【評判は？】MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店の悪い＆良い口コミ徹底調査！

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店は、「健康ボディメイク」を、熟練トレーナー × プロ仕様マシン × 続くプランで叶えるパーソナルジムです!!!

このページは、そのMIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の口コミ・評判等を紹介してます。

ミヤザキジムは子連れOKです。詳細はお店にお尋ねください。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の基本情報!!!

ミヤザキジム 池袋店の口コミや評判

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 齋矢 
 
99 days ago
 
 
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30代後半男性です。 バルクアップを目的に8回コースでお世話になりました。 筋トレ経験はほとんどなく、独学で始めるよりも最初からプロに教わった方が効率が良いと思い入会しました。 担当のハル先生は、フォームや身体の使い方を丁寧に教えてくださり、初心者でも安心して取り組めました。 体重自体は大きく増えていませんが、以前より筋肉がついてきた実感があり、身体つきも少し変わってきたように感じています。体重が増えなかったのは、もともと自分自身が食事回数を減らしていたことも一因だと思いますが、ハル先生のアドバイスで考え方が変わり、今は少しずつ食事量や回数を増やせるようになってきました。 筋トレ初心者や、正しいトレーニング方法を身につけたい方におすすめです。
  
 
 
 
 
 
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 C 
 
108 days ago
 
 
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ハルさんに担当していただきました。 ジムに行ったことがなく、トレーニング完全初心者からのスタートでしたが、24時間ジムへの助走（フォームやメニュー取得）＋ダイエット目的のために、様々なトレーニングを提案してくださりました。食事アドバイスも、ライフスタイルに合わせてくださり、ポジティブで的確な指導をいただきました。結果的に、24時間ジムでトレーニングする習慣も付き、ダイエットも順調に進めることができました。 ありがとうございました。
  
 
 
 
 
 
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 くろてん 
 
121 days ago
 
 
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24回コースで酒井さんに担当していただいています。 指導が分かりやすく質問等にも丁寧に答えてくださるので、トレーニング初心者の自分でも成果を実感できています。 なので、自分のように初心者の方には特におすすめしたいジムです。 食事管理の面でも様々なアドバイスをして下さり、自分一人では気づけなかったことが多くパーソナルを受けてよかったと思います。 トレーナーの酒井さんには感謝しかありません。
  
 
 
 
 
 
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 f sho 
 
174 days ago
 
 
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何年か前に受講した者です。 一言で言うと最悪でした。 最初の担当の方が遅刻がとても多く、トレーニングを無断ですっぽかされた日もありました。しかし、謝罪なども特に無く、しれっと他の人のトレーニングをしてました。あり得ませんよね。 かろうじて星2つにしてるのは次の担当の方がまだマシだったからです。結局、対応も微妙だったので辞めました。 正直、今でも返金してもらいたいくらいです。 真剣に通う人を何だと思ってるんだろうか。
  
 
 
 
 
 
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 belltailjp 
 
180 days ago
 
 
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筋トレ初心者からのバルクアップ目的で通い始めました。 私のレベルに合わせてフォーカスした現実的なメニュー構成を組んでもらっていて、ベンチやスクワットとも3ヶ月弱で+20kg以上伸ばせています。最初から多くを求めすぎないことがかえって成果につながっていると感じています。
  
 
 
 
 
 
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 草野陽 
 
208 days ago
 
 
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結婚式前にこれまでの生活習慣を変えたく、24回コースでお願いしました。 週2回のトレーニングと食事管理をしていただき、自分がいかにバランスの取れた食事ができていなかったんだと気付きました。 健康的に痩せる方法を知れたのは大きかったです！ 結果的に、目標にしていた-3kgよりも落とすことができ大満足です。 都度丁寧に説明・アドバイスしてくれた酒井トレーナーにはとても感謝しています！
  
 
 
 
 
 
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 ふぐとら 
 
209 days ago
 
 
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2025年11月初めから2026年2月中旬までの 約3ヶ月半、渡辺先生に24回コースでご指導頂きました！ 年齢28歳　性別男 結果 体重84.8kg→78.8kg  6kg減量 ベンチプレス65kg→80kg スクワット60kg→100kg前後 このように3ヶ月半ほどで、体重6kg落とすことができ、ベンチプレスなどは15kgほど伸びました！見た目も以前よりお腹などもひっこみ、 少しシュッとなった気がします。 毎回のトレーニングは、呼吸の仕方、体幹トレーニング、胸、脚、腕の筋トレが主で、毎日の 食事報告をすることで色々なアドバイスをして頂けます。 また食事内容やボディビルのことなど、気軽に相談でき、とても知識や経験が豊富で勉強になります。 しっかり筋肉をつけて、健康的に痩せたい方などは本当におすすめのジムだと思います！！
  
 
 
 
 
 
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 柴田大輔 
 
217 days ago
 
 
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トレーニング方法を1から教えていただき満足しています！ また、自分にあったトレーニングなので、そこもオススメできます！
  
 
 
 
 
 
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 Yuki Maeno 
 
219 days ago
 
 
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30代半ば女性です。 昔から痩せ型で太れませんでしたが、ボディメイク目的で加入しました。 食事の相談やトーレニングを経て半年間で38kg→45kgに増量できました。 身体のことも自分に適したプロのアドバイスが聞けて勉強になります。
  
 
 
 
 
 
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 きっか 
 
238 days ago
 
 
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カウンセリングも体験トレーニングもすごくよく、 聞きたいことも丁寧に教えて頂き、 24回コースを契約させていただきました。
  
 
 
 
 
 
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 MN 
 
238 days ago
 
 
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久しぶりの運動でとても疲れましたが指導が素晴らしかったので続けさせて頂きます。
  
 
 
 
 
 
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 R N 
 
238 days ago
 
 
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本日体験を受けました。夫婦&子連れでしたが、全く問題なく、スムーズにトレーニングできました。これから、48回毎週通いたいと思います。
  
 
 
 
 
 
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 山田陽子 
 
258 days ago
 
 
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初めてのパーソナルトレーニングでした。家から近いので、通いやすかったです。初めて、声をだして、自分の限界まで踏ん張って力をだしきりました。すごい達成感を味わえました。トレーナーさんに褒めてもらうのも励みになりました。大型店舗のトレーニングジムでは味わえない、パーソナルジムに通った甲斐がありました。
  
 
 
 
 
 
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 Takeshi Shimada 
 
270 days ago
 
 
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トレーニング初心者で10回コースを受けました。 フリーウエイトはほとんど経験がなく不安でしたが、トレーナーの渡辺さんが基礎から丁寧に教えてくれたので安心して通えました。 フォームや姿勢を一つずつ確認してくれて、「なぜそうするのか」も分かりやすく説明してくれます。 最初は30kgでも不安でしたが、正しいやり方を身につけたことで、最終的には50kgまで扱えるようになり、自分でも驚いています。 初心者でも無理なく成長できるジムだと思います。
  
 
 
 
 
 
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 Hidetoshi Y 
 
302 days ago
 
 
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24回コースで酒井トレーナーに担当いただき、週1回のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導のおかげで-6kg達成できました！ トレーニング方法や食事に対する考え方を丁寧に教えていただけて大変満足しています。食事管理がおろそかになってしまった時も優しくフォローいただき、自暴自棄にならずに続けられました。 今まで数々のダイエット法に手を出してはリバウンドをしてきましたが、自分の目標に向けて伴走してくれるトレーナーさんがいることの大事さを実感する日々でした。今後も定期的に通わせていただきます！
  
 
 
 
 
 
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 TAKU 
 
317 days ago
 
 
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24回コースで酒井トレーナーに担当していただきました。 腕立てもろくにできないガリガリ体型の筋トレ初心者でしたが、週2回のペースで毎回丁寧にトレーニング方法を教えていただけて、結果体重を+5kg増量でき非常に大満足でした。食事面のアドバイスもいただけるので、着実に成果を実感できました。 成長過程も丁寧に見てくださるので、コースの後半では人生で初めてジムを契約して、パーソナルに並行して個人でのトレーニングを開始できるよう背中を押せていただけたのも非常に助かりました。 コースが完了後に1人でトレーニングすることも考慮してくれた指導をしてくださるので、筋トレ習慣を身に付けたい方にはぜひお勧めしたいです。
  
 
 
 
 
 
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 NATSUKI T 
 
356 days ago
 
 
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4月から9月、約週1回、24回コースが終了いたしました。 本当に、通って良かったと思いました。 当たり前なのかもですが、今まで自宅でYoutubeなどを見て自重で筋トレを何となく選びしていたときと、効果の出方が全く違い、中々痩せない・効果がでないと悩んでる方は一度パーソナルトレーニングに何度か通ったほうがぜったい良いです。 楽しく続けられたのも、担当していただいた渡辺塁さんの知識豊富な指導と普段の食事のカウンセリング、素人からのちょっとした疑問にも分かりやすく答えてくださるところのお陰です。 ミヤザキジムはシンプルな内装で無駄もなく、集中できました。 旦那とペアで通いましたが、それぞれの目的に合わせ、アドバイスしてくださいました。 数字として、バーベルスクワットが20kg→52.5kg、体重が5ヶ月で63.8kg→60.9kg、体のラインが綺麗に出てきたように思います。 これからも通います、宜しくお願いいたします。
  
 
 
 
 
 
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 ヤマニシケンタ 
 
356 days ago
 
 
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本日、渡辺さんとの24回コース終了いたしました！ 入会当初は普段からテニスもしてるし、筋トレもそこそこできるだろうと思っていたのですが、慢心も慢心。ウォーミングアップの呼吸と足上げ腹筋で、そもそも今までお腹(腹圧)を使って運動できていなかったことに気付かされました。 そこから、筋トレや食事の指導に留まらず、姿勢の改善や、柔軟性アップや呼吸のやり方、力のぬき方を見直す良い機会になりました。半年で自分の生活、競技として取り組んでいるテニスも明らかに考え方ややり方が改善したと思います。 また、渡辺さんには何もペイはないですが、本人が使って良かったものやことを紹介してくれて、今では私に欠かせないものになっているものもあります。 まだ筋トレのスタートラインに立ったばかりですが、これからも宜しくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 ごはんあつあつ 
 
377 days ago
 
 
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あまりにも体力が無いのと、今の年齢で姿勢が自分から見てもわかるほど凄く悪かったので、パーソナルジムに通おうと思い、24回コースを契約しました。 今まで24時間ジムに通っていたりしたのですが機材の使い方もよくわからず続かず… 昔から運動が苦手だった事もあり、教えていただくにも関わらず迷惑ばかりおかけしましたが、ひとつひとつ丁寧に教えてくださり大変助かりました。 そのため、運動する事にも前向きになれました。 食事やふと疑問に思った事、普段の生活環境で改善した方がいいところなども教えてくださるので、かなり気軽に通いやすいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 A M 
 
385 days ago
 
 
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自分なりにジムに通っていましたが、なかなか効果が出ず、モチベーションも下がり気味でした。思い切ってこちらのジムの24回コースを契約。細身の身体をなんとかしたいという目的をお伝えし、トレーニングメニュー作成以外にも食事の内容についても目標設定いただぎした。その結果、3か月で体重が57→60kgに増え、見た目の変化も感じられました。一人では知識面だけでなく追い込みも難しかったので、本当に通って良かったです。
  
 
 
 
 
 
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 山屋龍治 
 
398 days ago
 
 
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一生懸命サポートしていただきました。 涼しい環境の中、トレーニングしやすい環境だと思います。本日はありがとうございました。
  
 
 
 
 
 
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 尹ウドム 
 
412 days ago
 
 
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腕が細いことがずっとコンプレックスで、筋肉をつけて腕を太くしたいと思い通い始めました。 初心者でしたが、トレーナーの酒井さんがとても話しやすく、丁寧に指導してくださるおかげで、週2回ペースで無理なく続けられています。 トレーニング方法だけでなく、姿勢の改善や食事面についても親身にアドバイスをいただき、一人でトレーニングしていた頃と比べて、明らかに筋肉の発達を実感できました。
  
 
 
 
 
 
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 K K 
 
421 days ago
 
 
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24回コースで渡辺トレーナーに担当していただきました！ 1人で24hジムに行くも習慣化できず、痩せ型でバルクアップしたいと考え受講しました。 数値的な結果で言えば、開始時47kg→52kg後半、ベンチ•スクワット共に20kgバーベルを担ぐのがやっとだったのがベンチ50kgスクワット70kgと自体重以上でトレーニングできるようになりました。 しかし数値的な結果よりも、トレーニング中の対話や普段の生活改善を通して得ることができた、自身の身体への深い理解やトレーニングの習慣そのものがなにより受講して良かったと感じる点です。 そして通う前には立ち入りづらかったフリーウェイトゾーンに気兼ねなく入れるようになったことも成長できた部分と感じています！ メンタル不調や少食など様々な問題とも共に向き合っていただき、今後長い間続く(続いてほしい)トレーニング習慣のスタートダッシュとして最高の3ヶ月間を伴走していただけました。 本当にありがとうございます。
  
 
 
 
 
 
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 藤崎玲央 
 
445 days ago
 
 
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久しぶりの筋トレの為体験コースを受講しました。意識するポイントや腕の使い方など細かにアドバイスを受けることが出来たので少しの間でもとても有意義な時間でした。引き続きよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 riii ri 
 
464 days ago
 
 
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16回コースを渡辺トレーナーに担当して頂きました。食事量を減らして痩せるのではなく、引き締めた身体にしたいと思い通い始めました。 ほぼ毎回自重スクワットとバーベルスクワットを行いましたが、自重は＋5kg、バーベルはバーのみ→約45kgまで出来るようになりました。マシーンを使った筋トレが初めてだったのですが、正しいフォームややり方を教えて頂き、重力と回数を増やすことができました。 また、食事面でもサポートして頂きました。食べる量、内容など、2ヶ月ほどかけて理想的な食事に変えることができました。コース終了後も筋トレと食事を継続していきたいです。1人では続けられないことも、サポートして頂いたことで諦めずに続けられました。約2ヶ月間ありがとうございました。
  
 
 
 
 
 
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 chihiro.o 
 
464 days ago
 
 
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24回コースで酒井トレーナーに担当していただきました。 まったくの運動初心者だったので、パーソナルジムは敷居が高く感じていましたが、酒井トレーナーの励ましと理論的なご指導で、継続することができました！ トレーニング内容はもちろんですが、食事内容も丁寧にアドバイスしていただき、どんなものをどのくらい食べるか、自分自身でも確認できるようになってきています。 のろまな私が自分でも運動できるような自主トレメニューを考えてくださったり、段階的にメニューの難易度を調整してくださったりと、丁寧な対応は本当に有難いです！ おかげさまで運動することが、楽しく思えるようになってきました！体調など、健康面でも改善が得られて、大満足です！
  
 
 
 
 
 
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 y n 
 
467 days ago
 
 
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24回コースで渡辺トレーナーに担当していただきました！ これまでジムで運動することはありましたが正しいフォームが分からなかったので 毎回フォームや呼吸などを丁寧に教えてくれました。 実際にそのフォームに変えてからとても効くようになり、今までの自己流のやり方では良くないことを痛感いたしました。 運動習慣はあるけれど正しいフォームがわからない人は本当におすすめです！ ありがとうございました！
  
 
 
 
 
 
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 H N 
 
501 days ago
 
 
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週2回の24回コース、バルクアップ目的で酒井トレーナーにご担当いただきました。 食事の内容、トレーニングなど細かく見ていただき、約2ヶ月ほどで体重が5キロほど増えました。一人だと食事量やトレーニング方法など、手探りでわからないことも多く、続けづらかったのですが、丁寧に指導してもらったおかげで無理なく食トレ・筋トレを続けられています。 価格的にも他のパーソナルジムと比べてリーズナブルなのと、無理のない範囲で教えてもらえるのでとても良かったです！
  
 
 
 
 
 
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 山西健太 
 
524 days ago
 
 
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本日、渡辺さんに体験の担当していただきました。ガツガツやるのかなと思いきや、最初は自分の体のコンディションを知ることや、呼吸を学ぶことからできてパーソナルきた甲斐あるなと思いました。呼吸だけでもキツく、ただのスクワットでもこんなにきついんかと驚きに驚きました。これから頑張ります！！
  
 
 
 
 
 
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 高橋 
 
524 days ago
 
 
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結婚式を控え、初めてのパーソナルジム。いつもは自宅での見様見真似の自重トレーニング、ストレッチばかりで何年も結果が出ず、ダイエットをなんとなーーーく続けている状態でした。それが初回の体験だけでも、プロの方に指導していただく大切さや効果の出方を痛感しました。今後は4カ月後、8カ月後のそれぞれの目標に、夫婦で頑張って通います！渡辺塁トレーナー宜しくお願いいたします！
  
 
 
 
 
 
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 Ryoya Nishihori 
 
534 days ago
 
 
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痩せ型で体重を増やしたく始めました。 食生活も改善し体重も少しずつ増えています。引き続きよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 Yuki Soma 
 
535 days ago
 
 
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体重は58→62に3ヶ月くらいで増えました。筋トレ初心者でしたがトレーニングだけでなく食生活もアドバイスしてもらい有意義でした！
  
 
 
 
 
 
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 小平健太 
 
546 days ago
 
 
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週2回の24回コースで渡辺トレーナーに担当していただきました。 自分が筋トレ初心者の為、毎回フォームや呼吸、知識を丁寧に教えてくれました。 結構として基礎を定着させる事が出来、同時に知識も得られて有意義な時間を過ごす事が出来ました。 日程調整も柔軟に対応していただき、とてもありがたかったです！ また、機会があれば担当していただきたいです！ ありがとうございました！
  
 
 
 
 
 
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 Y T 
 
562 days ago
 
 
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5ヶ月ほど利用していますが、トレーナーの方もとても親切で、その上、実際にバルクアップにも成功しているので、とても満足しています！！
  
 
 
 
 
 
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 n健 
 
625 days ago
 
 
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痩せ型で中々太れなかったのですが、身体を大きくしたいと思い週2ペースで通っています。 食事の取り方や、トレーニングを教えて頂きながら2ヶ月で＋8kg増えました。 これまで自分でジムに通い、トレーニングして結局思うように結果が出ず諦めてしまっていましたが、トレーニングメニューなど自分に合った基本的な種目のみでどのような目的でやっていくのかをご指導頂き、二ヶ月でかなりの結果が出ていると思います。 また、細かい動きのコツや疑問なども的確に答えていただいて助かっています。
  
 
 
 
 
 
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 山田亮太 
 
626 days ago
 
 
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体験トレーニングで初めてベンチプレスのコツがわかりました！これから続けるのが楽しみです！よろしくお願い致します！
  
 
 
 
 
 
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 tuki tuki 
 
643 days ago
 
 
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分かりやすい説明や、しっかり追い込んでくれたりと満足して利用させて頂きました！ また機会がありましたら伺わせて頂きます！
  
 
 
 
 
 
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 やな 
 
664 days ago
 
 
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渡辺トレーナーにトレーニングの基礎を理論的に教えていただいています。姿勢の矯正や筋肉量の増加を目的に毎回コーチングしてもらっています。 趣味でやっているスポーツのフォーム相談にも乗っていただいています。なにかスポーツをやっていて、伸び悩んでいる方にもおすすめです。
  
 
 
 
 
 
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 K Nmk 
 
690 days ago
 
 
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約半年、酒井トレーナーにご指導いただきました。 50代女性ですが、週1回のパーソナルトレーニングと食事指導、週3日程度の自主トレで体重-8.5kg、体脂肪率-8%、内臓脂肪レベルも大きく改善しました。 次は筋力アップを目指して、これからも継続して通いたいと思っています。 酒井トレーナーは知識が非常に豊富で、指導も適切で分かりやすく、毎回楽しく有意義なトレーニングが出来ています。食事の指導も根気よく行ってくださり、健康的に痩せられたことに感謝しています。 予約の変更に柔軟に対応してくださるのも、とても助かっています。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、MIYAZAKI GYMを選んで良かったです。検討中の方にお勧めいたします！
  
 
 
 
 
 
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 Maki 
 
713 days ago
 
 
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夜勤が多い仕事をしていて食事時間や睡眠時間がバラバラになりやすいのが心配でしたが、ジムに週2日のペースで通いながら1ヶ月1kgずつ減量出来ています。また食事のアドバイスもいただき、厳しい食事制限せずにストレスなくダイエットに取り組めています。 3ヶ月経過してからは周りから体型の変化に気づいてもらえるようになったことがとても嬉しいです。これからもコツコツ継続していこうと思っているのでよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 山口雄生 
 
715 days ago
 
 
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昔から痩せが気になっていたので増量したいと思い、24回コースを週2で通い始めました。 週2のペースだと少し足りないかな？と最初は思っていましたが、渡辺トレーナーの理論的で的確なご指示のおかげで徐々に身体を変えることができました。 特によかったところは、ただ闇雲にトレーニングで追い込んでいくのではなく、まずは呼吸や姿勢から整えていき、丁寧に動作学習から覚えていくので、根本的な部分から学べるというところです。そのおかげで自分でも少し理論的に体の動きを意識しながら効率的なトレーニングに励めるようになりました。 元々姿勢も悪く痩せていましたが、今では周りの人から「姿勢良くなった？」「身体ゴツくなったね！」と言われるようになりました！ 今後も渡辺トレーナーから学んだことを意識しながら、定期的にトレーニングを続けていきたいと思います。 また動作学習などでお世話になることがあるかと思いますが、その際はよろしくお願いします！ ジムに行ったことがない、適切な指導を受けたい、身体を変えたいという人におすすめのジムです。
  
 
 
 
 
 
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 羅手亜科 
 
720 days ago
 
 
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パーソナルジムの敷居が高く中々手を出せずにいましたが、結婚式までに少しでも痩せたい、という気持ちが強く本当に痩せたかったので通い始めました。 最初に話を聞きに行きジムがどういったところなのか、どうやってトレーニングをしていくのか話を聞いてから契約をすることができます。 勧誘は全くないので少しでも興味があるのでしたら気軽に話を聞きに行くことをおすすめします! 24回で契約し、酒井トレーナーに週１でトレーニングをしていただきました。 契約した回数分のトレーニングを続け、現在23回目実施(5か月)ですが6キロほど痩せました！ MIYAZAKIジムを選んだ理由としては、自宅からの通いやすさと料金で選びました。 料金に関しては安くはないですが、その分トレーニング内容とトレーナーさんの質が良かったのでMIYAZAKIジムにしてよかったと思っています。 私は自宅でも自重トレーニングをしたかったので自重トレーニングを教えていただくことができ、ジムに行かなくても比較的負荷の高いトレーニングが家で一人でできるようになったので非常にメリットになりました。 ジム内のトレーニング器具については一通りそろっていたかなと思います。 トレーニングをする部屋は、大きな部屋を４等分にし、カーテンで仕切りを作り３部屋で同時にトレーニングができるような感じになっています。 ほかの人のトレーニングしている声などが気になったり、トレーニング中の自分の声などを聴かれてしまうのが恥ずかしいと思っている方はあまり向かないかもしれません。 食事については、トレーナーと連絡先を交換し、アプリを使って１日何を食べたのか記録を取ったものを毎日スクリーンショットで送ってみていただくといった形で報告とアドバイスをもらっていました。 トレーニングが回数分終わっても、一人で続けられる知識とトレーニング内容を覚えることができたのも非常に良かったです。 食生活の改善ができたのが、一番メリットがありました。どんな食事なら太らないのか、どこまで食べても問題ないのか、どうしたら痩せるのかを知ることが出来ました! トレーニングを初めてからの食週間がルーティン化出来て非常に満足です! 酒井トレーナーに見てもらえてとてもよかったです！！
  
 
 
 
 
 
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 小島正士 
 
725 days ago
 
 
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6月から週２回お世話になっています。 担当PTの渡辺さんの豊富な知識に基づいた適切かつ丁寧な御指導のおかげで段々身体が希望の形に近づいてきています。 セッションを通じて、自分でジムでトレーニングをする際には、キツくなってくると無意識に楽なフォームでやってしまい、結果、時間と労力のムダになっていたことが良く理解できました。 渡辺さんには最も適切に負荷が掛かるフォームで毎回キッチリと追い込んでもらえ、結構キツいですが、毎回充足感を感じられる1時間を過ごさせて頂いています。 自分が欲しい体型をトレーナーと一緒に頑張ってGET したい方には最適のパーソナルジムだと思います。
  
 
 
 
 
 
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 えさ 
 
728 days ago
 
 
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5月から16回コースに入会、月に4回通って最終回となった日に口コミを投稿させていただきます。 自身の運動不足解消と、人生の中で一番綺麗な身体をしていた！という実績作りを目指してパーソナルジムに通い始めたいと考え始め、 通いやすさと、トレーナーさんとの相性が良さそうなところでと探しているなかでこのミヤザキジム池袋店にたどり着きました。 事前に別のジムでダイエットに向けた体験レッスンも受けましたが、そちらは少し軽めに感じてあまり実感がない…… ピラティスやヨガなども通ってみましたが、身体を痛めておわり…… 軽いリハビリをしていると、結局は筋肉で支える身体を作らなくてはいけないんだと気づかされ、フィットネスジムを契約しましたが、トレーニング器具の使い方がわからない…… そんなモダモダを全て、酒井トレーナーが解消してくださいました！ 食事に少し気を付けてみて、トレーニングを4ヶ月続けた今、周囲の友人からは「なんか身体が引き締まったね！」と言われたり、自身でも鏡の前につことが楽しくなりました。 なにもしていない時より、毎日どこかしらが痛いような感じもなくなりました。 今は筋肉痛が無い日が寂しいくらいです。 4ヶ月たつより前に継続は決めていたので、もうしばらくお世話になるつもりです！ ジム選びで迷っている方とお世話になっているミヤザキジムさんとを結びつけることに少しでもお役に立てればと思います。
  
 
 
 
 
 
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 m m 
 
733 days ago
 
 
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7月から週2ペースで通い始め、2ヶ月が経ちました（30代女性／筋トレ初心者） ▼ミヤザキジムを選んだきっかけ 食事だけで体重を一時的に落としても、見た目がスッキリしないので「筋肉をつけて体のラインを引き締めたい」「パーソナルでなければきっと3日坊主になる！」という思いから自宅付近でパーソナルジムを探していました。 「口コミの良さ」「トレーナーの質にこだわり内装はシンプルにという方針」に好感を持ちミヤザキジムに体験に。渡辺さんの豊富な知識と人柄に安心感を得たので、そのまま契約しました！ （過去のスポーツ歴から肩関節への不安を言わずとも理解してくださったのも安心ポイントでした） ▼通って良かったこと/ オススメポイント ・毎回弱音を吐き続けていますが、その気持ちに寄り添いつつもポジティブに背中を押す声掛けと、絶妙にチャレンジングな負荷の設定で、なんとか1時間頑張り抜くことが出来ています。 自分だけでは追い込めないので、達成感と筋肉痛をガツンと感じられるのはパーソナルのお陰です。 ・仕事中心になりがちな生活の中で、出来ることが増え、少しずつ重量が増え… プライベートの時間で日々成長しているという実感が嬉しい。 ・担当の渡辺さん自身も素敵に鍛えていらっしゃるので、トレーニングを積み重ね、自分を律して体作りをしてるんだな。と思うと尊敬の気持ちでいっぱいになります（尊敬しているからこそ、あと10回と爽やかに言われても頑張れます（笑）） ・運動生理学？の観点から、ポイントや知識を教えてくださるのもとても楽しい。 ・フォームの訂正が細やかで的確（とっても大事） ・回数制で期限設定がなく、プランもわかりやすい ・スケジュールにも柔軟に相談に乗っていただける 他社さんと比べるとリーズナブルとはいえ、自分にとって決して安い訳ではないですが、これからも継続したいですし、心からオススメできます。 体を動かす楽しさと心地よさを思い出すことが出来たのは本当に良かった！ 体脂肪率も減少中ですが、1年後に長期の数値結果を追い口コミできるよう頑張りますので、引き続きよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 もるゆみ。 
 
770 days ago
 
 
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57歳女性です。先ず一言、パーソナルジムを検討されている方にはミヤジキジムさんを是非お勧めしたいです。 ホームページに記載の通りトレーナーの質は高く、ジム設備は十分に整っており、それでいて他ジムよりリーズナブルです！ 私は以前、他ジムで短期集中で約10kgの減量をしたものの、強行過ぎたか、しっかりリバウンドをして体が重く、動きづらくなったため、今回は長期継続できるトレーニングと私に合った食事改善で、今後年齢を重ねても動ける体づくりを目指してパーソナルジムを探していた時にミヤザキジムさんに辿り着きました。 先ずはカウンセリングと体験レッスンを申し込みましたが、カウンセリングだけで24回コースに決めました。私を担当してくださった酒井トレーナーからは、入会の勧誘は一切なく、自分の目的に向けてどのようなトレーニングができるのか、トレーニングの継続で得られる効果に期待が持てると感じました。また、カウンセリングをしてくれた酒井トレーナーが専属で対応してくださる事も決め手の一つでした。 酒井トレーナーの指導はとても丁寧で、現在21回が終了しました。年齢的なものなのか、最初の１ヶ月半くらいは週二回のトレーニングと指導されたPFCバランスの食事を守っていても思うように体重の数字が変わらず「なぜ？」と焦りましたが、酒井トレーナーは常に冷静に判断され、次の手を提案してくれます。 2ヶ月くらいして漸く体重が動き始めた頃、仕事の都合で3週間通えなくなりましたが、その間も食事や自主トレの注意点をして頂いたお陰で体重が増えるどころか減っていたことに自分自身が驚きました。 酒井トレーナーは非常に細かくフォームを観察して弱点を指導してくれたり、自分1人では追い込めないギリギリのところを見極めて重量や回数を設定し、インターバルも最適な時間を取り、毎回無駄のない、有意義な1時間になっています。 最近は自分でもわかるほどに見た目や体感が変わってきています。何歳になってもトレーニングをすれば身体は向上することを実感しています。 酒井トレーナーご自身が競技者であるためか、トレーニングと食事、両面の説明一つ一つにとても納得できて、質問には即答して下さるので全幅の信頼をおいています。 私は転勤のためミヤザキジムさんに通える時間は有限ですが、ミヤザキジムさんは長期間通い続けたいと思えるお勧めのジムです！！
  
 
 
 
 
 
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 Fuki Kobayashi 
 
775 days ago
 
 
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今年の夏にギリギリになって開始しました。 正直、今年の夏は諦めています笑 しかし、来年の夏は逆三角形の体になりたいので、マイペースに楽しく通おうと思います。 2週間で体重が-1.5kg落ちてきています。トレーナーさんからも順調の証拠と言われて頑張ろうと思います。 駅から近くて、あと半年お世話になりますが通えそうです。 引き続きよろしくお願いいたします。
  
 
 
 
 
 
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 ぷっちょま 
 
776 days ago
 
 
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トレーニングを始めたてで、まだ不安な所だらけですが毎回のトレーニングで重量や回数が上がっている所が楽しいです。 筋肉痛がまだまだ辛いですが、トレーナーさんからは筋肉痛が嬉しくなると言われてるので、早くそうなりたいなと思います。 あと5ヶ月は通うので、引き続きご指導宜しくお願いします。
  
 
 
 
 
 
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 じゅん 
 
778 days ago
 
 
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約2年ほど前にパーソナルトレーニングを受けていた時に通っていた場所です。 駅からは約5分ほど(JR利用なら7分ほど)の駅近です。 スペースもかなり広くてトレーナーさんも親身になってトレーニングを指導してくれました。 パーソナルが終了後も学んだことを活かして体型を何とかキープできています。 数回ほど新宿のジムも利用しましたが、こちらも駅が近くて便利だと思います。 食事内容も細かく教えてくださったので特にストレス無く、3ヶ月ほどで-5kg痩せることができました。
  
 
 
 
 
 
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 R D 
 
779 days ago
 
 
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ペアトレーニングでお世話になっています。 今までちゃんとした運動などやって来なかったので、力の入れ方や、姿勢など正しくできるか不安でしたが、しっかり教えて頂けて楽しくトレーニングできています！ 食事の相談にものってもらえて、成果もでてきています！
  
 
 
 
 
 
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 はやかわ 
 
779 days ago
 
 
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ダイエット目的でペアトレーニングで 通い始めました。 トレーニング初心者でも分かりやすく説明してくれますし、食事等普段気をつけることも教えてくれました！
  
 
 
 
 
 
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 S U 
 
782 days ago
 
 
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駅から近くて便利で通いやすいです。 通う前よりも、体重も-10kg以上痩せることもできたので今後も楽しみたいと思います。 服などもオシャレに着れるようになったりするなど生活習慣も良くなりました。
  
 
 
 
 
 
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 P ROBINSON 
 
787 days ago
 
 
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駅から近いため徒歩でもアクセスがしやすくトレーニング器具が豊富です。冷暖房完備なのでトレーニングがしやすい環境が整っていると思います。 半年間トレーニングを行い8kgの減量と健康的な身体付きになれました！
  
 
 
 
 
 
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 hi yoko (ひよこ) 
 
806 days ago
 
 
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週一ペースで通ってますが、「他人の監視がある」って大事だな、と思いました。回数制+あらかじめ翌週の予約もとるので、自分が懸念していた「行かなくなる」もなく、通えています。 疲れにくくなりたい、という目標にあわせつつ、ここの筋肉つけたらスッキリする、と目的を付け加えてトレーニング組んでくれるので助かります。 パーソナルはここしかきていませんが、がんばって続けたいです。
  
 
 
 
 
 
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 高三 
 
807 days ago
 
 
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30代女性、友人とペアで約9ヶ月トレーニングしていただきました。 食事指導と毎週のトレーニングで体重、体脂肪率がしっかり減少し、体型変化によりウエストのゆとりも出来ました。 普通～やや痩せ型の体型でしたが、数値でみてもかなり変化しました。 身長160cm 体重51.3kg→47.0kg 体脂肪率 22.6%→16.1% １レッスンが60分あり比較的単価が安めであることと、余計な勧誘や購買商品が無いことが良かったです。 ペアレッスンで内容が劣ることもなく、60分の中でトレーニングとインターバルが交互にとれて、とても良かったです。 食事面でも、市販品でオススメの商品や食材を教えていただけるので助かります。 目標数値になったので卒業しますが、運動不足を感じる頃にまたお世話になりたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 Takuya 
 
815 days ago
 
 
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ダイエット目的で始めました。 トレーナーの酒井さんは現状に合った適切なトレーニングをしてくれます！ しかもモチベーションのかけ方が上手い！！ 食事のアドバイスや自宅での筋トレメニューも教えてくれるので非常に成果に繋がりやすいです！！！ 始めて4ヶ月ですが体重は8kg落ちて筋肉もついて、スタート時から見違えるほどの体型になりました。 酒井さんラブです！！
  
 
 
 
 
 
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 T Y 
 
967 days ago
 
 
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このジムのトレーナーはプロフェッショナルで、私の目標に対して効果的なアプローチを提供してくれました。減量と筋量アップにおいて的確な指導を受け、感謝しています。トレーナーはさりげなくお酒の摂取についても提案してくれ、そのアドバイスが健康に良い変化をもたらしています。ジムの雰囲気も素晴らしく、スタッフはいつもフレンドリーで親しみやすいです。これからもここで健康向上を目指していきます。
  
 
 
 
 
 
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 Kanae Ishikawa (kkkkk) 
 
1005 days ago
 
 
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パーソナルジム選びに失敗した事があり、探しまわっている内にMIYAZAKI GYMに辿り着きました。筋肉最高。 筋肉のことは筋肉に聞くのが1番だと思い、カウンセリング後すぐ入会しました。担当トレーナーの矢野さんは筋肉の塊です、もはやそのものです。 行けなくなってしまった事もあり、約3ヶ月で16回通いました！体重としては3kgぐらい落ちたのですが、1番嬉しかったのは引き締まって体のラインが変わった事です！まじ筋肉最高です！ 追加であと8回、よろしくお願いします！😊
  
 
 
 
 
 
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 mine pon 
 
1033 days ago
 
 
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痩せに悩んでいた男性です。 開始時はBMI19 でしたが、 3ヶ月で22まで増量できました。 けがを防ぎつつ、効果も出るフォーム など、1人でトレーニングできるようになるためのアドバイスに加え、 体脂肪より筋肉をつけるための 食事指導もして頂きました。 その他不明点も トレーニング中はもちろん LINEでも対応して頂きました。 健康的に痩せを改善したい人にも おすすめします！
  
 
 
 
 
 
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 矢部麻奈 
 
1064 days ago
 
 
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20代後半女性です。体脂肪率減少、および運動再開のリハビリ、ジム利用方法の勉強を目的として24回コースにて申し込み、石井トレーナーに約6ヶ月ご対応いただきました。 体重/体脂肪率は減少が認められました。石井トレーナーが終始うまいこと盛り上げてくださる＋目的のスポーツにあった指導をしてくださるので、一人でトレーニングするよりも良い結果になったと思います。 また、自分ではチャレンジしないような、重めの重量を設定してくれるので、追い込めて大変助かりました。 何目的のトレーニングとしても、まず相談するかかりつけ医的なトレーナーさんとしてお勧めします。 以下、結果や良かったことの詳細です。 ⬛︎結果： 体重54kg 体脂肪率30% →体重51kg 体脂肪率27.5%（-3kg, 2.5%減、自宅の体重計） ※6ヶ月のうち、中2ヶ月はトレーニング・食事指導を空けた状態での結果。それ以外では、毎食のLINE食事指導とトレーニング有り。 また、業務用の体組成計での体脂肪率の測定では、yamato 29.2%(2/4時点)→inbody 20.6%(9/17時点)と出ており、実際にはさらに変動幅が大きい可能性もあります。 ⬛︎ミヤザキジム自体についておすすめできる点： ・同様のサービス（トレーニングと毎食の食事指導、フォローアップ）を提供する他店より、トレーニング一回あたりの費用が安い。 ・コース消化期限がないので、焦らなくて良い。 ・営業時間が長い、他店でのトレーニング可能。 ⬛︎石井トレーナーにご対応いただいてよかった点： ・知識が豊富。 ・人として好感度が高い。（人によってすごく合わせてくれる。契約など、面倒な質問にも対応してくれる。話題が豊富で面白い。） ・対応の幅が広い。（トレーニング期間終了後を想定したプラン作成、他社トレーニング機器の説明、その他のQA） ・スケジュールを柔軟に調整いただける。（事前に定期的に予約を押さえてもらうことも可能なため、トレーニングの予約が取れないことはなかった。） ・LINEのレスが早い。 ・他社の批判がない。 なお、初回のカウンセリング時はあまりにも勧誘がなく怖いくらいだったので、気軽にカウンセリングに行ってみて良いと思います！笑
  
 
 
 
 
 
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 k. n 
 
1078 days ago
 
 
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【24回コース/週2/24回コース終了後、8回コースで継続中】 24歳社会人の男性です。 社会人になってから運動する習慣がなく、太りやすい体質だったこともあり、筋肉をつけて健康的な体になるために入会しました。 酒井トレーナーに担当してもらい、水曜日の仕事前と土曜日の午前中の週二回で3ヶ月間トレーニングしました。 トレーニングの知識が全くなかったため、器具の説明や、どこの部位を鍛えている種目かなども一つ一つ教えてもらうことができ、非常に良かったです。 (食事指導もして頂いていました) 3ヶ月間のトレーニングで、体重▲2.1kg減、体脂肪率▲4.5%減という結果が出ました。 周りからもシュッとしたねと言われたり、自分でも体の見た目が変わったことで、自己肯定感が上がった気がします。 (鏡の前に立つこと、タンクトップを着ることが多くなりました笑) なにより、朝一からジムに行くおかげで完全に朝活派となり、良い1日のルーティンができました。 トレーナーの酒井さんも非常に優しい方で、トレーニングだけでなく、雑談も楽しくしてもらっています笑 24回コースで体を絞れたので、次は体を大きくするために、8回コースで継続中です。 私も口コミを見て申し込みをしたので、是非見学に行ってみてください！
  
 
 
 
 
 
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 Royal road 
 
1089 days ago
 
 
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【24回コース　2回/週でトレーニング、酒井トレーナー、現在20/24回消費】 バルクアップ目的のパーソナルジムは中々見つからない（ダイエット目的は沢山ある）のですが、此方はコスト・アクセス面の観点から信頼できると思い入会しました。 以前は●ny timeに行っていた30代男性ですが、定期的に体を鍛える習慣がそもそも0の人間が、自律心を大いに試されるその場所へ行くこと自体が愚かでした（●ny time自体は素晴らしいサービスで、ただ己の不甲斐無さ故です、今後は利用を検討しています）。 MIYAZAKI GYMのメリットは、コスト・アクセス面以外に大きく以下2点あります。 ---------------- ①正しいトレーニング方法の習得：筋トレ初心者で●ny timeに行ってる際は見よう見まねでやってましたが、今振り返ると余りにも正しいフォームとはかけ離れていました。トレーニング面での細かい指導（例：手首の角度をつけることで、体のXXに適切に負荷がかかる）をいただくことで、体の仕組みを理解しながら鍛えられ、自身の筋肉IQが高くなります。 ②正しい食事方法の習得：●ny timeに行ってる際は全く食事面は意識しておらず、一日1000kcal程しか取っていませんでした。MIYAZAKI GYMに来てからは、各人の各目的に沿って、目標カロリー数・CPFバランスを提示いただけ、また「XXを食べるとタンパク質は取りやすいし、脂質はさほど取らない。」なども教えていただけます。お陰様で、2023年5月に通い出し4ヶ月で、体重を6kg以上増やすことができました。明らかに体つきが変わり、奥様とお義母様にも「体が大きくなった、特に肩のあたりとか！」と歓喜の声をいただきました。 ③正しい生活リズムの習得：私は水曜日仕事終わり＋土曜日朝に行っていますが、ありがちな「金曜日は華金だから深酒して、最悪な土日のスタートを切る」が激減しました。これは当初余り想定していなかったので、副産物的なメリットになりました。 ---------------- 以上、筋トレ初心者がMIYAZAKI GYMの行ってみての途中経過です。 仕事はどれだけ努力しても相手がある話なので、結果が出るかは不確実ですが、こと「体を鍛える（痩せる）」は正しい量・正しいベクトルの努力をすれば、かなり高確率で結果が出ることを実感しました。そう言った観点では、金額以上のリターンがほぼ間違いなく得られ、ROIの高さを実感できるはずです。 このコメントが、どなたかのお役に立てば幸いです。宜しくお願いいたします。
  
 
 
 
 
 
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 法師人司 
 
1100 days ago
 
 
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身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。 今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるくらいになりました。規定の回数はそろそろ終わりますが、継続しようと思います。 〈悪い点〉 ①設備は地味で部屋が狭い お洒落さとは無縁、体を鍛えることに特化してます。サウナなどでリラックスしたいなら別のとこが良いと思います。 〈良い点〉 ①トレーナーさんがすごく良い。 正しい動きをしっかりとした理論で教えてくれます。正しい筋トレの動きを覚えられると思います。手軽にできるトレーニング、ストレッチも教えてもらえました。 ②筋肥大のメニューをくんでもらえる ダイエットではなく逞しくなるための食事制限、筋トレメニューをくんでもらえます。専門にしてるところは中々無いと思います。
  
 
 
 
 
 
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 Tsun N. 
 
1113 days ago
 
 
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【24回コース　1回/週でトレーニング】 パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしています。 食事面もトレーニング面も含めて、学ぶことがとても多くて、毎週通うのが楽しみになっています。食事面では、普段の栄養バランスが偏っていましたが、指導のもと、意識して摂取するようになってからは、スーパーでの食べ物探しが一つの楽しみになりました。トレーニング面では、自分一人でトレーニングしていた時では気付けなかったクセや動きに対して、パーソナライズ化した提案をしてくださって、とてもポイントが高いと思います‼️ トレーニングを始めてもうすぐ2ヶ月経ちますが、トレーニングするのが楽しみになり、通う前よりも確実に運動する習慣がつきました。また、徐々に身体の大きさに変化を感じられるようになってきて、残りのトレーニングでどこまで変化できるかとても楽しみです。
  
 
 
 
 
 
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 User User 
 
1126 days ago
 
 
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今まで別のジムに通ってましたが、あまり効果が出ず、筋肉もあまり付きませんでした。 ネットでジムを調べて、MIYAZAKI GYMを見つけました。口コミが良かったので、半年くらい受けました。結果は予想を上回って、だいぶ筋肉が付きました。トレーナーさんの指導も的確ですし、サポートもしっかりしてくださいました。 これからもこのジムでトレーニングするつもりです。
  
 
 
 
 
 
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 Z2C2PS 
 
1136 days ago
 
 
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50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。 結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗ 体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発起して、色々調べたところ、こちらが信頼できそうと、カウンセリングを予約しました。ドキドキでした。 トレーナーさんからも、私の話をよく聞いて頂き、パーソナルが一番の早道と伺い、通うことに決めました。 しかも、勧誘は全くなかったです。 8回コースでいいとのことでしたが、私の希望で24回コースでお願いしました。 新宿でカウンセリングを受けたのですが、こちらを紹介頂き、酒井トレーナーと会うことができました。私の神かも(笑) 酒井トレーナーは、おだやかで、辛抱強くレッスンを行って下さり、娘とも、酒井トレーナーじゃなかったら挫折してたね。といつも話しています。 娘は細すぎで、綺麗な体になるよう、私は減量ですが、どちらも健康第一を軸にレッスンして下さいました。 一応、体育大卒ですが、正しいと思ってたことが全くダメだったということが多く、本当に通ってよかったと思っています。 一人で減量やボディメイクがなかなか上手くいかないと悩んでいる方がいましたら、是非一度相談だけでもされるといいと思います。 超おすすめです。 トレーニング期間中、挫けそうになり、途中でリタイアしようかな？と思ったこともあったのですが、酒井トレーナーの見守りと娘の励ましで最後まで通うことができました。 また、9月から、今度は主人とペアでトレーニングに通う予定です。 一人で挫けてしまいそうな方は、ペアでのトレーニングをおすすめします。 酒井トレーナー、ありがとうございました。 また、9月からよろしくお願いします。
  
 
 
 
 
 
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 なおこ 
 
1140 days ago
 
 
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50代女性。健診結果で運動不足を指摘され、弟の紹介で申し込みました。K-POPが流れる中、週1でトレーニングしています。 まだ3ヶ月経過したところですが、最近弟には「上腕二頭筋が育ってる」と褒められました　笑 自分では、背筋が伸び、姿勢が良くなり、身体のぷよ肉が減ってきたかなと実感しています。 結婚後、ほとんど運動らしい運動をしてこなかったので毎回へろへろになって帰っています。トレーナーさんは説明もわかりやすく、笑顔で負荷をかけてくださる優しい方です。機械の使い方、意識すべき筋肉や動きなど、細かく教えて頂き納得しながら、楽しみながらやっています。 結果を出すならやはりパーソナル、宮崎ジムがおすすめです。
  
 
 
 
 
 
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 uk 
 
1147 days ago
 
 
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30代半ば男性　24回コースを申し込みました。 以前からジムには通っていたものの、なかなか成果が表れなかったため申し込みました。「パーソナルを通してトレーニングの仕方を覚え、最終的には自分でトレーニングをしても成果が表れるようにする」という目標で、基本的には週に1度程度パーソナル、自分でも週に2回トレーニングを行いました。 上半身を中心にメニューを組んでもらい、自分の体格やレベルに合ったトレーニング法を教えてもらいました。始めて1ヶ月か2ヶ月を過ぎた頃からトレーニングメニューも随分と追い込みが激しくなり、大変でしたが、それに伴って扱える重量が変わったり、体つきにも少しずつ変化が見られたりしました。 未だに、自分が理想とする体つきにはなっていませんが、今後もトレーニングを重ねて近づけるようにしたいです。 自分の限界を引き出しつつ、怪我をしないように教えていただき感謝してます。いつも励ましの言葉をいただいたのでトレーニングに対するモチベーションも高まりました。ありがとうございます。
  
 
 
 
 
 
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 haruna iida 
 
1156 days ago
 
 
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30代女性です 24回コースに申し込みました。 最初は続くか不安でしたが、担当の石井さんには食事含めトレーニングも的確に指導してもらいました！ コース終了後も週一でパーソナル継続して、無人ジムで継続できるよう頑張りたいと思います。 通って良かったと思えました〜！
  
 
 
 
 
 
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 井上陽平 
 
1173 days ago
 
 
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半年間、石井さんに上半身中心にレッスン。週一回でも体が変わっていくのが分かり楽しくなっていきました！いい感じに追い込んでもらえるので、今後も通って目指す体になりたいです！
  
 
 
 
 
 
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 山口剛（コッピン） 
 
1237 days ago
 
 
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今回24回コースを申し込みました。 個々に合わせた筋トレする際の正しいフォームと的確な食事指導をしてもらえます。 週1回ペースでパーソナルトレーニングを受け、自宅でも筋トレと食事制限を頑張った結果、半年で7キロの減量に成功しました！ 担当の石井トレーナーはトレーニング知識も豊富でいつも明るく僕のモチベーションを上げてくれるので楽しくトレーニングできて、結果も出してくれるので信頼できます！ 今回の結果にとても満足しています。 ありがとうございました！ 今回一旦コースは終了しましたが、またフォームチェックや体型をキープするのにお世話になると思います。 その際はまたよろしくお願い致します。
  
 
 
 
 
 
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 Syu 
 
1239 days ago
 
 
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社会人2年目で、週2回のトータル16回コースで通ってました！ 自宅トレーニングを1年ほど続けていたものの物足りなさを感じていたのと増量したいと思い、初めてMIYAZAKI GYMさんにお世話になりました！ 設備的には映えるものではないと思いますが、マシンも一通りしっかり揃っていてトレーナーさんの質も非常によく、毎回めちゃくちゃ追い込んでトレーニングさせていただきました！ おかげで体もかなり変わり、数値的には65kg→69kgまで増やすことができました！ また、料金的には他のパーソナルジムよりかなりリーズナブルになっています！ 改めて、2ヶ月間担当してくださったトレーナーの石井さんには本当に感謝しています！ 今後も定期的にお世話になります！ ありがとうございました！！
  
 
 
 
 
 
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 neco 
 
1276 days ago
 
 
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20代女性です。 ・一定期間集中してパーソナルを受け、その後は自分で運動や食事を継続できるようになりたい ・腰痛や体脂肪率を改善したい という目的でジムを探し、こちらでこれまで石井さんに16回指導いただきました。 自分でもトレーニングを継続できるように、別のジムで一人でやるなら…家でやるなら…と私の希望を汲んだ形でご教授いただけた上、食事や一人でやったトレーニングの内容についてもアドバイスや励ましをいただけてモチベーションになりました。 また、こちらでやり方を覚えたことでジム自体に対して少し安心感が芽生え、並行して24時間ジムにも自分で通えるようになりました。 結果として当初目的としていた継続ができ、(腰回りの筋肉がついたからか)腰痛が以前よりだいぶ軽くなり、体脂肪率も順調に下がっています。 目的に合わせて本当にパーソナルな指導が受けられるので、こちらに通ってよかったです。
  
 
 
 
 
 
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 Yasuhiro Sato 
 
1282 days ago
 
 
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40歳になるのをきっかけに、6パックを目指して通い始めました。定期的にジムには通っていましたが、正しいフォームや重量、追い込み方などを理解しないままやっていたので、トレーナーの酒井さんに細かい所までしっかり教えていただいたら、これまでいかに間違ったやり方でやっていたのかに若干絶望しつつも、希望で満ち溢れました。 また脂肪を落とすための正しい栄養摂取(一番大事な所)などの食事のアドバイスのおかげで、1ヶ月半で3キロ落としながらも筋肉も減らす事なく、明らかに見た目にも変化が出てきています。 トレーニング方法が丁寧かつ的確で、全てロジックに沿っているので、その通り努力していれば自然と結果がついてくるし、モチベーションを維持したまま頑張れます。本当にお願いして良かったです。腹筋が割れたら、次はバルクアップのサポートよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 T Shin 
 
1303 days ago
 
 
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全24回のコースが終了しました。それまで自己流の筋トレをしてみては結果も出ず長続きもしなかったのですが、なんとしても体を鍛えたいという強い思いで石井トレーナーさんを尋ねました。わかりやすくかつ確実に刺激の入るトレーニング内容で、半年で体つきは明らかに変わりました。同じ部位を鍛えるのにも多種多様な方法を教わり、トレーニングが楽しくなり、自主トレも行くようになりました。筋トレは結果が出てこそだと思うので、ぜひ同じ思いの方はミヤザキジムをおすすめします！
  
 
 
 
 
 
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 HIDE IWA 
 
1307 days ago
 
 
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■24回コース、23回目が終わりました50代の男です。 30歳位までトレーニングが結構好きで、大手フィットネスに累計で10年以上通っていました。段々と仕事が忙しくなり、お風呂だけ入りに行くような状態に。。 40後半で体重が最高記録となり、自己流の糖質制限系ダイエットで半年で15キロの減量に成功。それから5年間食事に気を使って、リバウンドなく経過しましたが、年のせいなのか体力も落ちてしまいました。 2022年冬、これからの人生の為、健康なマッチョになろうと筋トレを決意。 MIYAZAKI　GYMコンセプト（高価な設備よりも、優秀なトレーナーの給料に）に惹かれ、無料カウンセリング1回、体験レッスンを複数経験して論理的説明が素晴らしい酒井トレーナーにレッスンして頂く事となりました。 ■感想としてはズバリ、行って良かった！本当にありがとうーです。 トレーニングは継続が重要なので、是非入会前にカウンセリングだけではなく、実際に体験レッスンをお勧め致します。 私の場合6回目あたりから、自分の体が変わっていくのが実感出来ました。 食事が美味しくなり、食事の量もカーボを増やす等のアドバイスを頂き実施し、体重微減で筋肉が増え、お腹の脂肪が無くなるという理想が手に入りました。（学生時代の体に戻った錯覚さえありました） 10回目あたりから知人にも体が変わったね、健康的だね、と言われる様に！ （私の場合、ビシビシ厳しめでとお願いしましたので、成果が早く出たのかも知れません） これからは頻度を週一回にしての継続予定ですが、教えて頂いた正しいフォーム（狙った筋肉に効く）で他でもトレーニングしていきたいと思います。 ■この投稿を読んでくださった同世代の方に： キャバクラや美食をしている男性は、パーソナルトレーニング絶対お勧めです！！ 値段は始める前には結構するなーと思いましたが逆に現在は、その時間をこの値段で買えるのは破格な事だと思います。 人生何を求めるのか人それぞれですが、健康はお金よりも大切だと思います。 （キャバクラ、美食も回数は減りましたがタマに楽しんでおります） 素敵なオヤジにになって、人生は素晴らしいー！の感覚を取り戻して下さい。あなたの転機のきっかけになれれば幸甚です。
  
 
 
 
 
 
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 hideo 
 
1359 days ago
 
 
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50歳男性です。細身の体なので筋力と体重upを目的に始めました。現在24回コースで14回終了（週２ペース）。22年11月初旬より始めて約3㎏体重upです。体つきも少しずつ変化しているのを感じています。運動経験の無い私でも継続していけるのは担当トレーナーのや酒井さんのお陰です。理論的で効率的なトレーニングを毎回指導してもらえますし、しっかり追い込んでもくれます(笑)　まだ1か月半ですが仕事や日常でも疲れなくなりパフォーマンスも上昇、毎日が元気にそして幸せに過ごせています。他の利用者さんも仰っていますがトレーナーの質（知識・技術・接遇）・設備などのレベルは高いと思います。自分自身の為にこれからもコツコツと励んでいきたいと思います。
  
 
 
 
 
 
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 cielo 
 
1359 days ago
 
 
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30歳・男性です。 ひょろひょろな体を大きくすべく24回コースに通いました。 〈まとめ〉 値段はしますが太ももや胸、背中等に筋肉がつき、変化を実感して満足しています。（自分の調べではパーソナルジム相場からはやや安めのようです） 〈過程〉 何といってもトレーニング器具の使い方、特に体の姿勢・力の入れ方を優しく丁寧に教えていただけるのが素晴らしいです！1人では習得できないと思いました。 アプリで先生に日々の食事データを送るのは途中で続かなくなってしまいました。けれども、序盤にやっていたおかげで栄養摂取にも気を遣えたかなと思います。 まだ身体が細いと思うので栄養を取り直しつつ、通いを継続したいです！
  
 
 
 
 
 
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 ベル君 
 
1361 days ago
 
 
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40代・男性です。体験+24回コース これまで24hジムに通い自己流で筋トレしていましたが、伸び悩みを感じていたので、初めてのパーソナルとして選びました。 トレーナーがメニューごとに姿勢を丁寧に教えてくれるので、狙った部位への効きが実感でき、食事管理もしてもらい、目標としていたバルクアップ3kgを達成することが出来ました。 施設も広く充実しており、スミスマシン、ベンチ、ダンベル等を使い分けながら色々なセットを教えてもらい、筋トレのバリエーションも増え、毎回、飽きずにトレーニングができています。24回終わった後もしばらく通い続けようと思います。 駅近で、他のジムと比べると料金もリーズナブルなので、パーソナルを考えている人に是非おすすめです！
  
 
 
 
 
 
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 Y. Kato 
 
1362 days ago
 
 
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・ジム通いを習慣化させたい ・初心者なので、まず筋トレの正しいフォームを身につけたい ・バルクアップをしたい このような思いから入会をしました トレーナーの酒井さんには、毎回丁寧に指導をしていただき、食事面や日々の分からないこと等もすぐ教えていただいてとても感謝しています。 現在24回コースの後半に差し掛かり、3キロ程体重も増えました。 是非今後も継続して続けて行きたいと思っています。
  
 
 
 
 
 
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 T. Uchida 
 
1480 days ago
 
 
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社会人2年目になり、なんとなく40分ほどランニングをした翌日、なぜか腕が筋肉痛に…これはヤバいと思い、前から筋トレをしてみたかったことや、継続する意思が弱いことなどを考慮し、パーソナルジムを探し始めました。そこでミヤザキジムを見つけ、ダイエットだけでなく筋力増強も得意とされていることや、華やかな設備はなくとも、質の高いトレーニングと食事指導を比較的リーズナブルな価格で提供していることを知り、入会しました。 結果、本当に大満足です！！現在13回/16回コースが終わりましたが、着実に身体が大きくなっていることを実感しますし、前よりも仕事のパフォーマンスも心なしか上がった気がします。周りの人からも、ガタイ良くなったね！と言われることが増えて、客観的にみても効果が出ているんだなと実感しています。 トレーナーの酒井さんには、トレーニングの時はもちろん、それ以外でも、モチベーションを保てるような形で声かけ・指導をしていただいており、感謝感謝です。 今後もどうぞよろしくお願いいたします！
  
 
 
 
 
 
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 d k 
 
1519 days ago
 
 
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数年間近所のジムを契約していたが、実質10回も行っていない。 2~3ヶ月カロリーを抑えた食事で大幅に体重を減らしたが、1月でリバウンドをした経験がある、 2年連続で健康診断に引っかかった為、妻に誘われて通い始めた。 極端な食事制限はまったくない。 食事はカロリーと糖質を抑えるだけではなく、 タンパク質と炭水化物、脂質のバランスが重要なことを教えてもらった。 今まで変えられなかった食生活が大きく変わった。 これには妻も驚いていた。 全てトレーナーさんのおかげだと感謝している。 半年で5kg程やせたが、今の所リバウンドはしていない。 そして筋肉がついていることを実感している。 筋肉痛は辛いが、その分確かな効果を得ていると理解している。 2人で行くとお得な料金設定もありがたい。 これからも続けていく予定。
  
 
 
 
 
 
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 yumi takahashi 
 
1519 days ago
 
 
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トレーナーの質、この一言につきます！ 健康診断で運動不足が指摘されたことをきっかけに、夫婦で通っています。 週1ペースで半年以上経ちますが、これだけ続くのはなんと言ってもトレーナーの石井さんのおかげです。 効率よく我々の限界を見極めたオリジナルメニューを、その日の体調に合わせて提供しくれます。 なぜこの動きが必要なのかの技術的な側面はもちろん、栄養学・生理学的観点から納得が行く説明の上、 コーチングを組み合わせてサポートしてくださるので、嫌になることがなく続けられるのだと思います。 ダラダラやるのではなく、効率を最大化したメニューは、 実質負荷をかける時間は15分前後でも、毎回しっかり筋肉痛になります。 おかげさまで健康面の数値も改善傾向にあります。 キラキラしたジムで頑張ってる感を得ることが目的ではなく、本当に効果があるジムを探している方にはおすすめです。 (トレーニングルームは本当に必要最低限で簡素なので、インスタ映えはしないですｗ) 数年間契約したまま、ほぼ通わなかった近所のジムの金額よりも、結果的には断然安く効果が得られました。
  
 
 
 
 
 
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 K 
 
1554 days ago
 
 
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30代男性です。トレーニング初心者でも丁寧にサポートしていただき、安心して通うことができます。少しずつですが体が変わってきていることを感じています。信頼してお任せできるトレーナーさんがいるジムだと思います。
  
 
 
 
 
 
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 ちゃんたか 
 
1578 days ago
 
 
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おすすめのパーソナルジムです（＾ν＾） 友達と通ってます！ いままでで1番通いやすいジムです^o^
  
 
 
 
 
 
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 pochi dao 
 
1678 days ago
 
 
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週二回お世話になっています。還暦過ぎの 女性ですが、丁寧なわかりやすいご指導で 少しずつ体幹を鍛えていただいています。 わからない時はあらゆる方向からアプローチしていただくので、気持ちよくレッスンが 終えられます。 お値段は内容、結果を考えるとけっして 高いものとは思いません。 ホームページの代表の方のポリシーどおりで 好感の持てるジムだと思いました。 おすすめのジムです。
  
 
 
 
 
 
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 やまだたくや 
 
1691 days ago
 
 
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指導が丁寧でわかりやすいです。
  
 
 
 
 
 
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 meggie 
 
1699 days ago
 
 
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じっくり1年かけて20キロ落とそうと計画中です。厳しい食事制限もなく、半年経って10キロ近く落とせたのはトレーナーさんのおかげだと思っています。体の動かし方、筋肉の使い方の説明がわかりやすく、食べないで臨んでしまった時の力の出せなさ具合を知ることができたのもいい経験でした。長期的にお世話になりたいと思えるジムです。
  
 
 
 
 
 
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 H I 
 
1765 days ago
 
 
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60歳、週2回ペース約50回通っています ケガをせずに筋力の維持を目的にMIYAZAKI GYMに通い始めました フィットネスジムと併用です 今までフィットネスジムで自己流でトレーニングしてました 正しいフォームと正しいフォームのための柔軟性の向上、可動域を広げより効果的なトレーニングを丁寧に指導してもらっています 正しいフォームで効率的なトレーニングを身につけるには最適です
  
 
 
 
 
 
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 E Y 
 
1765 days ago
 
 
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社会人男性です。24回コースを週2で始め、8回コースを週1で利用しました。トレーナーさんは大会にも入賞されている本当のプロの方で、広告通りでびっくり！しかし体育会系な厳しいトレーニングでは全然無く、その日のレベルや体調に応じたきめ細かなメニューを組んで頂き、無理の無いペースで続けられました。ダンベルもバーベルも全く未経験でしたが、丁寧•的確なフォーム指導で、上手く扱えるようになりました。LINEではカロリーやおすすめメニューなど食事指導をして頂け（全然厳しい制限ではありません！）、有酸素運動無しの食事調整&筋トレだけでも、減量・腹囲減少に大きな成果をあげることができ、入会前、ぽっちゃりだった体型も「筋トレしてるの？」と言われる位に変えられました！この内容でこの料金、一時のダイエットやカラダづくりに終わらず、生涯筋トレを続けたい！と思えるきっかけを作ってくれたミヤザキジムさん、是非ともおすすめします！
  
 
 
 
 
 
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 T F 
 
1784 days ago
 
 
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まずは16回コースで週１ペースで通いました。トレーニングの基本からオススメメニュー、食事のアドバイスまでしていただき、やはりプロにかからないと、自前で得るのは難しい知識だと感じました。継続料金はリーズナブルで、続けて通うにも良いジムだと思います。 トレーニングスペースはきちんと仕切られているのでプライベートも守られます。
  
 
 
 
 
 
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 spring water 
 
1826 days ago
 
 
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24回の3ヶ月コースで通わさせて頂きました。 初めてのパーソナルトレーニングだったので他との比較はできないですが、日頃から食事についてアドバイス頂き、また筋トレも疑問点があればすぐに解消して下さったので、やり方に疑問を抱くことなく気持ち良く通うことができました。また、今後自分でジムや自宅でトレーニングを続けるのなら…といった継続性を大切にして、アドバイス頂けたのも良かったです。結果も出たので安心しました！ こじんまりとしたシンプルなジムですが、重要なのはトレーナーと機材ということで、金額的には非常にコスパが良いと感じました。
  
 
 
 
 
 
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 Tom Take 
 
1848 days ago
 
 
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3ヶ月24回コースが今日終わりました。 今まで幾度となくダイエットに失敗してきましたが、無理することなく約-15kgのダイエットに人生で初めて成功しました！ 相談も親身に対応してくれることや的確なアドバイスをしてもらえることはもちろん、なによりトレーナー自身がカッコイイ体を体現しているので、モチベーションを維持しながらも安心してトレーニングができました。 また、大手パーソナルジムと比べて料金もリーズナブルかつ明瞭で、オプション料金とか一切無いので、安心でした。 コースは終了して目標は達成しましたが、次の目標ができたので継続して頑張っていきます！
  
 
 
 
 
 
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 コーセーリタ 
 
1950 days ago
 
 
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以前に単発で矢崎トレーナーのご指導を受け感動しました。 熱量と丁寧な指導、レスト中にモチベーションを上げる一言や豆知識を下さり1秒も無駄な時間がありませんでした。 数多くのトレーナーに見て貰いましたが本物のトレーナーでした。 今までの殆どが自称トレーナーで知識もなく、自分の好きなトレーニングを押し付けられてる感じでしたが、矢崎さんは私に合った的確でわかりやすい指導をくださいました。 彼を超えるトレーナーはそう多く無いと思います。 パーソナルに悩まれてる方が居れば、お勧めです。特に筋力アップ、パフォーマンス向上などが目的の方が良いと思います。
  
 
 
 
 
 
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 Atsuhiro Nagata 
 
1976 days ago
 
 
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マシンが非常に充実しており、広々と個室でトレーニングをすることができます。空間は特別おしゃれというわけではありませんが、その分パーソナルトレーニングの費用を抑えてくれているようです。 過去いろいろなトレーナーに教わってきた私からしても、確かにトレーナーさんのレベルは非常に高いです。学術的な根拠を示してくれつつ、優しく寄り添って目標達成まで親身になってくれます。 ライザップなどほぼ素人のトレーナーさんからブランディング費用ゆえに高い金額を払うよりも半額以下で、これだけ質の高いレッスンを受けることができるジムは稀有なのではないでしょうか？ ジム選びに迷っている方はぜひミヤザキジムをおすすめします！
  
 
 
 
 
 
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 Isao Deguchi 
 
2085 days ago
 
 
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50才男性です。97kg→92.3kg(期間1ヵ月/身長185cm) コロナで在宅勤務の為時間にゆとりがあるので、前から気になっていたパーソナルジムにお世話になりました。 他にも体験をしてみましたがこちらのMIYAZAKIジムさんにお世話になりました。 朝一にお伺いできて、仕事にも影響もなくトレーニングに通えてます。 トレーナーのハルさんのトレーニングも食事指導も適切ですごく効果が出ておりびっくりしております！ トレーニングは普段使わない筋肉を中心に鍛えて頂き、限界の微妙なラインをついてきます。 また、こういったジムの食事指導は厳しそうなイメージでしたが、脂質を気にしての食事だけで普通に食事をしております、こんなに効果がでるとは不思議な感じです（笑） 在宅勤務が終わるまでは通ってみようと思います。
  
 
 
 
 
 
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 Ryo Takabe 
 
2086 days ago
 
 
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20代男性です。増量目的で始めて、1ヶ月で5キロ増量しました。今まで自己流でやっていても中途半端に終わって結果が出なかったので、プロのご指導のもと本格的に鍛えてみたいと思い、初めてパーソナルトレーニングジムに通いました。ハルさんのご指導がとても親切でわかりやすく、話していても楽しいので、モチベーションの持ち方がかなり違います。筋肉の動きや身体の成長のメカニズム、効率の良い食事や栄養バランスなどをちゃんと教えてくださるので、着実に鍛えていくことができ、達成感があります。頑張れば頑張った分だけ結果が出るので、毎週楽しみです。いつもハルさんの励ましに心躍っています。いわゆる体育会系的で根拠のない不合理な精神論など一切ないので、信頼してトレーニングに励むことができました。最初の頃は私の身体が追いつかず、すぐにダウンしてしまうことがあったのですが、個人のペースに合わせてトレーニング内容を変えたり、休憩を取ったりなどして、柔軟に対応していただけるのもありがたいです。他店に比べてリーズナブルなのも、学生の私にとってよかったです。引き続きよろしくお願い致します！
  
 
 
 
 
 
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 F N 
 
2133 days ago
 
 
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体験+８回コース、ダイエット目的で通ってます。 ７月中旬に始めたので４か月経ちました。 以前別のパーソナル通ってた時から体重が変わらず悶々としてました。ハルさんにお世話になってからお話を聞いて下さったり優しく明るく接して頂いてメンタル的にもだいぶ救われてます。 ７か月体重変わらなかったですが最近やっと２キロ落ちたので、継続で引き続きお世話になって残り４キロ減していきたいと思います。 リーズナブルな価格・駅近めでこんなに優しくて親身な女性トレーナーさんはなかなかいらっしゃらないと思います。 今後とも宜しくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 m m 
 
2157 days ago
 
 
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体験＋8回コース、ダイエットの為最終的にジムで自分だけでも鍛えられるようにやり方を覚えたく通いました。 自分だけでは追い込めない所まで追い込める、気になる箇所を適切に鍛えられるトレーニングを学べてとてもよかったです。 今は自分でジムに行っていますが、自分1人でもしっかりと効かせたい所に効かせるトレーニングが出来ています。 トレーナーさんも私にはとても合っていて、テンション高すぎず（笑）、雑談も交えつつ楽しくトレーニングが出来ました！ ミヤザキジムは他のパーソナルより金額がリーズナブルだし都度払いもあるので初めての人でも通いやすいと思います。
  
 
 
 
 
 
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 tsuyoshi sekiguchi 
 
2174 days ago
 
 
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50代男性です。自分の身体を本気で変えたくて、MIYAZAKI  GYMさんに入りました。6月からなので、もう4ヵ月目になります。 今まで、自分だけで、24時間ジムや、宅トレをして来ましたが、なかなか結果も出ず、フォームも自己流になっていました。 MIYAZAKI GYMさんを訪れて、まず感じたのは、トレーナーさんが皆さん、明るくて、とてもフレンドリーなところです🎵そして、本当に、熱心に向き合って、指導をしてくれます。自分を担当して頂いている、トレーナーのハルさんも、細かく、身体の歪みなども、丁寧に矯正してくれますし、その日の体調に合ったメニューで、指導して頂いています🎵とても素敵なトレーナーさんです。 ジムの設備も、全てのトレーニング器具が揃っています。 料金も、パーソナルジムの中では、かなりリーズナブルな価格で提供して頂いています🎵 いつも、トレーナーのハルさんと、とても楽しく、それでいて内容はしっかりと、トレーニングをさせて頂いています🎵 トレーナーさんのレベルも高いですし、料金もリーズナブル、池袋駅からも徒歩ですぐですので、お勧めします(*^^*)
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ミヤザキジム 池袋店のGoogleマップの口コミ全116件（評価）をまとめました。（2026年6月30日時点）

トレーニングの効果と目的

• 確かな増量・バルクアップ実績： 自己流では成果が出なかった人が、1ヶ月で5kgの増量に成功したり、半年間で38kgから45kgへの増量、3ヶ月弱でベンチプレスやスクワットの重量が20kg以上アップしたりと、バルクアップ目的での高い成果が報告されています。
• ダイエットとボディメイク： 結婚式前に生活習慣を変えるために通い、健康的に痩せる方法を身につけられたという声や、引き締まった体づくりに成功したという声があります。
• 体調や体力の向上： 50代の利用者や運動経験のない人でも、通い始めてから日常で疲れにくくなり、パフォーマンスが向上したと実感しています。

トレーナーの指導力と人柄

• 丁寧で分かりやすい指導： 指導が理論的かつ的確で、筋肉の動きや身体の成長メカニズムまでしっかりと教えてもらえるため、納得感を持ってトレーニングに取り組めます。
• 初心者への配慮： ダンベルやバーベルなどの器具を触ったことがない未経験者に対しても、1から正しいフォームを丁寧に指導してくれます。
• 個々に合わせたメニュー： 大会入賞経験のあるプロのトレーナーが在籍していますが、厳しい体育会系の押し付けではなく、その日の体調や個人のレベルに合わせた現実的なメニューを組んでくれます。

食事指導

• 無理のない食事管理： LINEなどを通じてカロリーやおすすめメニューのアドバイスが受けられます。決して厳しい制限ではなく、個人の生活に寄り添った無理のない範囲で続けられる内容です。
• 栄養知識の定着： 効率の良い食事や栄養バランスについてのプロのアドバイスにより、健康的な食習慣が身につきます。

子連れ・家族での利用

• 子連れでもスムーズな体験： 夫婦と子連れで体験トレーニングを受けた際、全く問題なくスムーズにトレーニングを行うことができたという実績があり、家族連れでも安心して利用できる環境が整っています。

費用感と通いやすさ

• リーズナブルな価格設定： 他のパーソナルジムと比較して価格がリーズナブルであり、無理のない範囲で指導を受けられるため、継続して通いやすいと評価されています。

過去の懸念点

• 数年前の対応に関する指摘： 過去に受講した一部の利用者から、当時の担当トレーナーの遅刻や無断欠勤、対応の不誠実さに対する厳しい意見が1件見られます（これに対してはジムの代表より真摯なお詫びと改善の返信がなされています）。

ミヤザキジム の子連れの口コミ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 ばま 
 
110 days ago
 
 
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自宅から近いこともあり、体験レッスンを受けました。 ポールを使ったストレッチやスクワットなど、自宅でも出来るようなトレーニングも教えてもらいました。初心者なので、身体の動かし方は難しかったですが、とても丁寧に教えていただきました。 小さい子供がいるのですが、連れて行ってもOKとの事だったので、主人に相談して決めたいと思います！
  
 
 
 
 
 
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 ERICA 
 
246 days ago
 
 
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武蔵トレーナーの体験レッスンを受けました。 産後子連れで行けるジムを探しており、当ジムは立地が良く、レッスン中は子供のことも配慮してくださり気持ちよくレッスンを終えることができました。 今後通うのが楽しみです！
  
 
 
 
 
 
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 Yuumi Arai 
 
858 days ago
 
 
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エレベーターをあがって入った時の印象は、空間の雰囲気も明るく無駄なスペースもなく清潔的で良い印象を持ちました。 パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんとも話しやすく、トレーニングの仕方も分かりやすく丁寧でした。食事に関しても一人一人のやり方に合わせて頂いてるようで、不安な事も気楽に相談できそうです。子供にも慣れているようで一歳半の子供も一緒で最初は泣いていたのですが、優しく接して頂き最後はハイタッチをして打ち解けていて、とてもありがたかったです。
  
 
 
 
 
 
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 鈴木茜 
 
1281 days ago
 
 
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姉がパーソナルジムに通っていて、ペアトレーニングで参加させていただいています。 子供連れて行ってもいつも歓迎してくれて、子供にも優しく接してくださりありがとうございます。コーチの優しさにメロメロな娘です。テレワークで運動不足なので、筋トレができてリフレッシュできます。自分では絶対頑張れない事も、コーチが優しく指導してくれるので頑張れます！これからもよろしくお願いします。
  
 
 
 
 
 
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 森はなゑ 
 
1286 days ago
 
 
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パーソナルトレーニングは初めてでしたので、一歩踏み出すまではすごく勇気がいりました。 現在、半年になりますがもっと早く始めればよかった！と思います。 今まで自分では絶対ダイエットに成功したことがなかったのですが、週1、2で通い、ゆるく食事管理もしていて6キロほど減らすことができています。 始める前のイメージとは180度違って毎回楽しく通っています。 パーソナル経験のある友人に、続く秘訣はトレーナーとの相性だよ！と言われていたのですが私は池田トレーナーととっても相性がよかったのだなーと感謝しています。 若いけどとってもプロ！なトレーナーさんです。 毎回体調に合わせて無理のないトレーニングを提案してくださいますし、休憩の時のお話もとても楽しくて１時間はあっという間です。 また、ペアトレーニングや子供を連れて行ってOKなところも、良い点です！ もうすぐ回数消化してしまうのですが、今後も末永く通いたいと思います。 納得できる自己投資です。 迷っている方はぜひおすすめしたいジムです。 いつもありがとうございます。
  
 
 
 
 
 
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 東野葉月 
 
1327 days ago
 
 
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トレーナーさんが心の広いお方だったのと個室ジムという事で、子供二人を連れて週2、24回通わせていただきました。 現役で大会に出られているトレーナーさんのリアルな情報、経験を惜しげもなく教えていただけました。最初は産後太り解消が主な目的だったのですが、徐々にボディメイクの方にも興味出てきて、筋トレ以外にも日々の食事や生活態度やメンタルにも気を付けるようになりました。 これからの長い人生にとって、すごくいい経験をさせていただきました。教えていただいた事をもっと自分に落とし込み、継続して頑張りたいと思います。 今は夫も通っています。
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ミヤザキジム 池袋店の特徴

01 子連れOKの個室プライベートジム!!!

MIYAZAKI GYMは、個室のプライベートジム（女性専用ジムではありません）。

ですので、子連れでも問題ありませんし、他人に見られこともありません。

子連れに関するQ&A

子供も連れて行っても大丈夫ですか？

はい、もちろん大歓迎です！当ジムの殆どの店舗は完全個室のプライベート空間ですので、他のお客様の目を気にする必要はございません。お子様が泣いてしまったり、少し声を出してしまっても全く問題ありませんので、ぜひご一緒に安心してお越しください。

02 質の高いトレーナーが揃っている!!!

MIYAZAKI GYMは、徹底してトレーナーの質にこだわっています。

業界一厳しい採用基準でトレーナーを選び、徹底して研修。

さらにトレーナーの給料は高いので、トレーナーは殆ど辞めることがありません。

結果お客さんは、実力のあるトレーナの指導が受けられます。

03 全額返金保証がある!!!

何事にも相性ってありますよね。

せっかく始めたトレーニングで、トレーナーと相性が悪くなったり、トレーニング内容が合わない…って可能性もあります。

そんな場合は、理由を問わず入会金を含めて全額返金してくれます。ただし返金期間内のみです。

04 駅チカで主要駅から徒歩5分以内!!!

どの店舗も駅から1分~5分の立地です。

と公式サイトにはありますが、Google Mapでチェックすると5分~10分ぐらいの店舗もありました。

それでも駅から近いと思います。

05 レンタルあり。手ぶらもOK!!!

MIYAZAKI GYMは、レンタルウェア上下セットを300円でレンタルできます。

ウエア類って結構かさばるので、有料でもレンタルがあるとありがたいです!!!

06　料金は安価＆内装工事をしていない一室でのトレーニング!!!

MIYAZAKI GYMの料金は大手の半額程度です。

安い分、ジムの部屋は殺風景です。

内装工事をしていません。

雑居ビルの一室です。

でも、トレーナーは実力派のベテランぞろいで、トレーニング用品は揃ってます。

MIYAZAKI GYMは、お部屋にお金をかけていない分、お安いお値段で高価値なトレーニングが受けられます。

きれいな内装のジムに通いたい方は他のジムをお探しください!!!

ミヤザキジム 池袋店の料金プラン

MIYAZAKI GYMの料金プランは次のとおりです!!!

徹底的にジムに通いたい方は回数が多いプランを選ぶと良いでしょう。割引率が高いです。

コース終了後のオプションもあります。

以下に、ミヤザキジムの主なプランを紹介します。

短期集中ダイエット

• 短期間で出来るだけ痩せたい方
• 結婚式前にダイエットしてきれいになりたい方
• 健康診断でお医者様からダイエットを勧められた方

中高年からの健康維持

• 年齢とともに体力の衰えが気になる方
• 体がたるんできている方
• 健康診断でお医者様から運動を勧められた方

男性向けボディメイク

• 細身なので筋肉を増やしたい方
• 自主トレではあまり変化が見られなかった方
• 筋肉を増やし体脂肪を減らしたい方

女性向けボディメイク

• 体重に拘らずボディラインを重視したい方
• ヒップアップなど

オプションプラン

16回コース以上継続の方は、コース終了後オプションプランがあります。

ミヤザキジム 池袋店の無料体験

＼ 入会金と体験レッスンについて！／

当日入会がお得です

ミヤザキジムの無料カンセリング当日に入会すると、入会金22,000円が無料になります♪

また通常5500円体験レッスンはSNS登録で無料になります。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店と近隣のジムを比較

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。

• MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は完全オーダーメイドパーソナルを受けられる
• ビーコンセプトは下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム
• アンドゥスーパーボディは、パーソナルトレーニング＆食事改善で身体を根本から美しく変われる!!!
• アウトラインは生涯アフターフォローがある女性専用パーソナルジム
• アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク

実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!

気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店の池袋駅から行き方

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店は池袋駅から徒歩4分ほどです。

池袋駅を出て南に向かいます。突き当りを左折。東に進みます。

交差点を右折。横断歩道を渡ります。都道305号を南へ進みます。

右斜に入る道があります。そこに進みます。

突き当り左手前のビルMIビル5階にミヤザキジム池袋店があります。

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店によくある質問

MIYAZAKI GYM 池袋店の予約はこちら!!!

• 日本一お客様に寄り添うジム
• 首都圏41店舗
• リバウンドしない健康ボディメイク

公式ミヤザキジム

リンク先 : https://miyazaki-gym.jp/

子連れで通えます!!!