リタスタイル岡山駅前店は、ベビーサークル完備!!!子連れOK完全個室パーソナルジム。
このページは、そのリタスタイル岡山駅前店の口コミ・評判等を紹介してます。
子連れでダイエット＆産後トレーニングしたいあなたの参考になれば幸いです。
リタスタイル岡山駅前店の基本情報!!!
| 口コミ評価 | （4.8） |
| 電話番号 | 0120-325-306 |
| 住所 | 岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階 |
| アクセス | 岡山駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし |
| 地図 | https://maps.app.goo.gl/ro393dvBix1KKj1b6 |
料金プランが知りたい方はこちら
リタスタイルの子連れに関する口コミ・評判😍
Google Mapからリタスタイルの子連れに関する口コミ・評判を紹介します!!!
ただいま継続中…毎回４歳の子供と一緒に通わせてもらってます。
トレーニングの19回が終わった時点で－１０kg…ここまで落ちるとは思ってなかったです❕❕
仕事の都合で週１のペースで通ってますが行くのがとても楽しいです✨
一番行くのを楽しみにしてるのが子供です🎵子供を連れて行っても大丈夫ってなとこで選んだこともあり、毎回一緒に来てくれるか心配してましたが…トレーナーの関口さんにとても懐いてしまって逆に迷惑をかけてる状態ですが…子供も一緒に楽しみながら通えるので選んでよかったと思ってます😊✨
トレーニングの内容はぶっちゃけキツいですが💦
一人だと絶対に続いてないです😩
糖質制限も最初は出来るかどうか不安でしたが…やってみたら全然苦じゃなく続けられてます。
しっかりサポートしてくれるので心強いです‼️
どこのジムに行っても結果が出ずに高いお金を払って辞めるんだろうなと思ってましたが…しっかり結果がでてるのでリタスタイルを選んで大正解でした😌
9ヶ月の娘と一緒に♪
産後のダイエットのために通い始めました！正直最初は運動も苦手だし、食べるのも好きだし、育児も忙しいし、ちょっと頑張れたらいいや、、という気持ちでしたが、無理のない範囲で習慣を変えることが出来て、痩せることが出来ました！
目標には届きませんでしたが、産前に履いていたスカートが履けたり、友達や親からスッキリしたと言ってもらえました！リバウンドもせずに運動も続けられてます！
トレーニングはきつかったですが、海老原さんのお人柄と声掛けと笑顔で楽しく通わせて頂けました。
9ヶ月の娘にも気をつかって頂いて、抱っこしながら出来るメニューなどを考えて下さり、毎回筋肉痛になるくらいしっかりトレーニング出来てそこも満足でした！
子連れでも安心して通えるジムです。また機会があれば通いたいと思います！
産前の洋服が着れるように
真実
産後太りで悩み、値段も値段なので、かなり悩みましたが、これが最後のチャンスだ！と思い、おもいきって入会する事にしました。入会の一番の決め手は子供を連れて、トレーニングが出来るという事でした。あずけ先がないので、とても助かりました。2ヶ月コースを、週一回で約４ヶ月通いました。トレーニング事態は運動を20年くらいしてなかったので、正直、キツかったですが、子供と通えた事、週に一回のトレーニングでストレスなく通えた事、何よりトレーナーさんが嫌な顔１つせず、子供の面倒を見て下さり、トレーニングに集中でき、本当に感謝です。
体重は15キロ程おちました。体脂肪は減り、筋肉量は上がり、産前の洋服が着れるようになり、本当に嬉しく思います。
絶対に1人では、ここまで、やり遂げれなかったので、入会して本当によかったです。沢山アドバイスを下さったトレーナーさんに感謝です！！ありがとうございました(^^)
鏡を見る度にニヤニヤ
つづ。
産後増え続ける体重をどうにかしたく、子連れ🆗のリタスタイルさんに通うことを決めました。自分は食べることが大好きだしストレスは暴飲暴食で発散してしまうので、正直今までダイエットに成功したことがなく不安でしたが、３ヶ月コースで体脂肪率を８％落とすことができました✨体重は食事を極端に抜けばすぐに落とせるけれど、体脂肪率は日々の積み重ねでしか変えることが出来ないので、本当に嬉しいです‼️そして何より産前より確実にボディラインが綺麗になりました😊鏡を見る度にニヤニヤしています😆糖質カットの食事は正直キツイし、トレーニングも腕立てが数回しか出来ないことにショックを受けたりしましたが、トレーナーの方がいつも励ましアドバイスをくれるので、心折れずに続けることができました‼️今では糖質コントロールも運動も自分の日常に溶け込んでいます。今針山トレーナー、本当にありがとうございました✨
まさに「人生を変えるダイエット」でした😊
産後約4ヶ月頃から
AAA N
子連れでも通えるジムが近所に無く、口コミを見て問い合わせをしたところ快く受け入れてくださり産後約4ヶ月頃から3ヶ月間子供と一緒に通わせていただきました。結果として子育てをしながらあまり時間がとれない中、目標としていたマイナス8キロ痩せることができました！
この結果はトレーニングの時や毎日の食事報告時にアドバイスや励まし、家でのトレーニング方法など色々と親身になってサポートしていただいたおかげだと本当に思います。自分の力だけでは到底達成できない数字だったので感謝の気持ちでいっぱいです。
また子供も最初の数回だけは人見知りをしていましたが毎回トレーナーの海老原さんや川本店長が優しく接してくださったおかげで中盤からは笑顔で抱っこされるほど馴れてくれて安心して楽しく通うことができました。心身ともに産後の良いリフレッシュにもなりました。
今度またパーソナルトレーニングに通うことがあれば絶対リタスタイルさんにお世話になると思います！
この度はありがとうございました。
達成感を得られる内容
ma
短期集中で痩せたかったこと、また小さな子供連れでも通えるということから、リタスタイルさんに通い始めました。
トレーニングはきついときもありますが、達成感を得られる内容で、またトレーナーさんも明るい方なので毎回楽しく通うことができました。
16回のコースで約9キロ痩せることができ、成果も出ているので、通ってよかったです。
引き続き頑張りたいと思います。
子ども連れで!!!
渡邉悠
3人目の子どもを産んでから体重が戻らず思い切って通ってみました!!
1歳にも満たない子ども連れでしたが毎回笑顔で迎えてくださりトレーニング中は足元に来ないようになど面倒見てもらったりで問題なくトレーニング出来ました(Ŏ艸Ŏ)
約5ヶ月ほぼ週一でダラダラと通いましたが(笑)体脂肪率が、ほぼ10％落ちました!!
終わっても、しっかりとトレーニングして元に戻らないようにします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
楽しくダイエット
濱史織
昨年の夏からダイエットを始めました。
最初の頃は、自分なりに運動したり食事に気を付けて体重を落とすことができていましたが、停滞期で落ちにくくなりました。
そんな時に誰かの手を借りたくてジムを調べた時にりたスタイルを見つけました。
無料相談に行ってみると清潔感があってジムの雰囲気も良く、トレーナーさんの感じも凄く良かったです。
人見知りの私でも凄く話しやすくてホッとしました。
私は、小学生の子供がいるので週に2日通えるか心配でした。
でも、実際に通ってみて子供を連れて行くのも大丈夫ですし、週に2回通えなくても自分の空いている時間に通うことができます。
子供がいると時間に制限があったり心配な面があると思いますが、安心して通えるジムです。
子供にもとても優しくて丁寧に接してくださいます。
ジムのトレーニングも一人一人にあったもので無理なことはしません。
その日の体調に合わせてトレーナーさんがメニューを考えてくださいます。
食事の面でもわからないことがあれば、LINEだったりトレーニングの時だったりしっかり相談に乗ってくれます。
トレーナーさんの知識が豊富で勉強にもなりますし、わからないことがあれば何でも聞いたら答えてくださいます。
一人でダイエットを続けてたらこんなに楽しくダイエット出来ていなかったなぁっと感じます。
私は、あと3回でトレーニングが終了するので最後まで楽しく頑張りたいと思います。
予想以上の結果に驚いています
片山康生岡山県岡山校
下の子が3歳になり、子育てもひと段落。
自分のメンテナンス不足を「子育ての忙しさ」のせいにはできない！と、決意！
ウエストのサイズダウンと老後に向けての筋力UP、体質改善目的で始めました。
個室でのパーソナルジムなので、子供がお昼寝中でも大丈夫。一緒の時はぬいぐるみで遊んでくれながらトレーニングをして下さいました。(なんと、池淵トレーナーは保育士さんの資格もあるんですって！心強い。)
食べる事が大好きな私にとって、糖質制限は大変でしたが、２ヶ月でウエスト−7cm！坐骨神経痛もなくなりました。
予想以上の結果に驚いています。
今はメンテナンスコースで、白米！ケーキ！チョコレート！食べてます。それでも、体重がキープできているのは、２ヶ月でしっかりと体質改善して下さり、食べる量を増やしながらも、私に合った食事をきめ細かくアドバイスして下さるお陰だと思っています。
今では、糖質制限・トレーニングの本ばかり。とっても楽しいです。
星５つです(^-^)
食べても痩せるという結果
CO MO
産後太りで簡単に増えていく体重をどうにかしたくて、運動嫌いな私でも通えるジムを探していました。一歳の子どももいたので同伴出来ることを知り、3ヶ月コースに挑戦。
トレーニングはきついですが、トレーナーさんと楽しく会話をしながら行えたので苦ではなかったです☺︎
食事はたくさん食べないといけないので初めは大変でしたが、食べても痩せるという結果が出て驚きでした🫢
卒業後も続けられるトレーニング方法や食事方法をレクチャーしてくれるので、これからももっと理想の体型になれるように引き締めていきたいと思います！
トレーナーさんを信じて言われる通りに行えば、必ず痩せます！
子どもの事も含めて3ヶ月間ありがとうございました😭
約14kg落とす事ができました
M O
3ヶ月間お世話になり、約14kg落とす事ができました。
カウンセリングを受ける時はかなりの勇気が必要でしたが、思い切って行動して本当に良かったと思っています。
私の担当は店長の福山さんで、トレーニングは正直毎回ハードで、足がガクガクになる程でしたが、的確にフォームや気を付ける点を指摘してもらい、1人では絶対できない効率の良いトレーニングができたと思います。
また、子連れでトレーニングしている方もいて、アットホームな雰囲気なのもこのジムを選んで良かったと思うところです。
本当にありがとうございました。
リタスタイルは安心して子連れで通えるパーソナルジムです!!!
Google Mapからリタスタイル岡山駅前店の口コミ・評判を紹介!!!
岡山で唯一の子どもが居ても通えるジム
さ。
リタスタイルは岡山で唯一の
子どもが居ても通えるジムなので
ワンオペの私には
とてもありがたいです★
トレーナーさんと子どももすぐに打ち解けて
毎回楽しくトレーニング出来てます◎
予想以上の結果に驚いています
片山康生岡山県岡山校
下の子が3歳になり、子育てもひと段落。
自分のメンテナンス不足を「子育ての忙しさ」のせいにはできない！と、決意！
ウエストのサイズダウンと老後に向けての筋力UP、体質改善目的で始めました。
個室でのパーソナルジムなので、子供がお昼寝中でも大丈夫。一緒の時はぬいぐるみで遊んでくれながらトレーニングをして下さいました。(なんと、池淵トレーナーは保育士さんの資格もあるんですって！心強い。)
食べる事が大好きな私にとって、糖質制限は大変でしたが、２ヶ月でウエスト−7cm！坐骨神経痛もなくなりました。
予想以上の結果に驚いています。
今はメンテナンスコースで、白米！ケーキ！チョコレート！食べてます。それでも、体重がキープできているのは、２ヶ月でしっかりと体質改善して下さり、食べる量を増やしながらも、私に合った食事をきめ細かくアドバイスして下さるお陰だと思っています。
今では、糖質制限・トレーニングの本ばかり。とっても楽しいです。
星５つです(^-^)
1人では絶対無理
pi yama
マイナス6キロ目指して24回コース通い中です。
まだ1ヶ月半ですが目標目前です。
元々お米もあまり食べないので糖質制限は苦ではないです。
筋トレも細かいところまで見てくださり丁寧に指導して頂けます。
1人では絶対無理だけど、信頼出来るトレーナーがいるから頑張れます！
トレーニングは苦しい事もあるけどw
楽しくあっという間に時間が経ちます。
卒業しても、自分で出来ることは続けて行きたいと思ってます。
元の生活に戻ってしまうとリバウンドするのは当たり前なので。
子連れでもokと聞きましたよ！
平日夜の予約の取りにくさは少しありますが大満足です(o^^o)
毎回のトレーニングが楽しい
yokm
13年の間に4回の妊娠出産を繰り返し、妊娠前の体重に戻り切らないまま、次の妊娠が発覚、、体重は増える一方。最後の出産は40歳でした。4人目の産後は上3人を出産した後より体型の戻りが悪く、自己流のダイエットに限界を感じ、思い切って3ヶ月コースに入会しました。
最初は男性のトレーナーさんだし緊張するなーとか思っていましたが、どちらのトレーナーさんもすごく話しやすく、毎回のトレーニングが楽しく1時間があっという間です！食事のLINEでのアドバイスも詳しく入れて下さるので、仕事の関係で外食の多い私にはとてもありがたいです🥹今、約2ヶ月で約3㎏落ち、周りからも痩せた？と言われることが増えました！目標は最低でも−5㎏！と思っているのでラスト1ヶ月も引き続きよろしくお願いします😊
自己流ダイエットに限界
maki iwaki
産後の自己流ダイエットに限界を感じ、一念発起で初パーソナル！全てが期待以上でした！3ヶ月で-4キロ、体脂肪は-6% BMIは19に…！成果もしっかり出たので大満足です！！
【パーソナルだからこそ、ちょうどいい負荷でトレーニングができる！】
キツイ時もありますが、トレーナさんが笑顔で追い込んでくださるので頑張れます。翌日の筋肉痛が楽しみになってました笑
【食事アドバイスが丁寧！】
毎日毎食コメントをくださり感謝しかありません…！良すぎたので詳細を↓↓↓
☆LINEなので気軽に質問ができる
使っていいか不安になった食材も事前に確認できるので、献立の参考になりました。
☆体重変動に合わせて軌道修正してくれる
当初、脂質制限だったが減りが鈍化した頃から糖質制限への変更。そこからかなり減りました！
☆糖質オフの調味料、食材情報をくれる
糖質オフのみりん、砂糖の代わりにラカント…など。糖質オフ初心者の私には具体的でありがたかったです！
本当に入会して良かったです。ありがとうございました(^^)
産後太りと体質改善のため
ウォンバット
産後太りと体質改善のため、2ヶ月コースをゆっくり通って3ヶ月で約7キロ落とせました。運動も大事ですが、日々の食事内容の見直しが出来てとても参考になりました。服のサイズもLからSサイズになり、今まで楽しめなかったおしゃれも楽しめるようになりました。施設もきれいなので毎回気持ち良く利用出来ました。通い始めの二週間は何かとしんどいですが、すぐに結果が出るので続けやすいです。
筋トレが好きになり、自分でもびっくり
まりこ
3ヶ月コースでお世話になりました！
筋トレには苦手意識がありましたが、自分に合ったメニューを組んでくださるのと、トレーナーさんがそばで支えてくれたおかげもあって、最後まで楽しくやり切ることができました😊
今では1時間じゃ足りないくらい筋トレが好きになり、自分でもびっくりしてます笑
また、リタスタイルに通い始めてから体が引き締まっただけでなく、気持ちも前向きになった気がします！毎回明るい気持ちにしてくれ、楽しい時間をつくってくれたトレーナーさんたちには感謝の気持ちでいっぱいです☺️
本当にありがとうございました！
毎回無理なく楽しい
ゆみ
ダイエットしたくてエステやジムにも行きましたが結果が出ず、気になっていたパーソナルジムの体験に行き、楽しかったので3ヶ月コースに入会しました！
ウエアも借りれて気軽にトレーニングに行けるし、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださいます！
個人に合わせたレベルで効果的なトレーニングをしてもらえるので毎回無理なく楽しく出来ます。
食事指導もしてくれ意識も変わってくるし、体重減の結果もすぐに出てきて思っていた以上に順調です！
入会して良かったと思います！
まだまだ回数もあるので目標達成に向けて頑張ろうと思います！
ドカ食いを防げている
い
自分では甘えて食事管理ができず、ついつい食べ過ぎてしまうので、誰かに見てもらいたいと思い通い始めました。体脂肪率が徐々に減ってきて嬉しいです！毎回のトレーニングでは私に合わせた重量でやり方もしっかり見てくださりとても達成感があります。食事は報告しないといけないという使命感でドカ食いを防げているので、引き続き頑張りたいと思っています！
夫婦で通っています
アモーレ
57歳という年齢になるまで、運動とは縁遠い状態でしたが、トレーナーの指導が上手いので何とかやりこなせています。夫婦で通っていますが、2人ともかなりひきしまった感じがします。引き続き頑張りたいです。トレーナーの方に感謝しています。
以上、リタスタイルの口コミ＆評判を紹介しました。
リタスタイル岡山駅前店が選ばれる6つの特徴✨
01 完全個室のマンツーマントレーニングで、もちろん子連れOK!!!
リタスタイルは他のお客様と一緒になることがない個室のマンツーマンパーソナルジム。
人目を気にすることなく、恥ずかしがることなくトレーニングに集中できます。
もちろん子供（赤ちゃん）連れでトレーニングできます!!!
よくある質問
小さい子供がいるのですが連れてきてもいいですか？
大丈夫です。お客様の中にはお子様を連れて通われているお客様もいらっしゃいます。子供好きなトレーナーばかりで、ベビーサークルやおもちゃなどもご用意しております！ ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングルームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。リタスタイルはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。
02 人柄×実力重視で質の高いトレーナー
トレーニングを指導してくれるトレーナーの質はとても大切です。
トレーナーの大会実績や資格取得も大切ですが、リタスタイルは『人柄』を重要視!!!
あなたに最初から最後まで寄り添えることができるか？
ぜひ、無料カウンセリングでトレーナーとお話して感じてみてください。
03 お腹いっぱい食べられる！？＆丁寧な食事サポート
ダイエット・体作りは運動はもちろんのこと、食事が大きなウェイトを占めています。
そこでリタスタイルは、食事指導をLINEでこまめに指導してくれる!!!
毎日の食事指導で、卒業後も『ずっと続けられる健康的な食事』を身に着けられます。
自炊だけでなく、オススメのコンビニ食なども教えてもらえます♪
04 モチベーションサポート
ダイエット・体つくりは一朝一夕では成せません。時には思い通りに進まないこともあるでしょう。
そんな時リタスタイルのモチベーションサポートは超役に立ちます。
LINE・お客様満足室で、ダイエット以外のお悩みも気軽に相談できます。
05 7つの無料サポート付き
リタスタイルでは上記で紹介した『食事サポート』『モチベーションサポート』以外にも無料で利用できるサービスがあります。
トレーニング後の「プロテイン提供」
トレーニング後必要な栄養素が入ったプロテインを、リタスタイルで毎回無料で飲めます。
こんな口コミがありました
プロテインを自分で用意しなくていい
木下
トレーニング後のプロテインが用意しなくても提供してくれたのですごく良かったです。大手のパーソナルトレーニングも受けたことありますが、こちらのトレーナーさんのレベルは高く、人柄や接遇はいままでで1番だと思いました。
効果もあり10キロ減でした
精密な体組成計での計測
医療機関でも使えっている体組成計で毎回計測、あなたの現状を把握します。
ウェア・タオルの貸し出し
リタスタイルではウェアとタオルは完全無料でレンタルできます。ただし衛生面からシューズのレンタルはありません。
もちろんシャワーも完備してますので、スッキリとした状態で帰れます。
プレミアムウォーター飲み放題
リタスタイルではプレミアムウォーターが無料です。トレーニング中も自由に飲めますよ。
リタスタイル岡山駅前店の料金プラン!!!
リタスタイルの主な料金プランは次のとおりです!!!
- 1ヶ月コースはフォームは正しいフォーム・食事を身につけたい方へ
- 2ヶ月コースは見た目をすっきりさせたい方へ
- 3ヶ月コースは-5kg以上を目指す方へ
| 1ヶ月コース | 2ヶ月コース | 3ヶ月コース | |
| 入会金 | 39,800円→0円（01.31まで来店で） | 39,800円→0円（01.31まで来店で） | 39,800円→0円（01.31まで来店で） |
| コース料金 | 49,000円 | 98,000円 | 147,000円 |
| 合計 | 88,800円→49,000円 | 137,800円→98,000円 | 186,800円→147,000円 |
| 月額 | 3,400円〜 ※30回払いの場合 | 3,600円〜 ※48回払いの場合 | 5,000円〜 ※48回払いの場合 |
30日間全額返金保障について
万が一、リタスタイルで全く効果が現れない場合、支払った全額が返金保証されます。ただし条件等ありますので、無料カウンセリングで必ず確認しましょう。
更にいまなら体験トレーニングも当日入会で3,980円→無料、無理な勧誘はもちろんありません!!!
よくある質問
即決できないけど話だけ聞きに行きたいのですがよいですか？
もちろん大歓迎です。トレーナーに直接現在のお悩みをご相談することで見えてくることもございます。無理な勧誘は一切行っておりませんので安心して無料カウンセリングにお越しくださいませ。
リタスタイル岡山駅前店の無料カウンセリングの流れ!!!
- 予約フォームから予約
- 予約センターの女性からカウンセリング実施日等の連絡
- 無料カウンセリング※
- カウンセリングシートに体の状態や目標、希望などを記入
- 体組成計で体脂肪などを計測
- カウンセリングを元にお話
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）※
- トレーニングの予約
※30日間全額返金保証あり!!!
※カウンセリングのみ60分ほど・体験トレーニング含む場合90分ほど
よくある質問
無料カウンセリングとは何ですか？
まず現在のあなたのお悩みをしっかりとお伺いし、そのお悩みをリタスタイルがどのように解決をできるかということをご提案させていただきます。なかなか人には言えない悩みもあるかと思いますが、個室にて1対1でお悩みをお伺いしますので安心してご相談くださいませ。
無料カウンセリングに何か持っていかなければならないものはありますか？
無料カウンセリングにご持参いただくものは特にございません。痩せたいという気持ちと、現在のお悩みだけをご持参ください。リタスタイルのトレーナーがしっかりと解決へと導いてくれます。体験トレーニングをご希望の場合は、室内用のシューズをお持ちいただけますと体験できる種目が広がります。
リタスタイル岡山駅前店と近隣のジムを比較
| 住所 | 回数・料金 | 子連れ・託児所 | |
| リタスタイル | 岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階 | ◎・託児所なし | |
リタスタイル岡山駅前店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- リタスタイルはは2ヶ月で人生が変わるほど痩せられるパーソナルジム
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
リタスタイル岡山駅前店の岡山駅から行き方
リタスタイル岡山駅前店は岡山駅から徒歩3分ほどです。
JR岡山駅「在来線地下口」から出て「岡山一番街」に入リます。改札を背に右方向（イオンモール岡山方面） へ進みます。
突き当ったら左折、まっすぐ進み岡山一番街を抜ける（扉があります）。
扉を出てすぐ右に曲がり、階段を上る。
「第一セントラルビル2号館」の入り口があります（ドン・キホーテが目印です）。
エレベーターがありますので、6階までおあがりください。
6階、ミュゼプラチナム岡山駅前店の横にリタスタイル岡山駅前店があります。
リタスタイル岡山駅前店によくある質問
小さい子供がいるのですが連れてきてもいいですか？
もちろん、大歓迎です！
安全にトレーニングを行っていただけるよう全店舗ベビーサークルを完備しておりますので安心してご来店ください。
トレーニングの時に持っていかなければならないものはありますか？
衛生面を考慮し、シューズのみご持参いただくようお願いしております。ウェアやタオルは無料で貸し出しを行っております。
本当に痩せれますか？
しっかりトレーナーと二人三脚で頑張っていただければ痩せることができます！是非一度無料カウンセリングにてご相談くださいませ。
リバウンドはしませんか？
適度な筋肉をつけ基礎代謝を上げることで、太りづらく痩せやすい体質をつくるのがリタスタイルのダイエット。
トレーニングを終えた頃には、代謝が良くなり、リバウンドしづらい身体になっていますのでご安心ください。
毎回４歳の子供と一緒に
石橋千賀子