アップルジム店は、子連れOK!!!月4回9,900円のパーソナルジムです。
このページは、そのアップルジム練馬の口コミ・評判等を紹介してます。
アップルジム練馬店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 公式サイトで確認ください。 |
| 料金 | 月4回9,900円ほか |
| 住所 | 練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 |
| アクセス | 西武鉄道（池袋線）練馬駅 北口徒歩1分、都営地下鉄（大江戸線） 練馬駅 改札口徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 水曜定休 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
アップルジム 練馬店の良い＆悪い口コミ
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コスパ、タイパ良しで、仕事帰りにサクッとできます。始めてから数週間で姿勢が変わり、呼吸がしやすいと感じるほどでした。自分の目的やペースに合わせて、丁寧に教えてくれます。キツイ筋トレも前向きな声がけをしてくれるので頑張れます。丁寧に教えていただけるので、初心者でも無理なく続けられると思います。数年前から利用しています。パーソナルなので周りを気にすることなく、またトレーナーさんも丁寧で優しく、話しやすかったのでトレーニング初心者の私でも続ける事が出来ています。駅からも近いので、仕事後にも通いやすく、それも続けやすい理由の一つだと思います。いつも丁寧な指導をいただきありがとうございます。楽しくトレーニング出来ています。 ありがとうございます！通い始めて1年経過しました。 身体の変化をモチベーションになりますし、トレーナーさんとの会話も楽しみながらこれからも続けていきます！筋トレ楽しくできてます！ いつもありがとうございます！初めてのパーソナルジムだったので、不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧にご指導くださり、トレーニング中はフォームなどをしっかり見ていただけるので、安心して楽しく続けることができています。 自宅の限られたスペースでも出来るようなトレーニングメニューも教えていただけるので、毎回のトレーニングでしっかり正しいフォームを学んで、今後も自宅で続けて行きたいと考えています。 初め一ヶ月の食事指導では、毎日LINEでその日の食事に対するアドバイスをいただけ、大変勉強になりました。 トレーニングの予約も取りやすく、仕事の合間にサクッと行くことができるため、忙しくても定期的に通うことが出来るのも助かっています。 今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
以前利用しました。 当時のスタッフさんがいるかわかりませんが、トレーナーさん発信での世間話のような会話メインでトレーニング中汗をかく事はほとんどありませんでした。担当されていたパーソナルトレーナーの方の接客レベルがかなり低く、質問も1から10まで説明しないと理解いただけないレベルでした。 運動習慣のみを身につけたいのであれば、良いと思いますが、正しいフォームと知識を身につけたいのであれば、他のパーソナルジムに行くことをお勧めします。運動不足解消とダイエット目的で通っています。なかなか筋トレの習慣が続かない私が継続的にできているのはトレーナーさんのおかげだと思います。丁寧に教えてくれるだけではなく、会話を楽しみながらモチベーションを上げようとしてくれることに感謝です。おすすめできるジムです。これまで受けてきた授業とは違って、しっかり運動できていると実感できました！健康と運動習慣のために通い始めました。正しいフォームと、自分に合わせたプログラムを組んでもらえて安心感があります。腰痛にも悩まされなくなり、通ってよかったなと思っています。初めてのパーソナルジムでしたが こちらの状況に寄り添って実施していただけるので非常に助かってます初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、丁寧に教えて頂き、ペースもだんだんと掴めてきて、楽しくトレーニングしています。駅近でとても通いやすいのも利点です。+0初めてのパーソナルジムですが、とても良いです✨️ 初回レッスンに事前にどこを鍛えたいか聞いてくださいます！個人に合わせてプログラムを組んでくださるのでキツすぎることなく、しっかり筋肉痛にもなります🏋️♀️+0初めてのパーソナルジムですが、自分の体力や筋力に合わせて無理のない範囲でトレーニングしていただいてます！体重も少しずつ減ってきていて嬉しいです！ダイエット目的で通い始めました。パーソナルジムなので自分にあったトレーニングを組んで貰えるし、食事などのサポートもしてくれます。+0初めてのパーソナルジムのため比較対象がないですが、とても良いジムだと思います。 最初の月にオプションで食事指導もしていただきました。 個人的に自炊が苦手な人間なので、コンビニのおすすめや温めるだけの料理も教えていただき、かなり助かってます。 また、指導月が終わっても食事の相談を親身に受けていただいてます。 予約も取りやすく、仕事後にも通いやすいです。+0とても丁寧に教えていただき長い時間トレーニングをすることなくこれから筋トレをしたいという初めてで不安という方にはピッタリと思います。駅近くですし。 お休みは私が行っていたときは月に1回、定休日があるのと火曜が休みでした。元々、自宅でYouTube動画を見ながら週5日程、毎回1～2h筋トレしていましたが、5年間続けても一定以上の効果は得られず、ボディラインの変化も止まってしまいました。正しい姿勢で負荷をかけたトレーニングをしないと変化は得られないと思い、パーソナルジムに通うことにしました。色んなジムがありますが、アップルジムは駅近で他より値段が優しいため、続けられそうと思い、始めました。現在、9ヶ月目位ですがほぼ週２回通えています。ボディラインは以前よりも全身引き締まり、両脇腹がしっかりくびれて腹筋は4つに割れました。結果を得られていることも然りですが、トレーナーさんが毎回最初の挨拶で元気よく、体調を考慮しながらメニュー組んでくださるのも続けられる要因の一つです。身体を上手く動かせなかった日は、トレーナーさんが原因や対策を研究し、次回のトレーニング時に新たな運動を取り入れてくださいます。今後も通い続けて目標のボディラインを手に入れたいと思います！+0初めてのパーソナルジムです！2ヶ月で3キロ以上痩せましたし、自分の体がだんだんと力強くなっている感じがして、生活の状態も改善されています。食事指導もオプションとして選択しました。本当に丁寧に指導をいただきましてありがたいです。一対一トレーニングなので、心理的な負担もありませんし、多くの人に見られるのは避けたいので、ここはとても良いと思います。 追記:7月までちょうど半年通って、12kg痩せました！本当の話です。セッションも疲れた日に調子によって調整していただいたり、食事面も全然そんなに厳しくありませんのにこんなに落ちたの思わなかったです！感謝です！+010年間で30キロ太ってしまい自力で-10キロまで落とせたもののそれ以降減らせず、藁にも掴む思いでパーソナルジムへ通うことにしました。 自宅の筋トレではできない器具を使ったトレーニングで、かつトレーナーさんの追い込みでしっかり筋トレできます！ とはいえ本当にしんどい時や酸欠気味の時はストップしてくれるので安心です。 また、家でできる筋トレや、普段の食生活についてもアドバイスいただけます。 ドカ食いしてしまったことを素直に申告しても、怒ったり呆れたりせず、「これから頑張っていきましょう！」と励ましてくれるのでメンタル的にもとても助かります（ドカ食いしなきゃいいのはそうなんですが）。 ダイエット目的であれば、週1パーソナル＋PFCバランスを意識した、無理のない食生活で絶対痩せると思います。あとは継続がチカラです。 しつこい営業も強いプレッシャーもなく、トレーナーさんも優しいので安心して続けられます。 少なくとも自分が通っていて、「嫌だな」と思ったことはないです。筋トレ中はしんどいですけど、終わったらスッキリした気持ちになれます。 パーソナルジム＋家での筋トレ＋PFCバランスを意識した食生活で、あと-20キロ、頑張ります💪🔥+0ダイエット目的で通い始めました！パーソナルジムは初めてでしたが、的確なトレーニングメニューと丁寧なサポートのおかげで着実に減量が進んでいます（現時点で5ヶ月で8キロ減）。 マシンの使い方や、種目ごとのフォームやコツを丁寧に教えていただけるので、初心者でも安心してトレーニングを受けられます！ また、食事指導もオプションでつけましたが、基本的な考え方や必要な栄養素の知識、具体的な献立プランを教えていただき、自分で安定した食事メニューを組めるようになりました！ ここで教えてもらったトレーニング方法や食事に関する知識はずっと活かせると思います！またダイエット効果で見た目もスッキリするだけでなく、慢性的な肩こりも解消されました！ パーソナルジム初めての方や、24時間ジムで自己流のトレーニングでは効果が出ない方に、ぜひおすすめです！+0家から近い個室のパーソナルジムを探して、ここにしました。全く運動をしてこず筋肉の無かった私ですが、ここに通い始めて少しずつ体が引き締まって来ました。運動習慣もだいぶ付いてきました。家で出来る筋トレメニューを作ってくださったり、食事のアドバイスもしてくださるので、助かってます！+0ダイエットをしようと思い、初めてのパーソナルジムに通いました。他のパーソナルジムと比較するとお手頃だったのと、通いやすい距離にあったのでアップルジムを選びました。 最初の1ヶ月は食事指導のプランを選択し、3食毎に良かった点や改善点を教えてくれたことが今後も活用できるので良かったです。 トレーニングも個人のペース、負荷量に合わせてくれるので苦なくトレーニングできたと思います。2ヶ月だったので体重が激変した訳ではないですが、学べることが多く充実していました!+0甘やかしてばかりの体型と意識を変えたいと思い、価格と通いやすさをきっかけにこちらのジムに通うことを決めました。 パーソナルジムは元より、ジム自体に通うことが初めてだったので上手くこなせるか心配でしたが、トレーナーさんがとても丁寧に説明やアドバイスをくださり、楽しく通うことができました！ 結果としては目標にはまだまだ届かないのですが、体を動かす楽しさを思い出せただけでも大満足です…！ トレーニングをしていない時間も大切だと思うので、また通う機会があれば次回は食事管理のオプションを付けようと思います。 セッション以外の時間も、公式LINEで簡単にやりとりができ大変助かりました。 おすすめです！体重が増えてきてしまったので、筋トレしてダイエットしようと思っていました。 ジムに行っても機器の使い方が分からなかったので、一度パーソナルジムで正しいトレーニングを教えてもらおうと思いこちらに通うことにしました。 2ヶ月半程度で8キロ体重も落ちて、筋肉量も増えた実感があり大満足です。+0トレーニング方法もわからないいまま普通のジムに通ってましたが、効果を感じないためパーソナルジムを比較し、半年間迷ってアップルジムに決めました。 選ぶ前はシャワーがないのが不安でしたが、家から直接アクセスするため、実際に通い始めてからはシャワーがないことに不便も特に感じませんでした。 私のレベルに合わせてトレーニングの内容を組んでいただき、無理なく2ヶ月通うことができています。体重も5キロ減りました！ 食事指導のオプションをつけたのですが、専属のトレーナーさんのアドバイスが的確で、どんな食事をとればいいか、外食をする場合などの想定も、私の生活範囲に合わせてレシピの案をくれて、無理なく摂取すべき栄養を摂ることができています！ 食事指導のオプションは特におすすめです！ 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GYMさんは料金もお手頃で時間がない私でも通いやすいのが魅力でした。1ヶ月でもきちんと成果が数字で見えるので通い続けてよかったです。トレーナーさんも話しやすく相談しやすいので楽しく続けられそうです。今後も宜しくお願いします！+0ここ数年の体重増加と筋肉量低下を解消すべく、会社の帰りに通えるパーソナルジムを探してアップルジムさんに週２回のペースで通い始めました。なんと５ヶ月で１２キロの体重減少達成！単に贅肉が落ちるだけでなく体のラインが見える、腿に張りが出るなど健康的な体つきに変わりつつあることを実感しています。最初の１カ月の食事指導では、これまで気にしていなかったタンパク質が大事であることをしっかり教えていただき、親身な食事指導のおかげで食事改善もスムーズに実現できました。“バランスの良い食事の組み立て方の知識は一生もの“とのトレーナーさんの言葉はまさにその通り。トレーニングにおいては、トレーナーさんが体の動きを丁寧に観察してくださり、正しい姿勢に修正してくれたり、あと２回！と絶妙なタイミングでの掛け声で追い込んでくれます！定期的に通うことで生活にリズムが出て良い気分転換にもなっています。ダイエット目的というよりは、適度に筋肉のついた健康的な身体を目指して、ジム通いを決めました。 ジムに関してはまったくの初心者でしたので、マシーンを使ってのトレーニングの正しいフォームや自分に合った重量、回数、セット数など分からない事ばかりで、きちんと成果を出す為には指導して頂いた方が良いと思い、パーソナルジムを選びました。 大正解だと思います。 細かい事からひとつひとつ丁寧に教えて下さり、いつも決まって私のギリギリを狙って追い込んでくれます。(やさしく) これから先、トレーニングを継続できる様に配慮しながら教えて頂けるのでありがたいです。 食事指導にしても、幅広くアドバイスして下さり、私自身も食事に対する意識が変わりました。 だんだんと感覚的にですが、何をどの位取ったら良いか、どんな食材を選べば良いかなど分かる様になってきました。 ありがとうございます。 これからも楽しくトレーニングを続けられそうです。無理なダイエットでリバウンドしてしまい、運動する習慣をつけるためにパーソナルジムを調べて、こちらを選びました。 私の場合痩せなければいけない日にちが決まっているのですが、痩せたい部位や食生活について丁寧にアドバイスをしてくださって、とてもありがたいです！！トレーニングもやり始めてすぐ効いてきたし、簡単なものもかなり効くものもたくさん教えて頂けるし、家での過ごし方やストレッチなどもやさしく教えてくれるのでとてもおすすめです！！👱♀️+0検診で内臓脂肪を指摘されダイエットを本格的に始めようと思いました。 以前はトランポリン、ウオーキング、プール、サークルジムなどに通って いましたがコロナの影響もあり、続けることができず、そして、大手のジム も考えましたが、きっと私には続かないと。スポーツが好きではないため、 一人での運動は続かないのです。自信があります（笑） たまたま近所でパーソナルジムを探していたところアップルジムさんを見つけ 軽い気持ちで始めてみました。 あんなに落ちなかった体重が3か月で確実に２ｋｇ減。 ゆっくりペースですが、落ちてきました。 身体が固くて運動嫌いな私にとってはきついですが、励ましていただき、無理なく トレーニングできています。食事のアドバイスもいただき、自分に甘い私ですが、 ゆっくりでも、体重を落としていきたいと思っています。 よろしくお願いいたします。減量のためにパーソナルジムを探していたところ、こちらのアップルジムさんを発見。 お値段も比較的お手頃だったため試しに入ってみることにしましたが、食事指導やトレーニングも個人の体力に合わせていただけるので、とてもやりやすいです。 チケット制なので、試しに1回行ってみるのもありかと思います！ 私は自宅などで別途トレーニングもしていますが、自宅でできるトレーニングや、マシンを使ったトレーニングの方法も教えてくれるので、ありがたいです。+0自分で動画を見てトレーニングをしても、区のスポーツセンターでトレーニング機を使ってみても、分からないから続かず、結果も出ず...。やっぱり一度プロに教わりたい！と2か月と決めてアップルジムさんに伺いました。 姿勢が良くなったおかげか、上を向いたら自力で元に戻せなかった首が回しても平気になってびっくり。 不安だった食事管理も、食べちゃダメというより、質とバランスを教えて頂いたのでストレスなく続けられています。 体重の変化より、会う人に痩せたね、と声をかけてもらうことが多くて嬉しいです。 あと数回、と思うと寂しいくらい、とても楽しい時間でした。これからもトレーニング頑張りたいと思います☺︎+0以前からジムで自己流でトレーニングをしてきたのですが、限界を感じてもっといい身体にしたいという思いで初めてパーソナルトレーニングを受けたのがこちらのアップルジムさんでした。少しずつですがしっかり変化が出て来ていてめっちゃオススメです！+0はじめてのパーソナルジムでしたが、2か月間にわたりおよそ週2回ペースで通いました。わかりやすく、とても親身なコーチングで、間違いなくお勧めです。 ① 「姿勢をよくしたい」等、本人の希望に沿ったメニューを作って頂ける ② カラダについて本当に詳しく、フォームのアドバイスが丁寧でとてもわかりやすい ③ いずれ1人でジムに行くようになることを想定したアドバイスも頂ける 食事アドバイスを頂くことはできますが、徹底した食事制限があるわけではないので、短期間で一気に体重を減らしたいような方には合わないのかもしれません。 トレーニングを習慣づけて、着実に健康な体を目指したい方には間違いなくお勧めです。+0以前はセルフ式のジムに通っていました。 なかなか通うペースが安定せず、マシンの使い方も正しく使えているのか曖昧な状態だったため、ちゃんと効果が出ているのか不安でした。 イベントに向けて本格的にダイエットをしたいと思ったことをきっかけに、パーソナルジムについて調べ始め、姿勢矯正ができ、比較的リーズナブルなアップルジムを選びました。 初心者でも丁寧にマシンの使い方を教えてくださり、生活習慣のことなど質問もしやすい環境です。トレーニングも自分に合ったものを提案してくださるので、無理なく続けることができます。+0しっかりとしたトレーニング方法を身に付けたくてパーソナルジムに通い始めました。アップルジムさんは他店に通っていた友人に勧められました。 やはり自分だけでやるより確実に、効率的に効果が出ているのを実感しています！優しく追い込んでくれます笑 臨機応変にメニューも組んでくれます。 食事指導のオプションは付けていませんが、アドバイスを頂けるので助かっています。 体質の問題はありますが、教えて頂くことを意識して目標達成できるように学びたいと思います！+0これまで普通のジムには通っていたのですが、近くに引越したので心機一転パーソナルジムに通おうと探してたところ、こちらを見つけ通い始めました！ トレーニング時の正しい姿勢や、自分に合ったトレーニングを1対1で指導して頂けるので、とても良いです。 時間は45分という短い間ですが、毎回疲労感と翌日には筋肉痛も起きるので、量より質なんだと改めて感じました。 パーソナルジムと聞くと値段が高いと思って避けていましたが、こちらはその中でもリーズナブルで通いやすいです！ また駅からも近いのもおすすめポイントです！ 体つきも少しずつですが、変わっているのでトレーニングを継続していきたいと思います！+030歳男性です。こちらのジムに加入してから2ヶ月で－6kg減量にしました。自己流では続かず筋トレをしようにも方法が分からなかったのでクチコミ評価が高かったこちらのジムに入会しました。指導内容には大変満足しております。まずは食習慣の改善から。どういった食事がいいのか取るタイミングや量は？といった疑問に丁寧に教えて下さります。またトレーニングも1セッション45分ですがこれも丁度良い時間で且つその人にあった効果的なトレーニングメニューを都度組んで下さります。トレーナーの方は凄く丁寧に教えて下さるので運動が苦手な方でも問題ないと思いますし、実際そういった方が多いようです。また、ノウハウを学べるので今後1人でやる時でも役立ちます！中年になると代謝が悪くなって肥満傾向になることは皆さんご存知でしょう。それじゃ、どうやって身体を若く保ちますか？ 思いつくのは、ウォーキング、ランニング、などが手軽ですよね、お金かからないし。 それは間違いでは無いけれど、心身ともに若返るのは筋トレしか無いとApple GYM に通って分かりました。パーソナルジム に通ったことがありますか？ 僕は水泳も指導員資格を持っていて泳いでもいますが、水泳では使わない筋肉をAppleGYMで補完してくれました。 今、僕のボディは最高にかっこいいです。 「重いものを持ち上げればいいんでしょ？」「自分でもできるでしょ?」そういう意見もあるでしょう。しかし、知識経験豊富なインストラクターの元でのパーソナル トレーニング を受けてみてください。 短い時間で効率よく、あなたの身体を20年前に戻してくれます、ちょっとした時間なんです、大切なのは。 その上、眠れない、腰が痛い、何をするにも億劫だ、気持ちがふさぐ、そのようなメンタルにも トレーニング の効果が出ます。 私は練馬で会社経営していますが、一人思い悩むこともありますよ、みなさんそういう事は必ずあるはずです。いつまでも頭の中に仕事が一杯な状態も、スッキリ忘れてリセットされるので、結局仕事も上手くいく。身体を作る事以外にも人生全てが変わっていきます。保証します。 今はもう、Apple GYM が生活の一部となっているんだよねｗ。Apple GYM の数十分があるおかげで、人生が充実しています。少しの投資で大きなリターンが帰ってきます。 将来のために「貯金」はしてくださいよ、そして、Apple GYMで将来のために「貯筋」もしようぜ ♪( ´▽｀)ｵｽｽﾒ+0体重が増加して膝の痛みが出てきてしまったので減量目的でこちらのジムに通い始めました。 筋トレはこれまでほとんどしてこなかったのですが、トレーナーの方が丁寧にサポートしてくださり、最近では膝の痛みも改善され、トレーニングが楽しくなりました。 食事管理も科学的な説明と適切なアドバイスで、適切な分量を食べながら栄養バランスの改善ができました。 マシーンの使い方や自宅でも出来るダンベル種目なども細かく指導いただけます。 無理なく楽しくトレーニングを始めたい初心者には最良のジムだと思います。+045分のセッションは毎回あっという間です。ストレッチから始まり、その日重点的に鍛える部位を説明してもらいながら自分に合った負荷のトレーニングを提案してくださいます。 そんなにハードにやったつもりはないのに、効かせる箇所を意識して、正しくできているかを確認していただきながら行うので、終了時には程よい疲労感があります。 またオプションで食事指導を付けて良かったと思います。食べる量を制限するというよりは、それぞれの栄養素の必要量を提示してくださり、どのように食事で摂取していくのがいいかアドバイスいただきました。+0今まで自宅でYoutubeをみてトレーニングやストレッチをしたり、区営のジムを利用したりしていましたが、中々続けることができずにパーソナルジムを探していました。何件か比較検討をして、こちらにお願いすることにしました。決めては通いやすさと評判の良さです。 実際に通ってみて、休憩時間や自分にあったトレーニングメニューを組み込んでしていただけるため無理なく続けることができています。また、トレーニング中にも自宅でできるちょっとした筋トレや食事方法なども教えていただけるため、モチベーションもあがりとても助かっています。 1ヶ月弱通っていますが、体重は3kg程落ちました。（食事制限もしています。）このままトレーニングを続け、目標に到達できるように楽しみながら頑張りたいと思います。+0YouTubeで動画を見ながら筋トレをしても三日坊主で続かず、断食ダイエットも色々試してみましたが、体調が悪くなりやすかったり、自分が思う理想の体型には程遠く今回パーソナルジムに入りました。 トレーニングを始めて、１ヶ月くらい経ちましたが、目で見える変化に気づき、モチベーションもグンっと上がりました。 食事でも細かいところまでサポートして下さり、トレーニング中でもどこの部分が効いてくるのか正しいフォームまで指導してくださるので、本当に勉強になります。 パーソナルジムは予約が取りづらいとお聞きすることが多かったので最初は不安でしたが、ここのジムでは予約が取りやすいように調節してくださるので安心して通えるのがとても良かったです。 すごく運動嫌いな私が、今では楽しく筋トレができているので、本当に嬉しく思います。このまま継続して、自分の理想の体に近づけていきたいです。+0お腹が出てきた&1人で運動を始めるモチベーションが湧かないということで近場のAppleGYM練馬店に通うこととしました。 せっかくトレーニングするならと筋肉を付けつつ、ダイエットという方針で3ヵ月トレーニング+4週間食事サポートを申込みました。 パーソナルジムということもあり、自分にあったトレーニングメニューを組んでいただけるのはもちろんのこと、トレーニング方法や理論、食事方法に関する細かな質問にも答えていただき、やるべきことが明確になりました。 お陰様で体重も3kg減らしつつ、扱える重量も10kg程増やせました。+0トレーナーさんが親身になってくれてカロリー計算に便利なアプリをおしえてもらったり、食べたものを見てアドバイスをしてくれるので、終わった後も役にたってます。摂取カロリーが低すぎて体重が落ちないのは教えてもらわないと気づかないことでした。 目標体重まではまだ遠いですが、通い始めて肩こり腰痛が劇的に消えただけでも嬉しいです。 体を動かすのが楽しいと思えるようになったので、期間が終わってもトレーニングは続けようと思います。プロのアスリートの中でもここ数年専属コーチ“パーソナルトレーナー”をつけて、その人に合ったトレーニングを行うと言う事が普及してきた。 例えばジムに入会したとして、多くの人が「入会」と言う事実で満足してしまう。 そこから少数が続いたとしても、思ったよりキツイ雲藤にギブアップしてしまう。 そんな人が回りにいないだろうか？ そう言う人にこそパーソナルトレーナーと言う専属のコーチがモノを言う。 その人の体力と目標に合ったメニューを「短時間で効果的」に設定してくれるのはプロの仕事だ。 私は体力が無くなってしまい、どうにも1人では出来なかった時に出会い、週1のトレーニングのお陰でだいぶ動けるようになりました。食事も教えてもらえました。 大事なことは継続すること。継続できる内容を教えてもらったり、継続できるようにモチベーションをあげたりしてもらえます。是非、何かに継続することが苦手な人、迷っている人はパーソナルジムを体験だけでもするべきです！+0コロナ禍で体重が激増してしまったので、会社と家の間にあるパーソナルジムに通おうと決心しました。他のパーソナルジムと比べて料金もリーズナブルなので、アップルジムにしました。最初の1ヶ月は食事とトレーニングの両面からサポートしてもらいました。食事は付きっきりの管理で習慣づけることができました。トレーニングは週二回行って2ヶ月が終了しました。目標体重まではまだまだですが、無理なく少しずつ体重を減らせているので、この調子で粘り強く頑張りたいです！トレーニング中はきついー！ておもってますが、少しずつ体に変化も出てきて、周りからも痩せた？と聞かれるようになりました。トレーニングこれからもがんばりますっ！+0この度、AppleGMにダイエット目的で入会しました。パーソナルジムを謳ってるだけありトレーナーさんと1対1のレッスンが主です。内容としては身体の色々な部位の筋トレです。 自分の一番心配してたレッスンのスケジュールも組みやすく助かってます。まだ初めたばかりですが、なに不便なく通えてます。 これから個人ジムを考えてる初心者の方には良いのではないかなと思います。+0飲食業界に勤め1年が経った頃、去年の同じ時期に履いていたズボンが全く履けなくなった事、年齢的にも痩せにくくなると知った事、ジムに通い10kg近く痩せた知り合いが数人いる事等、いろいろな事が重なり「痩せるなら今しかないのかも」と思い、ひとりでは長続きしないとわかっていたのでパーソナルジムを探し通い始めました。 週2回通い1ヶ月が過ぎると、職場の上司に「なんか痩せた？」と言われたり、履けなかったズボンが緩くなった、背中や二の腕がすっきりしてきた等、体重は変わらないけど変化を実感しています。 知識豊富なトレーナーさんからダイエットに関する情報をたっぷり聞けますし、トレーニングがつらくて行きたくないと思った事は一度もありません。 3ヶ月分のチケットも追加したので今後も継続して通いたいと思っています。+0長くなるので先に書きます。期待していた以上の満足度で本当におすすめです。 丁寧に指導していただきいつもありがとうございます！ 【入会理由】 ・筋肉をつけながら健康的に、見た目を 大切に痩せたい ・生理中のトレーニングに配慮してくれる ・カウンセリング時、無理な勧誘もなく 自分に合ったプランを提案してくれた ・トレーナーさんが話しやすい 【良かったこと】 ●個々人のレベルに合ったトレーニング →パーソナルジムといえば、ハードなトレーニングのイメージでしたが、最初は軽めの負荷で、フォームを丁寧に指導していただきました。自宅でできるようなトレーニングも提案していただけます。また、怪我にも配慮してくださるので、運動歴ほぼ0の私でも楽しく続けられており、トレーニングの習慣がつくようになってきました！ ●過度な食事制限がないこと →厳しい食事制限をするイメージで、私自身糖質、脂質、カロリーは少ないほど良い！と思っていました。しかし、最初の食事指導でバランスよく食べる事が大事と教えていただきました。私の場合、普段の摂取カロリーが少なかったため、PFCバランスに気をつけて食事量を増やしましたが、運動も始めた事で体脂肪率は徐々に減っています。 ●寄り添った指導をしてくれる →トレーナーさんが話しやすいので、体のコンプレックスや食事についての疑問などが相談しやすいです。豊富な知識で回答してもらえるので安心感があります。 【ダイエット・運動経験】 ・ファスティング（リバウンド） ・地域の100円ジム（1ヶ月ほどで挫折） ・部活経験なし+1一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。+1コロナ太りで運動がしたかったのと人の多いジムではなく個別に指導していただけるジムを探した結果パーソナルジムを選択しました。 トレーニング内容は明日に影響が出ない程度、無理のない範囲でお願いしています。おかげで需要に合ったトレーニングができています。運動することでストレス解消もでき、食事もトレーナーさんに見てもらえるので生活改善サポートも手厚くとても自分に合っています。定期的に通って体を作りたい人にはおすすめです。+0テレワークが続き、運動不足となりダイエット目的で意を決して申し込みました。筋トレの経験がなかったのですが、自分に合ったメニューを考えてくださり、正しい筋トレを学ぶことが出来ました。腰を傷めないよう、正しい姿勢を細かく見ていただき、今ではすっかり筋トレ好きに。お陰でゴルフの飛距離もアップしました。 最初の1か月の食事指導のお陰でPFCバランスも意識するようになり、人間ドックの結果はほぼA判定の健康体となりました。 効率良くトレーニング出来るのでこちらのパーソナルジムを選んで大正解です。+0長年増え続けた体重を減らそうとジムを探しました。効率の良いダイエットを教えて頂こうと、比較的安価で、食事指導もついているこちらのパーソナルジムに決めました。 トレーニングは段階を踏んで私に合ったものを提供していただけるので、とても良かったです。 駅からもとても近いので、通いやすいと思います。ここ数年で体重が激増してしまったのではじめました。ライザップかここかで迷いましたが、運動が苦手であまり頑張れそうもない私にはこちらであっていました。自分のペースで進めてくださり、なんとか継続できてます。体重も徐々に減っています。何よりも、自他共に認める<動かない肩甲骨>が動くようになりとても感動してします！+0幾度となく自己流でダイエットをしてはリバウンドを繰り返し最高記録を更新していく日々を重ね今回、意を決してこちらのパーソナルジムに通うことを決意しました。 イメージでは食事は厳しく音を上げるほどハードなトレーニングで怒られながら過ごすのかと思っていましたが、全くそんなことはなく トレーナーさんは個人にあった食事やトレーニングを無理のないようにしっかり考えて下さっているので三日坊主やストレスにもならず続けることが出来ています。 体重の減り具合やモチベーションなどいつも気にかけてくださり、本当に真摯に向き合ってくださってるのが伝わって、とても満足度が高いです。 現時点で、1ヶ月と4周目に入りましたが約7kg近く痩せました。 ここでのパーソナルジムを終えてからも教わったトレーニングや食事方法は一生ものだと思うと決して高くない料金だと思います。 引続きあと1ヶ月ほど宜しくお願い致します。+0トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、仕事柄腰痛で悩んでいたのですが、職場でもできるストレッチを教えてくださったり悪化しないためのアドバイスもとても分かりやすかったです！+0ダイエット目的ではなく、「筋肉をつけて疲れにくい身体になりたい！」「運動不足を解消し、健康的になりたい！」という目的で入会しました。 パーソナルジムに通う前は、自宅でアプリを使った筋トレを行なっていましたが、「今日はこの程度でいっか！」と、自分を甘やかしてしまうことが多く、あまり効果を感じられていませんでした。パーソナルジムの場合、自分一人では諦めてしまうような限界まで自分を追い込むことができるため、早くも効果を実感できています。 週に１回ペースで通っていて、今３ヶ月目です。たったの2~3ヶ月で、入会前よりもウエストが引き締まり、筋肉量が増えてきています。+0パーソナルジムは初めてなので最初は不安でしたが、姿勢や動きなど細かく教えて頂けるし、他人の目も気にせず集中してトレーニングができています。 その日の体調を考慮しながら、自分に合ったプログラムを組んでくれるので非常に有難いです。 食事制限に関しては、思っていたよりも厳しくなく、おすすめの食材や食べ方など何でも教えて下さるので継続して張れます！ もう少しで２ヶ月が経ちますが、体重の変化だけではなく下半身の引き締めなど、見た目にもきちんと結果が出ているのを実感！腰痛も緩和されてきました。 トレーナーさんはとても気さくで、トレーニングとは全く関係のない話(主に愛犬のこと)でも、快く聞いてくれるので楽しく通えています（＾＾） 残り数回ですが、引き続きよろしくお願いします。+0これまではyoutubeを参考にした筋トレをしたり、よく分からないまま糖質が低そうな食事をしたりしていましたが、そういった自己流でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用させて頂きました。 筋トレ中心のトレーニングはゆる過ぎず、きつ過ぎずなので身体を痛めるようなことはありませんし、きつい！と思った時に「がんばって！」等と声をかけてくださるので頑張れます。今ではジムの時間が楽しみになっています。正しいトレーニングの姿勢などをを教えてくれるので、家でのトレーニングも自分で行えそうです。 最初の1か月は食事指導を行ってくれます。糖質・脂質は極力取らない方針ではなく、適度に減らしていく方針です。甘いものを食べることが大好きなので、食事指導を不安に思っていましたが、サツマイモやカボチャはOK！など教えてくれるのでそれほどストレスなく過ごせました。 通って１か月で３キロも体重が落ち、職場の人から痩せたね！と言って頂けるようになりました。トレーナーさんもとてもいい人で、来てよかったです！+0一緒に住んでいる彼とペア割で入会しました。運動習慣がなくパーソナルジムは初めてで、最初はスクワットだけで筋肉痛になっていましたが自分のペースに合わせてトレーニングを続けるうちにだんだんと楽しく続けられるようになりました。食事管理は、最初のうち大変でしたがトレーナーさんと相談しながら食べても大丈夫なものや彼と一緒に料理をしながらできたので、継続できました！ コロナ渦ですが、体温測定やアルコール消毒なども配慮しているので安心してトレーニングに通うことができました。 ありがとうございました！コロナ禍によるテレワークの増加で体重も右肩上がりでした。やるなら本格的にやりたいという事でパーソナルジムに興味を持ち、入会致しました。トレーナーの方から丁寧にフォームの指導や、１人では出来ない高負荷なトレーニングまで行う事が出来て、短い時間で充実した時間を過ごす事が出来ます。 気付いたら体重もコロナ禍以前まで落ちた上で格好良い身体付きに仕上がって来ました。親身に寄り添ってくれるトレーナーの方なので、初めての方にもオススメです。+1初めてパーソナルジムを利用させていただきましたが、食事指導もトレーニング内容も丁寧に教えていただき、継続して通うことができています。また時間も遅くまでやっているので仕事終わりにも利用でき大変助かっています。運動をここ数年していなく、体力が全然なくなっていたのですが、わたしのペースや体力に合わせて色々調整してくださり少しずつ体力もついてきてると思っています。+0三日坊主の私がアップルジムさんを半年も 続けられている理由は2つ。 仕事上急な日程変更が多く、事前に決めたトレーニング日程の変更依頼に常に親切にご対応して頂けている事。 そしてキツいトレーニング後にトレーナーさんからの【お疲れ様でした😃】のあの笑顔。信頼のおける笑顔を毎回頂いてます。これからも宜しくお願いします。+0パーソナルジムでのトレーニングはここで2回目の経験です。 融通をきかせてもらえるスケジュール設定や、より、パーソナル感のあるトレーナーとの二人三脚の感じは大手のジムより満足度が高いです。 食事指導も負担になりすぎないように上手くアドバイスしてくれたので、上手く軌道に乗せることが出来たと思います。 トレーニングの内容は段々と負荷が上がってきていて、辛いとか重いとか泣き言言いまくりですが、柳本さんが明るく軽やかにスルーしてくれるので、なんだかんだでいつも爽やかな達成感で終わります。 ダイエットとかトレーニングは続けてこそと思うので無理なく楽しんで通えていると思います。 このまま続けた先が楽しみです。+0初めてのパーソナルジムでついていけるか不安でしたが、トレーナーさんがとても丁寧にご指導してくださり徐々にできることが増えてきました。 また、最初の1か月は食事指導がついているので分からないことはLINEで相談することができます。 初めは不安だらけでしたが、今では毎回のトレーニングが楽しみで通っています。 目標が達成できるように頑張りますので 今後も宜しくお願いします。+0初めてのパーソナルジムで、どれだけ食事等制限されるのか緊張していましたが思ったより制限されず、1ヶ月指導していただき無理なく続けられています。 チーズやアイス等好きな物をどうしたら食べられるかの相談にも乗ってくれてありがたいです。 週2でトレーニングをして、少しずつ負荷が増えたり体型にも変化があったりして自分でも結果を感じられて楽しいです。+0初めてのパーソナルトレーナーを依頼しました。 今までは自己流で筋トレをしており、フォームなど適当にやってましたが、このコロナ禍でみるみる太ってしまい、今後自分でもシッカリ出来るようにと通ってみました。 職場から近いのもありましたが、色々わがままを聞いて頂けて、凄く助かりました。 最初の1ヶ月は食事のサポートをしてもらい、今まで気にしていなかった事を自分で調整したり、自分で調べたりと出来るようになって良かったです。 トレーニングに関しては、丁寧に教えてもらえ、1人でやるより高重量とかも扱えて、キツいトレーニングもありましたが、毎回楽しく通えました。 また、トレーナーの方が凄く気さくで、トレーニング以外のこととかも話しながら行えたのも楽しかったです。 今回身につけた内容を、今後は自分でやっていけるように努力したいですし、ずっと続けていけば、自分の理想の体に近づけると思えるようにもなりました。 短い期間でしたが、凄くためになる内容で、丁寧で、楽しく出来た事が良かったと思います。+0運動経験もなく、きちんとした食事制限をしたこともないアラフィフの自分が、本当に痩せられるのか半信半疑で始めたトレーニングでしたが、2ヶ月近くたった今、体重は5キロ以上、体脂肪は3%ほど落ちていて、想像以上の効果をあげていて本当に嬉しいです。 初めのカウンセリング時に食事制限はしなければいけないだろうけどサプリ等は飲みたくないとの希望もきちんと聞いていただき、生理の遅れの相談など、パーソナルジムならではの話しやすさとトレーナーの方のLINEでの励ましと適切なトレーニング（やっている時にはきついですが後日筋肉痛に悩まされることはありませんでした）で、今は順調に体重を減らしていけています。 思った以上の効果があったのでBMI美容体重を目指しこの後も続けてトレーニングをお願いする予定です。 年齢や運動経験の有無に関わらずきちんと効果があるので、練馬付近でパーソナルジムをお探しの方には、絶対にお勧めいたします。+1テレワークになり約1年、家から出ることも少なくなり10キロ近く太ってしまったのでダイエットを決意。自身で行ったファスティングやジムでのトレーニングは効果も薄く、少し痩せてもリバウンドしてしまいました。そこで練馬駅近くのパーソナルジムを探してみたところ、AppleGYM 練馬店に行きつきました。 AppleGYM 練馬店では柳本さんからトレーニングと食生活の2軸でサポートしていただきました。 トレーニングは週2回の通いはもちろん、自宅や普段通っているジムでのメニューもアドバイスいただき、食生活では自炊を一切してこなかった私でもレンチンで簡単に作れるメニューやコンビニで買えるものでも効果が出るようにフォローしていただきました。 無理なく体重を落としつつ筋肉量も増え、体脂肪率も減ったのでとても満足です。+0運動も全然しなくなってしまい、体型が崩れていき着れる服も限られてしまいました。お気に入りの洋服も着れなくなってしまい思い切って入会しました！中々結果に出ない時も励ましてくれたり、食事指導もしっかりしてるので改めて自分の食事の取り方など気をつけれるようになりました。自然とカロリーや脂質などを気にしながら食べれるようになりました！！とくにお尻がすごく上がって、履けなかったデニムがはけた瞬間は感動しました！！ 趣味変わってきた筋トレもこれからも健康、体型維持の為続けていきたいと思います！！+1徐々に体重が増えて、メリハリのない体になっていたことに気付き、慌ててダイエットを決意。しかし、どうしていいか分からず…ひとまず、通いやすそうな場所で偶然見つけたのが、AppleGYM練馬店でした。パーソナルジムを知らなかった私は、不安ながらも、カウンセリングに行きました。体重を何キロまで落としたいとかの目標はなく、メリハリある体になりたい！と今考えると、よく分からない要望を言った気がします。柳本さんはとても具体的に、どこを鍛えればメリハリが出てきれいなラインになるのかを考えて、トレーニング内容を提案してくださって、勇気を出して始めてみました。トレーニング中も、とても楽しかったです。ちゃんと動かす筋肉を教えてくださって、筋トレの質も向上し、辛くても笑顔で「やれますよー！」って、励まされました。肩こりや反り腰、筋肉痛を相談すると、状態に合わせて、プログラムを組んでもらえました。家でも出来るトレーニングも教えてもらえたり、筋トレするのが楽しくなりました。結果、体重も落ち、体のラインに変化が！とてもとても感謝してます。+0もともと運動は好きでしたが、働き始めてなかなか思うように運動の時間が取れず体型も気になったので意を決してジムを探しました。 最寄りのジムも入場制限があり、満足に運動できない状況が続いたので、通うなら確実に時間が取れるパーソナルジムにしようと思い調べたのがきっかけでした。 通っている間にトレーニング方法やフォームを知ることができ、自分でトレーニングするときの参考になりました。 また適切な食事を身につけられ、これまで食べなかったものも健康のために食べる習慣がつきました。 トレーニングはキツい時もありましたが、トレーナーの方と一緒にやることで、「ここで辞めたら負けだ！」「前の自分を越えよう！」と思って頑張ってこれました！ これがパーソナルジムの良さだなぁと思います。 今では体型も変わり、周りにもすっきりしたねと言われるようになり大満足です♪ 本当にお世話になりました。 また機会があったら伺いたいと思います。+0今まで何度もやってきた自己流のダイエットでしたが、年齢を重ねるごとに痩せにくくなって効果も感じられず日々悩んでいました。健康診断も迫りこのままではマズイと思い、「プロの力」を借りようと自宅から近くのパーソナルジムApple Gymさんにお世話になることに。 最初は緊張しましたが先生はとても明るく親しみやすい方で、的確なアドバイスと指導のおかげでトレーニングは久々の運動でキツかったのですが楽しくできました。その甲斐あって健康診断の結果も体重はもちろんの事、その他の数値も良くなり本当に嬉しかったです！ ズボラで運動も久しくしていない私でも痩せることができたので、とてもおススメのジムです！トレーニングだけでなく食事指導も、今後役立つノウハウを伝授してもらえました。2か月ですが身体も変化が現れました。1人だとここまで追い込み出来なかったと思います+0パーソナルジムは初めてだったので、最初は不安でしたが、丁寧なカウンセリングを行っていただき、食事制限も無理のない範囲でということだったので安心して入会することができました。 トレーニングはきつすぎず、ゆるすぎず、いつも体調や反応を見て調節してくださっているのが感じられます。丁寧に指導していただいたお陰で、はじめは自重だけでもふらついてしまったスクワットもウエイトを持ってできるようになりました。食事に関してもわからないことはラインで教えていただいて、１か月の間にコツがつかめたので、これからも続けていけそうです。今、3か月コースの折り返し地点で2キロ減くらいですが、残り半分でせめて3キロ痩せられればと思っています。そして、 卒業後も正月休み用に作っていただいた動画や教えていただいた家でもできるトレーニングを続けていきたいです。+0元々近所のジムに自己流で通っていましたが、コロナ渦で通えなくなり体重が増えてしまいいい機会と思い一念発起しApple GYMに通うことにしました。 最初は他のパーソナルジムと比べると安めであったことが通うきっかけとなりましたが、トレーニング内容などにも大変満足しています。 最初のトレーニング前に目標に合わせた食事量(糖質、脂質、タンパク質、カロリー)を具体的な数字として上げてもらい非常にわかりやすく、料理ができないことを伝えると外食やコンビニ食でもオススメの商品を教えてくれて自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるので助かりました。 トレーニングも少ない器具ながらもバリエーション豊富なトレーニングを行い、トレーニング前にはどの意識する筋肉を教えてくれるので効率よくトレーニングできたように感じます。また、些細なところでもほめてくださるので気分も乗らせるのも上手なトレーナーさんです。(乗らされた結果、最初に言われたトレーニングの回数より増えることも多々あります(笑)) 通って1ヶ月半ですが2kg体重は落ち、体脂肪率も落ちてきており、見た目も少し締まってきたように感じます。辛くてドロップアウトしそうになることもありません。 今後も通えたらと思えるようなジムを選ぶことができて大変満足しております。自己流ダイエットを繰り返し、その度にリバウンドを繰り返してきました😔トレーニングだけではなく、トレーニングするまでに必要な過程、日々の食事や有酸素運動の取り入れ方など、丁寧に指導して頂きました。 トレーニング中は楽しいトークや雰囲気で、時間があっという間に過ぎてしまいます🏋️♀️ このまま継続すれば、目標を達成出来ると感じています😊現実を直視したら、たった数ヶ月で肉の塊になっていました。そこでパーソナルを探し、雰囲気や実績で評判の良さそうなアップルジムさんの力に頼ってみることにしました。 担当についていただいた柳本トレーナーは、とても鬼畜トレーナーです（良い意味で）。多分数字が苦手なんだと思います。12回行うトレーニングが12回までいった後、終わらないことが多々あります。恐らく、数えるのが苦手なんだと思います。超満面の笑顔でこちらを見てきます。鬼です。 実際に通ってみると、厳しい食事制限はなく、むしろ食事のアドバイスを丁寧にしていただき、またトレーニングメニューも多種多様で様々な刺激を与え、そして何よりも思うように体脂肪が落ちない時、共に悩み解決策を考えて下さいます。 ボディメイクしてもらうのではなく、一緒にボディメイクするという感覚で、とても気軽に通うことができます。 結果としては2ヶ月で約-8kg、体脂肪率も-5%近く（うろ覚えです）落ちていました。 停滞しても、信じて続けることが早く脂肪を落とす近道だと思います。 今、オススメのパーソナルジムとなっています。３４歳 男 ブラック会員(週２、３回のコース)の利用者です。 過去に筋トレを始めるも継続が出来ずに、ずるずると数年間無駄にしていました。 今回、３０半ばを迎え、この体型ではいかんと思い、アップルに通いました。 あと、テニスの大会で優勝を目指すため！ 一カ月ちょっと経過しましたが、体の輪郭が引き締まり、段々とモチベーションが上がっていきました。 トレーニングですが、一人では追いこめない自分にとって、担当の柳本トレーナーは良いパートナーです。 限界ギリギリまで笑顔で追い込んでくれます。。。その成果は体や数値ではっきり表れているので、 とにかくトレーナーの指導通りに励むことで確実に目標に近づける気がします。 あとは、食事ですが、とにかく炭水化物をゼロという方針ではなく、朝昼は適度に炭水化物を取って、サラダ、お肉、ヨーグルトを 摂取している感じです。自分は炭水化物をゼロにすると、どうしても体に力が出ないので、この食事方法はあっていたと思います。 そのおかげで、普段の食事にもサラダや豆腐といったものを取り入れる習慣のようなものが付いた気がしますので、今後アップルジムを 卒業しても、食事については何とかなりそうです。 やはり、トレーナーとの相性も大事かなと思います。自分にテンションとあったトレーナーと取り組めることが一番近道だと思いますので、 まずは体験で話を聞いたり、実際にトレーニングを受けてフィーリングで選んでみるのもいいかもしれません。+0食事の指導や姿勢の改善、素晴らしい知識を伝授して頂き、また運動嫌いを楽しいという意識に持って行っていただくコミュニケーションと手法がナイスでした^_^ ありがとうございました！気負いすることなく、楽しくトレーニングできました。 親身になって相談に乗ってくれて、1番ライトなコースでしたが、効果が見られました。+010年間で15キロ太ってしまい、ダイエットもやる気がおこらないままだった私ですが、妹夫婦がパーソナルジムを探してくれてApple gym練馬店に通わせていただくことになりました。 半年間スポーツクラブに通ったけど全く痩せなかったから諦めてましたが、柳本トレーナーさんのおかげでまだ一ヶ月くらいですがみるみる体重が落ちました＼(^^)／ 職場でも、「肩まわりがスッキリして背中が小さくなったね」とか「足が細くなってますね」とか自分では気付いてなかったのですが言われるようになって、どんどんやる気が出てきました！！ 食事のトレーニングも的確で、分かりやすく教えてくれています。今まで自分でお弁当を作ったことがなかったけど今では毎日作って自分自身もスキルアップできている気がします！ 何よりも、いつもセッションが楽しくてあっという間に時間が過ぎます(^^)柳本トレーナーさんは、とても話しやすく、分かりやすく、身体を傷めないようにしっかりポイントも指摘してくれるので安心してトレーニング出来ています。 これからもよろしくお願いいたします！+0横浜→町田→練馬とトレーナーに合わせて店舗移動してます。 当方20代男性です。 元々ガリガリだった僕は、トレーナーの指示を守り、今では街で二度見されるほどの身体に仕上がりました。 1人で身体を変えようとしても限界があります。 知識がない。結果が出ず諦めてしまう。背中を押してくれる人がいない。 トレーナーのサポートは本当に大事です。 自信を持ってApple GYMをお勧めします。ずっと通ってます。 通い始めてから数ヶ月は体重を落とすことにこだわり、今は綺麗になった身体を維持するために定期的に通ってます。 リバウンドをしないための指導をしてくれるのが、他のパーソナルジムにはない強みではないかと思います。 痩せることが目標ならどこのパーソナルジムでもいいと思いますが、これからもずっと綺麗な身体をキープしたいならアップルジムにお願いすれば間違いありません。自粛でかなり増量してしまいましたが、自分だけではどうしようもなくパーソナルジムを探していたところ、オープンしたてのapplegymを見つけ入会しました。 極端な糖質制限などではない適度な食事指導と、筋肉痛はキツいけれどやり切れる範囲の丁度良い負担のトレーニングで、無理なく減量してこれました。 1回のトレーニングを45分にする事でリーズナブルな価格設定であるのは、自分の体力との兼ね合いにおいてもベストであったと思います。+0コロナ自粛期間中に10kg太ってしまい、自分でトレーニングしても成果が出ず練馬地域でパーソナルジムを探したときにApple GYMさんの他の方の口コミを見て無理なく痩せられる等、トレーナーの方が親切というのを拝見してカウンセリングに行かせて頂きました！ 担当してくださった柳本トレーナーさんはとても優しく、悩んでる部分を親身に聞いていただき入会させて頂きました！ トレーニングが始まって約1ヶ月経った今では自分では変わることができなかった部分、食事管理も無理なくしっかりと教えて頂き、どんどん痩せれてる私に自信がついてきまし！また私自身にも今後の食事の流れなど、自宅でできるトレーニング方法を教えていただき今では自宅でもできるようになりとても感謝しています。 トレーニング中も笑いが絶えず毎回楽しみに通わさせていただいてます！ 今後も継続させて通わさせていただきます！+0柳本拓也トレーナーにパーソナルトレーニングをしていただきました。 普段の生活から食生活、今の身体の悩みまでしっかりとカウンセリングしてくださり、適切なトレーニングを組み立てくれました。 理想の身体になっていくのが楽しみです！+1O脚と姿勢に悩んでおり、ネットで調べても色々ありすぎて何が自分に良いのかわからなくて... 幸い、筋トレが好きなので、パーソナルジムでお世話になってみようと始めました。 トレーナーさんは、話をよく聞いてくださって、私が求めているものの提案をすぐにしてくださいました。 無理なく進めてくださり、家で出来るトレーニングも組み合わせて教えていただき、実践できています(^^) 「姿勢が良くなった」と褒められることが増え、始めた時と比べるとO脚も少しずつ改善していっています。目に見えて変化を感じられるので、楽しいです！+0子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。本気でボディメイキングしたいと思って決めました。 猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。 ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。 子供と一緒に出来る自宅トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自宅でもゆるく続けられます。 トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。続けるごとに成果を共有出来るので、行くのが楽しみになっています。+0出産後に独自でトレーニングに励んでいましたがなかなか体重も落ちず、見た目にも変化が無く自分1人のトレーニングじゃ限界があると思い、パーソナルジムに通うことにしました。 食事指導、ダイエット法、筋力アップ等知識を教えてもらいました。 今では周りの主婦さんから出産した体とは思えないと言われすごくく嬉しいです！ AppleGYMさんに通って良かったなと思いました！+0
Apple GYM 練馬店のGoogleマップの口コミ全109件（評価）をまとめました。（2026年6月25日時点）
トレーニングの効果と体型の変化
- 2ヶ月半で8キロ減、5ヶ月で8キロ減、2ヶ月で3キロ以上減など、短期間で具体的なダイエット効果を実感する声が多く寄せられています。
- 単に体重が落ちるだけでなく、全身の引き締め、くびれの形成、筋肉量の増加といったボディライン（見た目）の劇的な変化に対する満足度が高いです。
- リモートワークなどによる運動不足の解消のほか、姿勢改善（反り腰や猫背の改善）、腰痛の軽減など健康面での嬉しい変化を挙げる声も目立ちます。
トレーナーの指導と対応
- トレーナーが非常に親切で丁寧であり、個人の体力、筋力、目標、さらには持病などに合わせた無理のない最適なメニューを組み立ててくれます。
- 「なぜこの動きをするのか」「どこに効くのか」を分かりやすく論理的に説明し、正しいフォームをしっかりと指導してくれるため、ジム未経験者でも安心感があります。
- 会話を楽しみながら上手にモチベーションを引き出し、褒めて伸ばしてくれるため、運動が苦手な人でも挫折せず楽しく継続できています。
- 一方で、接客態度や指導の質に関して物足りなさや不満を感じたという意見もごく少数ですが存在します。
料金の安さと通いやすさ
- 他のパーソナルジムと比較して料金がリーズナブル（お手頃）であり、コストパフォーマンスが高いため続けやすいと評判です。
- 駅から近くアクセスが非常に良いため、仕事帰りや自宅からでもストレスなく通うことができます。
- 完全一対一の個室空間でのトレーニングとなるため、周囲の視線を気にすることなく自分のセッションに集中できます。
- シャワー設備はありませんが、自宅から直接アクセスするなどの利用スタイルであれば特に不便はないという声が多いです。
子連れ・子供や出産後に関する口コミ
- 子供を出産した後にボディラインが崩れてしまった方や、産後に自己流のトレーニングでは体重や見た目に変化が出ず限界を感じた方が、プロの知識や海外式トレーニング・食事改善を求めて入会し、ボディメイクに励んでいます Lights。
Googleマップ口コミまとめ
Apple GYM（アップルジム）練馬店の口コミは、全体として非常に満足度の高いポジティブな内容が大半を占めています。他社に比べて始めやすいリーズナブルな価格設定と駅近という好立地に加え、トレーナーが一人ひとりのレベルや悩みに寄り添った丁寧な個別指導を行ってくれる点が大きな強みです。ジムに通うのが初めての初心者や運動が苦手な人でも、正しいフォームを学びながら楽しく継続でき、着実な減量やボディラインの引き締め、姿勢改善といった成果を実感している方が多いジムです。
子連れの口コミや評判
乳幼児を連れていける
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 駅近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに入会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安全に配慮いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後なかなか体重が減らなかったため通うことにしました。 結果、週2で通って最初の1ヶ月で5kg落ちました。周りからも「痩せたね」と言われることが増えて嬉しかったです。 子連れで通えるのも良かったです！これでもかというほど時間を濃密に使ってトレーニングを組んで下さるのが最高です。過去一推せるパーソナルトレーニングジムです。 わがままを言うと赤子を乗せられるバウンサーを中古のものとかでも良いので置いて頂けると子連れトレーニングはより助かるなとは思います、、、、！！！産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。子連れOKのジムなので、子どもといっしょに通っています！今は子どもが赤ちゃんのためバウンサーを持参していますが、ベビーサークルがあったり、お菓子や飲み物、iPadの持ち込みもOKだったりと子連れに優しいパーソナルジムです。トレーナーさんも子どもに慣れていらっしゃる方なので、安心してトレーニングに集中できますし、子どもも飽きずに待ってくれています^ ^産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！4ヶ月ほど通っています。 出産後、肩腰が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。 システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで入会。運動は10年以上振りで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。 子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。+0出産で20kg太ってしまったので入会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。子連れで通えるパーソナルジムがなかなかないので、とても助かっています。 通い出してまだ2ヶ月も経っていませんが、飽き性の私が続いています。スクワットなどあと残り2回、あと1回と急に回数を増やされる時もありますが、意外と頑張れている自分にびっくりしています。それに、見た事がない所に筋肉がつき始め、今まで見た事がないアキレス腱も出てきました！ 1年前人間ドックで体の多方面で色々と悪い数値が出ていましたが、今回の人間ドックでは、すべて正常値になり、寝つきや姿勢も良くなってきたのを実感しています。 トレーナーさん、いつもありがとうございます。産後のボディメイクと体力アップのため、通い始めました。0歳2歳の子どもがいる中でトレーニングを始めるのは難しいかな？と悩んでいたのですが、子連れOKのため大変助かります！ また、短時間でも効果が出るように、適切なフォームを確認しながら進められる点もパーソナルジムにして良かったです。 トレーナーさんはいつも明るく声掛けをしてくれて、前向きにトレーニングできるので、1人では続けられない方にもおすすめです。+0これまでにもダイエット目的でいくつかのジムに通ったことがありましたが、子連れで行けるパーソナルジムという点に魅力を感じて申し込ませていただきました。 うちはまだ2歳の息子がいるのですが、夫婦二人のペアプランでお願いさせて頂きました。 予約制の完全パーソナルジムでその時間は他のお客さんも居ないので、周りを気にせず一人がトレーニングしている間はもう一人が息子を見ながら休憩し、1セット毎に入れ替わるという方式で出来たので、非常に時間の無駄もなくトレーニングに励めました。 トレーニング内容自体もしっかり一人一人の筋力や体調に合わせて目安や種目を設定してくださったので、2人でどちらかに合わせて同じ内容をこなさなければいけない、ということもありませんでした。 よくわからないまま我流でなんとなく行う筋トレとは全然違い、ちゃんと目的の部位に効いて翌日筋肉痛も来ていたので、非常に効果的だったと感じています。 身体絞りたいけど育児中じゃ無理だよなぁと感じているパパママさんにも是非オススメです！+1いままでいろんなジムに通うも続かなかったですが、パーソナルジムなら通えるのではないかと思い、主人とペアで通い始めました。他のパーソナルジムと比べてリーズナブルで、食事指導もとても勉強になりました。 トレーニングはきついものもありますが楽しく通えています。 夫婦ペアで通っているので、子連れでもOKなところがありがたいです。+0産後体型が変わり気になり出したため、パーソナルジムを探していたところＡｐｐｌｅ ＧＹＭさんに出会いました！ 初めてのパーソナルジムだったので続くのか…と不安でしたがトレーナーさんが優しく、その日の体調に合わせてトレーニング内容を決めてくれ楽しく続けることが出来てます！ また4歳の子を連れて通う事も出来、とても助かってます！ 子供にも優しくしてくれ、子供までジムが大好きになりました笑 子連れの方にもとてもおすすめのジムです!!+0産後のダイエット、運動不足解消のため子連れで通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 久々のトレーニングだったため、初回後は数日間筋肉痛がとれませんでしたが、週一の頻度でも続けるうちに筋肉痛からの戻りも早くなり、子供の抱っこからくる肩こりもなくなってきました。 ベビーサークル内ではじっと遊んでいられない1歳の娘がいつもジム内をウロチョロしていますが、トレーナーさんも優しく見守ってくださるのでありがたいです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0産後の体をなんとか引き締めたいと思い、子連れで行けるパーソナルジムを探した所、AppleGYMさんと出会いました！ トレーナーの山崎さんの経験と知識に基づいたトレーニングをして頂き、まだ通い始めたばかりですが身体が引き締まって来たように感じます。 体を動かすことが習慣化できてきているからか、肩こりなども軽減しました！ トレーニング内容も私に合わせて調整してくれるので、“効いている”と実感できるものばかりで楽しく通えてます！ また、パーソナルジムなので子どもが騒いでも周りを気にすることなく、トレーニングに取り組めます。 そこもママには嬉しいポイントです。 カッコいいママになるため、引き続きトレーニング頑張ります！赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も慣れて行きました！ 肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに全身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。 指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑) 子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！+0産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。 こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり入会しました。 直近でベビー連れで通う方が居なかったそうですが、私が入会初日から使えるように、新しいベビーサークルを手配してくださっていて嬉しかったです。 1歳半の子どもは、初日の前半20分ほどは慣れない環境に泣いていたのですが、2回目以降はすっかり慣れたのには驚きました。 担当頂いている午前中の時間帯のトレーナーさんは、とても穏やかなオーラのある方で、かつ下手に子どもに近づいたり話しかけたりしないスタンスなので、それがうちの子にとってはかなり心地よい距離感で、とてもリラックスできるようです。 私がトレーニングをしている間、子どもはベビーサークル内で、持参したおもちゃやタブレットで遊んだり、ボーロを食べながら悠々と私のことを眺めて過ごしています。 トレーナーの方は、私ができる限り子どもが見える向きでトレーニングできるようにしてくださるので、それも地味にありがたく助かっています。 45分間のトレーニングでは、無駄なくテンポよく指導して頂けます。初心者にも噛み砕いて説明してくださるのと、上手に応援＆褒めて下さるので、最後までダレずに頑張れています。 ここを鍛えます、と教えて下さるところに毎回しっかり筋肉痛がくるので、少しずつですが身体も変わってきているのかなぁと思います。 自分のためだけの時間の確保が中々難しい育休中での、息抜きとなっています。+1産後の体重が戻らず、ダイエット目的でトレーニングを始めました。 子連れで行ける所を探していたところ、アップルジムを見つけました。 まだ子供が小さいので、途中ぐずってしまうこともありますが、パーソナルジムなので、他の人を気にする必要がなく、あやしながら、自分のペースで出来るのがとても良いです！ 徐々に体重も減ってきたので、今後も頑張っていきたいと思います！+0週一ペースで通っていますが、駅からすぐでアクセスがいいのでとてもありがたいです。 小さい子どもがいるので、夫婦で通いたくてもなかなか子連れだと難しいパーソナルジムが多いのですが、こちらだとベビーサークルを用意してくださるので、夫婦同じタイミングで通えるのがとても大きなメリットと感じています。(写真がベビーサークルの様子です) 鍛えたいところを伝えることで、そこを重点的にトレーニングしてもらえるのでそこもいいなと思っています。また、自宅でもできるトレーニングや、食事についてもアドバイスをもらえるので意識高くできるのもいいとおもいます。+0お世話になって半年になりますが、8kgダイエットに成功しました。 トレーナーさんがいつも優しく丁寧なので、運動嫌いの自分でも楽しくトレーニングできています。 パーソナルでしっかりポイント押さえて教えて頂けるので効果も早く出ました。 子連れでトレーニングできるのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします！+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。+0現在一歳の娘の育休中で、4月より仕事復帰を目指すの3児の母です。 3人目の産後、肩凝り腰痛で整体に通う頻度が増し、それが常態化しており、整体の先生からも何か運動をして筋力体力をつけた方が良いと言われました。 …と言われても日々の家事育児に追われて、運動する気持ちの余裕も時間的余裕も無かったのですが、少しずつ手が離れていく娘の成長とともに、自分の気持ちにも少しずつ変化が生まれ、身体の不調の根本的改善をしたいと思い始めるようになりました。その為に、削げ落ちてしまった筋肉体力を取り戻し、動ける体つくりをしたい！いつもどこかが痛いと悩みながら過ごすのではなく、健康で元気に働けるようになって子供達とも思い切り遊びたい！と考えるようになり思い切ってジムに通うことを決めました。 家事育児の合間を縫って通うとしたら何より近いことが必須条件ですし価格帯も気になるところです。その点アップルジムはおススメです。偶々アップルという名前に惹かれてカウンセリングに行きましたが、シンプルにトレーニングだけできる環境が気に入りましたし、子連れでのトレーニングが可能とのことで即入会を決めました。 また、私の場合は、週一の整体と月一のアップルジムとで天秤にかけることで更に容易に決断できました⚖️断然アップルジムです。ジムに通わない週は自宅でトレーニングですが、トレーナーさんに教えてもらったことを参考にやっています。 トレーナーの大野さんからのアドバイスは専門的知識が豊富で毎回とても勉強になります。興味深く聞き入ってしまいますし、何よりやる気が出ます。 自分ではあまり気づいていなかった動作の癖や姿勢についても客観的な助言をしていただけるのはプロの視点ならではですし、自分にあったトレーニングメニューを提案していただけるのもパーソナルジムならではの良さだと思います。 アップルジムに通い始めたことで、トレーニングを習慣化しようという意識が高まりました。慢性的な肩凝り腰痛が改善し整体へ行く頻度が激減しました。また、疎かにしがちだった自分の食事管理にも気を配るようになりました。 この調子で自分のペースで続けていきたいと思います。+0子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！筋トレって楽しい！と初めて知りました。チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！+0結婚式に向けて、ドレスで目立つ部分を引き締めたいと思い、通わせていただきました。 パーソナルジムということもあり、子連れで行くことが可能だった点が、とてもありがたかったです。子供が、トレーニング中に泣いてしまったり、あちこち動き回ったりしてしまっても、しっかりとトレーニングに集中できるように心配りをしてくださったので、安心してトレーニングを行うことができました。 1ヶ月半という短い期間でしたが、トレーナーさんが、自宅でできるトレーニングを紹介してくださったり、食事のポイントをアドバイスしてくださったおかげで、体の引き締まりを感じることもできましたし、数字として基礎代謝を上げることもできました。短い間でしたが、とても充実した期間になりました。ありがとうございました。子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。本気でボディメイキングしたいと思って決めました。 猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。 ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。 子供と一緒に出来る自宅トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自宅でもゆるく続けられます。 トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。続けるごとに成果を共有出来るので、行くのが楽しみになっています。+0清潔感がありアットホームなジムです！ 初回に悩みや目標、理想の体型などをお話しして、それに合った食事メニューや運動のプログラムを私のライフスタイルに合わせて提案していただきました！ Apple GYMのトレーナーさんはSNSですごく評判が良くて、確実に目標の身体に近づいてるし、Apple GYMを選んで良かったなって心から思います。 ジムでは珍しい子連れOKなのもありがたいです。 コース終了後にリバウンドしないようケアしてくれるのも魅力的です！運動が苦手すぎる私でも、私に合ったプランを考えてくださり無理なく筋トレができました😭💕 子連れも可能なジムで安心して自分時間を作れると思いました☺️ トレーナーさんも知識豊富で太ったこの体も変えられる気がして何より楽しんでトレーニングができました🥰ありがとうございました！！+0仕事のストレスから過食してしまい1年で体重が15kg増えました。 体調もすぐれない日が多く、、このままではマズイと思いAppleGYMに入会しました。2ヶ月のコースを選び、今日で丁度1ヶ月経ちます。体重はなんと、−5kg!!また1ヶ月後の身体の変化が楽しみです。 横浜駅エリアのパーソナルジムではAppleGYMが一番駅近みたいです！ お店は広々としていてシンプルかつ清潔感があります。なんといっても子連れOKなのでお子さんのいるママさんも負担なく通えるかと思います(^O^)
アップルジムは子連れやベビーカーでの入店、個室利用が可能で、ママも安心して通えるパーソナルジムです。知識豊富なトレーナーが子供に配慮しつつ、個々に合わせた効率的な指導や自宅ケア、食事を提案。良心的な価格と1回45分の短時間集中で効果を実感でき、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。
子連れに関する詳細は、通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
ベビーカー
横スクロールできます
産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後のダイエットと基礎筋力アップのために入会しました。パーソナルジムに通うのが初めてで通えるか不安だったため、16回2ヶ月コース。（初めから3カ月コースにしておけばと後悔！） ベビーカーを室内に置いて、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けれるのはパーソナルならではです。またトレーナーさんには毎回ベビーカーを4階まで上げ下げしてもらい助かっています。 とても優しいトレーナーですが、しっかり鼓舞してくれて、限界の+1、2回を引き出してくれます！ キツイですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。 通い始めの頃はレッスン後、子供を抱え階段を降りるのもプルプルで一苦労でしたが、プルプルすることなく上り降りできた時には筋力が付いてきてるなと実感しました。 引き続き、目標数値までお世話になります！+1結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。 子供も一緒に連れて行けるので、ベビーカーで連れて行っています。 トレーニング中は正しいフォームになるよう声掛けや、食事についても丁寧に教えてくれます。毎回のように筋肉痛になり、始める前よりも二の腕や背中周りが細くなりました。通って良かったと思います！+0産後の運動不足が気になっていたものの、なかなか自分の時間が取れないことや、やる気も出ないのでパーソナルとしては金額が通いやすいこちらを選びました。ほぼ毎回、0歳を連れて行っていますが、ベビーカーで行くことや、ベビーゲートなどの準備もしていだたけており、騒がしくすることもあるのですが、快適にトレーニングさせてもらっています。 以前別のパーソナルに通った際は、前後のストレッチがとても長く、ある意味楽だったのですが、こちらではトレーニングも短い時間の中でしっかりしていただけているので翌日筋肉痛もあり効いてるなと嬉しくなります。+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。+0
上記は、アップルジムでのベビーカーに関する口コミです。ベビーカーごと個室に入れるため、0歳児連れでも周囲を気にせずトレーニングに集中できます。エレベーターがない4階の店舗でも、トレーナーが階段でのベビーカーの上げ下げを毎回快く手伝ってくれるため安心です。ベビーゲートの準備もあり、子連れに配慮された快適な環境で本格的な筋トレに取り組めます。
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
産後太り・産後ダイエット
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 駅近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに入会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安全に配慮いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！産後ダイエットとして通っています。指導がとても丁寧で分かりやすいです。サクッと通えるので継続しやすいと思います。産後ダイエット目的でパーソナルジムを探していたところAppleジムさんに出会いました。 小さい娘がいてなかなか時間が取れなかったのですが、Appleさんは娘も連れて行ってOKなので助かってます☺️ 子供がいてなかなかジムに行けない、産後太りを解消したいってママさんにオススメです！産後太りと日頃の運動不足を解消したいと考えていたところ、駅近で通いやすくプランもわかりやすいアップルジムをネットで見つけて契約しました。運動がまったくダメな私でしたが、ペースを合わせてトレーニングメニューを考えてくださるおかげで無理なく通うことが出来ています。 ダイエットにおすすめの食材や食べ方なども教えてくだりお酒好きの私はとても助かっています。 通っているうちに肩こりも改善されて嬉しい限りです。+0出産で20kg太ってしまったので入会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。産後太りを解消するためにパーソナルジムに通うことにしました！駅から近いのも良いのですが、室内も清潔感がありトレーナーさんも優しく丁寧にトレーニング方法を教えてくださるので頑張れそうです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0夫婦でペアプランを利用しています。 私は産後太り、夫はリモートワークによる運動不足解消とダイエットのため通い始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、正しいトレーニングを指導してもらいながら、毎回45分間のトレーニングで限界ちょうどまで体を追いこんでくれるので、自分1人で運動したりスポーツジムに通うよりもはるかに効率的だと感じました。 トレーナーさんはいつも優しく丁寧で、私たち2人それぞれに合ったトレーニングを効率よく指導してくれますし、テキパキと進行してくださるので、いつも充実した時間を過ごせています！ キッズサークルを用意してくださっているので、1歳になったばかりの娘を連れて通えるのも助かっています。 通い始めて1ヶ月ほど経ち、少しずつですが引き締まってきたように感じます。 なにより夫婦共に体力がついてきたことと、運動への意識が高まってきたことが嬉しいです！+1産後太りでどうしようかと考えていたところに見つけたのがアップルジムさんでした。どうしても子供を預けられないので、一緒に行けるところを探していました。子供も一緒に行っても良いと言うことでカウンセリングにお伺いし、その日にプランを決めて通い始めました。 教え方も丁寧で、やる気の湧いてくるのでやる気にもなりますし、細かなやり方まで教えて下さり通って本当に良かったと思いました。+0産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。 運動を全くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい！と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。 パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の内容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。 始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた？」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。 私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。+2子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。+0昨年他店に通っていましたが、縁あって２月から池袋店にお世話になっております。 産後太りで１５キロ以上太ってしまい、このままではいけないと一念発起して始めました。 やるならパーソナルジムじゃないと続けられないだろうと思い探していたところアップルジムさんを見つけました。 池袋店の酒井さんは本当に本当に素晴らしいです。トレーニング初心者で４０代後半の私にも本当に丁寧にご指導くださり、私の体力筋力に合わせて毎回トレーニング回数や負荷を考えてくださり、こんな私でもトレーニングを続けることができています。 また、とても紳士的で明るく接してくださりこちらも心地よく通わせていただいています。 体重変化は緩やかですが、間違いなく体形が変わってきていて、特に仕事でジャケットを着た時の背中とお腹が変わりました。気分が上がってだいぶ新しい洋服を買いました。 アップルジム池袋店に通うことができて本当に良かったです。 おすすめです。産後太り解消のために挑戦しました。 運動経験がなく、一人では正しい筋トレがわからなかったので、一度プロに教えてもらいたいと思いました。 微妙な角度の違いで使う筋肉の場所が変わってくることなど、細かく指導して頂けました。よくある筋トレ動画などを見ていただけでは分からなかったことが多く、知識がない素人としては大変勉強になりました。また、自分で筋トレすると腰や膝を痛めていたのですが、アップルジムに通ってから痛むことはなく、正しいフォームでできるとこんなに違うのかと実感しています。 予約の日時も柔軟に対応してくれ、自分の生活に合わせて通うことができました。 ジム内は良い香りがして清潔です。トレーナーさんも物腰柔らかで気軽に相談できました。常に励ましてくれるので、前向きに取り組む事ができました。 効果はゆっくりですが出ていて、自分ひとりではここまでできずすぐ挫折していたと思います。+0産後太りから、食事を減らすダイエットを試して、一時は痩せ、その後リバウンドで体重増加をする、を繰り返してきました。また、長年の腰痛持ちで、体も心も重だるい日々が続いていました。毎週整体に通うことが当たり前になってしまっていました。運動がいいのだろうな、と思いつつ、なかなか自分だけでは長続きせず悩み、こちらのパーソナルジムに思い切って通い始めてみました。週一回のトレーニングで、正しい筋肉の付け方を教えていただくことで、筋肉がバランスよくつき始め、体を動かすことが気持ちよくなりました。O脚矯正、姿勢矯正のトレーニングもしていただき、1年以上続けている今では、腰痛はなくなり、体を動かすことが喜びになり、心までも元気な毎日を過ごせています。ありがとうございます！+0産後太りから自分の力では中々抜け出すことができず、でもなんとかして痩せたいと思い今回お願いしました。 始める前は運動は一切せず、過度な食事制限などで間違ったダイエット方法を自分でしていましたが、 トレーナーさんにアドバイスをいただきながら正しい知識や運動方法を得ることができましたし、 通っていく中で自分の目で見てわかるほど見た目も変化していき、 汗をかくことが大嫌いでしたが、運動しながら汗をかくことがとても気持ちの良いものだと知ることができました。 普段人見知りな私ですが今回勇気を出してパーソナルジムに通うことを決断しましたが、もし今でも通う決断ができていなかったら、間違ったダイエット方法をしてストレスで余計に太っていたのではないかと思います。 トレーナーさんもとても気さくで優しい方なので1人では中々運動などが続かない方でも楽しみながら運動することができるのでおすすめです。+0
「産後太り解消」を目指すママたちにAppleジムが選ばれる理由は、圧倒的な通いやすさと確かな効果です。
駅近かつ手頃な月会費で、個室へのお子様連れも大歓迎。ベビーカーの持ち運びサポートなど安全配慮も万全です。 丁寧で無理のない個別メニューにより、数ヶ月で「目標体重クリア」「20kg減」などの成果や、体力向上・肩こり改善を実感する声が続出しています。
気になる方は、子連れで無料体験を受けてみてはいかがでしょうか？
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
アップルジム練馬店の特徴
低料金の月額制パーソナルジム
アップルジムはパーソナルなのに格安!!!最安1回あたり2478円~。これなら気軽のパーソナルを受けることが出来ます。料金プランはこちら
料金は店舗によって異なる場合があります。
見た目にコミット
アップルジムは見た目にコミットしたメソッドを取り入れています。
- しなやかなS字スタイル
- 猫背や慢性痛の改善
- 食べて飲める食事指導
これらにコミットしたパーソナルジムです。
ぜひビフォーアフターの写真を見比べてみてください!!!カウンセリングの際には、あなたが「どのような姿」になれるか？の提示もしてくれます。
よくある質問
運動歴がなく、トレーニングについていけるでしょうか？
パーソナルトレーニングではトレーナーがお客様の目的や運動歴、その日の体調等を考慮してトレーニングメニューを作成します。どんな方でも安心してトレーニングができるのでご安心ください。
3食食べれる
アップルジムは過度な食事制限は行いません!!!三大栄養素(タンパク質.炭水化物.脂質)をバランス良く摂る事で続けやすくリバウンドしない身体作りが可能です。
よくある質問
食事サポートはどんな事をしてくれますか？
Apple GYM（アップルジム）公式LINEを用いて、その日食べた物をご報告して頂き、その日のうちにフィードバックいたします。 また、トレーニング時などにも直接アドバイスいたします。
駅チカ・駅徒歩5分以内
アップルジムは全店舗が駅チカ!!!駅から徒歩5分以内なので、お仕事帰りやお子様連れでも通いやすいパーソナルジムです。
子連れで通える
アップルジムは、小さなお子様がいても大丈夫!!!子供連れでジムに通うことが出来ます。個室型のパーソナルジムでので、周りを期にすることなくトレーニングできます!!!
アップルジム練馬店の料金プラン!!!
アップルジムの入会金
入会金
33,000円
0円
キャンペーン・店舗によって入会金が異なることがあります
アップル個別指導の料金プラン
個別指導とは、最大2名までの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
アップルプレミアムの料金プラン
プレミアムとは、完全マンツーマンの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
オプション
以下はオプションになります。必要な方は追加してください!!!
- 食事指導
- ウェアレンタル・シューズお預かり
- トレーニング後のプロテイン（アップルジムオリジナルプロテイン）
お支払いについて
- 銀行振込
- クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）
アップルジム練馬店の無料カウンセリング体験の流れ!!!
- 予約フォームから無料カウンセリング体験の予約
- トレーナーから日程調整の連絡が入る
- 無料カウンセリング（30分前後）
- 当日お店に向かう
- 体の悩み・不安などトレーナーに相談
- 達成可能な目標の提示
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）
- トレーニングの予約
よくある質問
-
どのぐらいで結果が出ますか？
-
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
-
他社との違いって何ですか？
-
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
アップルジム練馬店と近隣のジムを比較
アップルジム練馬店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク
- ビーコンセプトは下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム
- アウトラインは生涯アフターフォローがある女性専用パーソナルジム
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
アップルジム練馬店の練馬駅からのアクセス
アップルジム練馬店は練馬駅から徒歩1分ほどです。
練馬駅から東に進みます。
右手の神谷ビル201・303にアップルジム練馬店が入っています。
アップルジム練馬店によくある質問
なんでこんなに安いのですか？
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
オススメのメニューはどれですか？
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
会員は男性の方が多いですか？
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
シャワーはありますか？
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
