アウトライン（outline）練馬店は、子連れOK😍女性専用パーソナルジムです!!!
このページは、そのアウトライン（outline）練馬店の口コミ・評判等を紹介してます。
子連れでダイエット＆産後トレーニングしたいあなたの参考になれば幸いです。
アウトライン（outline）練馬店の基本情報!!!
| 口コミ評価 | （5.0） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 住所 | 練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（受付） |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK・託児所なし |
| 地図 | https://maps.app.goo.gl/oaTGr583CxFCr4nG8 |
料金プランが知りたい方はこちら
アウトラインの子連れに関する口コミ・評判😍
Google Mapからアウトラインの子連れに関する口コミ・評判を紹介します!!!
産後8ヶ月、人生最大体重のまま痩せられず、このままではいけないと思いパーソナルジムを調べたところヒットしたのがアウトラインでした。
子どもの保育園入園前だったので、子連れOKなのが嬉しいポイントでした。
過度な食事制限は無く、初回に高タンパク、低脂質の食事の指導を受けます。思っていたより食べられる物が多くて安心しました。
トレーニングは週1~2回、個室の筋トレ器具でおこないます。
運動経験皆無だったので、1対1のトレーニング、アドバイスはとても助かりました。
3ヶ月通って（途中で職場復帰して週1回のトレーニングになりました）-7kgを達成しました！産前の体重に戻りました*\(^o^)/*
食事管理は一生物の知識になるので、卒業後も可能な限り続けていこうと思います。（リバウンドしてしまっても、永久会員なのでまた通うつもりです笑）
良心的な価格と子供と通えること
ariii maa
よく芸能人などを使いCMしている結果にコミットするでおなじみの某有名パーソナルトレーニングジムにも以前通っておりましたが、出産により見事に産後太りしてしまいましてこちらに通い始めました！決め手はやはりパーソナルトレーニングジムの中でも良心的な価格とゆう事と、手ぶらで通えて尚且つ湘南地区は特に子供と通えるジムが数少ないので貴重だなと思ったので！！トレーナーさんも感じの良い方で子供もかなり懐いて親子でお世話になってます☺︎トレーニング中もBCAとゆうアミノ酸ドリンクが飲み放題ってゆうのも良いですねぇ！！身長165cmで65kgありましたが、子供と通い始めて早2ヶ月既に7kg落ちました♬素直に嬉しいです！！いつもありがとうございます。
4ヶ月で体重7.7キロ
C O
産後半年経っても出産直後の体重から横ばいで、さすがにこのままではまずいと思い、子連れで通えるトレーニングジムを探しました。
私は学生の頃から、運動が苦手で運動部にも入ったことなく、筋トレとは程遠い生活をしていました。
こんな私でも4ヶ月で体重7.7キロ、体脂肪7.3%、ウエスト8センチ減りました。
しかも妊娠中から産後にかけて、ずっと悩まされていた腰痛が改善しました。
こちらに通う前に整体に3ヶ月間通い放題で通っていたのに、ほぼ変わらずだったので、ビックリです。
16回コースが終了するまでに目標の数値までは届きませんでしたが、食生活の改善や自主トレのやり方は学んだので、トレーニングコースが終わっても引き続き頑張ります。
アウトラインでは卒業後もトレーナーの方に相談をしても良いと聞いているので、何か分からないことが出てきたら、また相談させて下さい。
トレーナーの皆様、ありがとうございました。
産後、体型がなかなか戻らず
産後、体型がなかなか戻らず初めてパーソナルトレーニングをお願いしてみました。トレーニングも食事管理も丁寧に教えていただきズボラな私でも全16回あっという間に終わってしまいました。体重と体脂肪の変化はもちろんですが、見た目がとても変わったと思います！！
あと個室なので子連れで通えたのも良かったです。教えて頂いたこと事を忘れずに続けていきたいと思います。ありがとうございました！
子どもを連れて同じ空間でトレーニングができる
Mizuki Hagihara
産後なかなか体重が落ちず、今回入会しました。
初めて器具を使ったトレーニングを行いましたが、丁寧に教えていただきました。程よい疲労感でしっかり身体を使った実感があるのも嬉しいです。
最終的に体重−5kg、ウエスト−14cmと満足いく結果となりました。
食事も毎日アドバイスいただき、報告しないといけないと思うとしっかりと考えて調整出来たと思います。
また、小さな子どもを連れて同じ空間でトレーニングができるのも安心感があって良かったです。
お世話になりました。
ママにはありがたい
h i
筋トレは得意でなく、初めはとても不安でした。ですが、トレーナーさんとの会話もトレーニングもとても楽しく2ヶ月やりきることができました！！結果、家での測定でマイナス8キロでした★3歳の子どもも連れて行けることもママにはありがたいです。リバウンドに気をつけながら、もう少し目標まで頑張りたいと思います！アウトラインさん、オススメです！！
血糖値が正常値に戻った
N K
産後体重が全く戻らず、妊娠中ですら問題なかった血糖値が高いと医師から指摘を受け、このままではまずいとジムを探すことにしました。子どもと一緒に行けて、通える距離のジムが他になかったので他のジムと比較はしていないのですが、子どもが石井トレーナーに初日にして心を許しているのがわかったので、すぐに決めました。
引越しの都合があったので1カ月半くらいの期間だったのですが、体重マイナス3.7キロ、体脂肪率4.3%、ウエストマイナス4.5センチ。なにより、血糖値が正常値に戻り、主治医にも褒められてびっくりしました。
これはひとりでは絶対にできなかったと思います。トレーニングも大切ですが、食事コントロールは自分だけで継続するのは難しく、次回の体重測定でチェックしてくれる人がいる、と意識したことで続けられたと思います。私は血糖値が高かったので、糖質制限をしましたが、糖質制限というとリバウンドがあったり、逆に体調を崩すイメージもあり当初は不安でした。ただ闇雲に糖質をカットするのではなく、細かく相談に乗ってくださりアドバイスをいただけたので安心して続けることができました。
まだ目標体重には達していないので、教えていただいたことを継続して、引き続き健康的にダイエットできればと思っています。石井トレーナー本当にありがとうございました。
子連れで通える
Megu W
産後ダイエットの為に約半年間お世話になりました。
アウトラインを選んだ大きな理由は子連れで通えることでしたが、結果的にこちらを選んで本当に良かったです。
0歳児を連れて通うのには不安もありましたが、ハイローチェアやベビーサークルなども必要に応じて用意してくださり、いつも安全にも配慮してくださっていたので安心してトレーニングに集中することが出来ました。
ダイエットの面でも大変満足で、知識が豊富で優しいトレーナーさんに精神的にも支えられながら、楽しく無理なくダイエットを続けることが出来ました。
私の体質や生活スタイル、その時の体調なども考慮したがら的確なアドバイスをしてくださったので、自己流のダイエットではどうしても落ちなかった体重がトレーナーさんの食事アドバイスでスルスルと落ち始めたのにはびっくりしました！
家族や友人にも痩せたねと言ってもらえて嬉しい限りです！
ダイエットに行き詰まった時には必ずまたお世話になります！
子供を一緒に
約3ヶ月間、週二回のペースで通い、体重4キロ体脂肪4％を落とすことができました！過度な食事制限は一切せずにストレスなく好きなものも食べながら、目標達成することができたのでとても感動しています！知人に、痩せた/姿勢がよくなったと言われることが本当に増えました。
もともとは産後6ヶ月ほどのタイミングで、産後ダイエットと筋力不足・運動不足解消のために通い始めました。
子供を一緒に連れていくことができ、ベビーサークル内を自由に動き回ることもできることが良いなと思い入会を即決しましたが、トレーナーさんもとても気さくで相談しやすく、的確なアドバイスをくれるので、毎回有意義な時間を過ごすことができました。つらいと思うことはなく毎時間楽しく過ごせたので、本当に感謝しています。
産後ダイエットの為
Reina
産後ダイエットの為に通っています。16回中12回が終わり4.6キロ減りました。子連れで通えるジムということでこちらを選びました。トレーニングは最初はとてもきつかったですが、筋力もついてきて回を重ねるごとに慣れてきます。日々の食事内容が減量の大部分を占めていると思いますが、指示される食事内容は16回が終わった後もリバウンドしないように継続できそうです。
アウトラインは安心して子連れで通える完全個室のジムですね!!!
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実現可能な形でのナビゲート
おにぎりおにぎり
16回コース＋延長4回で通いました。結果、3キロ前後痩せました。私はあまり意志が強い方ではなくストイックなダイエットをやりきる自信はなかったのですが、実現可能な形でのナビゲートをしてくださり、ほぼ苦労や我慢をする事なく楽しくやりきる事ができました。コース終了後も極端なリバウンドをする事もありません。何よりも正しい食事習慣と日常の中で簡単にできるトレーニング方法を習得できたのが一生の財産となりました。
パーソナルトレーニングとしてはお値段控えめですし、ジムスペースも清潔、手ぶらで通える、何かを無理強いさせる事がないという点は初心者にもおすすめだと思います。
以上、アウトラインの口コミ＆評判を紹介しました。
アウトライン練馬店が選ばれる6つの特徴✨
01 子連れOKの女性専用パーソナルジム
アウトラインは女性専用パーソナルジム。
- 女性トレーナーが多数在籍（男性トレーナーもいます）
- ヒップアップ・美脚など女性に特化したトレーニングを熟知したトレーナー
- 筋肉が無駄に大きくならない女性特化マシンを採用
お部屋は完全個室で専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
もちろん子供（赤ちゃん）連れでトレーニングできますよ!!!
よくある質問
子供連れですが可能ですか？
はい、ベビーサークルなどを準備させて頂いております
02 手荷物不要!!!手ぶらでOK!!!
トレーニング時に必要なウェア・シューズ・タオルなど無料でレンタルできます。
ウェアなど持参しなくてよいのは、子連れで荷物が多いお母さんにとって助かります。
03 ライフスタイルに合わせた食事コントロール
アウトラインは、個人の食生活・ライフスタイルに合わせた食事コントロールをしてくれます。
希望者には、糖質制限されたフィットネス冷凍弁当の提供もありますよ♪
04 高級アミノ酸ドリンク無料提供!!!
アウトラインでは効果的なトレーニングができるよう、BCAAという高級アミノ酸が入ったドリンクを無料提供しています。
05 業界初の生涯アフターフォロー付き
アウトラインは業界初、生涯オンラインサポート付き!!!
卒業後もリバウンドの心配ありません!!!
- LINEやメールでの相談できる
- 食事のアドバイス
- お客様同士の交流会なども主催して開催します
- なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
コース終了後の延長プランオプションもあります!!!
06 業界No.1の最安値に挑戦中！
| アウトライン | 他社A | 他社B | 他社C | |
| 総額 | 184,800円 | 382,800円 | 257,400円 | 159,060円 |
| 回数（期間） | 16回+1回（2ヶ月） | 16回（2ヶ月） | 16回（2ヶ月） | 16回（2ヶ月） |
| 有効期限 | 6ヶ月 | 4ヶ月 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 時間 | 75分 | 50分 | 75分 | 45分 |
| 割引 | 延長コース割引 25％OFF | ☓ | △ | △ |
| リバウンド サービス | 生涯サポート | なし | 6ヶ月 | なし |
| 食事指導 | 生涯可能・無料 | 2ヶ月 | 6ヶ月 | 月額22,000円 |
| 学割 | 22歳までの学生25％OFF | ☓ | ☓ | ☓ |
| モニター | 25％OFF （顔出しあり） | ☓ | ☓ | ☓ |
| 持ち物 | 無し | 無し | シューズ | すべて持参 |
アウトラインは業界No.1の最安値に挑戦中！
総額は概ね大手よりも安く、トレーニング時間も75分と他社より長い。学割は、学生の方にはかなりお得で嬉しいでしょう!!!
アウトライン練馬店の料金プラン!!!
アウトラインの料金プランは次のとおりです!!!
コース終了後のオプションもあります。
アウトラインの料金プラン1クイックコース【75分/8回】
| 入会金 | 50,000円（一括払いで入会金は無料） |
| 一括総額 | 92,400円 |
| 回数 | 75分/8回 |
| 主な内容 | トレーニング×食事コントロール |
| ウェア・シューズ・タオルなど無料でレンタル | |
超短期間に体重を落としたい方向けプログラム。
お試ししたい方にもオススメ。※生涯サポートは付きません
アウトラインの料金プラン2ダイエットコース【75分/16回】
| 入会金 | 30,000円（一括払いで入会金は無料） |
| 一括総額 | 184,800円 |
| 回数 | 75分/16回 |
| 主な内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
| ウェア・シューズ・タオルなど無料でレンタル | |
アウトラインで一番人気のあるコース♪
短期間のダイエットをお考えの方にオススメ！
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラム。
アウトラインの料金プラン3ボディメイクコース【75分/24回】
| 料金 | 15,000円（一括払いで入会金は無料） |
| 一括総額 | 277,200円 |
| 回数×時間 | 75分/24回 |
| 内容 | トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
| ウェア・シューズ・タオルなど無料でレンタル |
リバウンド知らずの健康的な身体を手に入れたい方にオススメ！
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラム
アウトラインの料金プラン4下半身SPコース【100分/24回】
| 料金 | 20,000円（一括払いで入会金は無料） |
| 一括総額 | 369,600円 |
| 回数×時間 | 100分/24回 |
| 内容 | 美脚トレーニング×食事コントロール×アフターサービス |
| ウェア・シューズ・タオルなど無料でレンタル |
小尻・美脚を目指す方にオススメ！
下半身特化の特別メニューを多数行い、小尻で引き締まった美脚を目指すコース。トレーニング量が増えるため、かなりの効果が期待できる。
アウトラインに行くかどうか、どのコースにするか迷ってる方は、まずは無料カウンセリングに行ってみては？
更にいまなら体験トレーニングも無料で、無理な勧誘はもちろんありません!!!
アウトライン練馬店の無料カウンセリングの流れ!!!
- 予約フォームから予約
- 担当者からカウンセリング実施日の連絡
- 無料カウンセリング
- トレーナーに現在の体の状態や目標、希望などを話す
- 体の状態を元にプログラムを作る
- 希望すれば無料トレーニングができる
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）
- トレーニングの予約
アウトライン練馬店と近隣のジムを比較
| 住所 | 回数・料金 | 子連れ・託児所 | |
| アウトライン | 練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 | 75分/16回184,800円 | ◎・託児所なし |
| ビーコンセプト | 練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 | 18回・179,685円※ | ◎・最大1,000円補助 |
| アップルジム | 練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 | 12回チケット69,960円 | ◎・託児所なし |
アウトライン練馬店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
どのお店もGoogle Mapで4.0以上の高評価!!!
各ジムの特徴は下の通りです。
- アウトラインは生涯アフターフォローがある女性専用パーソナルジム
- ビーコンセプトは下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム
- アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
関連→【2024年最新版】練馬の子連れ パーソナルジムを徹底比較!!! - 子連れで通えるパーソナルジム
アウトライン練馬店に練馬駅からの行き方
アウトライン練馬店は練馬駅から徒歩5分ほど。
練馬駅A1出入り口から都道439号を東に進みます。
練馬消防署前のY字路を右方向へ進みます。
ファミリーマートが右手にある四角を右折。
左手に「ながにし耳鼻咽喉科クリニック」がある四角を左折。
最初のT字路を右折。駐車場横のStretzia101号室がアウトライン練馬店です。
アウトライン練馬店によくある質問
他のパーソナルジムと何が違うんでしょうか？
圧倒的な低価格と一生リバウンドサポートがつきます！
また大手パーソナルジムなどで研修を受けただけのトレーナーと違い、当ジムのトレーナー陣は自身でのトレーニングにも余念がありません。
このように厳選されたトレーナー達が貴方を理想の身体へと導きます。 ぜひ一度ご相談ください。
分割は可能ですか？
基本的に2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払いになります
※どうしてもコースを始めたいお客様は要相談
シャワーは浴びれますか？
はい、すべての店舗にアメニティといっしょにご用意があります。
短期的に痩せた後、卒業してからのリバウンドが怖い！
一生私共がサポート致します！
大手ジムでは無いサービスになりますので、ご期待ください！
返金制度はありますか？
無条件での残回数返金制度がございます。
※契約内容によっては返金不可のコースが御座いますのでご注意下さい。
食事管理は一生物の知識
みれー