ではありますが、こちらでのトレーニングは楽しく遊んでいるような感覚で通えているので目標達成も遠くないと思っています🤭 楽しくトレーニングができ、結果ダイエットができるなんて素敵すぎませんか?😻何よりも気持ちに寄り添ってくれるので三日坊主だった私がダイエットをやめたくないという思考になっていることに驚いています!こちらの施設は他の方と顔を合わせずに済むプライバシーへの配慮もしてくださっており、リラックスして利用できるのでそちらも嬉しいポイントです☺️
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ゆい profile picture
112 days ago
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当初の目的だった体力をつける、運動をして体重を落とすということにいい変化を感じてきています。 いつも楽しくコミュニケーションをとってくれるトレーナーさんのおかげです。 引き続き頑張ります!
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Kana profile picture
112 days ago
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まだ始めたばかりですが、通うことでダイエットへのモチベーションを保ててます。
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部長。 profile picture
112 days ago
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長く通わせてもらっています。 運動も習慣になりとても楽しく続けれられています。
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M N profile picture
M N
196 days ago
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ずっとクローゼットの奥で眠っていた、お気に入りだけど入らなくなっていたデニムが、ついにスッと入るようになりました! こちらに通い始めてから、なんと合計で8キロも減量に成功し、自分でも驚くほど体が軽くなりました。数字としての結果はもちろんですが、鏡に映る自分のシルエットが変わったことが何より嬉しいです。 スタッフの方がいつも温かく、的確なアドバイスをくださるおかげで、挫折することなくここまで来れました。体が軽くなったことで毎日が本当にアクティブになり、おしゃれをするのが今、最高に楽しいです!
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女漁師 profile picture
196 days ago
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トレーナーさんが最高すぎました ‪‪👏 今までありがとうございました👍
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tomo profile picture
200 days ago
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フォトウェディング撮る前までに2ヶ月半くらいで目標の体重を達成できました! 食事や筋トレなどのアドバイスを分かりやすく細かく教えて頂けて、モチベもあげながら 楽しくトレーニングできます!
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む profile picture
202 days ago
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まずはトレーナーさん達の美しい筋肉が見えます!笑 本当に綺麗な筋肉で尊敬します。 っていうのはもちろんのこと、トレーニング時の姿勢含め適切なトレーニング方法をお手本見せてもらいながら分かりやすく教えてくれるので、めっちゃ筋肉に効いてます。 筋肉初心者でも効いてるってわかるぐらいです😂楽しく筋肉つけたい方にはおすすめ! 筋トレ中も応援してくれるので頑張れます! ストレッチは痛い!!笑笑 あとジムは勝手に汗くさいイメージですが柔軟剤のいい香りでハッピーな空間です🐶 私はかなりのめんどくさがりやなので、 服を貸してもらえたりお水を貰えるのはありがたやーって思います。 あとは仕事が遅くおわっても遅い時間まで対応してくれるのがめっちゃ良きです✨ でもパーソナルなのでちょっと高いなあとは正直思いますが、値段分の筋肉への満足感は最高です!ほんまに筋トレは最高やなって思うので欲を言えば若い人でも通いやすいお得プランができたらなって思います😎笑笑 それなら24時間いけよと思うんですが、 自分でやっても上手くきかないので誰かに適切な指導してもらって筋肉つけたいんです✌🏻 24時間ジムと激安ジムも通ったけどぽんこつな私には続かなかった。笑 長文失礼しました、書きましたよ!!
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小田篤史 profile picture
254 days ago
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どのトレーナーも厳しく楽しく指導していただけるので結果が出てきました! これからもよろしくお願いします🙇‍♂️
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kai I profile picture
254 days ago
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体を変えたくて通い出しました。 体重が7キロマイナスして見た目がすこしシュッとしました。これからは24時間ジムにも通いながら頑張りたいです、ありがとうございます。
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m m profile picture
m m
254 days ago
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楽しくて通うのがいつもワクワクしながらトレーニングに行っています!手ぶらで行けるのが私にとっては何よりも嬉しいですし、予約もしやすいのでありがたいです!これからもよろしくお願いします☺️
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MikanLanvin profile picture
254 days ago
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毎回とても楽しくトレーニングできています!運動習慣が付きました 1人だと退屈で絶対続かない(笑)筋トレを、自分に合ったレベルを考えて頂いて、安心してできています 田上さん、いつもありがとうございます! とにかく楽しい♪ ♪
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おるり profile picture
255 days ago
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トレーナーさん皆面白くて楽しくトレーニング出来ています!✨️ ストレッチも体が柔らかくなるのが実感出来てきました! これからもよろしくお願いします!🍀*゜
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A Google User profile picture
255 days ago
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通い始めて一ヶ月と少しですが、楽しく通わせてもらってます。 一人だとなかなかフォームなど分からないですが、色々教えてもらえるのでありがたいです。
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長谷川洋子 profile picture
255 days ago
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トレーナーの皆さん鬼のように優しいので、へこたれそうになってもやめさせもらえません。 理想の自分になれるよう引き続き頑張ります!
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すず profile picture
256 days ago
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通い出してから運動習慣がついていまでも継続して体を動かすことができています。なにもわからなかったところから皆さんにレクチャーしていただき自分で24時間ジムに通ってトレーニングできるまでになりました。 体重も通い出してからいまは8キロの減量にも成功しましたし、なによりも自分含め周りの人たちからの声のかけられ方に変化があったことが嬉しいです!自信もついてきてhappyです!ありがとうございました!!
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ちゃちゃまる profile picture
256 days ago
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健康診断でもひっかかり運動もほとんどかじってこなかったわたしですが遊ぶように痩せるというコンセプトそのもので運動が嫌だという気持ちにはならず継続できています! 部屋も広くトレーナーさんもいい人ばかりです! これからも頑張りたいと思います!
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imanissy profile picture
257 days ago
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楽しんでできるメニューをいつも考えてくださり、1時間のトレーニングがあっという間です。ストレッチも非常に気持ちよくて、楽しんで通えています。 ダイエット効果はまだ出ていませんが、これからも通い続けたいと思います。
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M F profile picture
M F
257 days ago
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これまで筋トレが長続きせず三日坊主でしたが、パーソナルジムRatではトレーナーさんが一対一で丁寧に指導してくださり、楽しく続けられています。フォームやポイントも分かりやすく、無理なく取り組めるのが良いです。まだ4回目ですが、理想の身体を目指してこれからも継続して頑張りたいと思えるようなジムです!
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Waxi profile picture
263 days ago
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いつも楽しく運動させていただいてます! 運動が元々苦手な私ですがRATさんに通ってからは苦手意識もなくなり、食事についても分からないことを聞いた時には丁寧に教えてくださっていつも助かってます! 親身に話を聞いてくれるトレーナーさんばかりでこれからも頑張りたいと思います!
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長谷川由美 profile picture
265 days ago
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部屋も広く楽しくお話ししながら、しっかりトレーニングも出来ます。色んなトレーナーさんがいて個性豊かで面白いです! ずっと続けていきたいと思います。
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岩崎マヤ profile picture
265 days ago
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ムキムキマッチョのトレーナーさんがいるジムで楽しく鍛えられます😆
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真田信幸 profile picture
265 days ago
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トレーニングメニューも豊富で、自身の目標に向け楽しく時にはキツく鍛えれます! これからも目標に向け諦めずに頑張っていきます!!
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森岡由衣 profile picture
271 days ago
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運動が苦手で、側彎症や事故の影響もあり、ジムに通うことをためらっていましたが行ってよかったです。 単に筋トレではなく、姿勢や身体の使い方、動かし方の神経をつなぐことを丁寧に教えてもらいました。 食事についても、とてもわかりやすく、無理なく続けられるようにアドバイスいただきました。 体重も減ったのですが、何よりも身体への意識が高まり、動かし方や姿勢を学べたのも大きかったです。 スタッフの方々のそれぞれ個性的な明るさも励みになりました😊 ありがとうございました。
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えみ profile picture
276 days ago
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まだ3回しか通ってないので効果はこれからですが、施設はいつも綺麗で時間も相談に乗っていただけているので、快適に通えています。次の日は今まで感じたことのない筋肉痛がすごいですが、効いてるってことだなと思ってしばらく頑張ってみます。
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井上高明 profile picture
278 days ago
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いつもお世話になってます♪ 自分だけでは怠けるんで、効果ありです!
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You profile picture
You
289 days ago
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体重最高記録を更新し続け、勇気を出して通い始めました。ダイエットのための食事について何も知らず、根本から改善していただきました。無理な食事制限は無かったので、1年半経った今でも継続できています。運動も自分1人では間違った体の使い方をしていたと思いますが、一つ一つ丁寧に教えてくださるし、横で励ましてくださるのでしっかり自分を追い込むことができました。これこそがパーソナルの一番の魅力だと感じています。結果半年で6-7kg減らすことができ、その後も継続することでリバウンドなく維持できています。トレーナーさんは皆さんとても親身になってアドバイスしてくださるし、いつでも相談にのっていただける体制でとても安心感がありました。誰かにお尻を叩かれないと絶対に継続できないと思っていたので、人生最大の自己投資をして本当に良かったと思います。
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小埜結花 profile picture
310 days ago
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広々としていて、清潔感があります。 トレーナーさんが、筋トレの細かいポイント、食事のアドバイスなどを指導してくださる上に、自宅でのトレーニング方法などについても教えてくださいます。 楽しくトレーニングができるジムです。
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R Y profile picture
R Y
361 days ago
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人生に一度はダイエット成功したいと思ってやってみました。結果、1月から6ヶ月で-9.5キロ目標達成しました🙌 料金は安くないですが、その分覚悟を決めて頑張れました。食事制限ではなく管理して頂ける事は自分の性格的にマッチしていました。 最後はトレーナーさんに褒めてもらえる事を楽しみに楽しく終わることが出来ました。 食欲増減の相談や体重減少の停滞などすぐに相談できる環境があることはパーソナルの強みだと思います。自分に合う素敵なトレーナーさんと出会えますように。
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沢子 profile picture
379 days ago
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2ヶ月お世話になりました。 とても楽しい時間でした。 トレーナーさんは皆さん、強い意志と熱い想いを持っていらして、個人が知ってる情報はみんなで共有し高め合う方針に基づいているとお聞きし、なるほどね!と思いました。 皆さんほんとに一生懸命ご指導下さり、おばちゃんでも続けていけた事が何よりの喜びです。本当にありがとうございました。
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濱崎絢羽 profile picture
387 days ago
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とても丁寧に教えてくださって、楽しくトレーニングできました😆
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なかじまかなこ profile picture
403 days ago
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通い始めて1ヶ月で2キロ痩せました! 通っている中で明確な目標もできたのでそこに向かって頑張っていきます!!
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チノ- profile picture
414 days ago
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綺麗で広く環境が最高です。 いつもモチベーションを上げて頂き、楽しく運動が出来ます。 いつも時間があっという間に過ぎて、達成感と爽快感があります
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T H profile picture
T H
424 days ago
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トレーナーさんが皆んな熱く寄り添ってくれるので、効果に期待できます。帰りはいつもいい意味でヘトヘトに! 食事のサポートもバッチリ!元町駅からすぐなのでアクセスも抜群です。
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nanami hayashi profile picture
428 days ago
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ギャップ萌えトレーナーの田上さん! トレーニングしんどいけど楽しく教えて貰えるので頑張れます! いつもありがとうございます!
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코코아넛 profile picture
429 days ago
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5月からこちらでトレーナーさんたちと一生懸命運動しながら,私の目標のために頑張っています!皆んな元気で色んな運動や食事について教えてくれてダイエットをもっと楽しくできることになりました!
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藤田美香 profile picture
430 days ago
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今、16回のうちの丁度、半分通いましたが 毎回、楽しくトレーニングも出来て 体重も少しずつですが順調に落ちて来たので 次回からはストレッチも入れて頑張ります。
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MNM profile picture
MNM
455 days ago
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半年通って体重5キロ、体脂肪7%落ちました。楽しく通って結果も出て満足です✨
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Satomi Hotta profile picture
476 days ago
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2ヶ月半で8kg痩せれましたー!! めっちゃ毎回楽しくて行くのがワクワクしました!! 人生で初めて痩せれてこれからも頑張るぞー、って気持ちになりました!! 大!大!大!大!大感謝!!!! 工藤さんありがとうございましたぁ!!!!
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小百合 profile picture
565 days ago
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ジムは長続き難しかったですが、1対1でやってもらえるのが良かったです。しんどい部分でもありますが、頑張れる部分だなと思いました。パーソナルはいいと思います♪
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Ayane profile picture
570 days ago
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パーソナルジムRatなんば店さんにお世話になって、約半年です。楽しくトレーニングをしてくださるトレーナーさんの方達のおかげで、トレーニングの日を毎回楽しみにしております☺︎体重は入会時からマイナス3キロ、体脂肪率は5%落ちました!引き続き頑張りますっ!
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SUGA profile picture
570 days ago
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初めてから体重が-11kg 体脂肪率-9%しました! 休会してたんですがまた頑張ってダイエットします!
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Nobuちゃん profile picture
571 days ago
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スタート時71kg 体脂肪率47%だったのが約5ヶ月たった今、-7kg -5%になりました これからも頑張ります。
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やや profile picture
573 days ago
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はじめてからマイナス7kg、体脂肪5%減りました!目標達成までもう少し頑張ります(ง •̀_•́)ง
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みちん(みちん) profile picture
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約5ヶ月、週1回のトレーニングで体重5キロ、体脂肪率6%落ちました。 年齢的にも産後太りが自分ひとりではなかなか解消されず、子連れで行けて駅からも近いジムを探していてこちらに辿り着きました。 子連れで行けることも助かりましたし、みなさん優しく接してくださり、私も息子も楽しい時間を過ごすことができました。 運動も継続も苦手な私ですが間違いなくトレーナーさんのおかげで頑張ることができたと 思ってます! トレーニングもストレッチも食事指導も、こちらが質問した以上に正しい知識を詳しくわかりやすく答えてくださり、とにかくトレーナーさんの知識の量が半端ないです。 とても勉強になりました、これからも頑張っていきたいと思います!
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真美 profile picture
574 days ago
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パーソナルジムに通うのは初めてなので、初めは緊張していましたが、トレーナーさん方がフレンドリーに話しかけてくださったり、丁寧に指導してくださるので楽しくトレーニングできています!身体の変化も出てきてるので嬉しいですᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ毎回ジムに通うのが楽しみで仕方がないです(#´ᗜ`#) 契約更新しました(^^) -6kg達成中! まだまだこれから落としていきます!
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m profile picture
m
575 days ago
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4ヶ月で体重-5キロ、体脂肪率3%落とせました!トレーニングも継続できそうです😊
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事務次長ガンバリ profile picture
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初心者にも優しい通いやすいジムです 4か月で筋肉量3キロが増えてベンチプレスの重量が上がりました!
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森田愛子 profile picture
583 days ago
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いつも楽しくトレーニング出来るのが嬉しいです!
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脇山彩花 profile picture
583 days ago
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今日で12回目終わりました。 しっかり結果も出てきて、毎回楽しくできてます😆 担当は指定してないので、扉が開くまでどの方かわからないのもワクワクします。 津野さんは淡々とで結構キツめだけど、やった感があって効いてる気がします! いつもありがとうございます😌
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脇山福規 profile picture
583 days ago
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初めての筋トレ体験をしてトレーナーの方がとても優しく指導してくださって良い経験になりました! また行きたいと思います!
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しみずまりこ profile picture
605 days ago
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楽しくさせていただいてます!
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Noriko Matsumoto profile picture
641 days ago
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分かりやすく自分のペースに合わせて教えてもらえるので頑張れそうです⭐
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菜音 profile picture
654 days ago
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Ratを来させて頂いて-10キロ痩せました! 自分じゃ出来なかったのが 色んなやり方を詳しく教えて貰えたので 有難かったです。 有難うございました。
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日向聖桂 profile picture
655 days ago
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ボクシングが最高に楽しかったです
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ゆ profile picture
661 days ago
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通い始めて半年が経ちますが、楽しく通えています。 筋トレが苦手でしたが結婚指輪が抜けなくなり思い切って飛び込んでみました。笑 最初は次の日から動けなくなるくらいの筋肉痛になりましたが回数を重ねるごとに筋肉痛はあるものの成長?できました。 どのトレーナーさんに当たってもいいです! 様々な角度からご指導頂き、小さなことでも相談に乗っていただけます。 自宅でできるトレーニングや食事指導すごくためになります。 色々と進まない時期も根気強く一緒に頑張っていただいてます。 心身ともにお世話になってます。 これからもよろしくお願いいたします。
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小路優美 profile picture
669 days ago
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気さくなトレーナーさんが多くて楽しんでトレーニングできてますがしっかり身体は使うので筋肉痛はめちゃくちゃきます。 自宅でできるトレーニングを教えてもらえるので継続もできてとても良いです。
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村山久義 profile picture
669 days ago
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ダイエット目的で、約一カ月間続けており いつも楽しくトレーニングさせてもらっています!!食事管理や筋力トレーニング方法なども詳しく優しく教えてくれています! 個人でジム行くよりここで楽しく筋トレをおすすめします^_^
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かなこ profile picture
671 days ago
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Rat なんば店 トレーナーさんが気さくで楽しく通えるGYMです 自分にあったトレーニングをしてくれるのでおすすめです
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みみ profile picture
674 days ago
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始めて1ヶ月で2キロ! まだ頑張ります!
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ピョン吉 profile picture
679 days ago
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運動が苦手で体がかたい私でもトレーニングについていけました!食事等、分からない事も常に相談にのってもらえて無理なく続ける事ができ、周りからは痩せた!!綺麗になった!!とかなり言われますw。週に1回で仕事が忙しくても続ける事ができるのでお勧めしますよ。遂に卒業となり荒井トレーナーには感謝しかありません!ありがとうございました!卒業したのですが、美人の多賀井トレーナーを指名で継続する事に決めました!これからも、よろしくお願いします!
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三馬千佳みうまちか profile picture
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今日で四回目ですが、自分の限界まで追い込んでくれる気持ちよさと、楽しさが爆発してます!きちんと痩せられるように頑張ります💪
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ツリー profile picture
686 days ago
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各回1時間みっちりトレーニングに付いてくれます! 予約も柔軟に押さえてくれ、食事やストレッチも指導して貰えます!
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ko en profile picture
687 days ago
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60歳を過ぎてからお腹周りが気になってこれが最後と思ってジムに通い始めて1カ月が過ぎました。 毎回楽しくジムに通っています😀 今日もスパルタでしたが、少しずつできることが多くなって結構ワクワクしてます😀 食事も多賀井さんの的確な指導のもと助かっています。 ちょっとした悩みや相談にも丁寧に対応してもらって心強いです。 60歳過ぎても楽しく痩せることができるので、もし興味がある方はぜひ一度体験してみてください😀 新しい自分に会えますよ‼️
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ばたこ profile picture
687 days ago
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通い始めて1ヶ月程経ちますが 毎回楽しみながら運動できてます! 結果出るまでもう少し頑張ります!
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中村俊 profile picture
689 days ago
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めっちゃキツイですが、どうにか一緒に頑張らせてくれる先生方のおかげで頑張れます! ムキムキになるまでよろしくお願いします💪
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まっつんりっ子 profile picture
721 days ago
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運動嫌いな私でしたがトレーナーさんとしっかり楽しくトレーニングすることができました。
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神野裕 profile picture
731 days ago
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明るく楽しいトレーナーさんが 分かりやすく教えてくれます 女性トレーナーも在籍しており 女性のお客様も安心して利用出 き来ます 女性トレーナーに担当して頂き とても優しくモチベーションをあげてトレーニングしています。 これからも続けたいです。
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ユウキ profile picture
732 days ago
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いつも楽しくトレーニングさせてもらってます! 継続プランですが、食事の相談も丁寧に対応していただけるのですごく助かります!これからもよろしくお願いします!
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gua dong profile picture
744 days ago
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仕事のため、通えなくなりましたが、おすすめします♪ 日本語があまり上手ではありませんが、丁寧に説明してくれてありがたいです。 さらに、ボクシングがおもしろくて、ストレス発散できます♪ 楽しかったです。
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とり profile picture
753 days ago
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3ヶ月半24回コース 週2回ペース 〈施設・サービスについて〉 ・服、靴、タオルの貸し出しがある ・プロテインを毎回貰える (初回プロテインプレゼントあり) ・南海なんば駅から近い ・個室でプライベートが守られている ⭐︎予約前日に必ずリマインドがあり、キャンセルや変更も前日まで可能 ⭐︎毎回体重だけでなく細かいデータで体の状態が見られる 〈トレーナーさんについて〉 ・食事指導はその人に合わせたペースや頻度で行ってくれる (私は管理されるというのがあまりすぎではないため、自分でまず試して、質問を集めて聞くというスタイルでした。そんなわがままにも対応してくださいました。) ・トレーナーさん一人一人に特性があって、トレーニング内容はもちろんいろんな知識を習得できる。 ・指名ができる(私はどのトレーナーさんも本当に相性が良く、指名はしていませんでした。) ⭐︎結果に対してアドバイスやモチベ上げを常に行ってくれる ⭐︎どんなに親しくなっても適度な距離感を保ってくれる ⭐︎無理な勧誘は全くない 〈通う上で把握しておいた方が良い点〉 ・シャワー室はない(個人的には使わない予定だったので問題なし) ・遺伝子検査やストレッチはコースによって別料金 〈通ってみての感想〉 結果:−15キロ、体脂肪率−10%、BMI−5 初めての筋トレで右も左も分からない状態でしたが、丁寧に教えてくださって、今では自分で筋トレやストレッチをできるようになりました。自分でできるようになったため、卒業を決意しましたが、またお金が貯まれば次は筋肉を育てるために通いたいと思うほどです。トレーナーの皆様の一お客さんとしてでなく、真剣に私の体を変えようと向き合ってくださっていたことが私のモチベーションにつながりました。 正直ジムに通うだけでは大幅に痩せる事は難しいかもしれませんが、ここが無ければ日々の食制限や運動も頑張れず、悩みばかりだったと言えます。今は自分の一つの自信を身につける事ができました。 本気で変わりたいと思う方におすすめの場所です。 3ヶ月半の間、本当にお世話になりました🙇‍♀️
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Ayako profile picture
755 days ago
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運動不足を解消して、年々最高記録を更新し続けている体重をなんとかしたいと思って通い始めましたが、めっちゃ楽しいです。 毎回気になる部位や体調に合わせてトレーナーさんがメニューを考えてくれるし、わかりやすく丁寧に教えてくれるし、なによりうまくできたらたくさん褒めてくれるのでモチベーションが上がります! パーソナルなのでそれなりにお値段はかかりますが、楽しく8キロほど痩せて、家でできるトレーニングも教えてもらえて、価値ありです。
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内村綸笑 profile picture
769 days ago
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毎回、楽しいトレーニングを考えてくれて、体の悩みに対しても専門的なアドバイスをいただけて、とても学びある充実した時間でした! ダンベルを担いでスクワットなんて無理!と思ってましたが、最終は40キロを持つことができるようになってました笑 食事が頭では分かっていても誘惑に負けてしまうことが多々で、目標とする体重にはいきませんでしたが、それでも、周りからは痩せたね!引き締まったね!と言われることが増えました! もらってきたアドバイスを参考に宅トレ頑張っていきます!! 丁寧で楽しい指導ありがとうございました!
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MaMi profile picture
781 days ago
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約8kg痩せて、しっかり結果出ました! 家でもできるトレーニングや食事指導など詳しくアドバイスをいただいています。 また、渡邉さんの姿勢指導のおかげで姿勢がよくなりました!! いつも楽しい雰囲気でできています♪ 仕事終わりに手ぶらで気軽にいけるのもいいです。
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さらん好き profile picture
781 days ago
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いつも優しくて楽しいです👼🏻👼🏻
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ゆり profile picture
792 days ago
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初めてのジム通いで初めてのパーソナルでしたが、トレーナーの皆さんが明るく声掛けしてくださったので苦になることなく楽しく通えました。 運動に苦手意識がありましたが、モチベーションを上手くあげて頂き、運動に対する苦手意識もなくなったように思います。 食生活に関するアドバイスも頂いて日常で意識することが増えました。 体重も減って嬉しい限りです。 ありがとうございました!
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かーず profile picture
810 days ago
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通って早10ヶ月!心も体も劇的に変わりました。 ストレス発散ついでに痩せられたらいいなと言う軽い気持ちで体験行き、楽しくて頑張ってみようと思い始めたのがきっかけで、始めは不安でしたが、雰囲気もアットホームですごく落ち着き本当通ってよかったと思ってます。 また、膝や腰のことも気にかけてもらい、ここまでストレスなく楽しく続けられてるのは、メインで見てくれてる多賀井さん始め、担当にあまりならないのに気にかけてくれる荒井くん、トレーナーの皆さんのおかげです。体重落ちた時は、自分のことのように喜んでくれ、悩んだ時は一緒に考え、背中を押してくれたりと、常に寄り添ってもらい感謝しかないです。本当自分だけでは今の自分を想像出来なかったです。 今は少し遠方になったので、行く日数を減らさざるを得なくなり、寂しく物足りないなと思う反面、行くのを楽しみで仕事してるくらい毎回が楽しすぎて一瞬ですぎてしまいます。ストレッチも最近始めましたが、毎回気持ち良くこれからの効果が楽しみです。 まだまだ折り返し地点ですが、これからもよろしくお願い致します。
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難波ひろし profile picture
815 days ago
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2ヶ月の通いでかなりの重量や筋肉量の増加も実感できてます!モチベの維持もかなりたすかってます!
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ぴぃ。 profile picture
816 days ago
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基本引きこもりですが、皆さん優しくて面白いのでいつも楽しくトレーニングできてます! トレーニング通って2〜3ヶ月くらいで周りから「見た目がだいぶ変わった!」「綺麗になった!」と褒められるようにもなりました。 これからもよろしくお願いします。
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岡本ゆうな profile picture
836 days ago
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仕事の都合で大阪に来た際に、トレーニングしたいなと思っていたら、出会いました! 器具を使ってのパーソナルトレーニングは初めてでしたが、みるみるうちにハマっていきました。 食事指導もしてもらえるのが嬉しい。 トレーニングはきつい時もあったけど、その分結果になってついてきてとても満足です。 トレーナーさんととても仲良くなりすぎて、大阪を離れるのが寂しいです! パーソナルトレーニングはまりました。これからも運動続けます!!!!
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sa na profile picture
854 days ago
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食事の管理もしていただけて、トレーニングも楽しくできたのでとても満足です! 今後も継続していけるように頑張ります💪
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不動ましろ profile picture
867 days ago
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2ヶ月通って自分のベスト体重まで落ちました! 最初はしんどかったけど体動かしたら体が楽になるのしれた時はびっくりでした! これからもジム活楽しみます♪
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ばたこ profile picture
895 days ago
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初めてのジムですが体験から全て丁寧に御説明して頂き安心して入会出来ました。
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友美井端 profile picture
941 days ago
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本格的な筋トレは初めてで不安でしたが、やり方を一から教えてくれてサポートしてくれます。トレーニングはしんどい時もありますが、声かけを頻繁にしてくれるのでなんとか頑張れます。 まだ初めて間もないですが、目標に向かって頑張りたいです!
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かずみ profile picture
945 days ago
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初めてのパーソナルトレーニングで、本当にできるのか?と不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも、安心してトレーニングが受けられています。筋トレをすることで、健康に対する意識も変わりました。しんどいだけだと続かないと思いますが、毎回とても楽しいので、トレーニングにいくのが楽しみです。ただ、料金的にお安いものではないので、星ひとつ減らしました。
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r profile picture
r
947 days ago
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いつも楽しいトレーニング(たまには厳しいトレーニング)をしてくださいます!励ましてくれたり褒めてくれたりするので、続けられてます。これからも目標に向けて頑張っていきます!
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恵良 profile picture
966 days ago
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やせます!絶対
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nozomi profile picture
998 days ago
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人生初のパーソナルジムですが、皆さん面白くて、賑やかな雰囲気を感じます! スタッフの方は親切で毎回楽しみにしてます!これからも頑張れそう!
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えむ profile picture
1013 days ago
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皆さん優しくて毎回時間があっという間です! 楽しいです!
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広香 profile picture
1014 days ago
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トレーナーさんはみなさんやる気をださせてくれます。 楽しくトレーニングできます。
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もか profile picture
1018 days ago
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楽しく教えてくれるので通いやすいです😁
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西岡真子 profile picture
1018 days ago
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最初から最後まで楽しくて毎回行くのがが楽しみでした!! 皆さん良い方です!
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西田光利 profile picture
1019 days ago
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めっちゃ筋肉痛でーす!
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美香 profile picture
1019 days ago
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毎回飽きずにメニューを組んでくださり楽しくトレーニング出来ています。 キツイときもありますがトレーナーの励ましにより頑張ることができました。ボクシングのミット打ちもでき日頃のストレス発散でき楽しいです!!
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Miku profile picture
1020 days ago
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マッチョに会えます💪🙌 私もダイエットがんばります😤
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梅本奈穂 profile picture
1025 days ago
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毎回楽しくトレーニングしてます! マシーンの使い方も丁寧に教えてもらえるので 正しい使い方が分かって嬉しいです!
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光本康恵 profile picture
1026 days ago
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個別にトレーニングマシンでのトレーニングを教えてくれます!食事指導も丁寧にしてくれます。毎回たくさんのアドバイスを下さるので楽しく通っています。こんごがたのしみです!
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marika fujimoto profile picture
1029 days ago
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元々10kg減を目標にしていましたが、半年で体重16kg、体脂肪13.7%減出来ました! なんば店のトレーナー皆さんとても明るくて応対も丁寧で安心して通えます! 何よりトレーニングが楽しいです!自分にあわせてメニューや負荷も臨機応変に調整してくれるし、キツイ時もしっかりフォローしてくれるので食事管理も運動も無理なくやりきれました! なんば店の雰囲気がとてもよくて、どのトレーナーさんが当たっても良いトレーニング受けられて結果まで出ちゃうので継続決めたくらいオススメです!
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Blue sky profile picture
1031 days ago
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毎回来るのが楽しみなジムです!スタッフさんも丁寧に教えてくださるので、身について効率よく痩せれます!笑。
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ボヘミアンヤマグチィ5世 profile picture
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ジム自体初めての私も楽しくトレーニングさせていただいてます。
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s. watanabe profile picture
1097 days ago
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9kg落ちてしっかり結果出ました! 家でできるトレーニングや食事のことも色々教えてもらえてとても勉強になりました。パーソナルジム迷ってる人にはオススメできます。 最高のトレーナーさんたち✨✨ありがとうございました!!
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石田好 profile picture
1244 days ago
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2ヶ月間ほどお世話になりました。 トレーニングは辛い時もありましたが、楽しく痩せる事が出来ました。 トレーナーのみなさんありがとうございました。
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たなかあおい profile picture
1323 days ago
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とても楽しいジムで、無理なく続けています! どのトレーナーさんも、優しくて楽しく、的確に鍛えてくれるので信頼できます。 これからも続けていきたいと思っています!
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藤岡美智 profile picture
1358 days ago
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痩せてモテます!卒業までにむちゃくちゃイケメンな彼氏つくります!
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suzu profile picture
1366 days ago
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1時間あっという間で毎回楽しいです。
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k k profile picture
k k
1368 days ago
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しんどい!楽しい!!
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Mirei Sai profile picture
1376 days ago
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ガチトレーニングをしっかりしていただいてます。行ったあとはいつも筋肉痛が酷いですが、達成感があり、自己肯定感があがりますよ〜!
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momo g profile picture
1376 days ago
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いつも、楽しくトレーニングできてます☺︎ いつも、プロテインもくれて手ぶらで楽々通えるのでおすすめです
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yuuu k profile picture
1387 days ago
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いつも明るい雰囲気で、楽しくトレーニングさせていただいてます。やる気を引き出すのがとても上手で、「しんどい」のもう一歩先まで頑張らせてくれます。 自分に合ったトレーニングをしてくれるのでしっかり効果が目に見えて嬉しいです。いつもありがとうございます☺️
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仮面ライダー好き動画投稿者 profile picture
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体重55キロ 腹筋割ってスリムになりたい
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あや profile picture
1398 days ago
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いつも楽しいトレーニング最高!!
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長岡春奈 profile picture
1423 days ago
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丁寧に教えてくれるので家でもトレーニングを実践しやすいです
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R F profile picture
R F
1436 days ago
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通い始めて約1ヶ月! 楽しくトレーニング続けられてます‼︎ 溝川さんと宮本さんとともに健康診断に向けてまだまだ頑張ります!!!!
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静香 profile picture
1443 days ago
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楽しく続けられますよー 筋肉まん逢いたい人、ドキドキできますよー💓
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上山美樹子 profile picture
1443 days ago
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7月からまもなく3ヶ月になりますが10キロ落とすことができました、食事とトレーニングともに頑張ってしています。 溝川君に見てもらってます、これからも頑張っていきます!
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かなむん profile picture
1451 days ago
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初めてのジム経験ですが楽しくトレーニングさせてもらってます😊食事のとり方や各部位の筋肉の使い方など細かくおしえてもらえるのでありがたいです☝️溝川さん宮本さんいつもありがとうございます〜🙏
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古塚ももえ profile picture
1452 days ago
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トレーニング通って4ヶ月で7キロ体重落ちました!トレーニングと食事のサポートをして頂けるのでダイエット初心者の凄く助かります!溝川トレーナーと永井トレーナーに見てもらってます!
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田中佳奈 profile picture
1457 days ago
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今月から通わさせてもらってます!! 楽しく目標に、向かって頑張りたいと思います!! これからも宜しくお願いします 小山さんと溝川さんに見て頂きました! こらからもお付き合いお願いします。
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うらら笠井 profile picture
1459 days ago
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11月のライブに向けてパーソナルトレーニング頑張ることにしました。最近は溝川くんと宮本くんに見てもらってます。トレーナーさんも優しく、時には厳しく私の為に指導してもらってます。これからもトレーニングと食事を頑張りたいと思います。
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えみ profile picture
1461 days ago
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週1回で通っています! 最近は翔くんと溝川くんに見ていただくことが多くてお世話になってます。 家でもできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、回数が終わったあとも継続して続けられそうだなと思ってます!
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中路沙和 profile picture
1464 days ago
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初めてのジムでどんなことをするか全く分からなくて不安でしたが、お兄さんがみなさん優しくて安心しました。 運動が元々すごく苦手でしたが、ここのジムに行くようになって少しずつ体を動かすのが楽しくなってきました✌🏻
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しつかわりお profile picture
1466 days ago
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3ヶ月弱通って、5kg程減量出来ました!🥳 溝川さんに食事指導もして頂いており、無理なく続けることが出来ています!😊 運動もキツ過ぎず楽すぎず、楽しく出来ています!💪
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啓龍 profile picture
1466 days ago
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最近トレーニングを始めました💪 トレーナーの溝川秀斗さんに教えてもらい基礎からみっちり鍛えてもらってます😊 3ヶ月後の自分に会うのが楽しみ🤣
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あい profile picture
1466 days ago
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今回からこちらの店舗にお世話になることになりました!初心者にも親切丁寧に教えていただけ、アットホームなジムでした♬ これから頑張れそうです!
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もぐもぐ profile picture
1466 days ago
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7月末から始めて1ヶ月ぐらい経ちました!! 1番多く担当してくださるのは、溝川さんで、その次に宮本さんと店長の3人です୧( -᷅_-᷄ )୨キンニク! 死ぬほどトレーニングがきつくて諦めたくなる時もありますが、終わったらめちゃくちゃ達成感があります😭😭👌🏻 帰りの電車とかでは、フラフラしすぎて歩き始めた小鹿みたいになりますが..🦌³₃(笑) トレーニング中や、終わった後には、気になることを聞いたりしたら、丁寧に教えてくださいます! 皆さん褒め上手です!! 場所は、南海電車だと、駅から3分もかかりません!駅近感激॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* あともう数回ですが、頑張ります〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
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かすちゃん profile picture
1466 days ago
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1ヶ月前からトレーニング始めてます! 見た目が少しづつ変わってきました! トレーナーさん達も優しくてフレンドリーなので行きやすいです! 溝川さんは好きな音楽もかけてくれます笑 次からBIGBANGオンリーでお願いします笑
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雅幸山下 profile picture
1471 days ago
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宮本翔君を指名。筋肉バルクでゴリマッチョ。 ありがとうございました!筋トレはフォームらしいです。勉強なりました。
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みきゃん profile picture
1473 days ago
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本日3回目です!ちょっとずつ変化感じられて楽しく続けられそうです^ ^ 溝川さんに追い込まれてます笑
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Annie World profile picture
1523 days ago
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名前は出しませんが、スクワットを教えてもらってる時に小さい頃ぎょう虫検査の時どういう格好してお母さんにしてもらってました?と気持ち悪い質問され、恥ずかしいことを答えさせられ、「その格好でプリっと突き出してスクワット」と教えられトレーナーのこと信用できなくなりました。何度か気持ち悪いと思う発言はありました。 精神的に苦痛になりストレスを過度に感じジム帰りは食べて気を紛らわしてしまい太るし、非常識な発言してくるので非常識なことされるのではないかと恐怖も感じ始めパニック発作も気持ち悪い発言から起きてしまうようになり通えなくなりました。なので退会せざるおえなくなりました。7回通い、2.3回はその気持ち悪い発言で嫌な気持ちでした。得たものは大きな心の傷。失ったものは多額の支払い。パーソナルジムってこんな所なのかという残念な気持ちです。ここに通う方みなさんが嫌な気持ちにも気持ち悪いなと感じることもなく楽しく痩せられるジムであって欲しいと願います。
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Momoko M profile picture
1525 days ago
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通い始めて1ヶ月くらい経ちました! トレーナーの皆さん話しやすくて気さくで、トレーニングもきついけど楽しくて行くのが楽しみになってます!! 目標10キロ減に向かってこれからも頑張ります〜!✊
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Nakayama Hirokazu profile picture
1526 days ago
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パーソナルジムに通い始めてから1ヶ月で、体重-4キロ・体脂肪率-2%と素晴らしい効果を実感することができました! 今までダイエットに成功したことがなく、食事制限やジムに通うなどが続けれませんでしたが、1人1人にあったプランを提案してくれるため、楽しみながら続けることができています。 また、トレーナーさんがついてくださっていつでもLINEで連絡ができるため、大変心強いです。 1人ではなかなかダイエットを継続できない方にはおすすめできるパーソナルジムです!
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mana profile picture
1527 days ago
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幼い頃から運動することに苦手意識を感じていて、ほとんど運動したことのない私でしたが、通い始めてから2ヶ月間、毎回楽しく通っています。 優しくて面白くて丁寧なトレーナーさんしかいないです。 わかりやすく教えてくれるし、もう無理!ってなっても鼓舞してくれ、頑張れます。 自分もここまでできるんだと自信も持てました。1人だと全然できてないと思います。 痩せる、運動する、という目的のためはもちろんですが、行くたびに沢山笑わせていただき、気持ちの面でもリフレッシュできるので、行くのが毎回楽しみです。 目標達成までまだまだ頑張ります。 これからもよろしくお願いします^_^
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町田翔太 profile picture
1539 days ago
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通い始めて3ヶ月になりますが、Ratのトレーナーの方々は指導もとてもわかりやすく、モチベーションを上げながら楽しく通える様に指導してくれる為初めての方でもとても通い安いジムだと思います!
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R U profile picture
R U
1567 days ago
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パーソナルジム初心者でも関係なく、トレーナーの方に丁寧に対応していただけるそんなジムです☺️ 運動不足やダイエットいろんな理由でジムに通うにしても、パーソナルジムRAtは最高です😚 特に男性トレーナーの永井さんがめちゃくちおすすめなトレーナーです!😁
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あや profile picture
1578 days ago
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初めてパーソナルジムに入会しました!! トレーニングはキツイですが自分を変えるためトレーナーさん(主に溝川さん)と頑張ってます!食事指導なども丁寧に教えてもらえるので 減量も楽しく続けていけそうです!
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もねこ profile picture
1579 days ago
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結婚式に向けて思い切って入会しました! スタートして1ヶ月ほどですが、食事の相談にも乗っていただいて体脂肪率が3%減りました🥺嬉しい!トレーニングは仕事終わりで良いストレス発散になってます!あとトレーナーさんみんなめっちゃ面白いのでおすすめです(笑)
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a m profile picture
a m
1608 days ago
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本日2回目のトレーニング受講しました。 フォームを丁寧に教えていただけるので、とても鍛えられている気がします☺️ 引き続き、よろしくお願いします!
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えり profile picture
1612 days ago
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初めてのパーソナルジムですが、トレーナーの皆さんが親切丁寧に教えて下さるので、毎回頑張れています! 仕事終わりにも手ぶらで行けるのでこのまま続けられそうです(^^)
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谷川明日香 profile picture
1620 days ago
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初めてのジムだったけど めちゃくちゃ楽しく出来ました♪
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みさきち profile picture
1621 days ago
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トレーニング楽しいですが、割としんどくて回数こなすの無理かも…って思う瞬間が何度かあります。ですが、その都度トレーナーさんがめちゃくちゃ励ましてくれるので、最後までこなす事ができます。 自力では甘やかしてしまう所も、ちゃんと指摘して貰えて、達成感があります。 色んなタイプのマッチョがいるので、とても楽しいです。 皆さん、とてもフレンドリーな方なので、コミュ障の私でも問題なく通えています。
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長谷川栞凪 profile picture
1636 days ago
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わいわい楽しんでます!! 生活に合わせて、体調に合わせて対応してもらえるのでありがたいです😭
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なの. profile picture
1640 days ago
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初めてのパーソナルジムで不安もありましたがアットホームな雰囲気で毎回楽しくトレーニングさせていただいています! これから理想の身体目指して頑張ります!
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Taisuke Kitamura profile picture
1651 days ago
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意を決して始めました。 みなさん優しく教えてくださるので、楽しく進められています! これからも頑張ります。
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Maki profile picture
1652 days ago
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はじめてのパーソナルジムでドキドキしていましたが、トレーナーの皆さんがとても対応良く、凄く喋りやすかったです!! 店内もとても綺麗で、周りも気にならないのが良いです⭐️ トレーニング中もずっと笑っていて好きな音楽も聴けて、楽しく運動させてもらっています(●´ω`●)これからの変化が凄く楽しみです⭐️
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まい profile picture
1656 days ago
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ジム初心者ですが、先生の丁寧な指導なお陰で頑張って続けようと思いました。 スタッフの溝川さん、村瀬さん、利川さんに受付の時から明るく迎えていただけて、緊張もほぐれました。ありがとうございます! ロープのトレーニングでは、スタッフの井口さんに励ましてもらいながら、楽しく遊んでるみたいにトレーニングできました!
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八木田成輝 profile picture
1658 days ago
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楽しく、筋トレが出来てすごい楽しいです。 身体が変わっていくのが楽しみです!
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mi skt profile picture
1660 days ago
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通いはじめて1ヶ月が経ちました。無理なく楽しく通えています。井口トレーナーにも順調に体重が減っていると言って頂きました! 他のトレーナーさん達もとても明るく優しいので最後まで頑張ろうと思えます!
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70 ___ profile picture
1661 days ago
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毎回筋肉痛になるのが楽しみで、 通い始めて、2か月弱経ちます😉 スタートする前は、自分が目標に対して しっかりとついていけるのか不安面もありましたが、実際通ってみるとトレーナーさん達からの食事面やこうしたら良いですよ!と沢山の サポートとアドバイスをしていただき、 今では毎週1回の楽しみになってます✌️ その日の体調や希望を聞いてくださり、 トレーニングメニューも決めれるのが また良いなと思ってます☺️
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遠藤彩香 profile picture
1662 days ago
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最初ジム行く前は続くかなって不安でしたが、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます!!!24回コースで11回が終わったんですけど、体重も減った状態でキープできてるし、甘えてしまいそうになっても頑張ろうって思えます!! 優しくて面白い人ばっかりで親近感すごくてほんとに楽しくトレーニングので、ジム迷ってる人いたら絶対来てほしいです!👏👏
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Mari profile picture
1663 days ago
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ナガイさんのトレーニングでビシバシ鍛えられてます💪💪 毎回、足が筋肉痛でやばいですw ダイエット出来るように頑張ります(๑و•̀ω•́)و これからもよろしくお願いします(。ᵕᴗᵕ。)✨
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hill temple profile picture
1663 days ago
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トレーナーと楽しくトレーニングさせていただいています! 食事管理も親身に相談していただいて助かっています😊
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Mana Tamaki profile picture
1683 days ago
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今日で3か回目ですが毎回楽しみに通わせていただいてます! ここ2回はムキムキお兄さんの溝川先生に飴と鞭をいただきながらしごかれてます。笑 トレーニング後のストレッチはめちゃくちゃ気持ち良くて うとうとしちゃうくらいです♪ このまま通うと体型も変わると思うんで引き続き通っていきます😆 自分に自信を持ちたい方は是非通ってみてください! P.S.トレーニング後のプロテインが最高に美味しいです👍
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u ma profile picture
1696 days ago
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始めたばかりの筋トレ初心者ですが、ちゃんと通えています! 鍛えたいところを中心にメニューを組んでくれて、合間に声を掛けながら教えて貰えるので頑張ってやってみようという気になります。 何より仕事帰りに手ぶらで行けるのと終わりのストレッチがとてもありがたいです。
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0024 sakenomi profile picture
1738 days ago
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小山氏、溝川氏のトレーニングはお客さんに合わせたメニューでしっかり鍛えたい部位に効いてる感じがしてて女性でもちゃんとメニュー組んでくれそうな感じでオススメです。あと、イケメン、可愛いトレーナーばかりです!
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ミミ profile picture
1741 days ago
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まだ行き始めて数回ですが毎回楽しくトレーニングをしていただいてます^_^ キツいときもありますがモチベーションが下がらないよう声をかけてくださるので頑張れます😊 村瀬先生をはじめ女性のトレーナーさんもトレーニングはもちろん食事のことやストレッチも詳しくわかりやすく教えてもらえるので楽しく通えています♫
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やまざきさん profile picture
1742 days ago
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お世話になります。 溝川先生にワガママ言って一緒にトレーニングして頂き励ましてもらいながら楽しくできました。残り少なくなりましたが頑張ります。
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嘉祥寺裕子 profile picture
1744 days ago
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毎回楽しく通わせて頂いています! かなりの運動不足と腰痛持ちの私に合わせたプログラムを組んで下さり、お家でも出来るトレーニング法も教えてくれるし、お食事についても詳しく教えて頂き、とても勉強になります! 自己流で運動するよりも断然、効かせたいところに効いてるし、スタッフの皆様もいつもニコニコ対応してくれて、キツいときも頑張れー頑張れー!って声をかけて下さるので頑張れます😊
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猫サマ profile picture
1746 days ago
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いつもお世話になっています! いままで、モチベーションが続かず諦めてしまってたダイエットですが、こちらのパーソナルジムに通ってから安定したモチベーションの中で楽しく毎日続けられています🏋️‍♀️ 小山トレーナーは全力でトレーニングや食事指導してくれるので信頼できるトレーナーです! また他にも、一緒にトレーニングをして一緒に頑張ってくれるトレーナーさんたちの全力な後押しとサポートのおかげで頑張れます🔥 引き続きサポート宜しくお願いします🥺✨
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노 profile picture
1746 days ago
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継続が苦手な私もいつも楽しく通ってます!! トレーナーの皆さんも話しやすく 相談もしやすいです!

子供連れは無理でしょうか?

原則お子さま連れはお断りしております。もしご希望でしたら一度、メールかお電話にてご相談ください。 できる限りご調整させていただきます♪

パーソナルジムRatは「遊ぶように痩せる」をテーマにした、楽しさと継続を大切にする完全個室のジムです。厳しい食事制限はなく、全てのトレーナーが非喫煙者で高品質なサービスを提供します。駅から徒歩5分以内の便利な場所にあり、ウェアやプロテインなどが無料で利用できるため、手ぶらで通えます。無料カウンセリングでは、食生活のヒアリングや体組成計を使った測定に基づき、最適なダイエットプランを提案します。さらに、30日間の全額返金保証もあります。

Dr.トレーニング 神戸三宮店店

Dr.トレーニング

Google評価
入会金入会金¥35,600・体験トレーニング¥7,100→キャンペーンで無料中
料金月4回45分29,700円ほか
住所兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201号室
アクセスJR線「三ノ宮駅」から徒歩2分 阪神線「神戸三宮駅」から徒歩5分 阪急線「神戸三宮駅」から徒歩5分
営業時間9:00-22:00
子連れ・託児所子連れは店舗によって可能時間が変わりますので、一度お問合せの上、相談ください。

子連れでも通えますか?

店舗によって可能時間が変わりますので、一度お問合せの上、ご相談ください。

Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいた指導を行う「メディカルパーソナルジム」です。採用率3%以下の厳選されたトレーナーが、ダイエット、ボディメイク、リハビリなど一人ひとりの目的に合わせた完全カスタムメイドのプログラムを提供します。

産前産後の体型管理を支えるマタニティトレーニングも充実。子連れでの来店も可能となっており、小さな子どもを持つママでも安心して通える環境が整っているのが特徴です。

ティーバランス 三宮店

T-BALANCE

Google評価
入会金59,800円→今だけ0円
料金月4回プラン24,000円ほか
住所神戸市中央区旭通3丁目3−7 シェワズリーガル 302号
アクセスJR東海道本線 三ノ宮駅徒歩5分 阪急神戸線 神戸三宮駅徒歩6分 阪神本線 神戸三宮駅徒歩6分
営業時間月曜日~金曜日 7:00〜23:00 土日祝日 7:00〜23:00 定休日月曜
子連れ・託児所子連れOK

子連れでも大丈夫ですか?

お子様連れでもトレーニングが可能です。 小さいお子さんがいると、自宅やフィットネスクラブでは運動はしにくいと思いますが、T-BALANCEではそれが可能です。

T-BALANCEは、短期間で痩せることだけを目的とせず、一人ひとりの年齢や体質、ライフスタイルに合わせた“長期的で健康的な体づくり”を重視するパーソナルトレーニングジムです。「スリムな体型を目指したい」「肩こりや腰痛を改善したい」など、目的や悩みは人それぞれ。だからこそ画一的な指導ではなく、正しい知識と適切なトレーニングを通じて、無理のない継続をサポートします。お客様の理想に寄り添い、日常をより快適に、前向きに過ごせる身体を一緒につくっていくこと。それがティーバランスの考える、パーソナルトレーニングの本質です。1回60分5,000円とリーズナブルなのも魅力です!!!

BEYOND(ビヨンド)神戸元町店

BEYOND

Google評価
入会金0円
料金回数券STANDARD 10 102,300円ほか
住所神戸市中央区栄町通2丁目10−3 アミーゴスビル 5階
アクセスJR神戸線元町駅西出口から徒歩3分 阪神本線元町駅西出口から徒歩3分
営業時間10:00〜22:00
子連れ・託児所子連れ可能。詳細は直接お尋ねください。

BEYONDでは、ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングと食事指導を行い、体型維持をサポートしています。糖質制限なしの食事指導を提供し、ボディメイク大会の優勝者や入賞者のみがトレーナーとして採用され、高品質な指導が受けられます。また、全国に店舗を展開し、無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しています。

UNDEUX SUPERBODY 神戸・三宮店

GoogleMAP口コミ
料金 16回22万円ほか
入会金3.3万円→条件・キャンペーンにより0円!!!
住所神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビルB1
アクセス阪急神戸線「神戸三宮駅」徒歩5分
営業時間8:00〜22:00
子連れ可否子連れOK・託児所なし
公式サイト https://www.diet-undeux.jp/

UNDEUX SUPERBODYは、女性が嬉しい清潔感のある、ホテルライクな空間が魅力。

ウェア・コスメ無料貸出!!!手ぶらで通える、女性の美容を叶える女性のためのパーソナルジムです。

もちろん子連れウェルカムです♪

マハロトレーニングジム

料金初回のみ
料金 女性 16,000円(税込) / 男性 20,000円(税込)
1回あたり 女性 4,000円(税込) / 男性 5,000円(税込)ほか
住所神戸市中央区八幡通4丁目2−9
フラワーロードビル701 7階
アクセスJR三ノ宮駅から徒歩約6分
営業時間9:00~21:00
子連れ・託児所子連れOK

神戸三宮の「マハロトレーニングジム」は、お財布にやさしい料金設定と丁寧な指導が魅力のパーソナルジムです。入会金・月会費0円、都度払い&回数券制で通いやすく、女性や初心者、子連れの方にも安心なアットホームな雰囲気が特徴。キックボクシングやストレッチ、食事指導も行い、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標に合わせてサポートします。JR三ノ宮駅から徒歩6分とアクセスも便利です。

公式サイト

アヴニール 神戸三宮店

料金月4回35,200円ほか
住所神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29 三経ビル4階
アクセスJR「三ノ宮駅」中央口 徒歩2分
神戸市営地下鉄「三宮駅」東出口2 徒歩3分
神戸高速線「神戸三宮」東出口2 徒歩6分
阪急「神戸三ノ宮駅」東出口2 徒歩6分
営業時間7:00~23:00
子連れ可否子連れ可能

パーソナルジム「アヴニール」は、大阪を中心に複数店舗を展開する完全個室・完全予約制のプライベートジムです。各店舗は駅近でアクセスも良好。専門トレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、ダイエット・筋力アップ・姿勢改善など幅広いニーズに対応します。清潔感ある空間と最新の設備で、初心者から上級者まで安心して通える環境が整っています。継続しやすい料金プランと丁寧なサポートも好評です。

公式サイト

BUKATSU

料金50minutes x 4session ¥30,000ほか
住所神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9 関西ビル4F
アクセス三宮駅から徒歩6分
営業時間24時間営業
子連れ可否近隣の託児所が無料

神戸・三宮にあるパーソナルジムBUKATSUは、アルコールOK・無理な食事制限なしのストレスフリーなジムです。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングを提案し、美容と健康をサポート。託児所が無料で、お子様連れでも安心。三宮駅から徒歩4分の好立地で24時間営業。初回体験やカウンセリングも可能で、通いやすさと充実設備が魅力です。産後ダイエットや体づくりを始めたい方に最適です。

公式サイト

三宮 鍼灸整骨院KAI

料金お店にお尋ねください。
住所神戸市中央区三宮町1丁目7-18 M.H.BLDG 11F
アクセスJR三ノ宮駅西口 徒歩30秒
営業時間受付時間11:00~20:00
子連れ可否子連れ可能

三宮 鍼灸整骨院KAIのパーソナルトレーニングは、産後の体型・不調の改善を目的としたオーダーメイドプログラムです。骨盤矯正と同時に筋力回復を行うことで、理想の身体づくりを効率的にサポート。EMSなどを用いた低負荷トレーニングで、運動が苦手な方でも安心です。キッズスペースや女性スタッフも完備しており、産後ママが通いやすい環境が整っています。初回体験もあり、本気で体を変えたい方におすすめです。

公式サイト

閉店 ビーコンセプト神戸三宮店

BEYOND

GoogleMAP口コミ
料金 18回・179,685円
入会金38,500円→0円*!!!
住所神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101
アクセスJR三ノ宮駅→徒歩3分
営業時間7:00 ~ 23:00
子連れ可否子連れOK・託児所なし(託児所費用を最大1,000円負担してくれる)
公式サイト https://b-concept.tokyo/
*トリプルキャンペーン実施期間中

子どもを連れてトレーニングはできますか?

完全個室で店内には他のお客様はいらっしゃいませんので、安心してお子様連れでお越しください。ベビーカーごと入店も可能です。

ビーコンセプトは子連れOK❤️女性向け下半身のボディメイクスタジオです。

完全個室のマンツーマンまので、人目を気にすることなく安心してトレーニングに集中できますよ♪

  • この記事を書いた人

ホノルルマラソン走りたい

今年は体を鍛えて家族でホノルルマラソンを走りたいです!!!

-兵庫県