Dr.トレーニング 恵比寿本店は、医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになるパーソナルジムです。
このページは、そのDr.トレーニング 恵比寿本店の口コミ・評判等を紹介してます。
Dr.トレーニング 恵比寿本店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 入会金￥35,600・体験トレーニング￥7,100→キャンペーンで無料中 |
| 料金 | 月4回45分29,700円ほか |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F |
| アクセス | JR山手線「恵比寿駅」JR西口改札から徒歩5分 JR埼京線「恵比寿駅」JR西口改札から徒歩5分 JR湘南新宿ライン「恵比寿駅」JR西口改札から徒歩5分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」出口2から徒歩4分 東急東横線「代官山駅」東口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れは店舗によって可能時間が変わりますので、一度お問合せの上、相談ください。 |
Dr.トレーニング 子連れの口コミ
子連れの口コミ
横にスクロールします
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
マタニティ期から産後もお世話になっており、自分の悩みに沿って、身体の使いたいポイントを教わったことで日常生活でも意識することができるようになってきました。 またトレーニング中に赤ちゃんをあやしてくれるので嬉しいです。 これからより結果が出せるように頑張ります。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
トレーナーさんは自分の時間を使ってしっかり勉強されているそうで、個人の状態にさせた細かい指摘や栄養のアドバイスをくれるので、いつも勉強になります。 最大の魅力は、子供（現在1歳10ヶ月）を一緒に連れて行けること！子育て中でなかなか運動する時間が取れないのが当たり前だと思っていましたが、ここを見つけてラッキーでした！子供も体を動かしたり、トレーナーさん全員に遊んでもらったり、自分のトレーニングの時間と育児を両立できてました。 産後5・6ヶ月のときから通えることができて、おかげで体も引き締まりました。産後ダイエットで通い始めました。減量だけでなく、骨盤や肋骨が閉じてスタイルも良くなったと思います。元理学療法士のトレーナーさんが、知識も豊富で自分でダイエットするよりも早く結果が出ています。 そして、赤ちゃん連れて行けること、当日キャンセルしてもキャンセル料がかからないので、産後のママに通いやすいです。産後3か月目頃から、気分転換と体調メンテナンスのために通い始め、1年半ほどお世話になっています。筋トレ初心者でしたが、毎回丁寧に、かつ飽きないようにトレーニングを指導していただき、日ごろ鈍っている筋肉を使う爽快感を感じながら効果を実感できています。担当していただいている親松さんは毎回多彩なメニューを準備して適切に指導してくれるだけでなく、柔道修復師の資格も保持されていて、首、肩、腰などのリカバリーもしてくださいます。またいつも子供と一緒に伺っていますが、ウロチョロする子供のこともさりげなくケアして、トレーニングに専念させてくださいます。平日仕事で忙しい分、土日は運動して自分をケアしたい、けど子供とも過ごしたい…というニーズを叶えてくれて、本当に助かっています。産婦人科医と麻酔科医の夫婦です。マタニティトレーニングをきっかけに通い始めてから、半年が経ちました。子ども同伴OKなので、出産後も無理なく継続できており、本当にありがたく感じています。 現在はセミパーソナルにも参加しており、夫婦で通っています。これまで5カ所以上のパーソナルトレーニングジムを体験しましたが、こちらが一番しっくりきています。 トレーニングの内容はもちろん、トレーナーさんや、トレーナーさんが作り出すジムの雰囲気がとても心地良いです。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案してくださり、毎回楽しく取り組めています。 トレーニング内容の共有や動画撮影、トレーニング本の紹介など、こちらのリクエストにもいつも笑顔で対応してくださり、モチベーションの維持にもつながっています。 靴が不要という点も、荷物が減ることで継続のしやすさにつながっていて嬉しいポイントです。 また、恵比寿という立地も◎。行き帰りにお洒落な方々を見かけるので、それも密かにモチベーションアップになっています（笑） これだけ満足できて、この価格はとてもリーズナブルだと感じています。これからもぜひ通い続けたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！マタニティ(安定期)〜産後1年以上通っています。病院で体重増加を指摘されて通い始め、産後の腰痛や尿漏れの回復トレーニングでもお世話になりました。 専門的に勉強したトレーナーさんが複数いらっしゃるので、安心して通うことができます。食事指導や、自宅でできるストレッチ・トレーニングも教えて頂けてとても助かりました。単純な体重減少を目指すダイエットではなく、体質に合わせた悩みなども含めて総合的にサポートして頂けます。 お陰様で産後1年程度で不調はなくなり、むしろ妊娠前より元気です。筋肉をつけたり体重コントロールをしつつ第2子も視野に入れてトレーニングを続けています。 また、混雑していない時は子供を連れてトレーニングに通えるのも有り難いです。産後のボディメイクで通ってます。 時間帯を調節すれば子連れでもいけるのが助かります！ 女性のトレーナーさんもいるので女同士だと相談しやすいこともあるし、体のことを理解した上でいろんなアドバイス、トレーニングをしてもらえます。自分の状態、悩みを言うと、これはどう？といろいろストレッチやトレーニングを提案してもらえるのが良いです♪ 自分では気づかないこともあるので人にみてもらうっていいなと感じています☆産後体重が戻らず子連れでトレーニングができる所を探していたときにDr.トレーニングと出会いました。 スタッフの皆さん優しく子供がグズってもトレーナーさんが抱っこしてくれているおかげでトレーニングに集中して行えています！ 無理せず時間をかけて体重を落としたかったので食事制限は基本的にしていませんが、毎食写真を撮りLINEでおくることでトレーナーよりコメントやアドバイスがもらえるので自分に足りない栄養素なども意識してとることができました。 週1回のトレーニングを続けたことで体が柔らかくなり、代謝も良くなった気がします。 6ヶ月で体重7キロ、体脂肪率8％落とすことができました。
Dr.トレーニングは、多くのママやパパが子どもを連れて通っています。特に、以下の3つの点が高く評価されています。
1. トレーナーやスタッフによる手厚いサポート
- 柔軟な対応： 赤ちゃんがグズったときに抱っこしてくれたり、あやしたりしてくれます。
- 見守り環境： 子どもが動き回ってもさりげなくケアしてくれるため、安心して自分のトレーニングに専念できます。
- アットホームな雰囲気： スタッフ全員で子どもと遊んでくれるなど、歓迎されている雰囲気が安心感に繋がっています。
2. 産後ママが通いやすいシステムと環境
- 子連れOKの安心感： 時間帯の調整や混雑時を避けることで、子どもを連れて無理なく通えます。
- 当日キャンセル無料： 子どもの急な体調不良や予定変更があってもキャンセル料がかからないため、精神的にも通いやすいと評判です。
- 荷物の軽減： 靴の持参が不要な店舗もあり、子どもを連れての移動でも荷物が少なく済みます。
3. 育児と自分磨き（ケア）の両立
- 「子どもと一緒に過ごしたいけれど、自分の身体もケアしたい」というニーズを同時に叶えられます。
- 産後の体型崩れ、腰痛、尿漏れといった特有の悩みに対し、専門知識を持ったトレーナーから適切な指導を受けながら、モチベーションを維持して継続できています。
Dr.トレーニング 恵比寿本店の口コミや評判!!!
横にスクロールします
トレーナーはみなさんとても親切で明るくて仲良くて、雰囲気のいいジムです。 目指しているゴールに向けてその人に合ったメニューを考えてくれるので、無理なく続けられています。 生理学を学んでいるトレーナーもいるので、身体のただ鍛えるだけでなく、正しいフォームや身体の使い方も丁寧に教えてもらえるので、トレーニング後は身体の調子も良く感じます。生活が変わります。 毎回メニューにも変化があって飽きずに続けられるのも良いところです。 恵比寿でパーソナルトレーニングを探している方にはおすすめです！長年悩まされていた股関節の痛みを解消したくて通い始めました。 まだ1ヶ月ほどですが階段の昇り降りが苦にならないほどに改善してきました。 毎回その時の体調に合わせてトレーニング内容を変えてくださるので無理なく続けられそうです。 このまま通い続けて長時間歩き回っても痛みを感じず疲れないくらいに体力をつけたいです。既往歴による体力・筋力の低下を感じ、体力と筋力向上のために通い始めて、1年ちょっとになります。毎回、自分の体調やレベルに合わせたメニューを組んでくださり、無理なく楽しく続けられています。トレーナーさんも身体の変化や状態をしっかり見ながら丁寧に指導してくださるので、とても頼れますし、トレーニングの合間の会話も楽しく、いつも気持ちよく通わせてもらっています。 今では以前の身体を思い出せないくらい筋肉も成長し、扱える重量もどんどん上がりました。次はどこまでできるようになるのかと、毎回楽しみにしています。 自分に寄り添った指導をしてくれる、とても満足度の高いパーソナルジムです。これからの自分の成長も楽しみです！トレーナーがわかりやすく教えてくれます。体脂肪率を10%落とすことができました。こちらのパーソナルジムは、専門知識のある精鋭のトレーナーさんがその日の自分の身体に合ったトレーニングを考えて行ってくれます。気がつけばすでに2年通っていて私の身体のコンディションはここのトレーニングによって整えられています きつかったトレーニングが次第にあたりまえにできるようになる事は喜びです。トレーナーの古賀さんにお願いしています。とても知識も豊富で丁寧に教えてくださり毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。 パーソナルトレーニング初心者で最初はドキドキしていましたが、毎回通うのがとても楽しみな場所になっています！ありがとうございます。Tried out the train place. Very good. The trainer Kazuma is very nice. With half Japanese half English training sessions, I was able to follow. Good placeゴルフのパフォーマンスアップをメインにでしたが、最近はトライアスロン、トレイルラン、HYROX に手を伸ばし、都度メニューを組み立てて頂きながらトレーニングしています。 雰囲気ですがトレーナーの皆さんからの気持ちの良い挨拶に始まり、身体の変化などのカウンセリング、課題感から毎回メニューを調整し寄り添ってくれます。 また、様々なバックグラウンドのトレーナーが増えていったことでアプローチも沢山あり毎回学びがあります。 新しいトレーニングへの取り組みもされており、個人にあわせたメニュー構成で飽きることがないのもプラスです。 また、飲みやすい EAA を独自で開発され身体作りに企業としてしっかり向き合う姿勢にも好感が持てます。 ジムに通いたいが続かない方には特にお勧めです。+0Really glad I found Dr. TRAINING. The sessions are genuinely tailored to my goals rather than a generic program, each one mixes stretching, pilates, and strength. My trainer is very detail-oriented and gives clear, specific cues so I actually understand what I'm doing and why. Highly recommend.ダイエットと運動不足解消を目的に通っています。 トレーナーさんがとても親身で、その日の体調に合わせてメニューを調整していただけるので、無理なく続けられています。 毎回、理論に基づいてわかりやすく説明してくださるので、納得しながらトレーニングできています。筋肥大の目的ではなく、ファンクショナルなトレーニングをするために入会。 ノウハウはかなり強い印象で、色々質問しても何かしらの専門的なアドバイスをエビデンスありきで答えてくださるので、とても選んでよかったと感じます。 男性のMさんにお願いしていますが、いつもハキハキされていて元気をもらえるのでおすすめです。 他の有名なパーソナルジムよりも少し安価である点も非常に魅力です。 唯一欠点を挙げるとすれば、シャワールームの衛生面。 カビは取りきれていないですし、ちょいちょい水回りにでやすい虫がいるので、気持ちよく使えないこともあり。きっとすぐ改善してくれるとは思いますが。60歳を前に、今後も末永くパフォーマンス高く働き続けられる体を得たいと考え入会しました。 長い間仕事中心で過ごしてきた体を、根本から改善する気持ちで週２回のトレーニングに励んでいます。 なかなかイメージ通りに動かない体に対し、なぜ故に出来ないか、そのメカニズムと改善方法を、トレーナーの安達さんから丁寧に伝えて頂く事で、「なるほど！」と理解ができ、続ける事で徐々に出来る体に変わって行く事が、近頃ようやく喜びに変わってきました。 とにかく毎回「できない」という自身の発見が楽しくて仕方ありません。ダイエットを目的に通い始めました。 これまでほとんど運動経験がなく、最初はできないことばかりで不安でしたが、自分のレベルに合わせてトレーニングメニューを組んでもらえるので、安心して続けられています。 トレーニングだけでなく、食事のアドバイスや自宅でできる運動も丁寧に教えていただけるので、ジム以外の時間も意識して過ごせるようになりました。 たくさん褒めてくださるので、モチベーションを維持しながら楽しく頑張れています。 通い始めたばかりなので、目に見えた変化の実感はまだありませんが、少しずつできることが増え、これからどんな変化が出てくるのか楽しみです。これからも継続して頑張りたいと思います。筋トレが苦手な私でも1年半続けられています！私の姿勢が良くなったことを見て、友人も同じくこちらに通うようになり、同じトレーナーさんに鍛えていただいています！ 女性で筋トレに苦手意識がある方でも続けられるパーソナルジムだと思います！ また、始まる前にストレッチ、終わった後にクールダウンがあるのも良いポイントだと思います☺️ちゃんとやってくれてありがとう☺️私は、とにかく身体固くて、腹筋が弱いんですが、 その苦手な部分に私のトレーナーの店長さんが 寄り添ってくれて、苦手な部分を少しずつ克服させようとしてくれて、自信をつけさせてくれるところがいいことだと思います。 あと、商品も良くて、睡眠サポートのドクターレストやプロテイン、マルチビタミンもすごく体調が整うので、使わせていただいております。I started going here a while ago, it's an absolutely fantastic place. Every single trainer is dedicated to my progress, genuinely kind and every lesson is super fun. Going here was one of the best decisions I made since coming to Japan and makes training something I look forward to every single week. A personal thank you to the wonderful trainers: Arakaki, Koga, Matsui, Ohno, Adachi, Matsuhashi & Kudo 🫶🏻いつもありがとうございます。 包み込むような優しさで見守ってくださる松田トレーナーを筆頭に、トレーナーの皆さんがすごく優しい。そして、若杉トレーナーの的確な指導のおかげで、通うたびに自分の身体が整っていくのが実感できます。すっきり＆充実感を味わえます。何よりも、毎回通うの楽しいです！マタニティトレーニングでお世話になっています！ 毎週定期的に通ってるおかげで、妊娠中の腰痛や肩関節、体重の大きな増加もなく、体調もとてもいいです！周りにも驚かれます。 筋肉も程よくついて、出産に向けてコンディションが整えられるので、先生もベテランで自分の中でもとても安心感がありお願いできます。 通って本当に良かったと思います。 里帰り前までお世話になり、出産後の回数消化もできるのがありがたいです。安達さんおすすめです！！ 体験に行く前はトレーナーさん達の★の数によって料金が変わるので不安がありましたが それよりもトレーナーさんが自分に合っているかが重要だと思いました。 トレーニングは勿論、身体についての知識が豊富なのでとても勉強になるし身体の変化も凄く感じています。合理的で前に通ったところと比較して全然通って良かったです。 まずは体験をお勧めします！以前通っていたピラティススタジオが閉鎖になったのでこちらの体験を申し込みました ピラティスだけではなく理学療法士の資格を持った様々な分野に精通したインストラクターの方が多数在籍しています マンツーマンレッスンの内容も濃く楽しそうだったので体験レッスン終了後にすぐ申し込んで通っています 毎回の体重や筋肉量、レッスンデータをきちんと管理してくれているので次回その次の回の目標もしっかり持って通うことが出来そうです！ こちらを選んで本当に満足しています♪ 理想の体型とパフォーマンスアップを目指して頑張ります★普段自分でトレーニングするよりとても効率よく、正しい姿勢を側でサポートしてくれるので ありがたいです。体験で伺いました。皆さん、とても優しく明るく気持ちが良いジムです。大変丁寧にヒアリングしていただき、日頃の運動量やコンディション、身体で気になっている様々な箇所を片っ端から伝え、マシンピラティスを交えたトレーニングを行っていただきました。 「医学的根拠に基づいたトレーニング」は本当でした。 私の場合はまず姿勢から指導いただき、たった一度のトレーニングでも、首こり肩こり、気になっていた下半身のボディラインの悩みに見事しっかり直接的な効果を感じ、目からウロコです。もっと早く知っていれば･･･！！ 通いたいと思えるジムでした。トレーニング歴10年ですが、妊娠中の運動にヨガやピラティスでは物足りなさを感じ、マタニティ対応のこちらに伺いました。 これまでの経験を汲み取ったメニュー構成はもちろん、無理しがちな時に「赤ちゃんを忘れないで」と優しくブレーキをかけてくれる配慮や、重心の変化でバランスを崩しやすくなった際の的確なサポート等、安心してお任せできています。 フォーム修正の精度についても、他のパーソナルジムと圧倒的な差を感じます。一言のアドバイスで効き方が劇的に変わる「アハ体験」の連続でした。 出産に向けた骨盤・股関節の可動域拡張から、お尻や背中にしっかり筋肉痛が来るトレーニングまでバランスよく組んでくださり、妊娠9ヶ月の今、妊娠前よりも反り腰が改善していることに驚いています。 私は店長さんにお願いしていましたが、経験豊富なプロに依頼して本当に良かったです。産休に伴い自宅近くの他店舗へ移りますが、産後まで引き続きお世話になりたいと思えるジムです！お世話になって3ヶ月程ですが体重は約1㎏減、体脂肪約4.5％減、筋肉量約1.7㎏と結果を出せました。 なんとなくのトレーニングではなく、毎回計測するデータに基づき運動プランを練ってくださり、食事内容に関してもアドバイスをくださるので結果を出しやすいのだと感じています。 他の方の口コミにもありますが、スタッフさんも明るい雰囲気で気持ちいいですし、Dr.training系では古めの店舗なのだそうですが施設も毎回綺麗に保たれています。 やっぱり結果が目に見えると楽しいですし、モチベーションも上がります。 今後も継続してトレーニングに通いたいと思わせてくれるジムだと思います。今年の1月から通わせて頂いています。 昨年大きな病気をし2回手術をしたため筋力、体力が落ちてしまい、歩行も少し不自由になってしまいました。 元々8年ほどヨガとピラティスをやっていたので、少しでも早く昔の身体の状態に戻したいと思い、週一で松橋さんにトレーニングをお願いしています。 通い始めた頃は思うように身体を動かせられなかったのですが、トレーニングのおかげで今ではかなり体力もつき、コアを沢山鍛えているおかげで体型も以前より良くなり、運動することが本当に楽しくなりました。 家で出来るトレーニングも毎回教えて下さるので大変助かっています。 以前通っていたヨガスタジオは、人間関係が本当に面倒で嫌な思いをしたのですが、こちらのジムはそういうことが全くないのでとても通いやすいです。最近通い始めたのですが、トレーナー（安達さん）が博識でとても勉強になります。 悩みや理想のカラダ像に沿ってメニューを組んで貰えるので、モチベーションが高い状態でトレーニングできています。引き続き頑張ります‼︎トレーナーさんはとても丁寧で、その日の体調や状態に合わせてメニューを調整してくださるので安心して通えています。 知識もとても豊富で、身体の使い方や効かせ方を分かりやすく説明していただけるので、自己流では分からなかった部分まで理解できました。 また、いつも前向きな声かけでモチベーションを上げてくださるので、楽しく続けられています。 無理なく続けられていて、少しずつ身体の変化も感じています。excellent personal training gym! the trainers are very supportive and will cater the training plan to your needs. has both membership and ticket based plans, conveniently located.今まで何店舗が違うパーソナルジムに通っていましたが、こちらが一番良かったです。 トレーナーさんのトレーニングや栄養バランスについての知識量が豊富で、その場で相談にのってもらえるので日々疑問が解消されます。 トレーニングについても体のバランスを考えながらその都度カリキュラムを組んでくれるので スタイルもよくなってきました。 トレーナーさん達みなさん明るくて店内の雰囲気もとても良いです！ 恵比寿という土地柄パーソナル激戦区の中で 迷っている方はぜひDrトレーニング恵比寿店に足を運んでみてください。週2で通っています！トレーナーの方はどの方も明るくて、継続して取り組めます！産休に入った後から、駆け込み寺のようにお世話になっています。妊娠後期となり、腰痛や肩こりが酷くなってきていて、マッサージ等では根本解決にならなく、筋力を付けたく、相談しました。マタニティの知識が豊富なスタッフの方に担当頂き、安心してお任せでき、肩凝り•腰痛改善とお産に向けた体力作りをすることができました。週一回のトレーニングに通っています。ゴルフに役立つようにトレーニングを始めましたが、今では少しずつ効果を実感できるようになり、毎回、大野トレーナーにキツいけど充実したトレーニングをして頂いています。個人の目標に合った種目で、飽きないようにも考えて頂き、続けられました。清潔感のある広い空間でトレーニングに集中できました。2025/12/08アップデート 稲田さんが他店舗へ異動されたため、担当トレーナーが大野さんに変わりました。 ダイエットも一段落したので、現在はスノーボードのパフォーマンス向上を主な目標としてトレーニングしています。 大野さんは、以前スノーボード選手の指導経験があり、とても熱心な方です。私がスノーボードで抱えている課題をしっかり覚えてくださり、トレーニング中の動きを観察したうえでトレーニングのメニューを調整してくれます。指示も分かりやすく、動作の目的や原理について質問しても丁寧に説明してくださるので、毎回とても勉強になり、実際に滑りにも良い影響が出ています。 友人にも（ダイエットや健康増進目的で）大野さんを紹介しましたが、皆とても満足しています。 また、大野さんの担当になる前は新垣さんに指導していただいており、こちらも説明が明確でとても良いトレーナーでした。 ------------------------------------------------------------------------------ ダイエットとパフォーマンスアップのため通い始めました。 スタッフはみんな親切、丁寧で、担当トレーナーの青柳さんと稲田さんもプロで、ニーズに応じたトレーニングメニューを考えたり、フォームもチェックしたりしていただきました。 ３、４か月で効果が出始め、ダイエットの方は体脂肪率と体重が減り、筋肉量も増えました。パフォーマンスアップの方もゴルフの飛距離アップ、スノーボードとウェイクボードもボードのコントロールが上手くいくようになりました。本当にここに来てよかったと思っています。 担当のトレーナーさんは、いつも明るく声をかけてくれてモチベーションを保ちやすいだけでなく、全てのトレーニングに理論的な根拠を添えて教えてくれるので理解しながら取り組めます。 最近その方が店長になったと伺いましたが、まさに努力や人柄が評価された形で、自分のことのように嬉しかったです。 結果もしっかり出ていて、ベンチプレスは1ヶ月ちょっとで＋25kg。 周りからも「身体大きくなったね」と言われるようになり、とても満足しています。 今後も引き続きお世話になりたいと思えるジムです。+0年齢を重ねるにつれてお腹周りが気になり始め、普段の仕事では体を動かす機会も少ないため、健康のためにもと思いこちらのジムに通い始めました。これまでジム通いが長続きせずになかなか痩せられなかったのでが、トレーナーの方が丁寧にサポートしてくださり、継続して無理なく筋力をつけて体脂肪も減らし、満足しています。今ではトレーニングが習慣になり、気づけば4年近く継続できています。体も心も以前よりずっと健康的になり、とても感謝しています。とても丁寧な指導をしてくれるのがいいですみなさん優しくて楽しく続けられました！ダイエット、健康増進を目的にDr.トレーニング恵比寿店に通わせていただいております 医学的に根拠のあるトレーニングでメディカルジムであるところに私自身とても惹かれて 体験トレーニングを受けました。 ストレッチからコンディショニング、そして筋力トレーニングの流れを45分でメニューを組んでもらい その日の体調に合わせて強度を設定していただけるので満足してます。恵比寿のパーソナルジムに通っています。 お仕事や恋愛をする上で、フィジカルを強化することにより自信や活力に繋げられればと思いはじめました。 口コミが大変素晴らしく、医学的な観点から「最速で無駄がない」という文句に惹かれこちらのジムでお世話になると決めました。 トレーナーさんは、常にポジティブで１人では乗り越えられなかった壁を熱くご指導で、押し上げてくださいました。 食事面でも事細かくアドバイスを頂け、自分で調整をする楽しさや難しさを教えてくださいました。 これからは、加齢による体のたるみを引き締めるために、自分で研究しながら理想的な体をキープできるようにしていきたいです。紹介していただいたこちらのジムではトレーニング前にストレッチを10分程してくれるので体の硬い私には大変嬉しいメニュー構成です。その後の流れも一貫性のあるメニューで程よく追い込んでくれて毎回筋肉痛です。 大野トレーナーいつもありがとうございます！45分のセッションを週一の頻度を目標に通っています。 最初にヒアリングをして頂き、私の目的や今の体の現状を確認した上で トレーニンメニューをオーダーメイドで構成してくれるので安心して取り組むこが出来ます！ 初めはストレッチから入り筋肉の硬さや動きの悪い箇所を動かして、トレーニング、有酸素運動、クールダウンと一貫した流れで行ってくれています。 45分でも、とても充実した内容で満足です。 少しずつ運動強度を上げていけるようにこれからもサポート宜しくお願いいたします。毎回、その日の体調やコンディションに合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、安心して取り組めます。 継続するうちに体の変化が数値にも表れてきており、成果を実感できることがモチベーションにも繋がっています。 日々の生活の中でも食事への意識が高まっただけでなく、骨盤の位置や重心など、姿勢や体の使い方を意識する習慣が身についてきました。 今後も無理のない範囲で楽しく続けることができたらよいなと思っています。医学的根拠に基づいたトレーニングというワードを見て体験トレーニングを受けに行きました。 なぜこのエクササイズをやるのか、私の目標や動きを見て毎回エクササイズを組んで頂いております。 残りの人生をできるだけ健康で過ごして行けるよう運動は継続していきたいと思っております。こちらは恵比寿のパーソナルジムです。 もともと同じ系列でやられているセミパーソナルのtrainingboxxに一年以上通っていて、トレーナー陣の指導力やレッスン内容の質の高さに感動し、もっとしっかりポディメイクをしたいと思って並行して通い始めました。 まだ始めて二カ月ですが、無意識の身体の癖やコアが使えてないことなど毎回レッスンで気付きをくださり、回数を重ねるごとに身体能力が上がっている実感があります。これから身体が変化していくことが楽しみです。 いつも松井トレーナーに見ていただいていますが、前述に加えて、毎回明るく限界まで追い込んでくれますので、レッスン後は晴々とした気持ちになります。お勧めします！パーソナルジムを探していた所、友人からお勧めされたのがDr.トレーニングだった為恵比寿と代官山の中間にあり通いやすさもあったので体験トレーニングから受けさせてもらいました！ ジム初心者だった私にも丁寧にご指導頂き わかりやすく目標設定までしてもらいました！ 食事のアドバイスもお願いすれば一緒に行ってくれるのでとても手厚いです。 清潔感もありジム選びでお悩みの方にはとてもおすすめです。かれこれ1.5年ほどお世話になってるパーソナルトレーニングジムです。 トレイナーさんの知識レベル、コミュニケーション力、トレイナーさん間の引き継ぎ、施設の清潔感などどれも大満足で、行くのが嫌になることが全然ないのでここまで継続できている気がします！私はトレイナーさん固定ではないですが、どなたの回も楽しく&程よく厳しいです！ 恵比寿駅、代官山駅いずれからも近いので前後の予定があっても通いやすいです◎恵比寿のパーソナルジム 30代になり、下っ腹に脂肪がついてきて、若い頃の肉体を取り戻したくて通い始めました。 トレーニングを始めて最初の頃は激しい筋肉痛になってましたが、パーソナルと自主トレを１ヶ月くらい継続した所、筋肉痛は痛快な程に収まり、体脂肪率が15%→12%まで落ちてきて、腹筋がハッキリと見えるようになり、 若い頃よりもカッコいい体になりました。 担当してくれている松井 祐樹トレーナーはいつも丁寧にトレーニングのサポートをしてくれます。 ジムは清潔で一般的な筋トレジムには無いハイテクなマシーンもあります。 通い始めてた頃の目標は若い頃の肉体を取り戻す事でしたが、 今は若い頃以上の肉体をつける事を目標にしてます💪久しぶりの運動でしたが、最初にしっかりヒアリングしてくださり、自分の目的や体の状態に合わせてトレーニング内容を組んでもらえたので、安心して取り組むことができました。 ウォーミングアップからメインのトレーニング、クールダウンまで一貫した流れで進み、身体の使い方を意識しながら丁寧に体を動かせたのがとても良かったです。 強度も段階的に調整されていて、無理なく楽しく取り組むことができました。体験利用。丁寧すぎて恐縮なぐらい言葉遣いなど丁寧で熱意のあるトレーナーさんでした。ただ先にオンラインで答えておいた専門用語はあまり聞きたくないという要望とは裏腹に結構沢山聞いた。しかし質問した事はその場でネットで調べてくれたり熱意に溢れていた。ウォーミングアップの説明含め丁寧すぎて時間がかなりかかり欲を言えば肝心の効かせたい部位のトレーニングの時間に充てて欲しかった。アライメントはしっかり見てもらえて最大限に効くようにしてくれていたのは最高に良かった。 シャワーはなぜか待てど暮らせどお湯が出ずもう一度服を着て知らせないといけなかったのは面倒で萎えた。どうやらブレーカーが落ちていたらしいがシャワー浴びますねと言った時点で気づいて欲しかった。あまり浴びる人いないだろうがシャンプー系良さげなオーガニック系のが揃っていた。しかし洗面台がすごく小さくて水が飛び散りまくりメークしたりするのはかなり大変。シャワー後上でゴトゴト音がするので大ネズミが走っているのかと訝ってしまったが芸能御用達とあってスタジオの空間としてはどこもすごく清潔。 トレーナーさんが帰りバタバタになったからか後日メールをしますねとある件調べておきますねという情報は忘れてしまったのか記載がなくしかしトレーニングで得た情報や改善すべき点など丁寧だけど熱い勧誘メールが来ていた。ちなみに個室ではなく皆がトレーニングしている広いジム空間の一角でやるので完全プライベートが諸事情で嫌な人に良いと思う。恵比寿店はトレーナーの皆さんの笑顔で溢れています。トレーナーさんも信頼できる人ですので、体調に応じたメニューを提供してくれますし、体に関する相談や質問にも的確に答えてくれます。ここに通うにようになって体のことや食事のことなど、とても知識を増やすことも出来ました。以前に比べて自分の体のことが、わかるようになったので、これからも継続していきたいと思っています。+2産婦人科医と麻酔科医の夫婦です。マタニティトレーニングをきっかけに通い始めてから、半年が経ちました。子ども同伴OKなので、出産後も無理なく継続できており、本当にありがたく感じています。 現在はセミパーソナルにも参加しており、夫婦で通っています。これまで5カ所以上のパーソナルトレーニングジムを体験しましたが、こちらが一番しっくりきています。 トレーニングの内容はもちろん、トレーナーさんや、トレーナーさんが作り出すジムの雰囲気がとても心地良いです。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案してくださり、毎回楽しく取り組めています。 トレーニング内容の共有や動画撮影、トレーニング本の紹介など、こちらのリクエストにもいつも笑顔で対応してくださり、モチベーションの維持にもつながっています。 靴が不要という点も、荷物が減ることで継続のしやすさにつながっていて嬉しいポイントです。 また、恵比寿という立地も◎。行き帰りにお洒落な方々を見かけるので、それも密かにモチベーションアップになっています（笑） これだけ満足できて、この価格はとてもリーズナブルだと感じています。これからもぜひ通い続けたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！全体的に明るく清潔感のある空間で、スタッフも皆さん爽やかです。駅からのアクセスが良く、また、スケジュール調整しやすいので仕事帰りや週末などその時々で利用しています。トレーニングでは、一つ一つその意味や動作の説明が丁寧です。その日の疲れ具合など様子を見て、パワーアップ目指して負荷を少し大きくする日や、お疲れモードで身体が硬いためにストレッチを多く取り入れる日など、細やかな配慮をしてくれるのも続けられている理由だと思います。50代後半の自分が、日々の生活の中で体力がついてきたと実感できて嬉しいです。齋藤さんの寄り添い方が素晴らしい。 トレーニングのやる気が出る良いパーソナルジムです。+0Dr.トレーニングに通い始めてから、体がどんどん変わっていくのを実感しています。トレーナーさん（古賀さん）がとても親切で、私のペースに合わせてトレーニングを進めてくれたので、安心して続けることができています。 トレーニング内容は、筋力トレーニングから有酸素運動までバランスよく取り入れてくれて、体力が少しずつ向上しているのを感じています。 何より、毎回のセッションでしっかりとサポートしてもらえるので、モチベーションが維持しやすいです。自分一人だと続かなかったと思いますが、トレーナーさんのサポートのおかげで目標に向かって着実に進んでいる感じがします。 結果として、体重が減っただけでなく、姿勢や筋力も改善され、とても満足しています。 担当トレーナーは古賀さんにお願いしてます！とてもおすすめです！【大満足】 競技のパフォーマンス向上を目的に、体験で行きました。 自分のコンディションを確認しつつ、メニューや負荷を調整してくれていい刺激になりました！ また家でできることや、食事などを聞いた際も丁寧にアドバイスいただきました！ ジム全体の雰囲気がよく、気軽に話ができるのも好印象でした ！ 継続するのが難しい運動も、ここなら楽しく継続できそうです☺️古賀さんの親切なレクチャーの元、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。1人だと気付かない悪い癖を指摘してもらいつつ、徐々に筋肉量が増え体脂肪率も下がっていくのでモチベーションの維持もしやすいです！腰痛、肩こりがありトレーニングで改善しようと思い通い始めました。 他のパーソナルトレーニングの体験に伺い、いきなりトレーニングすることが多かったのですが、Dr.トレーニングは腰痛などの再発を抑えつつなりたい体の状態を聞いてメニューの組み立てをしてくれたので好感が持てました。 今の悩みを解消して、なりたい体に向かっていけるジムだと思います。週に2、3回通っています。 今まで、継続的にジムに通うことができませんでしたが、気さくなトレーナーばかりで、楽しく継続して通うことができています。身体の変化だけではなく、トレーニング前の身体測定結果でも変化を実感しています。 これからも通い続けたいと思います。いつも楽しく通ってます。 平日は仕事日近くの恵比寿店、週末はおうち近くの吉祥寺店。 色々なトレーナーの方からアドバイスを聞けて自分磨きしてます。健康増進と筋力強化の為、お世話になっております。 様々な相談に親身になって応じて下さるので安心感があります。 また、小さな変化にも気付いて頂けることが励みにもなっております。 トレーナーの皆様の明るいお人柄のお陰で、毎回ポジティブな気持ちでトレーニングに取り組めることもありがたいです。 これからもどうぞ宜しくお願い致します。Disclaimer: I have given four stars only because a review score that is too close to five wouldn't seem credible! I've been training here since October 2024 under Kazuma (who speaks perfect English) and I've had a great time! I have been going to the gym regularly for many years but it's a bit of a tough time at the moment because I just had a surgery. Kazuma is helping me directly with my rehabilitation through comprehensive stretching and core work that have reduced my pain and improved my mobility, while also doing regular strength training like bench presses and squats. The gym is very conducive and well-equipped. As it caters to only personal training, there's always ample space for every patron. Among others, there's a Smith machine, and also a recliner for Pilates! Yes they have Pilates too! There's also an exclusive personal changing room for every client whenever we enter. I'll be moving to another gym to train with a physiotherapist only because I want to streamline my physiotherapy treatment and strength training. Otherwise, I wouldn't leave Dr.TRAINING Ebisu! Wishing them all the best!7年前から週1で通っています。目的はゴルフの飛距離を伸ばすことでしたが、結果に大満足です！最初の1年でドライバーの平均飛距離が20～30ヤード伸び、現在では30～50ヤードアップしました。目標の300ヤードを達成するため、引き続き努力しています。このジムの素晴らしい点は、どのスタッフも非常に丁寧で知識が豊富なこと。私のゴルフの目標や身体の状態をしっかり理解したうえで、個別にトレーニングを組んでくれます。プロフェッショナルな指導のおかげで、楽しみながら着実に成長できています！I’ve been working out here about a half year. These people are really professional trainers and guide you just as you want your body to be. I truly enjoy working out here!日本に帰国した時に体験レッスンを受けました。知識と経験ももちろんですがその時にトレーナーの新垣さんの観察力に驚きました。私のフォームや動作を見てよかったところと改善が必要なところを教えてくれて、自分で前から思っていたこともありましたし、さらに新たな気づきも得ることができました。 その後オンラインでレッスンを受けて３ヶ月経ちます。オンラインでもよく私のフォームを観察してくれて、私の状態を見ていつも適切なトレーニングを選んでくださりとても充実したレッスンとなっています。改善点が良いほうに進んでいるということが自分でも目に見えてわかります。全てにおいて自分の中で納得するものとなっているので、安心してついていこうと思えます。 私は趣味でダンスをしていて、時間に余裕があるときは筋トレもしますが忙しくなったらやめてしまうということを今まで繰り返してきました。しかし3ヶ月間忙しい期間があっても少しずつでも続けられたのはレッスンを継続してとっていたおかげだと思っています。初のフィジークの大会出場へ向け、トレーニングを張り切っていたところ肩を怪我してしまい、コンディショニングとトレーニングをしてもらえるジムを探していたところ、トレーナーを育成するスクールも運営されていてノウハウがあるドクタートレーニングを選びました。 結果通って本当によかったと思いました！ 通い始めは齋藤トレーナーに肩のコンディショニングをして頂き、原因から解説して頂き、自分に合ったコンディショニングをして頂きました。 継続していくうちに肩の怪我が良くなりました。 その他に自分では自信のあったインナーマッスルの弱点なども見つけて頂き、さらにパフォーマンスを上げられるようご指導頂き、怪我のなりにくい身体作りをできるようになったと思います！ そして大会直前は大会出場経験のある新垣トレーナーに追い込みをかけていただいたのですが、1人だと諦めてしまうところで、鼓舞してもらうことで限界を越えることができましたし、今後のトレーニングの強度の底上げにつながりました！また大会前の不安な気持ちや食事面、ポージングまでフルサポートして頂きました！ おかげさまで大会で優勝することができました🥇 スタッフの皆さんとても仲良くチームワークがとれているのを感じました。 私のように肩のコンディショニング→大会前の最後の追い込みのように身体の状態や時期を見極めて、それぞれのプロにバトンタッチして臨機応変に対応していただけるのがとてもよかったです。 また店舗LINEの方で疑問に思ったことは質問したらすぐ返事いただけますし、日程の調整から日々の食事指導までサポートしてもらえるのでチームとして動いてもらっている感覚になりました💪 お店の雰囲気もスタッフの雰囲気もとても良く、終わった後は今日も頑張ったなーと達成感を感じれるかと思います！ また何かあったらお世話になりたいと思います！ 本当にありがとうございました！+0I am really glad I decided to start training here! The trainers are all not only very respectful, positive and encouraging, but clearly also very good at what they do. Thanks to them I am always looking forward to working out and have already improved a lot. They're able to support whatever kind of training goal one may have. It's also absolutely no problem if one's Japanese level isn't high, everyone is really kind and patient! I can only encourage anyone who wants to get into working out or didn't see the results they hoped for by working out by themselves to join!ダイエットメニューで通ってます！栄養、運動の仕方、全体的に教えてくださるので、とても勉強になります！仕事終わりで疲れてても楽しく、真剣にトレーニングできるためオススメなジムです。実年齢よりもかなり動けない私に 寄り添ってくださいます ここまでになるまで時間は かかりましたが今日の内容は とても親身になってくれたと 心から思った1回でした お客側は大変わがままだと 思いますがそれでも良い経験が できるとこちらにお金をおとしたいとも 思えてきます どうかこれからも 今日のようによろしくお願いします そしてありがとうございました2024.11.11毎回、体組織計で毎回測って要望に合わせたトレーニングを組んでいただけるので、定期的に通う価値を非常に感じます！パーソナルは基本数ヶ月でやめてしまう場合が多いですが、今のところ3ヶ月続いています。 体の柔軟性・骨格や長年のクセなどを考慮して、姿勢改善・ダイエットなどに一緒にとりくんででもらえます。65歳の高齢者です。足腰が不調のためコンディショニングのため通っていましたが とても丁寧なレッスンでコンディショニングはもちろん ボディーメイクもバッチリレッスンして頂き、周りの人達は私が65歳と言うと 皆さん一様に驚かれるくらい体が出来ています。 出社時間に合わせてレッスン時間を調整して頂いたりして とても快適にレッスンしています+0出産に向けたカラダ作りのために妊娠５ヶ月目から週１のペースでマタニティコースに通い始めてからもう3ヶ月ぐらい経ちましたが、始めた頃よりお腹が大分大きくなったにもかかわらず、背中の痛み等のマイナートラブルがなくなり、とても元気になったと実感しています。 エクササイズは毎回のコンディションに合わせて柔軟に調整してくださるので、無理がないようにきちんとウォッチされて、とても安心しています。 インストラクターの方々もみんな優しくて、いつも笑顔で対応してくださっています。 妊婦の方々に是非おすすめしたいジムです。職場から近い場所でジムを探していてネットで見つけました。ここに決めた理由の一番は、予約したトレーニングの日に都度支払いできるところ。なんとなくパーソナルジムのネガティブなイメージが「予約がなかなか取れないのに高い会費だけ支払っている」みたいな状況だったけど、それがなくて自分の都合に合わせてトレーニングの予定が立てられてとても良い！！ トレーナーの方々も明るくて気さくな方ばかりで安心して相談ができる環境でした。トレーニング自体は運動不足の人間にはハードな面もあるので、1人で運動やダイエットができない私にとってすべてがベスト。自分の目標が達成できるまで通い続ける予定です。オンラインメインですが、毎回体調にあったプログラムを提案してくれて飽きが来ず、また、自宅での自主トレに適したトレーニンググッズの提案もしてくれてはじめて２か月弱ですが数キロ体重も落とせました。トレーニングだけではなく、生活習慣や食べるもの、睡眠などを見直すきっかけにもなり体調も良くなりました。 店舗だけだとなかなか行けない日や、出張などで空いてしまうこともオンラインだとないので、通いとオンラインでうまくペースを作れるのもよいところです。 トレーナーの方も親身に指導しれくれるので、おすすめです！2014年創業、激戦区恵比寿において10年トップを走るのは流石。私も通って9年、山口元紀氏の明確なコンセプトは一切ぶれない、科学的医学的なエビデンスに基づき肉体だけでなく生活仕事メンタルにも踏み込む、きっちりと個人の人生に伴走してくれる、本当の意味でのパーソナルトレーニング。絶対的にお勧めしたい。 東京都内大阪市内を中心として20余店舗を展開。開業以来一貫して一回毎の精算、よくある複数回先払いを取らないのも、上質のサービスと明確な結果を産んでいることへの自信の表れとみる。 トレーナー採用倍率は100倍近くに及び当然に、人柄は最上、採用トレーナーへのトレーニングも欠かさず、内容も絶えず進化している。 持ち上げてばかりで恐縮だかそれだけのものがここにある、信用して良い。+3I’ve been training here for the past 10 months now, and the experience has been really great. Not only have I become noticeably more fit and muscular, but I’ve also gained a lot of confidence in my fitness journey, especially considering I was not into workouts that much before. Also the trainers that I trained with here are all nice and friendly, which made every session enjoyable and something to look forward to. They also have English speaking trainers if the language is a concern.通って半年ほどが経ちました。 当初は定期的な運動や、肩こり、ぎっくり腰の症状緩和から始めたのですが、最近はもっぱらより良い体づくりの方にシフトしています。 ※もちろん当初の目的はちゃんと達成しています笑 トレーナーさん方も丁寧かつ、メソッドに乗っ取ったプラスアルファの提案をして下さるので、きちんと体に向き合いたい方にオススメ出来ると思います。皆さんとても親切に指導して頂いています！ 価格もリーズナブルで通い易いです。 オススメです！ゴルフのパフォーマンスアップのためのトレーニングを続けて８年目になります。単なるパワーアップではなく、その時の状況や課題に合わせたメニューを考えて頂き、その翌週はそのフィードバックを元にメニューが変わります。個々のトレーニングの理由を説明してくれるので、納得して取り組むことができ、自分にとっても勉強になります。いつもありがとうございます！通い始めて3ヶ月目くらいですが、健康状態もとてもよくなり、担当の方にも柔軟にご対応いただいております！明るく感じの良いスタッフ、きれいなトレーニングスペース、駅からの距離など含めて満足。 知識も豊富で知識と体力共に向上するスタジオだと思います！通い始めて、8年ですが何度かのリスタートを繰り返しながら、今では、欠かせない時間となっています。パーソナル・トレーニングならではの個人に応じた身体の不調、改善のためにすべきことを丁寧に指導してくださり、会話も楽しみながら通っています。長続きしない自分がよく通っていると我ながら不思議な気がしています。きっとトレーニングのクオリティとトレーナーの人柄に支えられているからだと思います。娘二人も産後の体調管理を理由に誘いました。今では、栄養管理や筋力・体力維持に共通の話題もでき、お互いに美と健康のために、励まし合っています。自分のペースに合わせたトレーニングで、日々のルーティンに落とし込めるのはとてもいい事だと思います。トレーニングフォームなど、正しく身につけ、無理のないペースで続けられる環境がいいです。アクセスがよく、お店の雰囲気もよいですが、何よりトレーナーさんが皆さんとても素敵だと思い通っています。トレーニング自体はパーソナルなので人によって変わりますが、ストレッチから始まる所が他ジムとの大きな違いかと思います。運動不足解消のため通い始めました。 運動経験が全くない私でもわかりやすく教えていただきサポートしてもらえるので、筋トレ初心者でも通いやすいです。 都度払いなので好きなタイミングでいけるところもうれしいポイントです。 和気あいあいとした雰囲気で毎回とても楽しくトレーニングできるので、一人だと続かない人におすすめしたいです！初めは対面で、コロナ以降はオンラインでお世話になっています。知識もある元気で親しみやすいトレーナーさんなので、ズボラな私でも続いています。 回数制のパーソナル終了後にトレーニングを続けるために都度払いのこちらを選びましたが、一人一人に合ったトレーニングを選んで指導してくれるのでありがたいです。腰痛で通っていますが、だいぶ効果を感じて、仕事をするのが楽になりました。肩こり、腰痛のため4年前に通い始めました。その日の痛みの具合やコンディションに合わせたトレーニングを無理なく続けていたら、気付けば痛みが治っていました！ 今ではダイエット、ボディメイクのために通っています。かなり飽きっぽい私でも、毎回違ったトレーニングを提案してくださるので、ここまで楽しく続けていられていると思っています。 トレーナーさんが明るいだけでなく、知識も豊富なので、通っていてとても楽しいです！家でも簡単にできるトレーニングを教えてくださったり、毎回のトレーニングの振り返りレポートも送ってくださるので、日々自分の身体に意識を向けるようになりました。いつもお世話になってます！スタッフさんの対応もよく、知識も豊富で素晴らしいジムです。これからも通い続けます。8年ほどお世話になっています。トレーナーの方々が非常にレベルが高くて、日頃から勉強・研修を熱心にされているのがよくわかります。どのトレーナーの方も親身に誠実に指導してくださいますし、明るくてマナーも大変素晴らしく、毎回とても気持ちの良いセッションで、私の心身の健康維持に欠かせない存在となっています。初めてのパーソナルジムトレーニングでついていけるか不安でしたが、 各トレーナーが常に1:1で見て下さるので、「キツすぎず、限界を1歩越えるくらいの塩梅」を見極めてくれます。 また、食事や栄養、トレーニングの内容やペースなど、細かい質問一つ一つに丁寧に回答してくださり、知識量も豊富です。 体を柔らかくすることで、正しい姿勢でトレーニングする事=鍛えたい筋肉をピンポイントで鍛えることの大事さを実感し、最近はストレッチも行うようにしています。 通うたびに機械で身体測定してくださるので、脂肪率、筋肉量の推移を毎週見ながら節制したりご褒美dayを作ったり、自分のカラダのコントロールもしやすいです。 誰かに支えてもらいながら継続でき、多少のお金はかかりますが、パーソナルジムの中ではコスパが良く、おすすめです！トレーナーの細見さんがマッチョだったこともあり 本格的なパーソナルトレーニングの イメージでしたが、私のような オフィスワーカーの要望にも 応えてもらえた印象でした。 そもそもパーソナルトレーニングそのものが 敷居の高いイメージでしたが、 細見さんが気さくなこともあり、 自分の要望をしっかり聞いてもらえるので 続けやすいと感じました。 筋肉量の増加や体脂肪率の 減少もありますが、体感でも 筋肉が増えてきたように感じます。 姿勢がよくなったと言われることもあります。 細見さんは非常にコミュニケーション力が 高く、自分の要望や体調に合わせて トレーニングメニューを組み立ててくださるので 感謝しています。 ただ丁寧で優しいだけではなく、 自分ができるギリギリくらいの強度を 設定してくださるので 成長している実感があります。 これからもよろしくお願いします。マタニティトレーニングを週1回のペースで利用しています。 自分だけではサボってしまってできない運動の継続が出来ています。また、運動以外のこと(食事など)でも相談できることが有難いです。 毎回トレーニング前後に連絡を下さる丁寧な対応です。二年間オンライントレーニングを利用して頂いて、効率がいい在宅トレーニングできました。指示がわかりやすくて丁寧で、インドア派の方にお勧めします。自分に合った、またその日の体調にも合わせてとても丁寧にメニューを組んでくれるのでありがたいです 週一回ペースですが、身体だけでなく頭もスッキリしてとても充実した時間になってます 健康のための身体を整えるのはとても大事ですね 将来の自分への投資だと思って続けていますいつもお世話になっております。 マタニティ専門の方がいらっしゃるので、安心して通ってます。系列のトレーニングボックスに通っていたのですが、より筋肉量を増加させるために、こちらに通い始めました。1回あたり約7000円〜と恵比寿のパーソナルトレーニングの中ではリーズナブルで、立地や綺麗な室内など環境も申し分無いです。 主にH見先生に教わっていますが、自主トレーニングのメニューも考案してくれたりと、とても親切です。ただし、トレーニングはキツイですが…。 こちらでしばらくがんばってみようと思います。いつもお世話になっているジムです。 動き方の教え方が上手いと思っています。 ゴルフとかにも活かせそう🎵自分の目的に応じた適切なメニューを組んでくれます。医学的な知見も豊富で丁寧に説明してくれるので安心して任せられます毎回自分の体調に合わせてトレーニングして戴けるので、無理がありません。 トレーナーさん、皆親切な方々です。産後太りと肩こりで悩んでいた私を、8年通っている母が誘ってくれて通い始めました。清潔な更衣室とトレーニングルームで、丁寧なトレーナーさんと毎回その日の体調にあわせたトレーニングを行っています。 今では生後7ヶ月の息子がギャン泣きする横でトレーニングしています。他の方へのご迷惑を気にする私に、「全然大丈夫ですよ！」と皆さんあやして下さいます！ 最近は毎回の食事の写真とメニューから、目標に近付くために必要なアドバイスを下さり、運動以外でも細かくサポートしてくれています。週一ペースで、とても身体の調子が良いです。プライベート間がある空間で、少人数で心地よい雰囲気です。着替えスペースも個室で、安心、シャワーも完備してます。 トレーナーさんも、体調見ながら、無理なくやってくださいます。 毎回、測定器で、細かな測定もしてくれます。 体力に自信のない方にもおススメです。+0初めてのパーソナルトレーニングで最初は色々不安もありましたが、とても親身になってご相談にのっていただき、トレーナーさんが知識豊富でどんな質問にも答えてくださるので、ここなら安心してお任せできると思い通うことにしました。毎回オーダーメイドでトレーニング内容を考えていただけるし、無理なく身体がどんどん変わるのがとても楽しく嬉しいです！最高です！ いつも使ってますか、科学的な要素も踏まえてのトレーニングなので、短期間で目標達成します！とても親切で丁寧なトレーニングをしてくれます明るい雰囲気で、トレーナーの皆さんの笑顔が素敵です！担当の松橋さんは真面目で一生懸命トレーニングをして下さいます。アフターホローもしっかりしてくださるので、ズボラな私も細々続けられます。コロナ太りで10kg太った状態で、夏を前に駆け込み通って2ヶ月。初回体験で腹筋が一回も上がらなかった時は絶望しましたが、トレーナーの方もとても親身にメニューを考えてくださり、追い込んでくださいます。結果、2ヶ月にして徐々に体脂肪が減り、筋肉も増え、健康的にボディメイクすることができています！夏まであと二ヶ月、継続して行きたいと思います。昨年の3月に半月板を損傷して8月から息子ひ勧められて通い始めました。75歳に合わせて無理無くトレーニングして下さるので膝の具合もとても良くなり感謝したます。こらからも長くお付き合いして体調の管理をして貰うつもりです。一年通ってますが、トレーナーの方達もとても丁寧に親身になってそれぞれにあったトレーニングメニューを作成してくれます！一年で理想の身体まで後ちょっとまでになりました！引き続き通いたいと思います。最良の環境です。トレーニングルームも着替える部屋も綺麗ですし、トレーナーの方のご説明も丁寧です。 私が指名しているトレーナーは細見さんですが、『とりあえずキツイメニューで』、とざっくりな要望しかしてないのに身体に合ったメニューを考えてくださる優秀な方です。 他のトレーナーの方もきっと優秀な方々だと思います。通って3年になりますが、いつもそれぞれのトレーニングの意味を教えていただきながら運動が出来ています。 飽きっぽい私が続けられているのはそうやって目的意識を持てるからだと思います。 プロティンもとても飲みやすいチョコ味でほぼ毎日飲めています。丁寧にしっかりとやってくれて良いです！ 路面店で初めてでも入りやすいです。よくあるパーソナルジムでの型にはまったマニュアルどおりのトレーニング・セッションではなく、ひとりひとりの望みや体調、特徴にあったオーダーメイドのトレーニングを受けられます。 私は体や関節が堅いのでストレッチや関節の動きを多目にしたトレーニングを受けています。それまで頻繁に腰痛が出ていたのが、通い始めてから腰痛の頻度が確実に下がりました。 ジムも広く清潔感があり通いやすいです。 これからも通い続けたいと思います。いつも親切なスタッフと自分に必要なトレーニングを毎回して頂き有り難く思っています 目標の体重やスタイルを目指して無理なく頑張れる最高の場所です。いつもカラダ作りで、丁寧にアドバイスをもらえて助かってます！あいさつもいつも気持ちよくしてもらってます。すでに3年以上通わせていただいています。 週一ペースです。 最初は、お腹を引っ込める目標だったんです 胸より腹が引っこんでる状況を目指して。。継続すると、どんどん健康になり風邪ひかない体質に変化しました。 趣味のゴルフもパーフォマンスがかなり向上してます まさに「一生モノの身体づくり」だなと実感してます トレーナーが、身体の状況に合わせてメニュー組んでくれてとても楽しめます 今後もよろしくお願いしますトレーニング楽しいです。次回予約して帰りました。 あと、更衣室の使い勝手がすごくいいのが、何気にポイント高し。丁寧なトレーニングをしていただきました。恵比寿店で週一ペースでトレーニングを始めてから1ヶ月程ですが、既に周りから体つきが変わってきたねと言われて嬉しいです。 自宅でも出来るトレーニングを教えてくださり、最短距離で結果が出るようにサポートしてくださり、高いモチベーションを保ちながら、トレーニングを継続できています。まずは体組成計で自分の体を知ることができ、トレーナーの方とも目標などどうなりたいか相談することが出来ます！ その上でメニューを決めてもらえるのでとても有難いです。 しんどい時には声を掛けてくれるので頑張ることが出来ます💪 これからも目標達成の為に、頑張ろうと思います🔥その日のコンディションでメニューを相談できるので、無理なく続けられています。 最初はデスクワークによる運動不足解消・体型維持程度に通っていましたが、 トレーニングを続けるうちに持てなかった重さが持てるようになり、筋力も少し増え、今は楽しく通っています。 トレーナーさんが｢めちゃめちゃいいですね！｣｢今のフォームばっちりです！｣等々たくさん褒めてくださるのもやる気が出て嬉しいです！ 広くて清潔感ある施設で、使った器具もすぐアルコール消毒されてるので安心してトレーニングができます。 恵比寿駅から近いので仕事帰りにも通いやすくて助かります。要望に応じて最適なトレーニングを提案してくれます。適度に激励してくださるので、継続します。メニューの幅が広く、教え方も丁寧で理に適っています。施設は大変綺麗であり、かつトレーナーの方々も自身が設定した目標に合わせて親身にトレーニング内容を検討してくださるなど、トレーニングする環境としてはこの上無いと思います！ またLINE等を活用し、ジムに行ってない間にも相談に乗っていただけるなど、フォローも充実しているかと思います！知り合いのトレーナーさんにお願いし、お世話になりました。施設の設備環境、広さは共にトレーニングするには十分満足感のあるもので、トレーナーさんが個別でついているので、アライメントの修正など細かくしていただき良かったです。スペースの中でそれぞれのトレーナーさん達で連携が取れており、スペースの利用がとてもスムーズかつ、使いやすく運営されており感銘を受けました。それぞれの器具、設備がきれいにされており、居心地もよく是非また利用したいと思いました。設備がとても綺麗で、トレーナーさんが自分のペースに合わせてトレーニングを組んでくださいます。また、家でできるトレーニングもLINEで動画を送ってくださりとても手厚いなと感じております☺︎自分のペースかつ都度払いで通えるパーソナルジムを探しており、まさに、という感じでした。 指名で専属のトレーナーさんに見ていただけるので、その都度の体調やリクエストに応じてメニューを組んでいただけます。 また、毎回のトレーニング内容・ボディスキャン結果を送付してくださるのもありがたいです。 改善点としては、他の方同様、キャッシュレス決済が対応いただけたら嬉しいです。今年の４月から２週間に１回のペースで通わせてもらってます。 こちらは月額制ではなく都度払いなので無理して通わなきゃ！となることもなく、私には合っています。 以前大手ホットヨガに一時期通っていたのですが、月に何回通わないと損するなーとか換気もできない環境でこの人数大丈夫かな、、と不安になることも多く続かなくて、こちらも始めは続くか不安でしたがペースも自分で調整できるのでとてもいいです！ パーソナルジムなので毎回同じ方に見ていただけて、前回はこれができたから次はこれやりましょう！とか以前より身体柔らかくなりましたね！などモチベーションが上がる言葉をかけてもらえるのも通い続けられるポイントかなと思います。 またお尻が気になるからそこを重点的に、とかウエスト作りたいなとか希望に沿ったプログラムを組んでくれるのもパーソナルならではかなと思います。 ２週間に１回というローペースながら体脂肪、体重ともに減っていてとても満足です！ １つ改善してもらいたいなと思うのは他の方のコメントにもありますが、キャッシュレス決済ができるようにしてもらえたらいいなと思います。60分、週一回恵比寿店でお世話になっています。約4ヶ月通っていますが、毎週トレーニングが楽しみです！ トレーナーの石渡さんはいつも丁寧にフォームの事を説明してくださってたり、サプリや食事の事もご相談にのってくださっていて本当にお世話になっています！どこの筋肉を使っているのか等分かりやすく教えていただき、あまり上手く使えてない場合はやり方を調整してくださるのもパーソナルトレーニングならではだと思います。 また、毎回お店に入ると石渡さん含め他のトレーナーさんも元気にご挨拶していただいたり、トレーニング中も励ましの言葉をかけていただいたり、自分も元気が出ます。とってもアットホームな雰囲気が大好きです！ 約4ヶ月で体脂-4.8%と結果もきちんと出せていて、本当に楽しくトレーニングしています！毎回 InBodyでの測定と結果をお送りしていただいてるので次のトレーニングまでも気を引き締めて過ごせています。 以前、別の大手のパーソナルトレーニングにも通った事があり、結果は出ましたがあまり楽しいとは感じることができずやめてしまいました...。ただ、Dr. トレーニングは痩せることよりもトレーニング自体が楽しいと感じることができ、ずっと通いたいと思えるジムです！ トレーニングの質、種類、トレーナーの皆さんの人柄、店内や器具の清潔感、全て大満足です！ 一つお願いがあるとしたら、クレジットカードか電子マネーでお支払いできると助かります♪スポーツのパフォーマンス向上のため、2021年の春から60分/週のペースで利用させていただいています。 パフォーマンス向上の具体的な内容・自分のやりたい動きなどのヒアリングを元にしっかりとメニューに落とし込んでくれるので、とても満足していますし、実際にパフォーマンスが上がった自覚もあります。 スタッフの皆さんはもちろんのこと、内装なども清潔感があるため、気持ち良く利用させていただいています。 特別安いものだとは思いませんが、明確な目標がある上で利用すれば価格以上のリターンはあると感じています。自分のペースで通えて、スタッフさんもフレンドリーでとても良い環境です。トレーニングスペースの雰囲気、スタッフさん皆さんの指導、対応も非常に良く、心地よく効率的なトレーニングができます！いつも恵比寿店にお世話になっております。 ダイエットで通い始めて半年になります。 トレーニング初心者なので心配でしたが、担当の栗原さんにお気遣いいただき週１回のトレーニングを頑張ることが出来てます。 体脂肪率は5%ほど落ちて身体も健康的になりました。 店内は広くて間隔的に余裕がありますし、マスクや除菌等されているので安心して通えてます。 恵比寿付近の方おすすめです。自分に合ったトレーニングの提供をしてくださり、楽しく理想の体に近づけられます。3年ほど通っていますが、いつも最高のトレーニングをさせてもらっています。 ありがとうございます！！去年の夏から週1回のペースで通っていて、毎回充実したトレーニングができています。 ライフスタイルや希望を丁寧に聞いた上で、メニューを組み、慣れてくればレベルをあげたり、少しずつ内容が変わったりするので飽きることもありません。今は生活の一部として欠かせない時間になりました。 トレーナーの皆さんはいつも明るく迎えてくれて、店舗も清潔で新型コロナ感染対策も万全なので安心して通えます。 もし何か要望を書くとすれば、カード決済や割引回数券があると良いなと思います。相手の好みの距離感や話し方、教え方にしていただけます。また、厳しくする所は厳しくしていただけるので、トレーニングとしても満足感は高いです。一人一人の体質や生活習慣に応じてメニューを提案してくれるので、成果に結びつきやすい。なによりトレーナーさんが一人一人溌剌としているので、刺激を受けます。カラダをさらによく、毎日をもっと輝き溢れるものにしたい方は是非おすすめのトレーニングジムです。久々のパーソナルトレーニングですが、自己流ではどうしてもフォームがキレイに出来ないのでトレーナーさんに分かりやすくフォローしていただきながら無駄のないトレーニングがしっかり出来ています。色々なトレーニングをご提案してくださるので、都度ご相談しながら自宅でも応用し目標を達成したいと思います。フィットネスジム、加圧トレーニング、ホットヨガ…といくつか通いましたがどれも長続きませんでしたが、こちらには通いはじめて5ヶ月ほど。効果は体脂肪率にして-5%を維持しています。 恵比寿周辺にはパーソナルジムが多くありますが、こちらは都度払いということや押し売り感が全くなかったので気軽にはじめやすかったです。 フォームはもちろんですが、そもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。 トレーナーさんは全体的に年齢層低めですが、若くて元気！なだけでなく、みなさんいつもこちらが勉強させていただいてしまうほどの気付き、共感力、提案力でサポートしていただいています。電車で立っているだけ、外を歩いているだけで腰痛が出るようになり、正しい身体の使い方を覚えるためにこちらのパーソナルトレーニングに通い始めました。 元々身体のことに興味があり、独学で身に付けた知識を元に何年もウェイトトレーニングを続けていましたが、毎回未体験のトレーニングメニューを提供いただいています。 毎回新しい発見があり、非常に面白いです。 家でできるトレーニングを動画で撮影させてもらっているため、次のトレーニングまでに身体が元に戻ってしまうということもありません。 日常動作で腰痛が悪化してしまったときには、LINEで質問をすると丁寧に対処法を教えていただけました。 これらのサービスをすべて込みで考えると、金額だけを見ると多少高く感じる料金も適正なのかなと思います。これまでいくつかのパーソナルジムに行ったが一番質実な感じ。 私の現状の身体の体質や筋肉の状況と目的に合ったトレーニングプログラムを作ってくれる。いたずらにマシンを使ったトレーニングだけでなく、一見シンプルだが実はいろいろなところに効果があるプログラムをしてくれるところが、他のジムより一歩抜きん出る。 ただ単価は決して安くないので、回数券割引があると助かるのだが。友人の紹介で通い始めましたが体脂肪率が順調に落ち、どのトレーナーさんも優しくがっつり追い込んでくれるので通うのがとても楽しいです。 定期的な運動の習慣づけにもなるため、母にも勧めました。初めて、父の紹介で行きましたが… トレーナーさんもとっても親切で、分かりやすくて最高でした！ ジムと違って月極ではないのは、予定が変動しやすい私の様な人にはとてもありがたいです(๑´ω`๑) あと私のような運動面倒くさがりな人にも、お金が勿体なくないので助かります⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ ここで筋肉しっかり付けていきたいです！😤💓自分のペースで通うことができ、体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので続けられます。おかげでボディメイクに成功しました。週1回、1年弱通っています。 毎回測定があり、靴がいらない所(荷物が少なくてすみます！)など気に入っています。ジム自体も綺麗でマシン、道具なども豊富だと思います。毎回今日はここを鍛えたい、などの要望にも臨機応変に応じてくださります。初心者、女性でも気兼ねなく通えると思います。その日のトレーニングメニュー、測定結果を過去の履歴と一緒に送ってくださる点も良いサービスだと思います。(他のジムに行ったことがないのでこれが普通なのかどうかは定かではありませんが。。。)I go to this gym since August because of painful shoulder and back. The staff are really nice and helpful. Aesop products in changing room and bath are also great. 肩こりと腰痛のために、今まで三ヶ月に通ってきました。大変助かりました。パーソナルトレーニングなので、安心して通えます。トレーニングメニューは、トレーナーの方がこちらに合わせて作って頂けるので、無理なくトレーニングが出来ます。恵比寿駅からのアクセスの良いのも魅力です。ほぼ一年間月二回のペースで通いました。毎度丁寧に私の体の調子を観察した上、相応しいトレーニングメーニューを提案してくれました。リーズナブルな値段でパーソナルトレーニングを受けたい人にオススメします。明るく元気なスタッフで、体調、くせなどを考えて指導してくれます。 ストレッチや筋トレも動画で送ってもらえるので家でもやれるし、その都度払いだから、幽霊会員にならずに済むのもいいですね。トレーナーの方は親切に指導していただきながら長期的な目標に向かって伴走していただいてます。 正しいフォームにおける指導と顧客のコンディションに沿ったメニュー構成は素晴らしいです。 トレーナーの方々も仲がよくおススメなジムです。いつも遠藤様にお世話になっています。 的確なご説明とトレーニングがいつも楽しみにしています！もはや生活の一部。皆さんプロフェッショナル。定期的な正しい筋トレ指導と身体チェックで、会食ばかりの日々でも、数年体型キープ中、むしろ進化中。信頼してます。ほとんど運動をしていない私に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけたので、無理なく取り組めました。 友達から後ろ姿がすっきり引き締まったねと言われて、効果を実感してます！価格が安かったのと、食事指導付きということで数ヶ月通いましたが、何日分かの食事を送ったのにも関わらず食事指導の返答が一切なかったです。 数ヶ月通いましたが、あまり効果も感じられるやめました。トレーニングジムというのは初めて行きました。元々、ジムという空間があまり好きではなかったですが、ご縁があり足を運ぶことにしました。担当してくださったのは、池田珠理トレーナー。 トライアスロンをやっているので、何が不足していると感じるか、どのような点を伸ばしたいかを伝えると、的確にメニューを組んでくれ、楽しく過ごすことが出来ました。程よい筋肉痛にもなり、良かったです。 空間としてはそんなに広くありませんが、パーソナルトレーニングには十分な設備が揃っていますし、満足です。駅からも近いですし、パーソナルトレーニングジムを迷われている方がいたら、お勧めです！ 今は通うことが出来ませんが、東京に住んだらまた足を運びたいと思います♫
【Dr.トレーニング 恵比寿店】のGoogleマップの口コミ全155件（評価）をまとめました。（2026年7月11日時点）
トレーニング内容・効果
- 運動経験が少ない人や筋トレに苦手意識がある人でも、個人のレベルやその日のコンディションに合わせたメニューを組んでもらえるため安心して継続できています。
- トレーニング前に約10分間のストレッチがあり、終了後にはクールダウンも含まれるため、体の硬い人にも好評です。
- 毎回計測するデータに基づいた運動プランの設計や、食事内容・栄養バランスについての的確なアドバイスにより、体重や体脂肪率の減少などの具体的な数値結果が出ています。
- 医学的根拠や理学療法士などの専門知識を持ったトレーナーが多く在籍しており、効率的かつ正しい姿勢でのサポートを受けられます。
- 定期的なマタニティトレーニングにより、妊娠中の腰痛や肩関節の痛みの軽減、過度な体重増加の防止など、出産に向けた体力作りに効果を実感している声があります。
トレーナーの対応・人柄
- 明るく優しく、親切に寄り添ってくれるトレーナーが多く、トレーニングを毎回楽しく続けられる環境が整っています。
- 苦手な部分の克服に向けて親身になって自信をつけさせてくれるなど、サポート体制が手厚いです。
- 知識量が豊富で、トレーニングや栄養に関する疑問に対してもその場で丁寧に解消してくれます。
施設・環境
- 更衣室やトレーニングルームは常に清潔に保たれており、気持ちよく利用できます。
- メンバーシップ制やチケット制などライフスタイルに合わせたプランが用意されており、立地も便利な場所にあります。
子連れ・赤ちゃん・子供に関する記載
- 子ども同伴での利用が可能となっており、出産後の産後太りや肩こりの解消、体力維持のために無理なく継続して通うことができます。
- 生後数ヶ月の赤ちゃんが泣いてしまうような場面でも、周囲に気兼ねすることなく、トレーナーやスタッフが優しくあやして対応してくれます。
- 産後の体調管理や美と健康の維持を目的に、母親から娘へと親子2世代で誘い合って通っている事例もあります。
Googleマップ口コミまとめ
Dr.トレーニング 恵比寿本店では、初心者から経験者まで幅広い層が、それぞれの目標（ダイエット、健康増進、マタニティ、病後の体力回復など）に向けて効果的な指導を受けています。専門知識に基づく質の高いトレーニングとトレーナーの温かい人柄が高く評価されており、長期間通うリピーターが多いのが特徴です。また、子ども同伴可能な柔軟な受け入れ態勢と周囲の温かいサポートにより、産後の女性にも非常に通いやすい環境が整っています。
Dr.トレーニング 恵比寿本店の料金プラン!!!
Dr.トレーニングの入会金
| 通常 | キャンペーン時 | |
| 入会金※ | ￥35,600（税込） | 無料 |
トライアルレッスンの料金
60分パーソナル
+体組成計測定
カウンセリング15 分
7,100円(税込)
キャンペーンで0円
よくある質問
カウンセリングは無料ですか？
無料となっております。
お気軽に 無料カウンセリング にお申し込みください。
下記の店舗はキャンペーン対象外もしくは、別のキャンペーンを行っております。（広尾店、青山店、六本木店、麻布十番店）※詳細は該当店舗の公式ページをご覧ください
ライフメイクプラン（定額制）
以下は、スタンダード店舗（関東）の料金です。地域、プレミアム店舗かどうかで料金は異なります。詳細は
公式サイト
で確認ください。
月4回
39,600円(税込)
| 1回あたり | 9,900円 |
| 時間※ | 60分/回 |
月8回
76,800円
| 1回あたり | 9,600円 |
| 時間※ | 60分/回 |
※45分プランもあり。
その他にチケット制、有料オプション等あり。
Dr.トレーニング 恵比寿天の特徴
Dr.トレーニングの特徴を詳しくまとめました。医学に基づく独自の強みに加えて、「具体的なアプローチ方法」と「さまざまなライフスタイルに合った通い方の選択肢」がはっきり示されています。
1. 「医学 × トレーニング」による高い信頼性と専門知識
- 医師推奨No.1のメディカルパーソナルジム： 医師から「医学的根拠がある」と評価され、多くの医師自身も健康管理のために通っています。
- 世界最高峰のメソッド： メジャーリーグでの帯同経験やアメリカの大学院で得た知識、アメリカの国家資格（準医療資格のATC）を駆使した信頼性の高いメソッドを構築しています。
- 評価と安全性の徹底： トレーニングを始める前にお身体の状態をしっかりと評価・分析し、安全面に配慮した上で医学的根拠のあるトレーニングを提供します。
2. 厳選されたプロトレーナー陣
- 採用率3%以下の狭き門： 応募者1,000人以上の中から厳選されたトレーナーのみが所属しています。
- 継続的な知識のアップデート： 独自の研修システムがあり、採用後も毎月10時間以上の医学的根拠に基づく研修を重ねて常に技術を磨いています。
3. 完全カスタムメイドの豊富なメニュー
マニュアル一辺倒の対応はせず、500種類以上のメニューから一人ひとりの目的や体型に合わせてカスタムメイドされます。
- ダイエット： 単に体重を減らすことを目的とし、正しいトレーニングと正しい食事メニューを提供します。
- ボディメイク： 筋肉や骨格などの「解剖学」と科学的根拠をベースに、必要な筋肉へ効果的かつ安全にアプローチし「失敗しないボディメイク」をサポートします。
- ウェルネス： 健康をより広義で総合的に捉え、生活の質（QOL）を高めるための知識・技術を提供します。
- パフォーマンスアップ： 身体能力の向上を図ることで、スポーツの成績向上や健康的で活動的な身体づくりを目指します。
- マタニティトレーニング： 妊娠中や産後において、ホルモンバランスや妊娠周期を考慮した安全なトレーニング計画を立案。母子ともに良い影響を与え、産後のシルエット戻りまで見据えたサポートを行います。
- リハビリテーション： 日常生活動作の獲得や運動復帰に向けて、安全面に配慮したメニューを構成します。
- ピラティスパーソナル： 医学的根拠のあるピラティスとトレーニングをマンツーマンで組み合わせ、理想的な身体へ導きます。
- がん・乳がん： 体力回復・向上を目指す、医療者が監修したプログラムです。
4. ライフスタイルに合わせた食事・受講スタイル
- 制限ではなく「食事管理」： 過度な糖質制限やカロリー制限ではなく、ライフスタイルに合わせてカスタムメイドされた食事・栄養管理により、身体の内側からの変化を促します。
- 通い方に合わせたオプショナルトレーニング：
- セミパーソナル： トレーナー1人に対して複数人で受講。価格が安価で、友人や家族とモチベーションを高め合えます。
- オンラインパーソナル： 自宅から本格的な個別指導を受けられるため、外出や移動を避けたい方に最適です。
- 出張パーソナル： トレーナーが自宅などへ出張するサービス。育児や妊娠で外出が難しい方、怪我・高齢で移動が困難な方、時間の効率化を求める方に選ばれています。
全国1,000以上のジムの中から「ベストジムアワード」を3年連続で受賞しており、徹底的な「医学的根拠」と「カスタムメイド」へのこだわりで、あらゆる人の健康と理想の身体づくりに寄り添う点が最大の特長です。
Dr.トレーニング 恵比寿本店の近隣のジムを紹介
Dr.トレーニング 恵比寿本店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- Dr.トレーニングは医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロになるパーソナルジム
- ビーコンセプトは下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム
- アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際にカウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
Dr.トレーニング 恵比寿本店へのアクセス
Dr.トレーニング 恵比寿本店は
- JR山手線「恵比寿駅」JR西口改札から徒歩5分
- JR埼京線「恵比寿駅」JR西口改札から徒歩5分
- JR湘南新宿ライン「恵比寿駅」JR西口改札から徒歩5分
- 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」出口2から徒歩4分
- 東急東横線「代官山駅」東口から徒歩4分
ここでは東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」からのアクセスを紹介します。
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」出口4を出て恵比寿南交差点を北に進みます。
交差点を左折。道なりに進みます。
交差点左角のシーズ代官山 1FにDr.トレーニング 恵比寿本店は入っています。
Dr.トレーニング 恵比寿本店によくある質問
-
何年も運動していないのですが大丈夫ですか？
-
全く問題ございません。
パーソナルトレーナーはプロフェッショナルで明るく、気持ちの良い接客を行います。
トレーニングもハードに追い込むだけでなく、柔軟性を向上するストレッチ系やニーズに合わせてマッサージ等も可能です。
運動習慣の改善やリフレッシュでもぜひトレーニングにお越しください。
-
食事制限はありますか？
-
食事制限でなく、「食事管理」をさせていただいております。
「質」の高い食品を「いつ」「どのぐらい」食べるか、をお客様にはお伝えし、管理をさせていただきます。
-
トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
-
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。 ドクタートレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップ330円、ボトム220円）、タオル（220円）もございます。
Dr.トレーニング 恵比寿本店の予約はこちら
- カウンセリング体験→無料
- 医学的根拠のあるトレーニング
- マンツーマン指導
リンク先 : https://drtraining.jp/
Dr.トレーニングはメディカルパーソナルジム。お客様の多種多様な理想にお応えするために、医学的根拠のある目的別トレーニングを豊富に取り揃えています。
