かたぎり塾綱島店は、子連れ（乳幼児）OK!!!のサブスク型の低価格なパーソナルジム。
このページは、そのかたぎり塾 綱島女性専門店の口コミ・評判等を紹介してます。
かたぎり塾 綱島女性専門店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 公式サイトで確認ください。 |
| 料金 | 月4回60分33,000円ほか |
| 住所 | 横浜市港北区綱島東２丁目１−５ 泉山ビル ４０１号室 |
| アクセス | 綱島駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日10時~22時・土日9時~20時 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし |
かたぎり塾 綱島女性専門店の口コミや評判!!!
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かたぎり塾 綱島女性専門店のGoogleマップの口コミ全73件（評価5.0）をまとめました。（2026年6月16日時点）
立地とアクセス
- 駅から近く、通いやすい便利な立地である。
施設内の環境・雰囲気
- 施設内は白を基調としており、清潔感があり整理整頓されている。
- 内装が明るくおしゃれで、居心地の良い空間が広がっている。
個室空間のメリット
- 完全個室でのトレーニングが可能で、周りの人目を気にせず運動に集中できる。
- 1対1のマンツーマン空間であるため、敷居の高さを感じずに利用できる。
女性専門店としての安心感
- 女性専用・女性専門店であり、トレーナーも女性であるため安心して通うことができる。
- ゴリゴリの男性の中に混ざってジムに通うのが嫌な方に適している。
アメニティ・サービス
- ウェアやシューズを無料で貸し出しているため、手ぶらで慌てて行くことがあっても大丈夫である。
- 運動後に提供されるプロテインドリンクが美味しく、毎回のご褒美や楽しみに繋がっている。
予約と料金システム
- スケジュールに合わせて自分のペースで通うことができ、人気はあるが予約が取りにくい印象はない。
- 毎週決まった日時に予約ができるため、スケジュールに組み込みやすい。
- パーソナルジムの中では良心的なお値段で、コスパが良い。
- 食事プランが別になっているため、ある程度は食事を自由にしたい自分のスタイルに合っている。
子連れ・家族での通いやすさ
- 乳児や幼児、赤ちゃんを連れて通うことができ、スタッフが優しく安全に見守ってくれる。
- 赤ちゃん用にマットレスを出したり、子どもの好きな音楽を流すなどの配慮があり安心して取り組める。
- 姉妹や母娘、友人と一緒に通うことができ、お互いの目があることで意識が高まる。
トレーナーの人柄とコミュニケーション
- 担当トレーナー（玉川さん、高橋さん、奈良岡さんなど）が気さくで明るく、親切かつ丁寧である。
- プロフェッショナルで熱心であり、信頼してついていくことができる。
- トレーナーとの世間話や雑談が毎回楽しく、有意義な時間になっている。
- 女性トレーナーならではの視点で気軽に話すことができる。
モチベーションを高める声かけ
- 小さな変化やフォームの良いところをたくさん褒めてくれるので、やる気が引き出される。
- 適切で前向きになれる声かけや励ましにより、ストレスなくモチベーションを高めて頑張ることができる。
- トレーナーと時間の約束をしていることで、サボらず定期的に通う強制力になり自分の性分に合っている。
オーダーメイドのメニュー提案
- 簡単なカウンセリングやストレッチだけで身体の状態を把握し、満足のいくトレーニングを行ってくれる。
- 個人の体力、目的、弱点、その日の体調、身体の歪みや生活上の癖に合わせて、柔軟にメニューを組み立ててくれる。
- マシン、ダンベル、ボール、自重などを組み合わせた豊富なメニューがあり、毎回内容が違うため飽きずに楽しめる。
- ユルすぎずキツすぎず、個人のレベルやポテンシャルに合わせた的確な負荷へ導いてくれる。
指導内容の専門性と分かりやすさ
- どこの筋肉を使い、カラダのどこを意識するのか、種目ごとに正しい動きや姿勢をキチンとアドバイスしてもらえる。
- 専門的な身体の仕組み、正しいフォーム、呼吸法、やり方と効果などを初心者にも分かりやすく説明してくれる。
- 自己流でのトレーニングでは分からなかった正しい知識や、自宅でできるストレッチ・筋トレの方法を丁寧に教えてもらえる。
体重・体脂肪率の減少効果
- 体脂肪率や体重が順調に落ちている（5ヶ月で体重10キロ減・体脂肪率7%減、2ヶ月半で体脂肪率4%減、3ヶ月で体脂肪率3%減、半年で体脂肪率5%減・体重3キロ減など）。
- 食事制限をすることなく、数値が順調に減る成果が出ている。
ボディラインの引き締め
- 背中の段々や、二の腕、お尻など、細くしたい部分や気になっていた部位が引き締まった。
- 単に体重を落とすだけでなく、見た目や身体のラインが綺麗に変わり、色々な服を余裕を持って着られるようになった。
- スラっとしつつも女性らしい、健康的な体型バランスにデザインできている。
筋力・体力の向上
- 筋肉量が1kg以上増え、筋肉の使い方の感覚が分かり始めて"やった感"を楽しめている。
- 順調に体力がつき、以前よりも身体が動かせるようになって強くなった。
姿勢改善・不調の解消
- 姿勢の悪さ、猫背、右の巻き肩、身体の歪みが改善されて姿勢が良くなり、歩幅も広く前向きに歩けるようになった。
- 股関節、肩や腕など年齢による痛みや疲れ、長年悩んでいた肩こり、腰痛、朝起きた時の背中の痛みがなくなった。
- 凝り固まった身体がほぐれ、トレーニング後は帰り道の方が身体が軽く感じるほど体調が良くなった。
達成感とリフレッシュ効果
- 終わった後の心地よい筋肉痛が嬉しく、達成感が凄いため次回のモチベーションに繋がっている。
- 仕事で疲れていてもトレーニングをすると疲れが吹き飛び、心も体もすっきりする最高の時間であり、ストレス発散になっている。
運動の習慣化
- 運動が苦手・大嫌いで、普通のジムや自宅での動画を観ながらの筋トレでは三日坊主にもならず全く続かなかった初心者でも、楽しくハマって奇跡的に継続できている。
- パーソナルジムでの学びを通じて、家での筋トレやストレッチ、ケアを自発的に行う良い習慣が身についた。
食生活・ヘルスケアの意識改革
- 健康な体を作るために、これまでの食生活や生活習慣を見直す大きなきっかけになった。
- ダイエット効果だけでなく、栄養面など一生役に立つ専門的な知識やアドバイスを学ぶことができた。
マインドの変化と自信
- 体重の上下で一喜一憂したり、食べないダイエットをすることがなくなった。
- 自分の身体を見つめ直し、自分の身体の可能性が広がることで、ポジティブなメンタルや自信を持てるようになった。
- 家族や周囲の人から「後ろ姿が若くなった？」など変化を気づかれ、友人にもおすすめしたくなるほど人生の宝物だと感じている。
Googleマップ口コミまとめ
こちらのジムは、駅近で清潔な女性専用の完全個室という抜群の環境のもと、手ぶらや子連れでも安心して通える利便性が高く支持されています。トレーナーの専門的かつ丁寧な指導は、個人の体力や癖、体調に寄り添った最適なメニューを提供し、たくさん褒めるコミュニケーションで運動初心者のやる気を引き出しています。その結果、体重や体脂肪率の減少、部分的な引き締め、姿勢改善や身体の痛みの解消といった確かな効果が現れており、心地よい筋肉痛やリフレッシュ感が継続の原動力となっています。ここで得た正しい食事やストレッチの知識は、自宅での自発的な運動習慣の定着を促し、多くの女性が心身ともに健康的で前向きな変化を実感しています。
子連れの口コミや評判
かたぎり塾の子連れに関する口コミを紹介します。
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かたぎり塾は乳幼児を連れてトレーニングできます。
公式サイトには次のQ&Aがありました!!!
乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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かたぎり塾は子連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。
ベビーカーで簡単に入店できたり、トイレにオムツ替え台があったりとママ＆ベビーお子さんに優しいジム。
また完全個室の明るいプライベート空間ですので、周りを気にすることなく安心してトレーニングに没頭することができます。
ベビーカー・オムツ換え台のすべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
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かたぎり塾はダイエットに強いパーソナルジムです。
意思を持って真摯に継続すれば体はかならず変わります。
公式サイトには次のQ&Aがありました!!!
ダイエットなどの効果は出ますか？
多くのお客様にダイエットの効果を実感いただいております。当ジムでは無理なダイエットを原則として行なっておりませんが、お客さまの要望に合わせて最大限目的に沿った指導を行なっております。
どうしてダイエットに強いのですか？
ダイエットは一時的に食事制限をするイベントではなく日常の生活習慣の改善が最も重要です。しかし、その継続の困難さが問題と考えています。かたぎり塾では医師やトレーナー監修の独自プログラムのもと、担当のトレーナーがお客様をダイエットを成功までサポートいたします。
かたぎり塾は、他のパーソナルジムと比べて安価な料金設定です。
体験は無料ですし、体験当日に入会で入会金割引です。
1回あたりのお値段も高額ではありません。詳細はかたぎり塾の料金プラン!!!で確認ください。
「かたぎり塾」はウェア・シューズ・タオル一式を無料レンタルできます。
手ぶらでジムに通えるのは、あなたが思っている以上に快適です!!!
ウェア以外に、ヘアゴム・ボディシートなどのアメニティ完備＆プロテインドリンクも毎回無料で飲めちゃいます。
よくある質問
持ち物は、何が必要でしょうか？
持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。
「かたぎり塾」の予約・決済は、いつでも専用アプリで可能です。
ちゃちゃっと予約して、ガッツリ楽しくトレーニングしましょう。
かたぎり塾綱島女性専門店の料金プラン!!!
かたぎり塾 料金プラン
月4プラン
はじめての方向け
8,250円/1回
合計33,000円
| 入会金 | 55,000円＊ |
| 月 | 4回 |
月8プラン
一番人気のコース
7,425円/1回
合計59,400円
| 入会金 | 55,000円＊ |
| 月 | 8回 |
無期限チケット
有効期限無し
8,800円/1回
| 入会金 | 55,000円＊ |
| 月 | 有効期限無し |
入会金について
※無料体験の当日に入塾した方限定で通常55,000円が割引になります。＊
かたぎり塾の料金はサブスクです。退会手続きをしない限り毎月課金されます。逆に1ヶ月だけ通うこともできます。
＊料金・割引額は店舗ごとに異なります。詳しくは入会希望の店舗ページで確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回です。場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合があり。2回目以降の体験トレーニングを希望の方はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
かたぎり塾 LINE食事サポート
LINE食事サポート
11,000円
| 期間 | 2週間 |
かたぎり塾 トレーニングプログラム
脂肪燃焼 & ダイエットプラグラム
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
かたぎり塾綱島店の無料カウンセリング体験の流れ!!!
-
- 返信メールで予約完了
- 無料カウンセリング体験
- 当日お店に向かう
- ウェア・シューズは無料（手ぶらでOK）
- 体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェック
体の悩み・理想の体などを相談（10~15分）
トレーニング体験（20分）
トレーニングの振り返り（5~10分）・アドバイス
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）
- アプリでトレーニングの予約
よくある質問
支払い方法は、何が可能でしょうか？
原則クレジットカードでのお支払いをお願いしております。クレジットカードをお持ちでない場合は、現金払いでのご案内となりますので、ご了承ください
ジムの解約はすぐにできますか？
はい。当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
全くの初心者でも大丈夫？
大丈夫です。かたぎり塾に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。
かたぎり塾 綱島女性専門店と近隣のジムを比較
かたぎり塾綱島店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- かたぎり塾は子連れ（乳幼児）OK!!!の低価格サブスク型パーソナルジム
- リアルワークアウトはあなたの「なりたい！」をあなたに合った方法で実現（子連れ確認中）
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
関連→【子連れOK】綱島駅近くのパーソナルジムおすすめ4選!!!
かたぎり塾 綱島女性専門店の綱島駅からの行き方
かたぎり塾 綱島女性専門店は綱島駅から徒歩分ほどです。
綱島駅から東に進みます。
左手の回徳堂薬局の四つ角を左折。
ミニストップが入ったビル泉山ビル の４０１号室がかたぎり塾 綱島女性専門店です。
かたぎり塾綱島女性専門店によくある質問
乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
筋トレでムキムキにはなりませんか？
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
