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【評判は?】 THE PERSONAL GYM 梅田店の悪い&良い口コミを徹底調査!

THE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム) 梅田店は、パーソナルジム経験者が選ぶNo.1パーソナルジム1です!!!

このページは、その THE PERSONAL GYM 梅田店の口コミ・評判等を紹介します。

公式サイトに子連れに関する記載なし。ただしGoogleマップ口コミに子連れOKと記載あり。詳細はお店に確認ください。

糖質制限ありません

ザ・パーソナルジム

※回数券1回7,150円~

THE PERSONAL GYM 梅田店 基本情報

Google評価
入会金22,000円→0円
料金1回7,150円~
住所大阪府大阪市北区大淀南1丁目3-14中島ビル旧館 4階
アクセスJR大阪駅・1F中央出口から徒歩15分 ・大阪メトロ御堂筋線梅田駅(地下鉄)・北改札4・5番出口から徒歩15分 ・梅田スカイビルから徒歩1分
営業時間8時〜22時(最終受付は21時)
子連れ・託児所子連れOK(詳細はお店に確認ください)

→ザ・パーソナルジム公式サイトはこちら

THE PERSONAL GYM 梅田店の口コミや評判!!!

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あゆ。 profile picture
16 days ago
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友達とペアトレで梅田店で追い込んでもらいました。 内腿とお尻と腹筋を中心に追い込んでもらい、すごく楽しかったです。 普段とは違うトレーニングもできていい刺激になりました。
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西村めぐみ profile picture
20 days ago
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60代の女性です。 現在、通って1年になります! なんと尿漏れが改善しました! 実は去年あたりから、少し尿が漏れるということで悩んでいました。 骨盤底筋群体操をしてみたり、早めにトイレに行くようにしたり、いろいろ試したりしてみたものの、なかなか効果がありませんでした。 年齢的に仕方ないのかなと思いながら、そろそろパッドデビューをかなと考えていました。 元々、ジムに通い始めたきっかけは「健康的な体」を目指して通い始めたのですが、思いがけず、尿漏れが改善しました! 尿漏れってなかなか人には話せないことですが、悩んでいる方は男女問わず多くいます。 年齢のせいかも、仕方ない、恥ずかしいと諦めている方がいあたら、私の体験になりますが、ここのジムで改善できるのでおすすめです。 木原トレーナーはそんな悩みにも寄りそってくれます。
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かどたはるな profile picture
31 days ago
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色んなマシンが置いてあって、特におしりに効くマシンがよかったです! ジムウェアがいい匂いしました!👊 駅からは10分ほど歩きますが、整備されてる道なのでお散歩がてら通いやすいと思います🌷
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あ profile picture
あ
36 days ago
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ピラティスをしてもらいました。 担当の木原さんがとても優しくて、楽しくトレーニング出来ました! 猫背、巻き型、スマホっ首などの悩みに寄り添ったメニューを考えて下さり、また通いたいです!
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sugar profile picture
41 days ago
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仕事終わりにいつも通ってます! 上半身中心に鍛えて胸の形が綺麗になるようにメニューを組んでもらってます! たった1回でもかなり見た目が変わったのですが1ヶ月で間違えるほど成長しました! 大阪駅からも徒歩で通えて夜遅くまで営業しているので近くで働いている方にはおすすめです!ぜひ、かっこいい身体になりたい方は行ってみてください!これからもよろしくお願いします!!!
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立石りの profile picture
46 days ago
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職場から近くで通えるパーソナルジムを探してたところここのパーソナルジムを見つけました! トレーニング自体にも満足しているのですが、ピラティスや整体もしてくれたりとサービスの多さがほかのジムにない良さだと思います。 担当の木原さんはよく話も聞いてくれて、いつも通うのが楽しいです! 大阪駅から徒歩で通えるのでアクセスも良いところにあります。 今年中にダイエット成功出来るように引き続き頑張りたいと思います!
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谷口顕汰 profile picture
51 days ago
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初めて梅田店舗へ行かせて頂きました。 自分の想像以上の追い込み方を提供してくださるので、これから鍛えたいという方々、めちゃくちゃおすすめです✨️
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村上達也 profile picture
59 days ago
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初めてのパーソナルジムで大変お世話になりました。担当してくださった木原さんは、前職で整体をされていたそうで、トレーニング前のストレッチもしっかりしてくださります。おかげで怪我の心配をせず安心して続ける事ができました。すっかり運動習慣が身につき大変感謝しております。また、人柄も良く、雑談なんかも交えながら楽しくトレーニングできるので、続けていて苦になりません。回数券ではじめる事もできるので、はじめてのパーソナルジムにうってつけだと思います。
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森下敦文 profile picture
61 days ago
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パーソナル体験してきました! 駅から10分で駅近で、トレーナーの方も丁重にイケメンで追い込んでくれました!! 胸と背中と腕を中心に、トレーニングしてもらい、たった1日だけでもかなり体が変わった実感があります!是非、梅田でパーソナルジムお探しの方は、行ってみてください!これからも、よろしくお願いします!!
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井本優 profile picture
63 days ago
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運動が苦手なので続けられるか不安でしたが、毎回楽しく通うことができています! 國光さんはいつも親切で分かりやすく教えてくださり、できたことをしっかり褒めてくださるので、モチベーションも上がります☺️ いつもありがとうございます!
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秦槙之介 profile picture
73 days ago
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自分の体を変えたくて、体験入店しました。 トレーナー木原さんが接しやすく、なんでも話せるような方でした! 実際に体験してみて体が変わっていく感覚があるのと、木原さんと共感できることが嬉しかったです。
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Ryo profile picture
Ryo
73 days ago
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國光さんにご担当いただいてます。 ライフスタイルに合わせた上で目標まで併走してくださるのでモチベーション高くトレーニングできてます!気さくに話してくださるので時間もあっという間です!
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空海 profile picture
74 days ago
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大阪駅付近でジムを探してたまたま見つけたのがこのPersonal GYM。一人でジムに通ったとしてもやり方が合っているのか分からないという事でPersonalにしました。 担当は國光さん、とてもお優しい方です。私の悩みである運動不足や姿勢の悪さ、食事の栄養面をサポートしてくださってます。その中で筋トレ+整体のおかげで姿勢がだいぶ良くなってきていると実感できるのが最高ですね😌筋トレの重さに関しても少しずつですが、持てるようになってきてます。 まだ通い初めて1ヶ月ほどですが、運動不足、姿勢の悪さを解消するために頑張って通っています。どんどん変わっていく自分が楽しみです。
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にゃん profile picture
74 days ago
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大阪駅から10分ほどでいけてアクセス💯 特に担当の國光トレーナーはなんでも相談しやすく毎度通うのが楽しくて仕方がないです‼️ 初心者の方でも通いやすいというか、初心者だからこそ行くべき‼️‼️
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どいたいせい profile picture
75 days ago
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夏に向けてかっこいい身体をつくるために梅田付近でパーソナルジムを探してここを利用させていただきました。 担当の木原さんがすごく丁寧に教えてくださり、初心者の僕でも身体を追い込むことができました。 最後までしっかり追い込んでもらえます(笑)
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中神銀太 profile picture
75 days ago
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夏に向けて体を絞りたく通い始めました。 木原トレーナーの丁寧な指導のおかげで、すごく仕上がりました。 トレーニングのやり方だけでなく、体についても細かく教えてくれたため、とても良かったです。 梅田、福島あたりに住んでる方はおすすめです。
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k M profile picture
k M
79 days ago
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初めは、運動不足解消と体の引き締め目的で通い始めたのですが、やっていくうちに前回出来なかったことができるようになっていくのを実感できることが嬉しくて、気づけばここでのトレーニングが毎週の楽しみになっていました!🪿🔅 24時間ジムだと、正しいフォームで出来ているのか、どんなトレーニング方法で鍛えれば自分が求めてる体型に近づけるかなど、自分1人では不安が残る中、パーソナルだとその都度トレーナーの先生がフォームを改善してくれ、個人が求めている理想体型になるためのオリジナルメニューを提供してくれるので、その点確実になりたい自分に近づいていけるのがとても良いところだと実感してます。 いつもありがとうございます!
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角岡正章 profile picture
92 days ago
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知人の紹介でこちらのパーソナルを受け始めました。 トレーナーさんは非常に知識が豊富で、解剖学や身体の仕組みに基づいた丁寧な指導をしてくれます。自己流でやっていた頃と違い、どこの筋肉に効いているのかを意識できるようになりました。特に背筋の使い方が変わりました! 毎回驚きと発見があります! フォームの修正も的確で、怪我の心配なく安心して追い込めます。運動初心者の方や、これまでジムが長続きしなかった方にこそ、ぜひおすすめしたいトレーナーさんです!これからもよろしくお願いします。
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K G profile picture
K G
96 days ago
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落ち着いた雰囲気でした。仕事終わりにも行きやすく、初心者でも丁寧に教えてくださります。パーソナル何件か体験しましたが1番でした。
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小森ゆうき profile picture
96 days ago
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情けない体型を何とかしたくて通い始めました!トレーナーさんがレベルに合わせて効果の高いメニューを組んでくださり、食事面や家トレのアドバイスも含めサポートしてくれます。そのため1週間に一度と少なめの頻度で通っていますが数ヶ月で目に見えて効果があり、このジムでお世話になって良かったです!
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akua profile picture
97 days ago
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5月から通っていますが トレーナーの方々も優しく丁寧です。 体も変わってきた気がするので これからも通おうと思います。 パーソナルジムを検討してる方にはオススメします
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Ryuichi Hirakawa profile picture
97 days ago
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駅近で立地もよくウェアのレンタルが無料で初心者の方も気軽に通えます! 何よりトレーナーの方が気さくで話しやすくてめっちゃ面白いです!
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ORIORI profile picture
99 days ago
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グランフロントの近くにある綺麗なパーソナルジムでした! 経験豊富なトレーナーさんが丁寧に指導してくれます☺️ 運動経験のない女性の方も気軽にお話しできる雰囲気ですよ〜! パーソナルストレッチもされてるそうなので、趣味でスポーツされてる方も良いと思います!!
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M profile picture
M
103 days ago
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丁寧にご指導いただき、楽しくトレーニングすることができました。 トレーニング後のストレッチもあったため、鍛えるだけだなく、身体を整えることもでき、よかったです。
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石原(Ishihara) profile picture
105 days ago
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パーソナルジム初めてで不安がある中、親切に指導くださりトレーニングに行くたびにモチベーションがあがります!施設内も清潔感がありグッとグットです👌^^
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はらけいた profile picture
124 days ago
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夏に向けて、最近お世話になり始めました。 担当の木原トレーナーにバチバチに追い込まれてます!! 胸・肩・腕を中心に鍛えてもらい、気になるお腹を引っ込めるために頑張っています! 雰囲気も落ち着いた雰囲気で広々した空間が気に入っています! ウェアとタオルも無料で貸し出ししているので手ぶらで通えるところもおすすめです! 梅田でパーソナルジム探している人はおすすめだと思います!
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さか profile picture
143 days ago
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大阪駅から歩いて5分程度のパーソナルジムを探していて入会しました。 ジムの雰囲気もとてもよく、トレーニングではストレッチや整体により体の状態を確認してくれます。トレーニングではしっかり追い込んでくれるので変化を実感できるので、夏に向けて体を鍛えたい方におすすめです。 いつもありがとうございます。
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加藤猛(アミーゴ加藤) profile picture
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國光トレーナーに見てもらってます😁 ただなんとなくジムにきたところだったんですが、頑張る目的を言語化していただけてとても気合いが入りました🔥 自分の中の小さな炎を燃やしてくれて、一緒に頑張りたい!って思えました🥹 しかも人柄も笑顔も素敵でとても魅力的です! 是非みなさんもまずは体験からしてみてください! 國光トレーナーオススメです😊
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加藤隆聖 profile picture
145 days ago
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追い込めました!! リクエストに合ったトレーニング。 細かい事まで指導していただき、とても良い時間になりました!! パーソナルトレーニングに興味ある方は是非一度行ってみてください!
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Naoko Yano profile picture
149 days ago
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50代女性です。 50代になり、体重や体脂肪率が増えて歳のせいかと諦めていました。更に血圧が高めになり、医者から筋肉トレーニングを勧められたのが今年のはじめ。このジムに通い始めました。 減量もさることながら、体脂肪率と筋肉量のバランスを整えることを目標に週に一度のトレーニングと、2ヶ月間日々の食事のチェックとアドバイスも頂きながら楽しく続けています。 パーソナルトレーナーさんが、的確にトレーニングメニューを作ってくださり、いい塩梅にかけてくれる負荷が、達成感に繋がっています。 4ヶ月経ち、5kgの減量、体脂肪率と筋肉量のバランスも変化、 昔の気に入っていた服もまた着れるようになりました! 身体も気持ちも軽い気分。 これからもいいアドバイスをもらいながら無理せず続けていきたいと思います。
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R. profile picture
R.
149 days ago
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ウェディングフォトの撮影に向けて、数ヶ月前からお世話になりました。 パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、ドレスが綺麗に見えるように背中や腕周りを重点的に鍛えてくださり、短期間で理想のラインに近づくことができ大満足です。
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小林 profile picture
160 days ago
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運動不足解消とダイエット目的で通い始めて半年経ちました。過去には24時間ジムなども契約しましたが、一人でジムに行ってもなかなか長続きしなかったので、今も継続して通えていることが自分でも嬉しいです。 トレーナーさんが自分のレベルに合わせてトレーニング内容を細かく考えてくださるので、最初は持てなかった重さも少しずつできるようになり、自分の成長を感じられるのが楽しいです。何よりしっかり褒めてくださるので自己肯定感も上がり、前向きな気持ちで続けられています。 また、このトレーニングがどの筋肉に効くのかや、姿勢のポイントなども丁寧に教えてくださるので、とても分かりやすいです。これからもよろしくお願いします。
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もとむらこうたろう profile picture
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【丁寧な指導が魅力のパーソナル】 体型維持だけでなくメンタルも鍛えたいと思い、こちらのジムに通い始めました。 筋トレは初心者で怪我の不安もありましたが、どの部位を鍛えているのか等の質問にもいつも的確に答えてくださるので、安心してトレーニングに励めています。一人では絶対に妥協してしまう場面でも、トレーナーさんと二人三脚だからこそ「あと1回」をやり遂げることができています。 通い始めてから、ウエストが数センチ細くなり、スーツの穿き心地が良くなりました。身体が軽くなったおかげか、日常の階段の上り下りも苦にならず、以前よりポジティブに過ごせるようになったのが大きな収穫です。 他のパーソナルジムも経験しましたが、ここは接客が非常に丁寧で、私の変化を自分以上に気づき褒めてくれるのが自信に繋がっています。費用も良心的で、時間の融通もかなり利かせていただけるので、本気で体を変えたい方にぜひおすすめしたい場所です。
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misaki profile picture
166 days ago
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結婚式前に身体を引き締めたく、パーソナルジムに通い始めました。 毎回とても丁寧に見ていただき、ヒップアップだけでなく、猫背だった姿勢も少しずつ変わってきたのが嬉しかったです。 トレーニング後は身体が整ってスッキリする感じがクセになり、毎回通うのが楽しみでした♪ また、自宅でできるトレーニングもたくさん教えていただいたので、結婚式までの残りの期間は、自分でもしっかり頑張りたいと思います!
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Tetsuya Nakao profile picture
171 days ago
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今回は大阪旅行の途中でトレーニングを受けさせていただきました。トレーナーさんがとてもフレンドリーで、リラックスした雰囲気の中、トレーニングに集中することができました。 内容としては、これまで漠然としか把握できていなかったBIG3の自分の数値が分かり、とても有益でした。さらに、姿勢の改善ポイントの確認や、体の硬い部分をほぐすケアなど、さまざまなことを時間をフルに使って丁寧にご指導いただきました。 あいにく今回は旅行中のため継続して通うことはできないのですが、次回大阪に来る際には、ぜひまたお願いしたいと思います。ありがとうございました。
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あお profile picture
172 days ago
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初心者にも優しく、丁寧に教えていただけました。ありがとうございます。
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健太澤田 profile picture
175 days ago
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ボディメイク目的でジムに通い始めました。 週2回の筋トレ(胸・背中・肩・足など)+日々の有酸素運動+食事管理を3ヶ月継続。体重は−3.3kg、体脂肪率も-1.8%と減りました。個人的には数字以上にお腹まわりや足がグッと引き締まった気がしています。今後は、"見た目の変化"をモチベーションにマラソンやコンテストにも挑戦したいと考えています。また、プロのトレーナーによる指導もわかりやすく、初心者にもおすすめです!
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Natsu I profile picture
177 days ago
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通う前は、行くのが嫌になったらどうしようと心配していましたが、 トレーニングの後の、心が晴れる感覚が嬉しく、前向きに通えるようになりました。 今まではストレスから間食してしまうことがありましたが、通い始めて、間食をしたいとあまり思わなくなりました。個々のペースや体調に合わせて、トレーニングをしてくださるので、リラックスして通えています。
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i “。” f profile picture
177 days ago
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運動が苦手な私ですが、いつも楽しくトレーニングしてくださるので継続して通うことができています!体を動かすことが好きになれました! 夏に向けてこれからもダイエット頑張っていきたいです!🍉 これからもよろしくお願いします☺️💖
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浦井智哉 profile picture
178 days ago
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駅から徒歩10分ほどで近くに駐車場もあり便利でした! 優しい爽やかなトレーナーが指導してくれて、とても楽しかったです! これからお世話になり大会出場を目指して頑張ります!
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西田匠汰 profile picture
179 days ago
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初心者の私にも1から丁寧に教えてくださりとてもよかったです。 ありがとうございました!
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Yuko Iwatsu profile picture
185 days ago
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以前から続けているリフォーマーピラティスに加えて、アウターマッスルも鍛えたいと思い、こちらでパーソナルトレーニングを受け始めました。 毎回こちらの希望を丁寧にヒアリングしたうえでメニューを組んでいただき、さらにトレーニング後のフィードバックを次回にしっかり反映してもらえるので、とても充実した内容です。 トレーニングの合間の会話も楽しく、毎回通うのが楽しみになっています。今後も継続してお世話になりたいと思えるジムです。
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こ profile picture
こ
185 days ago
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梅田店に体験入店させて頂きました。 パーソナルトレーニングを受けて、個人的にジムでトレーニングするよりもフォームを意識しながら鍛えたい部位に効く感覚がとてもあり、パーソナルトレーニングの重要性を肌で実感しました。理想の身体になって自信をつけたいと思っている方はパーソナルトレーニングを通して理想と想像を超えた自分となって頂きたいと思いました。
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chinatsu profile picture
190 days ago
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まだ通い始めて1ヶ月ですが、立地もよく仕事終わりでも通えています。 これまでの運動経験や目標からからトレーニングメニューを組んで貰えるのが有り難いです。 結果が出るのが楽しみです!
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小林久美子 profile picture
192 days ago
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女性らしいメリハリのある体にしたく通い始めました👙担当の木原さんは意識するべきところをしっかり説明してくれ、丁度良い重量でトレーニングメニューを作ってくれています! 腰が弱いのですが、すごく気にかけて下さるので安心して行えてます。 お尻を中心にトレーニングしていますが、1ヶ月目から見てわかるほど変化が出ました! 持ち上げられる重量が上がっていくのが楽しいです✨ トレーニングの合間の休憩では気軽に話しかけてくれたり良い食事について教えてくれたりといつもありがたく思ってます🧸 ここはウェアとタオルを貸してくれるので仕事終わりに手ぶらで行けるのがすごく助かります‼︎ 夏に向けて頑張ります🏖️
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めぐみ profile picture
192 days ago
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春は卒業式、入学式のシーズンですね。 去年は普通に着ていたスーツが、この1年でまさかのサイズアップ…。 式服はこれ1着のみ! 「これはまずい」と思い、スポーツジムに通い始めました。トレーナーさんに励ましていただきながらコツコツ通い、ついに先日―― 無事、最後のボタンが止まり、 スーツが着られるようになりました! スーツが縮んだわけではなく(笑)、なんとか元に戻れたようです。 春の節目に、小さな目標をひとつ達成。 励ましてくださったトレーナーさんに感謝しつつ、これからも少しずつ続けていきたいと思います THE PERSONAI GYM梅田店は梅田駅からも近く、徒歩で通えるのでぜひおすすめです!
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R,S once profile picture
198 days ago
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ラグビーのパフォーマンス向上と怪我をしない身体を作るためにパーソナルジムへ入会しました。1人では怪我が心配で思うような重量が持てませんでしたが担当の木原トレーナーがいつも安全面を考慮してくださり楽しいトレーニングができております。トレーニング前のストレッチも入念にしてくださり、少しずつ柔軟性も改善しています。おかげでラグビーの練習や試合のパフォーマンスが以前よりも良くなり、身体の変化も実感しています。梅田エリアでパーソナルジムを探している方はぜひおすすめです!
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なぬ profile picture
199 days ago
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梅田駅からもアクセスがとても良くて、夏に向けて、筋トレ中ですがとても親切に教えてくださってて筋肉が着いてきてる実感がすごく湧いてます!いつもありがとうございます!
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ともみん profile picture
202 days ago
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もともとスポーツをしていて、引退し体に締まりがなくなってきたことに恐れを感じ、やっぱり運動しないと!!と思い通い始めました😊 1人だと何をすればいいか分からなくなったり、自分では正しいフォームでやっているつもりでも崩れていることに気付けなかったりしますが、パーソナルジムに通うことにより木原さんが分かりやすく教えて下さるのでパーソナルを選んで良かったなと思っています☺️ 効かせている筋肉をしっかり意識するとすごくきつくて、きゃーーーという感じになりますがそれも楽しくまだまだ自分磨きのために頑張りたい!と思っています😆 少しずつ引き締まってきたかな??と通って3ヶ月程になりますが感じてきています! 理想の私になれるように頑張るのでご指導よろしくお願いします😻
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ゆっこ profile picture
223 days ago
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腰痛持ちで筋力をつけたかったのでジムを探していてココを見つけました! トレーニング中も“このトレーニング、腰は大丈夫ですか?”と確認しながら私に合ったプランをいつも考えてくださいます! おかげで、腰痛もだいぶ良くなり趣味のサッカ一観戦も楽しくできてます⭐︎ 常に「私のペース」をすごく考えてくださってるトレーナーの木原さんには感謝です! 腰痛は改善してきたので次は健康的なカラダ作りを木原さんと共に頑張りたいと思います!
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Yoshiteru profile picture
233 days ago
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トレーニングの質がとても高く、「なぜこの種目をやるのか」を論理的に説明してくれるので納得感があります。 数回通っただけでも体の動かしやすさが変わり、姿勢や運動が楽になりました。 短時間でも効かせたい人、効率重視の人にはかなり相性が良いジムだと思います
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大高千明 profile picture
237 days ago
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全体のバランスを鍛えられるので最高です! 大阪にいる方は絶対に行くことをお勧めします!
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鎌谷浩二 profile picture
241 days ago
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色んな種類のトレーニングを教えて頂きながら追い込んでくれるので、追い込みたい方はオススメです!
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K I profile picture
K I
244 days ago
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盛山さんに苦手な背中と肩を的確に指導いただきました。
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nashi profile picture
252 days ago
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いつも仕事帰りに通っていて、肩と腰のストレッチをしています。巻き方も反り腰も改善できてすごく体が楽になります。整体もしてもらえてスッキリできます!
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石井沙菜 profile picture
253 days ago
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4回コースを受けました。 初めてのウエイトトレーニングでしたが、説明もわかりやすく、内容も自分にあったものを提案していただきました。 回数を重ねるごとに変化を感じることができて嬉しかったです。 また機会があればお願いしたいです。
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ふじえび profile picture
274 days ago
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いつも家トレばかりで中々筋肉が成長しないためパーソナルジムデビューしました。最初は重さも上がらず続けられるか不安でしたが担当のトレーナーが熱心に指導してくださり今ではベンチプレスも90キロまで上がるようになりました。大阪駅からも近く、職場が梅田なので通いやすさも便利です。引き続き頑張っていこうと思います。
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r u (ryoutarou) profile picture
275 days ago
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当ジムのトレーナーの方は、とても親切丁寧に指導をしてくださいます。以前はなかなかトレーニングの仕方がわからず、成長を感じられませんでしたが、ここに来てからは成長を感じることもでき、とても充実したトレーニングができています。また楽しく継続できることも良い点です。
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服部晴喜 profile picture
275 days ago
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大阪駅から徒歩10分くらいにあります 木原トレーナーにいじめられました とても楽しかったです 普段は24時間ジムでやっていますが、色々なトレーニングの仕方が知れてよかったです これからもよろしくお願いします
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N profile picture
N
281 days ago
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木原トレーナー 本日はトレーニングありがとうございました🙇🏻‍♀️ しっかり背中を狙ったトレーニングが出来てスッキリしました💪🏻 またよろしくお願いします!!
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山崎人和 profile picture
327 days ago
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ボディビルに挑戦する為、入会しました。 的確な指導や食事アドバイスなど様々な面でご指導頂いております。 今後もよろしくお願い致します!!
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山﨑人和 profile picture
341 days ago
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ダイエット目的で入会しました! きついですが、しっかりと追い込んでくれる木原トレーナーはかっこいいです! 食事も管理して貰い、自分の身体が変わっていくのが今後楽しみです!! これからもよろしくお願いいたします!
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月木実奈 profile picture
381 days ago
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結婚式に向けて自分じゃ難しいなと思ってお伺いし始めました。 はじめはよかったら登録しようかなーとくらいで他のところを見ずにネットでとりあえず行ってみようと思ったくらいだったのですが担当の木原さんがすごく寄り添ってくれて一生懸命話してくれたのでここで見てもらおうと思って通わさせていただいてます。 食事管理付きの3ヶ月コースで通い始めて2ヶ月弱経ちますが、徐々に見た目も変わってきてスッキリしてきてすごく嬉しいです。 今まで取ってた食事がいかに脂肪になるものしか食べてなかったんだなあと痛感しています笑 全く運動をしてこなかった私にも『すごい!』『いい感じです!』『さすがです!』など鼓舞しながらしてくれるので頑張れますありがとうございます! 結婚式まであと1ヶ月半くらい追い込みトレーニング頑張ります!
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UT HA profile picture
392 days ago
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苦手な部位を教えてもらうためにパーソナルジムに通い始めました。 背中、脚、腕のトレーニングが苦手だったのですが、正しいフォームから効かせ方、セットの組み方まで丁寧に教えていただき、とても参考になりますし、優しいので取り組みやすいです!実際、自分一人で24時間ジムでトレーニングする時にも成長を感じることが出来てます。 通って1ヶ月ですが、筋肥大はもちろん、筋肉の形が綺麗になってきているのを実感出来ています。 自分は体調を崩しやすい身体なのですが、その際も臨機応変に対応していただき、通いやすいです! 整体にも通じているトレーナーさんなので、特にフォームや効かせ方に悩んでいる人は1度行ってみると良いと思いました!
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Rikuson Hakugen profile picture
409 days ago
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まず、清潔感のある店内と、黒を基調とした、とても居心地のよいジムだと感じました。 担当してくださった木原さんは、さわやかで、丁寧な対応に感銘を受けました。 今回、腕を中心に、体験を行い、初めて正しい筋力トレーニング方法を教えていただきました。 大阪に旅行で来ての体験だったので、継続的に通えない立場ではありましたが、もし、自分が大阪に住んでいたなら、間違いなく木原さんに自分の体を見てもらおうと思いました。素敵なパーソナルジムでした。 ありがとうございました。
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JUNICHIRO NISHIDA profile picture
416 days ago
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トレーニングの前後で毎回、写真や体の数値を記録してもらえるのが、私にとっては大きなモチベーションになっています。これまでは「なんとなく引き締まった気がする」といった曖昧な感覚で自己判断していましたが、ここではその変化を“目で見て実感”できるので、自分自身の頑張りが具体的な形として残るんです。特に驚いたのは、最初の数週間は「これで本当に変われるのかな…」と半信半疑だったのに、3ヶ月目に入った頃、ふと撮影してもらった写真を見返してみると、明らかにウエスト周りが引き締まっているのがわかって。その瞬間、今まで自分の中で眠っていた自信がスッと目覚めるような、不思議な感覚がありました。自分の努力が目に見える形で証明されると、次のトレーニングが待ち遠しくなるし、もっと頑張ってみようという前向きな気持ちになれます。数字と見た目の両面から成長を感じられるからこそ、トレーニングが「やらなきゃ」ではなく「やりたい」に変わりました。今では週2回の通学がすっかり生活の一部になり、体が変わる楽しさを日々実感しています。
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Hlaing Yamone profile picture
416 days ago
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小さな子どもがいるため、ジムに通うことにずっとためらいがありました。育児で手が離せず、自分の時間が持てないことに加え、子どもを連れて行ける場所が限られていることも不安でした。しかし、このジムが完全個室であり、さらに子連れでもOKということを知って、思い切って入会を決意しました。 初めてのトレーニングの日、ベビーカーを横に置いて安心して運動ができる環境に驚きました。周りの目を気にせず、自分のペースで集中できることがこんなにもストレス軽減につながるとは思いませんでした。トレーナーの方も子どもに対して優しく声をかけてくださり、その温かさがさらに安心感を高めてくれました。子どもも嫌がることなく、穏やかな気持ちで一緒に過ごせることが何よりありがたかったです。 育児は楽しい反面、体力的にも精神的にも疲れやすく、ストレスが溜まりやすい時期が続きます。そんな中で、自分のための時間を持てる場所ができたことは、私にとって大きな救いとなりました。トレーニングを通して身体が強くなっていくのを感じると同時に、心もすっきりと軽くなっていくのがわかりました。 また、筋トレや運動の習慣を身につけることで、育児での体力不足も改善され、子どもと過ごす時間がより充実したものになりました。ジムに通い始めてから、疲れにくくなっただけでなく、気持ちに余裕が生まれ、育児への向き合い方もポジティブに変わっていきました。 完全個室の環境だからこそ、子どもが泣いたり騒いだりしても周囲に気兼ねせずトレーニングに集中できるのも魅力です。子ども連れで通えるジムはまだまだ少ない中、ここはそんな私のニーズにぴったりでした。安心して通い続けられる場所があることで、育児の大変さを乗り越える力をもらえています。 今では週に数回、子どもと一緒にジムに通うことが日常となり、自分の健康維持はもちろん、心のリフレッシュにもつながっています。これからも続けていきたいと思える、かけがえのない時間です。
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u ko profile picture
416 days ago
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筋肉を増やして代謝を上げたい──そんな想いから、私はパーソナルトレーニングを始めました。最初は筋トレ初心者で、「自分に続けられるのかな?」という不安も正直ありました。でも、トレーナーさんが私の体力や目的に合わせてメニューを組んでくれたおかげで、無理なく、着実にトレーニングを続けることができました。 通い続けていくうちに、見た目にも少しずつ変化が出始めたのですが、それ以上に驚いたのは「代謝が上がっている実感」です。以前なら少し食べ過ぎただけで体重が増えてしまっていたのに、今では体重が安定しやすくなり、「あれ?最近、体重気にしてないのにキープできてる」と感じる場面が増えました。単純に体重を落とすだけでなく、“太りにくくて燃えやすい体”を手に入れられたことが、私にとっては何よりの成果です。 また、筋肉がついてきたことで日常の疲れにくさや姿勢の改善も実感しており、今後の人生を長く健康に過ごすためにも、この習慣はとても大切だと感じています。単なるダイエットではなく、体の根本から変えていくために、パーソナルトレーニングは本当に良い選択だったと思います。今後も自分の体と向き合いながら、理想に近づけるよう頑張っていきたいです。
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N S profile picture
N S
416 days ago
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運動後のプロテインが、今ではすっかり私にとっての“ご褒美タイム”になっています。トレーニングでしっかり汗をかいた後、シャワーを浴びて一息ついてから飲む冷たいプロテインは、まるでデザートのような存在。味もいくつかの種類が用意されていて、その日の気分に合わせて選べるのが密かな楽しみなんです。今日はバニラ、明日はチョコレート、ちょっと冒険したい日は抹茶や期間限定の味にしてみたり…。そんな小さな変化があるだけで、日々のルーティンがぐっと楽しくなります。 正直、最初は「プロテインって美味しくないんじゃないか」という偏見がありました。でも、実際に飲んでみると想像以上に飲みやすく、むしろ「美味しすぎていいのかな?」と思うほど。トレーナーさんから「トレーニング直後の栄養補給は筋肉の成長にとってすごく大切ですよ」と聞いてからは、プロテインを飲むことにも納得感が生まれ、ますます楽しみになってきました。 筋トレ自体が継続できているのは、もちろん体の変化を感じられるからというのもありますが、こうした「楽しみの要素」があるからこそ、毎回のトレーニングを前向きな気持ちで終えることができています。美味しいプロテインがあるから頑張れる。そんな単純だけど、確かなモチベーションになっていることを実感しています。日常に自然に溶け込む“ちょっとした楽しみ”があるだけで、運動も続けやすくなるんだなと感じました。
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harupon profile picture
416 days ago
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これまでは「体重こそが全て」と思い込み、毎朝のように体重計に乗っては一喜一憂していました。でも、こちらでトレーニングを始めたときに「見た目が整えば、体重の数字はそこまで重要じゃないですよ」と言われたことがきっかけで、自分の中の価値観がガラリと変わりました。最初は半信半疑でしたが、実際に3ヶ月ほど経った頃から、「あれ?なんか引き締まった?」「痩せた?」と周囲から声をかけられるようになり、鏡を見るたびに自分でも違いが実感できるように。体重の変化はわずか−2kg程度でしたが、明らかにお腹周りや太もも、顔のラインなどがスッキリして、体全体が軽くなった感覚がありました。数字ばかり追っていたときは、食事を抜いたり無理なダイエットで体調を崩すこともありましたが、今は「見た目と体調の変化」に意識を向けるようになったおかげで、ストレスなく健康的に過ごせています。見た目の変化が自信になり、ファッションやおしゃれも楽しめるように。数字ではなく、自分の感覚と鏡に映る姿を信じることで、心までポジティブになれたのが、何よりの成果です。
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동동 profile picture
416 days ago
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最初は「ちゃんと続けられるかな」「自分にできるかな」という不安が大きく、食事報告を送るのも正直ちょっとドキドキしていました。でも、いざ始めてみると、ただ報告して終わるのではなく、毎回丁寧にフィードバックを返してもらえることに驚きました。それがすごく嬉しくて、今ではLINEのやりとりそのものが私のモチベーションの源になっています。 例えば、食事の内容を送ると「昨日よりもたんぱく質がしっかり摂れていますね!」「夜の炭水化物の量が良いバランスです!」と、毎回具体的でポジティブな言葉を返してもらえるんです。そのコメントが本当に励みになりますし、「また頑張って報告しよう」と前向きな気持ちにさせてくれます。特に嬉しいのは、「ここが良くなってますね」「この意識が素晴らしいです」と、小さな変化にも気づいてもらえること。自分では気づけないような些細な努力まで見つけてくれるので、「ちゃんと見てくれているんだな」と感じられて、信頼感がぐっと増します。 ダイエットやボディメイクって、どうしても途中で不安になったり、モチベーションが落ちてしまう時期があると思います。でも、そういう時でもLINEでのやりとりがあるおかげで、ひとりじゃないと感じられて、自然とまた頑張ろうという気持ちが湧いてくるんです。フィードバックはいつも温かくて前向きで、「ダメ出し」ではなく「良かったところを伸ばしてくれる」スタイルだからこそ、続けやすいし、自信にもつながっています。 今では食事報告もトレーニングと同じくらい大事な習慣のひとつになっていて、フィードバックをもらうのがちょっとした楽しみにすらなっています。単なる“指導”ではなく、“一緒に並走してくれる存在”として接してもらえている感覚が、とても心強いです。トレーナーさんとのこのやりとりがあったからこそ、ここまで前向きに頑張れていると実感しています。
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J H profile picture
J H
417 days ago
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ひとりでジムに通うのはちょっとハードルが高いな…と感じていた私ですが、思い切って仲の良い友人を誘って、ペアでのパーソナルトレーニングを始めました。最初は「本当に続けられるのかな?」と不安もありましたが、今では毎週のトレーニングが待ち遠しいほど。2人で一緒に取り組むことで、良い意味で競い合いながら、励まし合いながら進められるのが想像以上に楽しくて、ジムに通う時間が私たちにとって特別な時間になっています。 トレーナーの方は、私たちの性格や関係性をしっかり見極めながら、程よいプレッシャーをかけてくれるので、サボりがちな私たちでもしっかり追い込まれてしまいます(笑)。それでもトレーニングの最中は終始笑いが絶えず、つらいはずの運動も楽しさに変わるのがこのジムの魅力のひとつ。もちろん楽しいだけではなく、回を重ねるごとに体の変化も感じられていて、筋力アップや姿勢の改善、体の引き締まりなど、見た目と中身の両方に嬉しい変化が出てきています。 これまで「ジム=つらい、しんどい、続かない」というイメージを持っていた私でしたが、この経験を通じてその考えは180度変わりました。今では「体を動かすこと=自分のためのご褒美」と感じるようになり、日々のモチベーションも大きくアップ。私のように、最初の一歩に不安を感じている方こそ、信頼できる友人と一緒に、そして信頼できるトレーナーのもとでスタートすることを強くおすすめしたいです。
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川井田 profile picture
417 days ago
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朝活に挑戦してみたいという気持ちから、思い切って早朝のトレーニング枠に通い始めました。もともと朝は弱くて、最初の頃はアラームを止める手に力が入らなかったり、ベッドから出るのが本当に辛かったです。眠気と戦いながらのトレーニングは正直きつかったのですが、それでも「今日もやり切った」という達成感が、少しずつ自分の中で自信に変わっていくのを感じました。続けていくうちに、だんだん体も朝のリズムに慣れてきて、2週間ほどで驚くほどスムーズに起きられるようになりました。 早朝にしっかりと身体を動かすことで、午前中の集中力が格段に上がり、仕事中のパフォーマンスにも良い影響を感じています。以前は朝イチの会議が苦手だったのに、今ではむしろ頭が冴えていて、意見を出すのもスムーズになりました。また、朝のうちに「自分のための時間」を取れることが、心の余裕にもつながっています。 トレーニング後のプロテインも、ちょっとしたご褒美のような存在で、朝の楽しみのひとつになっています。自分の心と体を整えてから1日を始められるこの感覚は、一度味わうと手放せません。以前は夜に詰め込んでいたジムの時間も、今では朝に終わらせることで、夜はゆっくり過ごせるようになりました。結果として、生活全体の質が上がったと感じています。 朝の時間が、自分を大切にする「特別な時間」になりました。今では、もっと早く始めておけばよかったとさえ思います。
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Yuliyanto Asep profile picture
417 days ago
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トレーニングを続けていく中で、自分の限界に挑戦することの大切さを痛感しています。 ただ、自分1人でやっていると、どうしても「ここまでで十分かな」と自分に甘くなってしまう瞬間が多くありました。 しかし、このパーソナルジムでトレーニングを始めてから、その“あと2回”の壁を突破できるようになり、トレーニング効果が格段に変わってきたのを実感しています。 初めてパーソナルトレーナーとトレーニングをした日、驚いたのはトレーナーさんの細やかなフォームチェックと、声かけのタイミングの絶妙さでした。 正しいフォームを常に意識させながらも、「あと2回、頑張りましょう!」とギリギリのラインで背中を押してくれます。 これが、自分1人だったら到底出せない回数であることは間違いありません。 限界まで追い込むことは簡単ではありません。筋肉が悲鳴を上げ、息も上がり、手足が重く感じる瞬間が何度も訪れます。 ですが、その苦しさの先にある「やり切った」という達成感は、何にも代えがたい充実感です。 トレーナーさんのサポートがあるからこそ、安全に追い込めて、ケガのリスクも最小限に抑えられるので、安心して挑戦できます。 また、トレーニング中の声かけはいつも前向きで、決して無理強いではなく「自分のペースを尊重しつつも、限界を超えられるよう導いてくれる」絶妙なバランスがあります。 そのため、きついメニューでも楽しく感じられ、トレーニングそのものが好きになっていきました。 通い始めて数ヶ月が経つうちに、週2回のトレーニングが私の生活の中で欠かせない習慣となりました。 体力や筋力がついてきたのはもちろんですが、何よりも「自分の心と身体が変わっていく過程」を毎回感じられることが嬉しいのです。 以前はトレーニングが苦痛に感じることもありましたが、今では「あと2回」の声かけを聞くと、「よし、もうひと踏ん張り!」と自然に奮い立つ自分がいます。 この積み重ねが自信となり、仕事やプライベートでも前向きに取り組めるようになりました。 パーソナルトレーニングの最大の魅力は、やはり「1人では気づけない自分の可能性を引き出してくれること」だと感じています。 限界ギリギリまで追い込むことで、筋肉の成長や身体の変化を実感できるだけでなく、メンタル面でも強くなれるのが大きな収穫です。 トレーナーさんとの信頼関係もこの成果に欠かせません。 お互いに目標を共有し、細かな調整をしながらプログラムを進めていく安心感が、私を成長させてくれています。 自分1人では絶対にできなかったことが、パーソナルのサポートで可能になったのです。 これからも週2回のトレーニングを楽しみながら、さらに「あと2回」の壁を超え、新しい自分を発見していきたいと思います。 そして、この変化をもっと多くの人に伝えたい。パーソナルトレーニングの素晴らしさを、多くの人に知ってもらいたいと強く感じています。
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坂本匡史 profile picture
417 days ago
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以前、ジムに通い始めたことがありましたが、マシンの使い方がよくわからず、なんとなく動かしているうちにいつの間にか挫折してしまいました。 「これで合っているのかな?」という疑問がずっと残り、モチベーションも続かなかったのが正直なところです。 しかし、こちらのパーソナルジムに通い始めてから、その状況は大きく変わりました。 トレーナーさんが「なぜこの種目を行うのか」「どの筋肉に効いているのか」を丁寧に説明してくれるので、納得しながらトレーニングに取り組めるのです。 理論的な背景を理解できることで、自分の身体の動きに意識を向けやすくなり、ただ機械的に動かすだけの運動とはまったく違う満足感を得られています。 例えば、スクワットをする時も「この動きで太ももの前側だけでなく、裏側やお尻の筋肉も使う」という説明を受けることで、実際にその筋肉を感じ取りながら動かすことができるようになりました。 トレーナーさんがフォームを細かくチェックし、正しい姿勢や動作を実際に教えてくれるので、効果的に鍛えられている実感があります。 さらに、家でもできる応用的なストレッチやエクササイズの提案もあり、トレーニングがジムだけのものではなく、日常生活に自然に取り入れられるようになりました。 これにより、身体の調子が良くなり、健康維持に役立つ知識を実生活で活用できるのは大きな価値だと感じています。 こうした理論に基づく指導のおかげで、「ただ闇雲に動く」だけではなく、身体のどこを鍛えているかを理解しながら進められるため、効率的かつ安全にトレーニングを続けられています。 初心者でもわかりやすい説明で不安が解消され、モチベーションも維持できるのがこのジムの大きな魅力だと思います。 おかげで、もう自己流には戻れないと感じています。以前のように漠然と運動を続けるのではなく、理論的な裏付けのあるプログラムで、自分の成長を実感しながら進められるのは本当にありがたいです。 これからもトレーナーさんと一緒に学びながら、より健康的な身体を目指していきたいと思います。
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井谷栄報 profile picture
417 days ago
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以前、自己流でジムに通っていた頃、正しいフォームや適切な重量がわからないまま見よう見まねでトレーニングをしていたため、翌日はひどい筋肉痛に悩まされることが多く、次第に「筋トレ=怖い、痛い」というイメージが強くなってしまいました。せっかく始めたのに、トレーニングが苦痛でしかなく、続けるのも億劫になり、ジム通いも長続きしませんでした。 しかし、こちらのパーソナルジムに通い始めて、そのイメージが大きく変わりました。まず最初に驚いたのは、いきなり重いウエイトを扱うのではなく、私の体力レベルに合わせた無理のない重さで、丁寧にフォームを確認してくれたことです。どの筋肉を使っているのか、なぜこのフォームが必要なのかをしっかり説明してくださるので、納得しながら取り組むことができ、初回から不安を感じることはありませんでした。 トレーナーの方が毎回しっかりと身体の状態を見てくれて、少しずつ段階的に負荷を上げていくステップにも安心感がありました。「今の自分に合ったペース」で進められるからこそ、痛みや無理がなく、「できるかも」という小さな成功体験を積み重ねられたことが、筋トレに対する恐怖心を自然と薄れさせてくれました。 今では、トレーニングのたびに新しい発見や成長を感じることができ、「怖い」から「楽しい」へと気持ちが大きく変わりました。身体が変わっていく実感もあり、自信にもつながっています。以前のように無理をして挫折することなく、安心して続けられるこの環境にとても感謝しています。筋トレに苦手意識がある方こそ、一度体験してみてほしいです。
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平野 profile picture
417 days ago
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出産を終えてからというもの、自分の身体がまるで他人のもののように感じていました。お腹周りはぽっこりとしたまま戻らず、骨盤のぐらつきや腰の違和感、肩こり、睡眠不足…子育ては幸せでいっぱいだけど、自分の体や心のケアはどこか後回し。気づけば、以前のように鏡を見ることすら避けるようになっていました。 そんな中、ふとSNSで見かけたのが、このパーソナルジムの存在でした。「完全個室」「子連れOK」「産後ケア専門のメニューあり」という言葉に惹かれて、思い切って無料カウンセリングに申し込みました。 最初のカウンセリングで印象的だったのは、トレーナーさんが体型や運動歴だけでなく、「産後にどういうことが不安ですか?」「日々どんなことに困っていますか?」と、身体だけでなく“心”にも寄り添って話を聞いてくれたことでした。 正直、産後すぐの私は運動どころか、自分に時間をかけることすら後ろめたく感じていたので、「まずは週に1回、30分だけでもいいですよ」と言われたときは、少しホッとしたのを覚えています。 実際のトレーニングは、いわゆる筋トレのようなハードな内容ではなく、骨盤周りを整えるエクササイズや、姿勢改善のためのトレーニング、お腹のインナーマッスルに働きかける呼吸法など、産後の私にとって“ちょうどいい負荷”で構成されていました。 一見地味な動きなのに、終わった後は体がスッと軽くなるのが不思議で、毎回「自分の体って、まだ変われるんだ」と希望をもらえる時間でした。 通い始めて1ヶ月ほど経つと、少しずつ変化を感じられるようになりました。まず、朝起きたときの腰の痛みがなくなり、子どもを抱っこするのも楽に。次に、自然と姿勢が良くなったことで、写真に写る自分に違和感がなくなり、ふと鏡を見たときの「嫌だな…」という気持ちが減っていきました。 そして何より嬉しかったのは、ずっと履けなかった産前のジーンズがスルッと履けた瞬間。「あれ…?入った!」と小さな声を上げて、一人で鏡の前でにんまりしてしまいました(笑)。 また、トレーナーさんは身体のことだけでなく、日々の子育ての悩みや不安にも耳を傾けてくれました。寝不足でしんどかった日、子どもが離乳食を食べてくれず落ち込んだ日、そんな時でも「無理しなくていいんですよ」と、優しく声をかけてもらえたことが、私にとってはトレーニング以上の救いだったかもしれません。 毎週、身体も心もほぐれるこの時間があるからこそ、また1週間がんばれる。そんな大切なリズムになっていました。 気づけば、産後6ヶ月が過ぎた頃には、体重もゆっくりと元に戻り、お腹周りも引き締まり、以前よりもむしろ姿勢がよくなって、健康的に見えるように。何より、「今の自分、けっこういいじゃん」と、自然に思えるようになったのが一番の変化でした。 今では、週1回のこの時間が「子育てに追われる日常の中での、唯一自分に戻れる時間」になっています。 「産後の体型戻し」は、ただ体重を落とすことではなく、“本来の自分を取り戻す”ことなんだと、ここでの時間が教えてくれました。あのとき勇気を出して一歩を踏み出して、本当によかったと思っています。 もし、今「このままじゃダメだな」と感じている産後ママがいたら、まずは少しだけ自分を大切にする時間を持ってみてほしいです。あなたのペースで、あなたらしく、ちゃんと変われるから。私はそれを、ここで体験しました。
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んぽちゃむ! profile picture
417 days ago
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平日はフルタイムで働いているため、最初は「ジムに通う時間なんてあるのかな…」と不安に思っていました。でも、こちらのジムでは夜の時間帯にも柔軟に対応していただけるので、仕事帰りに無理なく通うことができました。最初は週1回のペースからのスタートでしたが、駅からのアクセスも良く、通ううちに少しずつジム通いが生活の一部に溶け込んでいきました。 疲れている日もありますが、トレーナーさんが毎回明るくポジティブな声かけで迎えてくださるので、「今日はやめようかな」と思っていた日でも、ジムに来て本当に良かったと感じられます。自分では気づかなかった体の使い方の癖や弱点を的確にアドバイスしてもらえたり、小さな成長にも気づいてくれるので、モチベーションが落ちることなく継続できています。 ただ痩せる・鍛えるだけでなく、日々の生活の中で健康や自信を取り戻していくような、そんな場所です。忙しい社会人でも続けられる環境が整っているのは本当にありがたく、今ではジムでの時間が、1日の中で自分をリセットできる大切なひとときになっています。
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こぼすけ profile picture
417 days ago
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ダイエットやボディメイクを始めるとき、私はいつも「食事制限はつらいもの」「好きなものを我慢しなければいけない」と思い込んでいました。 実際に挑戦しても、好きな食べ物を減らすストレスに耐えきれず、すぐに挫折してしまうことが何度もありました。そんな私が、このパーソナルジムの食事管理を体験して、食事に対するイメージが根底から変わったのです。 まず驚いたのは、「食事の記録がこんなに楽しく続けられるなんて」ということでした。毎日の食事内容をスマホのLINEで送るだけなのですが、ただの報告で終わらず、トレーナーさんからは毎回丁寧で優しいフィードバックが届きます。 「今日は炭水化物の量がちょうどよくてエネルギーもバッチリですね!」「外食の日でも工夫して野菜を多めに摂れていて素晴らしいです」など、ポジティブな言葉が多く、まるで友達に励まされているかのような感覚で続けられました。 また、現実的で実践的なアドバイスが非常に助かりました。私の生活スタイルに合わせて、外食やコンビニ食でも選びやすいメニューの提案や、ちょっとした工夫を教えてくれたのです。 例えば「お弁当を買うなら、主食とおかずのバランスが良いものを選びましょう」「飲み物は糖質ゼロのものを選ぶといいですよ」といった具体的なポイントは、普段の食事にすぐに取り入れられました。 この「無理のない食事管理」は私にとって大きな救いでした。好きな炭水化物も完全に我慢しなくていい。お菓子や甘いものを少し楽しみながらも、きちんと結果を出せる方法を教えてもらえたことで、ストレスなく続けられたのです。 従来の「食事制限=苦しい我慢」という固定観念が、この体験で完全にくつがえりました。 続けていくうちに、体重や体脂肪率の数字だけでなく、体調も良くなっていくのを実感しました。お腹の調子が整い、日中のエネルギーが安定し、肌の調子も改善。心身ともに健康的になったのが嬉しかったです。 さらに、周りからも「なんだか痩せた?」「表情が明るくなったね」と言われることが増え、自信にもつながりました。 何よりも感動したのは、「食べながら結果が出る」という実感が持てたことです。無理に食べる量を減らしたり、好きなものを断ったりするのではなく、「食べるものの質とバランスを工夫する」ことで、自然と体が変わっていく。 この気づきは、私にとって本当に価値のあるものでした。 トレーナーさんとのやり取りも、ただ指示を受けるだけではなく、一緒に目標を目指すパートナーのようで心強かったです。困ったことがあればすぐに相談でき、毎日のフィードバックが励みになり、モチベーション維持にもつながりました。 食事管理の難しさや悩みを共有できる環境があったからこそ、最後まで続けることができたと思います。 この経験を通して、「ダイエットの常識」が大きく変わりました。食事管理は「我慢」ではなく「楽しみながら続けられる工夫」なんだと知ったことで、これからも健康的な食生活を無理なく続けていけそうです。 そして、これから食事管理を始める人にも、ぜひこの楽しい体験を味わってほしいと心から思います。
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Windu Guna profile picture
417 days ago
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学生時代から続けてきたバスケットボール。年齢を重ねてもずっと続けていきたいと思っている大切な趣味ですが、ここ最近は「なんだか動きが鈍いな…」「ジャンプのキレが落ちたかも…」と、身体の変化を感じるようになりました。特にプレー中の疲れやすさ、相手選手とのスピード差、自分が思った通りに身体がついてこない感覚が増えてきて、「このままではバスケを楽しめなくなってしまうかもしれない」と、焦りのようなものを抱えていました。 そんな中で出会ったのが、こちらのパーソナルジムです。「ジム」と聞くと、正直最初は“筋肉を大きくする場所”“見た目を良くするための場所”というイメージが強く、自分の目的とは違うのでは?と半信半疑でした。けれど体験トレーニングで、「スポーツのパフォーマンスを上げることも、筋力や可動域、体の使い方を整えることで十分に可能です」というトレーナーの一言が、深く心に刺さりました。 実際にトレーニングが始まると、まず自分の身体の癖や、筋力のアンバランスを徹底的にチェックしてもらいました。「利き足ばかりに頼って動いてしまっている」「ジャンプの際に股関節がうまく使えていない」など、自分では気づけなかった細かい課題を見つけてくれたうえで、それに対応したメニューを一つ一つ丁寧に組み立ててくれました。どの種目も、ただ負荷をかけて鍛えるというよりも、「この動きが、バスケでのあの場面にどう繋がるのか」を常に説明してくれるので、やっている内容がそのままコート上の動きに結びついている感覚があり、非常に納得感がありました。 週に1〜2回のトレーニングと、日常で意識するべき姿勢や動作のアドバイスを受けながら数ヶ月が経った頃、明らかに自分の中での“感覚”が変わっていきました。まず実感したのはジャンプのキレと滞空時間の違い。そして、ディフェンス時の一歩目が速くなったこと。これまで試合後半になるとどうしても動きが鈍くなっていたのが、試合を通して軽やかに動けるようになり、息切れすることも少なくなったのです。 それだけでなく、周囲から「動きが軽くなったね」「前よりスピード上がってない?」と言われることも増えて、客観的にも成果が出ていることが分かりました。これが本当に嬉しくて、自分の中でのモチベーションがさらに高まりました。趣味とはいえ、自分のプレーに納得できるようになると、試合そのものがもっと楽しくなり、毎週のバスケの時間がますます大切なものになりました。 ここでのトレーニングを通して感じたのは、「筋肉を鍛えること=身体を重くすること」ではなく、「正しく鍛えれば、動きはむしろ軽くなる」ということ。そして、パフォーマンスの土台となる体幹の安定や、関節の可動域、反応速度といった要素を伸ばしていくことの重要性でした。市販のトレーニング本やYouTubeでは絶対に得られない、自分だけに合ったアプローチだからこそ、短期間でここまで変化を感じることができたのだと思います。 また、トレーナーの方の知識と熱意、そして寄り添ってくれる姿勢にも本当に感謝しています。毎回のトレーニングでは、その日の身体の状態や疲労度に合わせて内容を微調整してくれるので、無理なく、でも確実に成長していけるように導いてくれました。どんな質問にも丁寧に答えてくれて、「自分の体を理解しながらトレーニングしている」という感覚を持てたことも、継続できた大きな理由のひとつです。 今では、このジムに通うことが、自分の趣味であるバスケをより楽しむための“ベース作り”のような存在になっています。プレーの質が上がると、仲間との連携やチームプレーの楽しさもより感じられるようになり、バスケが再び自分の中で特別な時間に戻ってきました。 これからも、趣味であっても本気で楽しむために、そして年齢を重ねても軽やかに動ける身体でいられるように、このトレーニングは続けていきたいと思います。あのとき、一歩踏み出して本当に良かったと、心から感じています。
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弓場拓海 profile picture
417 days ago
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学生の頃は体育の授業で体を動かすことはあっても、卒業してからはほとんど運動をしていませんでした。社会人になってからは仕事の忙しさにかまけて、気づけば運動から遠ざかって10年以上…。 そんな私が「そろそろ何とかしなきゃ」と思い立って、このパーソナルジムに通い始めることにしました。 正直なところ、最初はものすごく不安でした。「自分にトレーニングができるのかな?」「フォームとか器具の使い方が分からなくて恥をかいたらどうしよう…」という気持ちでいっぱいでした。 ですが、無料カウンセリングで担当トレーナーさんにお会いした瞬間、その不安は少しずつ和らいでいきました。とても親しみやすく、初心者の私に対しても丁寧に話を聞いてくれ、無理なく続けられるペースや目標設定を一緒に考えてくれたのです。 トレーニング初日。ジムの設備や器具はどれも見たことがなく、正直緊張で足がすくみました。でもトレーナーさんは「まずはフォームをしっかり覚えましょう」と、一つ一つの動きをゆっくり、わかりやすく説明してくれました。 重さの設定も軽く、私のペースに合わせて細かく調整してくれたので、無理なくトレーニングが始められました。 特に助かったのは、「今この動きでどこの筋肉に効いているか」を毎回確認してくれたことです。例えば、スクワットの時に「お尻や太ももの裏に効いていますよ」「ここが正しい刺激の場所です」と具体的に教えてもらえたので、ただ機械的に動かすのではなく、目的意識を持って取り組めたのが嬉しかったです。 「この動きは○○の筋肉に効いている」という感覚がわかるようになってから、トレーニング自体がどんどん面白くなっていきました。 週2回のトレーニングは、今や生活の中での楽しみのひとつです。最初は運動不足からくる体のだるさや疲労感もありましたが、続けるうちに身体の動きが軽くなり、筋肉がついている実感も出てきました。 トレーニング後のほどよい疲労感は、むしろ心地よくてクセになり、終わったあとはいつも清々しい気持ちになれます。 また、トレーナーさんはただ指示を出すだけでなく、私の小さな変化にも気づいて褒めてくれたり、モチベーションが下がった時には声をかけてくれたりと、細かいサポートが本当にありがたかったです。 「頑張ってますね」と言ってもらえると、「よし、もっと頑張ろう!」と素直に思えました。 筋肉がついてきたことで、日常生活でも疲れにくくなったのを実感しています。階段の上り下りや長時間の立ち仕事も楽になり、姿勢も改善されて肩こりや腰痛が減ったのは嬉しい誤算でした。 服のサイズも少しずつ変わってきて、鏡を見るのが前より楽しくなりました。 もちろん、最初から完璧にできたわけではありません。何度もフォームを修正してもらい、時には「まだ効いている場所が違いますよ」と指摘されることもありました。 でも、それを恐れることなくチャレンジできる環境が整っていたからこそ、今の私があります。 今振り返ると、ゼロからのスタートでも怖がらずに一歩踏み出せたのは、このジムの“人の温かさ”と“丁寧な指導”のおかげだと思います。 もし運動に自信がなかったり、初心者で不安を感じている方がいたら、ここはきっと安心して始められる場所だと胸を張っておすすめしたいです。 これからも週2回のトレーニングを楽しみながら、自分のペースでしっかり身体を作っていきたいと思います。 運動の楽しさと達成感を教えてくれたこのジムに感謝しています。
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じん profile picture
434 days ago
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大阪駅から10分程度の所にあるパーソナルジムで優しく指導してくれました! 自分に合ったトレーニングや足りない部分を丁寧に教えてくれたので助かりました!
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Zwel htet naing profile picture
436 days ago
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This gym is very good and the trainers are very nice.if you want to change your body.please come to this gym
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D Shabani profile picture
436 days ago
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「ザ パーソナル GYM 梅田店」で体験トレーニングをしてきました!今回は初回ということで、無理のない軽めのメニューを中心に、トレーナーさんの丁寧なサポートのもと、正しいフォームを意識しながらしっかりと体を動かせました。短時間でも全身にじんわり効いてくる感じがあって、終わる頃には気持ちのいい汗がしっかり出て大満足。清潔感のあるスタジオと落ち着いた雰囲気で、集中して取り組めたのも好印象です。これなら運動が苦手な方でも安心して通えそう。継続して通って、自分のペースで少しずつレベルアップしていきたいなと思える体験でした!
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24610023梅田 profile picture
436 days ago
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優しく丁寧に指導していだだきトレーニングに効果的な指導内容でした 👌 初心者から上級者まで対応できるジムでした🙆
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山田隆斗 profile picture
436 days ago
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トレーナーの方が姿勢など正しいトレーニングが出来るように細かく指導してくれるからすごい良いです。
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永井愛也 profile picture
436 days ago
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トレーナーさんに丁寧に教えて頂きながら進めて楽しかったです!
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昇松本 profile picture
436 days ago
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定員さんが優しく教えてくれた。雰囲気もよく楽しく鍛えることができるのでオススメします!
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ゆうたまん(ゆうたまん) profile picture
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体験でトレーニングさせてもらいました。一つ一つの動作を丁寧に教えていただけて、いい刺激になりました。
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ノーバディ profile picture
436 days ago
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初めて行きました!スタッフのお兄さんが丁寧に優しく接してくださりとても運動しやすかっ たです!器具も綺麗で気持ちが良かったです!!
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陽貴長瀧 profile picture
436 days ago
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追い込まれました。
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西村徳真 profile picture
437 days ago
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普段、24時間ジムに通っていますが初めてパーソナルトレーニングに行ってみました。 最初は不安や緊張もありましたがトレーナーの方が元気で丁寧に説明やアドバイスをしてくれてとても楽しくできました。 1人でやるより追い込めたのでとてもよかったです。 大阪駅からも近く、マシンもとても綺麗でした。
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Chika S profile picture
439 days ago
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初めてパーソナルジムに行きました。 とても丁寧に指導していただき、楽しくわかりやすかったです。
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m a profile picture
m a
439 days ago
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初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧に教えてくださって良かったです!気になる部位を中心にトレーニングやストレッチを楽しくでしました。場所も便利できれいなところでした。
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遥馬島田 profile picture
441 days ago
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マンツーマンで親切です! ダイエット、減量でも利用できます。 駅近で最高!!
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ha yo profile picture
441 days ago
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駅近!器具めっちゃ揃ってていい感じです パーソナルもとてもよくてGood 学校終わりによく使っています マッチョなれちゃう
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杉本幸輝 profile picture
442 days ago
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駅からすぐで着きました!! 運動不足で通っていて少しずつトレーニングも慣れてきて、今ではすごく楽しいです! 終わったあとは体のメンテナンスもしていただけるのでトレーニング後もスッキリします! これからもよろしくお願いします。
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K22077 西川竜平 profile picture
444 days ago
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ルクアから徒歩5分程で着きます! 週2通わせていただいていますが、トレーナーの木原さんがとてもわかりやすく教えてくれるのでおすすめです! ぜひ友達とでも一人でも一度来てみてください!
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高見朋加 profile picture
445 days ago
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初めてのパーソナルジム、登録したので頑張って通いたいです!!
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藤幹太 profile picture
446 days ago
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教え方が丁寧で分かりやすかったです! いい運動になりました!

THE PERSONAL GYM 梅田店のGoogleマップの口コミ(全106件、評価5.0)に基づき、評判と特徴をまとめました。(2025/12/23時点)

評価は満点の5.0で、2024年にオープンした比較的新しい店舗ながら、既に多くの熱烈な支持を集めています。

主な特徴と評判

1. 「整体×パーソナル」のアプローチ

他のジムとの大きな違いとして、トレーナーが整体師の経験や資格を持っている点が挙げられます。

  • 身体のケア: 「肩こりや腰痛が改善した」「整体で身体をほぐしてからトレーニングできる」といった声が多く、ただ鍛えるだけでなく不調の改善も同時に行えます。
  • 根本改善: 姿勢や骨格の歪みを見抜き、根本的な原因にアプローチするため、トレーニング効果が高まりやすく、日常生活の質も向上すると好評です。

2. モチベーションを高めるLINEサポート

食事管理やモチベーション維持のためのLINEサポートが非常に手厚いと評判です。

  • ポジティブなフィードバック: 「ダメ出しではなく、良いところを伸ばしてくれる」「小さな変化にも気づいて褒めてくれる」といったやり取りが、継続の大きな力になっています。
  • 安心感: 「一人じゃないと感じられる」「並走してくれる存在」として、メンタル面での支えになっているようです。

3. 初心者から上級者まで満足させる指導力

  • 初心者: 「運動経験ゼロでも優しく丁寧に教えてくれる」「無理のないペースで進めてくれる」ため、ジムデビューの方でも安心です。
  • 経験者: 「自己流では伸び悩んでいたベンチプレスが100kg達成」「あと2回の追い込みが絶妙」など、限界突破をサポートする高い指導力があります。
  • 子連れOK: 完全個室でベビーカー入室可、子連れトレーニングにも柔軟に対応しており、産後ダイエットにも最適です。

4. 施設・環境・サービス

  • 立地: 大阪駅・梅田駅から徒歩圏内で通いやすい場所にあります。
  • 清潔感: 新しい店舗のため内装が綺麗で、清潔感があると好評です。
  • プロテイン: トレーニング後のプロテインが美味しく、「ご褒美タイム」として楽しみにしている利用者も多いです。

実際の成果・効果(口コミ抜粋)

  • 「ベンチプレス100kg達成」
  • 「3ヶ月で見た目が明らかに変わり、周囲から痩せたと言われるようになった」
  • 「長年の肩こり・腰痛が解消され、仕事の効率が上がった」
  • 「産後の体型が戻り、ジーンズが履けるようになった」

まとめ:こんな人にはおすすめ / おすすめできない

🟢 こんな人にはおすすめ

  • 肩こり・腰痛・姿勢の悪さに悩んでいる人
    • トレーナーが整体の知識を持っているため、トレーニングと同時に体の不調を根本からケアしたい人に最適です。
  • 「褒められて伸びる」タイプの人、メンタルサポートを重視する人
    • LINEでの食事報告に対するフィードバックが非常にポジティブで丁寧と評判です。モチベーション維持に不安がある人に向いています。
  • 産後ダイエットをしたいママ・パパ
    • 完全個室でベビーカー入室可、子供連れに理解がある環境のため、育児中でジム通いを諦めていた人におすすめです。
  • 筋トレ初心者で、何から始めればいいか分からない人
    • マシンの使い方からフォームまで、基礎から優しく教えてくれるため、ジムデビューでも安心です。
  • 結婚式などの明確な目標がある人
    • 「2ヶ月で見た目が変わった」など短期間での成果報告が多く、期日が決まっているボディメイクにも強みがあります。

🔴 こんな人にはおすすめできない(可能性がある)

  • 「とにかく安さ」を最優先にする人
    • 質の高い指導と設備、手厚いサポートがある分、24時間ジムや格安ジムに比べれば費用はかかります。(ただし、コスパは良いという声が多いです)
  • 誰とも話さず、黙々と一人でトレーニングしたい人
    • トレーナーとのコミュニケーションや二人三脚での進歩を重視するジムであるため、会話や指導を煩わしく感じる方には不向きです。
  • 食事のアドバイスや管理を一切受けたくない人
    • 食事管理も含めたトータルサポートが強みのため、食生活への介入を全く望まない場合は、サービスの良さを活かしきれない可能性があります。

→ザ・パーソナルジム公式サイトをみてみる

THE PERSONAL GYM 梅田店の特徴!!!

豊富な経験と熱量あるトレーナー陣

パーソナルジム選びでいちばん大切なのがトレーナーです。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは、知識はこちろんのこと、心(内面)が豊かで素晴らしい方たちばかり。

ぜひ、体験トレーニング(現在キャンペーンで0円)で、トレーナーの熱量を感じてみてください!!!

医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では、専門職との連携をしています。

  • 体の不調があれば医師の紹介や理学療法士への相談
  • 管理栄養士監修のダイエットメニューの提案等

専門職との連携で、高いレベルで不安なく体づくりに邁進できまる環境があります。

継続率90%続けやすい価格設定

ジムの価格は個人によって感じ方は異なります。

ただ一般的なパーソナルジムに比べ、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の価格は続けやすい良心的な価格だと言えるでしょう。

パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社の半額以下の6500円と業界最安クラスです。

徹底的な寄り添いで結果が出やすい

パーソナルジムはトレーナーの質がとても大切です。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、あなたにに寄り添ってくれて、あなたの手助けを徹底的にしてくれます。

手ぶらで気軽に通える

アメニティが充実。仕事帰りでも手ぶらで通えます。

  • ウェア
  • タオル
  • ミネラルウォーター
  • プロテイン等

シューズは月額制個人ロッカーに保管できます。

何度でも来たくなるこだわりの店内

モチベーションを上げる・下げないためにも、「また来たい」と思える店内はとても大切ですよね。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の店内は高級感・清潔感ある内装で統一されています。

ぜひ体験トレーニングの際は、店内の様子・器具をチェックしてみてください!!!

THE PERSONAL GYM 梅田店の料金プラン!!!

THE PERSONAL GYMの入会金

入会金

当日入会に限り!!!

22,000円

0円

さらに新規会員キャンペーンで体験トレーニング11,000円→0円!!!

※毎月10名限定

THE PERSONAL GYM料金プラン

回数券

40回券以外に30回等あり

7,150円(1回あたり)

セッション時間 1回60分※

公式サイト

※40回券の場合

月額コース

月8回・4回・2回あり

7,700円~(1回あたり)

セッション時間 1回60分※

公式サイト

※月額8回コースの場合

ダイエットコース

24回・16回等あり

17,000円(1回あたり)

セッション時間 1回60分※

公式サイト

※3ヶ月/24回の場合

代表・店長の場合、料金が異なります。詳細は公式サイトで確認ください。

THE PERSONAL GYM 梅田店の無料カウンセリングの流れ!!!

  • 問い合わせフォームから予約申し込み
  • ジムから日程調整の連絡が入る
  • 無料カウンセリング当日
    • 当日5分前にお店に向かう
    • カウンセリング・ヒアリング(30分間)
    • 体験トレーニング(40分間)
    • フィードバック・料金プランの等の説明・質問(20分間)
  • 入会申し込み
    • 入会希望の場合は入会申込書の記載
    • コース料金の支払い(分割可能)
  • トレーニングの予約

トレーニング未経験でも大丈夫ですか?

もちろんです。THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。

どのような方が通われていますか?

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が8割ほどいらっしゃいます。(男女比4:6)

→カウンセリング予約はこちら

THE PERSONAL GYM 梅田店の近隣ジムを紹介!!!

ザ・パーソナルジム 梅田店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。

  • ザ・パーソナルジムは、フィットネスから人生を好転させるジム
  • レクサーは、フィットネスから人生を好転させるジム
  • アンドゥスーパーボディは、パーソナルトレーニング&食事改善で身体を根本から美しく変われる!!!

実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!

気になるお店は、どんどん足を運んでみましょう♪

ザ・パーソナルジム 梅田店へのアクセス!!!

ザ・パーソナルジム 梅田店は

  • JR大阪駅・1F中央出口から徒歩15分
  • 大阪メトロ御堂筋線梅田駅(地下鉄)北改札4・5番出口から徒歩15分
  • 梅田スカイビルから徒歩1分

です。ここではJR大阪駅からのアクセスを紹介します。

JR大阪駅連絡橋口を出て右に進み、グランフロントの方面に進みます。

階段を降りて左手に進むと緑のクマの噴水があるのでそのエリアを抜けます。

そのまま右に進むと横断歩道があるので梅田スカイビルの方面に進みます。

まっすぐ進むと横断歩道がありますのでそこを渡り、歩道に進みます。

歩道を抜け、左に進むと横断歩道がありますのでそこを渡ります。

ほっかほっか亭があります。そのビル(中島ビル旧館) 4階にザ・パーソナルジム 梅田店はあります。

ザ・パーソナルジム 梅田店のよくある質問!!!

持ち物はなにが必要ですか?

運動着、室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアは用意がございます。月額制のロッカーにシューズや備品を預けることも可能です。

ダイエットのための厳しい食事制限はありますか?

過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。

週何回のトレーニングで体は変わりますか?

トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。

ザ・パーソナルジム 梅田店の予約はこちら!!!

  • 体験トレーニング11,000円→0円
  • 当日入会で入会金22,000円→0円
食事制限は厳しくなく初心者におすすめのパーソナルジムです
  1. その他、初心者におすすめしたい・トレーナの質が最も高いと思う・コスパ推奨度の3部門で高評価のジムです。 ↩︎
  • この記事を書いた人

ホノルルマラソン走りたい

今年は体を鍛えて家族でホノルルマラソンを走りたいです!!!

-THE PERSONAL GYM