Dr.トレーニング 麻布十番店は、医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになるパーソナルジムです。
このページは、そのDr.トレーニング 麻布十番店の口コミ・評判等を紹介してます。
Dr.トレーニング 麻布十番店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 入会金￥35,600・体験トレーニング￥7,100→キャンペーンで無料中 |
| 料金 | 月4回45分29,700円ほか |
| 住所 | 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1 |
| アクセス | 東京メトロ南北線「麻布十番駅」1番出口から徒歩3分 都営地下鉄大江戸線「麻布十番駅」1番出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れは店舗によって可能時間が変わりますので、一度お問合せの上、相談ください。 |
Dr.トレーニング 子連れの口コミ
子連れの口コミ
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マタニティ期から産後もお世話になっており、自分の悩みに沿って、身体の使いたいポイントを教わったことで日常生活でも意識することができるようになってきました。 またトレーニング中に赤ちゃんをあやしてくれるので嬉しいです。 これからより結果が出せるように頑張ります。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
トレーナーさんは自分の時間を使ってしっかり勉強されているそうで、個人の状態にさせた細かい指摘や栄養のアドバイスをくれるので、いつも勉強になります。 最大の魅力は、子供（現在1歳10ヶ月）を一緒に連れて行けること！子育て中でなかなか運動する時間が取れないのが当たり前だと思っていましたが、ここを見つけてラッキーでした！子供も体を動かしたり、トレーナーさん全員に遊んでもらったり、自分のトレーニングの時間と育児を両立できてました。 産後5・6ヶ月のときから通えることができて、おかげで体も引き締まりました。産後ダイエットで通い始めました。減量だけでなく、骨盤や肋骨が閉じてスタイルも良くなったと思います。元理学療法士のトレーナーさんが、知識も豊富で自分でダイエットするよりも早く結果が出ています。 そして、赤ちゃん連れて行けること、当日キャンセルしてもキャンセル料がかからないので、産後のママに通いやすいです。産後3か月目頃から、気分転換と体調メンテナンスのために通い始め、1年半ほどお世話になっています。筋トレ初心者でしたが、毎回丁寧に、かつ飽きないようにトレーニングを指導していただき、日ごろ鈍っている筋肉を使う爽快感を感じながら効果を実感できています。担当していただいている親松さんは毎回多彩なメニューを準備して適切に指導してくれるだけでなく、柔道修復師の資格も保持されていて、首、肩、腰などのリカバリーもしてくださいます。またいつも子供と一緒に伺っていますが、ウロチョロする子供のこともさりげなくケアして、トレーニングに専念させてくださいます。平日仕事で忙しい分、土日は運動して自分をケアしたい、けど子供とも過ごしたい…というニーズを叶えてくれて、本当に助かっています。産婦人科医と麻酔科医の夫婦です。マタニティトレーニングをきっかけに通い始めてから、半年が経ちました。子ども同伴OKなので、出産後も無理なく継続できており、本当にありがたく感じています。 現在はセミパーソナルにも参加しており、夫婦で通っています。これまで5カ所以上のパーソナルトレーニングジムを体験しましたが、こちらが一番しっくりきています。 トレーニングの内容はもちろん、トレーナーさんや、トレーナーさんが作り出すジムの雰囲気がとても心地良いです。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案してくださり、毎回楽しく取り組めています。 トレーニング内容の共有や動画撮影、トレーニング本の紹介など、こちらのリクエストにもいつも笑顔で対応してくださり、モチベーションの維持にもつながっています。 靴が不要という点も、荷物が減ることで継続のしやすさにつながっていて嬉しいポイントです。 また、恵比寿という立地も◎。行き帰りにお洒落な方々を見かけるので、それも密かにモチベーションアップになっています（笑） これだけ満足できて、この価格はとてもリーズナブルだと感じています。これからもぜひ通い続けたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！マタニティ(安定期)〜産後1年以上通っています。病院で体重増加を指摘されて通い始め、産後の腰痛や尿漏れの回復トレーニングでもお世話になりました。 専門的に勉強したトレーナーさんが複数いらっしゃるので、安心して通うことができます。食事指導や、自宅でできるストレッチ・トレーニングも教えて頂けてとても助かりました。単純な体重減少を目指すダイエットではなく、体質に合わせた悩みなども含めて総合的にサポートして頂けます。 お陰様で産後1年程度で不調はなくなり、むしろ妊娠前より元気です。筋肉をつけたり体重コントロールをしつつ第2子も視野に入れてトレーニングを続けています。 また、混雑していない時は子供を連れてトレーニングに通えるのも有り難いです。産後のボディメイクで通ってます。 時間帯を調節すれば子連れでもいけるのが助かります！ 女性のトレーナーさんもいるので女同士だと相談しやすいこともあるし、体のことを理解した上でいろんなアドバイス、トレーニングをしてもらえます。自分の状態、悩みを言うと、これはどう？といろいろストレッチやトレーニングを提案してもらえるのが良いです♪ 自分では気づかないこともあるので人にみてもらうっていいなと感じています☆産後体重が戻らず子連れでトレーニングができる所を探していたときにDr.トレーニングと出会いました。 スタッフの皆さん優しく子供がグズってもトレーナーさんが抱っこしてくれているおかげでトレーニングに集中して行えています！ 無理せず時間をかけて体重を落としたかったので食事制限は基本的にしていませんが、毎食写真を撮りLINEでおくることでトレーナーよりコメントやアドバイスがもらえるので自分に足りない栄養素なども意識してとることができました。 週1回のトレーニングを続けたことで体が柔らかくなり、代謝も良くなった気がします。 6ヶ月で体重7キロ、体脂肪率8％落とすことができました。
Dr.トレーニングは、多くのママやパパが子どもを連れて通っています。特に、以下の3つの点が高く評価されています。
1. トレーナーやスタッフによる手厚いサポート
- 柔軟な対応： 赤ちゃんがグズったときに抱っこしてくれたり、あやしたりしてくれます。
- 見守り環境： 子どもが動き回ってもさりげなくケアしてくれるため、安心して自分のトレーニングに専念できます。
- アットホームな雰囲気： スタッフ全員で子どもと遊んでくれるなど、歓迎されている雰囲気が安心感に繋がっています。
2. 産後ママが通いやすいシステムと環境
- 子連れOKの安心感： 時間帯の調整や混雑時を避けることで、子どもを連れて無理なく通えます。
- 当日キャンセル無料： 子どもの急な体調不良や予定変更があってもキャンセル料がかからないため、精神的にも通いやすいと評判です。
- 荷物の軽減： 靴の持参が不要な店舗もあり、子どもを連れての移動でも荷物が少なく済みます。
3. 育児と自分磨き（ケア）の両立
- 「子どもと一緒に過ごしたいけれど、自分の身体もケアしたい」というニーズを同時に叶えられます。
- 産後の体型崩れ、腰痛、尿漏れといった特有の悩みに対し、専門知識を持ったトレーナーから適切な指導を受けながら、モチベーションを維持して継続できています。
Dr.トレーニング 麻布十番店の口コミや評判!!!
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その日の体調に合わせてトレーニングの量を調整してくれるので助かります。みなさん笑顔で挨拶をよくしてくれます。姿勢改善と筋肉増強を目的に1年半ほどお世話になっています。 仕事やプライベートが何かと忙しない私ですが、平日の遅い時間や休日の朝早い時間なども含め、フレキシブルに日程を調整して下さるので、長く続けられています。筋肉量もかなり増えた感覚があり、着実に成果が出ている実感もあります。 トレーニングの際には「この筋肉をこう鍛えることで、こうした効果につながる」といった具合に、根本から丁寧かつロジカルに解説してくださり、且つ、トレーナーの皆さんが洗練された体型をしておられるので、たいへん説得力があります。(敢えて付言するなら、ロジカルな説明を好まない場合には、そこも柔軟にひとりひとりの希望に合わせた形式で指導下さると思います。) トレーナーの皆さんは人柄もよく、和やかな雰囲気の中でトレーニングに励めていますし、アクセスも良好で、通うこと自体に負担を感じないのもありがたいところです。 マシンの種類は多くありませんが、要所要所で必要なものを使うため、特段不足や不満を感じたことはなく、むしろ設備を効率よく使って、より効果を高められている印象です。 同じ空間に数人が同時にトレーニングをする場面もありますが、特に窮屈さを感じたことはなく、また、柱などで他の人の姿などはあまり視界に入りませんので、他人の目線が気になる方にも向いているかもしれません。 麻布十番という立地も作用してか、料金はジムとしてはやや高めです。ただ、逆に払ったからには行くという背水の陣のようなモチベーションが生まれますし、また、行かない安いジムよりは行く高いジムの方が当然に費用対効果は高いと思われ、且つ、ここでは纏め払いだけでなく都度払いにも対応しておられるので、まずは一回分試してみることをオススメします。(特に強い勧誘を受ける印象も無いです。) 良いレビューを書いたから、何かが貰える訳でも無いのですが、客観的に考えて星5つを付けさせていただきます。その日の身体の状態や歪みを見て、ジム・ピラティス・ストレッチの中から、今の自分に本当に必要なものを組み合わせてくれるところがとても気に入っています。 ありがたいのはどのトレーナーさんに担当していただいても知識が豊富で技術力が高く、安心してお任せできること。 通常ならジム、ピラティス、ストレッチとそれぞれ別の場所に通う必要がありますが、ここではすべてが完結するのも大きな魅力です。 また、シューズを履かずに裸足で行うため、足元から身体全体のバランスや細かな歪みまで見てもらえるのも嬉しいポイント。 決まったメニューをこなすのではなく、その時々の身体に合わせて最適なアプローチをしていただけるので、ただ鍛えるだけではない、身体を根本から整えることの大切さを実感できる場所です。思っているより、皆さんフレンドリーで誠実なんです。だから こんなずぼらで怠け者がもう三年も続いています．自分でも信じられません。通い初めて6年になります。 いつも、こちらの体調に合わせて、丁寧に指導して下さり、感謝いたしております。 洋服を試着した際に、店員さんに「背中がキレイですね！」とほめられました。 これからもトレーニング続けていこうと思います。座りっぱなしの生活で運動不足を感じており、自分で筋トレを始めてみたものの長続きせず、フォームが正しくなかったのか体を痛めてしまうこともあったため、こちらのパーソナルジムに通い始めました。 初回のカウンセリングでは、自分が目指したい体や目標について丁寧にヒアリングしていただき、それに合わせた最適なトレーニング方法を提案してくださいます。 トレーニングでは正しいフォーム指導はもちろん、体の構造や「なぜこの種目を行うのか」「どこを意識すべきなのか」といった点まで分かりやすく説明していただけます。そのため、ただ言われた通りに動くだけではなく、トレーニングの目的や効果を理解しながら取り組むことができます。 おかげで、自宅で筋トレを行う際も意識するポイントが明確になり、以前より継続して取り組めるようになりました。運動初心者の方や、自己流のトレーニングに限界を感じている方、正しい知識で体を変えたい方にもおすすめできるジムだと思います。これからも継続して通いながら、理想の体づくりを目指していきたいと思います。これまで何度かジムやトレーニングに挑戦してきましたが、正直なところ一番難しいのは「続けること」だと思っています。その点で、Dr.トレーニング麻布十番店は今まで通った中でも特に素晴らしいジムです。 トレーナーの方は本当に親しみやすく、毎回トレーニングの時間が楽しみになるような雰囲気を作ってくれます。ただ厳しく指導するだけではなく、その日の体調やモチベーションに合わせて声をかけてくださるので、自然と「また来たい」と思える場所になっています。 また、知識量の豊富さにも驚かされます。栄養学、身体の使い方などについて非常に深く理解されているのはもちろん、トレーナーの皆さん自身も日々トレーニングや勉強を続けており、常に最新の知識を学ばれていることが伝わってきます。それを専門用語だけで終わらせず、自分にも理解できるようにわかりやすく説明してくれるので、「なぜこのトレーニングをするのか」「なぜこの身体の状態になっているのか」を納得しながら取り組むことができます。 そして何より素敵なのが、お店全体の雰囲気です。店長さんはいつも笑顔で迎えてくださり、担当トレーナーでなくても気持ちよく挨拶をしてくれます。その温かい空気感が店舗全体に広がっていて、まるで第二の居場所のような安心感があります。 身体を変えることはもちろん大切ですが、それ以上に「運動を習慣にすること」「前向きな気持ちで通い続けられること」が健康づくりには欠かせないと思います。Dr.トレーニング麻布十番店は、単なるパーソナルジムではなく、その習慣づくりを全力でサポートしてくれる場所です。 本気で身体を変えたい方はもちろん、過去にジムが続かなかった方や運動が苦手な方にも心からおすすめできます。これからも長くお世話になりたいと思える、素晴らしいジムです。都度通いができて、通いやすいのが好きです。カラダへのアプローチが他のジムとは異なり、とても優れているので、普段使っていない筋肉とともに鍛えることができて、体づくりができるのが一回行くだけで実感できます。Dr.トレーニング麻布十番店さんに通わせていただいています。 トレーナーの方が毎回、私のレベルやその日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。説明も丁寧で、トレーニング初心者の私でも安心して取り組むことができています。 トレーニング室は地下ですが、隅々まで清掃が行き届いており、周りの目も気にせず集中できる環境です。靴が不要なので仕事帰りにも立ち寄りやすく、自然と習慣化できているのもありがたいポイントです。 これからもトレーニング頑張ります。いつも体調に合わせたトレーニングをしてくださり、とても助かっています。 1年間通いましたが、最初はメニューをこなすだけでも精一杯でしたが、筋力をつけられるよう様々な方面からアプローチしていただいた結果、少しずつですが一通りのメニューをこなしても息切れしないようになってきました。 丁寧なご指導のおかげです。 引き続き、体調管理をお願いしていきたいです。2年程通わせてもらってますが、運動だけでなく食事やその他健康管理についていつも的確にアドバイスをしてもらっています。また、体調に応じてメニューを変えてもらえるので、信頼してお任せしています。個性豊かで素晴らしいトレーナーさんがたくさんいて毎回楽しみながら通っているので、おすすめです！いつもお世話になってます！ 1年間、楽しく通い続けることができました。筋力アップも実感し、身体の変化も感じています。 ありがとうございます。 今後とも引き続き、よろしくお願い致します。自分で痩せれないことに嫌気がさして、その日の勢いでDr.トレーニングさんに予約電話したのを覚えてますw 北さんにずっとお世話になってますが、私の力だけじゃここまで引き締めることはできませんでした。 プロテインもめちゃくちゃ美味しくて、色んな人に勧めています。 体調不良も劇的に減り、体あってこその生活だなとひしひしと感じます。 絶対に体を変えたい！改善したい！って気持ちが芽生えた時にぜひ！正直、最初は「パーソナルって続くかな？本当に変わるのかな？」と迷っていました。 でも通い始めて半年、結果として来てよかったと心から思っています。 私は海外旅行に向けたダイエット目的でスタートしましたが、下腹がしっかり改善し、反り腰まで整ってきました。さらに途中から趣味のバレーボールのパフォーマンス向上に目的が変わっても、その都度こちらの状態やニーズに合わせて最適なメニューを組んでくれて、ジャンプ力・体幹の安定・疲れにくさまで実感できました。 特に良いのは、セッション前の入念なストレッチと、毎回「きつすぎないのに効く」ちょうどいい追い込み。フォームや身体の使い方も丁寧に見てくれるので、器具の使い方が全く分からない人でも安心だと思います。 清潔感もあって設備も豊富。迷っているなら、一度体験してみる価値は十分あります。目的が変わっても任せられるジムで、運動習慣が身につき、人生が変わりました。トレーニングありがとうございました!!バキバキに楽しくやらせてもらいました！またお願いします🙏お世話になり3年目です スタッフの皆さんが明るく気さくなトレーナーの方ばかり 自分のペースで目標の身体作りを指導してくださるジムです！ 栄養アドバイス、食事アドバイスも並行して身体作りと一緒に考えてくださりとても信頼できる味方となってます!一生ものの身体作り手に入れている最中です+1仕事終わりに行きましたが、トレーナーさんがとても明るくて元気でポジティブな声かけをしてくれたので、リラックスして頑張れました！！トレーニングだけじゃなく姿勢や体のバランスも見てくれて、マッサージで整えてくれました。終わった後はスッキリ体が軽かったです。安心して通いたいと思える雰囲気でした！！仕事終わりに伺いました！久々の運動だったのでキツかったですが、すごい丁寧にサポートして頂きありがとうございました！定期的に頑張りたいと思います。 またお願いします！自分は現在大学生で昨年10月に部活を引退して、高校生ぶりに再入会しました。自分に合ったトレーニングのメニューやフォームなどはもちろん、日々の栄養管理についても専門的な新たな学びが沢山ありました。初めは身体作りに対してネガティブな心構えだった自分も、担当トレーナーさんとのラインでトレーニング報告や食事投稿、栄養面・トレーニング面での質問を小まめにさせていただくことで、モチベーションを高く維持することができました。1年経った今、筋肉量を増やしつつ体脂肪率を7%減少させ、体重97kgから89kgまで減量することができました(身長187cm)。トレーニング・栄養管理の高い専門性と共に、その人に合ったプロセスで真摯にサポートしてくださるのがDr.トレーニング麻布十番店の魅力だと思います。エビデンスに基づいた細やかで温かなご指導は危険が全く無く、納得感があります。楽しくて1時間があっという間に経ち、トレーニング後には不調な身体が楽になりますので、次回が待ち遠しいです。トレーナー様方はどなたも礼儀正しくご親切で、会話にも癒されています。ジム内が清潔で居心地が良いです。トレーナーの高橋さんにトレーニングをお願いしています。デスクワークで凝り固まった体をほぐしてもらった後にトレーニングをしていますが、ここに通って初めて肩甲骨の動かし方がわかりました！ また、10ヶ月程通っていますが、一年前の健康診断から6cmほどウエストが減って驚きました。2年以上前から店長の木曽さんにお世話になっています。基本的な筋トレのやり方から丁寧に教えていただき、姿勢の改善、体力のつけ方、増量の方法、免疫力の高め方など、本当に幅広くご指導いただいています。 2年前と現在を比べると明らかに体が変わっており、筋肉量も増え、姿勢も良くなり、体力も確実に向上しているのを実感しています。木曽さんにトレーニングをお願いして本当によかったと、心から満足しています。 優しく丁寧に指導してくださるだけでなく、そのトレーニングがなぜ重要なのかをとてもロジカルに説明してくださる点も、個人的に満足度が高いポイントです。 また、一方的な説明ではなく、こちらの話にもきちんと耳を傾け、理解したうえで適切なアドバイスをくださいます。 さらに、トレーニングや体づくりの話だけでなく、仕事やプライベートの話もできるため、毎月のパーソナルトレーニングが楽しみになっています。 店内も清潔感があり、快適に過ごせるトレーニング環境です。This is one those reviews I wished had a 6-star rating instead. Before deciding on Dr.TRAINING, I visited 7 other gyms. The key deciding factor was that the trainer truly listened to my goals, and didn't project their idealisms on me and didn't try hard to sell higher-priced plans that weren't right for me then. I was skeptical about their positioning of "based on science", but the impeccable knowledge of my trainer was hard evidence of it. That was the first sign that this gym was the real deal. As I gym virgin, it was initially unnerving but the first month of training showed marked physical and mental improvements. From then on, it was non-stop improvement - including nutrition, advice for which the trainer is always ready to share. From someone who wasn't sure if it would continue beyond the first couple of weeks, the skills, the advice, and encouragement of my trainer transformed resistance to anticipation. If you want to just to be a bodybuilder, there are plenty of gyms out there. But if you're serious about improving yourself from within, and want a place that will tweak your training based on your condition on the day while still reaching your goals, then this place is worth investing in.地下スペースで集中してトレーニングが出来ます。 トレーナーの木曽さんに4年ほどお世話になっていますが、ただトレーニングだけではく体調に応じてケアをしてくれるのが有難いです。 元々ヘルニアの腰痛持ちと首痛と肩こりが酷かったのですが、今では腰痛はほぼありません。初めてのパーソナルトレーニングでした。自分の身体を知ることができ、筋力が足りない部分をほどよく追い込んでもらいました！ 辛すぎず、トレーナーさんも明るい方たちばかりなので楽しく続けやすいと感じました！何年も悩んでいた背中の筋肉がうまく使えていなかった原因をすぐに見つけてくれて、わかりやすく説明してくれたうえに、自分でもできるトレーニング方法まで教えてくれました！ 店長のトレーニングからドクターを感じました！忙しいビジネスパーソンにとって、すべての土台になるのは健康。その予防医療の一環としてドクタートレーニングを通ってます。コンセプト通り、「運動の無駄がゼロになる」のです。 体の状態を整えてからトレーニングに入るスタイルで、科学的根拠に基づいたメニューが組まれています。変なところに筋肉がついたり、意味のない筋肉痛になったりすることもなく、理想の身体に着実に近づいている実感があります。筋トレだけではなく、アスレチックなクロスフィット系種目、心拍数あげるHIIT、ピラティスなどもできます。 担当トレーナーも常に知識をアップデートしていて、飽きずに続けられるし、安心して自分の健康を任せられる信頼の場所になっています。今後ともよろしくお願いします。妊娠前は10ヶ月ほど加藤さんに、妊娠してからは5ヶ月ほど高橋さんにトレーニングを見て頂いてます。 不調があればしっかりほぐしてからトレーニングをして貰えるので、レッスン後は体も楽になります。 食事の内容や日常の運動など細かく指導して頂き、みるみる数値が良くなりモチベーションも上がっていたところ妊娠が発覚し、そのままマタニティトレーニングに切り替えました。 お陰で運動不足になることもなく臨月まで元気に過ごすことができました。 育児の合間を見つけて、産後ダイエットもこちらでお願いしたいと思っています。現在妊娠9ヶ月、マタニティトレーニングで高橋さんにお世話になっております。月1というペースですが家でできるトレーニングなど教えていただき体重もコントロールできております。トレーニング前は身体中バキバキで痛かったのが、トレーニング後には信じられないほど身体が動かしやすく（翌日からはしっかり筋肉痛）気持ちもスッキリ、こんなに変わるものかと毎回びっくりです。身体の調子に合わせて毎回親身になってメニューを考えてくださる高橋さんには大変感謝しております！木曽トレーナーにお世話になってから10ヶ月ほど経ちます。三軒茶屋の時代からお世話になり異動に伴い私もついていきました。 通う前と後で明らかに自分の体型が変わってきているとこを実感できます。 意志が弱い自分ですが、1人ではなくトレーナーと一緒に壁を乗り越えていくことに楽しさを覚えており継続することができています。 人としてもトレーナーとしても質が高いと思います。 人間ですので欠陥はありますがその欠陥すらも愛くるしいと思えます。 みなさん自分を変えたかったらここに通ってください。 なりたい自分に近づけると思います。マタニティトレーニングに通わせていただいております。 きっかけは、妊娠後急激に体重が増えたこと、頭の働きが悪くなり仕事に支障をきたしていたことでした。妊婦でもできるトレーニングはないのか？と思い、googleで検索したところ、こちらのジムがでてきました。体験トレーニングでは、高橋美空さんにご担当いただきましたが、こちらが鍛えたいところを細かくきいていただき、その要望＋妊婦が鍛えるべき筋肉をしっかり鍛えられるメニューを提供いただきました。きつすぎない、でも楽過ぎないトレーニングで、終わった後はとてもすっきりしました！ 次の日はしっかりその部分が筋肉痛になり、ジムが掲げられている医学的根拠に基づいた無駄のないトレーニングを実感しました！ 引き続き高橋さんにお世話になり、現在通って２か月ほどたちますが、急激に増えていた体重が増えなくなり（お腹の子供は元気に大きくなっております）、何よりも毎日体調がいいです。頭も非常にクリアで妊娠前のように仕事がはかどっており、大変感謝しております。。。Dr.トレーニングに通ってもうすぐ2年になります。 もともと別店舗で木曽トレーナーさんにお世話になっており、先日初めてこちらの麻布十番店に来店しました。 初めての来店で緊張してましたが、担当ではない千葉トレーナーさんが話しかけてくださり緊張が解れました。どのお客さまにも挨拶などお声をかけてくださりお店の雰囲気が温かいなと感じました！ 麻布十番店はトレーニング器具も充実してるので普段使用しない器具でトレーニングもできて満足です！ ご担当をいただいている木曽トレーナーさんは柔道整復師の資格をお持ちで知識がとても多く、トレーニング指導もとても分かりやすいです。 また、定期的に目標の認識を擦り合わせをしてくださるので自分の中でも目標を再認識することができ、理想のボディメイクにむけて励むことができてます！ 自分1人だとモチベーションを保つのがなかなか難しいですが、自分の身体の状態や目標に合ったトレーニングメニューで指導をしてくださること、トレーナーさんのストイックさに毎回刺激をうけてるので、意識を高く持ち続けることができてます。 効果としてはトレーニングを始めた当初から5キロほど痩せ、筋肉量増加、体脂肪率も落ちて確実に身体が変わったことを実感してます。 また、諸事情でしばらくジムに通えない時期もありましたが自宅でできるストレッチ法などラインでご指導いただき、トレーニング以外でも丁寧なサポートをしてくださりました。 真摯に向き合ってくださる素敵なトレーナーさんに出逢うことができたのでここまで継続して頑張れてます！初めて通うパーソナルジムがDr.トレーニングで良かったです！ いつもありがとうございます。家族の紹介で4〜5ヶ月前に通い始めましたが、驚くほど体が変わりました。 以前通っていた他のジムでは、言われた通りにやっても何が効いているのかわからないことがあり、ただきついだけだったのですが、 こちらはトレーナーの方の指導力が全然違うと思います。 狙った効果が出るように細かく指導をしてくれ、一回行くだけでも効果を感じます。 また、毎回細かく体調を確認してくれ、体のコンディションを考慮してメニューを作ってくれるので、疲れがひどい時や億劫な時も、ちょうどよくトレーニングができ、ストレスなく続けられます。 私は減量で通っていますが、体重も減っていますが、体脂肪率が順調に下がるのを、とてもうれしく思っています。ジムにはずっと通っていたのですが、引っ越しをしたため近所で探していたところこちらを見つけお世話になることに。 毎回トレーニングの前に細かく測定をし、今の自分の体の状態を確認してから始めるためモチベーションアップに繋がります！ また、私は腰痛があるため毎回トレーニング前に腰の状態を伝えてその日のメニューを決めてもらいます！ ちなみに今日は腰の調子は問題なかったのですがストレスがすごく溜まっていたため、ストレス発散がしたいですと伝えてメニューを組んでいただきました笑 すごくストレス発散にもなったし、体も鍛えられるし、楽しいし一石二鳥どころか一石三鳥です！ これからも健康に過ごせるように楽しく通い続けたいと思いますので、よろしくお願いします！健康的に体重を減量したく、思い切ってパーソナルトレーニングに通い始めました。 トレーナーの高橋先生のご指導のもと、トレーニングはもちろん、食事管理までしていただき、以前よりも<健康>に気を遣うようになったおかげで、少しずつ自分の体が変化していくのが分かり、トレーニングを始めて本当に良かったと日々感じております！ 毎回運動前に当日の体の状態を聞いてくださり、 その日によって必要なメニューをトレーニングに取り入れてくださるため、無理せず自分にあった運動ができているという満足感と達成感はトレーナーの先生がいてくれるからこそだと実感しています。 また私の場合は、脂質制限もしているため 食事管理の面では、高橋先生に食事メニューからおすすめの食材、食べ方までも教えていただけるため、先生に担当していただけて本当に良かったです！ またトレーニングだけではなく、Dr.トレーニングで開発されたプロテイン&アミノ酸も毎日飲んでおりますが、私の場合、体調が良くなっているだけではなく、肌の質がトレーニングに通い始める前よりかなり改善され、毛穴や顔の赤みが引き、さらには背中ニキビも消えるなど、嬉しいことがたくさんあり、Dr.トレーニングに勇気を出して通い始めて本当に良かったなと日々実感してます！ 運動不足改善、体重減量などトレーニングに興味や関心を持つのは人それぞれだと思いますが、 Dr.トレーニングの先生方は、本当に親身になってご指導してくださるため、今後も頑張ろうと思います！いつもありがとうございます！加藤トレーナーに指導して頂きました。 同じ部位を鍛えるトレーニングでも色々なバリエーションのトレーニングでしっかりと鍛えて頂き、トレーニング中も身体の意識する場所をわかりやすくアドバイスしてもらえたので正しいフォームでトレーニングを行えました。 トレーニング前にストレッチで怪我を予防して頂いたり、身体計測で自分の体重や筋量なども行えて自分の身体の現状を把握できてとても良かったです。家族の紹介で、加藤トレーナーにお世話になりました。 最初に身体の悩みをお伝えして、悩みに適したストレッチ方法やトレーニングの仕方などを教えていただきました。 筋トレ時の正しい身体の動かし方が分かりやすくて、知識がなくても安心してトレーニングできました。 個人トレーニングって、何となく敷居高くて挑戦しにくいな〜と思っていましたが、とても気さくな加藤トレーナーのおかげで、終始楽しくトレーニングできました！！内装も先生もとても素敵なジムでした。真面目な筋トレを初めて体験できました。加藤トレーナーにだらしない体を鍛えていただきました。 彼のような笑顔の素敵なマッチョになれるように精進します。加藤トレーナーにお世話になりました。 約6年ぶりのトレーニングで身体が衰えていました。見事なビール腹が完成していましたが、通ってシックスパック目指したいと思います。 トレーニング指導は分かりやすく知識も何もなくても丁寧に教えてくれるので安心して通えそうです。パーソナルは初めてでしたが、私に合わせた内容レベルにあわせてくれて、質問にも丁寧に答えていただき楽しんでできました！私の悩みや希望を踏まえて、トレーニングを組んでくださりました。指導の仕方も的確で、かつ飾らない雰囲気で進めてくださったので、初めてのジムトレーニングでしたが心身ともに気持ちよく楽しめました！またお世話になりたいです！！麻布十番でジムに通っていましたが思う様なトレーニングをしてもらえなかったので、他のジムを探していてDr.トレーニングの体験に問合せをさせて頂きました。山辺店長との事前メールがとても丁寧で安心出来ました。 体験当日、担当してくださった高橋トレーナー、明るく元気で素敵な方で私の不調箇所にあうトレーニングをして下さいました。 それから2ヶ月経ちましたが、確実に不調箇所の改善又、私の弱い所の強化、と毎回色々なトレーニングをしてくださり日々 身体の変化を感じています。 又、高橋トレーナーが管理栄養士と言うこともあり食事についてのお話も出来て嬉しいです。 トレーニング後は身体も軽く、気持ちも清々しく運動する事の大切さをあらためて感じています。 これからも楽しく、確実に成果のでるDr.トレーニングで頑張ろうと思っています！初めて行かせて頂きましたが 家でも出来るトレーニング方法を 教えてくれたり、ストレッチや 体の筋肉の使い方なども細かく教えて もらってとても良かったです！妊娠12週から産前、産後までずっとお世話になってます。 毎回体のコンディションにより、メニューを考えてくださり、トレーニングをした後は体がスッキリしてます。食事のアドバイスもいただけて、健康習慣が身につきました。 マタニティの方、ぜひおすすめです。 産後に備えて、運動するに越したことないです。2020年にドクタートレーニングを通い始めて身体が大きく変わりました。 昔はジムに入会して、一人でトレーニングしていましたが、知識がなくて、ケガすることも怖くて、フリーウェイトのところ全然使いませんでした。 トレーナーさんのサポートで自身を持って、一人でもトレーニングができるようになりました。 自分の体に合うフォームも食事制限も全部教えてくれるので本当におすすめです。転勤が決まり毎日の満員電車に不安を感じ始め、疲れにくい身体をつくらねばと考えていました。 ダイエット売りでなく45分コースや都度払いなど、初心者でも始めやすい条件が合い体験後そのまま入会。 高橋トレーナーが当日の体調や希望に合ったメニューを随時組んでくださり、週1無理なく楽しく通えてあっという間に1年になります！ 疲れにくい身体に変わった事も感じる上、 積極的に階段を使うようになり、食事バランスを気にするようになり、数日続く筋肉痛が心地よくなり…自ら身体を意識して生活できるようになったのが嬉しいです。 今後とも引き続きよろしくお願いします！20代女性です。 日常生活に運動習慣がなく、きっかけになればいいなと思い気軽に体験を申し込みました。 元々そこまで運動欲はなかったのですが、体組成測定の結果をもとに目標設定が難しすぎずかつ具体的で、気がつけば思いがけずやる気に火がつきました。笑 初パーソナルで少し緊張しましたが、高橋トレーナーがリラックスした雰囲気作りをして下さったおかげで、最後まで追い込みに集中してトレーニングを終えることができました。 食事の重要性も認識し、今回教えて頂いた事を早速今日から実行していきたいと思います！ ジムの雰囲気・設備・ご指導のどれをとっても、長期的に指導をお願いしたいと思う内容でした。体験で訪問し初めに筋肉量や脂肪量、筋肉・体のバランス等測って頂き自分の現在の体の良し悪しを教えて頂きました。 その上でトレーニングすべき部分をピックアップし丁寧に教えて頂きました！ 店内は清潔感があり、スタッフの方もフランクでとても話しやすく楽しかったです！明らかに増えた脂肪を減らすべく、継続的に運動をするキッカケとして体験で行かせていただきました。 はじめに体全体の筋肉のバランスや脂肪量を測定でき、思った以上に脂肪で覆われた体であるという結果を受け、より気が引き締まりました。 体験では、自分の気になってる部分を伝えて、そこを重点的にトレーニングできるメニューを教えていただきました。間違った姿勢や息を吸う・吐くという動作を毎回丁寧に教えてくれるので、自分で家でやるよりも正しくトレーニングができた気がします。長年、運動習慣がなく、年々、体力の衰えを感じていたので、思いきってDR.トレーニングに入会しました。 過去にスポーツクラブに入会したり、近所のスポーツセンターで運動していた時期もありましたが、一人で運動を継続することが難しく、長続きしませんでした。 DR.トレーニング麻布十番店に入会して3ヶ月が経ちましたが、トレーナーの高橋さんが、その日の私の体調に合わせ、メニューを考えてくださるので、無理なく運動を続けています。 担当トレーナーの高橋さんは、いつもモチベーションが上がるような声がけをしてくだったり、励ましてくださるので、楽しく継続してトレーニングを しています。トレーニングに行く日を待ち遠しく感じるようになりました。 トレーニングをするようになってから、肩凝りや腰痛がほぼなくなり、体力もついて体調が良くなり、家族も驚いています。長年、定期的に通っていたマッサージや整体も通わなくなりました。 高橋さんは、トレーニングだけでなく、食生活や生活習慣などもチェックしてアドバイスしてくださるので、とてもありがたいです。高橋さんのおかげで、食べるものを選択して自分に必要な食品を食べるようになり、体重も少しずつ減少しています。 トレーナーの皆さまは、笑顔で明るい方々ばかりで、いつも元気のよい挨拶をしてくださり、施設もとてもきれいで、清潔なので、雰囲気や環境が良い中でトレーニングができます。 また、急なスケジュール変更にも柔軟に対応してくださるので、自分の都合に合わせやすく、とても通いやすいです。 これからも、「一生モノの身体づくり」をするために、DR.トレーニングで、トレーニングを続けていきたいと思っています。これからもよろしくお願いいたします。パーソナルトレーニング初体験で伺いました。 カウンセリングがとても丁寧で、自分が悩んでいる部分の改善策を的確に丁寧に教えていただきました！ こちらからの質問にも丁寧に答えていただき、とても有り難かったです。 指摘していただいた部分をきちんと意識して頑張っていきたいと思います。 本当にありがとうございました！自分がどうなりたいかを伝えたところ、それに必要な筋肉などを説明してくれてとても分かりやすかったです。納得もできたのでモチベーションが上がりました！ パーソナルは初めてだったのですがついていけなくなる事もなく、自分にあったメニューを組んでいただけたので楽しくトレーニング頑張れて続けられそうです！体験で伺いました。柔道整復師の資格を持つ千葉さんというトレーナーさんでした。更年期で変わっていく体調に不安と戸惑いを感じるうえに、治療中の足の痺れや足底筋膜炎で体を思いきり動かすことが怖くなっていました。 カウンセリングから始まり体重や体脂肪、筋肉量などの測定のあと着替えてストレッチから。 時々軽く圧をかけてくださって、自分1人ではできない動きもできました。 トレーニングは腰痛対策などもあり地味な動きながらも効くべき場所に効くというものがメインでしたが、激しい動きに自信のない私にはそれがとてもありがたくゆっくり丁寧に動くことを心がけることができました。 呼吸も意識しながら取り組め、じわじわ効く感じを体感できたので終わった時は気分がスッキリです！ 体験終了したてで足のプルプル感が残っていますが（笑）、身体がふわっと軽くなっていて驚いています！初めてのパーソナルでしたが トレーナーがとても親切でまた利用したいです。トレーニング初心者でしたが、トレーナーさんに優しく丁寧に教えていただけるので継続して通えています。トレーニング方法、食事のアドバイスがとても分かりやすいです。 いつもあたたかく迎えてくれるトレーナーの皆様、本当にありがとうございます！体験に行かせていただきました。 トレーナーの方は知識が豊富で、一つ一つ丁寧に指導して頂きました。 今回は下半身のトレーニングをしたのですが、普段行うトレーニングとは違うトレーニングができて充実した体験となりました。 また行かせていただきたいと思います！希望通りのトレーニングでしっかり追い込んでもらいました！終わった後は姿勢も良くなり、その日に効果実感がありました(^^)運動習慣全くなく、初めてのパーソナルトレーニングでした。初心者にもわかりやすく優しく指導していただき、久しぶりの運動が楽しかったです！シャワー室のアメニティがAesopだったのも嬉しいポイントでした✨ またよろしくお願いします😊初めてパーソナル体験しました。 担当の加藤さんに自分のスポーツにあった身体の使い方、意識の仕方、トレーニング方法など丁寧に楽しく教えて頂きました。 もっとストイックなのかと思いましたが、自分の力量にあったトレーニングをしてくれたので通いたくなりました。姿勢を改善したいと思い利用させていただきました。身体の分析から丁寧に行なっていただき、使えていない筋肉や癖になっている姿勢などを詳しく教えていただきました！ 今まで動かせなかった筋肉が鍛えられてる感覚が感じられて感動でした！ スタッフさんも明るく元気よく教えてくれます！店長の山辺さんがイケメンでした！30代 女性です。 初回から、身体を構成している組織量を測定できる特殊な機械に乗ります。 脂肪の他、筋肉・骨・水分量などがわかり、体重の増減があったときに、どのパーツなのかを教えてもらえ、モチベーションが持続しやすいと思います( ´ ▽ ` ) また、パーソナルでは、その日の体調に合わせてもらえるのがとても良いなと感じます。女性的な体調の周期や、やる気のあるなし、どの部分をどんな風に仕上げていきたいかなど、プロ目線で、無理のないようトレーニング量をコントロールしてもらえます。なので続きやすい‼︎ また、料金体系も明朗です。入会金や月額料が無いので、回数券を購入し、継続かどうか月毎に判断できるので、無駄なく理想の身体が手に入れられると感じています。 トレーナーさんも、日々の食事や、家でもできるような効果的トレーニング法などを教えてくれたり、すごく親切です。 初心者でも全然大丈夫‼︎(*´꒳`*) 楽しくてあっという間だと思います！ 3ヶ月通いましたが、自身の身体の変化にとても驚いています。 私は意志が弱く、絶対に運動系は続かないと思っていましたが、ドクタートレーニングは特別です。 見た目に変化があると、やっぱちょっと嬉しいものですね。 初めてジムに行かれる方にほどオススメです〜トレーニングに通い始めて1年ほど経ちますが、知識豊富なトレーナーさんが、なりたい体型の希望に合わせてプログラムを作ってくださるので、とても効果的だと感じています。また、新しい種目を次々と教えて頂けるので、トレーニングがとても楽しくなりました。施設は予約制で、混雑することもなく、清潔で使いやすいのでお勧めです。体験で伺いました。 １年筋トレをしていて重量と筋肉量で伸び悩んでいたのでフォームなど見てもらったらベンチプレス＋10キロ扱えました！！ 筋トレ前のストレッチなど自宅で出来るストレッチなど教えて頂きました。 単発も出来るようなので通いやすいと思います✨ありがとうございました。自身の不調や生活スタイルでの悩みを聞いてくれながら、それに合わせたストレッチや筋トレの方法を丁寧に教えてくれました。 トレーナーさんは明るく優しく接してくれるので、安心です。身体全体の状態を見て、目的に合わせてメニューや食事を考えてくれます。カウンセリングがとても丁寧で安心でした！トレーナーさんがとても明るく、楽しくトレーニングできました。これまで1人で筋トレしていましたが自己流になってしまっていたようで、見ていただいたら普段あまり使えていない部分が使えてとても気持ちが良かったです！40代女性です。コロナ禍以来、完全在宅ワークで運動不足、(年齢的な事も含めて) 自律神経/ホルモンバランスが乱れ、目や肩や首のこり、冷え性、体重増加、不眠症が酷い悪循環状態でした。こちらに通い始めて約2ヶ月ぐらいになりますが、明らかに体質が改善している実感がかなりあります。病院、整体や鍼などに通う必要が無くなり、体力が増し、メンタル面もポジティブになってきたような気がします。 スタッフの方々も明るくフレンドリー、そしてプロフェッショナルで筋トレだけでなく、食生活、生活習慣など様々な面からアドバイスをしてくれるので日々勉強になっています。 確かに出費はかさみますが、美容、健康のために通う価値がある場所だと思います。娘に紹介されて通っています。７０代ですが、頑張っています。 担当の方はとても優しいです。その日の体調に合わせてトレーニングしてくれます。健康増進目的で半年ほど通っています。他にもいくつかパーソナルトレーニングを試しましたが、どれも続きませんでした。ドクタートレーニングは色々な意味で通い易いです。都度払いも便利ですし、年会費等もありません。小さな子供が居るので、急な発熱等でのキャンセルも対応して下さいます。 スタッフの方も皆さんクオリティ高く、プロフェッショナルです。座学も色々教えて頂けます。皆さん優しいです。 70代の母にも紹介し、親子で頑張って通っています。病気持ちですが、安心してお任せしています。 「一生ものの」という理念にも共感します。通える時も通えない時もありますが、自分の生活の一部として、これからも長く通い続けて行きたい。そう思えるジムです♡40代女性、慢性運動不足（運動嫌い）、筋力の衰えを感じ、背筋を伸ばして歩けるお年寄りを目指して（清水の舞台から飛び降りる気持ちで）入会しました。 若干人見知りでかなり飽きっぽいですが週一で半年通えています。それも励まし上手で気持ちに寄り添ってくれるトレーナー高橋さんのおかげです。楽しく世間話をしながらその日の体調（気分）に合わせたメニューでモチベーションを保ってもらっています。 月額でなく一回のレッスン毎の支払いというのも◎。 通わなきゃという義務感の無さが合っているのかもしれません。あと地味にシューズが要らないのも楽ちんでいいです(^^) ダイエットというよりは筋肉量を増やすのが目的なので、お家での運動はあまりしていないですが、それでも少しずつ体重が減ってきました。1日の摂取カロリーも自然と気にするようになり、半年前の自分との変化を感じています。 迷っている方、是非体験レッスン受けてみてください。私も勇気を出して飛び込んで、今とても楽しいです。週一の運動でも自信がつきます！妊娠をきっかけにマタニティトレーニングで通い始めました。 豊富な知識に基づいたトレーニングで安心してお任せできます。高齢出産ですが妊娠初期から定期的に通ったおかげで妊婦にありがちな腰痛や足のむくみにも悩まされることもなく、筋力を維持しながらもうすぐ出産を迎えることができそうです。 全ての妊婦さんにお勧めしたいです。普段から自分でジムに通って鍛えていたのですが、もっと早く頼るべきでした、、 お腹周りを普段から気にしていて、SNS等で探してオリジナルでやっていました。 色々お話を聞いていると、そもそも鍛えるのと痩せるのは違うということにビックリ！！ トレーナーさんもとても知識があり、メニューだけでなく体の使い方や普段の私生活での体の歪みまで教えていただきとても貴重な体験でした！！ パーソナルは初めてですごく追い込まれるハードなものを想像してたのですが、自分の限界を把握してくれて無理なくキツくという感じでした、、 痩せるためには無理に頑張るのではなく、 体の構造を理解するというのを実感しました！ ありがとうございました！！在宅勤務の運動不足解消のために通い始めて3年。週1回楽しく続けることができて、身体も丈夫になってとても満足しています。下半身が太くて悩んでいました。 そんな悩みをすごくわかりやすく解決してくれました！ 1日を終える頃には前腿や脹脛がすごく張ってて、マッサージしてもその繰り返し… 悩みに対して、体の歪みや使えていない筋肉、姿勢など見てくれて、その人に合った運動量でトレーニングメニューを組んでくれました。キツかったけどすごく使えてなかった筋肉に効いてる感じ！汗も程よくでてきて、整っていく。鍛えていく楽しさを実感しました！ スタッフの皆さんも親しみやすく、アットホームな雰囲気。親切に教えてくださりとても分かりやすかったです！ 場所も駅から近く通いやすい！良い場所だからこそトレ後に誘惑がたくさん…そこは我慢ですね笑50代男性です。デスクワーク中心のため腰痛に悩み、頻繁に鍼灸院へ通っていましたが、ここでトレーニングを始めてからは症状が全くなくなりました。体重は10kg減、姿勢も良くなった気がしますので、同じ金額をマッサージへ払うのであればここでのトレーニングをお勧めします。背中や肩甲骨など、普段意識しない体の部位を「ここを効かせてください」と事前に教えてくれ、回数を重ねるにつれ次第にコツがつかめる感覚は、病みつきになります。仕事の都合でキャンセルしても快く対応してくれますし、いつも大変親切に指導してもらっています。半年前草野球を週2〜3やりはじめて すぐに肉離れ、捻挫をしたので 体力作りからパフォーマンスアップできるジムを探して入会しました。 現在週一(90分)でトレーニングを行っています。怪我をすることはなくなり、体幹がしっかりしたことにより、プレーが安定し土日に3〜4試合やり切れるだけの基礎体力がつきました。 成績も現在所属チームで首位打者をキープしています。ホームランも増えました。 状態に合わせて、一つ一つメニューを組み替えながら、足りない筋肉を補っていくトレーニングができています。 パーソナルトレーニングジムは 2ヶ月一気にやって終わりのイメージでしたが スケジュールを柔軟に組めるので 継続して週一、体力作りとパフォーマンスアップが行えます。 値段もちょうど良いので、 素直にお勧めできるジムです。 ちなみに担当は髙橋さんです。その日その日、人それぞに合わせてちゃんと効かすトレーニングをしてくれて、日本一のパーソナルトレーナーだと思います。色んなパーソナルを経験しましたが、４年通ってますが、他にない効かせ方をして下さるのでとても効率よくトレーニングできます。 筋肥大も、モデル体型も、なりたい姿に合わせてパーソナルしてくれます。体験トレーニングしていただきました。上半身の動きが硬いことが悩みだったのですが、その原因を解明し、おうちでできるトレーニングも教えていただきました。トレーナーさんのアドバイスが的確で、今後どこをアプローチしていけばいいのかよく分かりました。 とても良い時間を過ごせました。ありがとうございました。週に1〜2週に1回程度、引き締まったかっこいい体を目的に自分1人でもトレーニングできるようにトレーニングいただいてます！ このスパンでも丁寧に教えていただけるので、段々と自分1人でトレーニングができるようになってきました！✨ また、1人でトレーニングするよりも追い込めてるのも実感でき、メニューや疑問点も気軽に相談できるのでとても楽しくトレーニングできてます！ 今後もよろしくお願いします！高橋トレーナーにお世話になっていますが、施設・トレーニングの質・食事指導共に最高です！私は栄養指導目的で入会したのですが、身体の調子がとっても良くなり周りからも引き締まったと言われるようになりました。私はジム歴が長いですが、毎回違うメニューでしっかりトレーニングできるし、何よりトレーナーが楽しくて大好きです。サプリメントも購入していますが、良い商品でリピートしています。全身満遍なくトレーニングしてもらいました。ストレッチや筋トレで肩や肩甲骨の正しいポジションを教えてもらえてとても気持ちよかったです！運動能力向上を目的に通いました。 スケジュールも柔軟に組めますし、パーソナルメニューをこちらの要望を最大限汲み取りながら作成していただけるので、とても有意義なトレーニングができています。 実際に肩甲骨周り、股関節周りの柔軟性が上がり、肩こりや腰の痛みも見られなくなりました。 説明も丁寧で、質問をすれば健康に関する様々なことを教えて頂けます。 麻布十番駅からも近くアスセスもし易いのでとても助かっています。 これからも通っていきたいなと思います。運動不足と筋肉低下から頭痛などの体調不良が頻発するようになり体験から始めました。始めてから１月ほどで体調が改善しているのが感じられるようになり、非常に満足しています。ストレッチからしてもらって毎回楽しく通わせていただいてます。パーソナルはガッチガチにやるところが多いですが、ここは適度な筋肉痛にしてくれるし、色んなパターンのトレーナーさんがいるので、追い込みたい人、ゆるく沢山通いたい人、などさまざまな通い方ができるジムだと思います。麻布でコスパも破格だと思います。おすすめです。短期集中型のパーソナルと違って、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」の通り、トレーニング以外の、食事面や宅トレ等のサポートが手厚くて素晴らしいです。 おかげさまで人生で初めて身体の変化を感じてきています！ お値段以上の価値があると思います！！在宅ワークが増えている中、意識的に運動する機会を作ろうと思い通っています。身体の状態をしっかり見てくださり、体調や身体の状態に合わせたメニューでトレーニングをしていただけるので、自分にあった身体作りができていると感じます。 家ではできないトレーニングが多いのでとても楽しいです。40歳手前で健康維持という緩い目標で、約1年前から週に1、２程度でお世話になっています。料金は１回当たりのものなので、出張や突発的な残業など都合に合わせて通いやすいです。トレーナーさんは自分の体に合わせて効果的なメニューを考えてくれますので（さすがにパーソナルw）、体調の改善を実感しています。また、他のトレーナーの方もいつも挨拶をしてくれてとても心地よい空間ですー色々とってもよいパーソナルトレーニングジムです。 立地は麻布十番駅から近いところで通いやすいです。料金は月額制ではなく、１回当たりのもので、スケジュールも柔軟に対応くださり、都合に合わせて通いやすいです。 メニューも目的やその日の体調に合わせてトレーナーの方がカスタマイズしてくれます（日によって強弱つけてくれます）。僕は身体のバランスと上半身の筋力強化という目的をお伝えして始めましたが、いつも基本60分で（時間も選択可）、ストレッチ的なものから始まり、下半身やインナーマッスルを強化する運動をし、ベンチプレスなどの器具を使った上半身の強化でフィニッシュしてます。最初は様子を見てメニュー組んでくれますが、試行しつつ、叱咤激励しつつ、どんどん負荷を上げてくれます（笑）。 何よりもトレーナーの方々が元気で、勉強熱心で、そして１人ひとり丁寧に対応してくださることが気持ちよいです。 おかげさまで徐々にではありますが、常に悩まされていた腰痛も軽減されて、上半身の筋力も増えてきてます（毎回InBodyの計測データを送ってくれます）。 毎回楽しみに通ってます。リモートワークや通勤が少なくなり、運動不足と腰痛を感じていて、ジムに通うかパーソナルに行くか悩んでいた所、月額ではなく都度払いのパーソナルジムがあると友人に紹介されて体験から始めました。 開始前にアンケートがあって、すごく細かい内容まで希望できます。トレーナーの声の大きさや目線を合わせて話すかどうとか… 他は忘れましたが…初心者でも始めやすいと感じました。 都度払いですので、気分で行けば良いと思っていましたが、腰痛の改善に合わせたトレーニング方法を提案頂いて無理なく続けられています。 毎回体調の事を重視してくれるのはもちろんですが、トレーニング後も仕事があったり、出かける予定がある場合でも、メニューを調整していただけるので、気軽な感じで通えています。初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、担当の方が丁寧にカウンセリングをしてくださり安心してレッスンを受けることができました。 このトレーニングはどこの筋肉を意識する、どのような効果があるか、自分に合った回数を見極めて指導していただけるなど、寄り添った対応わかりやすい説明があったのもありがたかったです 初心者の方も安心して利用ができるパーソナルジムです！ 定期的に通いたいです！パーソナルトレーニングを初めて受けました。結果、大満足でした！ いまや、トレーニング動画はいくらでもYouTubeなどで無料で見られますが、トレーナーとの二人三脚は全く異なるものだと感じました。 担当していただいた山辺さんのおかげで、1時間があっという間。自己流ではなかなか習得するのが難しい正しい筋肉の動かし方を丁寧に教えてくださり、また挫けそうなときは励ましてくれました。自分の限界のそのちょっと先まで、楽しく頑張れます！ 終わった後は心地よい疲労感と、体が変わった感覚を感じることができました。 またすぐに行きたいと思います。 ありがとうございました親身になってトレーニングを教えてくれます！健康と引き締めの為に通い始めました。 麻布十番にあるのに、他のパーソナルと比べるとコスパが良すぎると思います✨ 予約の取りやすさはもちろんですが、変更・キャンセルにも柔軟に対応していだだけてとてもありがたいです。週2回60分のトレーニングを4ヶ月続けられているのも、通いやすさと、トレーナーさんのおかげです😊！ その日の体調によってトレーニングの内容を変えてくれたり、新しいメニューを入れてくれたり、フォームの修正や声かけ等もありがたいです！ 毎回測定があるので、日々の食事や健康管理に気をつけるようになりました。 体脂肪率が落ち、体重も安定して、自分でもわかるくらいボディラインが変わってきて嬉しいです✨🥲これからも変わっていく自分が楽しみです。 担当のトレーナーさんはもちろん、皆さんいつもお会いした時明るくて、雰囲気がいいジムだと思います！紹介で体験に行かせていただきました。 友達と行ったのですが、それぞれの要望に合わせたメニューを1対1で指導してくださり、とても有意義な時間でした！ 説明も丁寧で、最後は食事の話にも相談に乗ってくれて感謝です！都度支払いも良心的で好印象です！自分のペースで通わせていただきたいと思います。初めてパーソナルジムに行きましたが親切で自分の目指せしてる体や気になるパーツを重点的にやっていただけてとても満足でした！食事の事なども詳しく教えていただけて良かったです！ありがとうございました！まずは身体のチェックから、ストレッチ、引き締めたいところのカウンセリングをしっかりしていただきました！ トレーニングはハードでしたが、きちんとサポートしながらしてくれるので、一緒にトレーニングしてるみたいで楽しく頑張れました。ウェディングのために通い始めました。トレーニング内容やペースなど、とても親身に寄り添っていただき、無理なく楽しく続けられたおかげで、憧れのウェディングドレスを着こなすことができました！ウェディングが終わった後もトレーニング内容を一緒に相談させていただき、健康維持のために自分のペースで続けています。トレーナーの山辺さんからは、単に筋肉をつけるだけでなく、柔軟性アップや身体の使い方も学べます。慢性的だった肩こりや背中のつるような痛みも消えました。約2年前から週に1度60分のレッスンでお世話になっています。当初は30歳になる前に運動習慣をつけたいという緩い目標でしたが、今では他人に筋肉がついてると褒められるまでになりました。これもトレーナーさんが毎回パーソナルなレッスンを組んでくださるおかげです。自分の気分が上がらない日でも、担当のトレーナーさんがモチベーションがあがるような声かけをしてくださるため、毎回レッスン帰りはスッキリとした気持ちになっています！施設もいつも綺麗で清潔感がありますし、担当でないトレーナーさんも会うと明るく挨拶をしてくださりとても良い環境だと感じています。設備は清潔感があり綺麗で、雰囲気は洗練されていてかっこよく、気分良くトレーニングができます。 毎トレーニング前に体組成計でのデータ分析と、トレーニング後にそれらデータとトレーニング内容のフィードバックレポートをいただけるのがとても良いです。 これからも定期的に通いたいです。20年以上運動をしておらず、筋トレも未経験な状態から通い始めました。 約1年間、週1回通い続けていますが、大変満足しています。 運動には苦手意識がありましたが、指導を受け、今ではすっかり筋トレを楽しめるようになりました。 指導の成果も確実に出ていて、家族や知人等から、「見た目が良くなった」と言われます。 素晴らしい点： ・トレーナーがボディメイクの理論に精通しており、それを具体的なお手本を見せながら説明してくれるので、解り易いし、納得感が得られる ・フォームを子細に観察・分析し、特徴やクセを見抜いた上で、改善策をかなり具体的に指導してくれる（腹圧の使い方、呼吸のタイミング、バーの握り方、関節の捻り方、下半身の踏ん張り方 等） ・各回のトレーニングメニュー履歴や受講者の達成状況・ボディの状態等を継続的にモニタリングしてくれ、それを踏まえて次回のメニューを組んでくれるので、進化を感じ易い －上手くこなせたときは、次回は適度に負荷を強め、高い目標に導いてくれたり －上手くこなせなかったときは、出来るまで、根気強く改善に付き合ってくれたり ・受講者のモチベーションを高めるコミュニケーションが巧い －受講者が不甲斐ないときは適度に煽って奮起させてくれるし －もう少しで出来そうなときは励ましてくれるし －上手く出来たときは一緒に喜んでくれる ・ジムでのトレーニングのみならず、自宅での自主トレや食事等の指導もしてくれる ・トレーナー達が爽やかで物腰が柔らかい。フランクで話し易い ・施設が清潔（トレーニングルームだけでなく、お手洗いや待合室・更衣室等まで） ・アプリやECサイトも充実しており、定期的に参考情報が送られて来たり、サプリの購入等でも大変便利筋トレ歴1年半で初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、なりたい身体と今弱いところに合わせて的確にアドバイスしてくれました！！目から鱗ばっかりで楽しかったです！！！山辺さん、ありがとうございました！体重組成でどこの部位が弱いか計測し、当日の体調を見てトレーナーの方から質問されつつ、メニューを組んでくれます。 非常にフレンドリーなトレーナーの方で、楽しく過ごすことができ、男女問わず初心者の方でもオススメのジムです！週1回マタニティトレーニングに通っています。妊娠中はマイナートラブルも多いのですが、トレーナーさんがその時々の身体の状態や困りごとを聞いてくださり、適したメニューをご提案くださるので、安心して通うことができます。丁寧なご指導のおかげで腰痛も和らぎました。また、産後すぐの時期は休まざるを得ないので、都度払いのシステムもありがたいです。初めてのパーソナルジムでしたが、論理的かつモチベーションが上がるように指導して下さり、とても良い体験でした！ありがとうございました！3ヶ月前からお世話になっています。 自分が鍛えたい部位を伝えると、その場でメニューを組んでくれます。 フォームも1から教えてもらえるので、初心者の方も安心して利用できると思います。 これからも定期的に通いたいと思います。安定期から臨月までマタニティトレーニングで週一で通っています。 マタニティヨガはよくみるものの、マタニティトレーニングを専門に行なっている先があまりなかったため、通い始めました。 産休まで平日仕事をしていたため、休日にフレキシブルにトレーニングを組んでいただけるのがありがたいです。 その日の体調によって強度を組んでいただけるので、臨月までトラブルなく継続できています。 またトレーニングの前に入念にストレッチを行っていただけるので、マッサージ代わりにもなっています。 産後も体型維持のために継続予定です！マタニティトレーニングで通い始めました。 トレーナーさんが健康状態に合わせて毎回効果的なメニューを考案してくれます。いつも明るく指導が丁寧で身体に関する知識がとても豊富な印象です。他のトレーナーの方もいつも挨拶をしてくれてスタジオの雰囲気がとても良いです。 希望通りの予約が取りやすいこと、支払い方法が都度現金または4回のチケット制な点も通いやすいです。 マタニティ中も安心を身体を任せてトレーニングができます。マタニティから産後まで長くお世話になりたいと思っています♪自分ひとりでは全く出来てなかったことが、指導のおかげてどんどんできるようになりました。めっちゃ感謝です！続けてます。マンツーマンで教えてくれるので、正しい姿勢で効率よくトレーニングできます。 おかげで運動習慣のない私も継続できています^_^半年ほどお世話になっていますが、いつも楽しく適切に負荷をかけながらトレーニングをしています。どこを鍛えたい、このトレーニングはどこに効かせるのかなど、フランクに相談できるので安心して取り組めます。 週一ペースで通いたいと思っていますが業務上なかなか難しく、、スケジュールもLINEで相談できるので本当に助かっています。2021年6月から週2回のペースで通っており、現在8ヶ月が経ちました。 通う前の身体とは比べ物にならないほど筋量が増え、理想の身体に近づいてきました！！ 以前は月額制の24時間通えるジムで我流のトレーニングをしていましたが、なかなか思うように筋肉がつかず、次第にモチベーションも低下していきジムを解約した経験があります。 お世話になっているトレーナーさんは、知識が豊富なだけでなく、こちらのモチベーションを高めてくれる声がけも非常に上手く、トレーニング自体は身体に負荷をかける辛いメニューですが、終わった後は毎回爽快な気持ちになり、次回も頑張ろう！と思えます。 担当トレーナーさん以外の方達も、いつも気持ち良く挨拶をして下さり、ジムの雰囲気が良いのも継続して通っている理由の1つです。 今後ともよろしくお願いします！コロナ禍で体重も気になっていたので、思いきってこのジムに行ってみました。 週一で通っていますが、半年で83kg→77kgと成果も実感しています。 筋力量も増え、周りからも痩せたねと言われてうれしいです。 最初は全くの初心者でしたが、器具の使い方も丁寧に教えて頂けて、どの筋肉を使うかも分かりやすく説明してもらえるので、トレーニングしていて実感も湧きやすくやりがいを感じます。 補助についてもらえるので、ひとりでするよりも思いきってトレーニングできるのではないかと思います。 住んでいるところから近いという理由で最初はこのジムを選びましたが、今はこのジムで良かったと思っています。今まで一切運動をしてこず苦手意識が強かったのですが、毎回ちょうどいい負荷でのトレーニングを提案してくれるので、長く続けられています。おかげで毎週運動する習慣ができました。通ったあとは精神的にも肉体的にもすっきりします。 トレーニング初心者にもおすすめです！コロナ禍で弛んだ体を引き締めようと思い、週1回楽しく通っています。 4か月通ってみて、通い始めた頃と体型もすっかり変わり、周りからも「痩せたね」とか「体引き締まっててかっこいいね」と言われ、効果が出ていることが凄く嬉しいです。 ストレッチをしっかりとやってからトレーニングなので、硬かった体もだんだん柔らかくなっているなあと実感します。 担当トレーナーさんは楽しい＆厳しいという感じですが、自分に合っているので楽しんでトレーニングができています。また、悩んでいることは色々調べてアドバイスくださったり、トレーニングに組み込んでくれたりしてとても親身です。 担当ではないトレーナーさんもいつも〇〇さん、こんにちは！と挨拶をしてくださるので、ジム全体の雰囲気もいいなと思っています。 今後ともよろしくお願いします！もともとスタジオに通っていましたが、コロナを機にオンライントレーニングをお願いしています。オンラインでもしっかりと濃い内容のトレーニングが受けられます。 メニューは固定ではなく、毎回開始時にコンディションの確認をし、状態に合わせて強度や内容を調整してくださっているので安心してお任せできています。 長期的な体づくりを意識した内容で、食事面もアドバイスを下さるので健康的に体重を落とせており、体の変化を感じられています。週1通ってます。まっすると鍛えられます！おすすめです！ジム通いが習慣化して、ダイエットと筋力アップの効果を実感しています。筋トレには難しそうなイメージがあったのですが、分かりやすく指導してくれるので、一人でトレーニングする時にも役立っています。ただ決まったトレーニングをするのではなく、当日の身体の状態によってストレッチして動きやすくしてからトレーニングをするなど、カスタマイズしていただいています。 また、何処に効果的なトレーニングなのか等を聞けるのもよいポイントかと思います。 週に１回のペースで半年通っていますが、時間も選べ、比較的通いやすい金額設定も継続できる魅力的なポイントの1つです。 行く度に元気な挨拶から始まるトレーニングはコロナ禍において、ストレス解消にもなっています。3ヶ月ほど前から、週に1回通っています！ 運動不足解消のために入会しましたが、 アクセス、立地もよく、設備もとても綺麗なところが気に入っています。 トレーナーさんも皆素敵な方々ばかりで、その日のコンデションに合わせて強度も調整してもらえるので、週に一回でも、無理なく続けられています。 これからも継続して通いたいと思います〜！トレーナーの皆さんは皆優しくトレーニングを教えてくださるので毎回嫌になることなく通い続けられています。 忙しくて自分でトレーニングできない方も、メンタル面もサポートしてくださるのでモチベーション維持できるかと思います。 イベントの時はプロテインが無料になったりします。週1で1年半以上通っています。 ただトレーニングをするだけでなく、身体のパーツごとに不調な部分はメンテナンスしてくれるため安心してトレーニングすることができます。 マシンジムではおそらくここまで続かなかったと思いますし、これからもしっかり身体を磨いていきたいと思ってます。ダイエット目的で数ヶ月前から通わせていただいております。 どこの筋肉に訊かせるトレーニングなのか、正しいフォーム、自分にあった回数などを見極めて指導いただけるため、怪我もなく、柔軟性・筋力ともに成長出来ています。 自宅で取り組めるメニューや、食事についてもアドバイスいただけます。 続けて通わせていただき、自身で諸々コントロール出来るようになればいいなと思っています。体を動かしたいけど何からしていいか分からない、、という理由で通い始めました！ 私はトレーニングの知識は全くなかったので、目標などを伝えて、内容などはお任せでやって頂いています！💪 ひとつひとつ丁寧に説明してもらいながら自分のペースで行えているので、楽しく頑張れます！！ダイエット目的で毎週楽しく通っています。期間を決めずに都度のお支払いでパーソナルトレーニングが受けられるので、お試し気分で気楽に始められました。 トレーナーの方がレベルと目的に合ったメニューを考えて下さり、直接アドバイスをいただく以外にも、LINEやメールなどでも食事やトレーニングの相談に乗って下さいます。また、毎回体組成計での測定結果とトレーニングの内容を共有していただけるので、自分の体の変化が数値でも見えて励みになっています。 最近は周りの方から「痩せたね」と言われることも増えて来ました。着実にダイエットが進んでいることはもちろん、運動が大・大・大の苦手な私が、体を動かすことを少しずつ習慣にできていることが嬉しいです。 これからも自分のペースで通いながら、一時的に痩せて満足するのではなく、根本的に体と習慣を変えていければと思っています。体力向上のために入会しましたが、運動経験も無く最初は不安でしたが、体調やモチベーションに合わせたメニューを毎回考えて下さるお陰で楽しく続けられております。 体組成計で体脂肪率や筋肉量を評価し、栄養面や身体の柔軟性など複数の観点からアプローチすることで非常に健康的な身体を作ることができました。 通い続けないと効果が出ないことではありますが、トレーナーさん達皆さんイケメンで優しくサポートして下さるので無理なく自分のペースで続けられる素敵なジムだと思います！肩や背中の痛みを取るために2年前から通い始めました。適切なストレッチやトレーニングを教えて頂けたことで、数回で痛みが取れました。 その後も毎週通うことで姿勢が良くなり、筋肉がつき、疲労が溜まりにくくなった気がします。 どのトレーナーの方も知識•ホスピタリティのレベルが高く、チーム全体でコンディションを管理して頂いている感覚があります。一年半以上、引越した後も、こちらに通っています。姿勢改善やアマチュア競技復帰のためのリハビリ、パフォーマンスアップなど、自分の各段階のニーズに合わせたトレーニングを考えてくれています。デスクワークなので昔は肩こりに悩まされていましたが、そのような現代人の問題は早い段階で解決できて、今はひたすら運動を楽しんでいます。スタッフが常に新しい知識を身につけようとしているところを見て、自分もモチベーションが上がります。通って1年になりますが、大変満足しています！トレーナーは皆さん若くて元気で、なおかつプロフェッショナル。週に2回ペースを維持し、体脂肪率や筋肉量がだいぶ改善しました。毎回のメニューも飽きないように色々と工夫してくれます。絶賛おすすめです！一年弱、週二回ほど通っています。 運動不足で体調管理が出来ていなかったので、自宅近くで思い切って体験に行きました。 パーソナルジムは初めてでしたが、初めはとにかく行って体を動かす習慣をつけました。 体重は無理なくゆっくり減り、高性能の体重計で毎回、体脂肪率や筋肉量の変化をみれ、結果はレポートにも送っていただけます。 食事のアドバイスも無理がなく継続できる内容でストレスがなく、体脂肪率も10%以上減らせました。 個人の特徴に合わせたメニューを組んでいただけるのも嬉しいです。 とにかく、トレーニングのことならお任せでき、知識もつけれるのでかなりおすすめです！！キックボクシングジムにも通っているのですが、筋力を増強したいと思い今年から通い始めました。 トレーナーさんも親切に指導してくれ、またその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングに集中できます。 料金体系も入会金ナシ、1トレーニング毎の料金なので助かります。それにキャンセルする際もキャンセル料がかからないトコロが忙しい私には嬉しいですね。 今は自分の体重と同じ60kgをベンチプレスで上げることが目標です。 これからも自分のペースで通い続けたいと思ってます。いつも丁寧にテイラーメイドでトレーニングご指導いただいて、楽しみつつ効果を実感してます！元同僚がパーソナルトレーナーになり、色々なアドバイスを受けながら、楽しく体を鍛えています。 ストレッチから始まり、裸足でトレーニングできるところが素晴らしいです。 スタッフの方々が明るく元気で、施設の清掃が行き届いており、継続するモチベーションを上げてくれます。1年ほどこちらの店舗に通っています。もともと運動が苦手で、体の使い方が全くわかっていませんでした。トレーニングを続けることで、これまで使えなかった背面の筋肉やお尻の筋肉を少しずつ使えるようになってきました。腰痛があるため、痛みを緩和するストレッチや運動方法を教えていただいています。マンツーマンで丁寧に指導していただけるので、運動習慣がない私にも効果が出やすいと感じています。自分の身体への意識の持ち方が変わりました。トレーニング後にレポートを頂けたり、次回までに取り組むとよいトレーニングを教えてもらえたりするので、家でも適切な運動が続けられています。今後も通いたいです。筋力増強のために週一度通っています イケメンで親切なトレーナーのかたに定期的に追い込んでいただき、その結果を数値でモニタリングすることで、自分ひとりのトレーニングでは達成できない成果に繋がっているように思います また、トレーニング前にストレッチをしていただくのですが、とてもリラックスできます 麻布界隈には多くのパーソナルトレーニングサービスがありますが、とてもクオリティの高いところだと思います経験豊富なトレーナーさんがつきっきりでトレーニングメニューを提示してくれるので、こちらはあれこれ考えず行ってやるのみで非常にありがたいです。4ヶ月くらいで体脂肪4%くらい落ちました。 某サービスみたいに厳しくないので、楽しみながらできるのもわたし的には魅力です。 決して安くはないですが、その価格に値する（あるいはそれ以上の）濃密な時間です。Great place to work out週2回のペースで通っています。 トレーニングでは正しいフォームやどこに効いているかをわかりやすく教えてくれるので、効果を実感しやすいです。 また食事面も、実際の食事を写メで送ってアドバイスをもらったり、わからないことは気軽に聞けるので、無理なく食生活が見直せます。 何よりトレーナーの皆さんのおかげで、自分1人ではめげそうな時も頑張れます。 子供連れに対応してくれるところも大変助かっています。8月から週二回通っています。体重は無理なくゆっくり３キロ弱減ってきました。見た目よりも体脂肪率や筋肉量の変化を重視して、健康的なダイエットが進んでいます。食事のアドバイスも無理がなく継続できる内容でストレスがありません。体調の悪い時にも寄り添ってメニューも調節してくれます。どのスタッフも情報共有しているので弱点を強化するメニューを提供してくれます。腰のヘルニアと半月板損傷で整形外科に2年通っていましたが今月治療終了になりました。キャッチコピー通りの一時的ではない長期的な健康的な取り組みを応援してくれます。笑顔の素敵なトレーナーの皆さん、いつもありがとうございます。 Dr.Trainingに通って驚いた自分の身体のこと３つ。 ①体の中に眠ってる筋肉がありました。脳が存在に気づいていないのでトレーナーが指摘してくれるまでわからなかった。パーソナルトレーニングの醍醐味です。 ②前重心だった姿勢が、お尻とお腹の筋肉を鍛えることで少し後ろ重心に。重力を一身に担ってカチカチになっていた背骨下部あたりの筋肉が軟らかくなりました。 ③背中の筋肉鍛えたら、硬かった肩甲骨周りがほどけてきて、胸が開くように。肩から「おんぶお化け」が滑り落ちて、長年の肩こりが改善しました。 トレーナーは希望をていねいに聞き、トレーニング内容を組んでくれます。きつすぎる種目は変更し、弱めな場合は負荷をあげて。毎回違う種目、違う器具を使って飽きさせません。 ダイエットにもマッチョにも応えてくれるそうだけど、筋肉量急減世代の私はスタジオのモットーを実感しています。 「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり」
【Dr.トレーニング麻布十番店】のGoogleマップの口コミ全139件（評価）をまとめました。（2026年7月11日時点）
トレーニング内容・効果について
- 個人の目標やその日の体調、身体のバランスに合わせた最適なトレーニングメニューを提案してくれます。
- 普段使っていない筋肉へのアプローチや、姿勢改善、施術・マッサージによるコンディショニングなど、多角的なサポートで身体の変化を実感できます。
- エビデンス（科学的根拠）に基づいた丁寧な指導が行われるため、怪我のリスクが低く、納得感を持ってトレーニングに励むことができます。
トレーナーの対応・サポートについて
- トレーナーは明るく気さくでプロフェッショナルな方ばかりで、ポジティブな声掛けのおかげで楽しくモチベーションを維持できます。
- 単なる運動指導にとどまらず、日々の食事管理や栄養面、健康管理に関する座学や的確なアドバイスも並行して受けられます。
通いやすさ・システムについて
- 月会費や年会費がなく、ライフスタイルに合わせて利用できる「都度払い」のシステムが導入されており、非常に通いやすいと好評です。
- ジム通いや運動を継続することが苦手だった方でも、楽しみながら長期間続けられる環境が整っています。
子連れ・子供に関する環境
- 小さな子供がいるユーザーに対して、子供の急な発熱などによるスケジュール変更やキャンセルにも柔軟かつ親切に対応してくれるため、安心して通うことができます。
Googleマップ口コミまとめ
Dr.トレーニング麻布十番店は、一人ひとりに寄り添った質の高いパーソナルトレーニングが多くのユーザーから高く評価されています。トレーナー陣は明るくプロフェッショナルな対応を心がけており、食事や栄養のサポートに加え、小さなお子様がいる家庭にも柔軟に対応しています。このような「楽しく続けられる」運動の仕組みと信頼関係が、店舗の強みとなっています。
Dr.トレーニング 麻布十番店の料金プラン!!!
Dr.トレーニングの入会金
| 通常 | キャンペーン時 | |
| 入会金※ | ￥35,600（税込） | 無料 |
トライアルレッスンの料金
60分パーソナル
+体組成計測定
カウンセリング15 分
7,100円(税込)
キャンペーンで0円
よくある質問
カウンセリングは無料ですか？
無料となっております。
お気軽に 無料カウンセリング にお申し込みください。
下記の店舗はキャンペーン対象外もしくは、別のキャンペーンを行っております。（広尾店、青山店、六本木店、麻布十番店）※詳細は該当店舗の公式ページをご覧ください
ライフメイクプラン（定額制）
以下は、スタンダード店舗（関東）の料金です。地域、プレミアム店舗かどうかで料金は異なります。詳細は
公式サイト
で確認ください。
月4回
39,600円(税込)
| 1回あたり | 9,900円 |
| 時間※ | 60分/回 |
月8回
76,800円
| 1回あたり | 9,600円 |
| 時間※ | 60分/回 |
※45分プランもあり。
その他にチケット制、有料オプション等あり。
Dr.トレーニング 麻布十番店の特徴
Dr.トレーニングの特徴を詳しくまとめました。医学に基づく独自の強みに加えて、「具体的なアプローチ方法」と「さまざまなライフスタイルに合った通い方の選択肢」がはっきり示されています。
1. 「医学 × トレーニング」による高い信頼性と専門知識
- 医師推奨No.1のメディカルパーソナルジム： 医師から「医学的根拠がある」と評価され、多くの医師自身も健康管理のために通っています。
- 世界最高峰のメソッド： メジャーリーグでの帯同経験やアメリカの大学院で得た知識、アメリカの国家資格（準医療資格のATC）を駆使した信頼性の高いメソッドを構築しています。
- 評価と安全性の徹底： トレーニングを始める前にお身体の状態をしっかりと評価・分析し、安全面に配慮した上で医学的根拠のあるトレーニングを提供します。
2. 厳選されたプロトレーナー陣
- 採用率3%以下の狭き門： 応募者1,000人以上の中から厳選されたトレーナーのみが所属しています。
- 継続的な知識のアップデート： 独自の研修システムがあり、採用後も毎月10時間以上の医学的根拠に基づく研修を重ねて常に技術を磨いています。
3. 完全カスタムメイドの豊富なメニュー
マニュアル一辺倒の対応はせず、500種類以上のメニューから一人ひとりの目的や体型に合わせてカスタムメイドされます。
- ダイエット： 単に体重を減らすことを目的とし、正しいトレーニングと正しい食事メニューを提供します。
- ボディメイク： 筋肉や骨格などの「解剖学」と科学的根拠をベースに、必要な筋肉へ効果的かつ安全にアプローチし「失敗しないボディメイク」をサポートします。
- ウェルネス： 健康をより広義で総合的に捉え、生活の質（QOL）を高めるための知識・技術を提供します。
- パフォーマンスアップ： 身体能力の向上を図ることで、スポーツの成績向上や健康的で活動的な身体づくりを目指します。
- マタニティトレーニング： 妊娠中や産後において、ホルモンバランスや妊娠周期を考慮した安全なトレーニング計画を立案。母子ともに良い影響を与え、産後のシルエット戻りまで見据えたサポートを行います。
- リハビリテーション： 日常生活動作の獲得や運動復帰に向けて、安全面に配慮したメニューを構成します。
- ピラティスパーソナル： 医学的根拠のあるピラティスとトレーニングをマンツーマンで組み合わせ、理想的な身体へ導きます。
- がん・乳がん： 体力回復・向上を目指す、医療者が監修したプログラムです。
4. ライフスタイルに合わせた食事・受講スタイル
- 制限ではなく「食事管理」： 過度な糖質制限やカロリー制限ではなく、ライフスタイルに合わせてカスタムメイドされた食事・栄養管理により、身体の内側からの変化を促します。
- 通い方に合わせたオプショナルトレーニング：
- セミパーソナル： トレーナー1人に対して複数人で受講。価格が安価で、友人や家族とモチベーションを高め合えます。
- オンラインパーソナル： 自宅から本格的な個別指導を受けられるため、外出や移動を避けたい方に最適です。
- 出張パーソナル： トレーナーが自宅などへ出張するサービス。育児や妊娠で外出が難しい方、怪我・高齢で移動が困難な方、時間の効率化を求める方に選ばれています。
全国1,000以上のジムの中から「ベストジムアワード」を3年連続で受賞しており、徹底的な「医学的根拠」と「カスタムメイド」へのこだわりで、あらゆる人の健康と理想の身体づくりに寄り添う点が最大の特長です。
Dr.トレーニング 麻布十番店の近隣のジムを紹介
Dr.トレーニング 麻布十番店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- Dr.トレーニングは医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになるパーソナルジム
- ザ・パーソナルジムは、フィットネスから人生を好転させるジム
- アンドゥスーパーボディは、パーソナルトレーニング＆食事改善で身体を根本から美しく変われる!!!
- BEYOND（ビヨンド）は痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際にカウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
Dr.トレーニング 麻布十番店へのアクセス
Dr.トレーニング 麻布十番店は「麻布十番駅」1番出口から徒歩3分です。
「麻布十番駅」1番出口を出て西に進みます。
四角を左折。
右手のdecimo AZABU 1F/B1にDr.トレーニング 麻布十番店は入っています。
Dr.トレーニング 麻布十番店によくある質問
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何年も運動していないのですが大丈夫ですか？
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全く問題ございません。
パーソナルトレーナーはプロフェッショナルで明るく、気持ちの良い接客を行います。
トレーニングもハードに追い込むだけでなく、柔軟性を向上するストレッチ系やニーズに合わせてマッサージ等も可能です。
運動習慣の改善やリフレッシュでもぜひトレーニングにお越しください。
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食事制限はありますか？
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食事制限でなく、「食事管理」をさせていただいております。
「質」の高い食品を「いつ」「どのぐらい」食べるか、をお客様にはお伝えし、管理をさせていただきます。
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トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
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トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。 ドクタートレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップ330円、ボトム220円）、タオル（220円）もございます。
Dr.トレーニング 麻布十番店の予約はこちら
- カウンセリング体験→無料
- 医学的根拠のあるトレーニング
- マンツーマン指導
リンク先 : https://drtraining.jp/
Dr.トレーニングはメディカルパーソナルジム。お客様の多種多様な理想にお応えするために、医学的根拠のある目的別トレーニングを豊富に取り揃えています。
