かたぎり塾鷺ノ宮店は、子連れ（乳幼児）OK!!!のサブスク型の低価格なパーソナルジム。
このページは、そのかたぎり塾 鷺ノ宮店の口コミ・評判等を紹介してます。
かたぎり塾 鷺ノ宮店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 公式サイトで確認ください。 |
| 料金 | 月4回60分33,000円ほか |
| 住所 | 中野区鷺宮３丁目１８−２ グレース鷺宮 1階 |
| アクセス | 西部新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月火9時~22時・水~土8時~22時、日8時~20時 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし |
→かたぎり塾公式サイトはこちら!!!
かたぎり塾 鷺ノ宮店の口コミや評判!!!
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かたぎり塾 鷺ノ宮店のGoogleマップの口コミ全22件（5.0）をまとめました。（2026年6月13日時点）
トレーナーの指導・人柄
鷺ノ宮店 パーソナルトレーナー山崎裕一さん
- 筋肉や骨格を的確に分析し、どこの筋肉が弱いか強いかなどより良い方法で指導してくれる
- 言葉で良いところを褒めてくれて、初めてでも緊張せず楽しくトレーニングできる
- 優しく丁寧で話しやすく、マンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれる
- 経歴のあるトレーナーで、老若男女いろいろな客に気に入られている
- 初心者の筋肉量やスタミナ、目標に合わせて無理のないプランや毎回違った種目を調整・提供してくれる
- 元作業療法士の経験を生かして、細かなストレッチや腰痛改善方法のアプローチ、ダイエット経験を踏まえた食事アドバイスをくれる
- 大会で結果を出しており知識が深く、どんな質問にも答えてくれて信頼できる
- 明るく元気で熱心な人柄で、メンタルまで親身に寄り添ってサポートしてくれる
- 女性トレーナーなので相談しにくいことも話しやすい
効果・メリット
- 具体的な弱点を指摘されることで、毎日の生活の中で気をつけるようになり気づかされることが多い
- 日常生活が凄く楽になり、姿勢が綺麗になって友達からも褒められるようになった
- ゴルフの体幹が強くなり安定感が出てスコアが安定した
- 産後の体を緩やかに戻していける
- 健康的に痩せることができ、よい感じで筋肉が育ってきている実感がある
- 運動習慣がつき、目標ができた
- 食事への恐怖心が無くなりボディメイクを楽しめるようになった
施設・サービス・通いやすさ
- 新店舗で内装が白で統一されており、広くて綺麗に保たれていて清潔感がある
- アロマがたいてあり、器具の圧迫感がなく落ち着いた空間でリラックスしてトレーニングに集中できる
- ウェア、シューズの貸し出しがあり、仕事帰りに手ぶらで気軽に通える
- 無料でプロテインドリンクを飲むことができ、甘くないカフェオレプロテインなどがおすすめされている
- 駅から近いため行きやすく、仕事終わりでも利用しやすい
- 無料体験ができるため、初心者でも安心して始められる
Googleマップ口コミまとめ
かたぎり塾鷺ノ宮店は、白を基調としたアロマの香る清潔で広い空間で、初心者から経験者まで安心して楽しく通えるパーソナルジムです。元作業療法士や大会実績のある知識豊富なトレーナーが、個人の骨格や目標に合わせた的確な指導、ストレッチ、食事やメンタルのケアまで親身にサポートしてくれます。ウェアや靴の無料貸し出し、無料プロテインの提供、駅近な立地により手ぶらで通いやすく、運動習慣の定着や姿勢改善、ダイエットなどの効果を実感している声が多く寄せられています。
かたぎり塾公式サイトをみてみる!!!
子連れの口コミや評判
かたぎり塾の子連れに関する口コミを紹介します。
乳幼児を連れていける
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かたぎり塾は乳幼児を連れてトレーニングできます。
公式サイトには次のQ&Aがありました!!!
乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
ママ＆ベビーに優しい
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かたぎり塾は子連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。
ベビーカーで簡単に入店できたり、トイレにオムツ替え台があったりとママ＆ベビーお子さんに優しいジム。
また完全個室の明るいプライベート空間ですので、周りを気にすることなく安心してトレーニングに没頭することができます。
ベビーカー・オムツ換え台のすべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
子連れでも結果が出る
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かたぎり塾はダイエットに強いパーソナルジムです。
意思を持って真摯に継続すれば体はかならず変わります。
公式サイトには次のQ&Aがありました!!!
ダイエットなどの効果は出ますか？
多くのお客様にダイエットの効果を実感いただいております。当ジムでは無理なダイエットを原則として行なっておりませんが、お客さまの要望に合わせて最大限目的に沿った指導を行なっております。
どうしてダイエットに強いのですか？
ダイエットは一時的に食事制限をするイベントではなく日常の生活習慣の改善が最も重要です。しかし、その継続の困難さが問題と考えています。かたぎり塾では医師やトレーナー監修の独自プログラムのもと、担当のトレーナーがお客様をダイエットを成功までサポートいたします。
一流の指導が低価格で受けられる
かたぎり塾は、他のパーソナルジムと比べて安価な料金設定です。
体験は無料ですし、体験当日に入会で入会金割引です。
1回あたりのお値段も高額ではありません。詳細はかたぎり塾の料金プラン!!!で確認ください。
子連れで手ぶらで通える
「かたぎり塾」はウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルできます。
手ぶらでジムに通えるのは、あなたが思っている以上に快適です!!!
ウェア以外に、ヘアゴム・ボディシートなどのアメニティ完備＆プロテインドリンクも毎回無料で飲めちゃいます。
よくある質問
持ち物は、何が必要でしょうか？
持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。
専用アプリで予約管理
「かたぎり塾」の予約・決済は、いつでも専用アプリで可能です。
ちゃちゃっと予約して、ガッツリ楽しくトレーニングしましょう。
子連れ口コミを更に読む
実力や体調に合わせてメニューを用意してくださる
tk
しばらく運動から離れており、かつ、初めてのパーソナルトレーニングで続けられるか心配でしたが、イケメンで優しいトレーナーさんのおかげで楽しく続けることができています。
実力や体調に合わせてメニューを用意してくださるので、私には合っていると思います。
また、毎回色々なメニューを組み合わせてくれるので飽きずにトレーニングできています。
運動習慣がつき、日常生活で疲れにくくなりました。
子供連れで通えるのも高ポイントで、子供にも優しく接してくれて大変有難いです。
これからもよろしくお願い致します。
かたぎり塾 大島店
トレーナーさんも爽やか
山崎理久
いくつかのパーソナルジムを回っていましたが、子供もつれていけてトレーナーさんも爽やかだったので良かったです！
かたぎり塾 東中野店
楽しく筋トレできました
youka
レッスンに子どもも連れてきてしまったのですが、楽しく筋トレできました。運動初心者ですが、明るいコーチに励まされながら続けられています。
かたぎり塾 東中野店
赤ちゃんを連れて行っても大丈夫
KK
産後ダイエットのために通い始め、2ヶ月で少しずつ身体が変わってきました。腰痛や肩凝りも解消してきて嬉しいです！ 赤ちゃんを連れて行っても大丈夫なのが本当に助かります。いつもありがとうございます😊 目標までまだまだ頑張りますので引き続きよろしくお願いします◯
かたぎり塾 朝霞台
駅チカで施設はとても綺麗
a m
娘と1時間の体験に行ってきました。駅チカで施設はとても綺麗でした。母親になるとなかなか自分のための時間を持てないことが多い中で、子連れ可というのはとてもありがたいと思います。母親になっても綺麗でいたいと思っていても時間や環境を理由に諦めてしまうことが多いので、背中を押してもらえました。
トレーニング自体はとてもキツかったですが、効かせたいところにちゃんと効いているのが分かったし、ひとつひとつのトレーニングごとにトレーナーさんがきちんと説明してくださるので分かりやすかったです。
ありがとうございました！
かたぎり塾吉祥寺店
ベビーサークルあり。子連れOK
masaki
体験トレーニングありがとうございました！ 店内は清潔感があり、トレーナーの方も明るく迎えてくださり、とても楽しくトレーニング出来ました！ ベビーサークルも完備されてるので、お子さん連れでも安心して運動出来ると思います！ これから目標の身体に向かって頑張っていきます！
かたぎり塾 東陽町店
自分のレベルに合わせてくれる
mama tora
主人と息子と私3人で通っています。 子供も一緒に連れて行けるし、とても親切にして頂き楽しく通わせて頂いています！ ちょっとしたキッズスペースがあるのもありがたいです！ 指導も自分のレベルに合わせてくれるので長く続けていけそうです！
かたぎり塾 新座店
ベビーサークルを用意してくれた
hs
子供のためにベビーサークルを用意してくださったので、安心してトレーニングができています。抱っこひもを長時間つけていても耐えられるようになりました。
かたぎり塾 柴崎店
3歳児も連れて行けるので助かります
千葉裕輔
太りすぎて、でも運動したくなくて門を叩きました。 先生は寄り添いながら鼓舞してくれて肉体改造頑張ってます。 3歳児も連れて行けるので助かります。 トレーニング後に先生が作るプロテインがビールに勝る美味しさ。
かたぎり塾 大久保店
安全に安心して子連れで通える
MAKI MIURA
産後のダイエット目的で入会して3ヶ月目です。 子連れで通えるのが前提だったため階段が不安でしたが、亀谷トレーナーがベビーカーの上げ下げをいつもお手伝いしてくれるおかげで安全に安心して子連れで通うことができています。 施設内もとても清潔です。 トレーニングもその日のコンディションにあわせて組み立ててくれたり、食事のアドバイスもしていただけるため体重も減り、見た目にも変化がでてきたので、継続して通っていくつもりです。
かたぎり塾 西大島店
子連れで通える!!!
maho
初めてのパーソナルトレーニングでしたが丁寧に教えて頂けるので毎回しっかり筋肉痛になり体が鍛えられている感じがしてモチベーションが上がります。 お試しで行った際、子連れで伺いましたがベビーサークルを用意していただけて助かりました。 他のパーソナルと比べて安価で手ぶらで行けるのが嬉しいです！
かたぎり塾 一社店
子連れで通えるのはありがたい
藤田果穂
丁寧に教えてくださり、毎回楽しくトレーニングできています！子連れで行けるのもとてもありがたいです。
かたぎり塾 覚王山店
ウェアとシューズをお借りしました
y
2歳の子供とお邪魔しました。 駅から近くてアクセスが便利！ お店は明るくて清潔感があります。 今回はウェアとシューズをお借りしました。更衣室には髪の毛をくくるゴムや鏡があって仕事帰りの女性も手ぶらでこれるのは便利だなぁと思いました。 普段ほとんど運動をしないので基礎を正しいやり方で器具がなくても家でもできるものも教えてもらえ、しっかり1時間マンツーマンでつきっきりで見てもらえるのもいいなと思いました。
かたぎり塾 塚口店
手ぶらで行けるのが嬉しい
Satomi Inoue
とても綺麗で清潔感のあるジムです。 手ぶらで行けるのが嬉しいです。 久しぶりの運動ですが、自分に合ったトレーニングを提案して下さるので、安心できます。 子連れOKなのも嬉しいポイントです。
かたぎり塾 塚口店
子連れもOK
はなは
自力でやるトレーニングはなかなか続かず、こちらにお世話になり、5ヶ月。かなり絞れてきて嬉しいです。パーソナルは初めてでしたが、親切丁寧な指導でわかりやすく、楽しく続けられています。子連れもOKしてくださるので、とても助かっています！
かたぎり塾 相模大野店
毎回子連れで行く
Misaki Yasuda
入会してからもうすぐ2ヶ月がたちますが、ズボンのサイズがワンサイズ小さくなりました！ しっかり3食食べながらの結果なので、とても満足しています！ 久しぶりの筋トレだったので、身体に不調が出てしまうかなと心配な面もありましたが、トレーナーの方が柔道整復師の資格をお持ちで、不調なところがあるとすぐに対応してくださり、思い切り筋トレを楽しんでいます。 また毎回子連れで行くのですが、キッズスペースも広めで、子供を気にしながらトレーニングが出来るのでとても安心です。 時には愚痴なども聞いていただいて、本当に感謝しかないです！ありがとうございます！ これからも理想の体型に向けて頑張っていこうと思います！よろしくお願いします！
かたぎり塾 所沢店
子供にも優しく接してくれる
AT
産後ダイエットのために入会して３か月たちましたが、着実に体重減、サイズ減が進んできてます。 育児休職中なので、子供と一緒に通えるのが本当に助かっています。 子供用のおもちゃなどはありませんが、トレーナーの方が子供にも優しく接してくれるので、子供もとても楽しそうに過ごしています。 自分だけでジムにいったら６０分の時間内では絶対にこなしきれない量のトレーニングをその日の体調に合わせてトレーナーの方が的確な負荷の選択＆リズムよくつぎつぎにコーディネートしてくれるので、タイパもとてもよいと感じています。 私は効率的にトレーニングができるので本当に大満足ですが、他の方も口コミに書いてますが、シャワーはないので、シャワーを浴びたい方や、トレーニング後に髪やメイクの乱れなどを時間をかけて直したいタイプの方にはお勧めしません。 産後ダイエットしたいけど、子供がいるからなかなかジムに行けない or 家でのトレーニングに限界を感じているなど、悩んでいる方には本当におススメです。 子供を連れて一緒に足を運んでみてはいかがですか？
かたぎり塾 和光市店
子どもたちと一緒に行けるパーソナル
あうかけ
週に1回お世話になってます💪🏻🤍 産後なかなか身体を戻すことができず、子どもたちと一緒に行けるパーソナルを探していたところ、こちらを見つけました。 その人にあったトレーニングを考えてくれて、無理なく続けられるようなメニューを組んでくれます🤲´- 駅からも近く、近くにコインパーキングもたくさんあるので、交通の便も良いです🍒◎ また、完全個室なので、子連れはもちろん、他の人が気になる方や集中してトレーニングしたい方は、特にオススメです🔥🔥 着替えは出来ますが、シャワーはないので、 そこだけは注意です！ いつも楽しいトレーニング ありがとうございます⸜🌷︎⸝
かたぎり塾 和光市店
ギャン泣きしても大丈夫
km
結婚式に向けて通い始めました！ 赤ちゃん連れでも快く引き受けてくださって、ギャン泣きしててもあやしながらトレーニングしてくださるので、すごくありがたいです！
かたぎり塾 和光市店
子どもウェルカムな雰囲気
s skmt
産後で変わってしまった体をどうにかしたく、生後7ヶ月の子を連れて行けるジムを探していました。 場所は自由が丘の南口から10分くらい、建物は新築のようでした。もちろん室内も清潔、アロマのいい香りがします。 トレーナーさんは男性の方でしたが、子どもウェルカムな雰囲気でたくさん笑いかけてくださりありがたかったです！ トレーニングの方もただの筋トレだけでなく、自分の体の歪み調整や腰痛・肩こり対策まで幅広くやっていただきました。知識も豊富で自分の身体のこともたくさん知れ楽しかったです。 子どもが小さいうちは全力で遊べるくらい動ける身体でいたいと思うので、時間を作って通ってみようかなと思います！
かたぎり塾 奥沢店
お子様がいる方も通いやすい
なかたにいより
店内めちゃ綺麗です。簡易的なキッズスペースもあるので、お子様がいる方も通いやすいと思います。 最初のうちは、体がめちゃめちゃ筋肉痛になります！ トレーナーさんが適度にスパルタで助かります笑 これからも、よろしくお願い致します。
かたぎり塾 中野新橋店
子連れで行けるのも有難かった
鈴木美奈子
体験から初めて、月4コースで半年通いました。成果は、体重9キロ減、体脂肪率7%減で満足しています。 最初にダイエットは食事が8割とハッキリ言っていただけたので、自分で食事制限と自宅トレーニングを継続できたのも良かったです。子連れで行けるのも有難かったです。 トレーナーさんはクールな雰囲気で、筋トレで意識する場所や注意点を丁寧に説明してくださいます。体験後の入会時も、退会時も無理な勧誘はなかったので、安心してオススメできます。 お金とメンタルに余裕があったら、ずっと続けたいぐらいでした。これからは、教えていただいた家でもできる筋トレを継続して、理想の身体を目指します。
かたぎり塾 桜台店
子供も連れて行けるのは助かる
早希竹田
もうお世話になって2年ほどになります。 夫婦でお世話になっており、子供も連れて行けるので本当助かります。 トレーナーさんは一度変わりましたが、前の方も今の方もとても良いです。 これからも長くお世話になりたいです。
かたぎり塾 高円寺ANNEX店
悩みに真剣に向き合ってくれる
しょこら
週に一度通い1年間が経過し、体重-6キロ、体脂肪-10キロ減量しました。 私生活で特にすごく頑張ったという意識なく、栄養素のバランスなど正しい知識を教えていただき取り入れた結果、気づいたら当初の目標を達成していました。 1番嬉しかったのは筋肉量と脂肪の比率が適正になり、見た目が大きく変化したことです。 入会当初、ダイエット目的もそうですが、通常の生活ですぐに疲れてしまうことが多く、体力をつけたい、というのも目標に掲げていました。また、食べすぎると気持ち悪くなり逆流性食道炎にすぐになってしまい友人との食事に不安があったのもかなり緩和され、楽しめるようになりました。 20代の頃にエステ通いをしても全く体重に変化がありませんでしたが、私には運動が合っていたようです。 トレーナーのみなさんは悩みに真摯に向き合ってくれ、また子どもを連れて行った際もすごく温かく接していただき、ポジティブな声がけと共に毎度安心感がありました。 通常のジムだとつい行かなくなってしまいますが、パーソナルなのできちんと通えたことが、結果につながったのだと思います！ありがとうございました！
かたぎり塾方南町店
完全個室なので、子供連れで!!!
星華
完全個室なので、子供を連れてもトレーニングに行けます。 トレーナーさんも親切で、運動が苦手でも続けられそうです。
かたぎり塾 上板橋店
子供の預け先がない時も
Yui Inoue
月4回、夫とペアプランで3ヶ月通っています。ペアプラン、最初どうかな？と思っていたのですが、どちらかというと姿勢をきれいにしたい私と、筋力をアップしたい夫と、目的が違っていても、同じ種目をやる時に重さや安定性を変えたり、インターバル中にもう片方のトレーニングをしたりと、工夫してメニューが組まれていて、毎回しっかり筋肉痛が来ます。運動はほぼこのパーソナルのみですが、少しずつ筋量も増えてきました！子供の預け先がない時も、脇のテーブルでお絵描きしたりと待たせてもらえるのも、通いやすく助かっています。
かたぎり塾 千川店
トレーニング中は子供を見ていてくださる
さき
夫婦で一緒にトレーニングに通っています。
一歳の子がいるのですが、トレーニング中は子供を見ていてくださるのでとてもありがたいです。
産後の体を少しでも元に戻したくて8月から週2回通っているのですが、わかりやすくトレーニングの効果が出てきています。
トレーニングの内容も無理なく、個人に合わせてメニューを組んでくださり、説明もとてもわかりやすいです。
それから、水やタオル、トレーニングウェアも貸し出しなので持ち物が必要なく、お出かけの後にも気軽に通えて予定に組み込みやすいのもとても良いと思います！
かたぎり塾 三鷹台店
子連れで通えるのがありがたい
あぼりー
ダイエット目的で通い始めました。こちらのパーソナルに通い始める前は、立ち上がる度に膝が痛かったのですが、通い始めて1週間で膝の痛みが消えました！感動です！ LINEで食事指導もしていただいているおかげで、健康的な食事を摂るようになり、主人にも痩せたと言われました。なにより、トレーナーさんがかっこいいし優しいし楽しい方なので、きついトレーニングもさほど辛く感じません！ 子連れで通える点も、小さい子どもがいるのでとてもありがたいです。 がんばって続けたいと思います(^^)
かたぎり塾 高円寺
かたぎり塾 鷺ノ宮店の料金プラン!!!
かたぎり塾 料金プラン
入会金について
※無料体験の当日に入塾した方限定で通常55,000円が割引になります。＊
かたぎり塾の料金はサブスクです。退会手続きをしない限り毎月課金されます。逆に1ヶ月だけ通うこともできます。
＊料金・割引額は店舗ごとに異なります。詳しくは入会希望の店舗ページで確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回です。場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合があり。2回目以降の体験トレーニングを希望の方はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
かたぎり塾 LINE食事サポート
かたぎり塾 トレーニングプログラム
脂肪燃焼 & ダイエットプラグラム
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
かたぎり塾 鷺ノ宮店の無料カウンセリング体験の流れ!!!
よくある質問
支払い方法は、何が可能でしょうか？
原則クレジットカードでのお支払いをお願いしております。クレジットカードをお持ちでない場合は、現金払いでのご案内となりますので、ご了承ください
ジムの解約はすぐにできますか？
はい。当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
全くの初心者でも大丈夫？
大丈夫です。かたぎり塾に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。
かたぎり塾鷺ノ宮店と近隣のジムを比較
かたぎり塾鷺ノ宮店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- かたぎり塾は子連れ（乳幼児）OK!!!の低価格サブスク型パーソナルジム
- I-styleは初心者が安心して通える隠れ家プライベートジム
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
かたぎり塾 鷺ノ宮店の鷺ノ宮駅からの行き方
かたぎり塾鷺ノ宮店は鷺ノ宮駅から徒歩1分ほどです。
鷺ノ宮駅北口から東に進みます。
セブンイレブン横にかたぎり塾 鷺ノ宮店があります。
かたぎり塾 鷺ノ宮店によくある質問
乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
筋トレでムキムキにはなりませんか？
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
かたぎり塾 鷺ノ宮店の予約はこちらから!!!
- パーソナルジム業界店舗数NO1
- 完全個室
- 1ヶ月から通える
