【評判は？】MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 川崎店の悪い＆良い口コミ徹底調査！

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)川崎店の口コミと評判

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 いう 
 
3 days ago
 
 
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今年の年明けから通い始め、無理なく15kg近く減量することができました！ 運動が得意な方ではないので最初は続けられるか不安でしたが、自分のペースに合わせたトレーニングと、無理のない食事アドバイスをいただけたおかげで楽しく継続できています。 自分一人では絶対にここまで変われなかったので、思い切って通い始めて本当に良かったです。これからも維持と健康のために続けていきたいと思います。
  
 
 
 
 
 
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 K. S. (S.K.) 
 
34 days ago
 
 
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30代前半　男性 担当：時岡トレーナー パーソナル期間：約3ヶ月 体重59kg → 64kg（+5kg） 目的：バルクアップ これまで数ヶ月程度ジムに通っていたことはありましたが、初めてのパーソナルトレーニングでした。 食事のアドバイスからストレッチ、トレーニング方法までみっちり教えて頂き、24時間ジムでも自信を持って独り立ちできるようレクチャーして頂きました。 きついトレーニングでも、時岡トレーナーの励ましの声かけやお褒めの言葉で楽しく最後まで続けることが出来ました。結果的に目標に合ったトレーニング、食事のアドバイスをして頂き、5kgアップすることが出来ました。 トレーニングをしていることを知らない知人から体格が良くなったと言われるくらい見た目の変化があり、やって良かったと思いました。 学んだことを活かしてこれからもトレーニングを続けていきます。ありがとうございました。
  
 
 
 
 
 
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 Toru 
 
47 days ago
 
 
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+1
体験パーソナルトレーニングで利用しました。 最初に現在の身体の状態や目標を丁寧にヒアリングしていただき、自分に合ったメニューを提案してもらえたので安心して取り組めました。トレーナーさんは知識が豊富で、フォームや力の入れ方を細かく指導してくれるため、普段何となく行っていたトレーニングとの違いを実感できました。 ジム内は派手さよりもトレーニングに集中できる環境が整っており、設備も充実しています。「続けられること」を大切にしているジムという印象で、無理なく理想の身体を目指せそうだと感じました。 初心者から本気でボディメイクをしたい方まで、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。
  
 
 
 
 
 
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 D M 
 
128 days ago
 
 
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トレーナー河野さん。 通い始めて3か月ですが、想像以上の変化に驚いています。 50代に入り、筋力低下による腰痛や将来に不安を感じこちらに伺いました。河野さんは体の仕組みを熟知されており、どこを意識すれば良いか非常に分かりやすく教えてくださいます。もちろん食事の指導もわかりやすいです。 3か月経ち、体型も姿勢も良くなり、階段の上り下りも10歳若返った感じで「まだ変われるんだ」という自信をいただけたことに感謝しています。今後ともよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 Sake _ys 
 
179 days ago
 
 
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20代後半　男性 担当：時岡トレーナー パーソナル期間：約7ヶ月 体重50kg → 59kg（+9kg） 目的：バルクアップ バルクアップとトレーニング方法を学ぶために入会しました。 入会から3ヶ月を目安に体重増加を目標としてましたが、実際に3ヶ月で+8kgを達成できたので大変満足してます！ (最終的には故意的にペースを落として、7ヶ月で+9kg) 食事面ではアプリを用いたカロリー管理方法や、おすすめの食べ物など大変勉強になることがいっぱいでした。目標体重に対してカロリーが足りないなど時岡トレーナーにコメントを頂けるのもありがたかったです。 トレーニング面では、正しいフォームや器具の使い方も覚えられ、1人で不安なくジムに通えるようになりました。トレーニングもちゃんと行えたおかげで、引き締まったまま体重を増やせました。 今まで独学では太れなかったり、挫折ばかりしていたので時岡トレーナーには本当に感謝してます！ ありがとうございました！
  
 
 
 
 
 
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 きたむらひろみ 
 
247 days ago
 
 
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追記 20代後半女性 担当:河野トレーナー パーソナル期間:約6ヶ月 身長153㎝ 運動経験なし 体重:始めた時からマイナス5kg達成 ウェディングフォトで綺麗な写真を残すために週2回1時間でトレーニング＋食事管理を始め、半年経過したのでまとめてみました！ ◇身体的変化 全体的に綺麗に引き締まってきたなと思います！ 服のサイズはきつくて諦めてたスカートやズボンが履けるようになりました。職場や友達に「華奢になったね〜」など言われるようになりモチベーションになってます‼️ ◇精神的変化 疲れることが減り、仕事や旅行を更に楽しめるようになりました！ ◇トレーニングの扱える重量 ベンチプレス20kg デッドリフト52.5kg スクワット 42.5kg 最初はどれも全然上がらなかったですが、毎回少しずつ重量を調整してくれるので、無理なくこの重量まで取り扱えるようになりました！ また、体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、最適なフォームで行うことが出来ます！ 今後も綺麗なウェディングフォトを撮るためにトレーニングに励んでいきます！ 本格的にトレーニングしたい方から私のように未経験でやり方が分からない方まで様々な方にオススメです！ 【初回】 ジムの体験をしてきました！ 運動もジムも初心者でしたが、とても丁寧に教えていただきました。 3か月コースで頑張っていきたいと思います。 初心者の方にとてもおすすめ出来るジムだなと思いました。
  
 
 
 
 
 
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 澤井裕明 
 
251 days ago
 
 
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体験を受けました。トレーナーの方からも体験段階でも具体的なアドバイスがいただけ、今後のビジョンがよく見えました。
  
 
 
 
 
 
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 hikamichael 
 
271 days ago
 
 
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20代男 時岡さんにカウンセリングと体験トレーニングを実施してもらいました！ トレーニングや食事で分からない部分も適宜質問させて頂いたのでとても有意義な時間になりました！
  
 
 
 
 
 
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 シュン 
 
275 days ago
 
 
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12/12 体験レッスンとカウンセリングを時岡トレーナーが担当していただきました！とてもわかりやすく説明いただき最高でした！
  
 
 
 
 
 
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 高橋学 
 
280 days ago
 
 
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【性別：男性】 【年齢：53歳】 【期間：6ヶ月】 担当は、河野トレーナーです。バルクアップが目的でミヤザキジムに入会しました。 6ヶ月程経過しましたが、入会時68kgだったのが、73kgまで増量しました。 今では、トレーニングで扱える重量が ・ベンチプレス50kg × 9回 ・スクワット75kg × 10回 ・デッドリフト80kg × 8回 扱える様になり、身体も日々進化（バルクアップ）しているのが分かり大変満足してます。 セッションでは、正しいファームをしっかり教えてくれ、対象部位に効いているか、痛みはないか常に確認してくれて安心できます。 また、食事指導に関しても細かく指導してくれて助かります。 トレーニングをする事で、今まで以上に精神的に前向きなり、身体的にも 肩凝り、腰痛、片頭痛等も解消し、睡眠の質も上がりました。 引続きトレーニングを継続し、更なるバルクアップを目指します！
  
 
 
 
 
 
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 佐藤裕輔 
 
305 days ago
 
 
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45歳男性 担当：時岡トレーナー パーソナル期間：約4ヶ月 身長166cm／体重68kg → 62kg（-6kg） 目的：ダイエット ダイエットと、正しいトレーニングの知識を身につけるために入会しました。 時岡トレーナーは、本当に熱心で、寄り添うように丁寧に指導してくれる方です。食事では、管理アプリの使い方からカロリーの見方まで、基礎から徹底して教えていただきました。タンパク質を意識した食事に変えたことで、わずか3ヶ月で6kgの減量を達成。 数字が落ちていくたびに、「やれば変われるんだ」と実感できて、本当に嬉しかったです。 トレーニングでは、上半身を中心にじっくりフォームを整えていただき、肩や胸のラインが引き締まり、鏡を見るたびに前よりも自信が持てるようになりました。マシーンの使い方も覚えられ、今では1人でもしっかりトレーニングできるようになったのは、大きな成長です。 仕事が忙しい時期には、疲労の取り方や食事の工夫まで、状況に合わせてアドバイスをくださり、それが励みになりました。 4ヶ月を振り返って感じるのは、ただ体重が落ちただけじゃなく、自分の習慣と意識がガラッと変わったこと。 そして何より、思い描いていた結果を自分の力で達成できたことが、心から嬉しいです。 時岡トレーナーにお願いして本当に良かったと思っています。 良かったので、また、4ヶ月トレーニングお願いします。
  
 
 
 
 
 
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 Syk-a U 
 
316 days ago
 
 
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体験レッスンをお願いしました。 押し付けられることもなく、寄り添ったカウンセリングで安心して過ごすことができ、ダイエット目的で入会を決めました。 駅から少し歩きますが、遅くまで営業されており、仕事終わりでも通えそうです。 室内は綺麗です。
  
 
 
 
 
 
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 syunn to 
 
329 days ago
 
 
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+0
性別：男性 身長：169cm 体重：63kg⇒61kg 期間：約半年 【理由/目的】 仕事、趣味のスノボードのパフォーマンス向上の為、動ける体作りを目標に。 【変化】 ■体力増加 圧倒的に日中体力が持つようになりました。仕事が激務なので慢性的な疲労感がありましたが、大きく改善されました。集中力も向上しました。 ■睡眠の質が改善 不眠症気味でしたが、トレーニング継続により睡眠の質が大きく改善。 ■腰痛、肩こり、眼精疲労の改善 体が軽くなりました。これまでかなり体が硬かったですが、筋トレをすることでほぐれていきますし、自分の体に気を使うことで徐々に自分の硬さを自覚し、体に気を使う機会が増えました。 【感想】 上半身のスポーツをしてこなかったので、上半身を中心にトレーニングメニューを組んでもらってます。指導→実践→質問、疑問→改善のサイクルを回せるので、自主筋トレの際もより効果的に効かせられるようになってます。また、日々のトレーニングで出た疑問もいつでも質問でき答えて頂けるので本当に助かっています。筋肉の構造から、私自身の体の特徴を分析し、トレーニングメニューやストレッチメニューの提案も行ってくれます。自分のトレーニングの方向性を提示、改善してくれる存在です。
  
 
 
 
 
 
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 Sho Murai 
 
336 days ago
 
 
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岡トレーナーに体験レッスンを対応いただきました。 カウンセリングとパーソナル体験半々で時間を使いましたが、指導いただいたフォームでやるといつもより効きがよく体に痛みもありませんでした。 食事やトレーニングメニューの相談にも対応いただけるとのことで今後楽しみです。（その日のうちに入会しました。）
  
 
 
 
 
 
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 さむ 
 
352 days ago
 
 
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性別：女性 身長：155cm 体重：45kg⇒47kg 筋肉量：31kg⇒32.9kg 期間：約半年 【理由/目的】 医者に運動不足を指摘されたため、筋肉量の増加を目的にトレーニングを始めました 【変化】 ■汗をかくようになった 私は汗をかかない体質で、発汗しないため熱中症一歩手前というのが毎年の恒例でした。 筋肉がつき代謝が上がったことで汗をかくようになり、体に熱がこもらなくなりました。 ■腰痛が軽減された 仕事で長時間座っていても腰が痛くなることが少なくなりました。 ■運動習慣ができた パーソナルと並行してジムに入会し週に1~2回自ら運動できるようになりました。 ストレス発散にもなっていい趣味になっています。 【感想】 最初はビビりながら参加しましたが、いつも談笑しながら楽しく、丁寧に教えて頂いきました！ この半年間を怪我なく健康に過ごせたのは担当の山家さんのおかげです… 筋トレに対して苦手意識しかなかったですが、食事の取り方や器具の扱い方を1から教えて頂いたことで今では自分からジムに行けるようになりました。久しぶりに会った親にも「ひきしまったね」と言われすごく嬉しかったです！重量上げるのが楽しくなってきたので引き続き頑張っていきます。
  
 
 
 
 
 
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 Cue Naka 
 
353 days ago
 
 
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24回回数券終了し、もう少し頑張りたいと思い、継続させて頂いてます。岡さんに週2回担当して頂いていますが、毎回細かくコンディションを確認してくださり、食事の相談もしやすくとても助かってます。身体の動きづらいところにアプローチしてくださったり、体幹トレーニングを取り入れてくださったり、ダイエットだけでなく、趣味の運動にも活きるようにトレーニングを考えてくださって身体が変わってくるのが目に見えて楽しいです。あともう少しですが、宜しくお願い致します。
  
 
 
 
 
 
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 森田純 
 
374 days ago
 
 
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体験レッスンでお邪魔させていただきました。 親切に教えて頂き、入会を決めました。 これからよろしくお願いします💪
  
 
 
 
 
 
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 a k (あり) 
 
381 days ago
 
 
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体験レッスンに使用しました。 自分の体にあったトレーニングメニューを組んでくれて、とても良かったです。 知識も豊富で色々と増量に向けたことを教えてくれて良い体験レッスンになりました。
  
 
 
 
 
 
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 寿司サーモン 
 
381 days ago
 
 
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24歳男性です。 担当：山家トレーナー 期間：6ヶ月 身長：172cm 体重：60kg → 64kg バルクアップ目的および正しいトレーニング方法を教えてもらうために入会しました。 現在は週1回のペースで通っていますが、毎回新しい種目を取り入れてくださっているので、新鮮な気持ちで取り組めています。 今までは、何となくで胸・背中・足などをトレーニングしていましたが、どの部位に効かせるかしっかり意識した上でトレーニングすることが重要であると学びました。 また、筋肉痛や怪我などの痛みがないか配慮してくれるため、安心してトレーニングできます。 パーソナルジムなので、コストはそれなりにかかりますが、一人で筋トレをしていて、停滞期に入ってしまっている方にもおすすめです！
  
 
 
 
 
 
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 Haruka 
 
382 days ago
 
 
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20代女性です。ダイエット目的でパーソナルをはじめました。山家トレーナーに担当していただき、168cm/55kgが4か月で52kgまで減量できました。（体脂肪率は4％減） 初心者で器具の使い方もわからない状態からスタートしましたが、毎回丁寧に教えていただきました。途中から自分でもジムに通い始め、都度フォームをチェックしていただき、一人でもしっかり対象部位に効かせられるようにアドバイスをもらいました。 私は体がかたく、筋トレをしていると筋肉が張って痛みを感じることがたびたびあり、そのたびに張っている筋肉をほぐすストレッチを教えていただきました。現在週に4,5回でウエイトトレーニングをしていますが、ケガすることなく続けられています。 また、食事内容も管理していただき、PFCバランスや食べ過ぎた後の調整のアドバイスもしていただけるのがありがたいです。現在は初めて増量を目指しており、体重の変化はありますが、毎日食事内容をチェックしていただいているので、目先の結果に一喜一憂することなく継続することができています。
  
 
 
 
 
 
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 moon tsuki 
 
394 days ago
 
 
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年齢：40歳男性 担当：山家トレーナー パーソナル期間：約8か月 身長：169cm　体重：96kg→88kg（-8kg） 入会の目的はダイエットとジムマシーンの使い方レクチャーでした。 日々、食事管理と健康管理を丁寧に、しかも毎日SNSを通じてアドバイスいただけます。 仕事上、アルコールを摂る事が多々ありましたが、都度リカバリーをご指導いただけますので、モチベーションの維持ができます。 彼はモチベーターでもあります！！ またジムマシーンの使い方は、部位に応じたアドバイスを、丁寧且つ覚えるまで何度も繰り返し教えていただけますので安心です。 そのおかげで現在は近所のジムへ入会し、1人でもトレーニング出来るようになりました。 当初は週2回の予定でしたが、仕事の都合でなかなか調整ができず、週1回（時には月1回）しか通えない時がありました。 そんな時でも、家で出来るトレーニング方法をレクチャーいただけるのも魅了の1つです。 通ってよかったと実感できます。
  
 
 
 
 
 
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 MAKARON2013 
 
402 days ago
 
 
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体験レッスンですとてもよかったです！
  
 
 
 
 
 
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 H H 
 
408 days ago
 
 
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30歳の男性です。山家トレーナーに担当してもらいました。 パーソナル期間：約9か月 身長：170cm　体重：78kg→67kg（-11kg） 体力不足＆不摂生解消のため、家の近くにあったミヤザキジムにお世話になりました。 最初2か月は週2回(1時間)のペースで通い、それ以降は近所のフィットネスジムと併用して週1回通いました。 トレーニングはキツいと思う時もありましたが、インターバル中も色々話しかけていただいて楽しくもありました。 また、仕事の関係で日程調整を依頼することも多かったのですが、丁寧にご対応いただいて本当に助かりました。 ジム含め運動経験が全くなかったのですが、基本的な器具の使い方や栄養摂取の考え方から教えていただき、おかげさまで、大きく悩むこともなく体の変化を実感することができました。 体重が減らせた後は、増量についても教えていただきました。 ケガなくトレーニングできるコツやトレーニング・食生活との向き合い方も教えていただいたため、 パーソナルを退会した現在も飽きることなく自分のペースでトレーニングを継続できています。 なんとなくパーソナルジムは敷居が高いのかなと思っていましたが、通って本当に良かったです。
  
 
 
 
 
 
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 Uni 
 
409 days ago
 
 
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体験レッスンを利用させていただきました。 普段しているトレーニングのフォームの確認目的でしたが、丁寧かつ的確な指導をしていただき、大変ためになりました。 今後も継続的にフォームやメニューの確認を行っていければと思います。
  
 
 
 
 
 
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 shu sakane 
 
410 days ago
 
 
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カウンセリング＋体験レッスンで訪問させていただきました。 カウンセリングでは、生活習慣から身体の悩みなど親身に聞いてくださいました。 体験レッスンでは、より詳しくわかりやすく、筋トレの仕方について教えていただきました。また、自身では気づかなかった 身体の歪みなども教えていただきました。 京急の駅から近く、とても広くはないですが、清潔感あり明るい印象のジムでした。 僕のような初心者の方に、ぜひともおすすめしたいです！
  
 
 
 
 
 
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 尾形弓子 
 
415 days ago
 
 
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性別　女 年代　50 カウンセリングを受けた背景 筋肉量が落ちてきた為 体験の感想 普段自身ではヨガ講師をしていますが、 意識を向ける場所が違うだけでも効果的なアプローチができる事を知りとても楽しく体験させていただきました。 自身の体と共に、ミドル世代から老齢期へ向けた知識と体感が得られるのではと楽しみです。
  
 
 
 
 
 
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 m tomo 
 
437 days ago
 
 
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体験にお伺いさせていただきましたが、身体の歪みや弱い部分、運動能力も丁寧に見ていただき、私に合ったプログラムを考えてくださいました。これから自分の身体がどう変わっていくのか楽しみです！今後の期待を込めて星4つ！
  
 
 
 
 
 
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 植木美恵 
 
440 days ago
 
 
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こちらのクチコミをみて評価がよかったので 体験してきました。 最初にしっかりカウンセリングをしていただいて 久々の運動でしたが 筋肉痛にならないように配慮していただき それでもしっかり汗をかいて 普段使わない筋肉を使ったと思います。 とりあえず 2ヶ月岡さんを信じて頑張りたいと 思います。
  
 
 
 
 
 
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 松井脩 
 
472 days ago
 
 
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減量目的にパーソナル利用。食事やトレーニングに関して全くのど素人ですが河野さんに丁寧に教えていただき大変満足しています。24回の利用でどこまで絞れるか自分でも楽しみです。
  
 
 
 
 
 
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 K K 
 
486 days ago
 
 
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人生で初めてのジム利用でしたが、トレーナーの河野さんのおかげでとても充実した(きつかったですが)時間を過ごすことができました。私は30代後半(男性)で運動習慣が10年ほどなく、不安もありましたが(トレーナーさんとのコミュニケーションや自分の運動能力の両面)、物腰柔らかくフレンドリーに接してくださり、すぐに打ち解けることができました。久しぶりの運動で途中しんどくなった時も、無理なく休憩を取りながら丁寧にサポートしてくれたので安心して続けられました。厳しさと優しさを絶妙にバランスよく持ち合わせているトレーナーさんで、私にはぴったりの指導でした。今後は筋トレだけでなく、食事に関してなど、いろいろと学んでいきたいと考えています。口コミを書くことで体験レッスン代が無料になるのでこの口コミを書いていますが、本当に充実した時間を過ごせたので、河野さんが担当になってくださりラッキーでした。 個人レッスンなのでほかのトレーナーの方のことはわかりませんが、ジムは非常にきれいな環境で過ごしやすかったです。
  
 
 
 
 
 
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 いまいさやか 
 
488 days ago
 
 
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40代女性。 パーソナルトレーニング、中々いいところがなく、思い切ってネット検索。 元大手にいたとあって、トレーニングは完璧だと思います。つらいですが、励ましてくれます。 ジム内も、綺麗です。 隣と一緒になる場合もありますが、カーテンがあるので、気になりません。 食事指導も細かく教えていただいてます。 最後のダイエットと思い、河野トレーナーに全てお任せしたいです。 3ヶ月よろしくお願いします。
  
 
 
 
 
 
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 高橋尚子 
 
492 days ago
 
 
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筋トレ経験のある私は はやる気持ちで体験に参加しましたが、筋トレより何より"3食きちんと食べる"を目標に掲げられ、食事の大切さに気付かせてもらいました。 短期間でキツめの食事制限を課し手っ取り早く体重減だけをさせるジムは数あれど、なかなか健康の基盤である食事から整えてくれるところはないと思います。 穏やかに健康的に無理なく痩せたい人には向いているジムだと思います。食事で基盤がしっかり固まったら体重も落ちやすくなるんじゃないかなと期待も込めて⭐️5つです。
  
 
 
 
 
 
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 C H 
 
493 days ago
 
 
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河野さんのパーソナルトレーニングを体験をしました。 初めての種目にも挑戦しましたが、丁寧にフォームや動きを指導してくださり、安心して取り組むことができました。 私の体力やレベルに合わせた無理のないメニューを組んでいただけたので、久しぶりの運動でも楽しくトレーニングできました。 終始和やかな雰囲気で、質問もしやすく、とても有意義な時間を過ごせました。 これから運動を始めたい方や、自分に合ったトレーニングをしたい方にぜひおすすめしたいジムです。
  
 
 
 
 
 
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 土居元子 
 
508 days ago
 
 
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体験レッスンでは、姿勢を見て体の使えてない部分を指摘頂き、使えていない弱い部分を強化するメニューを教えて頂いてとても良かったです。 トレーニングはきつかったですが、体の動かし方の説明がわかりやすく、やりやすかったです。
  
 
 
 
 
 
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 綾久小林 
 
514 days ago
 
 
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入会します
  
 
 
 
 
 
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 H T 
 
520 days ago
 
 
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担当トレーナー：岡さん 年代：30代 性別：男 成果：パーソナル週2回、2ヶ月間で約4kg減 30歳を超えて急激に増加した体重、崩れた体型を変えたい＆筋肥大（でっかくなりたい！）を目的に入会しました。 ジムでのトレーニングは初めてで不安と緊張がありましたが、できることから怪我をしないようにメニューを組んでくださり、徐々にできることも増えてきました。 各種目ごとにどの部位に効くトレーニングか、何をすると怪我をするか丁寧にわかりやすくご指導いただきとても満足しています。 引き続きよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 。ゆゆゆ 
 
542 days ago
 
 
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カウンセリングと体験レッスンに参加させていただきました。 トレーナーの岡さんに、正しいトレーニング方法から食事のことまで丁寧に教えていただき、目標の体重10kg減に向けてやる気が湧いてきました。 意思薄弱な自分にとって、マンツーマンでトレーニングを見ていただけるのは、とてもありがたいです。 これからよろしくお願いいたします。
  
 
 
 
 
 
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 みぃ 
 
557 days ago
 
 
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利用開始︰2024年8月～ 性別     ︰女性 年代     ︰40代 目的     ︰体重、筋肉の増加・増量 担当      ︰山家さん 飲食店勤務の為、長時間労働でも疲れにくく、重いものを持ってもふらつかない体を目指したいなと通う事にしました。女性ですが、ダイエットというよりは増量目的です。 結果として、体重の増加は食事も関わってくるので、不規則勤務でズボラな私には難しく途中で断念してしまいましたが、朝食を抜くようなレベルの私でも出来そうな所から提案して下さりホッとしました。 (朝はとりあえず卵かけご飯だけでもという気軽さ！) 前回やった動作を忘れても何度も丁寧に説明して下さったり(ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ)、色々な面で安心して通わせて頂きました。 お陰様で、重いものを持ち上げる動作も身に付き、無駄に力を使わなくなったせいか以前よりも疲れにくくなったと思います。(マッサージに通う頻度が減った) 私の場合、元々重い物を頻繁に持っていた事もありますが、バーベルスクワット(？)は自分の体重位まで担げるように！凄く自信になりました。 また、足や腰が張ってるような時はストレッチをメインにして頂き、その日の状態に合わせてケアもしてくれました。 器具や動作の説明も、こちらのレベルに合わせてお話してくれるので、超初心者の私も肩肘張らずにいられました。担当の山家さんの気さくな感じも、私には良かったのだと思います。 施設に関しては、広くはないですが、清潔感のあるお部屋で、見てる感じ、道具も大切にされてるんだろうなぁという印象です。 仕事の都合もあり、24回で一旦終了する予定ですが、落ち着いたら増量達成までまたお願いしたいなと思っています。その時はまた是非よろしくお願いします☺️
  
 
 
 
 
 
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 えれくる 
 
579 days ago
 
 
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体験で伺いました。 身体の状態を見ながら丁寧に教えてくださってどこを鍛えているか意識しながらトレーニングできました。 これから通ってどんな風に変わっていけるか楽しみです。
  
 
 
 
 
 
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 Harunobu Kyuden 
 
583 days ago
 
 
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自分　　　／40代男性　175㎝　60㎏→65㎏ パーソナル／週1回（6か月） 成果　　　／全体的に線が細い体系から、腕や胸など変化がわかるなど成果が見られました！ 担当　　／山家トレーナー ≪通うきっかけ≫ 何度かGYMに入会してトレーニングをしてきましたが、 長続きしないのと、体の変化が見られないため、 WEBで評判が良かったミヤザキジムでパーソナルトレーニングを受けるとこにしました。 ≪トレーニング≫ はじめは週2回ほど通い、トレーニングに慣れてきた段階で 近所のGYMと併用して自主トレもするようになりました。 パーソナルでは、筋トレではケガをしないフォームを丁寧におしえてくれました。それだけでなく、筋肉がつきやすいように可動域を広げるストレッチ方法など、体の仕組みを理解してのトレーニングを学べました。 また、自主トレの内容もLINEで送るとメニューのアドバイスも小まめにいただけました。 ≪食事≫ 食事の大切さや、ターゲットとするカロリー数、タンパク質量など細かくチェックしてもらいました。 特に、自分は食が細かったため、初めは食べるのが大変でしたが、体が徐々に大きくなると、食べることの大切さを実感でき、 食事指導していただいたことは大変満足しています。 ミヤザキジムは、専門知識の高いトレーナーさんなので、 単純なトレーニングの仕方ではなく、自分の目的に応じた体つくりのアドバイスと、進捗確認をしてくれて通ってよかったと思っています。 独学でのトレーニングに疑問を感じている方で、パーソナルトレーニングを探している方にこちらはおススメだとおもいます！
  
 
 
 
 
 
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 K 
 
592 days ago
 
 
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担当トレーナー：山家さん 年代：20代 性別：男 所感：家から近くて評価が高かったことをきっかけに通いました。ジムはほぼ初めてで1週間2回(1時間)のペースで3か月通いましたが、食生活をほとんど変えずに5kgほど痩せました。(もちろん食生活についてのアドバイスはしてくれます) 今後フィットネスジムで一人でトレーニングができるよう、器具の使い方やおすすめのトレーニングメニューを教えてくれたりする点が特によかったです。 パーソナルジムなので値段はそれなりにしますが、行ってよかったなと感じました。
  
 
 
 
 
 
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 Takaki Shimada 
 
597 days ago
 
 
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元々の体型が細身なこと、24Hジムで自己流でトレーニングをしていましたが、あまり変化がなかったのでミヤザキジムを選びました。 ⚫︎成果 20代男性 パーソナル週一回、自主トレ週三〜四回 四ヶ月で約四キロ増量、二ヶ月で約二キロ減量 ⚫︎トレーニング 山家さんに担当していただきました。 とても話しやすく、トレーニングの行い方など丁寧に教えていただきました。 各メニューでどの筋肉を使うのか、やってはいけない動作はどのようなものなのか、分かりやすく指導いただきました。 ⚫︎食事管理 毎日食べたもののPFCを送りました。 増量/減量のために必要なカロリーやPFCバランスを提案いただいたので、それを守って食事することで、増量/減量がスムーズに行えました。 ⚫︎まとめ 自己流では体の変化はあまりなかったですが、山家さんに指導いただいたおかげでしっかりと筋肉がついたことを実感しており満足しています！
  
 
 
 
 
 
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 たかし 
 
710 days ago
 
 
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40代　男性。 山家トレーナーに3ヶ月トレーニングしてもらいました。 親切丁寧に指導してくださり、ケガのリスクも説明してくださったので安心してトレーニングする事ができました。 全体的に体が引き締まり大変満しています。 インターバル中の会話も楽しく時間が経つのもあっという間でした。 今後継続してトレーニングする時のアドバイスも頂けたので実践していきたいと思います。
  
 
 
 
 
 
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 野崎耀平 
 
752 days ago
 
 
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腰に負担がかからないトレーニング＋筋肥大を目的に体験トレーニングにいってきました。 親身にトレーニングについて教えていただき満足です。
  
 
 
 
 
 
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 mike Erica (えりかまん) 
 
796 days ago
 
 
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普段は新宿店でお世話になっていますが、今回は川崎店でセッションをしていただきました。担当トレーナーは山家さんです。 トレーニングに関しては、とても丁寧にフォームを調整してくださり、食事に関しても自分に甘いので、勝手にやり方を変えてうまくいかないことが多いですが代替え案を提示してくださいます。 それならやってみようかな〜と思わせてくれる所がさすがです！ これからもよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
 
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 ナカムラくん 
 
797 days ago
 
 
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担当は山家トレーナーです！ 華奢な体躯が嫌で、パーソナルジムで診てもらって大きくなりたい！と思い増量目的で入会しました。 1年と3ヶ月ほど経過しましたが、入会時68kgだったのが、現在76kgまで増量。セッションでは対象部位に効いているか、痛みはないか常に確認してくれて安心できます。食事指導も増減を細かく見ていただけてとても助かっています。 内装はとても綺麗で、パワーラックとスミスマシン両方備えていて設備も良いです！ 川崎駅より京急川崎駅の方が近いです！笑 増量減量トレーニングの見直し、どんな目的の方にもお勧めしたいです！
  
 
 
 
 
 
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 井上大暉 
 
799 days ago
 
 
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体験を受けてきました。 丁寧にトレーニングの目的を聞いた上で、身体の柔軟性を確認して、はじめる種目を選んでくれました。 スクワットとローロウをやりましたが、普段はあまり意識していなかったフォームのコツを教えてくださり、いつもの半分以下の重量でしっかり効きました。 優しく声かけと筋肉の動き方などを教えてくださり、楽しくしっかりと取り組めました。
  
 
 
 
 
 
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 柴田あゆみ 
 
799 days ago
 
 
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筋トレを初めて6年？5年？が経過し、ダラダラ一人でやっていてもこの先自分のなりたい身体にはならないのではと思って、思い切って体験に行きました。 明るく楽しくトレーニングを教えてくださるのですが、きちんとロジックや身体の構造に基づいて説明してくれるので「へ〜〜」と納得して頑張れることができます！\( 'ω')/
  
 
 
 
 
 
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 a fu 
 
809 days ago
 
 
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30代前半の女性です。 リバウンドを繰り返しもう自分ひとりでは痩せられないと思い、ミヤザキジムに通い始めました。 結果、8ヶ月で15kgの減量に成功しました！いまはもっと理想の身体に近づけるよう、増量(バルク)について学んでいます。 トレーナーは山家さんです。新宿店の頃からお世話になっています。 正しい筋トレを教えてくれるのはもちろん、生活スタイルやメンタル面も考えて運動習慣・食事内容を提案してくれます。 手術後しばらく運動ができずストレスが溜まったときも、医師からのヒアリング内容をもとにそのときの身体で出来る負担のないエクササイズを提案してくれました。 通いはじめて1年以上経ちますが、山家トレーナーはずっと変わらぬ熱量で、真摯に誠実に向き合ってくれています。本当に感謝しています！ 痩せたい方、筋トレや食事の正しい知識をつけたい方、いろいろな方にお勧めしたいジムです。
  
 
 
 
 
 
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 あかり（akari） 
 
814 days ago
 
 
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20代後半の女性です。 山家トレーナーにパーソナルをつけていただきました！ もともと体が細く運動も苦手だったのでついていけるか不安でしたが、自分に合った種目や重量などを選んでくださり、楽しくトレーニングできました。 施設はとても綺麗で整頓されており、消毒などもよくされていて清潔感があります。駅からも徒歩圏内なので通いやすいと思います。とてもおすすめです！
  
 
 
 
 
 
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 Yu 
 
814 days ago
 
 
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JRの駅からは少し歩きますがその分静かな立地です。店内は明るく、着替えスペースもきちんと仕切られていて良かったです。マシンの他にストレッチをやるスペースも充分でした。 パーソナルジムに通うのは初めてですが、マシンの使い方、どこの筋肉を意識したらいいかなどを常に教えてくれるので初心者でも正しく筋トレできます。食事指導もしてくれるため、コンビニ食しかない時でも、選び方のコツがわかってきて、食事への意識も変わってきてると思います。
  
 
 
 
 
 
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 富田郁 
 
828 days ago
 
 
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大会実績のあるトレーナーの方に丁寧に指導頂けています。 ダイエットから増量まで相談次第で対応してもらえるとのことでジム選びお悩みの方は見学からおすすめです
  
 
 
 
 
 
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 222 feble 
 
828 days ago
 
 
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おすすめのパーソナルジムです！ 普段新宿で教えていただき、紹介いただき川崎店でもパーソナルつけていただきました。 普段からとても優しく気さくな方で来るのが楽しみになっています！ 器具も新しくきれいでおすすめです！
  
 
 
 
 
 
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 K N 
 
829 days ago
 
 
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川崎駅の近くで通いやすいです。 体験でトレーニングして、パーソナルトレーニングは始めてで、緊張していたのですが、すごく優しく指導してもらえて安心しました。
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

MIYAZAKI GYM川崎店のGoogleマップのクチコミ（直近35件分）をまとめました。2026/03/13時点

【増量・バルクアップ】圧倒的な実績と数値

多くのパーソナルジムがダイエットを主とする中、この店舗では「筋肉を増やしたい」という目的でも具体的な成果が出ています。

• 53歳男性： 6ヶ月で68kg→73kg（+5kg）。ベンチプレス50kg、スクワット75kgまで向上。
• 24歳男性： 6ヶ月で60kg→64kg（+4kg）。
• 40代男性： 6ヶ月で60kg→65kg（+5kg）。腕や胸に見た目の変化。
• 男性（1年3ヶ月）： 68kg→76kg（+8kg）。

【ダイエット・減量】大幅な数値の変化

• 30代女性： 8ヶ月で15kgの減量に成功。
• 45歳男性： 4ヶ月で68kg→62kg（-6kg）。
• 20代女性： 4ヶ月で55kg→52kg（-3kg）、体脂肪率は4%減少。
• 20代女性： 6ヶ月でマイナス5kg（ウェディングフォト目的）。

【初心者・運動経験なしへの配慮】

• 論理的な指導： 体の仕組みや構造から説明してくれるため、納得感がある（「どこの部位に効くか」「何をすると怪我をするか」の丁寧な解説）。
• フォーム重視： 自己流で伸び悩んでいた人が、正しいフォームを教わることで重量が更新されたという意見が多数。
• コンディショニング： 筋トレだけでなく、体の硬さに合わせたストレッチや、痛みがある部位への配慮（肩こり・腰痛の改善報告も多い）が手厚い。

【施設・環境について】

• 清潔感： 「室内は綺麗」「道具が大切にされている」という声が目立ちます。
• プライバシー： カーテンによる仕切りがあり、隣が気にならない配慮。
• 立地： 川崎駅から徒歩圏内だが、「京急川崎駅の方が近い」との実用的な指摘あり。

【子連れに関する記載】

• 提供された直近のクチコミ内には、子連れでの利用に関する直接的な言及はありませんでした。
• ただし、「室内は清潔」「カーテンでの仕切りがある」「完全予約制のマンツーマン」という環境から、個別に相談すれば柔軟に対応してもらえる可能性を示唆する雰囲気は読み取れます。