この記事の要約
立川市には子連れで通えるパーソナルジムがいくつかあります。各ジムは、完全個室、食事指導付き、女性専用など多様なサービスを提供。料金・アクセス・営業時間なども考慮し、自分に合ったジムを選びましょう。
どこに行くか迷ったらココ！
- おすすめ
UNDEUX SUPERBODYはダイエットとボディメイクに特化した女性専用のパーソナルジム
- 注目
アップルジムは経済的・効果的・効率的な20分からの格安パーソナルジム
- 人気
ラットは「遊ぶように痩せるをテーマにした、楽しさと継続を大切にする完全個室のジム
産後ダイエット・体型戻し立川市の子連れパーソナルジム14選！
UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ
| Google評価 | |
| 入会金 | 33,000円→今だけ0円（条件あり） |
| 料金 | 月4回24,200円（DAY会員）ほか |
| 住所 | 立川市柴崎町3丁目10-6 市川ビル4F |
| アクセス | 各線「立川駅」より徒歩5分・多摩モノレール「立川南駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
UNDEUX SUPERBODY LIFE は、女性専用・月額制の美容特化パーソナルジム。女性のダイエットとボディメイクに特化し、累計12,308名以上の指導実績を持つUNDEUX SUPERBODYのセカンドラインです。月額17,600円〜で通いやすく、回数・時間帯は毎月変更可能。筋トレに加えマシンピラティスやタイプ別食事指導で、無理なく美しく痩せる体づくりをサポート。ウェア・シューズ無料、駅近、子連れOK、清潔でおしゃれな空間も魅力。まずは無料体験から始められます。
アップルジム立川店
| GoogleMAP口コミ | |
| 料金 |
4回27,280円（1回6,820円）他 |
| 入会金 | 3.3万円OFF→0円!!! |
| 住所 | 立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室 |
| アクセス | 立川駅 西改札口徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 子連れ可否 | 子連れOK・託児所なし |
| 公式サイト |
|
子連れの口コミ↓↓↓
以前通っていたジムでは、器具の使い方や筋肉の鍛え方が暖味なままトレーニングをしていました。それに比べ、パーソナルジムでは正しい姿勢や私にあったトレーニングメニューを提示してくださり、不明な点もトレーナーの方の豊富な知識と経験で答えてくださるので、ストレスなく楽しく通うことができました。
また、子供を連れて通うことができたのも、主婦にとってはとても助かりました。
「アップルジム」は、全国に展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムで、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善などをサポートします。完全個室のマンツーマン指導を提供し、トレーナーは全員女性で、初心者や産後ママも安心して通えます。食事指導は管理栄養士監修で、無理なく続けられる内容が特徴です。料金プランは、月2〜8回のコースがあり、手ぶらOKのレンタルやキッズスペースも完備しています。また、オンライン対応やアフターフォローも充実しており、リバウンド防止や継続的なサポートが受けられます。
パーソナルジムRat 大宮店
| GoogleMAP口コミ | |
| 料金 |
シェイプアップコース8回 121,400円（税込） |
| 入会金 |
29,800円（税込） |
| 住所 | 立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F |
| アクセス | 「立川駅」徒歩2分 「立川南駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00 ～ 23:00 |
| 子連れ可否 | 子連れ原則お断り。希望の場合は要問合せ。できる限り調整してくれます。 |
| 公式サイト |
https://ratgym.jp/ |
よくある質問
子供連れは無理でしょうか？
原則お子さま連れはお断りしております。もしご希望でしたら一度、メールかお電話にてご相談ください。 できる限りご調整させていただきます♪
大宮店は、子連れOKのマークがありました。一度お問い合わせください!!!
パーソナルジムRatは、「楽しい学校みたいなジム」をコンセプトに、マンツーマン×完全個室のトレーニングを提供するジムです。短期集中ではなく、長期的な健康維持を目指し、運動や食事の正しい知識を学びながら自分でボディコントロールできるようサポートします。全国に複数店舗を展開し、トレーナーはお客様一人ひとりに合わせた指導を行い、全額返金保証制度も導入しています。また、管理栄養士資格を持つスタッフも在籍し、専門的な食事指導を提供しています。子連れに関してはお問い合わせください!!!
BEYOND（ビヨンド）立川店
| Google評価 | |
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 回数券STANDARD 10 102,300円ほか |
| 住所 | 立川市曙町２丁目１４−１９ 2F |
| アクセス | 中央線立川駅北口から徒歩5分 多摩モノレール立川北駅より徒歩5分 南武線立川駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れ可能。詳細は直接お尋ねください。 |
Beyondの口コミ
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
50代後半の女性、還暦を目前に生活を見直すため入会しました。5月から週2回4ヶ月のコースを終え、引き続き回数券コースで継続中です。 太っていたわけではありませんが、寄る年波には抗えず、全体的に締まりがなくなったな～と危機感を感じていました。2年前に半月板を痛め、活動量が減ったことも影響したと思います。 整形外科の先生から、筋トレを勧められ、勇気を振り絞ってビヨンドの門を叩きました。 最初の2ヶ月で目標の3キロ減、4ヶ月後の人間ドック時には5キロ近く減っていました｡でも、体重減より腹囲が－5㎝で見た目が引き締まったことの方が嬉しかったです。シックスパックまではいきませんが、腹筋がうっすら縦に割れました。 登山も再開し、7月、8月は毎週山に行ってました。高尾山など低山が主ですが、トレーニングの成果か、膝が痛むこともなく順調です。 担当トレーナーの杉野さんは知識が豊富で、筋トレ指導はもちろん、飲み会前後の食事の調整、睡眠時間や足に合った靴の相談まで、オールカバーしてくれる頼もしいトレーナーさんです。 この動作がどの部位に効くのか、骨格や筋肉の画像も見せながら、素人にも分かりやすく教えてくれます。 今は、巻き肩修正と二の腕の振袖解消のため、特に細かくフォームを見てくれています。正に、継続は力なり、で、日常生活で、姿勢の崩れに気が付くと自分でも修正するようになりました。やはりプロにフォーム指導してもらうのが目標達成への近道かな、と思います。 本当に思い切って入会して良かったです。最初は、マッチョな人ばかりで正直ビビりましたが、トレーナーの皆さんがいつも明るく声をかけてくれます。おすすめ出来るジムだと思います。30代女性です。ダイエット目的で2025年末から通い始め、現在までに約5kg減量できました。 担当トレーナーさんは気さくな方で、身体に関する知識がとても豊富です。トレーニング中は身体の状態を丁寧に確認しながら、その都度的確なフィードバックをくださいます。私は運動に苦手意識があり、かなり不器用なのですが、できるようになるまで根気強く教えてくださるので、楽しくトレーニングを続けられています。自己流で正しいフォームを身につけることはできなかったと思うので、思い切って通い始めて本当によかったと感じています。 また、腰痛持ちなのですが、その日の状態を見ながら無理のない範囲でメニューを調整してくださるので、安心して通えています。以前は日常生活でも腰への負担を気にすることが多かったのですが、今では以前ほど不安なく過ごせるようになりました。 パーソナルジムはハードルが高いと感じている方や、筋トレを始めたいけれど何から始めたらいいか分からないという方にも、ぜひおすすめしたいジムです！自己流と違って無理なく正しいフォームでトレーニングできる安心感と、確実にカラダが変わっていくのがやる気につながります。食事指導も的確です！ スタッフの皆さんもみんな明るく爽やかで丁寧で、とても居心地いい空間なので、半年間のチケット使い終わっても通い続けています！交流イベントなども沢山あるようです。 担当の杉野さんは理想に向かってしっかり伴走してもらえる真面目で熱いトレーナーさんです。あと人気Youtuberです。+2ダイエットを目的に通い始めました。 これまでいくつかのジムの体験に行きましたが、どこも決め手に欠けてなかなか入会に至りませんでした。そんな中でBEYONDの体験に伺い、トレーナーさんとお話ししているうちに「私が探していたのはこのジムかもしれない」と直感的に感じ、入会を決めました。 体が硬いことや、久しぶりの運動という不安、さらに人見知りな性格もあり、最初は少しぎこちないスタートでしたが、トレーナーさんがとても丁寧に、私のペースに合わせたトレーニングや食事指導をしてくださいました。 そのおかげで体重は毎月1kgずつ減り、最終的にはトータルで約6kgの減量に成功しました。リバウンドしにくい体づくりもサポートしていただき、現在も体型を維持できています。 体重が減ったことももちろん嬉しいですが、何より見た目の変化を実感できたことがとても嬉しかったです。サイズダウンもでき、目標としていた体型に近づくことができました。 仕事が忙しく、気分が乗らない日もありましたが、トレーナーさんがいつも前向きな言葉をかけてくださり、気にかけてくださったことがとても励みになりました。何気ない会話にも癒され、BEYONDに行くといつも元気をもらって帰っていました。 本当にありがとうございました。昨年8月頃からスタート。 食事管理とダイエットで入会。 食事バランスと筋トレをしながら3ヶ月で -15kg。体重も落とせたが、姿勢や体力がついたので疲れにくくなった。現在は筋トレしながら体の動かし方を教わり、太くなり過ぎず程よく身体つきになり満足しています。+08月下旬からBYOND立川店に通わせていただき、1月には−7kg落とすことに成功しました！浅倉さん、杉野さん本当にありがとうございます😊 20代後半で体重が増え続け、初めてのパーソナルトレーニングジムを通うことに決めました。ただコンテストなどに出る男性ばかりかと思い、体験行く際、女性の私は緊張しました😅 でも実際はとても優しくわかりやすい説明をしてくださり、安心しました！ 短期間で痩せたい、ジムの器具の使い方教えてほしい、姿勢改善したい、食事指導してほしい方は特にお勧めかと思います☺️ 本当に浅倉さん、杉野さんありがとうございました！これからもよろしくお願いします🤲+120代女性です。姿勢改善・基礎代謝UPのため、まずはパーソナルトレーニングジムに通って正しい体づくりの方法を学ぼうと思い入会しました。 トレーニングは7か月（食事指導は最初の3か月まで）指導してもらい、猫背・反り腰がかなり改善しました。久々に会った友人に「姿勢よくなったね！」と褒めてもらえて、他人から見てもわかるほど成果がでて嬉しかったです。筋肉量が増えて自分でも体が引き締まった実感があり、基礎体温も上がりました。 食事指導もトレーニングのセッションも、分かりやすく知識を教えてくださり、質問にも丁寧に答えてくださって、自分で理解した上で実践することができました。 今ではちゃんと運動する習慣がつき（月額制ジム）、体づくりが楽しくなってきてハマっています。卒業後も筋トレは趣味としてずっと続けたいと思います！ BEYOND立川店に通って本当によかったです。 ありがとうございました！+0(20代 女性 6月入会) 自分自身の身体と心と真摯に向き合いたい！ 自分が好きな自分でいたい！ という思いから、ボディーメイクを選択しました。何件か体験に行ってから入会場所を決めよ~と思っていた所で最初に訪れたのがBEYOND立川店でした。 他のジムを訪れたことがないので、設備やサポート体制が他のパーソナルジムと比較して優れているかは、正直わかりません。ですが、私はトレーナーの皆様の人間性に惹かれて体験日当日に入会を決意しました。 もともとある知識で満足することなく、常にレベルアップしようと、良い影響をもたらそうと行動しているトレーナーの皆様の姿に、いつもパワーをもらっています！私のパワースポットです！笑 また自分の目指す先はどこか、定期的に担当トレーナーと擦り合わせるため、気持ちを高めながら、同じ方向を向いて歩むことができて、ありがたいです。 何より、前よりも自分が好きになりました★ ありがとうございます！ (迷ってる方、来て頂ければ、きっとBEYOND立川店の虜になります☺︎)+0体験から通い始めて半年ほど経ちますが、確実に体が変わってきました！特に足と腕の筋肉がしっかりついてきて、自分でも鏡を見るのが楽しくなっています💪✨ トレーナーの方々もとても親身で、食事やフォームも丁寧に見てくれるので、安心して続けられます。トレーニングを通してメンタルも前向きになり、仕事でも集中力が上がった実感があります！これからは5年後に“ムキムキ”を目指して頑張ります🔥 BEYOND立川に通って本当に良かったです！+1体型・姿勢改善を目的に2025年1月に食事指導付きで入会しました。 普段何気なく摂っている食事の重要さや、姿勢のクセなど、様々な改善点があることを教えていただきました。 今まで運動をしてこなかったので、上手く体を動かせるのか・続けていけるのか不安でしたが、担当の杉野さんが丁寧かつフレンドリーに指導してくれるお陰で、今も楽しく続けられています。 結果として筋肉が増え、悩みだった体重も12kg増量しつつ、腰痛や肩凝りのようなストレスから解放されました。 今後とも充実した生活を送るため、引き続きお世話になります。よろしくお願いします。+1今年の1月より週2で通い、かなりの結果に自分でも、ビックリ。50代半ばにして健康ダイエットからナイスボディを目指したいと頑張ってます!!素直に杉野トレーナーに従うのが成功へのコツかな。+16ヶ月の食事指導付きプランで入会しました。 月額制のジムを契約していましたが、器具の使い方が分からず、習慣化できず、成果が出ず、、、。 正しい器具の使い方や食事法を学ぶために、beyondさんに入会しました。 最初は、トレーナーさんや利用者の方と上手くやれるか不安でしたが、みなさんフレンドリーでありがたかったです。 毎回、自分の体調を考慮して、トレーニングを組んだり、その場でフォームの指導をしてくださるので成果が出やすく、ガリガリだった胸板が厚くなり、器具の重量が増えていくのが最高でした。 また、食事指導は自分の食事の良い部分、足りない部分を具体的に教えてくださるので改善しやすいです。担当トレーナーの杉野さんのアドバイスが豊富で、毎日勉強になりました。また、誰かに見られているという感覚が、継続につながりやすいのでおすすめです。 器具の使い方や食事法を学べるだけでなく、コンプレックスだった胸板の薄さを改善することができ、感謝の気持ちで一杯です。 パーソナルの契約は勇気が入りましたが、このジムに通うことができて良かったなと感じています！！ 引き続きお世話になります！よろしくお願いします！+1約半年間、体の鍛え方を学ぶために通わせて頂きました。緩んでいた身体をしっかり引き締めることができて大満足です。 普段、月会費を払ってジムに行っている人からすると、パーソナルジムは高いすぎる！と感じる人が多いかも知れません。ただ、そんな人こそBEYONDはお勧めできます。 パーソナルジムと一般的なジムでは目的が違う事に気付かされます。パーソナルジムは、平たく言うとトレーニングスクール。その道のプロから、自分の目的に合ったメニューで、健康的で強い身体の作り方を教えてもらえます。 私は途中からBEYONDと一般的なジムに両方通い、徐々に一般的なジムの比率をあげて自分でトレーニング出来るようになりました。姿勢や器具の使い方を間違えると、思ったような効果が得られず効率的に鍛えられません。それまで自分でやっていたトレーニング方法が間違いだらけだったことに気付かされます。 また、食事指導も自分の知識を増やす目的でお勧めです。普段の食事からはタンパク質が充分に摂れていない事、かなり気をつけないと脂質は簡単に摂りすぎてしまう事など学びが多いです。 BEYONDのトレーナーさんは、皆フレンドリーでサークルの様な楽しさがあり続けられます。他の厳しい食事制限があるストイックなパーソナルジムとは違い、マイペースで無理なく続けられるのも魅力の一つです。 ここで学べる事は一生ものです。今後の人生に活かせる経験なので、自分への良い投資になります。トレーニング始めて7ヶ月ですが、体の変化が目に見えてきて楽しくトレーニングできてます！ トレーナーさんも気さくで話しやすくとにかく楽しいです！元々フィットネスジムに通っている中で、トレーニングの質を上げることを目的に入会しました。 結果は満足しており、正しいトレーニングの仕方がわかり筋肉がつくトレーニングが行えるようになりました。 正しいフォームを学ぶことは、フィットネス、パーソナルに関わらず、長くジムに通う予定がある人程リターンが大きいので、自己流のトレーニングで成果が出ず悩んでる人にオススメです。31歳女性です。 仕事のストレスと不摂生でかなり太ってしまい、半年ほど前にこちらのパーソナルを契約しました。 食事指導付きコースなので、日々の食事を報告すると改善点や良い点を具体的に教えていただけます。 徐々にPFCバランスのとれた食事を選べるようになり、毎日便通が来るようになったり夜の胃もたれがなくなったりと、体調面でもかなり良い変化があり驚きました。 また、筋トレ内容や体調不良についてもLINEで気軽に質問ができるので心強いです。 トレーナーの皆さんとても明るく丁寧な方々で、些細な疑問にも快く答えてくださいますし、他愛ないお喋りにも楽しく付き合ってくださって本当に優しいです。 少しでも出来ることが増えると自分のことのように喜んでくださいますし、ジム全体の雰囲気がとてもいいことも、楽しく通い続けられる理由になっています。 筋肉の使い方を丁寧に教えてくださるので、最初は地味な筋トレが多かったですが、気付けばいつの間にかいわゆるジムトレらしいマシンを使うようになっており、自分の成長を実感できて楽しいです。 輪郭や体型にも筋トレ・食事改善の成果が如実に現れており、同僚にもトレーナーさんにも褒められてモチベが上がりました。 仕事を終えた後や朝起きたときの疲れ方もかなり軽減されているので、本当に体を変えられたんだなと感動しています。 パーソナルの契約はかなり覚悟がいる決断でしたが、結果的にこのジムに通うことができて本当によかったです。契約終了後もジムトレ頑張ります！20代の男性です。 110kg近くあった体重と脂肪肝を改善するために通い始めました。 2ヶ月ほどで明確な成果が現れ、3ヶ月で検査の結果も大幅に改善することに成功しました。 食事指導に正しいフォーム指導、丁寧な対応の3点が、特に良いと感じた点になります。 初めてのジムにBEYONDを選んで良かったと感じております。コロナ禍や子どもができ、運動不足に陥り、今一度最体を作りなおそうと思い始めました。 一年以上通ってますが、楽しく続けられ、前よりパフォーマンスが向上してると実感してます。担当トレーナーは石川さんです。 12月初旬から利用して約3ヶ月-8キロ減量しました。 トレーニングはいつも楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいます。 今後の成果が楽しみです。BEYONDに通い始めて、理想の身体に近づきました！目標を達成するために明確なアドバイスを頂けるので凄く有難いです。42歳男性です。年齢からか痩せにくくなり太ってきたので、健康の為に少し痩せたいと思い家から近いパーソナルジムを探していました。あまりコストをかけられなかったので20回の食事指導無しで申し込みました。 ジムは初めてだったので不安でしたが、トレーナーの方々はとてもフレンドリーに接してくれ、毎回キツくも楽しくトレーニングすることができました。20回なので通った期間は2ヵ月半くらいでしたが、体重も6キロくらい痩せることができ、なにより姿勢も改善することができました(猫背、ストレートネック) また次にパーソナルジムに通う時は、絶対Beyondにしようと思ってます。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
去年の7月から通ってから-24Kg痩せました！トレーナーさんが一緒になってセッションをしてくれるから楽しい！1人じゃないって思えて、何よりセッションが楽しくなりました💪🏼(最初はキツく嫌でした笑)そしてセッションが終わったら早く行きたい、セッションがしたいと思える様になりました！見た目は洋服のサイズがXL→Ｌサイズに変わり😱！(物によってはまだまだ履けないですが...泣)嫌いで避けていたスカート、ワンピースにも挑戦して外出が出来たことが何より嬉しいです☺️★4つはまだ目標まで達成していないのでこれで許してください笑笑確実に変化を感じられております。 決して安くない金額にて契約させて頂きましたが、それ以上の満足感を得られております。 更に理想の肉体にする為に引き続き宜しくお願い致します！20代女性です。 普段クチコミを書くことがないのですが、一歩を踏み出せず迷っている方に全力でオススメしたいので投稿します！ 最初は緊張で、入室した瞬間に飛び交う元気いっぱいの「こんにちは！」の挨拶にビビりまくりでした。だけど、トレーナーさん全員が私の名前を覚えて気さくに話しかけてくださり、今では仕事の疲れが吹き飛ぶ程の元気をもらっています☺️ 6ヶ月＋食事指導付きのプラン（ダイエット目的）で通い始めて3ヶ月以上が経過しますが、年々増加していた体重が8キロ落ちました。 職業柄、お昼は給食を食べていますが、毎月献立を確認して朝食や夕食の調整法を丁寧に教えてくださるので、自分でも調整の仕方が分かるようになってきました。 今まで好き勝手に食べてきたので、多少の食事改善（PFCバランスを考えた食事）は必要でしたが、無理な食事制限は一切ないので、ストレスなく続けられています！ 担当トレーナーの紗季さんとのセッションは 、プライベートの話を挟みながら毎回楽しませて頂いています。 トレーニングは思わず笑い出すくらいしっかり辛くて、「きつい〜！」と筋肉がプルプル震え出します。それでも楽しく運動が続けられているのは「あとちょっとだよ〜！」の声と共に、少し（だいぶ？）サポートをしてくださる紗季さんのおかげです🌼 最後まで出来た達成感が嬉しくて、また次も頑張ろうって思えます。 いつも私に合った運動量の設定と励ましをありがとうございます！ 明るくて笑顔がとても可愛くて、綺麗なヒップラインの紗季さんを同性ながら本当に尊敬するし、憧れています！！ わたし自身、入会を迷っていましたが、今ではあの時の決断が大正解だったと心の底から思えます。体重が増えないのが悩みだったが、BEYONDに通う事で筋肉がつき、体重も増加して満足最初はコスト面で入会を悩みましたが、自分磨きをする年にしたい！と思い思い切って入会しました 🔥 週1.2回のトレーニングと食事指導で、半年間で−7kg(MAXの時からは−10kg)減量達成できました 🙌 食べるのも飲むのも大好きで食事指導は苦手意識があったのですが、無理なくできました。知識が身についたおかげで習慣化し、減量の結果に繋がったと思います ✨ 運動神経がなく運動は苦手ですが、トレーニングは楽しく(弱音を吐きながら笑)できました🏋️♀️終わった後は毎回3日間の筋肉痛がくるほど効果があり笑、体の変化も感じられ、巻き肩も改善されました 🫶 意識の高いトレーナーさんと通っている方たち、綺麗な施設が、自分のモチベーションも高めてくれたと思います 🔥 トレーニングをすると心も元気になって、自己肯定感も上がるので、心と体の健康のためにもおすすめです 🌿 これからもwell-beingな暮らしを大切に、さらに美bodyも目指してお世話になります ♥️友達が通っていて、みるみる綺麗になっていく友達を見て私も通い始めました。 夏に通い始めてから自分のペースでジムに通い食事改善をして-4kg減らし見た目も変わってきました。自分の生活の中で変えられる部分は変えて無理な部分はどうしたらいいか一緒に考えてくださるのでストレス溜めることなく、楽しく通うことが出来てるのでBEYONDに入って良かったなと思います。トレーニングの基礎から教えていただき、理想の体に近づくことができました。人生で一度くらいすらっと綺麗になって可愛い洋服を着こなしたい！と思って入会しました。 2ヶ月半が経過しましたが5kgも減量でき、周囲の人からも痩せたねと声をかけられ始めるようになり既にかなり満足です！ 自分1人だと頑張りきれないラインがありますが、担当の紗季さんが励ましながらサポートしてくれるのでなんとか頑張れます。女性ならではの悩みも気軽に相談でき、対処法も教えてくれるのでとても心強いです。 目標達成までまだまだですが、引き続き頑張りたいと思います💪🏻いつも丁寧に教えていただき、自分の意識の行き届かないところまでアプローチできるのでとても助かってます！ またスタッフの方が明るく元気でいつも元気にトレーニングに励めるので最高です☆ ありがとうございます！引き続き、よろしくお願い致します♪丁寧、親切、楽しく、筋トレができています。有難うございます！+0的確な説明がとても安心できます。 いつもありがとうございます！+0２年半前にダイエット及び健康のために入会しました。当初の３ヶ月は、仕事の忙しさや筋トレの辛さで毎週通えずなかなか成果が出ませんでした。これでは駄目だと思い一念発起して週2の固定にしてもらい又毎日飲んでいたお酒も辞めて筋トレに励みました。徐々に体重も減るようになり、結果約20キロ痩せることができました。現在、健康診断では1つも引っ掛からず又好きなファッションも着れてとても満足しています。今までアドバイスやいろいろなトレーニングのメニューを考えてくれたトレーナーには、とても感謝しております。ここのジムの真価はトレーニングにあり トレーナー陣の圧倒的な知識とスキルで瞬時に姿勢、クセ、限界を見抜き、適切なフォーム、パワーのかけ方の指導をしてくれる 「プライベートジムは高額」は間違いではない、しかし運動習慣があったとしても誤った知識、クセで運動をし怪我をしてしまう方が医療費等高額出費になってしまう。本格的にトレーニングを始めたい人はまず体験を申し込み、見て体験して欲しい。6ヶ月のプランで始めてから２ヶ月経ちましたが、周りから「姿勢良くなったね！」と言われるくらいに変化を感じています！ 最初は明るくキラキラ陽キャな雰囲気かと思いとまどいましたが、ただただみなさん優しく、トレーナーさん以外も名前を呼んで挨拶してくださり、「有酸素頑張ってましたね！」と声もかけてくれ、気持ちよくトレーニングできています！ パーソナルジムなのでやはりトレーナーさんとの相性も大事かと思いますが、私は今のトレーナーのさきさんで本当に良かったと思っています。同じ女性としてのPMS改善に向けての提案も重宝していますし、プランに食事管理もオプションとして付けてますが、本当に惜しみなく教えていただいています。他のジムを経験したことはないのですが、本当にこんなに応えてくれるのか！と驚いています。 トレーニングは飴と鞭です。 めっちゃ辛い！もう無理！ちぎれる！という瞬間が多々あります。しかし終わった後の達成感と後日来る筋肉痛で、ちょうどよい負荷を見極めているのだと ひしひしと感じています。そして徐々にできていくことが増えるたびに褒め称えてくれ、モチベーションがずっとキープできています。 当社産後のダイエット目的出始めましたが最近は欲も出てきて、肩に筋肉痛をつけたい、おしりを、お腹も…と自分の身体に対してこんなにポジティブになれるのか！と何より精神的な変化にも驚きました。 この６ヶ月でこれからの一生が変わると言われて初めは眉唾でしたが、食事、姿勢、体質、メンタル、筋肉、それらにアプローチして習慣づけるということを経験して、これで変わらないわけない！ とこれからも変わることが楽しみです！+05kg痩せました！ トレーニング楽しいし、トレーナーさんも優しいし、飲食管理もしっかりやってくれます。 ダイエットしたい方におすすめ！結婚式に向けたダイエットのために、4ヶ月32回＋食事指導付きのプランで入会しました。 2ヶ月半が経過した現在、−5kgくらいになり周囲の人にも痩せたと言ってもらえて順調に減量できています🕊️ トレーニングは経験がなかったため始まる前は憂鬱でしたが、担当の紗季さんが動作の説明を丁寧にしてくれたり、あとちょっとがんばれ〜！といつも明るく声掛けをしてくれるので苦に感じることなく楽しく通えています＾＾ 食事については、内容の改善はマストなものの、想像していたより量はしっかり食べられるし無理な制限がないので継続できます😌 紗季さんに外食やイレギュラーな食事があることを伝えると、それに合わせた前後の調整方法を親身になってアドバイスしてくれるので心強いです！ あと食べ合わせが良い食材や食べるのに適したタイミングも教えてくれるのもすごく助かります…！ 施設内はとても清潔だしトレーナーのみなさんいつも元気で明るく挨拶してくれたり話しかけてくれるので、いいジムに出会えたなと思っています☺︎ これからもよろしくお願いします！+0本当に丁寧なパーソナルジムです。 結婚式のために入会しました。式まで半年のつもりが、結果1年続けることができました。 私は28年間一度も運動したことがなく、反り腰、猫背、ストレートネックが万年のコンプレックスだったのですが、はじめの三ヶ月で見事に直してもらいました。写真は三ヶ月のタイミングで比較したものです。 1人で近場のジムにも行くようになったのですが、出てきた疑問もすぐに答えてくださりモチベーションになりました。 入会の時少し強引に感じましたが、入って後悔 するジムでは決してありませんでした。+0トレーナーさんは、とてもフレンドリーで、すてきです。みなさん根拠に基づいてトレーニング指導や食事指導をしてしてくれます。自分の目標に向けて、一緒に頑張ってくれるので、あきらめずに頑張れます!19歳 専門学生 今すぐにでも体を鍛えたくて入会しましたが、思った以上にすぐに体が変わり始めてきてとても感動しました！！トレーナーの方々もとても親切で話してて楽しいし、重量も短い期間で更新できるようになったので、立川でオススメするパーソナルジムはどこ？と聞かれたら真っ先に答えれるほど素晴らしいパーソナルジムだと思います！トレーナーの皆さんがとても明るく、親身になってサポートしてもらえるので継続してトレーニングに取り組めます。私はマッチョな身体を作りたい訳ではなく、柔らかな疲れない身体を作りたくて、こちらのジムに通いだしました。 こちらのオーダーにも対応してくれ、体質が改善して生活の調子も良くなっております。 通いだして2ヶ月が過ぎますが、体重も3キロ落ちております。トレーナーの方々がフレンドリーに接してるくださり、いつも優しくお声がけしてくださり、アットホームな雰囲気です！表面上のトレーニングではなく、人それぞれの身体の癖から見てくださり、個々に適当なトレーニングをしていただけます！3ヶ月食事指導付きのトレーニングコースのプラで入会しました。 最初に目標を決め、無理のない範囲で食事制限とトレーニングを提案してくれるので体重がするする落ちていきました。 入会して2ヶ月で-11kg減りましたが、今もなお減り続けているのでダイエットしたい方にはオススメです+0今までも違うパーソナルジムに通っていて、トレーニングをしていましたが、今まででいちばん身体の使い方や、自分のクセや、ケガをしないようになど見ていただいて、身体が変わるのを実感しています！ トレーナーの方皆さんが明るくて、話しやすくて、毎回行くのが楽しみです！ 必ず身体を変えてくれると思うので、これからも通い続けます💪🏻トレーニング初心者から上級者まで 基本的な種目から丁寧に教えてくれて安心して利用できました。人柄もよく「トレーニング頑張ってみよう！」と思えるセッションでした！ ゴールに合わせたトレーニングを提案してくれるので、何となくトレーニングをやっていた自分にとって有意義でした☺️ ありがとうございます。+2自分の弱点克服のため、駿さんにパーソナルをお願いしてます！ 的確に効かせたいところにピンポイントで入る種目を選んでわかりやすく教えてくれます！ 毎回毎回楽しく、私にとってパワースポットです！ 立川店に行くとスタッフの皆さん元気がよく挨拶してくれるのでこちらも元気を貰えます！ ボディメイクだけではなくダイエットしたい方は是非BEYOND立川店へ🫶🏽+120代女性 4ヶ月食事指導で通いました。自炊をしない生活に合わせ日々の食事を考えていただき、無理な食事制限せずに8kg痩せられました。 ジムにウェアやシューズも揃っているので、お出かけ前や仕事帰りにも気軽に通えてよかったです。自分はトレーニングと食事指導をしていただいています。 ジム自体が初めてだったのですが、トレーニングの正しいやり方から教えていただけるのですごく助かっています。また、トレーニングウェア上下、靴、タオルのレンタルがあるので、身一つ（+水分）で行けるのもありがたいポイントです。 体を動かす習慣ができてストレス発散になるだけでなく栄養面でもお世話になり、着実に体重減少（1ヶ月で約−2kg）という形で成果が出てきました。食事は無理な糖質制限などはなく、個人に合った形で教えていただけるので無理なく継続できています。 トレーナーの皆さんもとても誠実に対応してくださるので、人見知りの自分でも楽しく通えています。 正直最初はお値段の面で少しためらいがありましたが、今となってはそれ以上のものが得られていると感じているので後悔は全くありません。 いつもありがとうございます！これまでジムに行った経験がなく、まずは体験してから通うことを決めました。仕事柄、中々痩せるのが難しい環境の中でもアドバイスを下さるので、何とかそれに応えようと思い、日々頑張っています。トレーナーの皆さまは明るい挨拶をして下さいますし、雰囲気はとても良いです。いつもありがとうございます。ジム経験ゼロからでも丁寧にご指導頂いています。 食事指導も基礎的な知識から食べれる物、分からない点、知りたい点をトレーナーの方がその都度教えてくれるので非常に助かっています。50代男性です。 運動神経0、スポーツ経験0、ジム経験ほぼ0、筋肉ほぼ0と、ゼロがたくさん揃っている私ですが笑、 ジャケットをかっこよく着こなせるような筋肉を付けたい！という目的で、2024年3月からBEYOND立川店にお世話になっています。 入会したプランはライフプランニング バルクアップ 48回のコースです。 体験トレーニング当日はかなり緊張していたのですが、トレーナーの皆さんがとても優しく、明るく接してくださったので安心できました。 これまで運動経験の無い50代の私にとって、パーソナルトレーニングなんて場違いかな？と通う前は不安でしたが、 今となっては、トレーニング初心者だからこそきちんと基礎から教えて頂けるパーソナルにして良かった！と感じています。 通い初めてまだ約1ヶ月ですが、まず生活の質が上がっていることを実感しています。 元々食が細かったのですが、以前よりお腹が空くようになり食べる量が増え食事が楽しくなりました。 他には、夜中に目が覚めなくなり朝までぐっすり眠れるようになったこと、1日のお通じの回数が増え楽に出るようになったこと、 あとは毎日がなんだか楽しくなり、メンタル面でも効果があるように感じています。 トレーニングは、姿勢や骨格など身体の根本のメカニズムから確認してくださり、正しいフォームも徹底的に教えてくださるので、初心者の私でもスムーズになじめました。 もちろんトレーニングは大変な時もありますが、トレーナーさんがモチベーションをあげながらサポートしてくださり、楽しく雑談もしてくださるので頑張れています！ 今はトレーニングを終えたあとの達成感や爽快感、幸福感がやみつきになっています。 食事指導のほうも、適切なアドバイスやためになる知識を惜しみなく提供してくださるのでとてもありがたいです。 食が細かった私がバルクアップの食事についていけるか不安でしたが、最初からキツい食事量を要求されることは無く、根拠に基づいた量から始めてくださるので、まったく無理なく続けられています。 とにかくトレーナーさんの接客、ホスピタリティが素晴らしく感動しています。 お店も清潔で、環境が素晴らしいです。 ウェアやシューズもレンタルできるので手ぶらで通えてとても便利です。 ちなみにウェアは着るときにいつもいい香りがします！ もっと早く通えば良かったと思うくらい、今では完全に私の3rd placeとなっています。 本当におすすめできるジムです！6ヶ月間こちらのパーソナルジムでお世話になりました。 食事管理やご飯の内容、サプリのことなど かなり勉強になりました！ 店舗も白基調で清潔感があり、ウェアやシューズも貸してくれるし 鍵付きロッカー・シャワーもあるので手ぶらでokなところがかなり安心です。 スタッフみなさん明るくて、きつくても楽しくトレーニングできました！ダイエット目的で通い始めて1ヶ月になりますが、目先の減量を目的としたトレーニングだけでなく、ヒトの身体のメカニズムや食事管理といった生涯にわたって使える知識を惜しみなく教えてくださるので、毎回勉強させていただいています。スタッフの皆さんも明るく、何よりも通うことが楽しくモチベーションになっています！ トレーニングは辛いイメージがありましたがそれを払拭してくださり、これからも継続して頑張っていきたいと思えるパーソナルジムです。 23歳女性食事指導および有酸素運動、プロテイン付きの90分コースで週1回程度で通っていますが、今まで試したどんなジムやダイエット手法よりも最初の3ヶ月でかなりダイエットに効果がありました。トレーニング着、タオル、靴、プロテイン、シャワールームやロッカールームには十分なアメニティがあるので手ぶらで通えるのが良いです。水回りも清潔感があります。トレーナーさんは皆さん感じが良く、専属のトレーナーがついて下さって筋トレ指導や食事指導をして下さいます。定期枠での予約も、ランダムな予約も可能で、前日までキャンセル自由なので仕事やプライベートとの両立がしやすいです。本気で痩せたい方にオススメです！ダイエットとボディメイク目的で始めさせていただきました。身体の管理を一緒にやってくれるのでとても励みになり続けられています。来るたびに元気も貰えるので日々の仕事と育児の気分転換としてとても助かっています。20代 男性です。 通い始めて1ヶ月が経ちましたが、心から言えるのが「BEYONDに決めて良かった！」です。 ジムに通った経験もないので、もちろん知識もなく、パーソナルジムなんて自分には、、と思っていました。何度も通い放題のジムと迷いましたが、正しい知識をつけた方がいいなと無料体験に行くことを決めました。 不安と楽しみでいっぱいでしたが、手ぶらでトレーニングすることができますし、何より担当のトレーナーの方だけでなく全員から名前で挨拶をしてくれるのが、とても嬉しくやる気に繋がります！ 「見たことあるー！」というような初めて使う器具なども丁寧に説明してくださり新鮮で楽しみながらも追い込んでくれます。 食事の摂り方についても、細かくアドバイスをいただけるので、知識も増え活かしています。毎朝のプロテインは欠かせなくなりました笑 私も、どこにしようかと口コミばかり見ていましたが、勇気を出して決めて良かったです！正しいトレーニングを重ねて健康的な身体を作っていきます！！23歳女性です。 20回コース、週1.2回で通っています。 女性らしい体のラインにしたい気持ちと、運動する習慣をつけたいと思い始めました！ 始めるまでは筋トレとは無縁で不安な気持ちがありましたが、トレーナーさんがやり方や姿勢の修正点などをその都度教えて下さるので、安心して取り組めています。 ジムに通い始めてから運動する楽しさを知れたので、これからも続けていきたいですし、そう思えるジムに出会えて良かったとすごく感じます！💪自分の体と目標に合わせた筋トレを提案してくださったり、ただ痩せるだけでなくリバウンドしにくい食事指導もしていただけたりするので順調に痩せることができています。トレーナーさんもみなさん優しくて話しやすいので女性も来やすいジムだと思います。1月からBEYOND立川店に通い始めました！ ボディメイクの大会で優勝したい！という事でお世話になっております！ ・大会で勝ちたい ・筋肉をつけたい ・姿勢を良くしたい ・身体の痛みなどを無くしたい などの目的がある方は絶対に通った方が良いと思います！ 理由としては、 ただ筋トレを教えてくれるというわけではなく、その人の姿勢を見て ・どこの筋肉が硬い ・どこの筋肉が使えていない ・どこの関節の動きが悪い などを分析した上で、それを改善するためのストレッチやトレーニングなどのアプローチ方法を科学的根拠に基づいて教えてくれます！ そのため、1人1人に合ったメニューを作成してくれるのでどんな方でも効果を実感できると思います！ 僕自身もトレーナーとして活動しておりますが、ここまで根本的な部分から教えられるだけの知識と経験があるトレーナーさんは数少ないと思います！！ 今後とも宜しくお願い致します！+030代男性です。 週一で通い始めて、約六か月になります。 トレーニング方法や食事のとり方などたくさん相談に乗っていただき、痩せることができました。 これからも体を鍛えていきたいので、引き続きよろしくお願いいたします。担当トレーナーさんの知識が豊富で、とても勉強になりました！トレーニングもとても楽しかったです！2ヶ月半ほど週2で通っています。 筋トレ初心者なので正しいフォームなど何も分からないまま始めたのですが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので、怪我もなく運動が続けられています。 担当以外のトレーナーさんもいつも挨拶をしてくれたり声をかけたりしてくださるので、とても通いやすい雰囲気です。 ウェアもシューズもジムで借りることが出来るので、飲み物だけ持っていけば良いのも続けやすい点だと思います。ダイエット目的で始めました‼︎カウンセリングから親身にプランを練って下さったり、仕事や自分の生活に無理なく通えて体重を落とすことができました‼︎効果が目に見えるので、とてもやりがいがあります‼︎引き続き通いたいと思います‼︎+0トレーナーの方が良い人とばかりで楽しく通えてます。34歳男性です。 ■入会プラン ライフプランニングゴールド (24回+3ヶ月食事指導+プロテインEAA付き) ■ダイエット目的で入会 ぽっこりお腹が気になり始めスーツが入らなくなり入会しました。 我流でトレーニングしても正しいマシンや筋肉の使い方ができてないと、しんどい筋トレ時間がムダになってしまう、と思いパーソナルを選択。 体重自体は適正に近い60kgだったので大幅な減量はせず、腹筋が見えるような見た目のシェイプアップ重視のトレーニングで取り組みました！ ■BEYOND3ヶ月通った結果 結論:めちゃオススメです。 ・ぶよぶよお腹が引き締まり、徐々に筋肉質な体型になってきました。割れた腹筋まではもう少し絞らないといけない感じですが、周囲からも見た目変わったと、言われるようになり、効果を実感して満足しています！ ・元々筋トレ大嫌いでしたが、追い込むほど日々成長が感じられるので、今では少しずつジムに行くことが習慣化され楽しくなりました。 ・自主的に筋トレ頻度を増やしたくなり、24hジムにも入会。自主トレで習った筋トレの復習をしながら悩みや気になることを見つけて、トレーナーさんに再度教えてもらう、という感じで切り分けて活用しています。 ・YouTubeなどで色々筋トレ動画もあり参考にはしますが、自分のように筋トレ歴が浅い方は一度短期間でも指導を受けて、答え合わせしながらやるとトレーニングの基本が身について有意義な自主トレにもつながるのでいいと思います。 ■指導内容 トレーナーの皆さん元気に挨拶してくれるので雰囲気がとてもいいです！ ・杓子定規なメニューややり取りではなく、話しながらその人に合った負荷、量のトレーニングをきちんと見極めて安全にサポートしてくれます。 ・筋トレはフォームがめちゃくちゃ大事ということをわかりやすく指導してくれます。 ・自分では追い込めない限界突破を見せてくれるので達成感めちゃ感じられます。 ■食事指導 ・3ヶ月で食事内容が『低脂質&高タンパク質』へガラッと意識が変わり、体質も変わりました。 食事の写真をLINEで送るとトレーナーさんから、内容、量、気をつけることなどフィードバックがもらえます。指導された食事制限が習慣化するまで緊張感もってやりたい人はおすすめです! ・常に飢餓感を感じるような辛い食事指導ではないので安心です。 鶏肉・魚中心の食事を心がけて、高脂質なスナックや外食を避けたり。米(炭水化物)は思ったよりも量食べてOKだったので助かりました。 ・健康診断で、毎年E判定だった血液脂質の項目が改善され、第三者的からみても健康体に近づきました。 ・2ヶ月もするとある程度食べてOKなもの、ダメなものがわかってくるので少し突っ込んで質問したりしないとマンネリしちゃうかも。 ■今後 もっと筋トレを極めたいと思い30回チケットで継続を決めました！ 決して安くはないですが、得た知識を使って今後習慣を継続するほどコスパが良くなる！とおもいながやってます。 『パーソナル終わったら体型戻っちゃうかな…？』と思っていましたが健康的な食生活に慣れ、筋トレを好きになれたので今のところ大丈夫な気がしてます👌 内山トレーナー今後ともご指導よろしくお願いします！💪しっかり補助もついてくれますので、自分の限界まで追い込んでくれます。目標設定も明確なので、トレーニングモチベーションの維持も期待できます。50代女性です。 ダイエット目的で入会して4ヶ月経ち、−4.5kg減です。 食事管理も細部まで指導していただき、トレーニングも筋肉痛と闘いながら(笑)楽しく通わせていただいています。 あと２ヶ月ですが、目標まで到達したいと思いますので引き続きご指導よろしくお願いいたします❗️2ヶ月通わせていただきましたがトレーナーさんの教え方がとても丁寧でわかりやすくジムの雰囲気戻れる最高でした。 また通いたいです。20代男性です。 減量を目的に2ヶ月間お世話になりました。 70kg→66kgになりました。 4kgの減量ですが、体重以上に身体の見え方が変わったように思います。お腹周りやフェイスラインなどが明らかに見え方が変わりました。 冨山トレーナーの指導の元、成果が出て良かったです！20代男です。体をまずは大きくしたく、 自分で始めても甘えてしまっていたので厳しくしようと思いパーソナルジムを探していて色々みた結果立川店に入会させて頂きました。 結果立川店を選んで本当によかったと思いました！ 今まで何度やっても2kg増やすのが限界でしたが、食事指導をしていただいたおかげで 3ヶ月で10kg増え筋肉もつき始めて 周りからもガタイが良くなったと言われるほどになりました。 まだまだガリガリの恥ずかしい体ですが 目標に向けて担当してくださってる金山さんが まだいけます！と追い込んでくださったりキツくなっても、支えるんで頑張りましょうと言ってくださるのですごくやりがいがあります！ これからもお世話になると思うのでよろしくお願い致します！+0ズボラな自分でもトレーニング続けることができたので、良かったです！+0トレーナーの方が親身になってアドバイスして下さり、半年で7キロ減量できました！引き続き自分自身でも頑張りたいと思います。ありがとうございました。30代女性。運動経験はほぼなかったのですが、バランスよく筋肉のついた身体に憧れがあり、いつかはやってみたい…と思ってきた念願のパーソナルトレーニングでした。 担当でないトレーナーさん方からもいつも気持ちよく挨拶していただけて緊張がすぐに解けました。ウェア・シューズ・タオルの貸出とアフタープロテインが付いて、全てがとても快適な空間でした。 自分だけだったらすぐに諦めそうなところを励ましてもらいながら頑張るうち、毎回できることが増えていくのが実感でき、自信がつきました。20回あれば確実に変わると言われて20回コースを利用しましたが、10回目あたりからかなり変わってどんどん楽しくなったので、20回やって良かったです。 本当はずっと続けたいくらいですがひとりでもできるようになりたいので、これからは自分で頑張ります。20代女性です。12月の結婚式に向けて約1年ほど前からここでお世話になっています。親身に食事のアドバイスをして下さり、トレーニング中は励ましてくれて本当に楽しく通う事ができます。ロッカー、シャワールーム、ジム内の内装が本当に綺麗でとても素敵です。もうすぐ卒業ですがここに通う事ができて本当に良かったです！☺︎20代の女性です。 ビヨンドに週一回でもう三ヶ月通いました。本当に良かっただと思います。 ビヨンドに行く前、1年間独学でジムでトレーニングしましたけど、正しいトレーニングの方法や姿勢はよく把握できず、全然自信をもってなく、進んでなかった状況でした。 担当の求拓海トレーナーはいつも親切に指導して、いろんな専門知識を教えてくれて、私のいろんな質問を答えました。トレーニングが進んだだけではなく、自分の体とトレーニングについての知識をいっぱい学べるのは楽しかったです。 担当ではないトレーナーさんたちもいつも親切に挨拶してくれて、すごく楽しい雰囲気です。トレーニングをやる方法と知識をちゃんと把握したい方々に、ビヨンドはすごくおすすめです。■結論 立川で健康的に痩せたいなら、間違いなくBEYONDがオススメ！ ■通い始めたきっかけ 30歳男性です。 高校までは部活動で激しく運動をしており、代謝が高かった分20代前半は食べても太らない体質でしたが、20代後半からはみるみる太ってしまい気がついたら大台の80kgに…。 ・食生活が原因と分かってはいるが、自分ではコントロールが出来ない ・いずれは自分でジムで鍛えられるようになりたいが、正しいフォームが分からない(YouTube見て真似してもうまくいかない) この悩みを解消するためにBEYONDさんの門を叩きました。 ■現在の減量進捗 現在通い始めて1.5ヶ月ですが81kg→74kgとマイナス7kgの減量に成功しています。 ■オススメポイント ・正しい理論に基づいた食事指導/運動指導 ・体重変化に合わせた小まめな食事コントロール →「結婚式で食べ過ぎて体重増えちゃってるので、今週は糖質を米から芋に変えて、明日体重減ってたら白米〇〇gに戻しましょう！」など超具体の指示をいただけます！ ・スタッフの皆さんのお人柄(トレーニングに行くと全スタッフの方が名前を覚えてくれていて感激します) ・トレーニングウェアなど完備(靴下さえ持っていけば運動が出来るのは助かる…！) ・オリジナルのプロテインがめちゃくちゃ旨い！！(お世辞抜きで今まで飲んだプロテインで一番旨いです) 迷っている方は一度トライアルで足を運んでみてください。 そして個人的には高いと感じるかもですが、本気で痩せたいなら、食事指導付きのプランで契約をするのが一番後悔が無いと思います！+220代男性。就職してから10kgほど体重が増えてしまったため、ネットで見つけ、カウンセリング＋体験行った後にライフプランニングコース32食事指導付きを開始しました。仕事がシフト制であり、決まった日にちに通えないことに不安がありましたが、自分の都合に合わせて予定が組めるため助かっています。Mr.石川、山内トレーナーのご指導もと、筋トレ経験0でしたが楽しく運動、食事改善行えています。2ヶ月で5-6kgほど体重を減らすことができました。これからも頑張りたいと思います+123歳男性。 トレーニングの正しいやり方と身体を変えたいと思って通い始めました！ 元々、自宅などでトレーニングをしていましたが、想像以上に身体が動かずキツい場面も時々ありましたが、トレーナーの方々がサポートして下さり楽しくトレーニングしています。 3ヶ月経った今ではベンチプレスのMAXを更新することが出来ました！ 食事管理でも無理のない範囲で食事を取りながら生活しているので、ストレス無く取り組めています。 むしろ、身体に良い食事をしているので肌もキレイになり好循環になっています！+230代男です。 なかなか体重が落ちなくなってきたので思い切って入会しました。 2ヶ月16回の食事指導付きのコースで2ヶ月で体重3kg減でした。 ジム自体初めてで少し不安もありしたが、自分の限界に合わせて指導いただけて毎回かなりの筋肉痛でしたが、回を重ねるに連れて重量上げることができ、かなり効果があったと実感しています。 元々姿勢が悪く初回は腰が痛くなって全然出来なかったですが最終的には腰の痛みも少なくなりました。 初めてのジム選びで悩んでる方はまずは体験に行くだけでもおすすめだと思います。16回のコースで通わせていただきました。 トレーニングはもちろん、食事のアドバイスや筋肉に関する知識も余すことなく教えていただき非常に有意義な時間でした！ 仕事が忙しく継続が難しくなってしまいましたが、また余裕がでてきたら頼りにしたいと思います！ ありがとうございました。食事管理付きの3ヶ月のパーソナルをお願いして−6kgの減量に成功しました。食事管理に関しては毎食しっかりフィードバックをくださりこんなに丁寧に食事のアドバイスをしてくれるのかと驚きました！筋トレに関しても全くの初心者でしたが無理せず楽しく続けることができ、卒業した今では1人でジムに通うほどです🏋️どういう食事を摂れば健康的に体重が減るのかということを3ヶ月通してじっくり学べるので卒業後も自分の目標を達成するまで1人でダイエットを継続していきたいと思います。パーソナルのおかげでダイエットに対する見方がかなり変わりました。短い間でしたが本当にありがとうございました！！37歳女性。150cm。標準体重に戻すべく2ヶ月食事管理付き16回のコースを受け、2.5キロ痩せました。運動大嫌いでトレーニング経験なしであり、通い続けられるか半信半疑でしたが、1時間みっちりトレーナーさんが付いて姿勢を見てくれたので正しい筋トレの仕方を学ぶことができました。食事管理も厳しくなく、PFCバランスを見ながら1日1250kcal摂取、飲み会もOKだったのでストレスがたまることなく続けることができました。 2ヶ月のコースを無事完遂できた自分にとても驚いています。これもトレーニングいただいた金山トレーナーのおかげです。トレーニング中の雑談も楽しく、仲良くしていただいたと思います。 標準体重まであと1キロ足りてないので、これからも運動習慣は続けていきます。ありがとうございました〜。+22ヶ月16回コースで通い始めました。 ヒアリングから悩みに合わせたトレーニングをしていただけてます。初心者でも分かりやすく身体の動かし方を教えてもらえます！ 日々の食事管理は細かくアドバイスを下さりとっても参考になってます。全く知識0でしたが意識した食生活が出来るようになりました。 頑張ったらちゃんと褒めてくれるのでやる気もでます('ᴗ')ダイエット目的で食事指導付きに入会しました。丁寧な指導で正しいフォームや器具の使い方を教えてもらえて安心して通わせてもらっています。体調に合わせたトレーニングや食事指導で無理なく続けることができています！見た目も徐々に変化が出てきて楽しく鍛えられています！29歳男性です。 体を変えたいと思い、家からも近いこちらに通いました。 担当トレーナーの金山さんは、非常に丁寧な指導と、きめ細かいトレーニング知識なども教えていただき、とても素晴らしかったです！ 10回分のトレーニングをまずは行いましたが、実際に効果は出たので、より回数を重ねて定期的にやるとより伸びるなと感じました！ 立川駅からも近く、アクセスも良いので、パーソナルジムをお探しの方には絶対おすすめです。20代女性です わからないときも丁寧に正しいフォームを教えてくれました。また楽しくトレーニングできます。 初めはジムは怖い印象がありましたが、トレーナーの方々が優しく対応してくださり、気持ちよく通うことができました！ 駅からも近いので通いやすかったです！3月から立川店へ週２回通っています。２ヶ月で体重は6kg減りました！生活習慣も改善し、集中力もアップして仕事面にもいい影響を感じています。 担当の山内トレーナーは、トレーニング知識が豊富で、食事指導もとても丁寧で親身になっていただき、心から感謝しています。 これからもどうぞ宜しくお願いします！！開始早々2週間で2キロ減りました！ 食事指導・トレーナーの方の指導法も丁寧です。 求さんいつもありがとうございます！ 施設も綺麗で使いやすいです！！ジム全体の雰囲気がよくて、スタッフのみなさんが名前を覚えてくれて気軽に話しかけてくれるのは嬉しい。 トレーニングはもちろん、メンテナンス、食事などトータルで見てくれるのもすごくありがたい。なんと、50代女性です。 ２カ月ほどで約８キロ痩せました。 今までの人生ではかなり運動嫌いで、特にコロナ禍で鬱々と過ごしてきたのですが、思い切ってここに通い始め、日常でも体を動かしていこうというふうに前向きに変わってきました。 体も硬く、腹筋なんて一度もできなかったのですが、今まで無きに等しかったような筋肉がちゃんと付いてきたせいか、今は腹筋もできるようになってきました。 一番ありがたいと感じることは、食事指導や運動について、例えば短期間でかなりストイックなトレーニングで成果を出すところもあるのでしょうけれども、こちらでのアドバイスはとても現実的で、これからも長く続けていけると感じてます。 食事制限だけで痩せた時と比べて、きちんとした筋力をつけ、安心して過ごせる老後にも近づいてます（笑） トレーナーの皆様も親しみやすく、関西弁が通じるのも嬉しく思ってますw食事指導付きの24回コースで入会しました。担当は石川トレーナーです。 私は意志が弱く自分に甘いのでボディメイクもダイエットもすぐに挫折し今まで成功した試しが無かったのですが、ビヨンドに入会して約5kg痩せることができました！久しぶりに会った友人や家族などたくさんの人達に痩せたねって言われてすごく嬉しいです。 石川さんはお若いのに知識や経験が豊富でトレーニングだけじゃなく栄養学も詳しく私の質問にいつも丁寧に答えてくれました。くじけそうになった時も親身にサポートしてくれとても信頼できるトレーナーさんです。他のトレーナーさん達も皆さん明るく感じが良くて元気がもらえるジムです＾＾ 決してお値段は安くはありませんが、お値段以上の価値があり本当に入会して良かったです！ ありがとうございました⭐︎30代男性です。 24回トレーニング＋食事指導のプランを申し込みました。 週2回程度のトレーニングと食事制限で3ヶ月で体を作るための指導をしてくださいます。 食事に関しては、日々に摂取するべきカロリーとPFCの目標設定と詳細なアドバイスを毎日してくださるので、鈍っていた体が引き締まってくるのを実感できます。 トレーニングに関しては、専属トレーナーさんとスケジュールを組んでトレーニングしていきます。 トレーナーさんは教え方がとても上手で人気があり、スケジュールがわりと埋まっている印象です。 従って、自分にとって理想的な頻度でトレーニングを行いたい場合は、実際にそのスケジュールが組めるか契約前にトレーナーさんと話し合うのが良いでしょう。 フォームの指導や追い込みなどを非常に丁寧に行なってくださる他、間違いなくトレーニングの結果が出ると思います。 とても印象の良いジムだと感じました。40代女性です。 当時、何をしても1kgも痩せず……これはジムに行くしかないと思い、通い始めました。 石川トレーナーの的確な食事指導とトレーニングで、週一のトレーニングにも関わらず、最初の1ヶ月で3kg、3ヶ月で7kg痩せました😄 今も大体週一で約一年ほど通っています。 トレーニングも、どこに効かせたいのか？その為の姿勢や腕や脚の角度等々、しっかり教えて下さるし、その時の状態や状況に合わせてトレーニングの内容も工夫してくれるので、とても助かっています✨ もし一人でトレーニングしていたら、絶対にわからない事ばかりだったと思います！3月からbeyond立川店へ通っている30代男性です！通い始めて1ヶ月ですが、既に自分自身の変化を実感しています。担当の富山トレーナーは、とても丁寧に指導をしてくれて、インターバル中に世間話をするのも楽しいです。 これからも通い続け、より一層筋肉をつけれるよう頑張りたいです！20代女性です 2ヶ月のプランで週1〜2のペースで通っています。 食事管理もして頂き、いろんな知識を教えてくださるのでそれをベースに自分のできる範囲で変えていってます。強制的な無理な管理もないため、日常生活へも負担を感じていません。 トレーニングもトレーナーさんは優しく、すごく苦しいトレーニングでもないので楽しく通っています。 残り1ヶ月、やっぱりドレス綺麗に着たいのでよろしくお願いします！☺︎勢いで入会して、痩せられるか不安でしたが、現在5キロ痩せることができました！高校の時から何してもなかなか痩せられなかったのに本当に変わることができて自分に自信をつけることができました。食事指導も運動指導もわかりやすくて、やる気になりました！もしパーソナルジムに入会しようか迷ってる方がいらしたら、おすすめです❤︎ ビヨンド立川の皆様いつもありがとうございます！40代女性です。通い始めた目的は、きれいなボディラインを手に入れたかったこと、そして更年期のストレス対策でした。 2か月の食事指導付きのコースで、週１～2のペースで通わせてもらっていたのですが、時折スタジオでボディコンテスト出場に向けて頑張っておられるお客さんやトレーナーさん達の姿を目の当たりにし、こんなにキラキラした素敵な世界があるんだなぁと元気をもらっていました。 そんな中、担当してくださるトレーナーさんから、トレーニングのモチベーションを上げるためにコンテストに参加してみてはどうかというお言葉をいただき、いろいろ悩み考えた末、私もキラキラしている方達のようになりたいと思い、昨年末開催されたBEYOND CUPの出場を決めました。 大会出場を決意してから舞台に立つまでの3ヶ月間、トレーナーさんには勝つためのトレーニングや減量の食事指導、衣装のアドバイス、大会直前の最終調整、大会当日のサポート等、本当にいろんな方面からサポートをしていただきました。特に私は大会出場を自分で決めたのにも関わらず、こんな体型で大会に出てもいいのだろうかといつも不安で、毎回セッションの度に不安を吐露していました。そんなとき、「最初からうまくいく方が面白くないですよ！うまくいかないから面白いんです。」と、トレーナーさん自身のこれまでの経験も踏まえ、挑戦することの大切さも教えていただきました。経験のある方の言葉には重みがあり、本当に心強かったです。 持っている体力、気力のすべてを注いだ3ヶ月でしたが、トレーナーさんやスタッフの皆さんのお力添えのおかげで、結果的には体重5kg減、体脂肪23～24％→13.8％と、なんとか夢の舞台に立てるまでの身体を作ることができ、やりきったという達成感を感じながら大会に臨むことができました。 当初、ボディメイク+更年期対策のために訪れた場所は、今となっては、まもなく50歳を迎える私にも夢をもたせてくれる場所となりました。挑戦するきっかけを作ってくださり、そして貴重な経験をさせてくれたBEYOND立川店の皆様には本当に感謝しています。 これからも新たな目標のもと、富山トレーナーさんにご指導いただきながら頑張っていきたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします！担当の方以外のトレーナーの方たちが名前を呼んで挨拶してくださるので気持ちよくトレーニングできますいつも楽しく通ってます。１ヶ月たちました 体重が落ちました 体も調子いいです。 。初めてパーソナルジムを利用しました。スタッフの皆さんも気さくでお話も楽しくトレーニングも楽しいです。鍛えたい部位を伝えると念入りにトレーニングしてくれます。でも結構きつかったりします。1時間はあっという間で次のトレーニングも楽しみです。アットホームな雰囲気で、オススメします😊20代女性です。TWで運動不足を感じて、体力を付けるために入会しました。食事管理から筋トレまで幅広く質問に答えてくださっていつも参考にしています。 筋トレ中も声かけてくださるのでやる気を継続しながらできます。 やっていくうちに段々と体力がついてきてるのがわかってとても楽しいです！自分1人じゃ限界が有りましたが、トレーナーさんがついてくれるので効果が出ました！週に1回トレーニングをしています。 肩や足の太さがなくなり、姿勢の改善等が実感できました。2ヶ月ほど前から週2で通っています！ その人にあった食事やトレーニングなど提案してもらえますし、質問すれば何でも答えてくれます！！体調が悪くなることもなく、2ヶ月で約5kg落ちてます！通い始めて根底の食事習慣も変わりつつあります。今人生で一番健康です✌️半年間週1以下くらいのペースで通いました。 ずっと痩せたいと思っていたのですが、在宅勤務で平日は基本的運動0でしたので習い事感覚で通い始めました。 目的があまりはっきりしていなかったこともあり、自分のモチベーションが低く、食事管理も特にしていなかったので結果に繋がりませんでしたが、トレーニング器具の使い方、トレーニングの順番、やり方を教えていただきました。 正直トレーニングはキツくてはやく辞めたいって思っていましたが、トレーナーがポジティブな声をかけてくれるので最後まで通うことができました。 beyondのトレーナーのみなさんは、担当トレーナーでなくてもお店に入ると名前を呼んで挨拶をしてくれてとても嬉しかったです！元気がない日でもbeyondに行くと復活する時が多くありました！ beyondでのトレーニングは終わりましたが、これからは自分で継続的に運動して健康な身体になれるよう頑張りたいと思います。ありがとうございました。50代なので体力づくりと筋力をつけたいと思い利用させていただきました。 パーソナルトレーニングは初めてなので体力づくりレベルで通っても大丈夫なのか？関節に痛みがあるけどトレーニングに支障ないか？とか不安に思いながら回数券コースを申し込みました。 実際に通ってみて不安はすべて解消されました。 山内トレーナーは知識豊富でいろいろな事を教えて下さいます。食事についても無理なく続けられる方法や食べ方を教えてくれます。 筋トレ的な事は全然してこなかったので初めはしゃがむ事さえできませんでした。 でも10回通って最後のトレーニングではスクワットもできるようになり関節の痛みを怖がって運動してこなかったのがウソのようでした。 山内トレーナーは毎回体調や姿勢をみてくださりメニューを考えてくださいます。 1人でスポーツジムを利用した時は1時間が長く感じましたが、BEYONDではあっという間に感じました。 担当トレーナーさん以外の方も明るく挨拶してくださりジムの雰囲気もとても良いです！ なので10回終了しましたが月2回から毎月続けることにしました。 最近はたくさんパーソナルジムがありますが、BEYOND立川店を選んで本当に良かったです。金山先生には大分お世話になっています。若いのにとてもしっかりした先生です。運動音痴な私でも充分に楽しく通えていて気になるウエスト周り等、配慮したプログラムを組んでくれているのでとても助かります。 まだ入ってから2ヶ月弱ですが効果も出てきて大満足です‼️20代女性です。 週1、2のペースで通い、現在1ヶ月なります。 食事指導も合わせながら1ヶ月間トレーニングを行い、入会前より体重を－2kg減らすことが出来ました。 自分自身のこれまでのライフスタイルに合わせた形で、食事指導をしていただけるため、１ヶ月間無理なく食事管理を続けてこれています。トレーニングも、その日の体調や体力等に合わせて、内容を柔軟に対応していただけるため、達成感や充実感を得ながら頑張ることができています。 ジムに通う経験はありませんでしたが、初めてがBEYONDさんでとても良かったと感じます。 残りの期間も、無理なく楽しく、トレーニングと食事管理を頑張りたいと思います。以前通っていた友人の勧めで入会しました。 3ヶ月２４回コースの、ダイエット目的です。 週1か2回のペースで通い、結果１３kg体重を落とすことができました。（63kg→49.7kg） 毎日の食事指導もあり食べて良いもの、食べない方が良いもの等詳しく指導してくれます。 もともと運動が苦手で、経験も殆ど無かったのですが、基本的なことから教えてくれますので不安なく通うことができました。 靴服タオルロッカー全て貸し出しがあるので、手ぶらで行けるのも魅力的です。 3ヶ月で運動の仕方、痩せ方を覚えることができましたし、何より結果を出すことができたので本当に通って良かったです♪ありがとうございました♪２０代女性です。新しくジムに通いたく色々調べたところ、入会の際の細かい説明や雰囲気がとても良かったためBEYOND立川店に通うことにしました。最初は不安で緊張していたのですが、担当のトレーナーさんがとても優しく面白いので毎回楽しく通うことが出来ています。また他のトレーナーさんも名前を憶えていてくれたり、話しかけてくれたりとフレンドリーで、アットホームなジムなので女性や初心者の方も安心して通うことが出来るジムだと思います。大学が忙しく予約できる日も限られてしまうのですが、ちゃんと時間をつくって下さるところもとても嬉しいです。担当のトレーナーさんのおかげでこれからも少しずつですがトレーニングを続けていきたいなと思えています！ありがとうございます！食事メニューで良いアドバイスを頂いております。 トレーナーも皆さん素晴らしいですが、それ以上に自分がどんな身体作りをしたいのか、 目的遂行のために多少無理してもより良い食事を摂り続けることが大切です。 それを最大限サポート頂ける方が揃っているのだと思います。40代女性です。ダイエット目的で食事指導付コースに入会して、週1から2のペース通って11㎏瘦せることができました。 運動経験もない上に、運動音痴、膝が弱いし、太りすぎてあちこち痛い… 続けられるのか不安でいっぱいでしたが、石川トレーナーから丁寧で分かりやすく楽しく教えていただいたおかげで、入会当初は起き上がることが1度もできなかった腹筋のトレーニングが、今では10回以上できるようになりました。 これも自分にあったトレーニング指導があったからこそだと思っています。 自己流の誤ったフォームでは効果は半減するだろうし、ケガも怖い。自分に甘くしてしまうので、通ってよかったと本当に感謝しています。 食事指導も詳しく丁寧にアドバイスいただけるので、ダイエットの励みになります。 厳しい食事制限ではなく、正しい食事を教えてくださるので、中食、外食、自炊でも食べるものをきちんと考える習慣ができました。 ジムは綺麗でアメニティも充実し、服、靴、タオルを貸し出してくれるので、手ぶらで通うことができるのも魅力です。 担当の方だけでなく、トレーナーの皆さんが名前を覚えていてくれて、爽やかに挨拶してくださるのも嬉しく、通うのが楽しみになります。トレーナーの皆さん丁寧で感じが良い方ばかりです。 感染症対策もきちんとされているので、安心して通えると思います。食事指導つきのコースで週2ペースで通っています。 私は運動経験が全くなく、トレーニングについていけるか不安でしたが、トレーナーが私に合ったメニューを組んでくれて楽しく継続できています。また、フォームの説明も丁寧でわかりやすいです。 服、靴、タオルなど全て貸してくれるので、手ぶらで行けるのも良いです。ロッカールームも清潔感があります。 食事指導も毎日、丁寧にアドバイスをいただきます。厳しい食事制限はないので、習慣にできています。 初めて一ヶ月ですが、偏頭痛の改善、メンタルが安定するなど明らかに体調が良くなりました。 これからも継続して通いたいと思います。 どんな変化があるか楽しみです。ダイエット目的で3ヶ月程度通わせて頂きました。3ヶ月で3kg減だったので気持ち的にはもう少し減らしたいところでしたが、体のフォルムは目に目えて変化し、満足です。 食事指導では私の生活習慣や好みを分析して、どのような食事なら続けやすいのかを一緒に考えてくれるので、食事制限という感覚があまりなく続けられました。 通って良かったと強く思うのは、自分の癖や正しいフォームがわかるようになったこ と、ダイエットに対するイメージが「辛いもの」から「楽しいもの」に変わったことだと思います。 スタッフの方は全員丁寧で接しやすいです。 また、お客さんもナチュラルな感じの方が多かったので入りやすいと思います。 最初は芋のような私がこんなおしゃれなジムに行ったら場違いかなと心配をしてましたが、いらん心配でした。ライフプランニングコース24に入会し、約4ヶ月通いました。ダイエットとゴルフの飛距離アップ目的で始めましたが、結果は体重5キロ減、体脂肪率6%減、ゴルフの飛距離もアップして大変満足です。石川トレーナーに担当してもらいましたが、とても丁寧に指導してくださって、全く出来なかったハードなトレーニングも出来るようになりました。食事改善は辛いところもありましたが、いつも励ましてもらい乗り切れました。卒業して1ヶ月経ちましたが、食事コントロールや運動習慣が身につきリバウンドはありません。運動や筋トレが不向きと思ってる人ほどここのパーソナルは良いと思います。私自身続けられると思ってなかったですが、最後まで楽しく目標達成出来感謝しています。ありがとうございました。もともとやせ型でしたがお腹の肉が気になり体験トレーニングの後、ライフプランニングコース24に登録しました。 仕事が忙しく通う期間があいてしまうこともありましたが、濃密なトレーニングと食事指導のおかけで２か月で4ｋｇほど体重を落とせました！ その後は筋肉をつけながら体重はそのままと自分自身かなり絞れていると感じています！ 体験トレーニングから石川トレーナーについてもらい、楽しくトレーニングをすることができました！ 現在は20回の回数券で更新して続けています。 筋トレの習慣も付き、かかった値段以上の価値があったと思っています。少しでもダイエットを考えているがいたらオススメしたいです！通い始めて５ヶ月経ちますが、体重も減り結果が出てきてとても満足してます！ただ一番満足してるのは担当のトレーナーさんと出会えた事です。食事指導もそうですが、何でも素直に対応してくれてるのも嬉しいです。これからも宜しくお願いします！ダイエット目的で入会し3ヶ月で９キロ痩せる事ができました。 トレーニングや食事指導など、とても丁寧で解りやすく結果もでたので入会してよかったです。前からジムに通いたくて色々調べたところ、BEYOND立川店を見つけ通い始めました。 最初はやり方も分からず難しかったですが、担当の石川トレーナーが1つずつ丁寧に教えてくださったり、会話をしながら楽しくトレーニングができて1回1回が本当にあっという間でした。 また食事の指導も毎回アドバイスをくださり、体重にもしっかり変化がでてきて理想の体型に近づけました！beyond立川店でのワークアウトは3回目の新米40代です！いつも通う日を楽しみに過ごしています♪既に自分自身の変化を実感しています♪ 私の担当！石川トレーナーは、とても丁寧に指導をしてくれる信頼のおける方です(更に同性から見てもイケメンです♪)！また、インターバル中も楽しくワークアウトができるよう日常の話を織り混ぜたり、器具などの正しい使い方の説明や鼓舞する言葉をかけてくれます！これからも通い続け、トレーナーのようなかっこいいスタイルを目指して頑張りたいです！何度か自分で筋トレをしていましたが、正しいフォームもわからず、なかなか続かなかったのでこちらに通い始めました。16回の短期集中コースで食事管理もお願いしています。 週1ペースで通い始めて2か月。体重も3kg落ち、それ以上に見た目が引き締まりました。正しい器具の使い方や、トレーニングをする際の姿勢など、基本的なところから細かく教えてくれるので毎回安心して集中できます。 食事管理も3食丁寧にアドバイスしてくださり、2か月間でかなり食事に対する意識が変わりました。 トレーナーの方々もみなさん明るく優しいので、毎回楽しく通えています。2ヶ月通いて、5キロ減でした。トレーニング大変でしたが、結構楽しく過ごしました。トレナーのみんなさんは丁寧で、体の状況に応じて計画を進めている感じです。まだ道半ばですが、入会してよかったと心の底から思っています。 ＜目的＞ ①競技力向上の為、本格的に体づくりをしたい。 ②生涯使えるトレーニング知識を身につけたい。 ＜経緯＞ 競泳の競技力向上のため、2022年7月から通い始めました。 もともとの競技力は50m平泳ぎ31秒52がベストタイムです。 2021年末、肩を亜脱臼してからリハビリに半年間通い、筋力が低下してしまいまして、落ちた筋力を戻すために我流でトレーニングすると再び怪我をしてしまいそうだなという不安があったため、パーソナルトレーニングを検討し始めました。 私自身、今まで全国クラスの強豪校・チームに所属したことが無いため、ウェイトトレーニングに関する知識はほぼ無い状態でした。 自分なりに様々な媒体を調べて、同じジャンルのスポーツで日本トップクラスの実績を残されている、富山トレーナーに指導いただきたいと思い、ヒアリングを申し込みました。あんなにドキドキしながらホームページの「お問い合わせはこちら」的なフォームを使ったのは人生で初めてです。 自分の現状の競技力や直近の目標（50m平泳ぎ31.04秒切り）をお伝えし、「ベストは出させてあげられると思います」と力強く言っていただいたことと、「増加した分の筋力を、泳ぎに活用できるようになるまでには一定期間を要します」とリスクの部分もはっきり説明いただいたことで入会を決めました。あんなにワクワクしながらコンビニでお金をおろしたのは人生で初めてです。 ＜トレーニング内容について＞ 初回に身体的な特徴のチェックを受け、メニューを組んでいただいています。メニューはYoutubeで見るようなBIG3・懸垂をはじめ、私の最大の貧弱ポイントである腹筋・体幹系やタバタプロトコルのような心肺機能を高めるようなメニューもあります。強度については、目的が競技力向上なので、はっきり申し上げて全部キツイです。毎回トレーニング前に立川駅を歩きながら「腹筋ちゃん、今までありがとう。グッバイ。」と心の中で別れを告げています。翌日、高確率で腹筋ちゃん以外もグッバイしています。 トレーニング頻度は基本的に週2回で、片道1時間半かかりますが苦に感じたことは1秒もないです。 トレーニングについて素晴らしいと感じるのは大きく下記3点です。 ①効果を最大化するためのフォーム指導です。具体的には体幹の力の入れ方や骨盤・胸椎の位置・角度、動きの軌道などです。また、最終的に泳ぎのどの動作に繋がるかまで説明していただけるので、意欲的に取り組むことができます。 ②強度・ボリューム（重量×回数×セット数）の設定です。フォームチェックに始まり、終わるころには確実に限界に達するような強度とボリュームを設定されます。この設定の塩梅が絶妙で、きっと私が我流でトレーニングしてたら無理して怪我してそうだなと感じます。 ③ここぞという時だけ発動する補助です。 必要な場面で、本当に限界…というところで絶妙な補助が入り、 限界の一歩先まで”安全に”追い込むことができます（先週の懸垂を想起しながら…）。 ＜途中経過＞ 約1.5か月経過して変化したことは、 ①最初は1回もできなかったゆりかご腹筋ができるようになった。 ②W-upの100ｍ平泳ぎでは、4ストローク/25ｍで1分40秒→1分35秒。 ③Hardの25ｍ平泳ぎ（30秒サイクル3本）では、9ストローク17秒→7ストローク17秒。 等です。現状は、増加した筋力を泳ぎに活かせている時と活かせていない時があります。 この点に関してはトレーニングセッション冒頭に富山トレーナーに報告して適宜アドバイスを受けています。トレーニングの翌日など筋肉痛が治りきっていない時は水中練習の強度を下げ、回復とともに上げていくよう工夫しています。 ＜その他＞ 他の方が書いていらっしゃるように、トレーナーの皆さんも 毎回、「○○さん、こんにちは！」と挨拶してくれたり、とても人当たりの良い方ばかりです。ストイックに自己研鑽を積まれていてボディメイクのコンテストに出場されている方がたくさんいます。こんな身体になりたい！とモチベーションが上がりますし、シンプルにかっこいいなと思います。ダイエット目的で2ヶ月の短期集中コースで通わせていただき、9kgほど痩せることができ、とても感謝しています。 毎回のトレーニングでは種目ごとに体のどこに効くのかなどを説明してくださり、食事指導では詳しくアドバイスをしていただけるので、毎回のトレーニングが楽しく、リバウンドしない食事も知ることができました。 豊富な知識も得ることができるので、通ってよかったと思います！食事指導、二人一組でのトレーニングを3ヶ月ほど経験しました。 体重：93→87kg 体脂肪：30→27％ 筋量は変化なし トレーナーの方はコミュ力お化けって感じで楽しい方が多いです。 一番良かったのは、食事指導でした。知識もさることながら、食事の取り方、栄養のとり方の指導が的確でよかったです。金山トレーナーに指導してもらい、4ヶ月で11キロも体重が落ちましたー。トレーニング指導はもちろんのこと、自分に合った食事指導も素晴らしいです。お値段以上、BEYOND❗️2.5ヶ月ほどで7.5キロ減量出来ました。 食事の改善が自分では難しかったので、やってみてよかったと思います。 極端に食事量やPFCバランスなどの制限がある訳でないので、今後も引き続き気を付けていこうと思います。2ヶ月で約8kg痩せました！(70kg→62kg) モチベーションが上がる食事指導で、1人では継続できなかった私でも、トレーナーさんのおかげで習慣化する事が出来ました。 また、なかなか時間が取れずトレーニングは週1回しか通えませんでしたが、自分のペースで予約を入れられて良かったです。 痩せていた頃に買ったパンツを苦もなく履けるようになって非常に嬉しいです！ ありがとうございます！明るい雰囲気と清潔な空間で、心地よい時間を過ごせました。痩せることが当初の目的でしたが、それ以上に楽に動ける体を作ることができたことに満足しています。どこも痛めず、狙ったところが筋肉痛になっていると、パーソナルトレーニングならではの効き目を実感しました。大変お世話になりました。Beyondに通い始めて生活が一変しました。 痩せて引き締まった身体になりたくて入会を決めましたが、始めは筋トレの知識が全くない状態からのスタートでした。 初心者の私にも分かりやすくトレーニングを教えていただき、筋トレの楽しさを知ることができました。また、通うにつれて身体がどんどん変わっていき、効果が身体で実感できることが続けるモチベーションになりました。 またスタッフの皆さんの人柄の良さも私が通い続けられた理由であると思います。スタッフの方は皆さん親切で、特に担当トレーナーの大迫さんは優しくポジティブな方でいつもトレーニングを精神的にも支えていただきました。大迫さんとトレーニングをするようになり、そのポジティブさの影響を受けて、自身の仕事にも以前より明るく取り組めるようになりました。これは思わぬ変化でした。さらに、トレーニングを始めてから趣味のサーフィンのパフォーマンスも向上しました。 身体は当初より引き締まりましたが、更に上を目指して、次は大会に出るという目標を持って最近 はBeyondでのトレーニングに励んでいます。大会に出るための身体作りのサポートもしていただけるので、私のような初心者だけでなく、筋トレ経験者の方にもお勧め出来ます。 Beyondは通い続けることで身体も心もより健康に、より美しくなれる素晴らしいジムです。コロナ太りでパンツスーツのズボンが履けなくなったことをきっかけにダイエットを決意。普通のジムの筋トレエリアでのトレーニングは続かないので、3ヶ月の期間限定でパーソナルトレーニングジムに通うと決めて、いくつか体験し、BEYONDに決めました。 トレーニングは私の希望や体調、予定に合わせてくださり、食事指導も丁寧で豊富な知識に基づいている感じがします。 2ヶ月ちょっと経った今は、体重が3kg減り、体脂肪率も3%減って、満足しています。 食事指導の内容は一生使える知識が身に付きました。BEYONDを卒業しても食事に気をつけて、教えていただいた正しいフォームでのトレーニングを続けていきたいと思っています。無理のない健康的なダイエット方法で、リバウンドはしにくい気がしています。おすすめです。20回券を一周使い、継続して、現在新しい20回券で通っております。 館内は広く清潔感があり、一度で多くて3人くらいがマンツーマンでトレーニングしています。 途中で担当の方が変わりましたが、トレーナーの方々も優しい方々で、その日のメニューを相談しながら決められます。 食事管理のプランではなく、トレーニングのみですが、質問には親身に答えてくれます。 筋トレ初心者なので、日々の運動も兼ねながら、それぞれのトレーニングの要点などを学ぶため、しばらく通い続けようと思っています。2年ほど通っています。トレーニング初心者でしたが、丁寧な指導とアットホームな雰囲気でとても楽しく続けられています。 これからも継続していきたいと思います。ジム初心者ですが、雰囲気も明るく、インストラクターさんがみんな声がけをしてくださるので、続けられそうな気がします。 もう一度フルマラソン走れるようになれる気がします！2021年7月から通っていますが、かなりキツイです。店内は明るくて清潔感があります。 トレーナーは優しく厳しく気づかないうちに重力を上げています。いつの間にか筋肉が増大して良いと思います。体験トレーニング → 4回分回数券 → 20回分回数券 と購入して続けています。立川はパーソナルトレーニングができるところが多いですが、あちこちに体験トレーニングに行ってみて、私にはこちらが一番合っていました。トレーナーの皆さんが勉強熱心でプロフェッショナルです。次回体を動かしに行くのが憂鬱にはならず、とても楽しみになっています。体の調子も整いますし、人生の良い刺激、良い習慣となっています。いつもありがとうございます。「ほんまに痩せたいんならパーソナルジム行ったら？」という友達の一言から通うことを決意しました。 体験トレーニングを受けてみて、ここなら信頼できると思い、その日に『短期集中コース』で契約しました。 担当ではない方もいつも「〜さん、こんにちは！」とご挨拶くださり、嬉しく、今日も頑張ろうと思えます！ 担当の方は、明るく、話しやすく、丁寧に教えてくださるので、楽しく安心してトレーニングに取り組むことができています！ 通い始めて1ヶ月余りになりますが、体重約2kg減少し、体脂肪率も1%ほど落ちました。また、周りからも「痩せた？」と言われるようになりました。 痩せてきているのはもちろん、食事に関する知識も深まり、筋力もつき、いいことばかりで本当にこちらに通うことにして良かったと改めて思います！昨年の5月から通いはじめました。初めは緊張もありましたが、パーソナルということでペースや毎回どこを中心でやりたいか等、自身のカラダにあったトレーニングができています。腰痛の原因や改善に向けたアドバイスのおかげで、快適に生活できるようになり感謝しています。女性も多く感じられ通いやすい雰囲気です。あとは、もう少し食生活の改善にむけたアドバイスがほしいです。今後ともお願いしたいです。清潔感もあり、運動初心者でも安心です！ 無理な運動はさせず、自分にあったトレーニング強度で指導してくれます！楽しいパーソナルジムです！忙しい人でも通いやすいと思います。 駅から近いので通いやすいと思います。普通のジムに行くか、パーソナルジムに行くか悩んだ結果、効率よく鍛えたいと思ったため、こちらのパーソナルジムに決めました。11月くらいから通い始め、5か月位経ちましたが入会して良かったと感じています。 自分一人でトレーニングしようとすると、フォームが違ったり甘えが出てしまうのですが一つ一つ丁寧に指導、個人のレベルに合わせた負荷をかけてくれるのでとても良いです。 ジムの方は白を基調としていて清潔感があり気持ちよくトレーニングできます。 また、トレーナーの皆さんも明るく親切にしてくださるので楽しくトレーニングできます。 私は仕事が忙しい関係で、短期間集中コースではなく20回コースにしています。 なかなかトレーニングに行けない時もありますが、家でできるようなトレーニングも教えて頂けているおかげで継続して運動できています。 頻繁にトレーニングに行けていないため、 体型に劇的な変化はありませんが、運動を継続する力がついたため、リバウンドは一切していません。体重自体の変化は少ないですが、体脂肪率が減り姿勢も良くなったと感じます。 総合的に見て通って良かったと思います。 自分でトレーニングするのが不安な方にとてもおすすめです。価格が他のパーソナルジムに比べて良心的だと思います。 トレーナーの方が知識豊富で参考になります。 最終的には人と人なので相性もあるかと思いますが私は3週間週2回で楽しく通えています2021年5月からお世話になっております。 はじめてのパーソナルトレーニングだったので、筋トレのきの字もない自分が果たしてやっていけるのかと不安でしたが、体験の時点でその不安は払拭されました＾＾ トレーナーさん全員ほんとに優しくて明るくて、ジムに到着すると○○さんこんにちは〜と挨拶してくださりこちらも笑顔になります。 トレーニングの内容も、毎回体調などをヒアリングしてからその日のコンディションや鍛えたいイメージなどに合わせて考えてくださいます。 フォトウエディングへの身体作りも上手くいき、終わった今でもお世話になっている大好きなパーソナルトレーニングジムです！ウェスト周りについてきた浮き輪(⁉️)に脅威を覚え、一念発起。 設備の新しさ、清潔さ、料金、トレーナーのレベルの高さ、食事指導、駅からの距離、ジムの温かい雰囲気などの視点で、無理なく続けられるよう、あれこれジムを比較した結果、BEYONDジム立川店北口本館に通うことにしました。 もともと運動は不得意！ほとんど運動とは無縁に過ごしてきました。 パーソナルトレーナーさんって、トレーニング好きなマッチョが、更なる上を目指してお願いするものだと思っていました。 なので、自分なんて場違いとも思いましたし、続けられるかとても不安に感じていましたが、幸いにもBEYONDジム立川店は、親切で信頼できる一流のトレーナーさんばかりで、こんな私をおだてて、やる気を思いっきり鼓舞しながら、親身になってその日の体調に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく楽しく、安心して通えています。 お陰で、ウェスト周りの悩みも嘘のようにクリアでき、とても嬉しく思っています。🍀 最初は色々迷いましたが、結局ここに通うことで、体力、健康、美しい姿勢、食事の知識、ポジティブな気持ちなどなど、多くのものをゲットできています。 かなり欲張りですね。笑笑 まだ始めたばかりですが、トレーナーさんに身体を預けて、筋肉質でかっこいいナイスバディづくりに益々励みたいと思っています。 カッコいい男目指します‼️パーソナルトレーニング初体験だったので、最初は不安でわからないことだらけでしたが、ジムの雰囲気が良く、とても丁寧に指導してくださるので楽しく通っています。 最近は体型の変化も感じられ、さらにモチベーションが上がりました。トレーナーさんの身体や健康に関するマニアックな雑談も非常に楽しいです。脚を細くしたくて、こちらのジムに通う事にしました。初めてのジムで緊張していましたがトレーナーの方々が1から丁寧に教えて下さり、楽しくトレーニングが出来ています！これからもお世話になります。体の色々な不調を自分で治す事ができず、こちらのジムに通い始めました。 ジムでのトレーニング経験が無くても、1人1人の悩みや目標に合わせたプランを食事指導と一緒に丁寧に教えて下さるので、今では楽しく通っています。 担当トレーナーの方は筋肉の動きや食事の知識が豊富で沢山質問させてもらってます！ ジムの次の日には筋肉痛にもなり効果を実感して嬉しく思います。 ジムの雰囲気はとても明るく、担当トレーナー以外の方も自分の名前を覚えていてくれて嬉しいです。 ロッカーやジム内がとても綺麗で、アメニティーも豊富なので過ごしやすいです。 他の会員の方が多くて3人程なので感染症対策の面でも安心して利用できます。 こちらのジムに通い始めてから、体の不調が1つずつ治っていき、本当に嬉しかったです。 今後もよろしくお願い致します。色々なジムがある中ここにしました。 月に何度も行くので、職場の近くかつ、 最寄り駅だったのが決めてです。 明るい接客でいつも笑顔歓迎してくださり、嬉しいです！ 頑張れという掛け声もいただき、モチベとやるきに繋がっています。 運動は大切な習慣なので頑張りたいと思います。 運動初心者でも安心！「人生において"タラレバ"は最も意味のないことだ。だが、『鱈』と『レバー』は非常にトレーニング・ダイエットを考える上でに効果的な食材である」これは、信頼できる僕のトレーナーが教えてくれた言葉です💪 各々の目標に向けて素晴らしいトレーナーの皆さんとトレーニングを行うことができます。こちらに通うことで、カラダの変化を実感するとともに、ポジティブなマインドを身につけることができています。 自分を変えるキッカケがほしい方、プロの目線から身体を変えたい方に非常にオススメなお店です🙆♂️ジムの雰囲気も良く、姿勢や使ってる筋肉に対するアドバイスも良くとても気に入ってます。 また食事面での相談も出来るので、効率良く鍛える事が出来ると思います現在74歳で、ゴルフの飛距離を300ヤード目指して大迫トレーナーと一緒にトレーニング頑張っています！ちなみに大迫トレーナーはゴルフはしないので、私が教えてます！通い始めて4ヶ月。週2ペースで通ってます。 時間は60分。週1回は上半身のトレーニング、もう1回は下半身のトレーニングを中心に行なっています。 最初は40kg×10でキツかったベンチプレスが60kg×10上がるようになり、日々、成長を実感出来ます。また身体の見た目も明らかに変わってきました。 食事のアドバイスも丁寧に相談にのって頂き、とてもおススメできます。ダイエット目的で短期36（3ヶ月）でお世話になっております。 運動嫌いが嫌いで、身体を動かすことが苦手な私ですが、通い始めてあっという間に1ヶ月経過していました。担当トレーナーさんがトレーニングでは、分かりやすい表現で指導してくれて少しずつ筋肉がつき、体重も4キロ程度減量できました。まだまだ、目標には至りませんが、無理ない範囲での減量のため健康的に痩せることができています。 食事についても、一から指導をしてくださり、トレーナー自身の食事メニューや調理方法を教えてくれていたり、相談に乗ってくれて助かっています。 パーソナルジムというと、敷居が高くて体験に行くまでに勇気がいりそうですが、スタッフ皆さんが明るく、言葉遣いにも気をつけているため好印象です。 安心して通い続けられています。男性です。食事指導付きのコースで週2くらいで通っています。 目的はウェイトを付けるためで、通い始めて1ヶ月半くらいです。 元々、食が細くなりがちで痩せている方だったのですが、5〜6キロ体重が増えて、自分でもがっしりしてきたなと感じられるくらいになってきました。 始めたばかりの頃は、デスクワークと運動不足で大分身体がなまっていることを知り、大丈夫か？と少し不安になった時期もあったのですが、順調に成果がでてきているのは、自分のレベルに合ったトレーニングメニューで、かなり丁寧に指導してくださっているおかげだと思います。 ジム自体行ったことが殆どなかったので、パーソナルトレーナーを付けることのメリットも最初はあまり明確ではなかったのですが、やってみて思ったのは、筋トレって奥深いなということです。今自分が身体のどこの部分を動かしているのか、ここまで意識したのは初めてのことかもしれません。なので結果として正解だったと思っています。 あと、無理なく体重が増やせているのは、食事指導で色々アドバイスいただけるからというのが、かなり大きいと思います。 食事だけでなく、トレーニングことなども、些細なことでも担当のトレーナーが親身に話を聞いてくれます。 ジムの雰囲気はとても明るく、トレーナーの皆さんは元気で、担当以外のトレーナーの方たちまで名前を覚えてくれていて挨拶をしてくれます。おかげで楽しく通えています。2年近く通っています。 もともと柔軟性がなかったので、はじめは辛かったですが、体にも変化が出てきて、日頃の生活でも姿勢などに意識を向けるようにもなりました。 すぐへこたれる私にも、いつも前向きに言葉をかけてくれるトレーナーさんの存在も大きいです。 今後も通い続けていきたいと素直に思えるジムです。トレーナーさんみんなが明るくて、気持ちが前向きになるジムです。 食事でわからない事とかも丁寧に教えてくれて参考になります。トレーナーさんがとても寄り添ってくれて、ダイエットをする上でとても続けやすくおすすめなパーソナルジムです。まず、トレーナーの知識や技術、経歴が素晴らしいです。 更に素晴らしいのは、トレーナー達の人柄やジムの雰囲気の良さです。 トレーナーは自分の知識や技術を惜しみなく提供してくれて、決して押し付けや無理強いはありません。 また、私の悩みにはありきたりなアドバイスで対応するのではなく、自分の悩みであるかのように一緒に考えて解決に導いてくれます。 結果、個々のトレーニングやボディメイクへの意識や力を高めてくれます。 設備は掃除や整理整頓が行き届いており、3年通わせていただいてますが嫌な気持ちになったことがありません。 トレーニングやダイエット初心者はもちろん、ダイエットを失敗したり挫折した経験のある人にこそ選んでほしい、オススメしたいトレーニングジムです！短期集中の予定がなかなか通うことができず、不本意ながらも週1回お世話になってます。 担当のトレーナーは知識も多岐にわたり頼りになると感じています。それぞれの人や体調にあったトレーニングメニューを考えてくださっている印象です。 食事指導は管理されるというよりは、自分で考え学んでいく感じなので、食事指導が終わっても自分でコントロールできるようになりました。 通っている年齢層も自分のような中高年もいれば若い方もいるので、あまり気にせず通えるかなと思います。 個人的には、数字として結果がなかなか伴わずもどかしいところもありますが、運動が習慣化できたことは良かった点なので今後も続けていけたらと思います。毎回とても丁寧に教えていただいてます。 トレーナーさん達も明るい感じでとても親しみやすいと思います。健康な身体を目指して去年から通い始めました。 普段からほとんど運動をしない自分が達成できるギリギリのメニューを組んでくださっているので、しんどいですが毎回終わるたびに大きな達成感があります。運動直後からの筋肉痛もすごく嬉しくて、嫌いだった運動にハマりつつあります。 ANNEXは個室で、周りを気にせず運動に集中できるので大声で叫んだり弱音を吐きながらも続けられています。また、ウェアや靴、髪ゴム、汗拭きシート、シャワーなどが完備されているので手ぶらで通えるのも凄くありがたいです。 トレーナーさんは皆さん明るくって、トレーニング中もポジティブな声をかけてくださったり、小さな変化も褒めてくださるのですごくやる気が出ますし、運動ができなくても引け目を感じることなく楽しめています。 これからも運動を続けて健康で引き締まった身体を目指したいと思っています。通い始めて1年以上になりました。ジムが続かなくて困ってましたが、こんなにちゃんと通えるのはBEYONDのトレーナーさん達のお陰です！いつも気持ちよく挨拶してもらったり誕生日に声かけてもらったり…トレーニングもそうだけど、お喋りしに行ってる感覚で通えてます！笑 施設は清潔感あって、スタッフさんも爽やかでキラキラしてて、楽しく通えてます。パーソナルジムなので金額は高いですが、ジムにお金払って行かずに成果なし…と無駄にする事を考えたら、BEYONDでのトレーニングは金額分の価値アリです！スタッフの皆様が とても優しく素敵な方々です。 丁寧にご指導してくださるので、 安心して通い続けられます。 毎回、楽しくトレーニングができております！元々、パートナーが一昨年にこちらで17kgの減量に成功し、私は誕生日プレゼントと称して半強制的に入会させられました。笑 モチベーション低めのスタートでしたが、通うにつれてだんだん楽しくなり、まだ通い始めて1ヶ月半くらいですが、週1行かないとソワソワします。 トレーナーさんたちは担当じゃない方もみんな名前覚えてくれてるし、毎回挨拶が気持ちいいし、褒め上手なので気分良くトレーニングできてます！笑 これからもよろしくお願いします。長く色んなパーソナルに通ってきましたが、ダントツの満足度です。毎回丁寧に体の調子を見ながらトレーニング内容も調整してくれます。トレーナーさん方がみなさんとても接客も気持ちよく、これからも長く通っていきたいです。去年から利用しています。 仕事が忙しく、一時中断していた時期もありましたが、現在、毎月週２でトレーニングをしています。 建物は開放的でトレーニングがしやすく、清潔感があり、とても使いやすいです。 トレーナーの方々は皆さんお若く、元気があり、専属トレーナーさん以外のトレーナーさんからも名前で挨拶されるなど、非常に心地よく、トレーニングにおいても、どこの筋肉にアプローチするのか、トレーニングの姿勢など分かりやすく説明してくれます。とても楽しいジムです！ ヤダーっ！キツいよー！って言いつつ楽しくトレーニングさせてくれるので、毎週通うのが苦じゃありません。 おかげさまで、生活週間の見直しと減量も順調です！ たぶん、1人でやってたら気づけなかったことが多かったと思うので、勇気を出してカウンセリング予約して良かったです。 あと、スタッフさんもみんな愛想が良く、気持ちよく挨拶して下さいます\( ˆoˆ )/ そして知識が豊富なので頼りにしてます！ 私のような筋トレ初心者〜上級者まで幅広く対応されていて素晴らしいです。 これからも宜しくお願い致します！コロナ禍で運動不足なので運動をしようと思い通い始めました！トレーナーさんもすごくモチベーションを上げてくれて、もっと頑張ろうと思えます。サポートも沢山していただけるのでありがたいです。とてもオススメです！2021年の正月に体重が３kg 増量。１年間、糖質off・脂質off・ウォーキング・ピラティス・プランク・ダンベル・立ち腹筋・SIXPAD等、色々取り組みましたがポッコリお腹に変化なし。 見かねた家内がネットでパーソナルジムを検索。「パーソナルって費用が高い」って事で敬遠してたが、ビヨンドの「体験０円」を発見！「百聞は一見にしかず」って事で早速体験に申し込み。 体験当日は60分の体験トレーニングとガイダンス。要は、運動と食事のバランスが大事って事で、１年間のダイエット方法が間違えていたことを痛感。このままあれこれ試したところで自力での限界を感じ、ビヨンドに入会する事に。 入会の決め手は、ビヨンドでは、①無理な食事制限せずに週２回のトレーニングで減量が可能、②毎回の食事アドバイス、③清潔なジム環境、そして何よりスタッフの皆さんの対応です。 2022年1月10日に入会してから１ヶ月が経過。体重はマイナス４kg 。あと１ヶ月で更にマイナス４kg を目指して今日もトレーニングして来ました。トレーニング翌日は筋肉痛があるが効いている証拠。 単なるダイエットではなく、バランスを考えた食事習慣と痩せにくい身体づくりを目指したトレーニングなのでリバウンドもしづらいと思ってます。 金山トレーナー、明日も食事アドバイス宜しくお願いしマックス！コロナ禍で友達との会食が激減。大好きな旅行も行けず。このタイミングでいつも挫折するダイエットをやるしか無い！と決意。 いつも挫折で続かないので、やるならパーソナルと意気込み駅近で職場にも近い立川で始めました。甘ちゃんで弱音ばかりはいてますが、トレーナーさんに叱咤激励されながら頑張れています。他のスタッフさんも名前を呼び挨拶をしてくれたり、体験のときもウェルカムメッセージでの出迎えなど小さな心遣いがあり、人見知り一杯の私ですが好印象です。マイペースに20回コースで3.5kg減。もう少し支えて頂きたいので、20回分おかわりコースにしました。引き続きよろしくお願いします。楽しく丁寧に指導してくれます。内観も清潔感があり良いです。毎回親身に教えて貰い、キツいトレーニングも楽しく通わせてもらってます！！トレーニング未経験者にも無理なくわかりやすく教えてもらえます。昨年の６月から、回数券を購入して、基本週1回の頻度で通っています。 当初の目標は、部活引退の反動で増えてしまった体重(10キロ)を元に戻すことでした。 しかし、仕事を言い訳に、十分な食事管理やトレーニングができておらず、体重に変化はありません。 現在は、トレーニングを習慣化させることや、トレーニングの知識を身につけることを通うことの目的としています。 体の変化として、久しぶりに会った人から、「姿勢がよくなった」と言われるくらいに、猫背が改善しました。 丁寧に指導してくださるトレーナーさんがおり、ポイントを意識しながらトレーニングに励むことができます。普通のジムに行っても継続して通うことができなかったため、また自分のやっているトレーニングが適切なことを行っているのか自信が持てなかったため、去年の11月末から思い切って通い始めました。 現在通い始めて3か月ほどですが、結論として入会してとてもよかったと感じています！ 指導の方は、ストレッチ、トレーニング時のフォーム、食事指導などとても丁寧に教えていただけます。 自分一人でトレーニングしているだけではなかなか気づけない、意識するべき筋肉のポイントや体の動作などもわかり、非常に効率的に鍛えることができていると思います。 ジムの方も、非常に清潔感があり、安心して使うことができます。 またトレーナーの方も親切で、親しみやすく楽しくトレーニングをすることができています。 だんだんと体型も変化していることを感じられるので、このまま継続して頑張っていきたいです。通っていて日々トレーニングに集中できます。いつもお世話になっております。 初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、親切なトレーナーさんで楽しく運動出来ています。 設備も充実していて、このまま続けていきたいです。 これからも身体を鍛えて健康でありたいので、引き続きよろしくお願いいたします。普通のジムはサボるし続かない…と思いパーソナルジムに通うことに決めました。 会社の福利厚生が適用されていたのでここにしましたが結果として大満足です。 いつも元気な挨拶、私の名前を他のトレーナーの方が覚えていてくれて嬉しいです。 ジム内の清潔感はもちろん、アメニティーも豊富。 1時間あるトレーニングのうち、最初はストレッチ等でほぐすということもなくほぼ1時間トレーニングしてくれるところも良いです。 他の方とトレーニングが重なることはありますが最大3人と特に気になることはないです。 食事指導は厳しくて嫌にならないか不安ではありましたが全くそういうことはありません。自分で考える力が養えるので食事指導が終わっても気をつけられます。 マシーンの使い方も丁寧に教えてくれるのでこのまま辞めて他のジムで自分でやることも可能なくらい知識ができます。でも今後も継続して通いたいと思わせてくれるほどトレーナーさんの人柄がいいです。 文句ばっかり言う私でしたがそれでも楽しくやれたのはトレーナーさんのおかげだと思っています。転職を機に減量及び体の奥底に潜んでしまった筋肉を呼び起こすべく3ヶ月24回(短期間集中24)で申し込みをしました。 気づけば5年で10kgも体重が増えてしまい、昔の体重に戻したいとお伝えしたところ笑顔で「余裕です」と。思わず即入会を決めていました。 行くたびにスタッフ全員から笑顔で出迎えていただき、トレーニングもみっちりぎりぎりのところまで、またきめ細やかな食事指導にも満足しています。 まだ始めて1ヶ月半ですが5kgの減量に成功しています。この先も安心してトレーニングを続けることができそうです。仕事で立ち寄っていた頃、何度かお世話になりました。爽やかなトレーナーさんが担当してくださったのを覚えています。施設もきれいで、気持ちの良いトレーニングができました。また近くで仕事ができたら行きたいジムです。36回/3ヶ月の短期集中コースでお世話になりました。目標体重を達成でき、割れた腹筋を少し見えてきました(^^) 最高のパーソナルジムです！！【パーソナルジム経験】 ・初めて 【メニュー】 ・セミパーソナル：30回 【動機】 ・筋トレは自己流だったので指導を受けてみたい。 ・運動を習慣にしたい。 【雰囲気】 ・スタッフの皆さんはいつも明るく、とてもフレンドリーです。 自分の担当トレーナーさん以外も私たちの名前を憶えており、挨拶をしてくれるは好印象です。 ・皆さん和気あいあいとトレーニングしているので、変に緊張することがありませんでした。 【指導】 ・トレーニング時の姿勢や意識するポイントを、丁寧に毎回説明してくれます。 ・休息を挟み、無理のないペースで進行してくれます。 ・毎回体調を考慮して、メニューを調整してくれます。 【その他】 ・同じ時間帯でトレーニングしている会員さんは、多くて3～4人程度と記憶しています。 お互いのスペースを気にしたり、トレーニング器具の順番を待つことはありませんでした。 ・シャワー完備しており、化粧水などのアメニティも充実してます。 ------ 通うまでは 「モデルでもアスリートでも無いし運動経験が少ないけど大丈夫だろうか?」 「ガチ勢ばかりで、周りから浮いてしまわないか？」 ...と若干構えていましたが、要らない不安でした。 お陰様でパートナーと一緒に 無理なく楽しくトレーニングを終えることができました。 ありがとうございます !【背景】 長年他のジム (所謂フィットネスセンター) には通っていましたが、セルフトレーニングには限界を感じたため、こちらのジムに入会しました。 短期集中トレーニングを消化したのち、回数券でボディメンテナンスを継続しています。 【良かった点】 ・決められたトレーニングをルーティンでこなすのではなく、その日のコンディションや直近のトレーニング内容を踏まえて、毎回のトレーニングを設定していただけるので、質の高いトレーニングを継続出来ました。 ・他のジムのトレーナーさんより、知識も技術も圧倒的に高いと感じています。各トレーニング毎に、意識するポイントや自身の改善点を具体的に指摘していただけるので、「なんとなく言われたメニューをこなす」のではなく、「効果的なトレーニングを実施」できていると実感できました。 ・食事指導に関しては、糖質/脂質制限を勧められるのではなく、自身の生活スタイルに合わせた適切な栄養バランス/食事メニューを提案頂けるので、無理なく続けることが出来ました。トレーナーさんの栄養学に関する知識も深かったです。 【悪かった点】 ・こちらのジムに限った話ではなく一般論になりますが、パーソナルトレーニングは予約が取りづらい場合もある点は留意された方が良いと思います。 (こちらのジムの場合、他のジムよりもオープン時間の幅が広いので、トレーナーさんとの相談次第では、そこまで気にならないと思います。)9月後半からお世話になってます。 パーソナルは初です。 運動が嫌いなのですが、パーソナルなら頑張れるかなと入会しました。 ジムはとても綺麗で、更衣室も清潔感があります。 トレーナーさん達も必ず笑顔で挨拶して下さり、嬉しいです。 短期集中は食事管理もついている、との事で 「厳しい糖質制限やこれを食べてください」という管理なのかな？と思っていたのですが、そうではなく「自分で考えて用意する食事」ですので、ある程度のルールを守りながら自分が食べたいものを食べれます。 トレーニングは体調を気遣いながら1人1人に合ったメニューを用意してくれます。 最初の2回、トレーニング中に具合が悪くなってしまいましたが(これは自分の体調管理不足です)今はそういった事もなく、楽しくトレーニングが出来ています。 まだコース完了していませんが、完了した後どれだけ自分が変われるのか(見た目や体重だけでなく生活習慣等)楽しみです！ これからもよろしくお願いいたします。4月からお世話になりました！ 私はフィジークの大会を目指す上で食事管理や正しいトレーニングなどを懇切丁寧に教えていただきました！ 初心者でも行きやすく、トレーナーさんも親身に接してくれるいいパーソナルジムだと思います！ジム通いを始めるうえで怪我をしないように正しいトレーニングの方法から学ぼうと思い、一対一のトレーニングと食事療法についても指導してくれるこのジムを選びました。短期集中コースから始めて、終了後も回数券のおかげで自分のペースで継続することができています。一つ一つのトレーニングにおける重要なポイントを丁寧に解説してくれるので、より効率的で安全なトレーニングができました。コロナ禍の現状でもビヨンドは感染対策をした上で少人数のため安心して通える点も良かったです。ダイエット目的でこちらに入会しました。 セッション頻度は週1回、約4か月でほぼ元の体型に戻り、その後、約2か月間は維持する方向で調整、トータル半年ほど通いました。 結果、入会して良かったです！ ご指導いただいたトレーナーの富山さんには心から感謝です！！！以下、まとめておきます🌟 ■入会時に伝えた事 ・約8キロ増えた体型を元に戻したい ・ダンスをしていた頃の動ける体に戻りたい ・上半身のトレーニングは避けたい ・マシンは使わずなるべく自重でのトレーニング希望 ■なぜ良かったか ①トレーナーさんの柔軟な対応 週2回通うつもりが、仕事の都合で週1回しか通えなくなった事を相談したところ、私の家にあるグッズを使った、在宅自重トレメニューを組んでくれた。 提案されたトレーニングメニューに抵抗があることを伝えると、別のメニューを提案してもらえた。 ②丁寧なトレーニング指導 身体の使い方だけでなく、負荷をかけた時の身体感覚を言語化してくれるので、とてもわかりやすかった。もちろん、実際にお手本も見せてくれます。 ③万全なサポート体制 セッション時以外に、トレーニングや食事に関する疑問、質問、相談事がある時、トレーナーさんとLINEでやり取りできる。回答も丁寧で的確！ ダイエットが思う様に進まない時期、モチベーションの低下を相談すると、励ましや、打開策の提案をもらえて気分が楽になり、また頑張ろうと思い直すことができた。 他にもまだありますが、ひとまず以上です。 ジムに通う目的は人それぞれだと思いますが、BEYOND立川のトレーナーさん方は、クライアントの希望や目的に合わせて伴走してくださると思いますよ！初めての筋トレでしたが、身体が変わっていくのが楽しく、食事への意識も向上しました！！ 楽しく通うことができました☺︎ ありがとうございました♪♪いつもお世話になっております。 マッチョカメラマンになりたいと思い半年前に入会させていただきました。初めてのパーソナルジムで週に1度は行かないと落ち着かないです。このジムでトレーニングする時間帯は本当に楽しくて有意義な時間を過ごすことができます。トレーナーさんが身体のことを理解してくれるので怪我することなく自分に合ったトレーニングメニューで、筋肉増量だったり減量がしっかり出来ると思います。自分自身も増量目的で入会したのですが、半年で5kg増えました。これからも身体を鍛えて健康でありたいので、引き続きよろしくお願いいたします。星5つでは足りないぐらい最高です。 これから初めてのパーソナルジムを通う方におすすめしたいです。 コンプレックスとして抱えていた痩せすぎた体を改善したい。折角やるなら、バキバキになっている自分の理想とする体にしたいと言う理由で2020年12月より週2回でBEYONDに通っている者です。初めてのパーソナルです。 BEYONDにした理由は、トレーナーさん達の実績と価格帯と立地の良さです。 結論からいうと本当に最高です。 理由は以下3つです。 ①最高にトレーニングが楽しい トレーナーさんが自分の体に合ったトレーニングを絶妙な加減で負荷をかけてくださいます。また気さくに接してくださるので、BEYONDで筋トレするのが本当に楽しいです。 結果としても、自分の体が明らかなレベルで変化しています。トレーニング開始3ヶ月で13kg大きくなりました。もともと体を大きくできればいいやというぐらいの気持ちだったところが、現在は大会でて優勝したい、そう自然と思えるようになりました。トレーニングが本当に楽しいです。 ②トレーナーさんの圧倒的な知識量 座学だけではなく、大会で数々な実績を残しているトレーナーさんがサポートしてくださるので、どんな些細なことも見逃さないし、質問に対して的確な回答が即座に帰ってきます。すごく満足です。 ③トレーナーのみなさんの人柄の良さ 他の方のレビューでもありましたが、本当にトレーナーのみなさんがとても話しやすいです。その上でトレーニングとのメリハリをしっかりつけくれるので、ダレることもありません。個人的に本当にみなさんが大好きです。 長くなりましたが、本当にBEYONDを選んでよかったと思っています。最高です。去年の8月から通い始めて、そろそろ1年半になります。こちらを選んだのはこの地域のパーソナルトレーニングの中で時間あたりの費用が一番安かったからですが、結論として選んで正解でした！ トレーニング、食事の指導が丁寧でわかりやすいのはもちろん、トレーナーさんの人柄が大変よく、適度にメリハリをつけながらモチベーションを上げてもらえます。 私は30回のチケットを購入して通っていますが、トレーニングウェア、シューズの貸し出し、トレーニング後のプロテインなども内容に含まれているため、準備の手間がかからないのもおすすめのポイントです。 コロナの大流行の中、一般のジムにはなかなか行きづらいですが、BEYONDは少人数制のパーソナルジムで感染対策もきちんとしています。運動不足を実感している方は、ぜひこの機に検討してみてはいかがですか？通い始めて身体が変わっていくのが楽しい&嬉しいです！(*^^*) マジでオススメです！今まで、色んなパーソナルジムや、スポーツジム併設の個別パーソナルなど通ってきましたが、ここが私には一番あってました。私が納得するまで説明もしてくれるし筋トレ中もフォームが少しでもわからないと丁寧に説明してくれるのでパフォーマンス力がとても高く感じます。スタッフ皆さんもみんな優しいので嬉しいです。通い始めてもう２年近くになりますが、はじめはダイエット目的ではありましたが、今は日々の健康維持のために通っています。目的は人それぞれなので目的にあった指導も嬉しいです。家から車で通ってますが、BEYONDの隣が大きな立体駐車場なのでとっても便利です。こちらに通い始めて約２年です。 パーソナルと聞くと当初はビビっていましたが、 トレーナーの方が親切丁寧に指導してくれるので毎回安心してトレーニングすることが出来ます。 ガリガリで恥ずかしい自分でしたが、今では筋肉もついてきて良い感じの体になっています。特にスーツを着たときの見た目が全然違う！それが一番嬉しいです。 施設内も凄くキレイです。 これからも通い続けます。約2ヶ月間通った感想です。 結論から申し上げると、本当に入会して良かったと通う度に思っています。理由は主に三つ。 ①ボディメイクの知識と実績が豊富 ダイエット等の身体作りは勿論のこと、フィジーク、ベストボディ、サマースタイルアワード等のフィットネス競技においても多数の入賞者を輩出しています。分からないことを質問すれば必ず答えが返ってきます。すごく分かりやすく。 ②様々なスポーツのパフォーマンスアップにも対応してくれる 私は陸上短距離走のパフォーマンスを上げる為に入会しました。ダイエットやフィットネス大会に向けた身体作りに特化したジムだと思っていましたが、トレーナーの知識、経験談から適切なアドバイスをしてくれます。ジムでのトレーニング内容も陸上短距離走に通ずる動きを取り入れることがあり、今後の記録更新がとても楽しみです。 ③トレーナーの人柄が最高 結局、最終的にはここに行き着くのではないでしょうか。私のような目的でパーソナルジムに入会する人は少なく、殆どの方がダイエット目的だと思います。ダイエットする上で大切な点は継続です。ビヨンドのトレーナーは、トレーニング、食事などの指導も分かりやすく、且つ生き生きと伝えてきてくれるので、ジムに行く度に活力を貰えます。立川圏内のすべての皆様に強くオススメしたい、最高のパーソナルジムです。私は様々なパーソナルジムを転々としてきましたが、完全にBEYONDさんに落ち着きました。その理由は主に3つ。1つ目は、食事管理方針が「継続可能であること」を前提としていること。「炭水化物禁止」は、当然体重は減りますが継続できません。BEYONDの食事管理方針は、トレーナーさんがかっこいい体であり続けられる要因が詰まった、非常に素晴らしいものです。2つ目はトレーニングの質がずば抜けて高いこと。自身だけでのトレーニングでは絶対に筋肉痛にならない部位が筋肉痛になります。3つ目は、トレーナーさん達の人柄です。とにかく面白く、気さくで、優しい。人としても勉強になる部分が多く、継続して通うことに対して、体の変化だけでない大きなメリットを感じております。行かれたことがない方は、体験に行くことを強くお勧めします。体験に行ったことがあるがすごくよかったなにがよかったかってやっぱりトレーナさんの人柄と人格これ大事スポーツジムとかゴールドジムとかやっぱり人柄だと思う僕が思うのはパーソナルジムだろうとゴールドジムだろうとどんなものも中身技術だと思う。無駄なものに投資するぐらいなら自分の体に投資するこれ大事健康大事だとおもった。初めてのパーソナルトレーニングで最初は出来ないことばかりでしたが、継続していくことで体の変化をしっかり感じることが出来ています！癖を見極めて、自分にあったトレーニングのやり方、食事、生活を見直しながら楽しんでジムに通っています！ トレーニングはもちろん、トレーナーさん達は愉快な方達なので、楽しくお話ししながら汗を流せるのでストレス発散もできるとても良い環境です(^-^) トレーニングが終わった後は、また明日から頑張ろうという気持ちに毎回なっています！本当にいつもありがとうございます★パーソナルトレーニングを受けるのは2度目ですが、本当に細かく引き締めたい箇所や全体のバランス、体脂肪の割合を考えたトレーニングを行ってくれます。 トレーナーお二人の知識も素晴らしく、体調や筋肉のつき方に応じて、毎回トレーニング内容を微調整してくれ、食事内容にも的確なアドバイスをしてくれます。 以前は、一人でジムに行き何となくマシンを使った筋トレや有酸素運動を中心に行っていましたが、いかに無駄で全く筋肉にアプローチできていなかったが分かりました。 これかも、筋肉のあるしなやかな美ボディ目指して頑張りたいと思います！キレイな部屋で好きな音楽かけて人目も気にせず思いっきりトレーニングに集中できる環境です。 パーソナルトレーニングは、私専用のプログラムを組んでくれて、なりたい身体を目指せるので、何となくジムに行くより効果があり！ 楽しいトレーナーが一緒に頑張ってくれます。週1回のBEYONDでのワークアウトはとてもキツくとっても楽しいです♡トレーナーのコーチング力の高さを感じます。カラダが変わり見た目が変わったこと、スポーツ時のパフォーマンスが上がったこと、などが更なるモチベーションとなっています。BEYONDとの出会いに感謝です！いつも本当に良く考えられたプログラムを用意して下さっていて、なので毎回、新しいトレーニングへの新鮮さと、あ、前よりもこれ出来るようになってる！という達成感で、あっという間の一時間です(^^) トレーナーとしての豊富な知識や経験と、ハードなメニューにもチャレンジしたい気持ちにさせてくれる人間力が、BEYONDのトレーナーさんの魅力なんだと思います。 白で統一されたスタイリッシュな空間と、清潔感のあるシャワールームも、モチベーションを上げてくれますね♪知人に勧められて思い切って始めました！ 元々ジムで週３回自己流のトレーニングはしていましたが中々思うように行かず‥ パーソナルトレーニングでマンツーマンの徹底指導してもらうことにより、今までの自分のトレーニングが如何に間違ったやり方だったのかを実感しました！ ビヨンドジムは実績のあるトレーナーの方々がしっかり教えてくれる事、内装の綺麗さ、食事管理等のアフターケアまでしっかりやってくれて大満足です！ ３ヶ月後の自分の体が楽しみです！初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが優しかったので頑張れました。また行きたいです。自分の理想の体作りに向けて適切なトレーニングを指導してくれるので、非常に役立ちました。 スタッフの方たちも気さくでモチベーションを上げてくれるので、普段は長続きしない私でも続けられそうです！スタッフの方がとても明るくて楽しくトレーニングする事が出来ました！ お店の掃除も行き届いていて、とっても気持ちの良いスペースでした。初めてジムに行ったのですがとても丁寧で優しく教えていただきました！ メニューも豊富で自分の気になるところを中心的にできました！ 短期間でも効果が出てとても満足です！ 期間が終わってもまた通いたいと思いました！ でもやっぱり一番は家の近くにあることです！ 仕事終わりで少しの時間でも出来るのでとても通いやすいです！インストラクターの方の指導が素晴らしくてとても素敵なジムでした！ 清潔感もあってインストラクターの方も気さくで又行きたいと思います！
BEYONDでは、ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングと食事指導を行い、体型維持をサポートしています。糖質制限なしの食事指導を提供し、ボディメイク大会の優勝者や入賞者のみがトレーナーとして採用され、高品質な指導が受けられます。また、全国に店舗を展開し、無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しています。
BEYOND（ビヨンド）立川ANNEX店
| Google評価 | |
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 回数券STANDARD 10 102,300円ほか |
| 住所 | 立川市錦町２丁目１−１０ 松寿ビル 1F |
| アクセス | 中央線立川駅南口から徒歩5分 多摩モノレール立川南駅より徒歩5分 南武線立川駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れ可能。詳細は直接お尋ねください。 |
Beyondの口コミ
ボディメイクを目的に週1回ペースで通っています。 30代半ばで体型の崩れが気になり始め、ウォーキングや宅トレを3ヶ月ほど続けたものの、ただ体重が落ちただけで姿勢の悪さも二の腕のたるみもぽっこりお腹も改善せず、「プロに頼んで根本から変えたい！」と思い切ってBEYONDに入会しました。 自己流だった頃は体重の変化しかありませんでしたが、こちらに通い始めて1ヶ月ほどで早くも腹筋に縦線が入り、周囲からも「姿勢が綺麗になった」と褒められるように。 長年のデスクワークによる肩こりや頭痛、ぎっくり腰の不安も抱えていましたが、通い始めてからは肩こりに悩むこともなくなり、ぎっくり腰も一度もなし◎ 担当の青木さんには、店舗での指導はもちろん、自宅や出先でできる自主トレのメニューまで丁寧に教えていただき、今では週3〜4回の筋トレ＆有酸素運動がすっかり習慣になりました。 現在は背中とお尻の筋量アップを中心に、さらにメリハリのある体型を目指してトレーニングを継続中です！+0清潔感のあるプライベートな空間で、周りを気にせず集中してトレーニングできます。 トレーナーさんの知識が豊富で、親しみやすく毎回通うのが楽しみです！ 設備の綺麗さ、アクセスの良さ、指導の質すべてにおいて文句なしの星5つです！半年前、健康のため、そして「好きなものを自由に食べ続けられる体を作りたい」と思い、BEYOND立川店に入会しました。 結果として、半年で86kgから75kgとマイナス11kgの減量に成功しました！ 担当してくださった青木さんには、筋トレのフォームから食事管理までみっちり指導していただき、本当に感謝しています、、、！ ただ痩せるだけでなく、正しい食習慣と運動習慣が身についたのが一番の収穫です。以前はデスクワークですぐに疲れていましたが、体力がついたおかげで仕事のパフォーマンスも上がりました！周りからも「変わったね！」と声をかけられることが増え、モチベーションにつながっています。 当初の目的だった「食べたいものを食べるための健康」は達成できましたが、今は欲が出てきて（笑）、さらに良い体を目指したいと思っています。トレーニングも毎回楽しく、ここを選んで本当に良かったです。 青木さん、これからもよろしくお願いします！+0昨年5月から週1〜2回のペースでBEYOND立川店に通っています。主に筋トレと食事指導を受けてきましたが、その結果、約10kgもの減量に成功しました。 トレーナーさんはとても親身で、トレーニング内容や食事のアドバイスも的確です。自分の目標や体調に合わせてプログラムを組んでくれるので、無理なく続けられました。食事指導も具体的で、日々の食生活の改善につながっています。 施設も清潔感があり、雰囲気も良いので毎回気持ちよくトレーニングできました。結果も出て大満足です。これからも継続して通いたいと思っています。入会後半年間で目標の−7kg減量達成しました。 洗練された店内、意識の高いトレーナーのもとで、モチベーション高くトレーニングができます！ ビヨンド立川おすすめです ♥️入会する前では、胸筋の立体感は無くお腹に関しては浮き輪袋がしっかりあるビールっ腹でした。 食事コントロールのアドバイス、正しいトレーニングフォームの矯正と追い込みを続けた結果、お腹はくびれができ内臓脂肪が落ちました。また全体的に立体感も出てきて写真と比べると一目瞭然の変化を得られました。 ただ教えて終わり。ではなくその後もしっかり追いかけてくれるの為、とても助かります。非常に楽しく継続できる 優しいトレーナーさんで一杯です！ 挨拶も毎回してくださり、指導も丁寧。 いつもお世話になってモチベ維持になってます！ おすすめしたいです！（35歳男性） ■もっと早く始めればよかった… 3回契約延長で1年弱お世話になっていますが、ビヨンド＋週３～５でジム通いするようになり、ここまで筋トレにハマると思いませんでした！ 途中でトレーナーさんがチェンジして2名担当いただきましたがどちらも丁寧にサポートしてくれてビヨンドクオリティを実感しています。 入会前は運動不足×仕事に追われる日々で ・お腹はブヨブヨ ・顔パンパン ・メンタル↓気味 でしたが、実際始めてから見た目も変わり、周囲から驚かれています。健康的な食事・運動習慣が身についたことで日々前向きにもなりました。 まだまだ道半ばですが、すでに過去最高の体とメンタル更新中です。 過去ジムの幽霊会員歴が4回あったので入会前は ・続かなかったら ・痩せられなかったら ・終わった後リバウンドしちゃったら とか不安でしたが、杞憂に終わりました！ ビヨンドは無理なくサポートしてくれるので苦手な方ほど価値観変わるチャンスだと思います。 トレーナーの皆様これからもよろしくお願いします!週に2回、本館・ANNEXの両方でお世話になっています。 毎回決まったトレーナーさんがご担当下さり、身体のことは勿論、自分自身では気付けていない性格の特徴まで含めてプロ視点できめ細やかに分析・把握しながらご指導下さるので、メンタル面まで含めた日々のコンディショニング全般について信頼してご相談＆お任せさせてもらっています！ 減量やボディメイクの事だけでなく、呼吸法や姿勢の改善、身体の使い方など、運動に苦手意識のある自分にもわかるよう本当にひとつひとつ丁寧に教えて下さるので、今までできなかった色々な事が少しずつできるようになるのを実感できてすごく自信になりましたし、毎回とても前向きな気持ちで楽しく通う事ができています。 伺うと、いつも担当のトレーナーさんだけでなく皆さん明るく声をかけて下さったりご挨拶してくれて、どなたでも通いやすい雰囲気を作って下さっていると思います。 パーソナルトレーニングは他のジムでもお願いした事があるのですが、こちらのトレーナーさん以上の先生達にはまだ出会えた事がないくらい、皆さんプロフェッショナルでいらっしゃると思います。 自分と同じように運動に苦手意識のある方や筋トレ初心者の方にもぜひお勧めしたいジムです！ スタッフの皆様に感謝です。これからもよろしくお願い致します。大学2年生です。アメフト部なので筋力増強とダイエット目的で入会しました。時間予約制で、次の予約をすぐ取らされるのでやめずに2ヶ月続けられました。自分でのトレーニングでは出来ない追い込みをしてくれるので、行く価値あると思います。施設はとても綺麗です。ANNEX店と北口店でお世話になりました！ ANNEX店は黒基調で高級感があります！ 鍵付きロッカー、シャワーはもちろん完備でした。 ウェア、シューズやタオルも貸していただけるので手ぶらで行けるの本当にありがたいです！ 6ヶ月間お世話になりましたが、食事管理もかなり勉強になります！ トレーニングや食べ物に関する知識も身につきました！28歳男性です。 ダイエット目的でこちらの門を叩きました！ 食べるのが好きな私でしたが、トレーナーさんの食事管理おかげで、当初持っていた辛い、苦しいというダイエット中の食事の概念が変わり体重も4ヶ月80kg→68kgのダイエットに成功しました。 過去1の体型にしていただきありがとうございました！ 教えていただいたことは今後も継続して自分でコントロール出来る自信もつきました！ 本当にありがとうございました！！20代女です。 ダイエット目的で入会しました。食事指導付きの16回コースで通っています。食事指導を付けたおかげか、体重が減って見た目も引き締まるだけでなく、食欲が爆発することもほぼ無くなりました。 比較的飲み会が多い生活をしていますが、ダイエットが順調に進んでいるおかげでモチベーションも保てています。 設備や機械も綺麗で、トレーナーさんたちも良い人ばかりです！30代男性です。 20回のコースを申し込みました。 筋トレ超初心者で、開始してからまだ数回で毎回辛いなと思うことの方が多いですが、担当の富山さんが励ましてくれたり褒めてくれるので頑張ろうというモチベアップになっています。 ちょっとした質問なども随時乗ってくれるので助かっています。ありがとうございます！個室でなので落ち着いてトレーニングができたり、気軽に相談事ができとても良い環境だと思います‼︎設備も整っており、清潔感があり快適にトレーニングができました。スタッフの対応も良く、環境も申し分ないです。引越しを控えており、外国人ですが、とても通いやすいジムでした。これからも健康を維持するためにトレーニングを続けていくつもりです。20代男性 ダイエット、運動不足解消目的で16回約2ヶ月コースです。 通い始めて丁度半分の8回（1ヶ月半）で 123kg→113kg -10kg です！無理な食事制限もなく運動の習慣も付いてとても満足しています。20代後半 男性 今回フィジークの大会に出場したいと決意し、BEYOND立川店を利用させていただきました。初回はトレナーの金山さんとトレーニングの目標やペースなどを相談し、体験トレーニングをさせていただきました。体験トレーニングを通して、質の高いトレーニングや食事のご指導をいただきBEYONDに通えば、体が変わると確信したので、その場で入会を決意しました。結果、金山トレナーのアドバイスと日々の積み重ねで、自分でも驚くほど体に変化が見られました。BEYOND立川店と金山トレナーのもとでパーソナルトレーニングが受けられて本当によかったです。今まで自己流で筋トレをしていましたが、こちらで体の使い方を教わってから格段に筋肉への効き方が変わりました！ 悩んでる方が居たらオススメです！！3ヶ月ほどお世話になっておりますが、店内は清潔で綺麗です！ 過去のトレーニング知識も変わっているので、正しい知識、フォームでトレーニングできるので、興味がある方はやっていて楽しいと思います。 自分では甘えてしまう所をギリギリの重量、回数で補助もしてもらえるのがパーソナルジムの良い所だと思います。 生活習慣などは自分で気を付けていかないといけないので、これはどこでもそうですが週1だけこちらで運動して1ヶ月マイナス5キロなどは結構厳しいと思います。 個人的には、運動習慣ができて身体の変化も感じているので始めて良かったと思っております！セミパーソナルコースで、相方と共に通っています。 まずは体験してみるか、と軽い気持ちで来店してから、今で約一年になります。 最近では、こちらのANNEX店にメインで通っています。 最初は、自分でもここまで続けられるとは思ってなかったですが、雰囲気もよく、楽しく通うことができています。 また、しっかり体が変わっていくのも実感でき、今ではここに通うことが習慣になっています。20代後半 パーソナルジムに興味があって入りました ライフプランニングコース16〜20回券で継続しています ジムもきれいで続けやすいです 立川ならおすすめですダイエットと運動不足で体力をつけたい目的で通い始めました 結論から言うと食事管理つきの3カ月24回コース＋週1ほどで通い 合計4か月で目標の１０㎏の減量ができました！ 元々週5で外食、運動は嫌いなので一切やらない、という生活をしていた自分についていけるのかと不安だったのですが そこらへんもしっかり相談したうえでトレーナーさんが管理してくだり、完全個室というところも人見知りな自分にはとても 快適な環境で無理なく通うことができました！ ただ指示されたものをするだけ、というわけでなく今後リバウンドしないためにも食事の知識を自分で覚えられるようにと教えてくれます またラインでの質問なども丁寧に答えてくださるので大変ありがたかったです あと体重が減ってきたりトレーニングでやれる回数が増えたりすると 褒めてくれるので純粋にやる気が出ます 楽だったといえば嘘になりますがトレーナーさん達の人となりも助けになり メンタル的に負担がなく痩せられて大満足です！ 今は健康＆体重維持のために週1ほどで通わせていただいてます 思い切って通ってみてよかったと思えました！短期集中コース24で二ヶ月目になります 入会当初に比べ、体重・体脂肪率、さらに見た目まで変化が目に見えてわかります！ トレーナーさんに、食事の質問をしたり、逆にコレがオススメですよ！と教えてくださったりもして、勉強にもなりますし、苦じゃなく食事も取れます！ スタッフの方々も、こんにちは！と元気よく挨拶してくださり、これからトレーニング始めるぞと言う時にとても元気がでます！ 一番は、LINEで食事のアドバイスがすぐ聞けるので急な外食の時など、とてもありがたく思います！ダイエット、トレーニング目的などであれば 料金も含めBEYONDさんが1番だと思います！スタッフの人もとても優しくてトレーニングしようという意欲が上がります！👍🏻 初心者でも優しくサポートして貰えるのでとても行きやすいと思います🙆🏻♀️去年の2月からダイエット目的で入会しました。 トレーナー(カズキさん)から食事から運動方法など丁寧にアドバイスしてくれて週2回のトレーニングで最初の1ヶ月で7キロ痩せて3ヶ月で12キロのダイエットに成功しました。 今でも週1回続けて食事制限は特にしてないのですがリバンドはしてません。 トレーニングスペースも黒を基調としてオシャレで楽しくトレーニングが出来ます。綺麗な場所で、気持ちも上がります。トレーナーの人達も優しい、面白い（良く服を脱いで激を飛ばしてくれるトレーナーさんもいますよ）トレーナーさんもいます。中々続かない私でもやっていけそうです❗️素敵なジムにあえて良かったです2人産んで放置した体を変えるべく、通っています！内装もおしゃれで気持ちにスイッチが入りますし、個室なので気が散らずに集中してトレーニングできています。 トレーナーのカズキさんは同じく2人のお子さんがいらっしゃるパパでもあるので、とっても話やすくて子供の話で盛り上がれます！笑 幅広い知識と多くの実績もあり、ポジティプなマインドを伝授してくれ、信頼できるトレーナーさんです。 子連れでも通えるので、是非ママ達におすすめしたいです。こちらでかずきさんにお世話になっています。 まだ通い始めて1ヶ月ですが、幅広い知識、的確な指導、親しみやすいキャラクター、そして説得力満点のかずきさん自身のカラダやライフスタイル、 全てにおいて、パーフェクトなトレーナーさんなのではないかと思います。 家でのトレーニングのコツなども伝授してくれるので、このまま継続していけば、確実に成果に繋がってくると思うので、これからが楽しみです。 仕事の都合などで月3.4回しか通えませんが、こちらでのトレーニング時間もストレス解消となり、とても良い時間です。 今後もお世話になりたいと思える、オススメのジム、オススメのトレーナーさんです。自分たちが運動初心者だったので体験コースで試してみて、 先生が優しく楽しく面白く教えてくれたのでその日のうちに入会しました。 不安なことや気にしている箇所なども親切に教えてくれて、 運動の習慣や筋肉量も増えて大満足です！ スケジュールもギリギリまで調整してくれて本当に助かっています。 かずきさん最高！いつもありがとうございます！初めてパーソナルトレーニングジムに入会しましたが、カズキトレーナーが親切かつ 100%の元気で対応して下さり、通うたびに、元気を頂いています。 ジムでのトレーニングだけどなく、自宅でできる トレーニングも教えて下さり、自分の体と向き合う時間が増えました。 順調に体の変化を感じています。 仕事に行く前の朝活にも対応して頂き、 心身ともにとてもリフレッシュできて最高です。 カズキトレーナーがいつでもサポートしてくださるので、目標に向けて頑張っていけます。以前からパーソナルジムに興味があり、完全個室という点に惹かれ入会を決めました。 トレーニングごとにトレーナーさんからどこを鍛えているか、何を意識してやるといいかを具体的に教えていただけるので、非常に質の高いトレーニングができていると思います。 自分ができるであろうギリギリのラインでメニューを考えてくださります。 今まで通常のスポーツジムに行っていましたが、自分1人では絶対ここまで追い込めなかったし、こんなに楽しくトレーニングもできていなかったので、入会して本当に良かったです。 ジム内もとても綺麗で、更衣室、シャワールームも含めいつも清潔で、とても気持ちよく利用させてもらっています。 まだトレーニングの途中ですが、1ヶ月でウエストは-5cmになり、知人からも細くなったと言われました。 トレーナーさんからは食事のアドバイスもいただいています。 残りのトレーニングも頑張ります！コロナ禍で運動不足になり、肩凝りにも悩まされたのを機に通い始めました。 筋トレは初めてで、最初は慣れなくて苦戦しましたが、丁寧に一から教えてもらえるので、徐々にできることも増え、楽しく続けてこれました。 食生活も改善でき、毎日のストレッチを習慣化できたのも良かったです。運動嫌いだった私がダイエットと身体つくり目的で通い始め、最初は不安でいっぱいだったのですがトレーナーさんみんな優しく、人見知りな私でも通えました。ジムは綺麗だし個室だったのでとてもよかったです！！特にアスリートの目線からのトレーニングや身体の動かし方はとても勉強になりました。 トレーナーさん自身もコンテストなどで優秀な方も多く素敵な身体しておりました。見る度に私もこうなりたい、と思いながらトレーニングも耐えられました！！ありがとうございます！ 食事管理も逐一詳しく教えて下さり、私たちの生活に合わせた食事管理もしていただき、無事に-10㌔ダイエットできました！！ 今後も利用したいなーと思っております。 トレーナーさんみんないい人で面白い人なのでオススメです。3か月24回のコースで入会しました。 筋トレはやった事が無く、運動も日々あまりしないタイプだったので やるならプロに正しい方法を教えてもらいたい！と思いパーソナルトレーニングを始めました。 BEYONDに決めた理由は ・清潔感のあるジム ・信頼できるトレーナーさん 以上2つの点が大きかったです。 ジムの内装はとてもきれいで、コロナ対策やトレーニング器具のアルコール消毒も頻繁に行われていました。 ロッカールーム・シャワー室も共用でしたがお客さんが入れ替わるたびに掃除されていて素晴らしいと感じていました。 貸し出し用のトレーニング着やタオルもいつもきれいな状態でした。 トレーナーの皆さんはいつもフレンドリーで明るく優しく接してくださいました。 私が担当していただいた荒川トレーナーは実績もあり、分からないことや些細な疑問もいつも優しく分かりやすく答えて下さいました。 トレーニングも個人の力量に合わせて適切なペース配分で考えて下さり、いつもギリギリで達成できる感じがとても楽しかったです。 食事管理もして頂き、毎食かかさずチェックしていただきました。 担当の方以外のトレーナーさんも、いろいろお話したり挨拶してくださるので気づけばアットホームな空間で、毎回ジムに行くのが楽しみでした。 BEYONDに通って、食事の構成、適切なトレーニング、日々の有酸素運動を無理なく習慣化することができました。 特に食事については過度な制限はないので苦痛に感じることはありませんでした。 3か月期間が終わった今でも続けています。 見た目もかなり変わり、さらにモチベーションを保って続けています。 私のような筋トレ初心者の方には特におすすめだと思います！運動経験がほとんど無いまま始めましたが、 一から丁寧に指導してもらえます！ 個室で周りの目を気にすることもなく、 自分のペースでトレーニング出来ています。 また、家で出来るストレッチ等も教えていただけて役立っています。今まで一度もダイエットに成功したことが無かったですが、知り合いの紹介で短期集中の食事指導付きプランにて入会しました。 私の担当の荒川トレーナーさんは、運動苦手なわたしにも分かりやすく指導して下さり、食事指導も無理なく様々なアドバイスを下さって、楽しくダイエットが出来ました！しっかり健康的に食べて運動をしてダイエット出来たので、こちらで入会して本当に良かったと思っています。おすすめのジムです！！設備は黒を基調として、掃除も行き届いているため清潔感があります。 トレーニングメニューについて、目的と狙いを分かるように説明してもらえるため、効果的に鍛える事が出来ます。 ちょっとした雑談レベルでもアドバイスや食事指導もしてもらえるため、非常に助かってます。ダイエット目的で入会しました。 普段から運動しない人間だったのでいきなり筋トレできるかと不安でしたが、トレーナーさんがとても丁寧にフォームから教えてくれます✨ 私のコースでは ストレッチ・筋膜リリース→準備運動→筋トレという流れを約一時間で行います。 個人的にストレッチから始めるのは運動初心者にとっては安心ポイント高めです。（笑） トレーナーさんは毎回固定になります。 女性トレーナーさんもいるので安心です。 とても明るく励ましてくれるし、あともう少し頑張ろう！って思えます。 女性特有の周期による体重変化についてなど、男性には聞きにくいことも明確な答えをもらえるので頼もしいです🙆 痩せるだけでなく、筋トレを通してメンタルがかなり鍛えられました！ とてもオススメできるジムです🥰 このANNEX店ではトレーナーさんと二人でしっかりトレーニングできます。 立川北口の本館で人目が気になる人はここがオススメです！プライベート空間でかつ清潔感もありとてもお気に入りのパーソナルジムです！ 設備はもちろん良いですが、トレーニング内容も個々の目標に合わせて組み合わせてくれて的確な食事指導もしてもらえ、短期間で体の変化を感じています。 知識のあるトレーナーさんが揃っているので安心してトレーニング出来ます！内装はとても綺麗で、駐車スペースも店舗の前にあるのでとても助かっています。 運動を全くしていなかったので、続けていけるか不安がありましたが、トレーナーさんの丁寧な指導のお陰で今も楽しく通っています^ ^ もちろん毎回キツイですが、ギリギリやり切れるメニューを考えてくださいます。 達成感と身体が変わっていく実感を得られるので、これからもお世話になりたいと思います！ジムはキレイで、一人一人にあったペースやカラダのバランスにあったトレーニングを親切に指導してくれます。これまで自己流で筋トレをしてた人はもちろん、なかなか筋トレが続かない人にもオススメです。10ヶ月くらい通ってますが、肩こりもなくなって、ウェイトも−8kgで昔のデニムが入るようになりましたw トレーニング中も和やかな雰囲気で、これからも続けたいと思ってます！BEYOND ANNEXはグレードの高さとプライベート感がありました❗ まず内装は、白を基調とした本館に対し、さらにスタイリッシュな黒を基調にしていました。 トレーニングルームもロッカールーム(シャワールーム完備)も完全個室とは思えないゆったりしたつくりです。設備も充実していて本館と同じく清潔感があり、アメニティにも気配りがありました。 body makingの資格も持つ山根トレーナーと自分の体にしっかり向き合いながら落ち着いてトレーニングすることができました。プライベートならではで周りを気にすることなく生活習慣、体調、近々の食生活などざっくばらんな会話を通して丁寧なアドバイスが受けられます。 一方、本館では隣でトレーニングしている方を見て良い刺激をもらえます。 私は、本館とアネックスを使い分けながらトレーニングのモチベーションを高めていくことにしました。 トレーニングのなかでもホスピタリティが感じられるビヨンド立川はお薦めのジムです。
BEYONDでは、ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングと食事指導を行い、体型維持をサポートしています。糖質制限なしの食事指導を提供し、ボディメイク大会の優勝者や入賞者のみがトレーナーとして採用され、高品質な指導が受けられます。また、全国に店舗を展開し、無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しています。
アウトライン（outline）立川店
| 口コミ評価 | （5.0） |
| 料金 | 75分/16回184,800円 |
| 住所 | 立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203 |
| アクセス | 立川駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（受付） |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし |
| 地図 | https://maps.app.goo.gl/pGU2XUuQ7V4Q26eu6 |
子連れの口コミ↓↓↓
ママにはありがたい
h i
筋トレは得意でなく、初めはとても不安でした。ですが、トレーナーさんとの会話もトレーニングもとても楽しく2ヶ月やりきることができました！！結果、家での測定でマイナス8キロでした★3歳の子どもも連れて行けることもママにはありがたいです。リバウンドに気をつけながら、もう少し目標まで頑張りたいと思います！アウトラインさん、オススメです！！
アウトラインは、女性専用パーソナルジムです。
完全個室完全予約制であなたを理想のボディへ導いてくれます。
もちろん子連れ・赤ちゃん同伴問題なしです!!!
ビーコンセプト立川店
| Google評価 | |
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 75分 2ヶ月コース（ 16回 ）→（18回）179,685円（月々 4,991円～） |
| 住所 | 立川市曙町２丁目３２−３ サンパレス立川 701 |
| アクセス | 立川駅→徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00 ～ 23:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし（託児所費用を最大1,000円負担してくれる） |
よくある質問
子どもを連れてトレーニングはできますか？
完全個室で店内には他のお客様はいらっしゃいませんので、安心してお子様連れでお越しください。ベビーカーごと入店も可能です。
子連れの口コミ
パーソナルトレーニングだけでなく食事アドバイスもがっつりしてくれるジムです。 運動不足でジムに通いたいと思ったのがきっかけで通い始めましたが、食事のアドバイスがとても的確で、食事改善が楽しくてすっかりハマってしまいました！ 専用の食事キットやプロテインを買わされることなど全くなく、日頃の食事や食材の選び方を丁寧に教えてくれるので、一生物だと感じます。食生活が激変しました！ 肝心のトレーニングもとても丁寧で、マシンやマットを使って色々な筋肉を鍛えてくれます。トレーニングで疲れきった最後に毎回やってくれるストレッチが最高です。トレーナーさんはストレッチのプロでもあるので、行く度に体がスッキリします！ 女性専用、キレイ、運動着を洗って保管して置いておいてくれる、子連れOK、など通いやすいポイントがおさえられています！ 何よりトレーナーさんが親身で熱心で親しみやすいので通いたくなります。 今までエステやジム、ピラティス、食事制限など数多くのダイエットを行ってきましたが、こんなに長続きして手応えを感じたのは初めてです！費用は最初高く感じましたが、この近辺のパーソナルジムの相場だったら安い方だと思います。他のパーソナルジムに体験にいったこともありますが、断然丁寧、親切、安心できる印象でした！こどもも一緒ですが、お気遣いいただきながらもしっかりトレーニングできそうな気がして入会しました。 初めてのパーソナルジム、せっかく入会したので、数ヶ月本気で頑張りたいと思います！まだこれからですが、スタッフみなさんさんが伴走してくださる気がして、すごく心強いです。2ヶ月、75分、アフターフォロー付きプログラムをスタートして約一ヶ月が経過しました。 利用目的は産後のお腹のたるみ&下半身の引き締めです。 減量はそこまで気にしていなかったのですが、今のところ約2キロ痩せました。 ジム初心者なので正しいトレーニング方法が知りたくて、ビーコンセプトに通わせていただきました。 下半身のトレーニングを始めてから気づいたのですが、普段は姿勢も悪く腹筋が全然使えていませんでした。 毎回食事の面でのアドバイスや、自分に合ったトレーニングを教えていただいて、無理なく通えています。 プログラム終了後もこちらで学んだ知識を活かして、気長にダイエットを続けられそうです。子供の食育にも使える知識が多いです♪もう少し鍛えてお腹痩せをしたいので、トレーナーさん引き続きよろしくお願いいたします。 追記 16回のトレーニング終了しました。 健康的に4kg痩せました！ 家では宅トレをほぼしなかったのですが、週2のジムで40kg後半から40kg前半まで落とせました。カロリー制限があったので大好きなお菓子はやめてカロリー低めのお菓子をたまに食べてました笑。 今後は月一のリバウンド防止プログラムと自分でできる運動、食事管理をアプリに登録しながら引き続き体型維持をしていきたいです。2ヶ月1時間コースを1歳半の子連れで通いました。 想像以上に痩せられて、大満足です。 途中リスケしたり旅行に行ったりで3ヶ月近く通いましたが、体重、体脂肪率がそれぞれ40.3kg(-4.2kg)、20.5%(-6.3%)まで落ちました。見た目もかなり変わりました。 食事指導はとても丁寧です。気の抜きどころも教えてもらえたので、ストレスなく食事制限できました。 トレーナーさん達は皆さん子供の扱いに慣れていて、トレーニング中に子供を抱っこしたりして気を紛らわせてくださったので、子供がいてもトレーニングに集中できました。 子供も楽しそうでした。 危ないものは事前によけてくださったり、気遣いもありがたかったです。 産後に効果的なトレーニングも教えていただいたので、子供がいる方にもとてもオススメです。 また私は身長150cm未満、靴のサイズ22cmと小柄なのですが、ウェアや靴は問題なくレンタルできました。ジムに通いたいなとずっと思っていましたが、子どもがいるため断念していた時にビーコンセプトを見つけました。 子連れOKなのがとてもありがたいです。 子どもにも優しく、トレーニングも丁寧に教えていただき毎回楽しくやれています。子どもを産んでからの自分の体型が気になって、ジムを探してたところ、ビーコンセプトに出会いました！ たった一日でヒップアップしたのが目に見えてわかって感動しました！ 女らしい体を作るのを意識していてくださるので、インナーマッスルを基本的に鍛えてくれるのでだんだん自分の体の変化がたのしみになってきました。 筋肉痛もそこまできつくなく、食事制限も無理ない程度にって言ってくださるので、無理なく通えてます！！ 完全個室で子どもも一緒にいけて、先生も子どもと遊んでくださるので、ほんとにほんとに助かってます。 いつもありがとうございます。 これからもよろしくお願いします！数ヶ月前にビーコンセプトに体験で訪れた時は、まさかこんなに変化があると思っていませんでした。 自己流でダイエットもしましたが、減ってはリバウンドを繰り返し気がつくと全く体重も落とせない日々が続いていました。 写真を撮られるたびに「どうにかしたいけど痩せない」「こんな体型、私じゃない（現実逃避）」などなどネガティブにもなっていました。 私は典型的は洋梨体型なので「下半身痩せ」の検索でビーコンセプトがヒットしました。 「子供が大きくなった時に誇れるお母さんでいたい」と一念発起して体験コースを申し込んだ自分を褒めたいです！ 運動嫌いな40代後半ということや、子育て中、転職後すぐという複数の不安もありました。 大久保トレーナーより毎回トレーニングの正しいフォームを教えていただき、どんどん筋トレが楽しくなりました。それだけでもすごい収穫です。 私の人生で、筋トレや運動はただツラいだけのものでしたが、あっという間に24回が終わった感じで自分でも驚いています。 食事も見ていただけるので、極端に食べなくなったりしないようアドバイスも頂けて安心してお任せできました。 停滞期では食べるを減らそうとだけしたり、精神的にもつらくなりますが、大久保トレーナーにサポート頂き、乗り越えることが出来たと思います。 ダイエット目的でビーコンセプトの門を叩きましたが、結果的には生涯の健康習慣を学んだと思っています。もちろん体重も体型もかなり素敵に変わりましたが（笑） あとはリバウンドプランでもう少しお世話になります。 意識がかなり変わったので、リバウンドするはずはないと思いますが！！笑 引き続きよろしくお願いいたします。産後の恥骨痛、腰痛が酷く体重も20kg増えなかなか体重が落ちないので接骨院に通っていたのですが 、体重だけなかなか減らずどうしていいか分からないところこちらのパーソナルジムを見つけました。姿勢や筋肉の鍛え方などを教えて頂きたった10分で腰が楽になり今まで通っていた接骨院は何だったんだろうと思いました。子供連れでもokとのこと本当にありがたく通わせて頂いています。食事もサポートして頂け1人でダイエットできない方にはおすすめです。産休明けには体重を元に戻して職場復帰したいです。産後、ウエディングのため頑張りたく無料カウンセリングに伺いました。 子連れでも通えるので大変ありがたいです。 スタッフの方もとても優しく丁寧に対応していただきました。 これから通うのが楽しみです。体重はまだ4キロ程しか減量してませんが、自分だけでのダイエットではここまで出来なかったと実感してます！太腿周りがスッキリしてきてとても嬉しいです✨ それに、いつも子供達を連れて行っても嫌な顔せず優しく対応して下さって感謝してます。 卒業したくない程です(笑) これからもよろしくお願いします。無料カウセリングから始まりました。 どのように痩せたいか 気になる部分など聞いてくださりました。 トレーニング始まる前2週間ほど 普段の食事内容で見ていただき どのように変えたらいいかなど 教えていただきました。 トレーニングは 毎回汗をしっかりかくほどの内容で カウセリングの時に聞いてくださった 気になる部分を中心にトレーニングを 組んでくださってとても良かったです。 2歳になる子供がいるのですが 子供を連れてトレーニングに 行けるのがすごくありがたくて トレーナーさんも 危なくないように子供を見てくれながら トレーニングさせてくれました。 完全個室で誰とも被らないので 子連れでもok出そうです。 託児所に預けても、1回最大1000円の キャッシュバックがあるので そちらも利用しました。 食事指導は最初は食べれないものも多く きつかったですが なぜ食べたらダメなのかを 教えてくださるので納得できます。 納得した上での我慢なので しっかり我慢できました。 ファスティングの方法なども きっちり教えていただき ファスティングも成功しました。 2ヶ月コースでしたが約5キロほど痩せて 終わってからも普段の食事に 戻ってますが、時々意識するだけで 体重は現状維持できています。 太りにくい体づくりをしてくれて しっかり身についてる気がします。 思い切って通ってよかったです。 本当にありがとうございました。子どもも連れて行けるパーソナルジムを探していました。 トレーニング中も子どもも自由に遊べ、 料金もリーズナブルで とても満足しています。産後体重が戻らずパーソナルジムを探していてこちらに決めました！ 1番の決め手は子供も一緒に連れて行けることです。 札幌は子連れでのジムはなかなかないので 凄く有難いです^ ^ 自宅でもできるストレッチやトレーニング方法も教えていただけます。 2か月後、どのように変化するのか楽しみです出産前よりキレイに！を目指して通い始めました。週2回のトレーニング＋食事のアドバイスをしてもらっています。私にとって一番の魅力は、子供と一緒に通えるところです✨泣き止まない日もありますが、嫌な顔一つせず接してくれます。まだ4回目ですが効果も出てきていて、毎日の食事制限も楽しく続けています。 子連れのお母さん達にとっては、これ以上にないパーソナルジム！オススメです(*^^*)産後のダイエットのため通っています。 トレーニング開始から10日がたちました。 トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。 4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。 お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。トレーナーさんはどちらも親身になって話を聞いてくれます。トレーニング中、子どもを保育園に預ける際、補助が出るのも助かります。そのおかげで集中してトレーニングを受けることができます。
ビーコンセプトは、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、下半身や美脚、ヒップアップに特化したプログラムを提供しています。特徴として、完全個室で他人の目を気にせず集中できる点や、最新機材とオリジナルメソッドを使用したトレーニングが挙げられます。手ぶらで通える環境が整っており、無理のない食事指導や産後ママ向けのサポートも提供しています。リバウンド防止のためのアフターフォローもあります。現在、キャンペーンを実施中、入会金は無料です。
1to1（ワントゥーワン）立川店
| GoogleMAP口コミ | |
| 料金 |
|
| 住所 | 立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701 Bフロア |
| アクセス | 南武線 立川駅 北口より徒歩4分 中央線 立川駅 より徒歩4分 多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分 多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れ不可。ただし託児所の利用代金の内、上限1,000円/回として、補助されます |
| 公式サイト |
|
よくある質問
託児所は併設ですか？
託児所は併設されておりません。普段ご利用されている託児所の利用代金の内、1,000円/回を上限として、補助させて頂きます。
ピラティス＆ジム1to1は、女性専門のマシンピラティス×ゆるトレのパーソナルジム。
月6600円から通え、いまなら入会金無料。はじめやすいお値段です。
子連れに関しては記載はありません。託児所の利用代金上限1000円補助はありがたいです！
LIFIT（ライフィット）
| 口コミ評価 | （4.9） |
| 料金 | 20回×60分+リバウンド防止4回 ¥160,000 |
| 住所 | 立川市柴崎町２丁目７−８ エクセル立川 201号室 |
| アクセス | 立川駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 9時~22時 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
| 地図 | https://maps.app.goo.gl/e5FBLiyw3B61469W7 |
子連れの口コミ
よくある質問
子供は連れて行っても大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。当スタジオはお子様連れ大歓迎のパーソナルジムです。店内にはキッズスペースを完備しておりますのでご安心下さい。
LIFITは、忙しいママたちのダイエットサポートをしてくれるパーソナルジムです。
立川で子供を連れて個室でトレーニングしたいママさんたちが通うプライベートジム。店内にはキッズスペースも完備してます。
Ready
| 口コミ評価 | （5.0） |
| 料金 | パーソナルトレーニング（30分）：16回70,400円 |
| 住所 | 立川市曙町1-5-6 ブルエ立川101 |
| アクセス | JR各線「立川駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
| 地図 | https://maps.app.goo.gl/V2uxfFbHHCgGyZ5c8 |
子連れの口コミ
子連れOKでマンツーマンで対応
子連れOKでマンツーマンで対応してくれるところを探していました。
始めてみて日頃の運動不足を痛感しましたが、私の状態に合わせたトレーニングを組んでもらい、開始20回くらいで体重4キロ程、体脂肪率も3%落ちてきたので嬉しいです。
今後も継続したいと思います！
Readyで人気のコースがママトレ。出産経験のある女性トレーナーが産後の体ケア･ダイエットのサポートしてくれます。
また食事指導や卒乳･断乳後の食事アプローチ、お子様と一緒にできるトレーニング方法など。産後ママが気になる内容です。
WAFFLE GYM（ワッフルジム）
| 料金 | 月4回29,800円→キャンペーン19,800円 |
| 住所 | 立川市柴崎町6-16-8 ライジングビルB1F |
| アクセス | 多摩モノレール柴崎体育館駅徒歩1分、立川駅南口徒歩12分 |
| 営業時間 | 8:00 ～ 23:00 |
| 子連れ可否 | 子連れOK |
WAFFLE GYMは東京都立川市に位置するパーソナルトレーニングジムで、初心者から経験者まで対応。多摩モノレール「柴崎体育館駅」から徒歩1分、JR「立川駅」南口から徒歩12分でアクセス良好です。個別の目的に合わせたトレーニングと食事指導を提供し、ボディメイクコンテスト入賞経験のあるトレーナーが指導。月4回で19,800円（税込）から、ペアプランもあり、リーズナブル。無料体験トレーニングも実施中。営業時間は8:00〜23:00（不定休）で、完全予約制のマンツーマン指導を行っています[1].
ジムフィールド立川スタジオ
| 料金 | 月4プラン30,800円ほか |
| 入会金 | 11,000円 |
| 住所 | 立川市高松町2丁目22-1 スズカビル2F |
| アクセス | JR「立川」駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れ可能 |
ジムフィールドの口コミ
赤ちゃんウェルカムな雰囲気
年季の入った運動不足を解消すべく、セミパーソナルコースに通い始めました。
全身バランス良く運動したいという希望に合わせて、毎回バリエーションのあるトレーニングをしていただいています。負荷の調整や正しい姿勢など個人個人に合わせた内容を、毎回明るく指導いただいて、運動苦手ながら楽しく通えており、満足度がとても高いです。
平日日中に通っていますが予約も希望日時で取りやすいです。
また特にありがたいのが子連れで通えるところで、キッズスペースも充分にゆとりのある広さがありました。赤ちゃんウェルカムな雰囲気で、子連れでも通いやすいです。
ジムフィールド立川スタジオは、東京都立川市のパーソナルトレーニングジムで、JR立川駅から徒歩12分の距離にあります。「遊ぶように鍛える®︎」をコンセプトに、60㎡の芝生エリアを活用した開放的な空間でトレーニングを提供。女性トレーナーが初心者向けに丁寧に指導し、完全予約制でマンツーマンレッスンを実施。体力や目的に合わせたプランがあり、安心して通えます[1]
Cielパーソナルジム柴崎体育館前店
| 料金 | 60分7,700円 |
| 住所 | 立川市柴崎町6-11-1 |
| アクセス | 柴崎体育館駅 徒歩2分 立川駅 徒歩16分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00(最終受付:23:00) |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
「Ciel（シエル）パーソナルジム」は、都内（西新宿五丁目、立川、早稲田など）に展開する整骨院監修のパーソナルジムです。入会金や月会費がなく、縛りのない完全都度払い制を導入しています。柔道整復師や看護師といった国家資格を持つトレーナーが在籍し、医学的知識に基づいた安全な指導が特徴です。通常の筋力トレーニングに加え、加圧トレーニング、EMS、ピラティス、整体など豊富なメニューを用意。最大4人まで1人分の料金（通常7,700円）で利用できる「セミパーソナル制度」もあり、子どもからシニア、産後ママまで幅広く対応しています。
アスメイク
| 料金 | ３か月・12回コース150,000円(税込)ほか |
| 住所 | 立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル立川203 |
| アクセス | JR青梅線/中央線/南武線〈立川駅〉より徒歩5分 多摩モノレール〈立川南駅〉より徒歩4分 |
| 営業時間 | お店にお問い合わせください |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
よくある質問
子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A.はい、大歓迎です。完全予約制のため他のお客様と重なることはなく、店内も貸切のような状態でご利用いただけます。
布団もご用意しておりますので、小さなお子様と一緒でも安心してご来店ください。
立川のパーソナルトレーニングジム「ASmake」は、姿勢や体のクセを整えて体型を変える、頑張らせないジムです。きつい運動や食事制限、追い込みはなく、無意識の力みを抜いて全身の連動性や重心を改善します。運動や食事制限を続けても下半身や脚が痩せないとお悩みの方に最適で、週1回短時間でも効果を実感できます。ミス熊本ファイナリストの推薦やメディア掲載実績もあり、完全予約制で子連れでの来店も歓迎。まずは姿勢チェックや原因がわかる初回体験がおすすめです。
立川市近辺のエリアから探す
立川市周辺や通勤・おでかけ先のエリアで検討したい方は、以下の駅・エリア別記事もあわせて参考にしてみてください。
東京23区以外パーソナルジム
正しい姿勢や私にあったトレーニングメニュー
AKKO Y