アップルジム高円寺店は、子連れOK!!!の月4回9,900円のパーソナルジム。
このページは、そのアップルジム高円寺の口コミ・評判等を紹介してます。
アップルジム高円寺店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 公式サイトで確認ください。 |
| 料金 | 月4回9,900円ほか |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-22-3 JIYUCHO HOUSE 301号室 |
| アクセス | JR（中央本線・総武線）高円寺駅 北口徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 定休日水曜 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし |
アップルジム 高円寺店の良い＆悪い口コミ
横にスクロールします
Trustindex は、レビューの のソースが Google であることを確認します。
丁寧に指導してくださってしっかりと筋トレの習 がつきました。体調や都合に合わせてプログラムを組んでいただけるのでとても助かってます！初めてのパーソナルで不安でしたが、相談に親身になって答えてくれます。またとても聞きやすいです！優しく励ましてくれる為初心 のヘタレの私でも頑張って通えています！コスパもよく予約もスムーズに取れストレスなく通えています！月4回、週一で通っています。 とても親切で丁寧、無理のないサポートをしていただけます。 相談にも乗ってくださるのでとても頼もしいです。 いろんな年代の方にオススメです。週１回のペースで通ってます。今はまだ、短い時間のコースでやっていただいてますが、それでもみっちり息が上がるようなメニューをやっていただいてます。少しずつ体力もついてきて負荷がだんだんと増えていくことが楽しいです！個人に合わせたメニューを考えてくださりワンツーマンでしっかり教えていただけます。 夏に向けてトレーニングも頑張れそうです！毎回違ったトレーニング方法を教えてもらえるので飽きずに通えます！約半年通ってますが、 当の方がとても優しく気が使える方で、気を使う性格の私でもこれからも長く続けられそうです。普通のジムだと続かない経験がある方におすすめです。Trustindex は、レビューの のソースが Google であることを確認します。
何でも相談出来るトレーナーさんで安心です。悩みに合わせてトレーニングを考えてくださり、おかけで悩んでいた背中や二の がスッキリしました。開始して1ヶ月になりますが、希望部位に合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので助かります。他でジムにも通ってますが、1ヶ月で体つきも変わってきました。 お話して楽しみながらできるのでおすすめです。いつも楽しくトレーニング出来てます！ ありがとうございます！運動習 をつけたいと思い、初めてジムに通う です。まだ通い始めて2週間ですが、初心 でも丁寧に教えてくださるので助かってます。初回の筋肉痛の治らなさには驚きましたが、まずは週1の20分コースでコツコツ頑張ります！親切に教えていただき楽しくトレーニングできてます。家でのトレーニングや食事についてもアドバイスくださり助かります。週に1回40分で通い始めました。まだ効果は分かりませんが、頑張ります！今までもジムに行ったりヨガに通ったりしていましたがパーソナルは初めてでした。初めてのパーソナルで感じた事はトレーナーさんとの相性はとても大事だと思います。高円寺店のトレーナーさんはとても話しやすくおすすめです(笑)トレーニングに関しては初心 なので何かを語れるほどでは有りませんが出来ない私でもギリギリのラインのトレーニングなのでいつになっても筋肉痛から逃れられないです！料金もパーソナルの中では安い方なので迷っている方はとりあえず体験してみても良いと思います。親身に相談に乗ってくれます！1か月前からお世話になっております。毎回疲れましたけど、効果があって続けられました！会して1ヶ月ですが、 しぶりに運動できてとても毎回気持ちいいです！これからもお願いします！親身に教えていただけるので前向きに継続できます。運動習 と身体の引き締めのために通い始めました。無理なく少しずつトレーニングを重ねられるので毎週続けられています！アドバイスも非常にわかりやすく、初心 の方でも安心です。在 勤務で体力・筋力がとても衰えてしまい、 会しました。 一つ一つの種目を丁寧に説明していただけるので、初めてでも質の良いトレーニングが出来ていると感じます。 いくつかプランがあるので、無理のないペースで続けられるのも良いです。 今後もお世話になります。トレーナーが 熱的で非常に質の良いトレーニングを提供いただいてます在 勤務をしている時に、運動不足でお 回りが気になってきていた時に妻が見つけてくれたのがアップルジムでした。 今までジムに通ったことがなかったので、付きっきりで教えてくれるパーソナルジムが良かったので、ペアプランで通うことにしました。 トレーナーの 生は優しくでも厳しくトレーニングを行ってくれます。 いつも出来るギリギリを見極めてトレーニングしてくれるため、 実してます。 これからも通いたいと思います！+0夫とペアプランでレッスンを受けています。 お互いジムにあまり行ったことがなく、ほぼ初めてだったためパーソナルジムで練習したいと思い通い始めました。 トレーナーの 生も明るくて親切で、トレーニングも負荷は掛かるけど無理しすぎない適度な回数に調整してくれるので安心して通えます。 これからもお世話になります!+0おすすめのパーソナルジムで、毎回のトレーニングが楽しみです！ トレーナーの方の優しい接客と指導で気持ちよくトレーニングが出来ています！当初はダイエット目的でしたが、途中からベンチプレス100kgを目標に頑張っています！今では筋トレにハマりすぎて トレとジムに通うようになりました！ トレーナーに出会わなければ私の筋トレ人生は始まらなかったです！ありがとう！+0ダイエット目的で3ヶ月程前から通い始めました。パーソナルジムは初めてだったのですが筋トレに興味を持ち今ではベンチプレスの目標に向かって頑張ってます。 トレーニングを初めて3ヶ月しか経っていないのですがいろいろな方から言われるくらい体がかわってきました。 これからも通い続けて行こうと思ってます。+030代になり、お 周りに脂肪が目立つようになって夏に向けて身体を絞りたいと思い 会しました。 パーソナルジムに通うのは初めてで、筋トレのようなトレーニングも学生以来であったため、初日はとてもきつく感じ、もう行きたくないと感じていました。 ただ、トレーナーの森口さんとのお話が楽しかったり、モチベーションを高めてくれるおかげで、毎回頑張ろうと思えています。 また、 会前と比べて身体の変化も感じてきていて、今後も変わっていくのかと考えると最近では通うのが楽しくなってきました！ 今後とも宜しくお願いします。+0妻に勧められ運動不足解消のためペアで通いはじめました！ 私も妻も初心 でしたので最初は不安でしたが、トレーナーの森口さんは話しやすくフレンドリーで、いつも丁寧に指導してくださるので楽しくトレーニングを続けることができてます！+0パーソナルジムの方が落ち着いてトレーニングできると思い契約しました。初心 だったのですが、優しく丁寧に正しいフォームを教えていただきました。毎回の追い込みが自分ではできないほど追い込めるのでとても効果を感じます。トレーニングの合間の雑談も楽しかったです！ありがとうございました！+0友人が他店舗を利用していたこと、家が近かった事をきっかけに通い始めました。 初めてのパーソナルジムですが、すごく丁寧に指導をしていただけます。半年ぶりのジム通いですが、怪我をしないようにトレーニングを補助してくださるので、安心して継続が出来ています。 1人では多分続きませんが、明るい接客でモチベも上がっています。+0平日の仕事終わりや休日にしっかり身体を鍛えたくて通わせてもらっています。自分1人じゃできない（1人だとめげる）トレーニングをパーソナルで指導してもらえるのがやっぱり最高です。そして何よりジムトレーナーさんが気さくでトレーニングが楽しい！おかげさまでどんなきついメニューでも楽しくトレーニングできるので感謝です！😂毎週行くのが楽しみです🔥+0私は、運動不足解消とズボンがキツくなってきたのでダイエットの目的で始めました。gymは初めてだったのですが、わかりやすく丁寧に教えてくれて食事の指導もうけていますが、強制ではないので無理なく続けられ個人差はあると思いますが、体重が1カ月で3kg減りビックリしました。ちなみにペースは、週一回程度。 これからも続けていきたいと思います。+0お正月に食べすぎてしまい…ジムに行こうと一念発起したものの自分の性格的に絶対に1人では続かないのが分かっていたのと、まずはプロから正しいフォームを学ぶべきだと思い、パーソナルジムを探し始めました。 高円寺 付近で複数のパーソナルジムを探し、距離・価格・口コミ・営業時間等色 比較し最終的にこちらに決定しました。 4ヶ月ほど通っていますが、トレーナーの森口さんはいつも優しく教えてくれますし、話しやすくフレンドリーなので楽しくトレーニングしてこれています。 営業時間も朝早くから夜 くまでやっていただいているので、なかなか定時で上がれない私でも4ヶ月難なく続けてこれました…！ パーソナルジムを探している人にはかなりおすすめです！+0運動不足だったので、動けるようになりたいとキックボクシングを始めて1年、少しだけ体力はついてきたので、筋力をつけてもっと動けるようになりたいと思い、パーソナルジムに通うことにしました。 トレーナーさんはとても親しみやすく褒めてくれるので、ポジティブにトレーニングできおすすめです。 契約を延長したので、引き続きがんばろうと思います。+0運動不足＆肩こり解消のため筋肉をつけたいと思いパーソナルジムを探していたところ、職場の人から勧めていただきアップルジムに 会しました。 最初は初心 でも大丈夫かな？と不安でしたが、トレーナーの指導のお陰で楽しくトレーニングでき、体の変化も感じてきています！ 会して本当によかったです。+0パーソナルジムは初めてです。 トレーナーさんがとてもフレンドリーで時間 にみっちりと体に合ったトレーニングメニューを考案してくださるので楽しくあっという間に時間が過ぎる感じです。 2ヶ月程で周りから痩せた？と言われてモチベーションがさらに上がりましたー。 筋トレは正しいフォームがすごく大事だと思うので個人的におすすめしたいジムです。+01ヶ月半通っています。 最初の1ヶ月は食事の指導も併せて、週2のペースで通って1ヶ月で約2キロ減量しました。 キックボクシングのジムには定期的に通っていたのですが、スポーツのための体力と筋力をつけつつ、ボディメイクもしたいと思い、パーソナルジムに通うことにしました。 体を動かすことは好きなので、トレーニングは楽しいです！ トレーナーさんがいないとまずチャレンジできない、ベンチプレスなども挑戦できて、成長を感じられるのが楽しみです。+0ダイエット+競技スポーツが出来る肉体にしたいと思い通い始めました。今までは、自分なりに筋力トレーニングや食トレを行なっていましたが、体重の減少とパフォーマンスの向上がマッチせず、悩んでいました。 その点をお伝えしてトレーニングを開始しました。 通い始めて1ヶ月ですが、自分が求めていた効果が出始めてきていると実感しています。自分なりではなく、プロに見てもらうことの重要性を感じました。特にパーソナルジムなので、自分の目的に合わせて指導してくれるところが良いと感じます。 2ヶ月後、3ヶ月後が楽しみで仕方がないです😊+0何か新しい事を始めてみたいと考えた時、筋肉を付けたいと思ったので通い始めました。 本格的な器 を使ったトレーニングやパーソナルジムに通うのは初めてでしたが、分かりやすく指導してくれるので、初心 でも安心して続けることができています。 通う前は不安もありましたが、一度経験するとどんな感じか分かるので、迷っている方は思いきって挑戦してみると良いと思います。+0運動する習 をつけたいと思っていましたが、普通のジムでは続かなかった経験があったためパーソナルジムに行ってみようと思いました。 パーソナルジムは初めに払うお金が結構高いイメージがあったのですが、ここは1か月から契約ができるので、気楽な気持ちで始めることができました！ トレーニング中はやり方を丁寧に教えてくださり、自分に合った方法で行ってくれるところが安心できます。また部屋がいい匂いがして、 潔感があるのも良いです。 トレーニングを続ける自信がないけどやってみたいなーと思う人にオススメです！+0初めてのパーソナルジムでのトレーニングでしたが、ひとつひとつのトレーニングで効果のある部位や気をつけるべきことなど丁寧に教えていただき、徐 に効果が見え始めてきました。料金も他のパーソナルジムに比べると安いので、とても通いやすいです。+0今まで様 なダイエットを試してきましたがどれも効果がなかなか実感出来ずでした。 しかし、森口トレーナーにお世話になって から徐 に身体に変化が現れました。 長年悩んでいた浮 みも解消され、 痛もなくなり姿勢も以前より良くなりました！ 知識も豊富で初回の食事指導はとても役に立ち、トレーニング時は私のテンションをあげてくださり辛い 容も楽しく乗り越えられました！1人ではここまでの結果を得ることは出来なかったのでお世話になって本当に良かったです！+0産後、体重が戻らずに産前の洋服が着れなかったり、鏡に映る姿をみて切なくなり、通うことにしました。 昔、ジムに 会したこともあったのですが、器械の使い方もよく分からず、行くのも面倒になって段 足も遠のきやめてしまいました。 なので、今回は絶対に行かなければならない環境が 要だと思い、パーソナルジムにしました。 しぶりの運動で不安や体力面で心 もあったのですが、トレーナーさんがその人に合わせたトレーニングを考えてくださるので、安心して通えました。 また、私は今乳 を子育て中でなかなか遠出できなかったり、日中はずっと子供と一緒なので、可愛い反面、リフレッシュしたい時もあります。 そんな日常の中で、トレーニング時間は程よく気分転換になり、良い時間です。 また、トレーニングの日程調整を柔軟にしてくださるので通いやすいです。 最初はダイエットのために行ったのですが、結果的に気分転換になって心身ともに健康に保て、抱っこで肩こりが かったのですがそれも解消できて満足しています。 トレーナーさんも明るく話しやすい方なので、パーソナルジムおすすめです。 今後、何にお金をかけるかと考えると運動に投資することは長い人生の中で絶対ムダにならないと感じています。+024時間のジムに通っていましたが、続かずにパーソナルジムになら続くかなと思い、近所であることもありこちらに週2回で通い始めました。トレーニングも楽しく3ヶ月続けることができました。今は週3で通い中です。トレーナとの会話も弾み、これも継続の一因かと思います。パーソナルジムは初めてでしたが、 回を重ねるごとにトレーニングの効果が認識できてどんどんのめり込んでいきました。 トレーナーに常に相談しながら進めれるので、 筋トレ初心 さんにもかなりおすすめです！+0今まで何度もスポーツジムを契約して、通わなくなるということを繰り返していました。どこかで何かを変えなきゃと一念発起し、思い切ってパーソナルジムにしようと、ネットで検索して、たくさんの候補が上がった中、口コミや近さ、綺麗さ等が決め手でこちらに通うことを決めました！ トレーニングはキツイこともありますが、目標をしっかり立てて、この時間だけ、自分のため！と心を鬼にして続いています！またトレーナーさんが常に褒めてくれるので頑張れます！これからも通い続ける予定です◎+0自己流ではなくプロの力を借りて筋肉を付けながらダイエットをしたいと思い、週2回程度でパーソナルジムに通っています。 最初はキツかったトレーニングもだんだんと出来るようになり、筋力がついて身体が引き締まった実感がしています。 ストイックにキツイ運動をするのではなくトレーニングの合間には雑談をしたり、メリハリがついて楽しく通えていてオススメです！+0この3年コロナ甘えから、以前に努力した結果を台無しにして、太ってしまい落ち込んでいた所、こちらのジムを通勤圏 に発見。 金額も飲みに行く資金を当て替えば、どうにかやりくり出来る範囲。運動不足の動かない身体に合わせて、カリキュラムを考えて下さり、落ち込む私を励ましてくれるとても温かいGYMです！結局は自分の意識改革と努力が1番ですが、間違ったトレーニングをしない為に、プロの力が 要だと思います。+0転職し運動量がかなり減ったこと、アラサーになり体力がなくなってきたと感じパーソナルジムを探していました。とにかく家から近くないと通えないなと思っていたので、近場のこちらのジムを選びました。 またパーソナルジムにしては価格もかなり安く、それも決め手になりました。 週2のトレーニングを2ヶ月ほど続けていますが、少しずつ疲れにくくなってきているように感じます。周りからも痩せた？と聞かれるようになりました。 くにジムに通ったことない+運動経験もほとんどないですが、しっかりトレーナーさんがフォームなど教えてくれるので安心です。 ジム自体はコンパクトですが 潔感もあり、非常に通いやすいです。はじめてのパーソナルジムにおすすめかなと思いました。+0筋肉を付けながら痩せたいと思い、通い始めて2ヶ月程経ちました。週1程度でこちらのパーソナルジムに行き、残りの日は通常のジムに行くというように使い分けておりますが、トレーニングを行う上での効率のよい方法や、正しいフォーム等を自身のコンディションに合わせて教えてくれるので、通常のジムに行く効果が倍増したような感覚があります。実際、筋肉を増やしながら体脂肪率が劇的に落ちてきました。ジム自体は小さいですが、 要なものは一通り揃っておりますので、かなりおすすめです。+1ストレス発散や健康的な身体づくりの為にパーソナルジムを探していたところ体験してみようかなと思ったのがここのトレーニングジムでした。カウンセリングもしっかり時間をとり分かりやい説明、マンションの一室でキレイにされていましたし、室 の雰囲気も良かったので決めました。その日の体調ややる気に合わせて調整可能ですし、はじめてのパーソナルですが気 ねなく通えています。週一ペースで1ヶ月になりますがはじめの数回は筋肉痛がひどかったんですが今はそれほど痛くならずになってきているので成果がでてきているのかなと思っています。+0自重トレーニングだけでは限界があると思っていましたが、器 の使い方は く知らなかったため、せっかくならプロの方からきちんと学びたいと思い通い始めました。 パーソナルジムなら、自分に合ったメニューを考えていただけるうえ、一人で追い込むのが苦手な人でも最後までやり切れると思いました。トレーナーの方もとても気さくで、メリハリをつけて教えてくださるので、飽き性の自分でもモチベーションを保てています。筋トレへの苦手意識も無くなったので、これからも継続したいと思います。いつもありがとうございます。+0ダイエット目的で通うようになりました。いろいろなダイエットをしましたが、リバウンドをすぐにしてしまい、なかなかダイエットが成功しませんでした。パーソナルジムでしっかりダイエットをしたいと思いいろいろ調べてAppleGYMを見つけて通うようになりました。初めてで少し不安でしたが、親切で丁寧に説明や声かけをしていただいてるのまったく不安がなく安心して通っています。ダイエットも無理のない食事管理とトレーニングで、まったく辛くなく体重も減り、見た目もスッキリしてきました。 おすすめのパーソナルジムです。+0ジムの 会が初めてで、パーソナルジムを選んだ理由は、めんどくさがり屋な自分を追い込もう、忙しい自分でも週1なら通えそう、 生がいることで楽しく出来そうと思ったのがきっかけでした。実際2ヶ月間ぐらい、楽しく続けられています。パーソナルジムは、普通のジムよりは値段が高いですが、正しい姿勢や使う筋肉をその場で教えてくれるので、トレーニング効率は上がっていると思います。姿勢矯正も運動と一緒にできていて、いいなと思ってます。+040代になる前に20代の頃の体型に戻したいなぁと思い 会しました。 実際、2ヶ月でベルトの穴二つ分くらい効果がありました！ 特に食事管理が素晴らしいです！ 3食しっかりアドバイスいただけるので、「しっかり食べてしっかり痩せる」が体感できて、リバウンドしない一生の知識が得れたようで満足です！+0スポーツジムでは続きませんでしたが、ここのパーソナルトレーニングなら続きそう！と思って 会しました。 食事指導もオプションで付けられますし、適切な負荷とバランスを見ながら指導してくれるので、無理なく続けられるのが良いです！始めてみて体重はゆるやかに下降しつつありますが、何より体調が良くなり、生活のリズムが生まれたことでライフスタイルの改善につながっていることがうれしいです。 これからも続けるつもりです！+0トレに飽きて、ダラダラ過ごしてる間に体重が激増。 ダイエットしないとまずいと思い、一般的なジムだと続かないことを自覚していたので、パーソナルジムを探していたところApple Gymを見つけて通い始めました！ 値段もパーソナルジムとしてはリーズナブルで始めやすかったです。 トレーニングは、どこを鍛えているのか、どういう効果があるのかをちゃんと教えてくれるので、自分でもどこを意識して動いたら良いのかがわかりやすく、勉強にもなります！ トレーナーさんは楽しい方なので、ストレスなく通うことができています。（これはとっても大事） 通いやすくて楽しみながらトレーニングできるパーソナルジムだと思います🍎+0初めてのパーソナルジムとしてこちらに通い始めました。 幼少の頃から体が硬く、我流のトレーニングでは怪我をすることもあり限界を感じてました。 こちらでは硬くなった体の改善から取り組んでいただいています。地道だが確実な方法だと思います。 まだ通い始めて2ヶ月(2回/週)ほどですが、日常のふとした瞬間に体の変化を感じることができています。 今後さらに効果が顕れるのを楽しみに通います。+0運動不足だと感じており、トレーニングにも興味があった為、しっかり学べるパーソナルジムに通おうと思い、家から近いApple GYM高円寺店に決めました。今までしっかりとしたトレーニングの経験がなく、不安でしたがトレーナーの方がとてもフランクな方で色 と質問しやすく、トレーニングに対して「どのような効果があるか」や「どうやると上手く出来るか」など分かりやすく、優しく教えて下さるお陰で楽しく通う事が出来ております。次回の予約も比較的に取りやすく、自分のペースで通えるため、日常の生活リズムを大きく変える事がないためとても助かっております。+0年 体重が落ちにくくなり、友人が通っていて成果を出していたこともあって、アップルジムを紹介してもらいました。 1ヶ月の食事指導では、自分の足りない栄養素を 体的に食べ物や商品名でアドバイスしてくださって報告もしやすかったです。また、成分表示のどこに注目すればいいのか自分で注意して見られるようになりました。 トレーニングは週2回通っていましたが、その日の体調に合わせて考えてくださっていたので、仕事終わりでも通いやすかったです。トレーニング中は、雑談も交えながら楽しく通わせていただきました！おかげさまで体重も減り、たくさん食べても太りにくくなりました！ 契約が終わる前に、トレーナーさんからやった方がいいトレーニングを教えてもらい、リバウンドせずに今後も頑張ろうという気持ちになれました。ありがとうございました！+0筋トレを始めて数ヶ月、パーソナルジムでがっつり教えてもらおうと思い話を聞きに行き、気さくな方だったので、そのまま 会しました。部屋きれいです。お水持参不要です。 ヒップアップ、懸垂やってみたい、の雑な希望を聞いてもらい、スクワットと背中の筋トレ教えてもらっています。トレーニングでは、なぜそのフォームなのか、丁寧に理由を説明してくれるので、毎回なるほどと思いながらあっという間の45分です。 できているつもりでも、直してもらうことが多く、通ってよかったと思っています。筋トレの面白さを教えてもらいました。ありがとうございます!!+0체력이 떨어지는게 느껴져서 헬스장과 개인PT를 고민하다가 집에서 가까운 APPLE GYM을 선택하게 되었어요. 처음에는 익숙하지 않은 운동에 포기하고 싶을때도 많았지만 트레이너쌤이 잘 이끌어주신 덕분에 어느덧 1 이 지났네요. 저는 주1회의 트레이닝이기 때문에 몸에 눈에 띄는 변화는 없지만 운동을 안하면 확실히 몸이 더 피곤해지는 것이 느껴지기 때문에 앞으로는 더 열심히 다니고 싶습니다👍+0『お、なんか運動してる？』 と言われる体型を目指していると伝え、 こちらのパーソナルジムに 会。 毎回のセッションで、 正しいフォームやトレーニングの知識などを丁寧に教えていただけるのと、 一番キツいタイミングでアツい声援が届くので、 1人でやる時より効果的なトレーニングが出来ていると感じます！ おかげさまで、 会前にはやってこなかった部位に挑戦できるようになったり、より高重量でのトレーニングができるようになったりして、 目に見える体型の変化を実感できるようになりました！！ また、トレーナーさんが明るい方で、 苦手な部位や辛いメニューも、 楽しくやることができました！ 目標まではまだまだ長い道のりですが、 これからも継続してお世話になろうと思っています！！+0ダイエットと運動不足解消でパーソナルジムへ。 その日の体調や生活スタイルを考 したトレーニングをいつも考えてくださいます。 キツいトレーニングも段 やっていくと、達成感や気持ちよさを感じるようになり、自分がステップアップしていくのが楽しいです。身体がとても固いため、オススメのストレッチを何個か教えてくださり、寄り添ったトレーニングをしてくれるので、とても嬉しいです。+0コロナ禍で太ったのをきっかけにこちらのパーソナルジムに通い始めました。 特に運動が得意でもないしなにかスポーツをやっていたわけではないので最初は不安でしたが、今やっている種目はどこの筋肉を鍛えたいのか、今自分がしていたフォームはどこがダメでどうしたらいいのかなどを 体的に教えてもらえるので、とてもわかりやすいですし自分一人でやるときも実践しやすいです。 また、トレーニングのメニューもその日の体調によって変えていただいたり、きつくなってくると雑談を挟んでいただけるので、きついとか嫌だなといった意識を持つことなく続けられています。 これからも続けていきたいと思います。+0ジムでトレーニングを始めて8ヶ月頃に、自分のやり方で良いのか、正しいメニューやフォームで出来ているのかと疑問に思い、誰かに習うべきだとこちらのパーソナルジムにも行くことにしました。 最近は月1、2回程度で行っており、10ヶ月ほど続けてますが結論行って良かったと思っています。 ■良い点 ① 身各部位のトレーニングメニューを組んでくれて、なぜそのメニューでそのフォームなのか、なぜその順番かなどしっかりと説明をしてくれます。 ②どこまで追い込むべきかが体感できます。普段1人でトレーニングする時も、なるべく同じぐらいまで追い込めるように基準が分かります。 ③LINEでいつでも質問ができます。トレーニングメニューの 容、食事の事、トレーニングギアの事など疑問に思う事を聞けます。 ④トレーナーさんは良い意味で厳しめで、本当に正しく出来ていないと褒めてくれません。店舗型ジムのトレーナーさんは基本なんでも褒めてくれるので、それと比較して信用ができます。 ⑤トレーナーさんご自身の体が大きくしっかりトレーニングされている事、常に勉強されている事も信用ができます。 ■気になる点 ①着替えスペースはあるが、シャワーがないので、トレーニングできる服 で行ってそのまま帰るのが良いかと思います。 ②次回のトレーニング日の予約がシステム化されていないので、自分でメモして把握する 要があります。(忘れたらLINEで聞けます) 気になる点は裏を返せば、なるべく無駄を省いて料金を抑えてるのだと思います。 こちらのジムには非常に感謝しておりますので、まじめにレビューを書かせていただきました。 自分が大きくなるのはまだまだこれからですが、筋トレ1年目でこちらのパーソナルに通えて良かったと思っています。+0コロナ禍で在 勤務が多くなり、さらに太ったためダイエット目的で通い始めました。 普通のジムはもちろん女性専用のパーソナルジムにも通ったこともありますが、とにかく怠け のため、会費だけ払う、コース終了せずに通わなくなる等、どうしても続けることが出来ませんでした。 しかしこのジムに通ってから3ヶ月週2回のコースを無事終了し、もう少し減らしたいと思い延長して通っています。 私が続けられた理由は以下の 容かなと考えています。 ・予約制なので行く気持ちになる ・予約が比較的取りやすい、変更も簡単 ・食事制限が厳しくない ・トレーナーさんの人柄が良い。とにかくポジティブ！(以前のパーソナルジムは厳しかったのでどんどん行きたくなくなっていった) ・トレーニングの負荷が程良い ・結果が出た ・パーソナルジムにしては価格が安い ・リバウンドしにくい目標設定(短期間で一気に落としたい人には不向きかも？) 1番はトレーナーさんの人柄かなと思います。コース終了した後に続ける人が多いというのも納得です。 個人的には通ってよかったと思っています。+0コロナ禍で体重が増加し、自分なりに食事制限やストレッチなどしてはみたものの、 く結果が出ず意を決してパーソナルジムに通うことにしました。 1ヶ月の食事サポートのおかげで、こんなに食べていいのか！と驚きと にいかに偏った食事をしていたかがわかりました。 トレーニングは楽ではないですが、明るく楽しいトレーナーさんのおかげで乗り切ることができ、筋肉痛になる度効果が実感ができました。 定期的に通うことができなかったことが悔やまれますが、今後も食事や教わったストレッチを続けていきたいと思います。+0これまでジムに通った経験がないため、マンツーマンで教えてもらえるパーソナルジムに通うことにしました。 正しいトレーニングのフォームや器 の使い方はもちろん、体づくりに 要な知識面のアドバイスなど、基本から丁寧に教えていただけますのでおすすめです。 また、自分のレベルにあわせてトレーニングを受けられるのもパーソナルジムならではの 力だと思います。 これまで自 で筋トレをしても効果が実感できず長続きしませんでしたが、ここに通いはじめてから体の変化も実感でき満足しています。+0知り合いに連れられてはじめてのパーソナルジムへ。筋トレをがっつりやるのは高校の部活以来でしたので、体がだらけきっているのをヒシヒシと感じながら毎回トレーニングしました。新鮮な考え方で筋トレと向き合うことに段 と楽しさや喜びを感じています！ 今では筋トレや食事管理がとても楽しいです。パーソナルトレーニングならではのトレーニングメニューは自分1人ではここまでできなかったであろうくらい身体を苛め抜いています。 今後も継続してトレーニングをしていく良いきっかけとなりました！+0諸事 で食事がままならない生活が続き、体力がすごく落ちてしまったので運動やストレッチの習 をつけたく通い始めました。パーソナルどころかジム自体はじめてで、運動もひさしくやっていなかったのでとても不安でしたがトレーナーさんがわたしの目指すところを詳しく聞いてくださったり毎回体調も気にかけてくださったので無理なくトレーニングができました。世間話をしたいかしたくないかまで要望に応えて下さり（笑）わたしはたのしくコミュニケーションをとりながらのあっという間の45分間です。黙 とトレーニングしたい方にもおすすめですし、施設もとてもきれいです。運動するとすっきりするし、ジム後も何か活動しようという気持ちになるので生活習 の改善にもおすすめです！休みの日は引きこもりがちなわたしでしたがジムへ行った日はそのままスーパーに行って自炊したり掃除したり、ストレッチも習 になったりしました。ありがとうございます！！+0テレワークにより急激に体重が増えてしまい、本格的にダイエットに挑戦したいと思っていました。 過去に他のジムに通ったことがありますが、途中で怠けて中途半端にやめてしまった経験があるので、今回は自分を律するためにもパーソナルジムにしようと思い、Apple GYMに 会しました。 無理のない範囲の食事指導やトレーニングは自分に合っていて、3ヶ月間で目標を達成することができました。 45分間のトレーニング後にはいつもクタクタになっていますが、その分効果も実感できているので嬉しくなります。 もうちょっと継続して、もっと高い目標にチャレンジしてみたいと思っています。 引き続きよろしくお願いします。+012月に結婚式があり通っています。 今まで何度も24時間行けるジムに契約しましたが結局行かなくなっていたので、このままじゃいけないなと思いパーソナルジムを探していました。料金も他と比べて通いやすいと思います。 食事面と筋トレ面はなぜこの食事なのか、これをするとこの部分に効く等理由なども一緒に教えてくれるので納得しながら行えています。 トレーナーさんも面白く雑談を交えながらトレーニングできるので楽しく通えています。 しっかり結果も出ているので継続して続けて行きたいと思います！+0ここ10年間で大 に増えてしまった体重を落とし、健康な身体になりたいと思い 、自 から徒歩で通えるパーソナルジムを探して 会しました。通い続けられるか不安でしたが、私の取り組みやすいレベルからのトレーニングとストレッチを考えて下さり、丁寧で的確な食事指導をして下さる 生のお陰で、続けて行けそうと思えるようになりました。+0運動不足を改善しようとジムを探していたところ、自分の性格的に予定として組み込まないと通い続けないだろうと近所のパーソナルジムを探しました。 ジム通い自体が初めてで、しかも個人なので多少の不安もありましたが、 会前の説明もしっかりあり、勧誘も営業もなく、自分の意志で通えています。自 でもできる簡単なトレーニングも教えてもらえるなど、個人のペースに合わせてくれているのだと感じます。 45分のレッスンもちょうど良く、これから自分のペースで通っていけたらと思います。+0コロナ禍で在 ワークが中心となり、体を動かすことがほとんどなく、運動不足や長時間座った状 での仕事により、 性的な 痛に悩まされてきました。アップルジムでは特に下半身のトレーニングをしていますが、以前より少しずつ 痛が改善されたように思います。 毎回ギリギリまで追い込んでくれるので、終わった後の達成感やカラダへの変化を割と早い段階で感じることが出来ました。自分では絶対に甘えてそこまで出来ないので、その点も踏まえて今後も通っていきたいと思ってます。+0今まで独学でトレーニングをやっており、ある程度の満足はしていたのですが、もうワンランク上の身体の仕上がりを目指して通い始めました。 パーソナルジムは初めてだったのですが、バーの握りかたや歩 等の姿勢に関して細かい部分を的確に指導してもらえて非常に満足です。 扱う重量が同じでも正しいフォームでやるとピンポイントで狙った部位に効いているのが実感できます。 限られた時間のなかで効率的に成果を出したい場合は非常に有効だと思います。 またトレーナーさんは気さくな方で話しやすいです。インターバル中のコミュニケーションが良い気晴らしにもなっています。+0夫婦でペア割を使って数ヶ月前から週1回通っております。 会前は自己流でトレーニングしたり、ピラティスに通っておりましたが、長年悩みだった姿勢が中 改善されなく、筋肉も思うようにつかなかったのでパーソナルジムに興味を持つようなりました。 小さい子どもが2人いるので、通うのは難しいかもと躊躇してましたが、何か方法があるかもと思い切ってまずは無料カウンセリングを受けてみると、お子様を連れて通われている方もいると伺い試してみることにしました。 トレーニングは毎回自分達に合った 容を考えてくださっていて、正しいフォームをみっちり教えてくれるので通って1ヶ月で変化を感じることができました。 姿勢が前より改善されて頭痛も減って、産後気になっていた部分も引き締まって、体力もついてきたので今でも継続して通っています。 毎回ギリギリのところまで追い込んでくれて、効いて欲しいところに筋肉痛があるのは中 自分達だけじゃできない上に、子供達が一緒に自由にしてても大丈夫なのは本当にありがたくこれからも夫婦で楽しく通いたいと思います。+0リモートワークが続き、緩んだ体を引き締めたくダイエットを決意したのですが、今まで筋トレをした事がなく、ジムに通っても正確な筋トレのやり方が分からないと思い、1ヶ月集中で人生初のパーソナルジムに通うことにしました！ ここのパーソナルジムは、自分に合った日常生活でもできる簡単なトレーニングや食事方法をレッスン中丁寧に教えてくれるので、普段から筋トレする習 も身につけられました。 私は特に二の を痩せたいと話していたので、二の 痩せ中心のトレーニングでした。 筋トレをした事がほぼない私でも、無理ない程度で始められました。段 疲れてきてダンベルが持ち上がらなくなり辛くなってきた時は毎回優しいトレーナーさんがポジティブな言葉をかけてくれるので、頑張れました！ 一ヶ月のみでしたが結果、体重も体脂肪率が下がり、最後のレッスンでは正しい姿勢で息上がらず筋トレできたので、成長を感じられました。ありがとうございました！+0パーソナルへの 会のきっかけは 痛でしたが、トレーナーさんから 会前の目標設定時に「気になってるところはなんでも挙げてください！」という言葉に、リュックが肩からずり落ちるなど些細なことを書けるだけ書いたのですが、 部トレーニングに れ込んでもらえました！ もうすぐ半年経つのですが、周りからも「変わったね！」と言われるほど変化しました。 痛など気になっている体調、体型も改善してきています！ はモノトーンでシンプルにまとめられ、無駄のない 潔に整頓された設備。 筋肉への追い込みはガッチリ妥協せず、 ストレッチからしっかりとつきあってくれ、常にモチベーションを下げないように気を使っていただけるステキなトレーナーさんによる濃密な45分… 控えめに言って…最高です！+0今年の初めに「今年はちょっと痩せてみようかな〜」と思い立ち、パーソナルジムを初検索。価格と通いやすい場所ということで、勢いに任せて 会しました！正直パーソナルジムで痩せると思ってはいませんでしたが、初めてのトレーニング機材などを使っての筋トレは楽しくて、ハマっていったら自然に痩せていきました！毎回のトレーニングメニューは自分の限界＋αという感じで、トレーナーにはかなり追い込まれますが、トレ後のやり切った感があります！トレーナーさんとはかなり話しやすく、筋トレや食事のことはもちろん雑談もしつつ、レッスンが進むので、45分あっという間かつ学びのある有意義な時間が過ごせています！ 通い始めて半年で、見た目ではっきり分かるほど筋肉もつきました！ パーソナルジムに通い始めてデメリットは1ミリもなく、良い自己投資ができています。 これからも鍛えます〜+0コロナ禍で体重が増加してしまい、年齢的にも体型は気になっていたので、一度しっかりパーソナルジムに通いたいと思い2ヶ月通いました。 自分に合ったトレーニングと食事方法を教えていただき、明るくてモチベーションを上げてくださるトレーナーさんのおかげで、2年のコロナ禍で増えた体重が、たった2ヶ月で に戻りました！ 加えて、スタイルも引き締まったので、とても満足しています。 もシンプルでトレーニングに集中できる環境なので、毎回の予約日が楽しみになりました。 仕事が忙しくなってしまったので一旦お休みしますが、また機会があれば再開したいです！+0筋トレを今までした事が無くて、初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方が話しやすく、分からない事を質問しても答えて頂ける為、初めてのパーソナルジムに選ぶのにオススメする事が出来ます。 フォームをしっかり教えてもらえる為、教えてもらった事を活用して一人でもしっかりしたトレーニングを行える事が出来ます。 また、一人では中 トレーニングで追い込めないとは思いますが、しっかり追い込んでトレーニングをして頂ける為、効率良く筋肉を増やす事が出来ます。 通い始めてから約6ヶ月立ちましたが、 に友人と会うと「ガタイ良くなったね」と褒められ、通って良かったなと思いました。 自分はダイエット目的ではなく、筋肉量増加を目標に通っておりますが、どちらの目的でも大変オススメ出来ます。+0今までダイエットは何度もしたことがありましたがその度に失敗の繰り返し。 無駄なダイエットはもうしたくないと思い、初めてパーソナルジムに通うことにしました。 初回はトレーニング前に目標に合わせた食事量(糖質、脂質、タンパク質、カロリー)を 体的な数字を説明して頂き、コンビニでも買える商品を教えてもらえたり自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるのでとても助かりました。 トレーニングは楽ではありませんが、筋肉痛になる度効いてるなと実感でき達成感がありました。 トレーナーさんは知識も豊富なので、姿勢改善から身体の部位ごとにどこの筋肉に効くのかを教えながら指導してくれました。 結論通ってよかったです！ いつも明るく対応してもらい続けることができたと思います！+0長年の不摂生と日常の食生活がたたり、肝臓の数値にも異常が見つかりパーソナルジムへ通うことを決意し、こちらのAppleGYMさんを見つけ、お世話になっています。トレーニングだけではなく、栄養バランスのコーチングも丁寧に行なっていただき順調に成果が出ています。トレーニング自体も、日 の体調に合わせたメニューを組んでくださり特に苦も無く続けられています。パーソナルジムへ通うのはAppleGYMさんが初めてでしたが、丁寧に対応と、着実に出ている成果に満足しています。+1下半身（お尻）と肩• のバルクアップを特に図りたくてパーソナルジムを探していたところ、アップルジム高円寺店に辿り着きました。これまでも自分でトレーニングをしていましたが、改めてトレーナーさんから各種目のフォームを教えていただき、筋肉への効かせ方を意識して学ぶことができました。トレーナーさんの説明も理論的でありながらもとても分かりやすく、ユーモアも交えつつ盛り上げてくれました。 トレーニングの 容はというと、一言で言えば最高でした。毎回自分の想像を えた追い込みでこの上ないパンプアップ感と筋肉痛を味合うことができました。今回のパーソナルを通じてトレーニングへの意識が変わったので、引き続きトレーニングをやっていこうと思います！本当に通って良かったです。+0今回パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは脂肪肝になった体を改善するためでした。 初めてジムに通う私にとって、 決め手になったのは…↓↓↓ ① 潔な空間 ②トレーナーさんのお人柄 ③無理なく続けられるメニュー ▪️機械も床も綺麗で、コロナの不安もありながらしっかり換気もしてくださっており、匂いも臭いと感じたことは一切ありませんでした。 ▪️トレーナーさんの説明や言葉遣いがとても丁寧で、真摯な方なので安心して話せました。今ではプライベートなことも話してしまうくらいです！^ ^ ▪️追い込み型は苦手な私にとって、食事とトレーニングの両方を続けられるようにアドバイスしてくださり、適度な負荷で週2回、4ヶ月間続けることができました。 ちなみに脂肪肝の数値はかなり改善し、標準値に近づくところまできました！ 運動もせず機械の使い方すら分からない私にとって、勇気のいる一歩でしたが、Apple GYM高円寺店でトレーニングができて良かったです！これからも続けていきたいと思います。+1近で立地の良いパーソナルジム。 も綺麗で 潔感があります。感染対策もばっちり。 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんは無理させることなく、きめ細やかで的確に指導をしてくださるので、とにかく楽しく続けられました。 特によかったのは、本格的なトレーニングが不 れでもフォームの確認が丁寧かつしっかり声かけをしてくださるので、きつくても最後までやり遂げられました。 食事面やメンタル面も気軽に相談でき、トレーナーさんと二人三脚で頑張れます。 ダイエットも成功して、結果にも大満足です。+1正しいダイエットのやり方が分からずパーソナルジムに通い始めました。 筋トレは右も左もわからない初心 でしたが 丁寧にわかりやすくトレーニングのやり方を 教えて頂き、２ヶ月でしっかりと体の鍛え方を覚えることができました！また、きつい筋トレでも明るく面白いトレーナーさんのおかげで楽しく乗り切ることができました！ 食事の取り方も１ヶ月間の食事サポートがあり、 1日の食事のアドバスをもらえたのでモチベーションが下がることなく続けることができました。 サポートが終了した後もセッションの際にも食事のことや体の変化の悩みを相談すると真摯に向き合ってくださり一緒に解決できるよう考えて頂けたので、本当に嬉しく心強かったです。 トレーニングを始めてまだ２ヶ月なので体重がすごく落ちたというのはありませんが体つきが変わってきたのでこれからも続けて行きたいと思います。+0結婚式でドレスを綺麗に着たい！と思い、 会しました。 最初2ヶ月は週2ペース、その後は週1ペースで通っていますが、5ヶ月目の現在で当初からマイナス5キロまで痩せられました！ 初めの1ヶ月で食事管理をしっかり教えて頂けたので、週1ペースに落としても体重が増えることはなく、逆に絞ることができました。 トレーニングも、正しいフォームを丁寧に教えて頂けるので、自分でジムに通うよりも効果的に行えています。また、正しいフォームの知識も得られるので、その後普通のジムに通う際も役立つと思います。 漠然と「パーソナルジムはキツそう」というイメージがありましたが、トレーナーの今岡さんが明るくノリがよい方なので、毎回楽しく通えています。 式まであと1ヶ月、更なるシェイプアップ目指して頑張ります！+1コロナ太りに危機感を覚え、通い始めました。継続力に自信が無いためパーソナルトレーニングを選びましたがおかげさまで無理なく続けられています。 高円寺にもいくつかパーソナルジムはありますが、こちらに決めたのは以下の理由です。 ①家から近い ②食事管理がそこまできつくない ③トレーナーさんが話しやすい(時 お も嗜んでます) ④トレーニングルームがきれい、くさくない ⑤完 個室でまわりを気にしないで集中できる 通い始めて3ヶ月、トレーニングはきついこともありますが、その分毎度達成感がありストレス発散にもなっています。ひとりではここまでできなかったと思います。見た目に変化もでてきたのでこれからも頑張ります。+0コロナ禍でテレワーク主体の働き方となったため、運動不足解消の目的でパーソナルジムに通い始めました。 ダイエットやボディメイクというよりも、年齢とともに衰える体力を維持したいという希望を伝えたところ、トレーナーさんは私に合ったメニューを提供してくれました。あっという間に３ヶ月が過ぎ、これからも無理なく続けていくことができそうです。😊 体的にどこの筋肉を鍛えるか、それによってどのような変化や効果があるかを教えてくれるので、自分の体に対する関心も上がったように思います。 また、その日のトレーニングで鍛えた筋肉だけが筋肉痛になるので、体に余計な負 がかかっていないことがわかり、安心して週2回のトレーニングに通っています。👍+0初めてのパーソナルジムで不安ではありましたがトレーナーさんが面白くて無理なく3ヶ月通い続けることが出来ました。食事管理や運動の仕方など正しい知識を教えて貰えたのでジム期間後も自制頑張ろうと思います✨ トレーニングはキツい時もありましたが続けていくうちに筋肉も着いてきてスムーズに行えた時の達成感が気持ちよかったです！ 外食や付き合い食べが多く、結果は直ぐに出せませんでしたが、ストレスがたまらないように 、時にはメンタルケアまでしてもらい、本当に助かりました。+0自己流でダイエットや筋トレをしては続かず、体重や体型も変わらないため、思い切ってApple GYMに伺いました。 Apple GYMに決めた理由は、 ①食事指導を丁寧に行っていただける ②トレーナーさんが話しやすそうだった ③初心 でもついていけそう この3つです。話を聞く中で、自分に合うなあと思いました。 最初の1ヶ月の食事管理がとても良く、勉強にもなりました。食事報告も苦ではなく、毎回私が実行可能そうな改善策を教えてくれたり、つい食べ過ぎてしまっても、他での調整の仕方など 体的に教えてくれました。食事に対して知識が増えましたし、今後も活かせそうです。 トレーニングは、 運動をしなかった私でも丁度良い負荷で段階的に行うことができました。トレーニングの合間の会話も楽しく、行くのが楽しみでした。 2ヶ月はあっという間で、楽しく、食事面のストレスもなく続けることができました。好きなものをたまに食べつつも、結果も伴ったためとても嬉しかったです！パーソナルジムは多くある中で、Apple GYMにして良かったです。+0これまで、Youtubeの トレ動画を見ながら運動したり、フィットネスジムでヨガやピラティスをゆるく続けてきましたが、体脂肪は一向に減らず体型も変わらないまま...きちんとプロに教わってボディメイクする方法を教わりたいと、こちらのパーソナルジムにお世話になることを決めました。 まず、最初の1ヶ月行った食事管理がとても良かったです。以前アプリで食事記録をやっていた時期もありますが、目標のPFCの設定方法がわからないので、自分でひたすら日 の食事 容の記録をつけるだけ、改善方法がわからず長続きしませんでした。こちらのジムでは自分にあったPFC目標値を提案していただき、毎日の食事を写真付きで報告します。どうしたら目標に近い食事ができるか、 体的にフィードバックがもらえるので改善点がわかりますし、健康的な食事方法についての知識がつきました。 トレーニングにおいても、トレーナーさんの知識が豊富で意識すべきところや正しいフォームを丁寧に解説してもらいながらトレーニングできます。やはり見よう見真似で自己流でやるのとは違うなあと実感。トレーナーさんとの会話も楽しいので、毎回のトレーニングは く苦ではありませんでした。 短期間で劇的に痩せることは 目指していなかったですが、2ヶ月間で着実に効果は実感しています。今後も学んだことを継続して行っていきたいです。+0外回り営業からデスクワーク中心への仕事に転職し、同時期にコロナ禍による自粛により く身体を動かない生活に変わってしまったことで、急激に太ってしまいました。そこで健康的な身体を取り戻したいという目的からパーソナルジムに通い始めました。 食べる事、お を飲む事も大好きで、加えて偏食がちだった（１日1食になったり糖質ばかりになってしまうなど）生活の中、食事指導は始め続けられるのか不安もありましたが、トレーナーさんの過度な食事制限はしない、3食しっかり摂取するという指導でとても健康的な食生活を心がけられるようになりました。 トレーニングもハードではありますが、トレーナーさんが明るく面白い方ので、週２回のセッションがとても楽しいです。 中 外に出られない中でリフレッシュにもなっています。 もうすぐ通い始めて2ヶ月になりますが、 回りや下半身を中心に引き締まってきまして、確実に体の変化を感じられているのも嬉しいです。 これからもお願いしたいと思います。+04ヶ月週2プランで契約し、約6キロ程痩せました。 今まで糖質制限・脂質制限・普通のジムで運動等…思い出したらキリがないほどのダイエットをやってきましたが、 て続かず… ピーク時は150センチ57キロ程ありました。 運動だけは部活動もやったことがなく、パーソナルジムも絶対に続かないだろうな〜と思っていましたが気づいたら契約の4ヶ月が終わろうとしてます。 ①無理のない食事制限と指導 ②45分というちょうどいいトレーニング時間 ③キツい筋トレを上回る楽しさ(トレーナーさんがおもろい) ④モチベーションが保たれる 続いた理由はこれらかなーと思います！ 最初の目標の１つとして 「今まで痩せてはリバウンドしての繰り返しだったので、リバウンドしづらい体作りがしたい」とお伝えしてました。 最近は少しチートして1日食べすぎても の体重に戻るので食生活の知識とトレーニングによって目標の体になってるのがすごく嬉しいです！！ 人生が変わった出会いの１つです。私のように色んなダイエットが続かない方、リバウンドしてしまう方には本当におすすめです！+0ご覧頂きありがとうございます。筋トレ初心 の私は、週2回のトレーニングを3ヶ月続けました。その経験を踏まえまして、パーソナルジムを選ぶなら、Apple GYM高円寺店をお薦めいたします。理由は3つあります。 1つ目の理由が、トレーナーさんの応対です。最初の1ヶ月の食事報告では、毎日、懇切丁寧にメッセージの返信を頂きました。食事のダメな所も理由と代替案を添えて細かく教えてくれるので、私自身も真剣に取り組む事ができました。また、トレーニングの知識と経験も豊富で、理論に基づいて説明してもらえる点も私には合っていました。そして、トレーニングの進め方にもメリハリがあり、その明るい人柄で、いつも楽しく、あっという間の45分間でした。とはいうものの、次の日はしっかり筋肉痛が来るくらい毎回追い込まれます。 2つ目の理由は、予約の取りやすさ、です。基本的にトレーニングを2回 まで予約を確保するシステムになっています。ほぼ私は希望通り予約を取ることができました。自分の希望した日時に合わせて、自分の予定や体調を調整するので、規則正しい生活習 になりました。 そして、最後の理由は、単純に結果が出た事です。筋トレ初心 の私はBIG3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)を教えて下さい、と要望してトレーニングを始めました。 3ヶ月のトレーニングの結果、 ベンチプレス 50kg→85kg スクワット 80kg→120kg デッドリフト 100kg→140kg という感じで記録が上がりました。 トレーニングの 輩方に比べればまだまだですが、この3ヶ月楽しく鍛えることができて、とても満足しています。 また、姿勢、所作、 圧の使い方等、本や動画サイトを見るだけでは習得が難しそうな事も、この3ヶ月でしっかり身体で覚えることができたと、私は感じています。 パーソナルジムを探している人に、Apple GYM高円寺店をお薦めする理由は以上です。お読み頂きどうもありがとうございました。+1以前、他のパーソナルジムに通いダイエットしていましたが、コロナ自粛によって徐 に体重が戻ってしまいました。これではいけないとApple GYMさんにお世話になる事にしました！ １回45分マンツーマンなので、器 の正しい使い方やフォームの修正、その日の体調を考 したメニューで集中してトレーニングする事ができます！ 食事面のサポートもあり、高タンパク低脂質で糖質も玄米などで摂り、無理のない食事指導もしてくれます！最初はこんなに沢山食べても大丈夫？と思う量で不安になりましたが、トレーナーさんを信じて食べていたら、自然と体重が減りました！ 2ヶ月コース終わりましたが、継続する事にしました！ 1人だと定期的にジムに通う事に が重くなってしまう私でもトレーナーさんと楽しくトレーニングを続けられているので、私と同じような方は是非通ってみる価値ありです！+030歳を過ぎた頃から少しずつ太りだし、気か付くと醜い体。 体型を隠すため好きな服や好きな髪型もできなくなり自分に自信が持てなくなってきました。 このままだと、容姿だけでなく体も壊してしまう危険性も感じ、 自 でのトレーニングや24時間ジムなども試しましたが 「これで合ってるのかな？」と思いながら、結局1ヶ月もしないうちに挫折。 意志の弱い自分にはパーソナルジムだと思い 会を決めました。 トレーニングは正直きつくて大変でしたが、毎回 ず体のどの部分に効いているのか、 フォームもわかりやすいよう丁寧に説明してくれます。 なにしろトレーナーさんが明るく、いつもモチベーションを上げてくれるので楽しくトレーニングができました！ また室 は 潔感があり換気等の感染症対策もきちんとされているので安心してトレーニングができます。 食事報告についても、しっかりとアドバイスをいただきながら無理せずに続ける事ができ食事管理の大切さも学びました。 結果、2ヶ月間で約6キロ落とす事ができました。 本当に 会して良かったと思います。Apple GYMオススメです！+0中 ダイエットが続かず、パーソナルジムを検討していたところ、Apple GYMを見つけました。 Apple GYMに決めた理由は3点あります。 ・室 が広く、綺麗だったこと ・食事の管理をしっかりしていただけること ・トレーナーさんが話しやすそうだったこと コロナ禍になってから他のジムも検討しましたが、上記3点に当てはまる所は中 なかったため、初めて行ったその日に即決しました。 食事面では、どの食材が良いかや1日のバランスについても細かく見ていただけるので、最初は大変でしたが今はある程度食材の脂質や糖質がわかるようになりました。 学生以来ほとんど運動したことがなかったので、トレーニングについて行けるか不安でしたが、約2ヶ月間で成果がでて、体も気持ちも軽くなりました！ トレーナーさんが話しやすいので、いつもトレーニングに行くのが楽しみです（笑） また、次回よろしくお願いします！！+0コロナ禍で太ってしまい、パーソナルジムなら続くのでは？とトレーニングをはじめたapple gym高円寺。トレーナーの方もご自身がトレーニング大好きだし、トレーニングの時間自体も楽しいです。今は週二回続けており、よい気分転換になっています！はじめの一ヶ月間は食事指導を受けたのもすごく参考になりました。コロナ禍でダイエットしたい方におすすめです。 ※写真はトレーナーさんからトレーニング用にすすめられたシューズです。 I strongly recommend apple gym Koenji because a trainer at this gym is really friendly and his training is really fun! If you are interested in, you can try it!+0ドレスを少しでもきれいに着たい！ という思いで、Apple GYMさんにお世話になりました。 コロナ禍で延期し続けて、ようやく迎えることができたハレの日、ドレスを決めた時より余裕がある形で、自分でも思っていた以上にキレイに着ることができました！ 今岡さんのお陰です♪ 数年前に、パーソナルジムに通っていた経験がありますが、その時と圧倒的に違うのが食事の管理。 経験したジムでは、何を口にしたのかを写真に取っておいて、セッション時にまとめてトレーナーにチェックしてもらう形でした。 Apple GYMさんでは、私がどの様なものをどれだけ食べればいいのかを教えてくれます。 P(タンパク質)F(脂質)C(糖質)のバランスを私専用に割り出してくれます。体重の減り方や体調に合わせてその都度計算してくれるので、安心して相談していました！ 他の方のコメントにもありますが、バランス計算を毎食行うので、初めの は れるまで少し大変ですが、たくさんサポートしていただけるので安心なのと、確実に知識がつくので、 れてくると 然問題ないです！ もちろん筋トレの方もバッチリ体調見ながら進めてくれます。 今岡さんのお陰でマイナス11キロ達成しました！！+12ヶ月通い、筋トレ初心 こそパーソナルジムを選ぶべきだったなぁと痛感しました。 これまでなんとなく使い放題のジムを選択して、なんとなくトレーニングを行ってましたが、正しいフォームや最適な負荷、食事のアドバイスまでマンツーマンで指導してくれるトレーナーがいる環境は成果も効率も圧倒的にパフォーマンスが高いです。 体力向上や見た目の変化がヒシヒシと感じられ、モチベーションもどんどん高まること間違いなしです。金額の抵抗感はあるかもですが、 体型改善と習 が2ヶ月で手に るなら、むしろかなり費用対効果は高いと思います！+0一生ものの体を手に れたいならここ。 24時間ジム、自主トレ、パーソナルトレーニング、暗闇系フィットネス、食事制限、ありとあらゆる方法でダイエットをしました。毎回ダイエットし、目標達成した途端に糸が切れたように に戻る、リバウンドの繰り返し。気が付けば、徐 に右肩上がりになる体重と体脂肪率。ダイエットするも最盛期には戻れない数値に弛んだお 。 「リバウンドのない最後のダイエットをしたい。自分に自信がもてる体型になりたい。」と思って見つけたのがここ、アップルジム。 コース終了後の三か月無料アフターフォロー、 額返金保証、一年間のスリム保障の三つの保証に惹かれ 会を決意。 容は週に二回の45分のトレーニングに加え、食事制限。量ではなく質においての食事制限なので、量はしっかりとって無理することなく健康的に。PFCバランスを計算し、そこをベースに個人にあった数値でトレーナーが目標設定。最初の一か月半は食事の質をシフトするのに大変苦労しましたが、つまずいて心折れそうになるたびに、トレーナーがアドバイスをくれて引き戻してくれたので、諦めることなく続けることが出来ました。二か月経つと、太らない食材選びが自然と出来るようになってきたので自分でも目に見えて変化を感じるまでに。 トレーナーのコーチングスキルが高いので、トレーニング、食事 容はもちろん、メンタル面においても上手にアプローチしてくれるので、モチベーションを落とすことなく楽しんで結果を出すことが出来ました。 痩せる食材選びがしっかりと染みついたのでリバウンドなくずっとこのまま保っていけると思います。今岡さん、ありがとうございました。40代を目前にして、今まで目を逸らしてきた自分の身体と向き合おうと思いました。 私はトレーニングの知識が くなく、結果が出せないと思い、パーソナルジムに通う事にしました。 国のパーソナルジムの人気ランキングを見たら、アップルジムさんが評価が高かったので通う事にしました。 年齢を重ねるごとに、身体が重くなり、体力がなくなり、体の至る所が痛くなってきたので、健康な身体と綺麗な姿勢とバランスの良い体つきなど、理想を目指して私のトレーニング生活が始まりました。 トレーニングの知識はありませんでしたが、トレーナーさんが丁寧に細かくご指導して下さり、少しずつ身体が動かせるようになってきました。 食事管理も く知識がありませんでしたので、丁寧に毎食ご指導いただいて健康的な食生活を送る事が出来て来ています。 この もこの食生活とトレーニングを継続出来る様に毎日奮闘しています。 サポートして下さるトレーナーさんにはとても感謝しています！ 身体改善を考えていらっしゃる方には本当におすすめしたいジムです。+0年齢を重ねるたびに徐 に増えていく体重を少しでも減らしたいとの思いで、Google検索。家からも近く、他店よりも良心的な料金設定だった、こちらのApple GYMに問い合わせ。 パーソナルジムに通うのは初めてで｢きつい食事制限？｣｢ハードなトレーニング？｣｢しつこい 会勧誘？｣などなど心 事もたくさんありましたが、出迎えてくれたトレーナーのクワシマックスウェル氏が、丁寧に疑問に答えてくれたので 会を決めました。 トレーニング期間中の食事は｢タンパク質・糖質・脂質｣の摂取量を意識しながら行っていました。正直当初は億劫だったのですが、ゲーム感覚ですぐに れてGYMに通わなくなった今でも日 の食事管理で大いに役立っています。週２回の筋トレでは、自分の限界にほんの少し負荷をかけてくれるので、終了後はいつも自分の限界を少し えたような達成感がありました。結果、2ヶ月間通うことででマイナス8キロの減量に成功。また、GYM通いを辞めてから現在1ヶ月ほど経ちますが、リバウンドすることなく自然に体重をキープできているのは、この2ヶ月間で体づくりに対する考え方が変わったおかげだと思います。+0ダイエット目的でお世話になりました。今までもジムに 会した事はありましたが、運動に関する知識がゼロなので結局何をしていいかわからず幽霊会員になっていました。その点パーソナルジムはマンツーマンでしっかり指導してくれるので、一回一回のトレーニングがとても有意義です。意外と簡単な動きで自分の知らない筋肉が鍛えられていくのが新鮮で、トレーニング自体を楽しめました。 会を決めたのは、 体的な何キロ痩せる！という目的は正直なく、自粛期間でやることがなく暇だから何かためになることを、、とゆるっと始めたのですが、私は筋肉量がなかったので、数字よりも見た目にかなり変化があって、モチベーションもどんどん上がっていきました。痩せるための食生活と、自 でもできるトレーニングが身に付いたので、パーソナル期間が終わったあとも無理なく続けられそうです。+0以前からパーソナルジムに興味がありApple GYMさんを見つけました！！ Apple GYMさんは広いスペースでコロナ禍の中、安心してトレーニングを受けることができました。普段、運動習 のない私の目的は「健康維持」がメイン！体重・体脂肪減！初めてのトレーニングに最初は緊張。丁寧な指導に安心して通うことができました。個別のトレーニング方法を教えていただき、食事についても最初は大変でしたが（糖質、脂質、タンパク質の調整）が1ヶ月ほどで習 化され、継続することにより、2ヶ月で思っていた以上の結果が出ました。嬉しいです。今後も継続していきたいと思います。+0過去に自己流でダイエットや筋トレを行っても、リバウンドしたり長続きしなかったりと満足できる結果が出なかったので、年明け直後に思い切ってパーソナルトレーニングに挑戦してみました。 トレーニングを始めてすぐに気付いたのが、自分のトレーニングフォームがかなり間違っていて非効率なトレーニングをしていた事です。 正しいフォームのスクワットを教えてもらい自重で何回かやっただけで、驚くほど筋肉に効いていました！ その後も正しいフォームでトレーニングを続けることで体重が落ちて、目に見えて体型が変化しました！ 綺麗な空間で換気等の感染症対策もきちんとされてるので安心してトレーニングに臨むことができました！ 痩せたい気持ちはあるけど、なかなか成果が出ない！という方に是非おすすめです！+0今までダイエットと言えば、とにかく摂取カロリーを減らす、食べないダイエットをしてきました。ところが40代になってからというもの、食事量を減らしてもなかなか思うように体重が減らなくなり、体調はどんどん悪くなるばかり。 もう万策尽きた！との思いから、パーソナルジムを選ぶことにしました。 目的は1つ。 ・食べながら健康的に痩せること(3ヶ月で−6キロ) これに対し課せられたことは２つ。 ・決められた栄養バランスの食事 ・トレーニングを頑張る これまでとにかく食べることを節制してきた私にとっては、「こんなに食べなきゃいけないの？」と目から鱗でしたが、トレーナーさんを信じてひたすら実行。 また、筋トレ初心 だったので、トレーニングについていけるかとても心 でしたが、これもひたすら頑張りました。(トレーナーさんがめちゃくちゃ褒めてくれるので、モチベーションが上がります！) その結果、目標を上回る−7.9キロを達成！それどころか、20年悩まされてきた肩こりがなくなる＆健康診断の結果がオールAになるという副産物までついてきました。 「ダイエットしてるけど結果が出ない」「毎日身体がしんどい」と悩んでいるアラフォー・アラフィフの方にこそ、アップルジムさんをお勧めしたいです。トレーナーさんの豊富な知識と経験と技術に従って頑張れば、 ず素晴らしい結果がついてきますよ。+12ヶ月間通わせていただきました。 パーソナルジムに通って本当によかったなと思ってます。 ダイエットについての考え方が変わり、特に食事の大切さを教えていただきました！ 細かいところから詳しく教えて貰え、一緒にストレスなく頑張れるようにアドバイスしてくれました。トレーニングもキツいけど頑張れば頑張るほど結果が出てくるし、モチベーションが上がる環境を作ってくれた今岡さんに感謝です。 とても楽しい2ヶ月間でした！ 本当にありがとうございました😊 とにかく今岡さんの体つきがかっこいいです！+0最初は、初めて行く時緊張で不安だらけですが、お話して安心感がありました。料金も他と比べて安心価格で現役ボディビルダーの 生が指導してもらい、パーソナルジムで通い初めて筋トレやトレーニング器 も使い方など正しいのは重さではなく、正しいフォーム、食事管理などとても学びやすく勉強します。初心 でも安心で筋トレするといつの間かチャレンジ精神やアドレナリンなど自分から挑戦します。+3初めてパーソナルジムを利用させて頂きました！ 1人の空間でトレーニングをやることに抵抗があり、そして、トレーナーさんと2人きりは緊張するな〜と思い、今まで挑戦出来ずにいました。 ですが今回でその思い込みは一掃しました！ パーソナルジムだからこそ、聞きたいことを聞けて、分かるまで徹底的に教えてくれて、すごく良い環境でした。 トレーナーさんも、明るく話しやすく、なんと言っても筋肉の知識が豊富でした！！ ただ単にトレーニング方法を教えるのではなく、筋肉の名前や部位、力を れる方向など多くの知識も教えていただき、さらにトレーニングが好きになり、ボディメイクの楽しさを改めて感じれました！！ 今後は、スポーツジムでのトレーニングを続けながらも、パーソナルジムでしっかりとフォームを確認して、トレーニングの質を上げて行きたいです！ 検温、アルコール消毒の感染対策バッチリでした👌🏼+1初めてパーソナルジムを利用させて頂きました。 強面なトレーナーさんと2人で個室のイメージが強く不安感がありましたが実際に行ってみると広 とした空間であり、しっかりと感染症対策も行なっており安心しました。 トレーナーさんはトレーニングや食事に関する質問をしてもわかりやすく丁寧に対応してくださり明るく終始笑顔で限界まで追い込んで頂きこちらも楽しくトレーニングを行えました！ トレーニングをしたいがなにをしたら良いかわからない人やダイエットや食事面でどのようにしたら良いかわからない人など 広く対応してくださるので悩んでる方は是非一度足を運んで見て欲しいです！+1痩せたいけど何から始めれば良いか分からない！となかなか一歩踏み出せなかったのですが、思い切って初めてのパーソナルトレーニングに挑戦してみました。 食事管理をきちんとすることがどれだけ大切かについて、何の知識もない私にも理解できるようにわかりやすくトレーナーさんが説明して下さいました。そのおかげで過去に自分が行ってきた単純に食事の回数や量を減らすダイエットが何 成功しなかったのか納得できました。 トレーニングをしている時も、きちんとしたフォームが体に染みつくまで細かく指導して下さいました。 体的な回数、どこに効かせるためのトレーニングかなどについてもしっかり説明してくれたので自 で実践するイメージが湧きやすかったです。 綺麗で広 とした空間で、換気等の感染症対策もきちんとされていて安心してトレーニングに臨むことができました！ 痩せたい気持ちはあるけど、何の知識もない！という方に是非おすすめです！+0ゴルフの飛距離を伸ばすために筋力をつけたいと思いアップルジムでのパーソナルトレーニングを始めました。トレーニング初心 でしたが、レベルと目的にあったメニューを提案いただき(キツすぎて無理なものではない)、また正しいフォームを丁寧に教えていただけました。 スイングが力強くなっただけでなく、体型の変化など短期間で効果を実感しました。また徐 に提案されるトレーニングがレベルアップするので、自分の成長を感じられることもあり、楽しく続けることができます。 パーソナルトレーニングは高級なものだと思っていましたが、効率的に効果が出るのでコスパが良く、始めてよかったと思います。+0始める前の悩みはコロナの影響で、通っていたジムを避けてしまい トレーニングから離れてしまっていくことや太っていくことが不安でした。 始めてみて感じたのは、 潔なパーソナル空間でのトレーニングで安心して通うことができています。厳しいトレーニングもトレーナーさんのアドバイスやサポートで、終わった時には達成感の喜びがあります！生活にもメリハリができ笑顔で 実した毎日を送れるようになりました。 始めていなかったらトレーニングしたいのにできない、不安を抱えながらの毎日が続いていたかなと思います。 本当にAppleGYMにお願いしてよかったです！ い時間帯まで受け付けてくれるので、私のように仕事で くなる方にもオススメです。 トレーニング初心 から上級 まで、また、目的、目標をしっかり聞いて理解してくれて自分に合った指導してくれるのでどんな方にもオススメしたいです。+0筋肉の収縮とストレッチの効かせ方が部位によって曖昧だったりトレーニングの仕方で曖昧な部分があったことが悩みでした。 トレーニング中の種目一つ一つのフォームを意識し、しっかりと追い込むことにより効果が最大限に出るんだなということを感じれました。 もしApple GYMに来ていなかったら、 自分自身のトレーニングでただ種目を増やして行っていたかもしれません。短時間でも行う種目をどう効かせてトレーニングの効率をあげるかなどを学べてとてもよかったです。 トレーニングだけではなく知識も豊富なので勉強になりました。 Apple GYMをオススメしたい方は、男女問わず身体を変えたい方です。 自分に合った食事方法だけでなく、トレーニングメニューを作ってくれるのでとても安心して行うことができました。+1初めてパーソナルジムを利用しました。利用前までは閉鎖的な空間、トレーナーが厳しそう、など不安な点がありましたが、こちらのジムは広 とした 潔感あるスペースでした。トレーナーの方も明るくて面白くて終始笑顔でトレーニングができました！自分のウィークポイントを的確に指導してくれて、短時間で効果的なトレーニングをしていただきました。また普段の生活からどのような食事をすればトレーニングとの相乗効果を狙った指導もしてくださいました。+0AppleGYMに通う前は器 を使った筋トレのやり方がわからなかった。 通ってみて感じた効果は、 やり方がわかったのと、 どの部位に効いてるかが実感できた事。 もしApple GYMに来ていなかったら やり方もわからず、動画をただ見てのやり方で負荷をかけたい部位にかけられず、流れ作業になっていた。 優しく丁寧に教えてくれて、トレーナーさんが初めにやり方の見本、どこの部位に効くのか、注意点を細かく教えてくれるのでやり方がわからない人におすすめしたい。+1AppleGYMに行く前はジムに通っているが中 成果が見られなかった。 行ってみて感じた効果はトレーニングのフォームなど細かすぎるほど教えて頂きフォーム１つで身体に刺激がきているのを感じれた。 もしパーソナルトレーニングを 始めていなければ 自分の思い込みのフォームでトレーニングを続けており無駄な時間を過ごしていた。 一緒にトレーニングを通っている方や成果が見られない方などにお勧めしたい。+0始める前の悩みは、 若い頃は気にしてなかったのが30代に り痩せにくくなり始めました。 始めてみて体重もそうですが ただ体重を減らすだけでなく、体型がかわっていくのを生で実感できました。 もし始めていなかったら、 自分なりのダイエットをしてリバウンドを繰り返していたと思います。 体重や体型にコンプレックスがある人に是非紹介したい！ 絶対的に結果付いてくるトレーナーさんがいるGYMです！+0アップルジムを始める前、仕事のストレスで夜にジャンクフードを食べたり、夜更かししたりするなど、健康にあまりよろしくない生活を過ごしていました。このままでは体調を崩してしまうと思い、27歳の誕生日をきっかけに、自信を持てる体つきになりたいという強い意志から、パーソナルトレーニングを始めました。 アップルジムでは、食事の大切さを認識させられました。今までは毎日朝食を抜いて、夕食をたくさん取るという食生活でしたが、トレーナーさんのアドバイスのもと、朝食は玄米などの低GI食品をしっかり取り、夕食は高タンパク低糖質のサラダチキンやわかめスープなど軽めの食事に切り替えました。こうして、今まで大量に摂取してきた糖質・脂質を多いに抑えることができ、食生活を整えることができました。 また、私がこうしてジムを続けていれるのも、トレーナーさんがいつも親身に私の質問に答えてくれ、私の体質に合った体づくりのアドバイスを頂いているおかげです。正直昔はどうせ勤務中以外の質問は受け付けてくれないだろうと思っていましたが、実際は くその反対で、LINE聞いたらすぐに答えてくれます。アップルジムのサービスには満足しています。 さらに、トレーニングを始めてから最も嬉しかった変化が、体の調子だけでなく、メンタル面もかなり改善したということです。コロナ禍以来ずっと鬱や不眠などに悩まされていましたが、今は昼間は生き生きと、夜はぐっすり眠れています。今や筋トレは私の生活に非常に重要な一部となりました。 コロナでストレスフルな状況に直面している中で、ダイエットして痩せたいだけでなく、メンタル的にも健康になりたい、前向きになりたい方に非常にオススメです。+0始める前の悩みは社会人になってから、毎年の健康診断で体重が増えていました。また、食事の健康にあまり良くないものを食べることが多く、体調を崩すことも多かったです。 Apple GYMを始めて、トレーニングと食事指導に基づいて食事を始めてからは、体がだんだん引き締まって、太って着られなくなった服を着られるようになりました。体の調子も以前と比べるとかなり良くなりました。加えて、トレーニングでしっかり運動することで気分爽快で、良い気分転換になりました。 もし始めていなかったら、このまま体重が増え続けて、体を悪くしたと思います。 健康的に痩せたい方、体を引き締めたい方におすすめです。+1始める前の悩みは今年、2月の計測から7ヶ月で10キロ太り、気に りの洋服が らなくなったこと。 気持も重くなり、外出することや友達に会うのも気がすすみませんでした。 始めてみて一番変わったのは食事です。朝は玄米、魚、野菜、昼も玄米かオールブランと野菜。ごぼう、海藻、きのこ類を多く摂るようになりました。 「食は身体を創る暮らしの基本」という事を実感して生活が変わりました。 食事を意識する事で生活にハリが出て身体を動かすことやウォーキングが楽しくなり活動的になりました。 もし始めていなかったら、 乱れた食生活でなげやりな生活になり、心身 に不活発に不健康になっていたと思います。 会社の同僚や体調不良の人におすすめしたいと思います。+0
かたぎり塾 アップルジム 高円寺店のGoogleマップの口コミ全131件（5.0）をまとめました。（2026年6月25日時点）
トレーニングとフォーム指導
- 筋トレ初心者に対しても正しいフォームや器具の使い方、効かせたい部位を丁寧に分かりやすく教えてくれる
- 自分に合ったメニューや個人のペース・体調に合わせた負荷の調整をしてくれるため、無理なく安心してトレーニングができる
- 一人では追い込めない限界ギリギリのラインまでしっかり追い込んで指導してもらえるため、効果や成長を感じられる
- 全身の各部位のメニュー構成やなぜそのフォームなのかといった理由を、知識が豊富なトレーナーから論理的に説明してもらえる
- 自宅でもできる簡単なトレーニングやストレッチの指導、硬くなった体の改善から取り組んでもらえる
食事指導とサポート
- 自分に合わせた無理のない具体的な食事指導（糖質・脂質・タンパク質・カロリー、PFCバランスの設定など）をしてくれる
- 3食しっかり食べる指導や、コンビニで買える商品の提案、他での調整方法など具体的にフィードバックしてもらえるため、健康的な食生活や一生ものの知識が身につく
- 最初はバランス計算などに慣れるまで大変だが、たくさんのサポートがあるため安心できる
トレーナーの人柄とコミュニケーション
- 明るく面白く、気さくでフレンドリーなトレーナーが多く、雑談を交えながら終始笑顔で楽しくトレーニングができる
- 優しく丁寧に寄り添って指導してくれ、常にポジティブな言葉をかけたり褒めたりしてモチベーションを高めてくれる
- 疑問や悩み、質問に対して真摯に向き合って真剣にアドバイスや解決策を考えてくれる
- LINEでの質問に対しても、食事のダメな所の理由や代替案などを添えて懇切丁寧に素早く返信をくれる
効果と身体・メンタルの変化
- 体重や体脂肪率が下がり、引き締まって目に見える体型の変化（お腹周りの脂肪減少、二の腕痩せ、スタイル改善、ベルトの穴二つ分の成果など）を実感できる
- コロナ禍で増えた体重が2ヶ月で元に戻った、目標を上回る減量に成功した、太って着られなくなった服を着られるようになったという成果が出ている
- 運動習慣や筋トレの習慣が身につき、体力がついて疲れにくくなる、姿勢や所作が改善される、腰痛や肩こり・頭痛が解消・緩和されるなどの健康効果が出ている
- 脂肪肝の数値がかなり改善し標準値に近づいた、健康診断の結果がオールAになった
- 体の調子だけでなく鬱や不眠などのメンタル面もかなり改善し、気分爽快で良い気分転換やリフレッシュ、ストレス発散になり前向きになれる
- 筋トレの面白さやボディメイクの楽しさを知り、宅トレを始めたり通常のジムを併用したりするようになる
施設と環境
- 室内が広々としていて綺麗で清潔感があり、匂いなども気にならず快適な空間である
- 完全個室のプライベートな空間であるため、周りを気にしないで集中してトレーニングができる
- 検温やアルコール消毒、換気などの感染症対策がばっちり行われているため、安心して臨むことができる
- 部屋が良い匂いで清潔感がある
料金と通いやすさ・システム
- 他のパーソナルジムに比べて安心価格であり、通いやすくリーズナブルな良心的な料金設定になっている
- 1か月から契約ができるため、気楽な気持ちで始めることができる
- 予約が比較的取りやすく、変更や日程調整も柔軟で簡単に行える
- 朝早くから夜遅い時間帯まで受け付けてくれるため、仕事で遅くなる場合や忙しい場合でも難なく続けて通いやすい
Googleマップ口コミまとめ
多くの方が知識豊富で明るくポジティブなトレーナーによる丁寧なフォーム指導や無理のない食事管理を高く評価しています
初心者でも安心して取り組める環境が整っており、短期間での大幅な減量や体型の引き締め、腰痛・肩こりの改善、脂肪肝の数値回復など、目に見える確かな成果を実感している声が多数寄せられています
清潔感のある完全個室の空間や、他と比べてリーズナブルで通いやすい料金設定・営業時間も継続しやすさの大きな要因となっています
子連れの口コミや評判
乳幼児を連れていける
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに 会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安 に いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後なかなか体重が減らなかったため通うことにしました。 結果、週2で通って最初の1ヶ月で5kg落ちました。周りからも「痩せたね」と言われることが増えて嬉しかったです。 子連れで通えるのも良かったです！これでもかというほど時間を濃密に使ってトレーニングを組んで下さるのが最高です。過去一推せるパーソナルトレーニングジムです。 わがままを言うと赤子を乗せられるバウンサーを中古のものとかでも良いので置いて頂けると子連れトレーニングはより助かるなとは思います、、、、！！！産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに 会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育 の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。子連れOKのジムなので、子どもといっしょに通っています！今は子どもが赤ちゃんのためバウンサーを持参していますが、ベビーサークルがあったり、お菓子や飲み物、iPadの持ち込みもOKだったりと子連れに優しいパーソナルジムです。トレーナーさんも子どもに れていらっしゃる方なので、安心してトレーニングに集中できますし、子どもも飽きずに ってくれています^ ^産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！4ヶ月ほど通っています。 出産後、肩 が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。 システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで 会。運動は10年以上振りで続けられるか心 でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。 子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。+0出産で20kg太ってしまったので 会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。子連れで通えるパーソナルジムがなかなかないので、とても助かっています。 通い出してまだ2ヶ月も経っていませんが、飽き性の私が続いています。スクワットなどあと残り2回、あと1回と急に回数を増やされる時もありますが、意外と頑張れている自分にびっくりしています。それに、見た事がない所に筋肉がつき始め、今まで見た事がないアキレス も出てきました！ 1年前人間ドックで体の多方面で色 と悪い数値が出ていましたが、今回の人間ドックでは、すべて正常値になり、寝つきや姿勢も良くなってきたのを実感しています。 トレーナーさん、いつもありがとうございます。産後のボディメイクと体力アップのため、通い始めました。0歳2歳の子どもがいる中でトレーニングを始めるのは難しいかな？と悩んでいたのですが、子連れOKのため大変助かります！ また、短時間でも効果が出るように、適切なフォームを確認しながら進められる点もパーソナルジムにして良かったです。 トレーナーさんはいつも明るく声掛けをしてくれて、前向きにトレーニングできるので、1人では続けられない方にもおすすめです。+0これまでにもダイエット目的でいくつかのジムに通ったことがありましたが、子連れで行けるパーソナルジムという点に 力を感じて申し込ませていただきました。 うちはまだ2歳の息子がいるのですが、夫婦二人のペアプランでお願いさせて頂きました。 予約制の完 パーソナルジムでその時間は他のお客さんも ないので、周りを気にせず一人がトレーニングしている間はもう一人が息子を見ながら休憩し、1セット毎に れ替わるという方式で出来たので、非常に時間の無駄もなくトレーニングに励めました。 トレーニング 容自体もしっかり一人一人の筋力や体調に合わせて目安や種目を設定してくださったので、2人でどちらかに合わせて同じ 容をこなさなければいけない、ということもありませんでした。 よくわからないまま我流でなんとなく行う筋トレとは 然違い、ちゃんと目的の部位に効いて翌日筋肉痛も来ていたので、非常に効果的だったと感じています。 身体絞りたいけど育 中じゃ無理だよなぁと感じているパパママさんにも是非オススメです！+1いままでいろんなジムに通うも続かなかったですが、パーソナルジムなら通えるのではないかと思い、主人とペアで通い始めました。他のパーソナルジムと比べてリーズナブルで、食事指導もとても勉強になりました。 トレーニングはきついものもありますが楽しく通えています。 夫婦ペアで通っているので、子連れでもOKなところがありがたいです。+0産後体型が変わり気になり出したため、パーソナルジムを探していたところＡｐｐｌ ＧＹＭさんに出会いました！ 初めてのパーソナルジムだったので続くのか…と不安でしたがトレーナーさんが優しく、その日の体調に合わせてトレーニング 容を決めてくれ楽しく続けることが出来てます！ また4歳の子を連れて通う事も出来、とても助かってます！ 子供にも優しくしてくれ、子供までジムが大好きになりました笑 子連れの方にもとてもおすすめのジムです!!+0産後のダイエット、運動不足解消のため子連れで通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 のトレーニングだったため、初回後は数日間筋肉痛がとれませんでしたが、週一の頻度でも続けるうちに筋肉痛からの戻りも早くなり、子供の抱っこからくる肩こりもなくなってきました。 ベビーサークル ではじっと遊んでいられない1歳の娘がいつもジム をウロチョロしていますが、トレーナーさんも優しく見守ってくださるのでありがたいです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0産後の体をなんとか引き締めたいと思い、子連れで行けるパーソナルジムを探した所、AppleGYMさんと出会いました！ トレーナーの山崎さんの経験と知識に基づいたトレーニングをして頂き、まだ通い始めたばかりですが身体が引き締まって来たように感じます。 体を動かすことが習 化できてきているからか、肩こりなども軽減しました！ トレーニング 容も私に合わせて調整してくれるので、“効いている”と実感できるものばかりで楽しく通えてます！ また、パーソナルジムなので子どもが騒いでも周りを気にすることなく、トレーニングに取り組めます。 そこもママには嬉しいポイントです。 カッコいいママになるため、引き続きトレーニング頑張ります！赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も れて行きました！ 肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに 身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。 指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑) 子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！+0産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。 こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり 会しました。 直近でベビー連れで通う方が なかったそうですが、私が 会初日から使えるように、新しいベビーサークルを手 してくださっていて嬉しかったです。 1歳半の子どもは、初日の前半20分ほどは れない環境に泣いていたのですが、2回目以降はすっかり れたのには驚きました。 当頂いている午前中の時間帯のトレーナーさんは、とても穏やかなオーラのある方で、かつ下手に子どもに近づいたり話しかけたりしないスタンスなので、それがうちの子にとってはかなり心地よい距離感で、とてもリラックスできるようです。 私がトレーニングをしている間、子どもはベビーサークル で、持参したおもちゃやタブレットで遊んだり、ボーロを食べながら悠 と私のことを眺めて過ごしています。 トレーナーの方は、私ができる限り子どもが見える向きでトレーニングできるようにしてくださるので、それも地味にありがたく助かっています。 45分間のトレーニングでは、無駄なくテンポよく指導して頂けます。初心 にも噛み砕いて説明してくださるのと、上手に応援＆褒めて下さるので、最後までダレずに頑張れています。 ここを鍛えます、と教えて下さるところに毎回しっかり筋肉痛がくるので、少しずつですが身体も変わってきているのかなぁと思います。 自分のためだけの時間の確保が中 難しい育休中での、息抜きとなっています。+1産後の体重が戻らず、ダイエット目的でトレーニングを始めました。 子連れで行ける所を探していたところ、アップルジムを見つけました。 まだ子供が小さいので、途中ぐずってしまうこともありますが、パーソナルジムなので、他の人を気にする 要がなく、あやしながら、自分のペースで出来るのがとても良いです！ 徐 に体重も減ってきたので、今後も頑張っていきたいと思います！+0週一ペースで通っていますが、 からすぐでアクセスがいいのでとてもありがたいです。 小さい子どもがいるので、夫婦で通いたくてもなかなか子連れだと難しいパーソナルジムが多いのですが、こちらだとベビーサークルを用意してくださるので、夫婦同じタイミングで通えるのがとても大きなメリットと感じています。(写真がベビーサークルの様子です) 鍛えたいところを伝えることで、そこを重点的にトレーニングしてもらえるのでそこもいいなと思っています。また、自 でもできるトレーニングや、食事についてもアドバイスをもらえるので意識高くできるのもいいとおもいます。+0お世話になって半年になりますが、8kgダイエットに成功しました。 トレーナーさんがいつも優しく丁寧なので、運動嫌いの自分でも楽しくトレーニングできています。 パーソナルでしっかりポイント押さえて教えて頂けるので効果も早く出ました。 子連れでトレーニングできるのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします！+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色 なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色 気にしなくてもいいのも良かったです。+0現在一歳の娘の育休中で、4月より仕事復帰を目指すの3 の母です。 3人目の産後、肩凝り 痛で整体に通う頻度が増し、それが常 化しており、整体の 生からも何か運動をして筋力体力をつけた方が良いと言われました。 …と言われても日 の家事育 に追われて、運動する気持ちの余裕も時間的余裕も無かったのですが、少しずつ手が離れていく娘の成長とともに、自分の気持ちにも少しずつ変化が生まれ、身体の不調の根本的改善をしたいと思い始めるようになりました。その為に、削げ落ちてしまった筋肉体力を取り戻し、動ける体つくりをしたい！いつもどこかが痛いと悩みながら過ごすのではなく、健康で 気に働けるようになって子供達とも思い切り遊びたい！と考えるようになり思い切ってジムに通うことを決めました。 家事育 の合間を縫って通うとしたら何より近いことが 須条件ですし価格帯も気になるところです。その点アップルジムはおススメです。偶 アップルという名前に惹かれてカウンセリングに行きましたが、シンプルにトレーニングだけできる環境が気に りましたし、子連れでのトレーニングが可能とのことで即 会を決めました。 また、私の場合は、週一の整体と月一のアップルジムとで天秤にかけることで更に容易に決断できました⚖️断然アップルジムです。ジムに通わない週は自 でトレーニングですが、トレーナーさんに教えてもらったことを参考にやっています。 トレーナーの大野さんからのアドバイスは専門的知識が豊富で毎回とても勉強になります。興味深く聞き ってしまいますし、何よりやる気が出ます。 自分ではあまり気づいていなかった動作の癖や姿勢についても客観的な助言をしていただけるのはプロの視点ならではですし、自分にあったトレーニングメニューを提案していただけるのもパーソナルジムならではの良さだと思います。 アップルジムに通い始めたことで、トレーニングを習 化しようという意識が高まりました。 性的な肩凝り 痛が改善し整体へ行く頻度が激減しました。また、疎かにしがちだった自分の食事管理にも気を るようになりました。 この調子で自分のペースで続けていきたいと思います。+0子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！筋トレって楽しい！と初めて知りました。チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！+0結婚式に向けて、ドレスで目立つ部分を引き締めたいと思い、通わせていただきました。 パーソナルジムということもあり、子連れで行くことが可能だった点が、とてもありがたかったです。子供が、トレーニング中に泣いてしまったり、あちこち動き回ったりしてしまっても、しっかりとトレーニングに集中できるように心 りをしてくださったので、安心してトレーニングを行うことができました。 1ヶ月半という短い期間でしたが、トレーナーさんが、自 でできるトレーニングを紹介してくださったり、食事のポイントをアドバイスしてくださったおかげで、体の引き締まりを感じることもできましたし、数字として基礎代謝を上げることもできました。短い間でしたが、とても 実した期間になりました。ありがとうございました。子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。本気でボディメイキングしたいと思って決めました。 猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。 ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。 子供と一緒に出来る自 トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自 でもゆるく続けられます。 トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。続けるごとに成果を 有出来るので、行くのが楽しみになっています。+0潔感がありアットホームなジムです！ 初回に悩みや目標、理想の体型などをお話しして、それに合った食事メニューや運動のプログラムを私のライフスタイルに合わせて提案していただきました！ Apple GYMのトレーナーさんはSNSですごく評判が良くて、確実に目標の身体に近づいてるし、Apple GYMを選んで良かったなって心から思います。 ジムでは珍しい子連れOKなのもありがたいです。 コース終了後にリバウンドしないようケアしてくれるのも 力的です！運動が苦手すぎる私でも、私に合ったプランを考えてくださり無理なく筋トレができました😭💕 子連れも可能なジムで安心して自分時間を作れると思いました☺️ トレーナーさんも知識豊富で太ったこの体も変えられる気がして何より楽しんでトレーニングができました🥰ありがとうございました！！+0仕事のストレスから過食してしまい1年で体重が15kg増えました。 体調もすぐれない日が多く、、このままではマズイと思いAppleGYMに 会しました。2ヶ月のコースを選び、今日で丁度1ヶ月経ちます。体重はなんと、−5kg!!また1ヶ月後の身体の変化が楽しみです。 横浜 エリアのパーソナルジムではAppleGYMが一番 近みたいです！ お店は広 としていてシンプルかつ 潔感があります。なんといっても子連れOKなのでお子さんのいるママさんも負 なく通えるかと思います(^O^)
アップルジムは子連れやベビーカーでの入店、個室利用が可能で、ママも安心して通えるパーソナルジムです。知識豊富なトレーナーが子供に配慮しつつ、個々に合わせた効率的な指導や自宅ケア、食事を提案。良心的な価格と1回45分の短時間集中で効果を実感でき、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。
子連れに関する詳細は、通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
ベビーカー
横スクロールできます
産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに 会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育 の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後のダイエットと基礎筋力アップのために 会しました。パーソナルジムに通うのが初めてで通えるか不安だったため、16回2ヶ月コース。（初めから3カ月コースにしておけばと後悔！） ベビーカーを室 に置いて、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けれるのはパーソナルならではです。またトレーナーさんには毎回ベビーカーを4階まで上げ下げしてもらい助かっています。 とても優しいトレーナーですが、しっかり鼓舞してくれて、限界の+1、2回を引き出してくれます！ キツイですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。 通い始めの頃はレッスン後、子供を抱え階段を降りるのもプルプルで一苦労でしたが、プルプルすることなく上り降りできた時には筋力が付いてきてるなと実感しました。 引き続き、目標数値までお世話になります！+1結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。 子供も一緒に連れて行けるので、ベビーカーで連れて行っています。 トレーニング中は正しいフォームになるよう声掛けや、食事についても丁寧に教えてくれます。毎回のように筋肉痛になり、始める前よりも二の や背中周りが細くなりました。通って良かったと思います！+0産後の運動不足が気になっていたものの、なかなか自分の時間が取れないことや、やる気も出ないのでパーソナルとしては金額が通いやすいこちらを選びました。ほぼ毎回、0歳を連れて行っていますが、ベビーカーで行くことや、ベビーゲートなどの準備もしていだたけており、騒がしくすることもあるのですが、快適にトレーニングさせてもらっています。 以前別のパーソナルに通った際は、前後のストレッチがとても長く、ある意味楽だったのですが、こちらではトレーニングも短い時間の中でしっかりしていただけているので翌日筋肉痛もあり効いてるなと嬉しくなります。+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色 なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色 気にしなくてもいいのも良かったです。+0
上記は、アップルジムでのベビーカーに関する口コミです。ベビーカーごと個室に入れるため、0歳児連れでも周囲を気にせずトレーニングに集中できます。エレベーターがない4階の店舗でも、トレーナーが階段でのベビーカーの上げ下げを毎回快く手伝ってくれるため安心です。ベビーゲートの準備もあり、子連れに配慮された快適な環境で本格的な筋トレに取り組めます。
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
産後太り・産後ダイエット
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに 会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安 に いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに 会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育 の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！産後ダイエットとして通っています。指導がとても丁寧で分かりやすいです。サクッと通えるので継続しやすいと思います。産後ダイエット目的でパーソナルジムを探していたところAppleジムさんに出会いました。 小さい娘がいてなかなか時間が取れなかったのですが、Appleさんは娘も連れて行ってOKなので助かってます☺️ 子供がいてなかなかジムに行けない、産後太りを解消したいってママさんにオススメです！産後太りと日頃の運動不足を解消したいと考えていたところ、 近で通いやすくプランもわかりやすいアップルジムをネットで見つけて契約しました。運動がまったくダメな私でしたが、ペースを合わせてトレーニングメニューを考えてくださるおかげで無理なく通うことが出来ています。 ダイエットにおすすめの食材や食べ方なども教えてくだりお 好きの私はとても助かっています。 通っているうちに肩こりも改善されて嬉しい限りです。+0出産で20kg太ってしまったので 会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。産後太りを解消するためにパーソナルジムに通うことにしました！ から近いのも良いのですが、室 も 潔感がありトレーナーさんも優しく丁寧にトレーニング方法を教えてくださるので頑張れそうです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0夫婦でペアプランを利用しています。 私は産後太り、夫はリモートワークによる運動不足解消とダイエットのため通い始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、正しいトレーニングを指導してもらいながら、毎回45分間のトレーニングで限界ちょうどまで体を追いこんでくれるので、自分1人で運動したりスポーツジムに通うよりもはるかに効率的だと感じました。 トレーナーさんはいつも優しく丁寧で、私たち2人それぞれに合ったトレーニングを効率よく指導してくれますし、テキパキと進行してくださるので、いつも 実した時間を過ごせています！ キッズサークルを用意してくださっているので、1歳になったばかりの娘を連れて通えるのも助かっています。 通い始めて1ヶ月ほど経ち、少しずつですが引き締まってきたように感じます。 なにより夫婦 に体力がついてきたことと、運動への意識が高まってきたことが嬉しいです！+1産後太りでどうしようかと考えていたところに見つけたのがアップルジムさんでした。どうしても子供を預けられないので、一緒に行けるところを探していました。子供も一緒に行っても良いと言うことでカウンセリングにお伺いし、その日にプランを決めて通い始めました。 教え方も丁寧で、やる気の湧いてくるのでやる気にもなりますし、細かなやり方まで教えて下さり通って本当に良かったと思いました。+0産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。 運動を くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい！と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。 パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の 容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。 始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた？」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。 私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。+2子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色 なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色 気にしなくてもいいのも良かったです。+0昨年他店に通っていましたが、縁あって２月から池袋店にお世話になっております。 産後太りで１５キロ以上太ってしまい、このままではいけないと一念発起して始めました。 やるならパーソナルジムじゃないと続けられないだろうと思い探していたところアップルジムさんを見つけました。 池袋店の 井さんは本当に本当に素晴らしいです。トレーニング初心 で４０代後半の私にも本当に丁寧にご指導くださり、私の体力筋力に合わせて毎回トレーニング回数や負荷を考えてくださり、こんな私でもトレーニングを続けることができています。 また、とても紳士的で明るく接してくださりこちらも心地よく通わせていただいています。 体重変化は緩やかですが、間違いなく体形が変わってきていて、特に仕事でジャケットを着た時の背中とお が変わりました。気分が上がってだいぶ新しい洋服を買いました。 アップルジム池袋店に通うことができて本当に良かったです。 おすすめです。産後太り解消のために挑戦しました。 運動経験がなく、一人では正しい筋トレがわからなかったので、一度プロに教えてもらいたいと思いました。 微妙な角度の違いで使う筋肉の場所が変わってくることなど、細かく指導して頂けました。よくある筋トレ動画などを見ていただけでは分からなかったことが多く、知識がない素人としては大変勉強になりました。また、自分で筋トレすると や膝を痛めていたのですが、アップルジムに通ってから痛むことはなく、正しいフォームでできるとこんなに違うのかと実感しています。 予約の日時も柔軟に対応してくれ、自分の生活に合わせて通うことができました。 ジム は良い香りがして 潔です。トレーナーさんも物 柔らかで気軽に相談できました。常に励ましてくれるので、前向きに取り組む事ができました。 効果はゆっくりですが出ていて、自分ひとりではここまでできずすぐ挫折していたと思います。+0産後太りから、食事を減らすダイエットを試して、一時は痩せ、その後リバウンドで体重増加をする、を繰り返してきました。また、長年の 痛持ちで、体も心も重だるい日 が続いていました。毎週整体に通うことが当たり前になってしまっていました。運動がいいのだろうな、と思いつつ、なかなか自分だけでは長続きせず悩み、こちらのパーソナルジムに思い切って通い始めてみました。週一回のトレーニングで、正しい筋肉の付け方を教えていただくことで、筋肉がバランスよくつき始め、体を動かすことが気持ちよくなりました。O脚矯正、姿勢矯正のトレーニングもしていただき、1年以上続けている今では、 痛はなくなり、体を動かすことが喜びになり、心までも 気な毎日を過ごせています。ありがとうございます！+0産後太りから自分の力では中 抜け出すことができず、でもなんとかして痩せたいと思い今回お願いしました。 始める前は運動は一切せず、過度な食事制限などで間違ったダイエット方法を自分でしていましたが、 トレーナーさんにアドバイスをいただきながら正しい知識や運動方法を得ることができましたし、 通っていく中で自分の目で見てわかるほど見た目も変化していき、 汗をかくことが大嫌いでしたが、運動しながら汗をかくことがとても気持ちの良いものだと知ることができました。 普段人見知りな私ですが今回勇気を出してパーソナルジムに通うことを決断しましたが、もし今でも通う決断ができていなかったら、間違ったダイエット方法をしてストレスで余計に太っていたのではないかと思います。 トレーナーさんもとても気さくで優しい方なので1人では中 運動などが続かない方でも楽しみながら運動することができるのでおすすめです。+0
「産後太り解消」を目指すママたちにAppleジムが選ばれる理由は、圧倒的な通いやすさと確かな効果です。
駅近かつ手頃な月会費で、個室へのお子様連れも大歓迎。ベビーカーの持ち運びサポートなど安全配慮も万全です。 丁寧で無理のない個別メニューにより、数ヶ月で「目標体重クリア」「20kg減」などの成果や、体力向上・肩こり改善を実感する声が続出しています。
気になる方は、子連れで無料体験を受けてみてはいかがでしょうか？
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
アップルジム高円寺店の特徴
低料金の月額制パーソナルジム
アップルジムはパーソナルなのに格安!!!最安1回あたり2478円~。これなら気軽のパーソナルを受けることが出来ます。料金プランはこちら
料金は店舗によって異なる場合があります。
見た目にコミット
アップルジムは見た目にコミットしたメソッドを取り入れています。
- しなやかなS字スタイル
- 猫背や慢性痛の改善
- 食べて飲める食事指導
これらにコミットしたパーソナルジムです。
ぜひビフォーアフターの写真を見比べてみてください!!!カウンセリングの際には、あなたが「どのような姿」になれるか？の提示もしてくれます。
よくある質問
運動歴がなく、トレーニングについていけるでしょうか？
パーソナルトレーニングではトレーナーがお客様の目的や運動歴、その日の体調等を考慮してトレーニングメニューを作成します。どんな方でも安心してトレーニングができるのでご安心ください。
3食食べれる
アップルジムは過度な食事制限は行いません!!!三大栄養素(タンパク質.炭水化物.脂質)をバランス良く摂る事で続けやすくリバウンドしない身体作りが可能です。
よくある質問
食事サポートはどんな事をしてくれますか？
Apple GYM（アップルジム）公式LINEを用いて、その日食べた物をご報告して頂き、その日のうちにフィードバックいたします。 また、トレーニング時などにも直接アドバイスいたします。
駅チカ・駅徒歩5分以内
アップルジムは全店舗が駅チカ!!!駅から徒歩5分以内なので、お仕事帰りやお子様連れでも通いやすいパーソナルジムです。
子連れで通える
アップルジムは、小さなお子様がいても大丈夫!!!子供連れでジムに通うことが出来ます。個室型のパーソナルジムでので、周りを期にすることなくトレーニングできます!!!
アップルジム高円寺店の料金プラン!!!
アップルジムの入会金
入会金
33,000円
0円
キャンペーン・店舗によって入会金が異なることがあります
アップル個別指導の料金プラン
個別指導とは、最大2名までの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
アップルプレミアムの料金プラン
プレミアムとは、完全マンツーマンの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
オプション
以下はオプションになります。必要な方は追加してください!!!
- 食事指導
- ウェアレンタル・シューズお預かり
- トレーニング後のプロテイン（アップルジムオリジナルプロテイン）
お支払いについて
- 銀行振込
- クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）
アップルジム高円寺店の無料カウンセリング体験の流れ!!!
- 予約フォームから無料カウンセリング体験の予約
- トレーナーから日程調整の連絡が入る
- 無料カウンセリング（30分前後）
- 当日お店に向かう
- 体の悩み・不安などトレーナーに相談
- 達成可能な目標の提示
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）
- トレーニングの予約
よくある質問
-
どのぐらいで結果が出ますか？
-
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
-
他社との違いって何ですか？
-
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
アップルジム高円寺店と近隣のジムを比較
アップルジム高円寺店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク
- かたぎり塾は子連れ（乳幼児）OK!!!の低価格サブスク型パーソナルジム
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
アップルジム高円寺店（1号店）の高円寺駅から行き方
アップルジム高円寺店は小田急線高円寺駅から徒歩3分ほどです。
高円寺駅北口から北に進みます。
突き当たりを左折します。
突き当たりの白い建物、BBB高円寺2階にアップルジム高円寺店があります。
アップルジム高円寺店によくある質問
なんでこんなに安いのですか？
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
オススメのメニューはどれですか？
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
会員は男性の方が多いですか？
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
シャワーはありますか？
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
