この記事の要約
長野市には子連れで通えるパーソナルジムがいくつかあります。各ジムは、完全個室、食事指導付きなど多様なサービスを提供。料金・アクセス・営業時間なども考慮し、自分に合ったジムを選びましょう。
どこに行くか迷ったらココ！
- おすすめ
BEYONDは、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム
産後ダイエット・体型戻し長野市の子連れパーソナルジム2選！
BEYOND（ビヨンド）長野店
| Google評価 | |
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 回数券STANDARD 10 102,300円ほか |
| 住所 | 長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F |
| アクセス | 長野駅（善光寺口）から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 : 10:00 ～ 22:00 土日祝 : 10:00 ～ 22:00 |
| 子連れ・託児所 | BEYOND長野店はホットペッパービューティーによるとお子さま同伴可とあります。詳細はお店に確認ください!!! |
Beyondの口コミ
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ご担当 平山 様 自身の身体に合わせて、用途や頻度使い方をメインにトレーニングをさせて頂きました。 自分でもジムに通っていたのですがプライベートでも器具の使い方やウェイトの目安なども的確に教えて頂きとてもためになるトレーニングができました。 今回は初めてのパーソナルトレーニングでしたが自分自身のコンディションも整え、再度またトレーニングできたらと思っております！ この度はありがとうございました♪半年間通い、体重を約13kg落とすことができました！ 通い始める前は自分でダイエットをしてもなかなか続かず、正直かなり怠け者な方だと思いますが、そんな自分でも半年間継続できたことが一番大きかったです。 トレーニングでは、ただメニューをこなすだけではなく、フォームや身体の使い方を一つひとつ分かりやすく教えてもらえます。また、ジムでのトレーニングだけでなく、自宅や普段の生活の中でも実践できることを教えてもらえるので、自然と運動や身体づくりに対する意識も変わりました。 食事についても日々アドバイスをいただき、単純に体重を落とすだけではなく、食事管理を含めた日々のルーティンを作ることができたのがとても良かったです。半年経った今では、以前よりも「何を食べるか」「どう生活するか」を自分で考えられるようになりました。 最初はパーソナルジムということで料金面で少し迷いましたが、半年で-13kgという結果だけでなく、トレーニングや食事、日々の生活に活かせる知識や習慣まで身についたことを考えると、それに見合う内容だったと思います。 一人ではなかなかダイエットや運動を継続できない方にもおすすめできるパーソナルジムです！トレーニングのフォームの指導や増量目的で通わさせていただいたので自分に合ったやり方で進めることができました。月２～３回のペースで通っていますが、その日の体調を気にしてくれたうえでメニューも決めてもらっていますし、特に圧があるということもなく、楽しく進められています。日程の変更も柔軟にしていただいていますし、トレーニングも自分ではこの辺でやめておこうかな･･･というところの「ちょっと上」を絶妙に突いてくるので、都度達成感が半端ないです。 私はウェアを持ち込んでいますが、レンタルもしてもらえるので、シューズだけ預けておけば仕事帰りにそのまま寄ることもできます。パーソナルトレーニングにはベストな選択だと思います。ボディラインを美しくするために、毎日食事の指導をいただき、食べることの大切さを学びました。その上で、運動と筋トレをすることで、身体が整うことを体感しました。この知識は、一生の財産になります。 BEYOND長野店のスタッフの方全員に指導していただいて感じたことは、知識と経験が豊富で、お人柄が温かいということです。安心して通うことができます。これからも続けて行きたいと思います。食事管理コースで使わせていただき、2ヶ月で5Kg減成功‼️パーソナルに通うのは初めてでしたが、フォームなど細かく教えていただき、自分だけでも効果的にトレーニングできるようになったと感じました！ 毎回自分のコンディションに合わせてトレーニングを考えていただけたので、とても楽しく通うことができました！これからも習慣的に運動できるように頑張ります ありがとうございました！9ヶ月ほど通わせていただきました。 結果、6kg近く減量できました。 社会人になってから運動をしておらず、1人では続かないと思い通い始め、今では24時間ジムに契約し継続的な運動習慣が身につけることができました。 トレーニングに関してもやり方やどの筋肉を鍛えようとしているのかわかりやすく教えていただきとても勉強になっています。 今後も引き続き運動を続けていきたいと思います！ ありがとうございました。夫婦で数ヶ月通わせていただきました。 私自身はそれなりにトレーニング経験があるつもりでしたが、トレーナーの方は知識も豊富でわかりやすく教えていただいたため、今までとは違った体の変化を感じることができました。 通う目的や経験に合わせたメニュー設定をしてもらえるので、自分一人でのトレーニングの時にも活かすことができました。 時間も夜遅くまで対応しているため、とても通いやすく助かりました。 継続して相談、利用していきたいと思っています。おすすめです。1ヶ月の食事指導とパーソナルトレーニングを利用しました。これまで糖質制限や食べないダイエットをしていましたが、PFCバランスについて丁寧に教えていただき、毎食具体的なアドバイスがもらえてとても勉強になりました。 普段はトレーナーなしのジムにも通っていますが、正しいフォームやマシンの使い方を教えてもらい、自分でのトレーニングの質が上がりました！全体的に体が引き締まってきていることを実感できています。 またトレーナーさんは明るく丁寧な対応で安心感がありますが、トレーニングはしっかり追い込んでくれるので達成感も大きいです。初心者の方から、自己流トレーニングの質を上げたい方まで幅広くおすすめできます！約1年ほど通わせていただきました。 特に食事管理の面では大変お世話になり、毎食ごとに丁寧で的確なアドバイスをいただけたことで、無理なく継続することができました。その結果、しっかりと減量の成果にもつながり、とても感謝しています。 現在は週1回のペースで通っていますが、仕事の都合で日程変更が必要な際にも柔軟にご対応いただき、大変助かりました。 トレーニング指導だけでなく、日常生活も含めたサポートが充実しており、安心して継続できる環境だと感じています。 仕事が落ち着いたら、ぜひ再度通わせていただきたいと思います。パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、全体的に満足度が高く、通って本当に良かったと感じています。 トレーナーの方々はとても優しく丁寧に指導してくださる一方で、トレーニング自体はしっかり負荷をかけてくださり、どの筋肉に効いているかも的確に教えていただけるので、毎回しっかり達成感があります。 その日のコンディションに合わせてメニューを調整していただけるため、仕事が忙しい時期でも無理なく継続できました。通い始めてから姿勢が良くなり、肩こりや体のだるさの軽減、体力の向上も実感しています。 2人のトレーナーさんに担当していただきましたが、どちらの方も質の高い指導で、毎回あっという間に時間が過ぎるほど充実しており、通うのがとても楽しみでした。 引越しで通えなくなってしまったのが残念ですが、またパーソナルジムに通う機会があれば、ぜひお願いしたいと思っています。ありがとうございました。半年間通いました。 元々細身なのがコンプレックスだったので通うことにしました。 最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの教え方が丁寧で、時折雑談もしたくださったので楽しく続けられました。 結果として体格が見違えるほど良くなったので通ってよかったです！ お世話になりました！10ヶ月ほど通っています。 最初は食事管理もしていただき、食事の取り方や生活習慣まで丁寧にアドバイスしてもらえました。 1人だと絶対続かないタイプですが、パーソナルでトレーナーさんがしっかり見てくれるので頑張れました。 おかげで3キロ減量できました！ いつも前向きに声をかけてくださるので、毎回楽しくトレーニングできています。 運動が苦手な方や続かない方にもおすすめです。トレーナーさん、どんな質問にも的確に答えて頂き、全て納得のいく内容でした。 私の要望にあわせたメニューでトレーニングしていただきとても感謝です。 トレーニング中のコミニケーションも楽しく毎回あっという間の1時間です。 私、空手をやり始めたのですが、それに合わせた体幹トレーニングもとても感謝してます^_^今までジム通ったことはなかったのですが、 体験を機に通うことにしました。 毎回その日の体調を確認し、体調にあったトレーニングを組んでくれるので、無理なく続けられました。 トレーナーの方もとても話しやすく、 機械の使い方や体のフォームなど細かく教えてくれました。食事制限など極端にすることはなく、しっかり食べて体を動かすことでストレスなく、ダイエットができました。 初めて通ったジムがBEYONDで良かったなと思いました！毎年冬は風邪などで寝込んでいましたが、Beyondさんで2週間に一度のトレーニングをお願いしたら今年は風邪もひかず、ギックリ腰にもならずに春を迎えました。ありがとうございます😊実績のあるトレーナーさん（平山さん）と楽しくトレーニングできました。初歩的なアドバイスから、後半はかなり専門的なところまで幅広く教えていただき、自分のトレーニングの質を大幅に高めることができました。週2ペースで通ってます。トレーナーさんが毎回その日の体調や目的に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。フォームも細かく見てくれるから、自己流でやるより効いてる感じがすごくあります。 きついだけじゃなくて、しっかり結果につながってる実感があるのが一番いいところ。ジム初心者でも安心して通える雰囲気です。運動習慣をつけたい人や、本気で体変えたい人におすすめです。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
パーソナルは初めてでしたが、BEYONDにして正解でした。 筋肉をしっかりつけながら、体脂肪を落とすための具体的なアドバイスが的確です。 担当の方がこちらの目標をしっかり理解してサポートしてくれるので、毎回のセッションが楽しみです。 本気で体を変えたい人におすすめします。半年ほどお世話になりました。前半は減量目的、後半は筋トレ目的でしたが、この期間で周囲に驚かれるほどの効果が出ました。 ジムの雰囲気が明るく、トレーナーさんも大変話しやすいです。食事を極端に減らすような続かない方法ではなく、健康的に食べて、しっかり運動することが体づくりの最適解だと分かったことが一番の収穫でした。次にパーソナルを探す時も、BEYONDにお願いしようと思っています！楽しかったです！ ありがとうございました！20代女性ですが、今までジムに行ったこともなく、機械の使い方も分からなかったので、BEYOND長野店さんに通うことにしました。初心者にも分かりやすく丁寧に教えていただきとても親切だと思います！ 始める前も体調やその日のコンディションを聞いてからはじめてくれるのでそういった気遣いが嬉しいです！ 筋トレは大変でキツいというイメージで続けられるのかなと抵抗がありましたが、しっかりとサポートしていただきながらなので、楽しくできています！ 日常でも筋肉がついて姿勢がよくなったり、肩こりなども減った感覚が分かり、やって良かったと思っています！基礎代謝が上がり汗ばみやすくなった実感もあります！ 気になっている方はやってみる価値があるので是非！！約1年通いましたが目標を達成するだけでなく、筋トレの楽しさを教えて頂けました。 月額制のジムにも通いだして分からないことが多かったですが丁寧に質問に答えてもらえてすごく助かりました。ありがとうございました。体験に行ってみたら楽しくて入会し、気づけば2年ほど通い続けていました。以前入会していたジムは続かずすぐに辞めてしまいましたが、トレーナーさんが私に合ったトレーニングを毎回考えて丁寧に教えてくださり、ここまで楽しく続けることができました。筋力がついて以前より体幹が安定した気もしますし、メンタルも安定した気がします。また余裕ができたら再開したいなと思っています。今まで筋トレはほとんどやってこなかったのですが、実は楽しくて勉強になりました。今や習慣になっています。健康維持のためと、少し体を引き締めたいと思い始めました。 トレーナーの皆さんがとても話しやすいので、毎回楽しく運動させて頂いております。 説明もとても分かりやすく、しっかり筋肉に効くので有り難いです。 ビヨンド長野店は清潔感もありとても良いです！2年弱お世話になりました。 根っから運動が嫌いな自分でも最後まで続けられました！毎回体調に合わせ柔軟に対応していただけますし、月額制のジムと併用した際にもフォームや回数などを丁寧に指導していただけてありがたかったです。 店内も清潔で、基本的に手ぶらで行けるのも続けやすい要因かと思います。 立地も良く、予約も取りやすいのでとてもおすすめです！ またお世話になりたいです。主に大会や減量で利用させていただきました 凄く助かりました！ありがとうございました20代女性です。食事管理付き6ヶ月コースでお世話になりました🙇♀️ 厳しい食事制限もなく週2回のトレーニングを楽しく続ける事が出来ました✌️ 見た目がかわり気持ちも前向きになる事ができ感謝してます😊！ これからも運動は続けて行こうと思います！他のパーソナルジムに通った際は体型の変化はあったものの、体重が思うように落ちず悩んでいました。 そんな中でBEYOND長野店に通わせていただき、健康的に痩せることができました。 筋トレの方法はもちろん、食事管理のアドバイスもいただけたことがとても大きかったです。 また、停滞期で体重が落ちない時も、顔まわりの変化に気づいて前向きな言葉をかけてくださったおかげで、挫折せずダイエットを続けることができました。 ありがとうございました‼︎10回の回数券で利用させていただきました。生涯ガンダムが、2ヶ月ちょっとで女性らしい理想BODYになれるなんて衝撃です！的確なアドバイス&モチベーション維持に大感謝です！！わかりやすく丁寧に教えてくれました！自分に合ったやり方をアドバイスしてくださり、無理なくできました！ベンチ100kg，体重-10kg達成しましたありがとうございました。どんなダイエットをしても全く痩せず、広告を見て無料体験に申し込みました。 何でも長続きしないタイプなのでお金を払えばきっと続けられて痩せられると期待を込めて10回コースに申し込みました。 最初はチョット疑いもあったりもしましたが(すみません) お酒も飲みながら10回通い2キロ痩せることが出来ました✨ 飲まなかったらもっと痩せれていたと思います💦 10年間、何をしても全く痩せれなかったのでたった2kgって思うかもしれませんが私には本当に嬉しい2kgです。 トレーナーさんは、とても話しやすく色々聞くことが出来、プロってすごいんだなぁ~と実感しています。 引き続き頑張って痩せたいと思ってます。 本当に感謝です。 ありがとうございます。自分の体調はもちろん、ライフスタイルに合わせて、相談をしながら今は週1日ペースで利用させてもらってます。 トレーニングも自分に合ったトレーニングを計画してくれるので、終わった後は達成感があります。 トレーナーの方も話しやすいので、相談できるのも嬉しいです。去年の冬(12月くらい)から通い始めました。 今まで自分なりのダイエット方法でダイエットをしたのですが、上手くいかなく痩せても2kgでそれ以上に痩せないのを悩みネットで探しBEYONDさんを見つけました。 ジムやパーソナルトレーニングジムに通うのが初めてで心配な所はありましたが、トレーニングの仕方がとてもわかりやすく教えて頂きました。会話も楽しくて通うのが楽しみになりました😄 友人から｢痩せた？｣って言われてたことや着れなかった服が着れるようになったのが凄い嬉しく通って良かったと思いました！ 自分のペースで通えるのとわかりやすくトレーニング方法教えてもらえるので初心者の方などおすすめです！ウェアをレンタルできて、自分の靴も置いておけるので、ほとんど手ぶらで通えるのがとてもありがたかったです！初心者の私でも、自分のペースで無理なく30回続けられました！ 体は少しずつ引き締まってきた実感があり、メンタル面も強化！自信にもつながりました。 また、毎回さまざまな筋トレメニューにチャレンジでき、飽きることなく楽しく通えたこともよかったです。トレーナーさんもとても丁寧にサポートしてくださるので、運動が苦手な方やジムが初めての方にもすごくおすすめです！Beyond gym is a nice clean gym located near Nagano station. Yamamoto is a great trainer - he has a lot of knowledge and would adjust the workout to best fit my body which I appreciated. He is friendly and easy to talk to. I am happy that I joined Beyond gym.平山さんに担当してもらいました! 本当に平山さんが担当で良かったです! 柔軟に色々、対応してくださり自分のペースあったトレーニングをしてくれました。 平山さんでなければ直ぐに辞めていたと思います。 食べて痩せるトレーニングなので、健康的痩せる事ができて、今まで人間ドックで引っかかっていたのですが、体質改善されて引っかからないようになりました。 トレーニングを始めてお酒、暴飲暴食をしないようになり間違えなく寿命が伸びたと思います。 また、平山さんが現役の選手で説得力も抜群でした! トレーニングで自分に自信を持てました! ありがとうございました!食事管理＋トレーニング30回のコースで、その後もトレーニングのみ続け、1年と少しお世話になりました！ 最初は緊張と不安でいっぱいでしたが、トレーニングの時はとても丁寧に、わかりやすく、何より楽しくできました😊 食事管理の面でも不規則な仕事などライフスタイルに合わせてアドバイスいただけて、とても勉強になりました！ 満足する以上の結果も見えてきて、行ってよかったと本当に思います！ 悩んでいる方はぜひ行っていただきたいです😆毎回楽しく通わせて頂いています。使ってなかった筋肉が使えるようになっていくのがわかり、通ってよかったなぁと感じています。トレーナーもやさしいのでおすすめです！スポーツジムに通っていますが、独自にトレーニングしていたので効果が感じられなかったので、こちらに通ってみました。 約7ヶ月経ちましたが、体の変化も感じられ効果絶大です。半年ほどパーソナルトレーニングでお世話になりました！体力に合わせてトレーニングの内容を少しずつ変えて下さったので、飽きることなく楽しく通うことができ、筋肉も2キロ増えました。 転居先でもこれからもトレーニングを続けていこうと思います！ありがとうございました。食事制限なし10回コースで申し込みました。 動画なのではトレーニング方法の知識にも限界がある中、パーソナルをつけることの大切さが分かり、とても意義のあるトレーニングになりました。食事管理なし、30回コースに申し込みました！ 以前は通い放題のジムに通っていましたが、正しいフォームが分からず、トレーニング中に体を痛めてしまうこともありました。 ビヨンドのパーソナルジムに通い始めてからは、無理なく正しい体の動かし方を学ぶことができ、自分でもしっかり実践できるようになりました！ また、トレーニング中はカウントの声かけをしてくれるので、自然とモチベーションが上がります。 程よく雑談も交えながら進めてくれるので、楽しく続けられるのも魅力です。 「運動することを習慣化したい」「正しいフォームを身につけたい」という方にはぴったりのパーソナルジムだと思います！毎回楽しく飽きずにトレーニングが出来ました！ また行きたいと思います！知人からの紹介で通い始めました。生活環境の変化から急激に体重増加してしまっていたのですが楽しく通って健康的に元に戻せました。昔からある肩こりや腰痛などの悩みに対してもストレッチ方法を教えてくださいました。丁寧にわかりやすく説明してくれるので自宅でも続けられています。 スタッフの皆さんがいつも明るく出迎えてくださる気持ちのいい空間です。ありがとうございました。いつも自分の予定に合わせて最適なトレーニングプランを考えてくださりました！予定変更ばかり調整いただきありがとうございました！ 実際に自身の中でも食事に対する考え方や意識が変わったのを感じています。もっと前から知っておくべきことだったなと今更ながら感じています。 高いからこそ価値がある、そんなジムだと感じました。 ありがとうございました！スタッフの皆さんはとても優しく丁寧で、入会してトレーニングの楽しさ、成果が数字や身体に表れるのが実感出来とても満足のいくものになりました！ トレーニングをしたいけど1人でどうしたらいいか分からない方や、きっかけを見つけたい方にもおすすめだと思います！急に思い立ってジムに通いフォームから指導して頂きました。上半身から下半身まで全身動かして、見た目の変化を実感してくると嬉しくなり通って良かったなと思いました。 1人では自己流になりがちですが、細かい声がけに励まされて、続けることができました。 また食事指導も、変えていくことができるか不安でしたが、自分に合ったアドバイスをいただき、定着してきたので、これからも続けられそうです。 ありがとうございました。初心者で初めてジムに通いフォームから指導して頂きました。上半身から下半身まで全身動かして、見た目の変化を実感してくると嬉しくなり通って良かったなと思いました。 隣で回数の声を掛けてもらいながら鍛えると1人でやるよりも頑張れて、20回のコースもあっという間に終わり、指導もとても丁寧で無理なく続けられました。 ありがとうございました。その人にあったトレーニングを提案してくれます！ トレーナーさんもいい人ばかりです！ おすすめのジムです😆😆20代女性です。16回のトレーニングと2ヶ月の食事指導のコースに申し込みました。以前、ダイエット目的に通い放題のジムに行っていましたが、初心者なので右も左も分からず、結局行かなくなり解約してしまったので、今回はパーソナルジムに行って基礎的な事から色々教えてもらおうと思い通い始めました。トレーニングは1回1時間の内に、しっかり休憩を取りながら、5種目ほどをお手本を見せてもらいながら行います。最初はフォームやトレーニングマシンの持ち方が少し違うだけで、負荷がかかる筋肉が変わる事に驚きました。。トレーナーの皆さんはしっかり狙った筋肉に負荷がかかっているか毎回確認して下さり、違う所に負荷がかかってしまっていたら、重さを変えたり、フォームのアドバイスをくれて、しっかりと正しいトレーニングが出来るように教えてくれます。 食事に関しては、日頃の食事内容や生活環境を元に、それぞれにあったPFCバランスを提案してくれます。最初はPFCとは？というくらいの知識量でしたが、毎食LINEで食事報告をして、アドバイスを頂くうちに、少しずつ自分でもPFCバランスの良い食事が取れるようになりました。外食をする時も事前に行くお店を伝えるとメニューの中からPFCバランスの良いメニューを教えてくれました。元々暴飲暴食をしているわけでは無く、比較的健康的な食生活をしていると思っていましたが、段々と何が多くて何が不足していたか分かるようになりました。また、あれこれダメと言われると続きませんが、日ごろはしっかり食べ、お出かけで食べ過ぎた翌日は抑えようとか、メリハリがあり全く辛く無かったです。また、何が太りやすく何が痩せやすいか等の体質の事まで教えていただきました。 トレーナーの皆様は知識量が多く、ダイエットの事や筋トレの事、身体の事など質問すると何でも教えてくれます。 結果、2ヶ月で立ち姿がハッキリ分かるほど綺麗になりましたし、しっかり毎食食事を取りながらも約3kg痩せることが出来ました。何より驚いたのは、以前まで飲み会とかで食事量が多くなると翌日以降大幅に体重が増える事がありましたが、通い始めてからは体重の増加が少なく、増えてしまってもすぐに元の体重に戻るようになりました。 無理な勧誘等も全くなく、プライベートの楽しい話題も話しながら、あっと言う間の1時間のトレーニングと辛くない食事指導をして頂きました。確かに、通い放題のジムよりお値段は高いですが、お値段以上の価値はあります。これから筋トレを始めたい人が通い放題ジムに行く前の基礎知識を得るのも良し、既に鍛えている人がより専門的に鍛えるのも良しだと思います。これまで炭水化物を全く食べない無理なダイエットをした事もありましたが、これからの為にダイエットや筋トレについて学べて良かったと思いました。２ヵ月間お世話になりました。ありがとうございました。最初無料で体験できたのが良かったと思います。元々自己流でトレーニングしていたのですが、フォーム指導をして頂いて自分では気づかなかった部分を教えて頂き、より効果的なトレーニングが出来るようになったと感じています。トレ後にプロテインも頂けるのも👍️です。30回のプランで利用しました。 教え方も丁寧で、親身になって相談にも乗って貰え、とても利用しやすく楽しく体重を落とすことが出来ました。 トレーニングも個人に合わせてちゃんと調整してくれて凄くやりやすかったです。ストレスが原因で体重が減少しまい、健康管理のために通い始めました。知識豊富なトレーナーさんに指導していただき、食事量が増え、健康的な体重を維持できています。トレーニングスペースは清潔感があり、女性でも通いやすい空間だと思いました。初めてのパーソナルジムでしたが、優しく教えていただき、体重も減少させることができました。その日の体調や、日頃の生活についても聞いてくださりました。親身になって対応していただき、ありがとうございました！普通のジムに通ってた事もありましたがやり方分からず辞めてしまった事があったのでパーソナルジムなら続けられるかなと思い無理体験してから10回コースで通わせていただきました！マンツーマンでトレーニングはきついこともありましたが何とか頑張れました！プロテインも味が選べてそれも楽しみでした！色々お話しながらトレーニング出来て楽しかったです！最初は気楽に始めようと思い10回コースを4カ月くらいかけてゆっくり通いました。食事、健康、筋トレについて予想以上にしっかり教えて頂きました。おかげでいつも出張へ行くたびに2キロは増えて帰ってきていたのが、毎日外食でも体重が増えなくなりました。 私の体質や体の癖を見抜いて、それに合ったトレーニングを都度入れて頂きとても助かりました。筋トレ初心者で初めてのジムで選びました。 何もわからない所からスタートでしたが、食事やトレーニングのやり方をしっかり教えてもらいトレーニングの習慣ができました。 何から始めればいいかわからない初心者やトレーニングをしたいけど続けられる自信がない人にオススメです。24回コース、食事管理で約3〜4ヶ月ご指導いただきました。 トレーニングでは、自分の鍛えたいところなどを相談しながら行い、食事管理ではLINEでやり取りを行いました。 トレーニング方法など分からない方は是非おすすめです。最初は食事管理とトレーニング、そのあとはトレーニングのみ指導してもらいました。 食事管理してもらってからは、毎食気を使うようになったり、バランスも考えるようになったのでとてもよかったです。 トレーニングもその日の体調等考慮してやってくれます。キツイ時もありますが、その分ちゃんと効果も出てくれるので頑張れると思います。10回コース利用しました♪ 料金は高いと感じましたが、毎回色々な部位にスポットを当ててキツいトレーニングをしていただきました(笑) 家でも出来るトレーニングも教えていただきましたが…毎日少しずつやりたいと思います。 スタッフの方皆さん楽しく会話しながら行っていただき楽しみな時間でした♪ ありがとうございました😊2ヶ月の食事指導とトレーニングを指導していただきました！ 結論から言うとBEYONDさんのパーソナルトレーニングを受けてとても良かったと感じています！ 以前、ジムに契約したことはあったのですが、器具の使い方がいまいちわからなく、ほとんどジムに行かないまま解約した経験があり、器具の使い方が一通り分かればいいかなぁと軽い気持ちで始めましたが、実際に指導を受けると器具の使い方だけでなく、各種目が筋肉のどの部位に効くか、適切な負荷のかけ方等専門的なことをわかりやすく教えていただき、トレーニングの意識が180度変わりました！ そしてなにより、今まできついだけのものと感じていた筋トレが、とても楽しく感じるようになり、今では24hジムを契約し、週に3~4回通っています。 食事面では、毎日３食適切に指導いただき、理想の身体に近づくことができました。 また、健康的な食事を摂ることで身体の調子も体感ですが良くなったと感じています！ 長く書きましたが、知識ゼロの状態からでもBEYONDさんでは知識豊富で優しくかっこいいスタッフさんが一から教えてくれるので筋トレを始めたい方、筋トレのやり方がわからない方には是非お勧めしたいです！20回コースでお世話になりました。 仕事やプライベートが忙しく通えない時も柔軟にスケジュールを対応していただきたいへん助かりました。 元々自己流でジムでトレーニングしていたのですが、新しいトレーニングやフォーム指導をしていただき今後にに活かせそうです。 トレーニングの休憩時間の会話も楽しかったです！全16回、 約4ヶ月週1〜0回でゆっくり通いました。 最初の2ヶ月は食事制限のアドバイスもしてもらっていました。運動は、初心者の私にもわかりやすく丁寧に教えていただきました。 仕事や外食イベントなどがあり生活習慣が不規則になりがちな時期でしたが、結果、開始から3kg程減量しました！ 食事指導は、終了後の今も大変役立っています。 自分の身体に合う食べ物や合わない食べ物（体重が増減しやすい主食、特にむくみに繋がる相性の食べ物など）を教えてもらいました。 減量のペースとしてはゆっくりとなりましたが、運動習慣が全くなかったところから、健康意識が芽生える良いきっかけとなりました。ありがとうございました！他のパーソナルジムに何年か通っていましたが、股関節の改善はなかったです。 ビヨンドへ、通って1年。 行く度に、改善するのが、実感しています。 バードな筋トレではないけど、結果は凄く出るから、不思議な位です。 見た目より、機能的な躰造りをしたい方に、ビヨンドをお勧めします。はじめてパーソナルトレーニング受けました 10回の回数をやらせていただき 体重の変化は➖1キロほどでしたが 身体がスッキリして 日々過ごしやすくなり通ってよかったなと思います。トレーナーさん達楽しい方ばかりで 楽しくトレーニングできました ありがとうございました。5ヶ月間トレーニングと食事指導をしていただきました。 体重は約5kg減ですが、見た目はそれ以上に変わったと思います！ 始めにびっくりしたことは、お米ってこんなに食べていいんだということと、同じ魚でも種類によって脂質の量が全然違うということでした。 しっかりとした知識で指導してくださり、少しずつでも着実にきれいに痩せられましたし、服もかなりゆるくなりました！ 食事改善したことで、体型だけじゃなく髪や肌もきれいになったのはすごく嬉しかったです！ トレーナーの皆さんはすごく元気で明るく、私以上に私の身体のことを考えてくれていたように思いました！ パーソナルトレーニングってすごく敷居が高いようなイメージでしたが、トレーニングや食事管理のことはもちろんのこと、メンタル面ですごく支えられ、楽しくダイエットできました！ それにこれからも自分でしっかり継続できるような教え方をしてくれるので、これで終わりにせず頑張って行こうと思います！ 1ヶ月に2回とかのゆっくりなコースもあるみたいなので、気合いを入れ直したい時はまたお世話になろうと思います！ ありがとうございました！10回のトレーニングを約3ヶ月間お世話になりました。イニシャルコストは躊躇しましたが、ランニングで考えると、コスパ、タイパは良かったと思います。契約して良かったと思いました。ストレッチの指導を頂いていたせいか、四十肩が治りました（個人の感想です）。 適切なアドバイスを頂けて大変有意義な時間を過ごすことができました。トレーニング3か月、食事管理2ヶ月間、山本店長や各スタッフさんにご指導いただきました。 自己流で減量に挑戦していた時はかなり運動しても数キロ痩せる程度で大変でしたが、ジムに通ってから1,2ヶ月で6キロも痩せ体重60㎏切ることができ、すごく感動しました！ 通い始めた時期が、仕事の繁忙期かつ飲み会の多い時期と重なり食事のコントロールが難しい時期でしたが、シンプルで痩せやすいメニュー、飲み会後の過ごし方などその時々で提案していただき、大変助かりました。 ありがとうございます！トレーニング16回＋食事管理 2ヶ月と大会出場にむけた準備でお世話になりました！ ・ジムはいつも清潔、トレーナーさんも明るい方達、とても気持ちよく通えます😊✨ ・食事指導では適切な食事量や内容を理解することができて、期間内に定番メニューが何種類かできました。トレーナーさん任せではなく自分で考えて調整できるようになれたのでとても良かったです！ ・極端に何かの栄養素を制限、禁止されるような指導ではないので、ストレスが溜まらず長く続けられるような知識を得られたのも良かったです。 ・トレーニングについては、体調に合わせて対応してくださいます。はじめは体の動かし方や基本的なトレーニング動作について教えていただき、途中からは思いっきり体を動かしたくなったので、「ハード目で。」とお願いしていました😂 強度や部位についても相談に乗ってくれて対応してくれるのが良いです。 ・トレーニングが楽しくできるようになったことで大会にも出てみたくなり、大会への準備期間もお世話になりました。大会出場経験のあるトレーナーさんもいるので、色んな頼り方ができると思います😎🔥トレーニング19回でご指導いただいています。 パーソナルでのトレーニングは初めてで、初回は不安や緊張することがありましたが、明るく元気にトレーニングしてくださるトレーナーの方のおかげで楽しくトレーニングしています。 トレーニングの面だけでなく、就活やプライベートな話でも相談に乗ってくれたりするので毎回とても楽しいです。自分自身にトレーナーの方にとても助けられて日々トレーニングをすることができています。 トレーニング自体は1人の方にずっとお願いしていますが、他のトレーナーさんもとても素晴らしい方々ばかりなパーソナルジムです。喋りながらモチベーション保ってくれて、たのしいジム‼️1人で筋トレするより少ない回数で、次の日筋肉痛になる…効いてるんだなぁ🤭トレーニング3ヶ月コースと食事管理をしていただきました。 運動経験が少なく、筋肉の動かし方もよく分からない所からのスタートでしたが、分かるまで教えてくれたり、分かりやすくポイントを伝えてくださったりと、自分の身になるように教えてくださいました！ 食事管理は、改善点を細かく伝えてくださり、食材の選び方とかその理由も教えてくれたので、理解しやすく勉強になりました！今後は得た知識で自分で自分を整えて行けるように継続していきます！ありがとうございました！１０回チケット利用。 パーソナルジムは、金額やついていけるか等、心配もありましたが。実際に通ってみて良かった！と感じています。 足裏が痛く、姿勢の崩れも気になり、無料体験からお願いしました。 こちらの悩みや希望を聞きつつ、訪問時の自然体な姿勢なども観察されていて、専門的なアドバイスを下さり、入会を決めました！ その時の体調や状況に合わせて、マシーン/チューブ/マット等、本当に様々なトレーニングを提案してくれます。そして、きちんと狙った筋肉に効いているのか、効いていなければ運動フォームの微細な修正や改善方法を丁寧に教えて下さいます。 自分でも、本やYouTubeを見て運動していましたが、効果の出方がやはり違います！実際に、足の痛みは無くなり、姿勢の変化も感じられました。運動ってすごいです。感謝しております！ また、スタッフさんはフレンドリーですし、しんどい運動も効果のでる適切な回数を見極めて下さるので、楽しく取り組めました♪ 運動が苦手/慣れていない方。運動しているけど効果をもっと上げたい方。姿勢が気になる方にも。人に勧めたくなるジムです(^^)わたしは、20回プロテイン付きのコースでした。ジムでのトレーニングは人生初で緊張しましたが丁寧に指導してくださり有り難かったです! 体調不良で休んだり、お家の事情で長期休みをした時は、様子伺いの連絡を下さり心強かったです。STAFFさんも皆さんいい方で安心してトレーニングできました。2ヶ月のコース、食事アドバイス付を 利用しました。 【結論】 パーソナルトレーニングジムBEYONDに 行ってトレーニングすると必ず痩せます！ 自分のなりたいbodyになれ、食事の仕方 食べ方が分かるようになります！ 🌸Good impressions 🌸 ･どのトレーナーさんも気さくで明るくお話 して下さり楽しくトレーニング出来ました (気さくだからといって決してチャラい 訳では無く、親身になって相談に乗って くれます。) ・ジムの日の私のコンディションに合わせて トレーニングのメニューを考えてくださっ たり、メンテナンスをしてくれました。 ・仕事の愚痴なども聞いてくださり、ストレ ス発散になりました。 ・食事の仕方、量、タイミング、メニューア レンジ等、色々と教えてくれます。 ・ジムの中はとても綺麗で清潔。空調も整っ ており安心して思い切り鍛えられます。 ・トレーナーさんが着いてくれるので 怪我なく、しっかり効かせたい筋肉を 刺激出来ました。 頑張りをたくさん褒めて下さるので やる気爆上がりです。 ・トレーニング終わりのプロテインも 色々な味が試せて嬉しかったです。 ・自分の身体の変化を実感出来、嬉しかっ たです。 BAD impressions💦 ・体験レッスンの日に体重をはかるのですが 男性のトレーナーさんだったので 恥ずかしい感じがしました。 (女性だったら良かったかも) ・家でやれるトレーニング や姿勢、歩き方 なども やれる事のアドバイスを伝えていた だけると、更にやる気が増し、痩せるのも 早く出来そうなので伝えて欲しかったかな。 決して安いジム通いではないですが、 自分に投資して格好よくなり、周りからも褒められて良い事ばかりで私はチャレンジして良かったと思います。 私は若くは無いのですが、歳は関係なく やりたい時が初め時‼️ なりたい自分になれました🍀 ぜひ、BEYONDへ行って新しいご自分にお会いして頂きたいと思います✨️トレーニング16回、食事管理2ヶ月でご指導いただいています。 パーソナルは初めてで、最初は緊張することがありましたが気さくに話してくださるトレーナーの方々のおかげで毎回楽しいトレーニングを受けることができています。 心が折れそうな時には、優しく前向きになる言葉をかけていただき頑張ることができています。自分の内面も変えてくれたそんなトレーナーの方に結果で恩返しができるように頑張ります。 本当に素敵なパーソナルジムです。運動不足解消に通っています。 「ふくらはぎがむくみでパンパン」「肩凝りが辛い」などいろいろ相談していますが、都度丁寧に原因や解消法を教えてもらえるので助かります。トレーニング24回、3ヶ月食事指導のコースで指導して頂きました。 今まで色々なダイエット方法を自己流でやって来ても、1度も正しい方法が分からず模索していただけだったので、自分に合った食事バランスや自分の知らなかった体の問題などを知る事が出来てとてもよかったです。体重は緩やかに減少し続けているので、今後も教えて頂いたことを組み合わせてダイエットを続けて行こうと思います。トレーナーの皆さんがフレンドリーにお話して下さったのであまり緊張せずに毎回楽しくトレーニングすることが出来ました。ありがとうございました。初めてのパーソナルでした。 どのトレーナーも教え方が丁寧で、 辛い時もやる気を起こさせてくれるので、 続けることができてます！ 苦手な筋トレが楽しくなりました！ また、その日の体調に寄り添って限界までやらせてもらえるので、効果も出やすかったと感じています。 筋肉が付きにくく脂肪の溜まりやすい体ではありますが、週１回（他週２日は別の運動あり）のペースで2ヶ月過ぎたあたりから多くの人に痩せたねと言われるようになりました！ ただ、気になる費用に関しては、「月々4,300円で通える」（分割）となっている部分の提供内容が料金プランから読み取りづらいので、4,300円でここまでできる等、明確にされるといいと思いました。 全体としては、満足なので周りで興味ある人にはおすすめしたいと思います！食事管理なしのコースに通っています。 ジムを散々吟味してこちらに決めました！ 結果、こちらに決めて本当に良かったと思います! とにかく汗かきなので、シャワーがあることが必須。タオル（フェイスタオルとバスタオル）やウェアが無料で貸出してくれるので荷物も楽♪ トレーニングに行くと、まず体調面を気にかけてくれます。私は身体やメンタルに色々不調がある為、その気遣いがとてもありがたいのです。 食事管理なしでも、アプリを使ったりして食事の取り方とか親身になってくれます。 脂質制限なので、買い物行ったりコンビニ行ったりでも、必ず成分表を見るようになりました。ご指導とアプリのおかげで『これは、コレくらいの脂質あるかな』となんとなくわかるようになってきたりしました。 毎回トレーニングがキツくても、楽しくて55分があっという間です。 どちらのトレーナーも朗らかで素敵ですよ！ ただ…他のお客さんもいるのに、体重を大声で晒さないで（泣笑） 女性が多く通われてるので、そういった所も繊細にして欲しいなぁ、と思いまーす。年齢を重ねていくたびにジムに通って運動はしていてもどんどん体重が増え続けてしまい、ビヨンドジムに入会しました。日々の食事指導、筋トレお願いし、 20代の頃の体重、体脂肪になることができました。 やはりパーソナルで指導してもらうのはダイエットを失敗し続けた私には本当に感謝です。 アラフィフで、痩せるとやつれてしまうかもという心配少しありましたが、やつれることなく痩せられました。 おすすめです‼️ﾄﾚｰﾅｰの皆さんが丁寧に説明しながら指導してくださり、毎回楽しくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ出来ました。・2ヶ月(16回) トレーニング 食事管理込み これまで1人で続かなかったダイエットも、目指す理想に合わせてトレーニングして頂き、楽しくできたし目標体重を達成できました 食事のポイントも丁寧なフィードバックがあり、これから先一生使える知識を得ることが出来ました✨ さらに自己管理ができるようになりました かなり価値のある2ヶ月でした！ ありがとうございました20回チケット利用 ダイエット、ボディメイク目的で利用しました。パーソナルならではの食生活アドバイスや正しいフォームでのトレーニングなど3ヶ月みっちり通った甲斐がありました。 また卒業後にも活かせるトレーニングのアドバイスなども助かりました。 引き締めたいところに合わせてメニューを考えて頂き、丁寧に教えてもらって話しながら楽しくトレーニングができ良かったです！ 目的とした減量と筋力アップも達成できました。・食事管理3ヶ月トレーニングプロテイン込 ・目的:体の引き締め、仕事上必要な筋力をつける。 ・初めてのジムで、学生時代の怪我の心配もありパーソナルトレーナージムを選びました。相談がとてもしやすく、色々調べてくださり、自宅でも出来るものも提案していただけたので、継続していきたいと思います。最初よりも全体的にバランスよく筋力がつき、代謝もよくなりました。トレーニング以外でもお話するのが楽しく1時間があっという間でした。食事管理で、細かくアドバイスを頂けるおかげで大体の目安を学ぶことができ、習慣もついたのでこれも続けて行きたいと思います。 初めてのジムを親身に指導して頂けるこちらにしてとても良かったです！無料体験から回数券30回のコースを契約いたしました。 パーソナルジムは初めてで、肉体強化の目的に契約いたしました。 要望箇所の部位のトレーニング種目を色々教えていただきました。 また、食生活に基づいたカロリー調整、食事のとり方もレクチャーしていただきました。 トレーナーさん方も筋骨隆々で尊敬できる方々でした。・通ったコース →ライフプランニング16(食事管理2ヶ月＋トレーニング) ・目的 →ダイエット、ボディメイクなど ・感想 初めに無料体験をしてからコースを契約しました。無料体験の時からトレーナーの方は、優しく丁寧に指導してくれました。トレーニングメニューはその日の体調によって考えていただき、毎回メニューが変わるので飽きずにトレーニングができました。メニューごとに体調の確認をしていただき安心してできました。 食事管理では、普段、料理をあまりせず、コンビニですませている人でも対応できるような食事管理を考えていただけました。食事の内容やタイミングなども適宜指示ていていただけたのでストレスなく過ごせました。 改めて、自分の体について考えられて良かったです。ここは、運動嫌いの私が他のところで運動をする楽しさを感じるようになり、もう少し強度のあるトレーニングをして体型を変えたいと思うようになった時に出会った場所です。 食事指導付きのパーソナルトレーニングを受けました。家族でスイーツを食べることが多いのですが、丁寧な食事指導のおかげで体重を減らすことができました。また、自分の身体にあったＰＦＣバランスを教えてもらって、それを意識しながら食事をすることも習慣化しました。 体型が変化してきたし、リバウンドすることもなかったので、最初のプランが終わった後もパーソナルを受けていますが、フォームなど自主トレをしていて疑問に思ったことを質問すると、再現しながら教えてくれるのもいいなと思っています。 今後とも他の場所で自主トレをしながら、こちらのパーソナルトレーニングを受けて、目標とする体型になるための努力をしていこうと思います。20回コース利用させていただいてます。 ダイエット目的でフィットネスジムに通ってましたが自分でやってる筋トレで合ってるのか？という疑問や痩せられるか不安になり、プロに頼ろうと思いBEYONDに通い始めました。 引き締めたいところに合わせてメニューを考えて頂き、丁寧に教えてもらって話しながら楽しくトレーニングができてます！最初は痩せられるか不安でしたが約3ヶ月で-4kg減量出来たので通ってよかったと思ってます！<コース> 20回回数券 <目的> ボディメイク、姿勢改善 夏に向けて理想の体型になりたくて通い始めました。自宅でのトレーニングはなかなか続かず悩んでいましたが、ジムに通うことで運動習慣が身につき、トレーニングを続けられました。 その日の体調に合わせたトレーニングメニューや日常生活での姿勢のアドバイスもして下さり無理なくトレーニングを行うことができました。 ジムに通ったことで理想の体型に近づけたと思います。 最初は不安でしたが、話しやすい方ばかりで楽しくトレーニングができましたし、相談もしやすかったです。 今後は自主トレを継続して理想に近づけたいと思います。先月からお世話になっております。トレーナーの皆さんは明るくて話しやすく、鍛えたいところなどの希望を伝えるとすぐに対応してトレーニングを考えてくださいます。きついときも補助をしてくださったり、回数を調整してくださいます。 私はトレーニングと言っても何をしたらいいかわからなかったので、トレーナーさんとのマンツーマンのトレーニングはとても勉強になり、丁寧に教えてくれるので今後に活かせたらいいなと思っております。【コース】回数券 20回 【目的】ダイエット 双極性障害になり体重がかなり増えたことをきっかけに、初めてのパーソナルジムを決意し、週1回で約4ヶ月通わせて頂きました。 体重は劇的な変動は無かったものの、筋肉量と基礎代謝が増えて、さらに双極性障害の症状の気分の落ち込みが減りました。 トレーナーさんたちには、その日の体の調子に合わせた内容にして頂きつつも、翌日には必ず筋肉痛になるといった効果が感じられるため、毎回頑張れました。 また、私は普段の姿勢がものすごく悪いのですが、1回1回姿勢を見て頂きながら行えたのは大きかったです。 トレーナーさん全員、丁寧かつ的確に教えて下さって、いつでもポジティブで明るい姿に励まされました。BEYONDさんに通えて良かったです。本当にありがとうございました！初めはインスタで目に留まったのがきっかけで、ダイエットと姿勢改善のため通い始めました🌱 (食事管理3ヶ月＋パーソナルトレーニング24回) 運動経験もなく、トレーニングのやり方も食事管理のPFCバランスという言葉すらも知らない状態でしたが、トレーナーさんの丁寧なご指導とポジティブな声かけのおかげで3ヶ月あっという間に走り抜けられました！ 食事管理では、平日昼は職場でのご飯をベースにしたかったので、それに合わせて朝晩の配分をご指導いただきました。 他にも、毎食報告後にはかなり丁寧で具体的(夜のお米は◯g、など)なアドバイスをいただけたので即対応することができました。毎回の指導で食材に関する知識も蓄えることができ、更に、自身で栄養素を調べる癖が付いたのもかなり大きな収穫でした🙌🏻 飲み会や旅行などのイベントがあっても、その後の対応の仕方も教われたので、これからも無理なく、楽しみながら続けられそうです😚 トレーニングではマンツーマンで常にフォームを確認していただきながら、どこの筋肉に効かせたいかを意識してできるので、初心者の私でも効率よく鍛えられたと思います！ 合間合間では楽しくお話もしつつのトレーニングだったので全く苦にならず、寧ろ毎回楽しみにして通っていました！ 結果、デスクワークで凝り固まった猫背が軽減し、首こり、肩の痛みが無くなりました✨また、3ヶ月で6キロ以上減量したので、最近は会う人会う人に"痩せたよね？"と言ってもらえるようになり、初めての成功体験でかなり自信になりました❤️🔥 今後は他のジムで自主トレしつつ、引き続きお世話になりたいと思います！普段は柏店（千葉県）を利用していますが、長野に旅行した際はビジターでお世話になっています！ 広く綺麗な空間で、いつも楽しいトレーニングですが、ちゃんと追い込まれます笑 質問したことにも丁寧に答えていただき、毎回新たな気付きがあります。 柏店とセッション内容を共有してくださるのも助かります！ 今後ともよろしくお願いします。非常にいいトレーニングをさせてもらえます！オススメです！通い始めて2ヶ月経ち、運動のしやすい身体になりました！ 他のスポーツと並行しながらの筋トレですが、メンタル面の話などもして頂き、心も強くなれそうです！ 毎回面白く通わせて頂いているおかげで気持ちもリフレッシュされ、前向きに競技に取り組めています！通って良かったです！◎ いつもありがとうございます！！！ これからもよろしくお願い致します(^^)★いろいろなサプリを試してみてもなかなか成果が得られず…ふとインスタでBEYONOさんが目に止まり、迷わず見学に行く事にしました！家から出る事が嫌いな私にとって、すごい行動力だったと思います。 トレーナーさんの笑顔、優しい言葉で迷いなく入会しました！ 食事の方も、一人暮らしで片寄った食事をしていた私にとっていろいろアドバイスを頂き、大好きな鮭を使って食事を摂る事ができ、初めは正直苦戦し、面倒くさいなと思いましたが、(すみません🙇)やっていくうちに、食べ物に対する考え方が変わり、悩んでいた過食、嘔吐もしなくなりました。 今までは食べ物は、ストレス解消のために食べ、ストレス発散のために吐くものと思っていましたが、大切な栄養素で、食材一つ一つが自分の身体にとても大切な物だと思うようになりました。…何を言っているのか分からなかったらすみません💦 3度3度の食事摂取の大切さを改めて知りました。 食事報告でも丁寧に返信して下さり、タンパク質、脂質、炭水化物などなど分かりやすく教えて下さり本当にためになりました！ トレーニングでは笑顔で優しく丁寧に接して下さり、合間、合間に体調を気にして下さり本当に嬉しかったです。 キツイトレーニングでも、優しく声がけして下さり頑張る事が出来ました。 きつかったパンツがはけるようになり、やったぁーです🎵 途中精神面でお休みしてしまいましたが、お休み後トレーニングに行ったら、笑顔で迎えて下さり、本当に嬉しかったです。 グータラな私が頑張れたのもみなトレーナーさんのお陰です。 本当にありがとうございます😊 BEYNDO長野店の皆さんは本当に皆親切で、優しい人ばかりです！ お勧めです！・通ったコース →ライフプランニング16(食事管理2ヶ月＋週2回のトレーニング) ・目的 →運動不足解消、筋力・体力をつける 老化防止 ・感想 トレーナーの方は、優しく丁寧に指導してくれました。トレーニングメニューはその人にあったものやその日の体調を考えながら、無理のない範囲で行うようにして下さいました。また、毎回のトレーニングでは、良かったところ、変化したところを褒めてくださるので、モチベーションも上がりました。 食事管理では、自身に合う合わないも判断して下さったり日々の体調や食事のタイムスケジュールなども細かく指示して頂けて、改めて自分の身体に良い物なども解り勉強になりました。 2ヶ月間の契約終了後は、自主トレとの併用で通おうと考えてます。他のジムで独学で筋トレしていましたが、上手くいかずビヨンドさんの無料体験から入会しました。 的確なアドバイスと丁寧な声掛け（声援？）で、少ない回数でも以前とは比べものにならないほど身体が良く動くようになりました! 自宅で出来る筋トレも教えてもらえるので、満足度は高いです!2ヶ月半で4.5kg痩せることができました！！ 実は30歳を過ぎてブクブクと太り、最初は体重計が壊れたのだと本気で思ってました笑 それで友人と体験に行ったんですがその時わたしは痩身(エステ)に通っていたので、友人だけ契約しました。 私は痩身を受けるだけで他に何もしなかったので痩せませんでした😅 でも友人はその間に3kgも痩せてて！！ なので私もBEYONDさんに通うことにしました。 私の今までの食生活は夜多く食べて、朝は食べず、また朝起きるのも苦手でした。 それで1日の食事量や朝ごはんを食べるようご指導頂いたところ、夜の食事量も調整できるようになりました。 何より睡眠の質が上がって朝の目覚めがよく、早く起きられるようになりました！！ またトレーニングでも正しい筋トレ、正しい体の動かし方をちゃんとわかるまで丁寧に教えて頂いたので、家でするときもどこの筋肉に効いているか確認しながら続けることができました！！ 私の場合、毎回体重を伝えていたのですが(もちろん言わなくてもいいんです🙆♀️友人は言ってないです)次回はここまで体重を落としてみましょうと目標を頂けたので、がんばることができました！！ トレーニングの頻度も週に1回だったのがモチベーションを維持できてよかったんだと思います。 BEYONDのスタッフさんは皆さん明るく楽しい方ばかりで、楽しくトレーニングすることができました！！ あと正しい筋トレができると誉めてもらえるのがとても嬉しいですね✨ お陰さまで結果もでて、皆様には感謝しております。 とてもオススメなパーソナルジムです✨✨私は2ヶ月16回コース➕食事管理でお世話になりました！ 日々の運動不足を感じていたところ無料体験コースのチラシを目にし行ってみようと思ったのがきっかけです！ 食事管理 食事面では普段なかなか意識することのないPFCバランスについて食事例を出していただきながらアドバイスをもらえました！また、1日の食事をトレーナーさんに送り足りないところをどのように補っていくか毎回丁寧にわかりやすく教えていただいたおかげで日々の食事の中でもバランスを意識して食事を摂取できるようになりました！ 運動面 なかなかの仕事と家の往復で日常の中で運動を取り入れる機会がなかった私ですか2ヶ月間みっちりと運動をさせてもらいました！普段どこの筋肉が使えてなくてどうしたらそこの筋肉を鍛えられるかなど筋トレだけでなくどのように意識して動くかなど教えていただきとても役に立ちました！毎回部位ごとに違った場所を筋トレできるのもとてもありがたかったです！筋トレが苦手な私ですが優しいトレーナーさんの指導によりとても楽しめて運動が出来ました！ジムに通う前よりも身体が引き締まり、体重も減量できたことがとても嬉しかったです！ 今後も自身の中で食事管理と運動を続けていきたいと思います！姿勢を良くしたいのと、理想の体型に近づけたいとの思いでBEYONDさんに入会しました。 普段出来ない背中などボディメイクに必要なトレーニングを中心に行い、食事の指導も受けながら約6ヶ月で3kg減量する事が出来ました。 自分1人でYouTubeを見ながらトレーニングとかも良いかと思いましたが、身体の使い方が合っているのか自信がなかったのと、どうしても自分に甘くなってしまい続きません。 BEYONDさんでは肩が上がってしまうクセを指導してもらえたので、正しい姿勢でトレーニング出来、頑張る事が出来ました。増え続ける体重を落とせる事ができ理想の体型に近づけた事は、優しく時には厳しいトレーナーさんの指導のお陰です。 シューズを預けておけば手ぶらで行ける事がとてもラクで、トレーニング後のプロテインも好みの味を選んでいただけるのが嬉しいです。マンツーマン指導ですが個室ではない為他の方と一緒になる事はありますが、仕事帰りなど気軽に行けるのがとても良いと思います。以前は糖質制限をするジムに通っていましたが、今回は脂質制限をするこちらに通いました！ 最初のカウンセリングでは、どのような食事、運動で希望の体重にしていくかなど細かくお話ししていただけたので、やっていけると思い通い始めました。 食事管理はLINEでできるので簡単で助かりました。毎回食事に対してのフィードバックをしていただけるので勉強になります。 トレーニング自体は自分に合わせた重量、マシンを使うので初心者でもおすすめです。 ただの筋トレをこなすだけではなく、狙った筋肉に効かせる為に、さまざまなアドバイス、姿勢を教えていただけるので、パーソナルの価値が高いです。 自分1人では難しいトレーニングもあるので、 今後も定期的に通います！！無料体験から回数券20回のコースを行いました。 運動はあまり得意ではありませんでしたが、トレーナーさんが自分のレベルに合わせてメニューを考えてくださるので私でも20回やり切ることができました 月2回のコースへ変更したのでこれからもお世話になります🙇🏻♀️【入会の目的】 ダイエット、ボディメイクをするため 【コース】 ライフプランニング32（食事管理ありコース） 【感想】 今まで運動習慣がほとんどなかったので、せっかくやるならパーソナルジムでしっかり教えてもらいながらやった方が良いと思い、食事管理付きでこのジムに入会しました。 3ヶ月ちょっとお世話になりましたが、すごくいいジムです！ トレーニングはその日の体調や調子を聞いて難易度を調整してくれます。 また、種目ごとにどこの筋肉に効けばいいかも教えて貰えるので、意味のある筋トレができます。 姿勢改善やウォーキングの仕方についても教えて貰えました。 トレーナーの皆さんはボディビルディングの大会に向けて頑張ってる方ばかりなので、お話していて参考になることがたくさんありました。 質問があればどんどん聞いた方が良いです。 食事管理に関しては毎日食事後に食べたものを報告しますが、食べすぎや不足、食べ物が自分の体に合っているかどうかも細かく分析し、連絡してもらえます。 飲み会の時はどのような食事に気をつければよいか、おやつを食べた際はお米を抜く等たくさんアドバイスしてもらえました。 お腹や足の太さは自分でもわかるくらいに変わりました。また、周囲からも、背中の肉がなくなった、全体的にシュッとした等お褒めの言葉をいただきました。 毎回55分があっという間に過ぎます。 トレーナーさんは面白い方ばかりなので楽しくトレーニングができ、充実してました。 筋トレや食事管理についてものすごく勉強になり、得るものが多かったです。 筋トレの習慣がついたので今後は自宅で筋トレし、食事管理もしっかりやりたいと思います。 トレーニングはもう少しだけ続きますが、この3ヶ月ちょっと、すごく貴重な経験ができました。 このジムに通って本当に良かったです。初めてのジム、パーソナルトレーニングをbeyond長野店さんにして本当に良かったです！ 小学生の頃からドクターストップで運動とは縁のない人生を送ってきた私には、体の動かし方や、栄養のことなどに関してほとんど知識がありませんでした。その上メンタルが弱く、続けられる自信もなかったし、人見知りもしてしまうので行くならパーソナルだなあと思っていた時に無料体験に行き、思い切って契約しました。 毎回のトレーニングは体を動かして気持ちが良いし楽しみでしたが、少しでもキツくなってきたらしんどい！帰りたい😭などと嘆いたり、買い物を面倒くさがっていつまでもレンタルシューズに頼ってしまったり、自分の都合で早く着いて着替え終わった時は人見知りしてしまうので更衣室に引き篭ったりしていました。（笑） 食事指導については偏食の私にとって最初はかなりしんどかったです。 人に食生活を見せるなんてあり得ないし、バランスを取るのが難しかったり、食事量を増やすことによって毎食後にお腹を壊してしまったり、無理をしてしまい苦戦の毎日で早く終わらないかな〜なんて思ってしまう「情けない」奴でした（笑） ですが3ヶ月間毎日毎食、欠点があっても怒られることはなく、次の食事でバランスが取れるようにアドバイスしてくださったり、良い点は誉めすぎなくらい褒めてくださったり、絵文字が使われたカラフルな文章で、分かりやすく内容が濃厚でとても丁寧な食事指導を受け、トレーニングには関係のない話や、マイナス発言禁止！などと楽しいトレーニングを重ねていくうちに、こんなに真剣に向き合ってくれているトレーナーさんの努力を無下にしていては失礼だし、変わりたいのは自分で、変わるのも自分、これ以上自分を嫌いになりたくないと思うようになり、それから意識がハッキリと変わりました。 今では、自分で用意したお気に入りの靴でのトレーニング、しんどくてもできる、いける！と思えるようになったし、気遣った食事で代謝が良くなり運動することがより一層気持ち良く感じます。さらに、生活リズムができたことによって快眠ができ、少しずつ変わっていく自分を実感して気持ちが前向きになったので、着替え終わって更衣室に引き篭もることもなく机と椅子、エアロバイクが設置されているところでおとなしく待つことができます。（笑） これまでは好きなものだけを食べ、満腹になればいいと作業のようにしていた食事も、体に良いものを探す面白さや料理のレパートリーを増やせたことで面倒に思っていた自炊や食事、買い物を楽しむこともできるようになりました！ 私はそこに辿り着くのにかなり時間がかかってしまい、自分の努力不足で見た目の変化は正直あまりありません。 ですが、これからの自分に期待ができますしこれからは思い立ったらすぐ行動を意識していきたいという高みを目指す目標ができました。 悩んで決められずにいたらただ死に向かって生きていたであろう3ヶ月間、背中を押していただいてたくさん学び、充実した3ヶ月(リスケを重ねすぎてしまい約半年お世話になりました😭)を過ごすことができました。 カウンセリング時にトレーナーさんから言われた言葉を信じて契約して本当によかったです！ 新しい人生、今までとは違う生き方を教えてもらえました。 こんな私を成長させてくださり、「わたしの可能性」に気付かせてくださり、ありがとうございました。😭食事指導とトレーニングの3か月のコースで通いました。 当初食事管理の継続ができるかなぁとかの不安がありましたが、意外としっかり食べられるから無理なくできました。 トレーニングも説明がわかりやすいし、サポートしてもらいながら楽しくできて良かったです。2月から10回コースに参加して今日で9回目。5年前60歳からメタボ解消の為、ジムでトレーニングを開始。最初の一か月は無茶苦茶キツかったが、半年でメタボ解消。自分の体が変わっていくことが楽しくて続けていますが最近モチベーションが低下。トレーニングを見直す為Byondo 長野店に通い始めるました。普段のトレーニングだと好きな種目にどうしても偏ってしまいますが、Byondo のプロのトレーナーからさまざまななトレーニング方法を教えてもらいとても新鮮でトレーニングのキツさと楽しさを再認識しました。福田トレーナーの「あと3回、あと2回、ラスト」の声に励まされ頑張っています。明日も限界に挑戦!初めて、パーソナルジムを利用しましたが、スタッフの方は皆、さわやかで、元気があり、気持ち良くトレーニングが出来ます。毎回、1時間弱ですが、あっという間に過ぎてしまいます。一人では、なかなか継続出来ませんが、予約をしてスタッフの方が、待機してくれてると思うとサボることも出来ません。(^_^;)また、回を重ねるごとに、程度な筋肉痛も与えてくれます。自分ではコントロール難しい部分だと思いました。4ヶ月間通っています。 トレーナーの皆さんが親身に指導してくださる上に、休憩時間には雑談もして下さり、高レベルの筋トレを学びながら楽しく通える最高の環境です！ 体作りの基礎を学びたい方に猛烈にオススメします！体重増加し、悩んでいた時に無料体験に応募し、それをきっかけに通うようになりました！ トレーナーさんは、細かく、丁寧に教えて下さり、いつも楽しくトレーニングできてます！ 食事や自宅でのトレーニングについてもアドバイスもらえます！！ 最初は、これでほんとに痩せるかなぁと正直疑っていましたが、今まで何をやっても痩せなかったのに、通い始めて少し経つと体重が減り始めビックリしました！ また、私は猫背気味だったのですが、正しい姿勢、歩き方も教えて下さり、とても満足しています！ 本当に、しっかり効果がでて、今後も役立つことを教えて下さり、感謝しています。ありがとうございます！！！無料体験から始まり、20回の回数券での利用をさせていただきました。 初めてパーソナルトレーナージムで不安とドキドキでしたが、 3人のトレーナーさんはみんな優しく気さくで、 毎回笑顔で迎えてくださるのでとても楽しくトレーニングできました！ また回数券には日々の食事指導はありませんが、 トレーニングに行く度に、困っていることや食事についての不安など分からないことを聞いてくれて、 ダイエットに活かせる内容を私の無理のない範囲で教えてくれるので、 その指導だけでも充分に知識を得ることができました。 トレーニング中のことだけではなく、 トレーニング終了後のことも考えて運動プランを考えて下さり、 自宅でもできるメニューをたくさん指導していただきました。 無理な勧誘もなく一人一人に合ったプランでトレーニングできるところがすごく良いなと思います！ パーソナルトレーナージムで迷っている方はぜひおすすめしたいジムです。凄く前向きなトレーナーさんです。だいちゃんにトレーニングを受けさせて頂いて、伸ばしたい力や生活の改善を丁寧に考えてくださいました。山本トレーナーが体を診ただけで、必要な筋肉を教えてくれました。トレーニングはハードをお願いしたら、かなり、キツくて楽しかったです。30回の回数コースで通わせていただきました。 通う前から有酸素運動の習慣はありましたが、筋トレについては何の知識もなかったため、丁寧に教えていただくことができて助かりました。 また、カロリーを減らせば痩せると思っていたのですが、タンパク質や炭水化物を適量摂らなければいけないことを教えていただき、今では食品の成分表を見ることが習慣になりました。 劇的に体の変化があったということはありませんでしたが、たくさんの知識をたくさん教えてくださりました。 4ヶ月間ありがとうございました。ダイエット本気でしたくて、無料体験をして悩んで悩んでやっと申し込みしました。20回のコースです。 食事管理なしでしたが、それでも私に合った食事方法を最初に提案してくださったり、トレーニングの日も色々アドバイスくれるので調整しやすいです😌 食べること好きな私ですが、食べたいものも食べつつ、ほかで調整するとで以前より体重も増えることもなくなってきました。 トレーニングは毎回見本やアドバイスをくれるので、分かりやすいです。ポイントも教えてくれるので自分でも意識しながら取り組めます😌 簡単じゃないのでもちろんきついメニューもありますが、1人では絶対にやらないし妥協してしまうので、トレーナー様がいるパーソナルジムの良いところだと思います！ 昔は筋トレとか全然楽しくなかったし、興味もなかったけど、通ううちに毎回ジムの日が楽しみになっています⭐︎ 途中停滞期やモチベーション下がったりしましたが、トレーナー様のおかげで継続できています。 結果、約4ヶ月通い続けて3キロほど落ちました！！目標まではまだまだですが、結果が出てきてることがすごく嬉しい！！！！！ 20回終わってしまいましたが、せっかく上がっているモチベーションを落とさずもう少し頑張りたいので、継続し通うことにしました⭐︎ 仕事終わりの夜でも通えるのも、私にはすごく助かっています。 これからもよろしくお願いします😊週2日最初はきついかなって思っていたけど無理なく続けられました 自然と身体もきれいに引き締まってよかったです！食事指導3ヶ月、パーソナルトレーニング24回でお世話になりました。 パーソナルジムは初めてなので他のところと比較はできないのですが、迷ってる方がいるならオススメします！ ・食事指導 食事に関してすごく勉強になった期間でした。 どういう食事を取ったのかLINEでやりとりするのですが、トレーナーさんからの返信文章の多さにビックリします。 仕事柄おやつをいただく機会が大きく、それも報告すると夜ごはんは白米を○gにしましょう！などとアドバイスしてくださいます。 正直言うとトレーニングをしたかったので食事指導にあまり期待してなかったのですが、食事指導が終わった今も高タンパク低脂質の食事を習慣づけられているので指導を受ける価値あります！ ・パーソナルトレーニング 長野店には3人のトレーナーさんが在籍していて、その時によって対応してくださる人は違います。 ですけど3人とも明るく、丁寧にトレーニングを教えてくださるので毎回55分があっという間に過ぎます。 以前別のジムに通っていたのですが、そこは初回にトレーナーさんがメニューを考えてくださりそれ以降は自分1人でそのメニューをただこなすだけのところでした。 どこの筋肉に効かすためのトレーニングかもよく教わらないままメニューを決められてしまったのでだんだんやる気が起きずに退会してしまいました。 BEYONDさんはパーソナルなのでマンツーマンで教えてくださり密度の濃いトレーニングを受けられます！ 体重はなかなか希望通りに落ちていかないのですが、キツかったズボンに余裕ができたり、家族に引き締まったねと言われた時はすごく嬉しかったです。約2年間、自己流の糖質制限ダイエットをしていました。最初の半年くらいは苦労もなく10キロほど痩せたのですがそこからあまり体重に変動がなく、1年ほど前から別のジムに週3〜4のペースで通い始めてみたものの、運動習慣は身についたけど、やはり体重の変動はなく2年間もやってるダイエットもいい加減終わりにしたいと思い、たまたまインスタに出て来たbeyond長野店の体験トレーニングに行ってみたところ、カウンセリングでトレーナーからダイエットに必要な栄養素やバランスなどを丁寧にご指導いただきまして、私がいかにこの2年間無駄に糖質制限していたのかと気が付かされました。 トレーニングもちょっとした姿勢や角度、目線などの指導でビシビシと筋肉に効いてる動きが出来てるのがすごくよくわかってもっと早くにパーソナル受けてたら良かったのなーって後悔するくらい本当に最高のトレーニングが出来ています。毎日辛いトレーニングをするわけではなく、週2回ほど通うだけで みるみる体が変わって行くので鏡を見るのがすごく楽しみになりました。 費用は人によって高いと感じるかも知れませんが、本当に体が変わって ダイエットが卒業出来るのであれば決して高くはないと思います。 パーソナルの期間終わっても筋トレを日常に取り入れて、これからもボディメイクを続けて行きたいと思います。 そんな気持ちにさせてくれたbeyond長野店のトレーナーの皆様には本当に感謝しています。週1〜2で通って、身体全体が引き締まり、 会う人会う人、痩せた？と聞かれます。 仕事も忙しく、続けるのが不安でしたが、 続けられるように提案してくれ、 無理のないように続けることが出来ました！ ズボンのサイズもワンサイズ下がったのが、 とっても嬉しいです♪ 理想の身体になるように引き続き頑張ります！ライフプランニングコース24回、約3ヶ月で40代でも約7キロ程の減量できました！体重以上に自分比では体のラインに変化があり、体の使い方もとても楽になりました！ ●きっかけ…体重が人生最大の数値を記録し、体も動かしづらいし鏡にも写真にも写りたくない状態に。 そもそもが太っていたのでダイエットについての知識はなんとなくあるものの、情報がアリすぎて何をしたらいいのやら…でもジムなんて敷居が高いし！まさか私なんかにパーソナルなんて！と思っていました。でも何かは始めないとどんどん体が肥大化するばかり💧そして意思の弱い私1人で頑張るよりも誰かに指導してもらうほうがいいかもしれないと一念発起！私でも気後れせずに通えそうかもしれないところだな、と感じたBEYONDさんの体験へ。しっかりと一人ひとりをみて合わせて進めてくれるところだなと感じたので入会を決めました。 ●入会してみて…最初はここまでお金を費やしていいものかと不安もありましたが、トレーニングと食事指導どちらも質が高く、そんな心配は無用でした！一生ものの知識を得られたと思います。 ・トレーニング・ どこの筋肉を鍛えるために、どこを意識して動くのかを丁寧に教えてくえれるので、やりやすいし、鍛え甲斐があります。どこにどんな筋肉があるのか必要なのかもわかっていなかったので勉強になりました！ 1人だと諦めてしまいそうになりますが、トレーナーさんが励ましてくれるので、諦めずにやれました。 ・食事指導・ 毎食丁寧にみてくれて、足りないものや摂りすぎてしまったものについての調整方法をアドバイスしてくれます！ これで私の食生活は180度と言っていいほど進化しました。 また、事前に外食などの予定がある時はその前後でどんな調整をしたらよいのかもアドバイスしてもらっていました。 ・トレーナーさん・ 正直他のパーソナルジムはわかりませんが、とてもレベルの高い方々だと思います。そしてみなさん話していて楽しい♪ トレーナーさん自身の経験から教えてもらえるし、どんな時も常にポジティブ！マイナスな要素があってもその中の良いところを見つけてそれを伸ばしましょう！逆手にとってチャンスと思いましょう！と言ってくれるのがトレーニングの枠を超えて人として素晴らしいなと思って見習っています。 そして担当の方だけでなく、トレーナーみなさんで見守ってくれている感じがあってとても励みになっています。 3ヶ月は辛く長い、と思っていましたが私はとても楽しくできました！これからも継続して頑張っていきたいと思っています。 もし、悩まれている方がいたらぜひBEYONDさんでのパーソナルをおすすめします！無料体験がきっかけでしたが、思い切って週1〜2回、計20回…。 歳をとっても、きゅっとしまった綺麗なスタイルでいたいなぁと思い、初めてのパーソナルトレーニングに挑戦しました。 日頃、体を動かすのは、思い立った時のウォーキングくらいなので、ひとつひとつの動き（トレーニング）がとても新鮮です。何も分からない素人の私にも、とても丁寧に教えていただき、毎回あっという間の1時間という感じです。 上半身と下半身を交互に鍛えていただいています。脚や腹、胸などはやっている時の鍛えている感覚があり、トレーニング後の心地よい筋肉痛も感じることができるのですが、私は背中の感覚が鈍いのか、普段動かしていなくて慣れていないのか、なかなか鍛えている感覚を掴めないでいます。それでも『なんとなく…』掴めるようになってきたところで、もう少しトレーニングが必要のようです。 私は、少し離れたところから高速を使って通っているので、ジムが長野市にしかないのが残念です。トレーニングをすることの良さや楽しさ、効果を実感できてきたところなので、何らかの形で続けていけたらと思っています。きっかけを与えていただいたBEYONDさんには感謝です。 スタイルのいい、健康的なおばさん目ざして精進します！ 余）トレーニング後のプロテインドリンクも初めて飲んだのですが、想像していたものとは違い、飲みやすく美味しくてびっくりしました。特にヨーグルト味がお気に入りです！三日坊主になってしまうトレーニングでしたが、トレーナーさんに色々教えてもらいながら楽しく継続することができています。いつも丁寧にありがとうございます！ スタッフさん全員雰囲気良く、話しやすくて通いやすいです！2ヶ月 16回 食事指導あり で通いました！ BEYONDに通うメリットは ・一生続けられる食事指導 ・質の高いトレーニング の2点です。 ①一生続けられる食事指導 過去に2度パーソナルに通っていましたが糖質制限がメインで、常に食欲、『〇〇が食べたい』の気持ちとの戦いでした。 一方で、BEYONDさんでは、脂質を抑えながらしっかり食べることが重視されており、最初のうちは食べることが大変なくらいでした。 外食やコンビニなどでも、どの組み合わせがうまく栄養を摂れるかなどを考えるきっかけにもなりました。 それぞれの事情に合わせてしてくださる食事指導のおかげで 食べないダイエットから食べながらきちんと痩せるダイエットを経験することができました！ ②質の高いトレーニング 基本的に毎回、筋肉痛に見舞われていました。 トレーニングによって、身体が全体的に引き締まり 鎖骨やくびれともご対面することができました。 週2回しっかりとトレーニングすることで、身体の調子もとってもよかったです。 総合して、今まで通ったパーソナルジムの中で1番、自分に合っているトレーニングや食事ができたと思います。 外食、お酒、油物が好きな私は、体重の乱高下が多かったですが、調整しながらトレーニングすることができました。 料金に関しては、正直簡単に出せるものではないかと思いますが、高品質であることに間違いはなく、こちらのジムに通って後悔することもないと思います。 スケジュールも調整しやすかったです。 食事指導も細かくしてくださいますので、初めての方でも、安心して通うことができると思います✨ 今後も食生活、運動習慣をなくさないように 頑張っていきます🫡 ありがとうございました！友人の紹介で、今は回数券で通っています！普段はあまり運動などが苦手で不安でしたが、丁寧にぽいんを教えてくれて、楽しくトレーニングができています！ 食事などの知識も豊富で、ダイエットだけではなく、ボディメイクまでできるので引き続き理想の身体を目指して頑張りたいと思います！ 施設も清潔感があり、利用しやすいです。長野市に住んでいる方へ強くおすすめしたいジムです！BEYONDの凄さはやはりきめ細かいトレーニングです。ボディメイクのことを知り尽くしたトレーナーさんにマンツーマンで指導していただいたおかげで、体質がだいぶ変わってきました。疑問点に関しても丁寧に教えてくださるので、納得して効果的にトレーニングを行うことができます。トレーニングはもちろん、食事管理や体調面でのアドバイスも都度頂けるので、ボディメイクについての知識もかなり付いてきました！ そしてトレーナーさんのお人柄もお気に入りで、とても気さくでお優しく、トレーナーさんに会えるのが楽しくて通っていると言っても過言ではありません！ これからも宜しくお願いいたします！
BEYONDでは、ダイエットやボディメイクに特化したトレーニングと食事指導を行い、体型維持をサポートしています。糖質制限なしの食事指導を提供し、ボディメイク大会の優勝者や入賞者のみがトレーナーとして採用され、高品質な指導が受けられます。また、全国に店舗を展開し、無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しています。
LbJfitness
| 料金 | ６０分コース 週２回月８回→９００００円 （食事指導あり）ほか |
| 住所 | 長野市高田950-6 |
| アクセス | 長野駅から徒歩20分 |
| 営業時間 | 9：00〜21：00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
長野市のLBJ fitnessは、有資格トレーナーがマンツーマンで理想の体を徹底サポートするパーソナルジムです。ダイエットや姿勢改善から腰や膝の悩みまで完全オーダーメイドで対応してくれるから、運動初心者でも安心して通えます。広々としたキッズスペースも完備されており、小さな子供連れのママさんにも嬉しい環境が整っています。一人ひとりの目的に合わせた最適な指導で、無理なく楽しく健康的な体づくりが目指せます。
