子連れOK！アップルジム瑞江店の口コミ＆評判を徹底調査！

楽すぎず、キツすぎない

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結婚式にむけて健康的に痩せたいという思いで、ペアで通う月8回のコースを契約しました。 トレーニング内容は、私たちのニーズや性格を汲み取りながら相談に乗ってくれます。 男女差、個人差を考慮しながら負荷や回数を流動的に変えていただき、食事制限も含めて、楽すぎず、キツすぎない、私たちがギリギリ達成できる内容で設定していただきました。 普段から全然運動していなかったこともあってか、始めて1ヶ月で体脂肪率が5%減り、2ヶ月で体重は3キロ落ちました。 スタッフのお兄さんのおかげで、楽しくダイエットを続けることができて、あっという間に3ヶ月が経っています。 結婚に伴い、引越しすることになり通えなくなることがとても残念です。 新居近くのアップルジムにも見学に行こうと思っています。 短い間でしたが、ありがとうございました！

子連れで通える

mm omi

産後のダイエットがしたくてパーソナルジムに行きたいけど子供がいるから無理だな…と思いならも調べてたら子連れOKなジムがある！！ここに決めた1番の決め手です✨子供がいてもトレーニングができてとても良いです👧🏻ベビーカーも入り口に置かせてもらったり、インターバル中に子供をあやしてくれたりとても助かります。急な子供の体調不良で行けなくなっても他の日に変更してもらえるので通いやすいです。 トレーナーのお兄さんはお話上手でトレーニングはキツいけど毎回行くのが楽しみです☺️

半年間で9キロの減量

ayami

今年の9月に結婚式があり、そこに向けて本気で痩せたいと思い、3月から約半年間お世話になりました！今までまともに運動を大人になってからした事がなく、ジムにもちゃんと通えた事がなかったので初めてのパーソナルジムでちゃんと付いていけるのか不安でしたが、トレーナーさんは気さくで、トレーニング内容も一からフォームなどを優しく教えてくださりとても分かりやすかったです！結果的に半年間で約−9キロの減量できました！無事綺麗にウェディングドレスを着ることができて良かったです！周りからも綺麗になったね。と言ってもらえて最高の結婚式になりました。食事などのアドバイスもあり、とても勉強になりました！今後もせっかく身につけた運動習慣と、食事習慣を継続してダイエットを続けて行きたいとおもいます！ありがとうございました！

ストレスなく食事出来ています

Maki

5年ぶりのパーソナルトレーニング！ コロナ禍や職場のストレスやらで貯めに貯めた贅肉たちと決別するためAppleGYMさんで、トレーニングを始めました。 以前のジムではハードな糖質制限で大変でしたが、今回はチートデイを挟み、バランスよく自分の代謝内に収める食事方法だったので、ストレスなく食事出来ています。 また、LINEで食事の情報を送り、アドバイスを頂けたので、良かった点、改善点など勉強になりました。 トレーニングはトレーナーの鈴木さんは気さくなので、ちょっとハードなトレーニングでも楽しく出来て、24回コースの途中2ヶ月ちょっとで体重-10kgに到達。体脂肪も3%ほど落ちました。 目指すは｢BMI24で健康な体｣なのでこのまま自分の目標と、健康的な体を目指したいです。

カップル割引が適用できた

パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、こちらを選んで良かったです。 初心者にも優しい雰囲気で、トレーニングが初めてでも安心して通えました。スタッフの方が丁寧に指導してくれるので、自分に合ったメニューで無理なくできました。 駅からのアクセスも良く、料金も手頃な設定になっており、さらにカップル割引が適用できたので、2人で通うのにぴったりでした！ 施設内は清潔に保たれ、十分な種類のマシンも揃っているので、快適な環境でトレーニングができました。

食事指導は無理なくでき効果あり

碧ミキティ

パーソナルジムには今回初めて通い、週2回のトレーニングで1ヶ月半位で4～5kgやせました。(食事指導、プロテイン付) 1回のトレーニングは45分と比較的短時間ですが、正しいフォームや呼吸法等を指導いただき体にしっかり効いている気がし、仕事しながら通うにも効率的な時間だと思います。 私は運動も苦手で体も硬いのですが、そういう人にも合った指導で、家でもできるストレッチ等も教えてくれます。 私は過去にかなりの食事制限・運動をしてやせた後リバウンドした上にさらに体重増加してしまった経験がありますが、こちらの食事指導は無理なくできて、効果もあった感じがしました。 トレーナーは若い男性の方ですが、指導はちゃんとしていながらも楽しい雰囲気で、私のような中年女性でも話しやすいです。

45分で効率よくトレーニングできる点が気に入っています。マシーントレーニングは角度や姿勢の微妙な差で効果のないものになってしまいますが、違和感や疑問点をトレーナーにすぐに聞くことができ、的確に答えてくださるのがパーソナルジムの良さだと思っています。

器具の使い方やフォームも教えて欲しかった

T I

運動不足が気になり、筋肉量を増やしたくて入会しました。 器具の使い方やフォームも教えて欲しかったのでパーソナルジムでマンツーマントレーニングはとてもよかったです。 筋肉量を増やすが目的だったので、負荷重量も一緒に考えてもらって自分の理想に合ったトレーニングの提案をしてもらっています。慣れてきたら鍛えたい筋肉を重点的に鍛えられるようなトレーニングも考えてもらえるので、強化したい箇所は自分でしっかりトレーナーさんに伝えるといいと思います。

自分の成長がよくわかる

kouwaki

体重増加・筋肉減少による腰痛が酷くなってしまったためトレーニングを始めようと思ったのがきっかけです。 いきなりジムに通って1人で器具を使うのは怖く正しいトレーニングができるか不安だったので、パーソナルジムのこちらに通うことにしました。 食事指導もしていただけましたし、各部位の細かいトレーニング経過を記録していただけるので自分の成長がよくわかってモチベーションが上がります。 酷かった腰痛も通い始めて1ヶ月ほどでだいぶ楽になり、体力もつきました。

初めて食事制限などをやる方も安心

名無し

普段から、自宅でトレーニングなどはやる方ではあったのですが、ずっとパーソナルトレーニングが気になっていて、初めて通ったのがこのappleジムでした。最初は、怖いトレーナーさんだったらどうしようと不安だったのですが、最初の体験の際のカウンセリングでトレーナーさんが笑顔で自分の話を聞いてくださってとても安心しました☺️ 今まで、誰かにトレーニングの指導をして貰った事がなかったので、ちゃんと自分に出来るかなと不安だったのですが、とても丁寧に指導をして頂いて次の日にはしっかりと筋肉痛になりました笑😃 最初の自分自身の目的が体重を減らさずに体脂肪率を落とす事が目的でした、その目的を達成するに当たって食事の指導もして頂きました、最初は何を食べていいかも分からなかったのですが、LINEでこれは大丈夫👍、これはダメ👎なども教えて下さるので初めて食事制限などをやる方も安心できるかと思います！

褒め上手なトレーナーさん

insmcrm

パーソナルジム、ずっと気になっていたものの行動にうつせず、、 瑞江に新しくできたということで、勢いで入会しました！ はじめの1ヶ月はなかなか痩せず、効果あるのかなーと思っていましたが、2ヶ月くらいから体重も落ち、見た目も変わってきました✨ 履けなくなったデニムも履けるようになってました‼︎笑 トレーニング時間45分と短めですが、効率的にも、主婦、仕事しながらだったのでちょうどよかったです！ なかなか続かない私ですが、4ヶ月通えました😹 褒め上手なトレーナーさんのおかげで頑張れました！ トークもおもしろく癒しの時間でした♪