アップルジム調布中央口店は、子連れOK!!!の月4回9,900円のパーソナルジム。
このページは、そのアップルジム調布中央口の口コミ・評判等を紹介してます。
アップルジム調布中央口店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 公式サイトで確認ください。 |
| 料金 | 月4回9,900円ほか |
| 住所 | 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F |
| アクセス | 京王電鉄（京王線）調布駅 北口徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 定休日水曜 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし |
アップルジム 調布中央口店の良い＆悪い口コミ
横にスクロールします
Trustindex は、レビューの のソースが Google であることを確認します。
運動不足と体力がない自覚があったため 会しました。思った以上に姿勢の悪さや習 で体が凝り固まっていてうまく動かせないことを自覚しましたが、トレーナーさんに根気良く丁寧に教えていただけるおかげで続けられています。初心 の方にもおすすめです。まだ通い始めて1ヶ月ちょっとですが、月8回プランで通ってます。もともと運動があまり得意ではない私でも、楽しく続けられています。 トレーナーさんが細かくやり方を指導してくれますし、声をかけてくださるので、きついトレーニングも頑張れています。 効果は結構感じていて、少しずつ体力がついて、できることが増えて来たような気がします！これからもお世話になります！いつもお世話になっています！ ここのジムは、ただメニューをこなすだけでなく、私のその日の体調や目標、小さな希望にもしっかりと寄り添ってメニューを考えてくれます。 まさにトレーナーさんと「二人三脚」で頑張れていると実感できて、一人では挫折しそうになるトレーニングも楽しく続けられています。モチベーションをずっと高く保てるのは、トレーナーさんの丁寧なサポートのおかげです。これからもよろしくお願いします！もともと運動習 がなく、試しに始めてみたジムもすぐに通わなくなってしまったため、プロの方に教わりながらの方がいいだろうと思い 会しました。 フォームなども丁寧に見ていただけるので安心して通えています。 予約もネット経由で簡単にできるようになったのでスケジュールも組みやすく助かっています！ 今後もよろしくお願いします。トレーナーさんが話しやすく、ちょうど良い距離感で接してくださるので通いやすいです。体調に合わせてメニューを調整してくださり、無理なく続けられています。頑張ろうと思える声かけも励みになります。 通い始めてから主人に「一回り小さくなった」と言われ、効果も実感しています。施設 も 潔で明るく、気持ちよくトレーニングできる環境です。 からも通いやすくおすすめです。✨減る一方の筋肉 維持だけでも、と始めました。 その日の身体の様子を伝え、それに合うプログラムを考えて貰っています。 トレーニング中も細かくアドバイスして下さるので、励みになっています！ これからもよろしくお願いします！数ヶ月前から通い始めました。 運動が大っ嫌いでしたが、筋肉をつけたいなと思いたち 会。 インストラクターさんはとてもわかりやすく指導してくださって、毎週楽しく通えています！Trustindex は、レビューの のソースが Google であることを確認します。
近辺のパーソナルジムに比べリーズナブルです。時間は４０分と短めに感じますが、初心 向けにはちょうどよく感じます。トレーナーの方も親切なので圧があるタイプが苦手な方にはおすすめです。手洗い用に流しがあるのですが若干汚いのが気になります。・筋肉弱 の自分には、「20分」は絶妙。 ・ギンギンに鍛えた方 と会い劣等感を感じずに済むシンプル設計。 ・自 ではどうしてもサボる。トレーナーの存在は大事。 ・気になる部分に特化してもらえる。いつも若いトレーナーの佐 木さんにお世話になっています。 その日の体調や理想に合わせてメニューを組んでくださいます。 そしてトレーニング中のポイントも実践形式でわかりやすく教えていただけるので、初心 の私でも安心して通えています。 時間は他と比べて短いですが、それでも毎度筋肉痛になります💦そして日 上達しているように感じています。 コスパも良いので初めてのジムにもオススメです！ 引き続きよろしくお願いいたします☺️初めてジムに通っていますが、正しい鍛え方や筋肉の使い方を教えてくださり、フォームも丁寧に見てくださるので初心 には大変ありがたいです。いつもありがとうございます！ 姿勢改善や基礎体力をつけたい方、しっかり筋肉をつけたい方など、 広く対応してくださってそうなので、性別年齢問わず 広く通えると思います。 トレーナーさんもみなさん穏やかで丁寧に指導してくださるので通いやすいです。 予約についても、土日埋まるのは早いですが、日程変更もしやすいですし、仕事終わりの時間も れられるので便利です。 これからも通い続けたいと思います！この日までに、という目標があったのでそれをお伝えした上で通いました！ まず最初の体験の時点でこちらにとって最適なプランを提示してくださり、アップセルなどもなく予算 で契約を進めさせていただきました！ セッションが始まってからも 接触が一切なく(でもフォームなどはしっかり見ていただき)安心して通うことができました！ 回数を重ねるごとに自分の筋力や体力がついていることを実感しました♩ トレーナーさんはトレーニングだけでなく食事の知識も豊富で、わたしが添加物について質問したときもしっかり答えてくれました♩ トレーナーさんはかっこよくてかわいくてからだがおっきくて筋肉がずっしり…♡してて説得力があります。２週間ありがとうございました〜〜〜いつも楽しく通わせていただいてます！ 負荷をかけられすぎると、しんどくて通えなくなるタイプですが、 適度に休憩をくださったり、補助をしてくださるので、通い続けられてます！ ここを鍛えたいと言ったら、柔軟にメニューを変えてくださいますし、時間いっぱい最後までトレーニングの時間を下さるのでありがたいです！通い始めてから毎回のトレーニングが楽しみになりました。 当のトレーナーさんは22歳とは思えないほど知識があり、丁寧です。 接客もとても誠実で、質問への回答も的確、 モチベーションが上がる声かけもしてくれますし、普段はなかなか聞けないような楽しい話もしてくれるので、ここに来るのがとても楽しいです！週2回はハードル高いと思っていましたが、そんなことは くなく楽しく続けられています！ 施設も 潔で、予約や動線もスムーズ。 安心して通えるジムだと思います💪いつも楽しくレッスンしてもらってます！運動初心 の私でも優しく鍛えてくださるのでメキメキ上達していくのを実感できます！初めてのパーソナルで緊張していましたが、丁寧に優しく教えていただいています！ 毎回メニューも変えてくれるので、色 な部位が効率よく鍛えられている感じがしてます！約3ヶ月通わせていただいて、 ウエスト 63cm→59cm 体重 43.6kg→41.5kg 体脂肪率 23.6%→22.5% パーソナルジムでトレーニングをすると成果がちゃんと出て、見た目も変わり効率良くできて満足です！ インストラクターの鈴木さんは本当に親切で教え方もうまいので、何から何まで相談できました！モチベーションも上げてくれるのでオススメ⭐︎+0走るのは嫌だけど痩せたい人におすすめです。 ◯通ったきっかけ 就職してから数年、長時間労働&夕食はほぼマックの生活が続き、激太りしました。そのせいか、脂肪肝やら 痛やら関節痛やら体の節 に異常が出てきました。 こりゃ痩せなきゃヤバいと思い、ダイエットすることにしました。 そう決めたはいいものの、子供の頃から大の長距離走嫌いなので、とにかく走るのは嫌だなと。 そこで食事制限+ジムでの筋トレをメインでやることにしました。 ◯月額制ではなくパーソナルを選んだ理由 月額制のジムは、仕事が忙しいだの疲れただの言い訳をつけて行かなくなるのが目に見えていました。 トレーナーさんとコミュニケーションを取り、やる気を高めながら、トレーニングできるパーソナルジムの方が続けられると考えました。誰かに期 されてると頑張れるはず！ (月額制に比べて値段が高いのも3日坊主を防ぐにはむしろ良かったです。) ◯行った効果 4ヶ月週2回通った結果、以下の通りとなりました。 体重:9kg減 ウエスト:8cm減 健康診断:C→A 見た目はなんかシュッとした感じがする ものすごく効果を実感してます！ ◯最後に 行って良かったです。 明らかにお がへこみましたし、体の不調も改善しました。それに運動に苦手意識がなくなりました。 何より、「健康な食事とは何か」「痩せる効果的なトレーニングとは何か」を知ることができたのが良かったです。これらは一生の財産になるので。 ただし注意していただきたいのは、ジムだけじゃ痩せないということです。食事制限も 要です。ただ私は痩せる目的の食事制限はそこまで辛くなかったです。 走るのは嫌だけど痩せたいならおすすめのジムです！+0【きっかけ】 毎年健康診断で、身長の割に体重が軽いとよく言われており、増やすなら筋肉で健康的にしようと感じたため。 パーソナルジムを選んだ理由としては、学生時代に くトレーニングをしてこなかったため、曖昧な知識で怪我をしないようにする為でした。 【成果(3か月)】 年齢:25歳 身長:170cm 体重:55kg→60kg 体脂肪:1.3%微増 【トレーニングの感想】 私は特に上半身(胸・肩・背中)を週2回ジムで鍛えて、家で 筋の自重トレをしていました。オプションで4週間の食事サポートと、プロテインを付けていました。 筋肉がほぼない状 なので、どこが動いてるかまったくわからず、また直ぐに成果が出るようなものでもないので、正直最初はよくわからないままトレーニングしてました。明確に成果が出始めたのは1ヶ月以上 でしたので、途中で折れずに続けといて良かったと感じます。今は少しずつ重量を増やせることが楽しくなってきました！ 【アップルジム調布中央口を検討中の方へ】 世間では一旦太ってから絞るみたいなことをよく聞きますが、私のように細身スタートでも 然体づくりができています。 トレーナーさんは気さくでいいマッチョなので、安心して飛び込んでください！+0結婚前の、夫と知り合った頃の体重に戻りたい。と思ったのが、ジム通いを決めたきっかけでした。 運動をしたことがなく、どうんな風に体を動かせば良いかもわからなかったので、行くならパーソナルジムがいいなと思っていました。 実際に通うと、 生の丁寧なご指導もあり、楽しくトレーニングに通うことができました。 ただ痩せる。ということではなくて、体の使い方、どこに筋肉がついているのか、それがどう動くのか、や食事の仕方などもレッスン中に教えていただけてよかったです。+0運動不足から体型と体力が不安になり、アップルジムにお世話になることにしました。 く運動をしてこなかったので不安でしたが、徐 に負荷をあげてトレーニングを組んでくださり、また体調も気遣ってくださるので、不安はすぐになくなりました。 最初はありえないくらいの筋肉痛がきて辛かったですが、筋肉痛すら「成長してる」と思えるようになりトレーニングがとても楽しく感じています。 体型はまだまだですが、 の階段を上がっている際息が上がることなく「体力ついてきてる！」と実感し、ますます楽しみになってきました。 食事の相談なども聞いていただけるので、とても勉強になっています。 今後も目標に近づけるよう継続していきたいです。+01人だと中 痩せることができないのでパーソナルジムに りました。5月から8月までトレーニングをしてウエストが−7㎝、体脂肪が−3%減りました！トレーナーさんも優しくてとてもおすすめです！+0急に体重が増加したことや運動習 がないことに焦りを感じていたので、初めてパーソナルジムに 会しました。 運動が苦手でマシンを使ったトレーニングに最初は不安がありましたが、無理のない負荷でしっかりと補助を れてやらせてもらえるので安心です。 セルフだと自分に甘くなってしまいそうなところも、トレーナーさんが見ててくれているからがんばらなきゃ！という気持ちで取り組めます。 今後も継続して通いたいです。+0初めてのパーソナルジムでしたが、 当のトレーナーさんがとても優しくわかりやすく指導してくださるのでとても楽しくトレーニングができています！トレーニング以外のサポートも 実していて、価格も手を出しやすいのでこれからも通わせていただきます！+0約3年前、第二子出産後にこのままの体形ではダメだと思い通い始めました。パーソナルジムじゃないと続ける自信がなかったので、家の近くで探しました。個 に合わせたトレーニングなので無理なく続けられてます。 昨年は第三子出産のため少しお休みしてましたが、今年からまた頑張りたいと思います。 赤ちゃん連れでも通える所が、子育て中のママには助かります！+040歳目前になり、自己流で筋トレしても体重と体型維持が難しくなり、サボってしまうなど、プロの方に指導し頂きたく色 探した結果、Appleジムに決めました(*^^*) 末の子がまだ小さい事もあり、自転車で通え、トレーニング料も納得でした。 大野トレーナーとトレーニングを始めて、もう少しで二ヶ月になりますが、無理の無い範囲と自分では妥協してしまうトレーニングにはあえて負荷を掛けてくれるなど、優しく厳しく指導してくれるので、楽しく通えています。 今では翌日の筋肉痛がないと物足りないくらいですwww 食事に関しても、私にはタンパク質が足りない事を指摘して頂き、食事も見直す事ができました！ トレーニングを始めて目に見えて実感した事は、 浮 みやす体質ですが、浮 みにくくなった事です！ 体力作りと、体重よりも見た目を重視したいと思っているので、目標達成まで続けていきたいと思っています(*•̀ᴗ•́*)و+0持 の 痛が く、姿勢改善のために筋肉をつけるにも自己流のトレーニングで身体を壊してしまう危惧がありパーソナルジムを探していたところ、自 から比較的近いこちらに 会する流れになりました。 週2回を1ヶ月程度通い、体型の大 なや 痛改善はまだみられませんが確実に筋肉がついていることや、自身の弱いトレーニングを見極めてメニューを組んでもらえること、パーソナルなのである程度強制力が働き継続が容易なこと等メリットが多いため引き続きご指導いただこうと思います。+0姿勢や体重増加で悩んでいたのですが、トレーニングはほとんど経験がなく、1人では難しかったのでパーソナルジムを探していたところ、料金も明瞭で通いやすい位置にあったため、通うことを決めました。 悩みに応じたメニューを組んでくれて、丁寧にフォームなどを指導してくださるので、それをもとに個人でもジムに通いながらトレーニングつづけられています。このままもうしばらくお世話になろうと思います。+0年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく… 立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に 会しました。 パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの間にか負荷を強くしたトレーニングにも れてきて、4ヶ月経った今となっては生活になくてはならないものになりました。 楽しく頑張らせてくれる、トレーナーさんのおかげです！ 服はMサイズからSサイズにダウン。周りの人からも痩せて若返った、と言われることが増えました。 食事指導は受けていませんが、食べることも意識するようになって良いことばかりです。 理想の体型になれるようがんばります！引き続きよろしくお願いします。+0ダイエット目的で 会しました。しかし1ヶ月後に 骨折をしてしまい暫く休会。 骨折で運動も出来ず体重も増えてしまいゼロから スタート。 股関節が硬いと脚が上らず転倒しやすいと運動の 大切さをトレーナーさんに聞き、今は頑張って トレーニングしています。 パーソナルジムは初めてで不安でしたがトレーナー さんの親切なマンツーマン指導で自分のペースに 合わせて健康的な体作りが実現できています。 パーソナルジムを選んで良かったです。+0初めてパーソナルジムに 会しました。 結論から言うと素晴らしいの一言です。 体が変わるまで最短で効率的なトレーニングができるので本気の方におすすめです。 大型ジムに通うならこちらの方が最短最速で体が変化すると思います。 おすすめです！+0調布中央口店でお世話になって1年が経とうとしています。以前は体力もなく少し走っただけで息が上がる程でした。体力作りとダイエットの為、ジム経験もない私は地 で無理なく通えるパーソナルジムを探していて、アップルジムさんを見つけました。毎週一回のトレーニングに通い、体重マイナス8.5kg、ウエストはマイナス9cmの結果が出て満足です。今は階段を昇るのも苦にならなくなりました。+0初めてのパーソナルトジムででどこに行こうか迷っていたところ、近所に発見したので行ってみました。 当の大野さんは気さくで爽やかで緊張せずトレーニングできるのが良いです。 筋トレメニューも私に合わせて考えてくれ、けっこうキツイですが、いつの間に回数こなせるようになっていたりとかなり筋力がアップしたのを感じられました！ 妊活目的で行ったところ定期的に運動したことで、 院での数値も良くなっていたのもとても嬉しいです。 短時間で効率よく筋トレできるのもとても 力的だと思います。 いつもありがとうございます！+0スタートから食事も見ていただきこれまでの食生活を見直すことができました。白米の量を増やすよう指示があり少し抵抗がありましたが、増やしても体重が増えることはなく、むしろお がほっそりしてきたのが感じられました。 ただ思っている以上に筋力が落ちていて、以前のような体の動きが取れずトレーニングも上手くできなくてモチベーションが落ちてしまいました。しかし私ができるものからトレーニングの構成をしてくださるのでそれで頑張れています。これもパーソナルジムならではだなと。ストレッチも体の痛みにものすごく効果を感じています。いつも 気に励ましていただいて本当にありがとうございます！+0パーソナルジムは初めてで、勇気を出して 会したところ、トレーナーの 生がとても真摯に向き合ってくださり、 1人ではなかなか続かなくて困ってましたが、 こちらに通って励ましてもらいながらがんばれます。 トレーニングのメニューも有効なものを詳しく教えていただけるので、効果が出てきているようです。 から近いので通いやすく、自分に合う時間帯に伺えるので助かります。+0独学でトレーニングをしていましたが、もっとダイエットと筋力アップを加速させたいと思い、思い切って人生初めてのパーソナルジムに 会しました。やはり普段自分1人で行なっているトレーニングとは違い、確かな知識と経験からトレーニングメニューを組んでもらいとても満足しています！ これまでは疲れて「今日も頑張って追い込んだな！」と満足していましたが 会してから本当の「追い込む」という経験ができ、これまで自分が行なっていたのは筋トレごっこだったんだなと思い知らされました。 また、様 なトレーニングを教えてくれるため、1人でトレーニングする時のメニューも格段に増えました。 トレーニングメニューの増加、本当の追い込み、ダイエットや筋肥大の知識などが合わさり、以前までの自分と比べたら確実に大きく成長しました！ 本当は変化した自分の写真を載せたいのですが、職業柄それができないため施設 の写真だけ載せておきます！ もし、 会を悩んでいたら悩むだけ時間がもったいないですよ！ 今すぐに連絡することをおすすめします！+0ダイエットを決めたものの、中 痩せれず人生初のパーソナルに通い痩せようと決意し 会しました。 人生始めてのパーソナルジムで緊張しましたが、説明が丁寧で頑張ってみようと思いました。最初のトレーニングは辛かったですが、何回か通ううちに、出来る回数や、強度も少し上がり行くのが楽しみになりました。また肩こりも良くなり、体力も増えました。 食事の 容もアドバイスくださり、食事 容の改善にも繋がりました。 身体面だけでなく精神的にもサポートしてくださり本当に通って良かったなと思いました。大野さんいつもありがとうございます。 実際に1ヶ月ちょっと通ってみて、ウエスト−4cm、体重も2〜3キロ減りました。 職場の人にスタイル良くなったねと褒められることが多くなり、とてもモチベーションに繋がるり、これからも頑張ろうと思います。+1アップルジムに通い始めて3ヶ月と少し が経過しました。 リバウンドをして人生最高の体重になってしまい、焦って無料相談に伺ったのが始まりでした。 パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、今では体重は13キロ落ち、見た目にもはっきりと変化を感じるほどになりました。 トレーナーの大野さんは身体や筋トレの知識はもちろんのこと、お食事の知識も豊富で、私の目標に沿ってトレーニングメニューを組んでくださいます。毎回私の少ない筋肉は悲鳴をあげていますが、途中の気持ちを盛り上げてくれる声かけで終わった後は爽快感があります。 ここまで体重が落ちたのも、大野さんのおかげです！これからあと10キロ落としたいと思ってますので、ご指導宜しくお願い致します！+0人生初のパーソナルジムがこちらでした。 三日坊主な性格なのでトレーニングが続けられるか不安でしたが大野トレーナーが寄り添って教えてくださるので1年以上続けられています。 筋トレもそうですがストレッチなども 念に行なってくれるので 性的な 痛も和らいできた気がします。 気持ちが弱い私はついつい食べてしまうので理想体重には達していませんが大野トレーナーの指示通りに生活していれば確実に痩せれると思います！ 本当にオススメのパーソナルジムです！ 初めてのパーソナルジムがこちらで良かったです😊通い始めて半年程度になります。通いやすいかつリーズナブルなパーソナルジムを探してAppleジムに辿りつきました。 1ヶ月に4回のトレーニングプランを継続しています。効果はかなり実感してます。3ヶ月程度でウエストがマイナス5cmになり感動しました。体重は変わらないのですが明らかに二の やウエストが細くなったので以前よりもファッションが楽しめるようになりました。また、痩せるを目的にしていましたが、筋トレにより姿勢が改善されたのか、肩こりが気にならなくなりました。以前はひどい肩こりで整体に週1回通っていましたが通わなくても肩こりに悩まされることがなくなってきています。+0パーソナルジム歴2年 アップルジムには1年2ヶ月 毎週楽しく通えています。 パーソナルジムに通い始めたきっかけは、 知識が無いために、突発的なダイエットで減量とリバウンドを繰り返していたこと、また体力的に疲れやすくなっていたことがきっかけでした。 アップジムの好きなところは •効率良い45分間のトレーニング •完 プライベート •トレーナーの大野さんが知識が豊富で、ご自身も常に食事管理とトレーニングをされている トレーニングをはじめて、体力、集中力、自己肯定感が上がり、日 が楽しくなりました。 感謝しています！+0今まで普通のジムに通っていましたが忙しいとなかなか通うのが難しくなってしまうため健康のためにもパーソナルジムに通いと考えていたので検討させていただきました。正しいトレーニングの知識が得られることや決まった時間にトレーニングできるのでモチベーションを落とさずに長く通うことができるので大変助かっています。 当の大野さんの人柄もよく毎回楽しく通うことができ感謝しています。自分の状況に合わせて毎回トレーニングのメニューも作成していただけますし何か疑問があれば相談もできますので1人でジムに通っていてうまくいかない人もいちど試してみると良いかと思います。+0いつも笑顔と 気な挨拶で迎えてもらえますので、こちらも 気をもらい、やる気もアップするので安心してトレーニングを開始できます。 トレーニング中も優しく励ましながらも、厳しく限界まで追い込んでもらえます！ パーソナルなだけあって、各 に合わせたトレーニングを提案してくれます。 私は上半身の筋力がかなり足りていないことがわかりましたので、ベンチプレスなど様 な方法で鍛えたおかげで男性平均の重さまでクリアすることができました。 最初は筋トレ嫌いでしたので、パーソナルでも続かないかなと思っていた自分ですが、気づけばパーソナルがない日は別のジムに通ったり、自 でも簡単なトレーニングするようにまで意識が変わり自分自身驚いてます。 目標体重をクリアするのと、夢の１００キロオーバーのマグロと戦えるよう鍛えたいと思いますので、これからもよろしくお願いいたします。+0ここ2.3年コロナ禍を経た生活習 の変化によりお 、お尻周りが気になり始め、フィットネスジムに通い始めましたが減量の知識がゼロだったため、パーソナルジムに通う決心をしました。 強引な勧誘もなく、自分の目的に合ったコースを自分で決めれるという点でストレスなく通うことができます✨ 店 の雰囲気は 潔感が集中してトレーニングできる空間となっています！ 初めて行うトレーニングばかりでしたが、親切でわかりやすく教えていただき、何より 当して下さっている大野さんはモチベーションを上げるのが上手できついトレーニングも頑張れます！！ その甲斐あってウエストはトレーニング開始からマイナス4センチ減らすことができました😆+0トレーニング後→何か知らんけど、めっちゃ気持ち良いのです！無になれる！自分だけに 集中の時間が最高なのです！最小限のトレーニングで最大限の効果！！トレーナーさんマジでマジでマジで良いです。本当は誰にも教えたくないくらい良いです。ウエスト１０センチいつの間にか減っていて、魔法のようなのです。いつもありがとうございます。アップルジム最高！+0産後増えた体重が 然戻らず、これは一度プロに頼ろう！と思いカウンセリング時に勧誘とかなくこちらに合わせてくれる説明に好印象でこちらに通いました。 辛いのが苦手でやり切れるか心 でしたが、もう限界かも！って絶妙なタイミングで終えるプログラムを組んでもらい無理なく続けられました。 最初45分間って短い？と思っていた時間設定もだらけずに集中してやれて良かったです。 「正しいフォームが大事」と、やった事のあるトレーニングも毎回始める前にマシンと体の使い方を丁寧に教えてくれるので初心 にもやさしかったです。 トレーナーさんがいつも明るく、食事の不摂生で体重が増えた時期も窘められず前向きに励ましてくれたので逆にモチベーションが上がりました。 たまに連れて行く小学生の長男にも気さくに接してくれてありがたかったです。 3ヶ月週1ペース(家ではたまにストレッチだけ)で 見て分かるくらい体型がスッキリして、何より首肩周りのモコっとしたぜい肉が減ったのが嬉しいびっくりです！ トレーナーさんの人柄が良く、知識も豊富なのでパーソナルジム初心 の方から本格的な方までオススメです。+0少しずつ増えていく体重がなかなか戻らないのと、年齢や姿勢の悪さから筋トレを始めたいと思い、やり方もわからないのでパーソナルジムに通い始めました。体重が に戻りトレーニングのやり方がわかれば十分と思っていたのですが、コンディションに合わせたメニューを組んだり、正しいフォームで行うこと、負荷や回数も客観的な判断で変化させていくことが本当に大切で、素人が筋トレするならパーソナルでやった方が絶対にいいと思いました！トレーナーの方は説明もわかりやすく、食事についてもアドバイスしてくださって参考になります。 雑 ビルの一室ですが、完 替制で一人でトレーニングするには十分すぎる広さで、室 もマシンも 潔に保たれています。窓もあって開放感もあり、常に換気もされているので安心してトレーニングを受けられます。+0通常のジムだといつも続かずに料金だけ支払っている事や、それによりリバウンドしてしまう事が多くあったためアップルジムの検討〜 会をしました。 価格も比較的安いのと45分のレッスンでかなり追い込んで頂けて毎回筋肉痛も来る事からトレーニング効果を実感できております。 また、チケット制かつ、予約制のシステムで毎週1〜2回は ずレッスンに行く事を習 化する事ができるのも良いと感じるポイントです。+0現在一歳の娘の育休中で、4月より仕事復帰を目指すの3 の母です。 3人目の産後、肩凝り 痛で整体に通う頻度が増し、それが常 化しており、整体の 生からも何か運動をして筋力体力をつけた方が良いと言われました。 …と言われても日 の家事育 に追われて、運動する気持ちの余裕も時間的余裕も無かったのですが、少しずつ手が離れていく娘の成長とともに、自分の気持ちにも少しずつ変化が生まれ、身体の不調の根本的改善をしたいと思い始めるようになりました。その為に、削げ落ちてしまった筋肉体力を取り戻し、動ける体つくりをしたい！いつもどこかが痛いと悩みながら過ごすのではなく、健康で 気に働けるようになって子供達とも思い切り遊びたい！と考えるようになり思い切ってジムに通うことを決めました。 家事育 の合間を縫って通うとしたら何より近いことが 須条件ですし価格帯も気になるところです。その点アップルジムはおススメです。偶 アップルという名前に惹かれてカウンセリングに行きましたが、シンプルにトレーニングだけできる環境が気に りましたし、子連れでのトレーニングが可能とのことで即 会を決めました。 また、私の場合は、週一の整体と月一のアップルジムとで天秤にかけることで更に容易に決断できました⚖️断然アップルジムです。ジムに通わない週は自 でトレーニングですが、トレーナーさんに教えてもらったことを参考にやっています。 トレーナーの大野さんからのアドバイスは専門的知識が豊富で毎回とても勉強になります。興味深く聞き ってしまいますし、何よりやる気が出ます。 自分ではあまり気づいていなかった動作の癖や姿勢についても客観的な助言をしていただけるのはプロの視点ならではですし、自分にあったトレーニングメニューを提案していただけるのもパーソナルジムならではの良さだと思います。 アップルジムに通い始めたことで、トレーニングを習 化しようという意識が高まりました。 性的な肩凝り 痛が改善し整体へ行く頻度が激減しました。また、疎かにしがちだった自分の食事管理にも気を るようになりました。 この調子で自分のペースで続けていきたいと思います。+0普通のジムだと通わないと思いパーソナルジムで探して、 から近かったのと自分の行動範囲 で1番価格が安かったのでここに決めました。 ジム自体が初めてで筋トレ自体も本格的にするのは初めてだったので緊張していましたが、 当のトレーナーさんが毎回説明しながら見本を見せてくれ、それからトレーニングをするので初めてでも 然大丈夫でした。正直毎回キツイですが、あっという間に時間が過ぎます。 少しずつ確実に効果は出ているのでここに通い始めてよかったなと思います。+0去年の5月からお世話になって早1年半以上が経ちました！ 大の運動嫌いでしたが、コロナ禍の在 勤務で身体の不調と運動不足に危機感を持ち、最初は3ヶ月くらいという軽い気持ちで運動習 とダイエットを目的として通いはじめていました。 減量や生活習 の改善はもとより、トレーニング方法を単純に伝えるだけではなく、なぜそのトレーニングを行うのか、どこに効果があるのかの丁寧な説明やフォームの指導、PFCを考えた無理のない食事アドバイスにより、筋トレが大好きになったことが何よりも大きな収穫だと思っています！ 数ヶ月のプログラムでも1人で続けられるような知識や技術を習得することできますが、筋トレの奥深さや変わっていく体型を目の当たりにすると、もっと色 なことを教わりたくなったり、自トレだと追い込めないトレーニングもチャレンジすることができるので結果的に1年半以上も継続しています！（費用も他社に比べて通いやすい値ごろ感だと思います） ●何度もジムに通おうと思ったけど結局行かずに終わってしまった ●ジムに行ってもトレーニング方法がわからず有 素運動だけで終わってる ●筋トレのフォームが合ってるかわからない ●食事管理の基礎がわからない、自分のダイエット計画にあったカロリー計算がわからない などなど、初歩的な知識、技術の習得から、大会実績もあるトレーナーさんなので本格的なボディメイクの指導もしていただけます！ パーソナルトレーナーを検討されている方には本当におすすめです！+040代後半で、下っ や二の 、だんだんメリハリのない体型が気になり、自分でも筋トレをしてみたりしましたが、体は丸くなる一方 これは、プロの手を借りるしかないと思い、パーソナルジムのアップルジムに通う事を決めました。 一番の決め手は、通いやすい料金設定と から近い事、後はやはりトレーナーさんの印象が良かった事です。 実際通いはじめてトレーナーさんの知識の豊富さにびっくり！ 食事のアドバイスや家でもできるトレーニングなど丁寧に教えてくれます。 何より自分にあったトレーニングを提案してくれます。 トレーニングをはじめて、とにかく姿勢が良くなり、体型の変化に驚いています。 週2回のプランで通っていますが、シルエットがスッキリ、硬かった身体が柔らかくなり、1ヶ月半でトレーニングの効果を実感しています♪+0appleジムに通いだしてはや１年２か月。有 素運動を長年やってきましたが、コロナによる大会の中止や、加齢もあり、めっきり練習量も少なくなり、それにつれ体重も増えていき、パフォーマンスがさらに悪くなる、という悪循環に陥りました。そんな自分を変えるべく、勇気をだして、パーソナルジムの扉をたたきました。appleジムを選んだのは、通うのにともかく便利な立地だったからです。むろん最初はダイエット目的でしたが、やっていくうちに、トレーナーの方の丁寧な指導もあり、トレーニングそのものが楽しくなり、筋力維持及びアップへと目標も変化し、日 の日課へとなっていきました。怪我をしたときは、リハビリメニューも取り れてくれ、まさしく、パーソナルなトレーニングを工夫してくれます。 これからも、ダイエットやシェープアップだけでなく、健康という大きな目標で、トレーナーの方の適切な指導のもと、appleジムでトレーニングを長く続けられたらと思います。+0パーソナルジムは初めてだったのですが、トレーナーさんがとても気さくで、無理なく楽しく運動しています！ もともと運動は苦手だったのですが、目標をつくった上でトレーナーさんが私に合ったトレーニング 容を考えてくれるので、キツくてもやりがいと達成感があるし、結果もちゃんとついてきていて本当に通ってよかったなと思いました！ これからも継続して、理想の体型づくりをトレーナーさんに支えてもらいながら頑張っていきたいと思います。+01年ほど減量を続けていましたが、自己流でのトレーニングに限界を感じ、正しいフォームやより効果的な方法を学びたいと思い、こちらのジムに 会しました。 週末にパーソナルトレーニングを受け、平日はもともと通っていた一般のジムで教わった 容の復習をしていますが、今の自分に最適なメニューや気をつけるべきポイントをきちんと知った上で取り組むトレーニングは非常にやりがいがあり、またその成果をセッションの際に褒めていただけるので、平日も週末もジム通いが楽しみになりました。 減量も順調なペースで進んでおり、トレーニングにもますます意欲的になって、 会して本当によかったなと思います。 とてもわかりやすく丁寧に教えていただけるので、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです！+0場所や金額、初めてのジムだったためパーソナルジムができるところが決め手でAppleGYMに決めました。2ヶ月ならなんとかできるかなと思っていましたが、やっているうちに意識も変わり自ら食事制限や運動をしたりとジム以外でも気をつけるようになりました！正直筋トレなど運動 般は本当に嫌いでそんな意識になるなんて自分でもびっくりです笑 トレーニングの 容はきついですが次回までにちょっとでもキツくならないように家でもやろうと思えました。家でもできるトレーニングが多いのがありがたい🙏 ジムの知識がない私にも「このオプションはやっていく中でも れるので最初はなくてもいいと思います」と無理な勧誘もなく私に合ったプランを提案してくれました😌プライベートの話をしたり食事のアドバイスなどしてもらったり、とっても話しやすいトレーナーさんです！本当にやってよかったです！！継続して運動するぞーーー🐷+0アップルジムに通い始めて約5ヶ月ほど経ちました。通い始める前まではジムにほとんど行ったことがなく、ずっと通えるか心 でしたが、 当の大野さんが丁寧に教えてくださるので毎週楽しく通っています😁 何か質問をしても丁寧に答えてくれるのでありがたいです。今では始めた頃よ12キロほど痩せ、まさかこんなに落ちるとは思っていませんでした！ 信頼できるトレーナーさんなので、これからも通おうと思います。今の目標はシックスパックをゲットすることです💪 ジム も綺麗にされているので安心です。 パーソナルジムを探している方にとてもオススメの場所です👍+030を過ぎてから痩せづらくなり、自力で痩せることは難しそうだし、パーソナルジムに通おうと検討していました。どこも高額で 会を躊躇していたところ、こちらではかなり手頃な価格帯で通うことが出来ると知り、早速 会しました。 プランはわかりやすく、強引な勧誘などは く無かったです。 わたしは1回45分×月8回のトレーニングを3ヶ月ほど続け、5〜6kg程減量し、見た目もスッキリしてきました。 ジムでのトレーニングと脂質制限がメインで無理な食事制限はせず、トレーナーさんから食生活のアドバイスを貰って取り れたくらいですが、しっかり効果が出て健康的に痩せることが出来ました。 効果的なトレーニング方法(姿勢や回数、やり方)を教えて貰えたり、食事への助言などは、パーソナルジムならではのもので、普通のジムや独学ではわたしは絶対にここまで出来なかったと思います。 トレーナーさんは親切で、仕組みは効率化されてて分かりやすく簡潔ですし、コスパの面も含め 体的に人におすすめ出来るパーソナルジムです。+0パーソナルジムは初めてで、自分でするのとそんなに違うのかと最初は正直思ってましたが、トレーニング始めてみると自分が普段使ってない筋肉であったり、食生活であったり改善する点が多 ある事を教えて下さり効果的に体重を減らすことが出来てます。トレーニングも都度間違ってる点は指摘してくれますし、相談事や分からない事は丁寧に教えてくれ、安心感もあります。通い始めてから2ヶ月ですが目標値に向けて少しずつ前進してきているのでこれからも通おうと思います。+0PFCバランスに基づいた食事管理で、無理なく食事を減らせることが出来ました。食事制限と言うと、あれもこれもダメという印象がありますが、トレーナーさんと話し合うことで意外と食べれる物が多いと実感しました。 毎回のトレーニングも体の部位ごとに行うので、しっかり筋肉にアプローチしている感じがしました。私の場合は、持ち上げられる重量が上がってくると自分のモチベーションになりました。また、数あるパーソナルジムの中では比較的通いやすい金額なのも良かったと思います。+0適度に運動はしてましたがホットヨガや自己流ダイエットでは年齢のせいか思うように結果がですに… なかなか理想の体型に近づけないこととこのままだとやばい現状を打破するためにここは筋トレしかないと決意。 一般のジムで頑張る気力と時間が勿体ないと思い、パーソナルジムで検索し、 近で通いやすそうなアップルジムに 会しました。 通い始めて感じたことは、運動は嫌いじゃないけど地味なトレーニングが苦手な私にはトレーナーさんの丁寧な指導と励ましがないとダメだなと実感w トレーニングの知識やダイエットについても色 と教えてくださり、勉強になります。 今ではかなり上達し、楽しくトレーニングしています。二の のぷに が少し減ったのと、ウエストが細くはなってるので確実に筋肉は着いてると思います。 でも年齢と私の自己管理がダメなせいか、体重ダウンはなかなか結果が出なくて…(T . T) 諦めそうになりますが「筋肉は裏切らない」を信じて頑張ります。(もう少し若ければあっという間に結果が出たんだろうなぁ…) 総じて、パーソナルジムの中ではお値段お手頃で通いやすく、トレーナーさんも丁寧な指導をしてくれるジムなのでオススメですよ！ (星5個つけたいところですが、私の結果がまだ出てないので-1でw)+1毎回キツいって思いながらも楽しくトレーニングしています。 自分でも体力ついてきたし、体が締まってきたのも実感できるので、思い切って通ってよかったです。 とにかく絵に書いたような三日坊主なので、何度もジムに通っては断念。 さすがに体力の低下や 痛、体型の悩みに目を背けられず、1対1なら逃げられないかとアップルジムさんに足を踏み れましたが、こんなに楽しくトレーニングを続けられるなんて本当に感謝です！ (トレーナーさんがほめ上手なのも私に合ってるのかも) 普段運動の習 がない私でもレベルに合わせてトレーニングしてもらえるので、パーソナルジムっていうとハードルが高いと思う人にもオススメです。+0適度に運動はしてましが体重は増加の一途でした。食事と運動のアドバイスを受けて減量効果は、 分です。トレーニングは、適宜に厳しく運動後の 実感が味わえます。トレーナーには感謝ですが、洋服の買い替えが 要になり予算オーバーになってます^_^+0年齢とともに体のたるみを感じ、初のパーソナルジムへの 会を決意！週2回トレーニングで現在2ヶ月が経ちました。 単刀直 に、 会して良かったです！✨自分の目標に合うトレーニング 容を組んで頂けるのと、間違った体の使い方の癖をその都度教えてくれるので効果的かつ効率よくトレーニングできます。 会直後から比べると体もだいぶ引き締まってきました！また、トレーニングの事や食事の事で分からない事があるといつも丁寧に答えて頂けてとてもありがたいです☺️+0スーツを格好良く着れるようになりたい！ゴルフでボールをもっと飛ばせるようになりたいなど色んな思いを持ち 会しました。 高校時代ぶりの本格的なトレーニングでしたが、トレーナーの大野さんのおかげで毎回楽しく取り組むことができました！ 自分自身の限界まで追い込むことができること、正しいフォームでトレーニングを続けることができることがパーソナルジムのメリットだと感じます。 また、トレーニング面だけではなく食事の面からも的確なアドバイスをいただき、体重のコントロールを行うことができました。 総じて、最高のトレーニング環境でした。迷っている方はぜひ一度足を運んでみることをお勧めします！！+0今まで1度も続いたことがなかったトレーニングや食事管理がこんなにも続くとは思いませんでした！ トレーナーの大野さんのご指導もあり、週2回、現在約2ヶ月続けていますが、ウエスト＆体重がグングン減っていって楽しいです！♪ 彼と2人で45分間トレーニング(お互いのインターバル時間で交互にトレーニング)していますが、しっかりみっちりトレーニングできます。二人で通うのもオススメです！ また、感染予防対策もバッチリで、トレーニング後に ずマシンやマットなど、 までアルコール除菌スプレーで拭きあげて下さっています。 生まれて初めてのパーソナルでしたが、食事管理の仕方やアドバイス、またマシンの使い方や正しいフォームなど丁寧に教えていただき、大野さんのおかげでBurpeeの記録も更新出来ました！！😂 心からトレーニングが楽しいと思えたのは、生まれて初めてです！ あと1ヶ月ですが、目標ウエスト＆体重になるまで頑張ります♪+1フィットネスクラブで我流でトレーニングをやり続けてもあまり効果がなく、パーソナルジムを検討しました。 初回の無料カウンセリングからトレーナーの方に懇切丁寧に接していただき即決しました。 食事の管理も自分自身に合った 容を考えていただきストレスなく食生活を変えることができました。 1回45分のトレーニングメニューは効率的で、フィットネスクラブに通っていた頃よりも時間を有効的に使えますし、目標の体形、体重に向けて順調に近づいています。 限られた時間の中で正しい知識とトレーニングの型を学べるこちらのパーソナルジムに通ってよかったと感じております。+0還暦まで秒読みになり、一念発起して初めてのパーソナルトレーニングジムに通おうと探していたところに、地 にAppleGYMさんがあるのを知りました。 伺ってみると 前にあり、トレーナーさんが１回目のカウンセリング時に丁寧な食事レシピのコツを説明してくれます。 ＜食べない＝瘦せる＞では無いことを教わり、また実践してみて効果が実感できて目から鱗が落ちました。 筋肉トレーニングはもちろんキツイですが、トレーナーさんが適宜、本人の体の状況を見て 容を変え、アドバイスしてくれます。おかげさまで自 で鍛えていた時のダンベルより倍の重さでトレーニングできるようになりました。 調布店で良かったと思うのは、帰りに食材を買えるお店の選択肢がとても多いことです。上手く活用すれば、駐車料金代をかけずに車で通うこともできます。 そして何よりトレーナーさんの人柄がとても素晴らしい～ トレーニングに関する質問は分かりやすく説明してくれます。年を取ったからと諦めず、AppleGYM調布店でいっしょに頑張りましょう！！+0もともと筋トレをしていた身体でしたが、最近は歳と になまった身体になってしまっていたので、体質改善をしたくて、勢いで通い始めてみました。 初めてのパーソナルジムでしたが、食事管理の説明、 体的な目標摂取カロリーや、PFCバランスの数値など、 てにおいてわかりやすい説明でとても勉強になりました！ 個人個人に合わせた数値を、適格に出してくれるので、とても安心できます。 トレーナーの大野さんも気さくな人で接しやすく、希望すればしっかりと筋肉を追い込んでくれます。 結果2ヶ月弱で、7.6キロの減量に成功し、身体の調子も良く、仕事場では皆にスレンダーになったと言われる身体になりました！ トレーニングの 容はもちろんのこと、知識がついたことにより、これからも継続して食事バランスを整えていけそうです！+0結婚式に向けて、初のパーソナルトレーニング。場所と金額からこちらを選びました。 毎回のトレーニングでは、追い込みつつも励ましてくださる 生のお陰で、無事に目標も達成しました！これから維持するための知識も身に付きました。 約3ヶ月、ありがとうございました😊+0これまで一般のジムに通ったこともありましたが、なかなか継続できなかったので、正しいトレーニングのやり方を知ってしっかり痩せるためにパーソナルジムに通うことに決めました。 ダイエットに関しては本や動画で自分で色んな 報を得ることも可能ですが、「本当にこれでいいのかな？」「このやり方で合ってるのかな？」という気持ちのまま続けるのは不安もあると思います。でもパーソナルジムなら、トレーニングの追い込み方、適切な栄養の摂り方を直接指導してもらえます。安心感、信頼感を持って取り組めるのは大きなメリットだと感じました。特にトレーニングの追い込み方は、自分一人では絶対ここまでできなかったな…と思います。 ジムによっては過度な糖質制限などかけるところもあると聞きますが、AppleGYMでは無理な制限をかけずに、健康的なダイエット、体づくりができていると実感しています。体重が減った、トレーニングの重量が上がった、といった進歩のほかにも、朝の目覚めが良くなったという思いもよらぬ変化があって嬉しいです。 自分で調べてなんとなくの知識で非効率にやるよりも、結果もしっかり出ているしパーソナルジムに通ってよかったなと思います。+0運動不足で肩こり頭痛にもずっと悩まされ、なんとなくYoutubeのストレッチや筋トレをやってみたけど続かない…。運動の知識も経験もなかったので、パーソナルジムでしっかり教えてもらおうと思い、2件ほど体験した中でトレーナーさんの雰囲気と チカという理由からアップルジムを選びました。 食事指導も、ゴールを設定して（〇kg減！など 体的なものでなくても、見た目をすっきりしたい！と漠然としたものを伝えただけでトレーナーさんがしっかり 体化してくれます！）それを達成するには何をどれくらい摂取したらよいか、積極的に食べた方が良いもの、控えた方がよいもの、とにかく 体的に教えてくれます。食事を抜くような無理な指導はなく、むしろ間食を摂るよう言われたのがびっくりでした！今も毎日の間食が楽しみです！ トレーニングは最初こそ辛いと感じましたが、 れてきてより重いものを持ち上げたり回数が多くできるようになってくると、とても楽しいです。毎回筋肉痛が来ますが、頑張った証だと思って受け れています。 マンツーマンでずっと同じトレーナーさんなので、自分の体の左右差やクセなども理解して、フォームが崩れやすいところなどいつも的確な指示をもらえます。(家で1人でやるのとここが違う！) 1ヶ月で体重にも見た目にも明らかな変化が出て、周りからも痩せた？とか言われ、それがますますモチベーションになっています！何より辛かった頭痛の頻度が圧倒的に減って楽になったのと、前より疲れにくくなったなと感じます。食事、睡眠、運動のバランスって大事なんだなと改めて実感しました！ これからも続けていきたいと思います。+0３０歳になる前に痩せたいと思って 会しました。 自分がいつまでにどれぐらい痩せたいか、そのためには糖質・脂質・タンパク質を１日どれぐらい摂ればいいのかということを明確に数字で教えてくれるのがとても良かったです。 トレーニングの時は毎回笑わせてくれて楽しいし、モチベーションが落ちてるときはたくさんアドバイスをくれるので挫けることなく頑張れました。 他のパーソナルジムはセッション16回で50万近く見積もり出されましたが、ここはとにかく無駄を省いているので安いです。トレーニングの質は高いし、ラインでのサポートもしっかりしてくれるのでおすすめです！+0友人が娘の結婚式を期に式までにパーソナルジムで15kg落としたと聞いて、ふと自分を見てみると恐ろしいほどにブヨブヨしたオバサンが鏡に映っていてビックリ！！ 焦ってパーソナルジムを検索しました。候補は、通いやすい でいくつかありましたがAppleGYMカウセリングでのトレーナーさんの感じ良さにここにきめました! 身体は、ブヨブヨですがそれよりも膝の痛みを改善したくその事を相談するとまず一日摂取するカロリーとタンパク質の目標を決めてアプリを使った簡単な食事報告とトレーニング前にストレッチを重視していただき膝と の痛みを軽減する様に伸ばしてくれました。 トレーニングスタートした当初は、帰り時に階段を産まれたての子鹿の様にカクカクしながら降りて帰ってた私ですが、2ヶ月たった今では、一回り小さくなれてパンプスを履いても歩けるほどに改善しました！ やはり、パーソナルジムでなければ個人差や希望に合わせたトレーニングは出来ないんだなと実感しました。私が何をすればよいかを解りやすく説明してくれたのでオバサンでもやりきれました。棒のうえに寝て伸ばすストレッチが気持ちよくて大好きでした〜トレーナーさんの励ましながらする厳しいトレーニングも楽しかったです！AppleGYMを選んでよかったです〜!+0年齢のせいか、自己流でどんなダイエットを試しても体重がまったく減らないためパーソナルジムに通うことを決意し、家から近くにありネットで評価の良かったアップルジムを選びました🍎 小学生の子供がおり、フルタイムの仕事をしながら継続できるか不安でしたが、約２か月間通うことができました。トレーニングは確かにきついですが、終わった後は爽快な気分です。翌日の筋肉痛も自分ががんばった成果だと感じました。 トレーナーの 生も、大変優しくとても知識があり、親身になって考えてくれてメンタル面でも支えてもらうことができました。食事も栄養バランスを考えながら3食きちんととることができ、まったくきつくありませんでした。食事の方法だけでなく、睡眠や水を飲むことの大切さなどを教えていただき、ダイエットだけではなく、体も健康になることができました。 結果、約2か月で5キロ体重を落とすことができました‼️アップルジムに通うことで自分を変えることができ、良いきっかけになったと思っています。+0人生初のパーソナルジム、怠けた身体を戻す理由が出来たので 会しました。 運動が苦手な私、運動不足は明らかに分かっているもののトレーニングを続けられるか不安でしたが、体重も落ちてきて周りの評価もあり、トレーナーさんも気さくな方でなんとか続けられました。 トレーニング後の膝の笑い 合と次の日からの筋肉痛が辛いですが、頑張った成果だと少しメンタルにも良かったと思います。 食事に関しても辛い制限など無く、個人的に比較的食べたい物を食べられました。職業柄間食を取るのと睡眠時間の確保が難しかったぐらいです。 食事等できることは今後も続けていきたいです！+0しぶりに会った友人がパーソナルジムに通って綺麗になったのがきっかけで 会しました。 店舗数が沢山あって安心感があったのと、通いやすい立地と営業時間帯だったのでこちらのアップルジムに決めました。 目標に向けて努力して頑張るのは自分本人だから！と友人に釘をさされた通り、食事管理も筋トレも実際楽ではなく、たまに辛いと思うときもありましたが、徐 に見た目の変化がみられ、モチベーションが下がることなく続けることが出来ました。 痩せることをあきらめてましたが、２ヶ月弱でマイナス4.5キロ程、体重以上に見た目の変化が嬉しく洋服選びも楽しくなって、本当にやって良かったです。 トレーニングもハードだからこそやりきった達成感が心地よいです。 トレーナーさんに報告する食事管理も自分に甘い私には向いていた食事管理でした。 アプリでのカロリー計算や教えて頂いた栄養バランスや知識など今後も活かして行けそうです。 痩せるには睡眠も大切だと言う事が驚きでした。 調布店のトレーナーさんは話しやすく、食事管理でもトレーニングでも良かった時は誉めてくれて頑張ろうというモチベーションもさらに上がります。 ハードなトレーニングも専門のトレーナーさんがついていてくれるからこそ安心して取り組めました。 毎回その時の調子も考 してメニューを考えてくれます。 パーソナルジムならではだと思います。 短期間で健康的に、筋肉をつけつつ、理想の身体に近づくにはオススメです！ こちらで身に付いた習 をパーソナルトレーニング終了後も続けてもっと理想の身体になれるように日 努力していきたいです。+0今まで筋トレをした事がなくてどのようにトレーニングすればいいのか、また、どこを意識して行えばいいのか分かりませんでしたが、このパーソナルジムのアップルジムに通うことで自分に自信がつく体に変えることができました。細かいところまで指導して下さるので1人でやる時の注意点なども理解でき、安心して1人でトレーニングできるようになりました。食事に関しても自分で調べるより、細かく指導してくださったので、筋肉を保ったまま減量することにも成功しました。このアップルジムに通うことでこれから変われるきっかけと、これからも頑張るきっかけにもなったのでここのジムに通えて本当に良かったと思いました。本当にありがとうございました！！+0体を動かしたいことと運動不足もあり 会。気になっていたお 周りが徐 に肉が取れてきて、スッキリ仕上がりました。以前までは 筋だけをやればいいのかと思っていたけども、自分の認識とは 然違って指導に習い頑張った結果が出てきてよかったと思っています！また毎回体調、食事についても教えていただくことができましたので、今後自分一人で考える時も参考になる知識が付きました。筋トレについてはなぜこれを行うのか、行うとどうなって、行わないとどうなる、ということを簡単に説明してくれるため、非常に分かりやすく、また逆に、ではこれは今後はやらないでおこう、なども思うことができて 実します。+0年 今までと同じ食事 容では体脂肪が増えてきてしまうし、筋力も落ちてきてたるんできてるし、体力も低下で疲れやすくなっていました。 それまでは24hのジムにも通っていましたが、 なんとなーくマシンを使い 週に3回頑張って通っていても筋肉痛になったりならなかったり、どこに効いてるのかもよくわからず、あまり効果実感が得られませんでしたが、 友人の紹介でこちらのジムに通いはじめました。 期 の反面、パーソナルとはいえ、 食事管理は自分次第。 食べるの大好きな私には難しいだろうなぁー。 と思っていました。 目指すべき目標を設定して、トレーニングや食事について説明を受け、いざ始めてみたら、 然辛くない！むしろ楽しい。 パーソナルトレーナーの 生はとっても知識が 豊富で筋肉の事、食事 容や栄養素、睡眠や生活リズム、普段気をつける姿勢の事など、 聞けばなんでも詳しく教えてくれます。 本当に心強いサポート体制です。 筋トレは楽ちんではないし、筋肉痛が強く出た時はふてくされたりしますが、(笑) 原因が自分の食事 容にあったことを教えてもらって驚きでした！ 体を動かすことの楽しさ、終わった後の 実感、気分が良いです！ 一人でジムに通っていた時とは大違いです。 効率よく、どこにどう聞いてるか、もう無理ー！の絶妙なところでの声がけ。笑 何よりも、1番気にしている姿勢の悪さを指導してもらえるのがとってもありがたいです。 2ヶ月経過したところで、MAX時から5キロ 減量！体力もついてきて疲れにくくなり、 前よりもっと明るく楽しく日 が過ごせています。今までトレーニングで効果実感を感じられませんでしたが、初めて変化を実感できました！ いい事だらけです^_^ トレーナーの 生は日 の体調にも毎回気遣って聞いてくれたり、頑張るところで応援してくれたり、日 の食事やトレーニングをたくさん褒めてくれたりと、いたれりつくせりです。 大人になってもこんなに褒められると人って頑張れるんですね〜！笑 いい事たくさん書き込みして、通う人がいっぱいになったら予約が取りづらくなるのが心 ですが(笑)本当に心からオススメのパーソナルジムさんです！ いつもありがとうございます♪ 目標まであともうひと越え！ 今後ともよろしくお願いいたします^_^+0高校卒業してから太ってしまいアップルジムに 会しました。 ダイエットをしたことが無く不安でしたが、 トレーナーさんが一から細かく教えてくれました。 食事は毎日報告することで気をつけることができました。最初は甘いものが食べたくなってたけどだんだん れていきました。 トレーニングはきついけどトレーナーさんが自分に合ったメニューを考えてくれてるため自分が気になる所を鍛えることができます。 1ヶ月経って痩せてきて嬉しいです。 このジムの1番はトレーナーさんが優しいことです。ダイエットの指導はもちろん、日常的な話や相談も親身になって聞いてくれます。トレーニングが終わった後に話す会話も楽しく、明日からも頑張ろうと思えます。 身体面だけで無く精神面のサポートもしてくれます。 あと1ヶ月目標に向けて頑張ろうと思います。+0普段から、ランニンをしていましたが、コロナ禍でマラソン大会も軒並み中止となり、すっかり走らなくなり、9キロ程増。45才という中年ぶとりが、日に日に猛威をふるい自分だけでは、どうにもならなくなりAppleGYMに、通う事を決心。 ・食事改善の習 化と知識が学べる とりあえず、カロリーが低いのを食べて、あとは、絶食‼️という考えでしたが、その考えは く違いました。ダイエットに 要不可欠な、食事面も丁寧に教えて下さり、しかも理解できたので、トレーニング期間が終了しても、役立つので、有難いです。普段お と揚げ物生活だった私が無理無く改善出来ました。 ・トレーニングはキツイ‼️ はっきり言ってトレーニングはキツイです。ここは拷問場か？と思う程キツイです。ただ個人レベルにあわせてメニューを組んで下さるので、自分の限界を、体験できます。 ・実感できるトレーニング効果 引き締めたい身体の部位にピンポイントに効くトレーニング。明確にアプローチした部位が筋肉痛になります。永 に太く進化している二の が細くなりました。絶対自分では無理です。これは是非体験してほしい。 ・トレーナーさんが素晴らしい 私のようなおばさんのボヨボヨ身体でも親身になり、トレーニングしてくれます。お客だから当たり前かもしれませんが…。礼儀正しいし、細かな所まで気を使って下さり、トレーニングのチェックをしてくれます。通常のジムのトレーナーとは、質が 然違います。 死にトレーニングした後に、トレーナーさんが、労いの言葉をかけてくれます。その言葉のお陰でがんばれます。お金をかけて、キツイトレーニング。トレーナーさんの存在は非常に大事、私はラッキーでした。いつもありがとうございます。+1なかなか自分に会うダイエットが分からず ジムを契約しては効果が出ていない気がして辞めてを繰り返しておりました。 暑くなってきましたので、また思い立ってジム 会を検討して、今回初めてのパーソナルジムへ 会を決めました。お金をかければ流石に痩せられるかなと はかな考えで ったものの、トレーニングの知識や正しいフォームなど、なぜこうなるのかを詳しく教えていただいたり、トレーナーさんが親身になって考えてくれるので通いやすさとやる気は今までで1番です。それだけではなく、実際に効果も出ており、モチベーション下がることなく継続させていただいております。今までのジムとは金額は少し違いますが、それ以上の価値があると感じました。+0年齢とともにどんどん体重が増えて、趣味のスキューバーダイビングのウエットスーツが らなくなると、昨年は てて糖質制限でなんとか体重だけは落としましたが、夏のシーズンが終わると見事なリバウンド。 スポーツジムに りましたけど、何をどのようにすれば体が絞れるかとかちゃんとした知識もなく、だんだんめんどくさいが勝って行かなくなってしまいました。 昔から管理されてると頑張れるけど、自主的にするのはめんどくさい勝って続かないのが分かっていたので、これはもうお金をかけてもパーソナルジムでトレーニングの知識を教えてもらうのと、怠け癖が出ないように管理してもらおうとお店を検索。 自 から自転車で通える距離で、おすすめランキングでも高評価だったこちらに決めました。 最初の1ヶ月は食べるもの てを写真を撮って毎日報告。私にできるかなぁと不安でしたが、この報告のおかげで、かなり食事を意識する習 ができました。 トレーニングも辛いものもありますが、きちんとした知識を教えてくれるので、自分でスポーツジムに行った時もしっかり筋トレできるようになりました。 また、アップルジムではやらない有 素運動のことも教えてくださり、スポーツジムではそちらも実践しています。 トレーニング11回目で行った測定で、目標にしていた5キロ減を達成‼️ そして何よりウエストが9センチも減‼️ これが本当にビックリでした。 自分でも痩せたことは実感してましたが、職場で「なんか痩せてない？」って言われたのがめっちゃ嬉しかったw 後残り数回ですが、最終的には後2〜3キロ落としたいなぁと欲も出てきたので、がんばりたいと思います💪 パーソナルジムを考えてる方がいたら、私は迷わずこちらをオススメしますよ🤙🏻+0ジム自体初めてで不安でしたが、食事管理やトレーニング 容など本当に満足できるものです。 運動は苦手ですが、楽しい雰囲気の中トレーニングができ、 容も 実しており、毎回とても楽しみに通ってます。 トレーナーの方もすごく優しくて、親身になって関わってくれます。トレーニングもきついものもありますが、正しいフォームを丁寧に教えてくれ、声掛けもしっかりしてくれるのでやる気になります。 食事管理やトレーニングをしてる分、結果もでてそれもモチベーションに繋がってます。 これからもトレーナーの 頑張っていきたいです。+0きちんとした運動習 がまったくない状 でスタートしたため、始める前はかなり不安でしたが、こちらのレベルに合わせてトレーニングを組んでくれるので問題なく取り組むことができました。 体の歪みや柔軟性などもチェックしてくれて、把握してくれた上でしっかり見てくれるので安心感があります。 行くたびに睡眠状 など気遣ってくれて、体調に合わせたトレーニング 容を柔軟に調整してくれるのも、パーソナルでずっと 当が変わらないメリットであり、自分自身が続けられる要因なのかなと思います。 あと、私が好きな音楽をかけてくれるのも、地味に嬉しい気遣いです。+0自分で食事のコントロールや運動する習 を中 身につけていくことが出来なかったため、とりあえずやってみるか！で 会。 やると決めたら、妥協せず、トレーナーさんの指示通りに生活、運動を続けて1ヶ月。 身体の調子も上がりつつ、10キロ近くも絞れました！ 自分でもびっくり( ﾟДﾟ) 今まで、とりあえずジム 会したり（あんまり行かない）、家の周りをランニングしてみたり、、、 あの時間は、なんだっただろう(-_-;) 自分で出来ないなら、人に頼めばいいって、早く気づきたかった。笑 残り数回のレッスンも、トレーナーさんに背中を押してもらいながら、頑張って目標の身体にしていきたいと思います！+0運動経験もほとんどなく体を動かすことがあまり好きではないわたしですが、アップルジムに通うようになり週2回のトレーニングが習 になりました🙋🏻♀️🍎 パーソナルジムもトレーニングも初めてだったので不安でしたが、トレーナーの方がわかりやすくアドバイスしてくれるので無理なく楽しく続けることができています🙆🏻♀️✨ 無理な食事制限もなく、わたしの好きなフルーツは朝食時やトレーニング前に、お を飲んだら同量のお水を飲むようになど、食事のアドバイスもしてもらえるので今はもう自然と意識して食事ができるようになりました🍓 初めてで れないトレーニングもトレーナーさんが隣で励ましてくれるので諦めずに頑張ることができています✊🏻 諦めずにやりきった後褒めて貰えるのももっと頑張ろうとモチベーションになっています🙌🏻 ウエスト周りが細くなってきたり、お尻が上がってきたりこんなにすぐ効果が出て引き締まってきたのも、トレーナーさんのおかげです🥺 トレーニングを始めてから姿勢も正しい位置でキープできるようになりました✨ トレーニングをして体型はもちろん生活習 もこんなに変われると思っていなかったのでもっと早く出会っていれば🤦🏻♀️と思います🙌🏻✨ 今はもう体を動かすことが楽しくなってきたので、もう少し続けて理想のカラダになれるように頑張ろうと思います🍎+0
アップルジム 調布中央口店のGoogleマップの口コミ全86件（評価5.0）をまとめました。（2026年6月25日時点）
トレーナーの人柄と指導
- 気さくで話しやすく、誠実な接客で安心して通うことができる。
- 知識が豊富で、トレーニングの目的、正しいフォーム、食事の栄養バランス（PFCなど）について分かりやすく丁寧に解説してくれる。
- モチベーションを高める声かけや励ましが上手で、きついメニューも頑張ることができる。
トレーニング内容と環境
- 1回45分（一部40分や20分の記載あり）という限られた時間の中で、集中して効率よく追い込めるプログラムが組まれている。
- その日の体調や個人のレベル、目標（結婚式や産後ダイエットなど）に柔軟に合わせてメニューを調整してくれる。
- 赤ちゃんや小学生の子供を連れて通うことが可能で、子育て中のママからも高く評価されている。
- 施設内やマシンが清潔に保たれており、駅近で通いやすい環境である。
実感した効果
- 体重の減少だけでなく、ウエストや二の腕のサイズダウンなど、見た目の引き締まりをはっきりと実感している。
- 筋力や体力が向上し、駅の階段で息が上がらなくなるなど日常生活での変化を感じている。
- 筋トレやストレッチ、姿勢改善を通じて、慢性的な肩こり、頭痛、腰痛が軽減・改善したという声が多い。
料金とシステム
- 他のパーソナルジムと比較して料金設定がリーズナブルで、通い続けやすい価格帯である。
- 体験時などに強引な勧誘や不要なオプションのアップセルがなく、予算に合わせた最適なプランを提示してくれる。
- 予約や日程変更がスムーズに行え、仕事終わりや週末などライフスタイルに合わせてスケジュールが組みやすい。
Googleマップ口コミまとめ
多くの利用者が、トレーナーの豊富な知識と親しみやすい人柄を高く評価しており、運動初心者や子供連れの方でも安心して楽しく継続できている様子が伺えます。無理のない食事管理と個人のレベルに合わせた効率的な指導により、確実なシェイプアップや体力向上、さらには体の不調改善といった多面的な効果を実感しているジムです。
子連れの口コミや評判
乳幼児を連れていける
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに 会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安 に いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後なかなか体重が減らなかったため通うことにしました。 結果、週2で通って最初の1ヶ月で5kg落ちました。周りからも「痩せたね」と言われることが増えて嬉しかったです。 子連れで通えるのも良かったです！これでもかというほど時間を濃密に使ってトレーニングを組んで下さるのが最高です。過去一推せるパーソナルトレーニングジムです。 わがままを言うと赤子を乗せられるバウンサーを中古のものとかでも良いので置いて頂けると子連れトレーニングはより助かるなとは思います、、、、！！！産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに 会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育 の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。子連れOKのジムなので、子どもといっしょに通っています！今は子どもが赤ちゃんのためバウンサーを持参していますが、ベビーサークルがあったり、お菓子や飲み物、iPadの持ち込みもOKだったりと子連れに優しいパーソナルジムです。トレーナーさんも子どもに れていらっしゃる方なので、安心してトレーニングに集中できますし、子どもも飽きずに ってくれています^ ^産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！4ヶ月ほど通っています。 出産後、肩 が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。 システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで 会。運動は10年以上振りで続けられるか心 でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。 子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。+0出産で20kg太ってしまったので 会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。子連れで通えるパーソナルジムがなかなかないので、とても助かっています。 通い出してまだ2ヶ月も経っていませんが、飽き性の私が続いています。スクワットなどあと残り2回、あと1回と急に回数を増やされる時もありますが、意外と頑張れている自分にびっくりしています。それに、見た事がない所に筋肉がつき始め、今まで見た事がないアキレス も出てきました！ 1年前人間ドックで体の多方面で色 と悪い数値が出ていましたが、今回の人間ドックでは、すべて正常値になり、寝つきや姿勢も良くなってきたのを実感しています。 トレーナーさん、いつもありがとうございます。産後のボディメイクと体力アップのため、通い始めました。0歳2歳の子どもがいる中でトレーニングを始めるのは難しいかな？と悩んでいたのですが、子連れOKのため大変助かります！ また、短時間でも効果が出るように、適切なフォームを確認しながら進められる点もパーソナルジムにして良かったです。 トレーナーさんはいつも明るく声掛けをしてくれて、前向きにトレーニングできるので、1人では続けられない方にもおすすめです。+0これまでにもダイエット目的でいくつかのジムに通ったことがありましたが、子連れで行けるパーソナルジムという点に 力を感じて申し込ませていただきました。 うちはまだ2歳の息子がいるのですが、夫婦二人のペアプランでお願いさせて頂きました。 予約制の完 パーソナルジムでその時間は他のお客さんも ないので、周りを気にせず一人がトレーニングしている間はもう一人が息子を見ながら休憩し、1セット毎に れ替わるという方式で出来たので、非常に時間の無駄もなくトレーニングに励めました。 トレーニング 容自体もしっかり一人一人の筋力や体調に合わせて目安や種目を設定してくださったので、2人でどちらかに合わせて同じ 容をこなさなければいけない、ということもありませんでした。 よくわからないまま我流でなんとなく行う筋トレとは 然違い、ちゃんと目的の部位に効いて翌日筋肉痛も来ていたので、非常に効果的だったと感じています。 身体絞りたいけど育 中じゃ無理だよなぁと感じているパパママさんにも是非オススメです！+1いままでいろんなジムに通うも続かなかったですが、パーソナルジムなら通えるのではないかと思い、主人とペアで通い始めました。他のパーソナルジムと比べてリーズナブルで、食事指導もとても勉強になりました。 トレーニングはきついものもありますが楽しく通えています。 夫婦ペアで通っているので、子連れでもOKなところがありがたいです。+0産後体型が変わり気になり出したため、パーソナルジムを探していたところＡｐｐｌ ＧＹＭさんに出会いました！ 初めてのパーソナルジムだったので続くのか…と不安でしたがトレーナーさんが優しく、その日の体調に合わせてトレーニング 容を決めてくれ楽しく続けることが出来てます！ また4歳の子を連れて通う事も出来、とても助かってます！ 子供にも優しくしてくれ、子供までジムが大好きになりました笑 子連れの方にもとてもおすすめのジムです!!+0産後のダイエット、運動不足解消のため子連れで通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 のトレーニングだったため、初回後は数日間筋肉痛がとれませんでしたが、週一の頻度でも続けるうちに筋肉痛からの戻りも早くなり、子供の抱っこからくる肩こりもなくなってきました。 ベビーサークル ではじっと遊んでいられない1歳の娘がいつもジム をウロチョロしていますが、トレーナーさんも優しく見守ってくださるのでありがたいです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0産後の体をなんとか引き締めたいと思い、子連れで行けるパーソナルジムを探した所、AppleGYMさんと出会いました！ トレーナーの山崎さんの経験と知識に基づいたトレーニングをして頂き、まだ通い始めたばかりですが身体が引き締まって来たように感じます。 体を動かすことが習 化できてきているからか、肩こりなども軽減しました！ トレーニング 容も私に合わせて調整してくれるので、“効いている”と実感できるものばかりで楽しく通えてます！ また、パーソナルジムなので子どもが騒いでも周りを気にすることなく、トレーニングに取り組めます。 そこもママには嬉しいポイントです。 カッコいいママになるため、引き続きトレーニング頑張ります！赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も れて行きました！ 肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに 身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。 指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑) 子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！+0産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。 こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり 会しました。 直近でベビー連れで通う方が なかったそうですが、私が 会初日から使えるように、新しいベビーサークルを手 してくださっていて嬉しかったです。 1歳半の子どもは、初日の前半20分ほどは れない環境に泣いていたのですが、2回目以降はすっかり れたのには驚きました。 当頂いている午前中の時間帯のトレーナーさんは、とても穏やかなオーラのある方で、かつ下手に子どもに近づいたり話しかけたりしないスタンスなので、それがうちの子にとってはかなり心地よい距離感で、とてもリラックスできるようです。 私がトレーニングをしている間、子どもはベビーサークル で、持参したおもちゃやタブレットで遊んだり、ボーロを食べながら悠 と私のことを眺めて過ごしています。 トレーナーの方は、私ができる限り子どもが見える向きでトレーニングできるようにしてくださるので、それも地味にありがたく助かっています。 45分間のトレーニングでは、無駄なくテンポよく指導して頂けます。初心 にも噛み砕いて説明してくださるのと、上手に応援＆褒めて下さるので、最後までダレずに頑張れています。 ここを鍛えます、と教えて下さるところに毎回しっかり筋肉痛がくるので、少しずつですが身体も変わってきているのかなぁと思います。 自分のためだけの時間の確保が中 難しい育休中での、息抜きとなっています。+1産後の体重が戻らず、ダイエット目的でトレーニングを始めました。 子連れで行ける所を探していたところ、アップルジムを見つけました。 まだ子供が小さいので、途中ぐずってしまうこともありますが、パーソナルジムなので、他の人を気にする 要がなく、あやしながら、自分のペースで出来るのがとても良いです！ 徐 に体重も減ってきたので、今後も頑張っていきたいと思います！+0週一ペースで通っていますが、 からすぐでアクセスがいいのでとてもありがたいです。 小さい子どもがいるので、夫婦で通いたくてもなかなか子連れだと難しいパーソナルジムが多いのですが、こちらだとベビーサークルを用意してくださるので、夫婦同じタイミングで通えるのがとても大きなメリットと感じています。(写真がベビーサークルの様子です) 鍛えたいところを伝えることで、そこを重点的にトレーニングしてもらえるのでそこもいいなと思っています。また、自 でもできるトレーニングや、食事についてもアドバイスをもらえるので意識高くできるのもいいとおもいます。+0お世話になって半年になりますが、8kgダイエットに成功しました。 トレーナーさんがいつも優しく丁寧なので、運動嫌いの自分でも楽しくトレーニングできています。 パーソナルでしっかりポイント押さえて教えて頂けるので効果も早く出ました。 子連れでトレーニングできるのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします！+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色 なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色 気にしなくてもいいのも良かったです。+0現在一歳の娘の育休中で、4月より仕事復帰を目指すの3 の母です。 3人目の産後、肩凝り 痛で整体に通う頻度が増し、それが常 化しており、整体の 生からも何か運動をして筋力体力をつけた方が良いと言われました。 …と言われても日 の家事育 に追われて、運動する気持ちの余裕も時間的余裕も無かったのですが、少しずつ手が離れていく娘の成長とともに、自分の気持ちにも少しずつ変化が生まれ、身体の不調の根本的改善をしたいと思い始めるようになりました。その為に、削げ落ちてしまった筋肉体力を取り戻し、動ける体つくりをしたい！いつもどこかが痛いと悩みながら過ごすのではなく、健康で 気に働けるようになって子供達とも思い切り遊びたい！と考えるようになり思い切ってジムに通うことを決めました。 家事育 の合間を縫って通うとしたら何より近いことが 須条件ですし価格帯も気になるところです。その点アップルジムはおススメです。偶 アップルという名前に惹かれてカウンセリングに行きましたが、シンプルにトレーニングだけできる環境が気に りましたし、子連れでのトレーニングが可能とのことで即 会を決めました。 また、私の場合は、週一の整体と月一のアップルジムとで天秤にかけることで更に容易に決断できました⚖️断然アップルジムです。ジムに通わない週は自 でトレーニングですが、トレーナーさんに教えてもらったことを参考にやっています。 トレーナーの大野さんからのアドバイスは専門的知識が豊富で毎回とても勉強になります。興味深く聞き ってしまいますし、何よりやる気が出ます。 自分ではあまり気づいていなかった動作の癖や姿勢についても客観的な助言をしていただけるのはプロの視点ならではですし、自分にあったトレーニングメニューを提案していただけるのもパーソナルジムならではの良さだと思います。 アップルジムに通い始めたことで、トレーニングを習 化しようという意識が高まりました。 性的な肩凝り 痛が改善し整体へ行く頻度が激減しました。また、疎かにしがちだった自分の食事管理にも気を るようになりました。 この調子で自分のペースで続けていきたいと思います。+0子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！筋トレって楽しい！と初めて知りました。チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！+0結婚式に向けて、ドレスで目立つ部分を引き締めたいと思い、通わせていただきました。 パーソナルジムということもあり、子連れで行くことが可能だった点が、とてもありがたかったです。子供が、トレーニング中に泣いてしまったり、あちこち動き回ったりしてしまっても、しっかりとトレーニングに集中できるように心 りをしてくださったので、安心してトレーニングを行うことができました。 1ヶ月半という短い期間でしたが、トレーナーさんが、自 でできるトレーニングを紹介してくださったり、食事のポイントをアドバイスしてくださったおかげで、体の引き締まりを感じることもできましたし、数字として基礎代謝を上げることもできました。短い間でしたが、とても 実した期間になりました。ありがとうございました。子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。本気でボディメイキングしたいと思って決めました。 猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。 ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。 子供と一緒に出来る自 トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自 でもゆるく続けられます。 トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。続けるごとに成果を 有出来るので、行くのが楽しみになっています。+0潔感がありアットホームなジムです！ 初回に悩みや目標、理想の体型などをお話しして、それに合った食事メニューや運動のプログラムを私のライフスタイルに合わせて提案していただきました！ Apple GYMのトレーナーさんはSNSですごく評判が良くて、確実に目標の身体に近づいてるし、Apple GYMを選んで良かったなって心から思います。 ジムでは珍しい子連れOKなのもありがたいです。 コース終了後にリバウンドしないようケアしてくれるのも 力的です！運動が苦手すぎる私でも、私に合ったプランを考えてくださり無理なく筋トレができました😭💕 子連れも可能なジムで安心して自分時間を作れると思いました☺️ トレーナーさんも知識豊富で太ったこの体も変えられる気がして何より楽しんでトレーニングができました🥰ありがとうございました！！+0仕事のストレスから過食してしまい1年で体重が15kg増えました。 体調もすぐれない日が多く、、このままではマズイと思いAppleGYMに 会しました。2ヶ月のコースを選び、今日で丁度1ヶ月経ちます。体重はなんと、−5kg!!また1ヶ月後の身体の変化が楽しみです。 横浜 エリアのパーソナルジムではAppleGYMが一番 近みたいです！ お店は広 としていてシンプルかつ 潔感があります。なんといっても子連れOKなのでお子さんのいるママさんも負 なく通えるかと思います(^O^)
アップルジムは子連れやベビーカーでの入店、個室利用が可能で、ママも安心して通えるパーソナルジムです。知識豊富なトレーナーが子供に配慮しつつ、個々に合わせた効率的な指導や自宅ケア、食事を提案。良心的な価格と1回45分の短時間集中で効果を実感でき、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。
子連れに関する詳細は、通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
ベビーカー
横スクロールできます
産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに 会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育 の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後のダイエットと基礎筋力アップのために 会しました。パーソナルジムに通うのが初めてで通えるか不安だったため、16回2ヶ月コース。（初めから3カ月コースにしておけばと後悔！） ベビーカーを室 に置いて、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けれるのはパーソナルならではです。またトレーナーさんには毎回ベビーカーを4階まで上げ下げしてもらい助かっています。 とても優しいトレーナーですが、しっかり鼓舞してくれて、限界の+1、2回を引き出してくれます！ キツイですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。 通い始めの頃はレッスン後、子供を抱え階段を降りるのもプルプルで一苦労でしたが、プルプルすることなく上り降りできた時には筋力が付いてきてるなと実感しました。 引き続き、目標数値までお世話になります！+1結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。 子供も一緒に連れて行けるので、ベビーカーで連れて行っています。 トレーニング中は正しいフォームになるよう声掛けや、食事についても丁寧に教えてくれます。毎回のように筋肉痛になり、始める前よりも二の や背中周りが細くなりました。通って良かったと思います！+0産後の運動不足が気になっていたものの、なかなか自分の時間が取れないことや、やる気も出ないのでパーソナルとしては金額が通いやすいこちらを選びました。ほぼ毎回、0歳を連れて行っていますが、ベビーカーで行くことや、ベビーゲートなどの準備もしていだたけており、騒がしくすることもあるのですが、快適にトレーニングさせてもらっています。 以前別のパーソナルに通った際は、前後のストレッチがとても長く、ある意味楽だったのですが、こちらではトレーニングも短い時間の中でしっかりしていただけているので翌日筋肉痛もあり効いてるなと嬉しくなります。+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色 なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色 気にしなくてもいいのも良かったです。+0
上記は、アップルジムでのベビーカーに関する口コミです。ベビーカーごと個室に入れるため、0歳児連れでも周囲を気にせずトレーニングに集中できます。エレベーターがない4階の店舗でも、トレーナーが階段でのベビーカーの上げ下げを毎回快く手伝ってくれるため安心です。ベビーゲートの準備もあり、子連れに配慮された快適な環境で本格的な筋トレに取り組めます。
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
産後太り・産後ダイエット
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに 会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安 に いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに 会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育 の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！産後ダイエットとして通っています。指導がとても丁寧で分かりやすいです。サクッと通えるので継続しやすいと思います。産後ダイエット目的でパーソナルジムを探していたところAppleジムさんに出会いました。 小さい娘がいてなかなか時間が取れなかったのですが、Appleさんは娘も連れて行ってOKなので助かってます☺️ 子供がいてなかなかジムに行けない、産後太りを解消したいってママさんにオススメです！産後太りと日頃の運動不足を解消したいと考えていたところ、 近で通いやすくプランもわかりやすいアップルジムをネットで見つけて契約しました。運動がまったくダメな私でしたが、ペースを合わせてトレーニングメニューを考えてくださるおかげで無理なく通うことが出来ています。 ダイエットにおすすめの食材や食べ方なども教えてくだりお 好きの私はとても助かっています。 通っているうちに肩こりも改善されて嬉しい限りです。+0出産で20kg太ってしまったので 会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。産後太りを解消するためにパーソナルジムに通うことにしました！ から近いのも良いのですが、室 も 潔感がありトレーナーさんも優しく丁寧にトレーニング方法を教えてくださるので頑張れそうです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0夫婦でペアプランを利用しています。 私は産後太り、夫はリモートワークによる運動不足解消とダイエットのため通い始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、正しいトレーニングを指導してもらいながら、毎回45分間のトレーニングで限界ちょうどまで体を追いこんでくれるので、自分1人で運動したりスポーツジムに通うよりもはるかに効率的だと感じました。 トレーナーさんはいつも優しく丁寧で、私たち2人それぞれに合ったトレーニングを効率よく指導してくれますし、テキパキと進行してくださるので、いつも 実した時間を過ごせています！ キッズサークルを用意してくださっているので、1歳になったばかりの娘を連れて通えるのも助かっています。 通い始めて1ヶ月ほど経ち、少しずつですが引き締まってきたように感じます。 なにより夫婦 に体力がついてきたことと、運動への意識が高まってきたことが嬉しいです！+1産後太りでどうしようかと考えていたところに見つけたのがアップルジムさんでした。どうしても子供を預けられないので、一緒に行けるところを探していました。子供も一緒に行っても良いと言うことでカウンセリングにお伺いし、その日にプランを決めて通い始めました。 教え方も丁寧で、やる気の湧いてくるのでやる気にもなりますし、細かなやり方まで教えて下さり通って本当に良かったと思いました。+0産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。 運動を くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい！と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。 パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の 容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。 始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた？」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。 私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。+2子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色 なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色 気にしなくてもいいのも良かったです。+0昨年他店に通っていましたが、縁あって２月から池袋店にお世話になっております。 産後太りで１５キロ以上太ってしまい、このままではいけないと一念発起して始めました。 やるならパーソナルジムじゃないと続けられないだろうと思い探していたところアップルジムさんを見つけました。 池袋店の 井さんは本当に本当に素晴らしいです。トレーニング初心 で４０代後半の私にも本当に丁寧にご指導くださり、私の体力筋力に合わせて毎回トレーニング回数や負荷を考えてくださり、こんな私でもトレーニングを続けることができています。 また、とても紳士的で明るく接してくださりこちらも心地よく通わせていただいています。 体重変化は緩やかですが、間違いなく体形が変わってきていて、特に仕事でジャケットを着た時の背中とお が変わりました。気分が上がってだいぶ新しい洋服を買いました。 アップルジム池袋店に通うことができて本当に良かったです。 おすすめです。産後太り解消のために挑戦しました。 運動経験がなく、一人では正しい筋トレがわからなかったので、一度プロに教えてもらいたいと思いました。 微妙な角度の違いで使う筋肉の場所が変わってくることなど、細かく指導して頂けました。よくある筋トレ動画などを見ていただけでは分からなかったことが多く、知識がない素人としては大変勉強になりました。また、自分で筋トレすると や膝を痛めていたのですが、アップルジムに通ってから痛むことはなく、正しいフォームでできるとこんなに違うのかと実感しています。 予約の日時も柔軟に対応してくれ、自分の生活に合わせて通うことができました。 ジム は良い香りがして 潔です。トレーナーさんも物 柔らかで気軽に相談できました。常に励ましてくれるので、前向きに取り組む事ができました。 効果はゆっくりですが出ていて、自分ひとりではここまでできずすぐ挫折していたと思います。+0産後太りから、食事を減らすダイエットを試して、一時は痩せ、その後リバウンドで体重増加をする、を繰り返してきました。また、長年の 痛持ちで、体も心も重だるい日 が続いていました。毎週整体に通うことが当たり前になってしまっていました。運動がいいのだろうな、と思いつつ、なかなか自分だけでは長続きせず悩み、こちらのパーソナルジムに思い切って通い始めてみました。週一回のトレーニングで、正しい筋肉の付け方を教えていただくことで、筋肉がバランスよくつき始め、体を動かすことが気持ちよくなりました。O脚矯正、姿勢矯正のトレーニングもしていただき、1年以上続けている今では、 痛はなくなり、体を動かすことが喜びになり、心までも 気な毎日を過ごせています。ありがとうございます！+0産後太りから自分の力では中 抜け出すことができず、でもなんとかして痩せたいと思い今回お願いしました。 始める前は運動は一切せず、過度な食事制限などで間違ったダイエット方法を自分でしていましたが、 トレーナーさんにアドバイスをいただきながら正しい知識や運動方法を得ることができましたし、 通っていく中で自分の目で見てわかるほど見た目も変化していき、 汗をかくことが大嫌いでしたが、運動しながら汗をかくことがとても気持ちの良いものだと知ることができました。 普段人見知りな私ですが今回勇気を出してパーソナルジムに通うことを決断しましたが、もし今でも通う決断ができていなかったら、間違ったダイエット方法をしてストレスで余計に太っていたのではないかと思います。 トレーナーさんもとても気さくで優しい方なので1人では中 運動などが続かない方でも楽しみながら運動することができるのでおすすめです。+0
「産後太り解消」を目指すママたちにAppleジムが選ばれる理由は、圧倒的な通いやすさと確かな効果です。
駅近かつ手頃な月会費で、個室へのお子様連れも大歓迎。ベビーカーの持ち運びサポートなど安全配慮も万全です。 丁寧で無理のない個別メニューにより、数ヶ月で「目標体重クリア」「20kg減」などの成果や、体力向上・肩こり改善を実感する声が続出しています。
気になる方は、子連れで無料体験を受けてみてはいかがでしょうか？
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
アップルジム調布中央口店の特徴
低料金の月額制パーソナルジム
アップルジムはパーソナルなのに格安!!!最安1回あたり2478円~。これなら気軽のパーソナルを受けることが出来ます。料金プランはこちら
料金は店舗によって異なる場合があります。
見た目にコミット
アップルジムは見た目にコミットしたメソッドを取り入れています。
- しなやかなS字スタイル
- 猫背や慢性痛の改善
- 食べて飲める食事指導
これらにコミットしたパーソナルジムです。
ぜひビフォーアフターの写真を見比べてみてください!!!カウンセリングの際には、あなたが「どのような姿」になれるか？の提示もしてくれます。
よくある質問
運動歴がなく、トレーニングについていけるでしょうか？
パーソナルトレーニングではトレーナーがお客様の目的や運動歴、その日の体調等を考慮してトレーニングメニューを作成します。どんな方でも安心してトレーニングができるのでご安心ください。
3食食べれる
アップルジムは過度な食事制限は行いません!!!三大栄養素(タンパク質.炭水化物.脂質)をバランス良く摂る事で続けやすくリバウンドしない身体作りが可能です。
よくある質問
食事サポートはどんな事をしてくれますか？
Apple GYM（アップルジム）公式LINEを用いて、その日食べた物をご報告して頂き、その日のうちにフィードバックいたします。 また、トレーニング時などにも直接アドバイスいたします。
駅チカ・駅徒歩5分以内
アップルジムは全店舗が駅チカ!!!駅から徒歩5分以内なので、お仕事帰りやお子様連れでも通いやすいパーソナルジムです。
子連れで通える
アップルジムは、小さなお子様がいても大丈夫!!!子供連れでジムに通うことが出来ます。個室型のパーソナルジムでので、周りを期にすることなくトレーニングできます!!!
アップルジム調布中央口店の料金プラン!!!
アップルジムの入会金
入会金
33,000円
0円
キャンペーン・店舗によって入会金が異なることがあります
アップル個別指導の料金プラン
個別指導とは、最大2名までの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
アップルプレミアムの料金プラン
プレミアムとは、完全マンツーマンの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
オプション
以下はオプションになります。必要な方は追加してください!!!
- 食事指導
- ウェアレンタル・シューズお預かり
- トレーニング後のプロテイン（アップルジムオリジナルプロテイン）
お支払いについて
- 銀行振込
- クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）
アップルジム調布中央口店の無料カウンセリング体験の流れ!!!
- 予約フォームから無料カウンセリング体験の予約
- トレーナーから日程調整の連絡が入る
- 無料カウンセリング（30分前後）
- 当日お店に向かう
- 体の悩み・不安などトレーナーに相談
- 達成可能な目標の提示
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）
- トレーニングの予約
よくある質問
-
どのぐらいで結果が出ますか？
-
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
-
他社との違いって何ですか？
-
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
アップルジム調布中央口店と近隣のジムを比較
アップルジム調布中央口店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク
- かたぎり塾は子連れ（乳幼児）OK!!!の低価格サブスク型パーソナルジム
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
アップルジム調布中央口店の調布中央口駅からのアクセス
アップルジム調布中央口店は小田急線調布中央口駅から徒歩2分ほどです。
調布駅中央口から北の方へ移動します。
パルコを左手にして北に進みます。
吉野家の横のビル、鈴木ビル3Fにアップルジム調布中央口店があります。
アップルジム調布中央口店によくある質問
なんでこんなに安いのですか？
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
オススメのメニューはどれですか？
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
会員は男性の方が多いですか？
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
シャワーはありますか？
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
