アップルジム店は、子連れOK!!!月4回9,900円のパーソナルジムです。
このページは、そのアップルジム板橋の口コミ・評判等を紹介してます。
アップルジム板橋店の基本情報!!!
| Google評価 | |
| 入会金 | 公式サイトで確認ください。 |
| 料金 | 月4回9,900円ほか |
| 住所 | 板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室 |
| アクセス | JR（埼京線）板橋駅 西口徒歩3分、都営地下鉄（三田線）新板橋駅 A3出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 水曜定休 |
| 子連れ・託児所 | 子連れOK |
アップルジム 板橋店の良い＆悪い口コミ
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通って1年になりますが、無理なく要望に合わせてくれたり、特に鍛えたい場所などの要望がなくても満遍なく対応してくれてありがたいです。目標体重に近づいていることを実感できています！ トレーナーの方が毎回丁寧に指導してくださるおかげで続けられています。 1人では続けられていなかったと思うのでサポートしていただきありがとうございます。 苦手部位の克服も含め、まだまだ目標に向けて頑張っていくので引き続きよろしくお願いいたします！！いちばんお安いプラン(S20プラン)で月4回通って2ヶ月です。 短時間でギュッとしたトレーニングですが隙間時間にピッタリで気に入っています。 筋肉トレーニングは初体験で全く慣れていませんでしたが、トレーナーさんが親切に寄り添ってくださいますし、質問にも丁寧にお答えしてくださりありがたいです。 ダイビングでの体力作りなどが目標で通っていますが、すでに効果が実感できています。アップルジムさんに通って3年余りになりますが今の先生は1番レベルが高いです。ありがとうございます。在宅勤務の為、最低限動ければ良いと思っていましたが1番検診的です。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。
少しスパルタですが、厳しくもなく褒めてくれながら限界寸前のとこまでトレーニングしてくれます。真剣に向き合ってくれて、私にはちょうどいいです。 自宅から近いので無理なく続けられます。結婚式のために始めました。 筋トレは今までやっこなかったのもあり苦手意識ありますが、トレーナーさんも真摯に向き合ってくださり頑張れています。 これからもボディメイクに努めていきます。これまで色々なジムに通いましたが、どれも徐々に足が遠のき、長続きしませんでした。ですが、こちらの20分という短時間が非常に自分には合っており、きちんと続いています！約1ヶ月程ですが、しっかり狙った筋肉の箇所に反応があり、トレーニングの楽しさを感じれております。これからもよろしくお願いいたします。仕事帰りに寄れる、女性でも通いやすいジムで助かってます！■きっかけ 30歳過ぎて時間を持て余すようになってしまい、筋トレを始めようと考えて、こちらに通うことにしました。 ■成果 月8回のプランで5ヶ月ほど経過しました。筋トレは初めてでして、通う前は171㎝53kgほどでしたが、現在は61kgほどになりました。 よく見ると胸や肩が少し大きくなりました。また、太ももも太くなり、変化を感じられております。 こういった変化や重量が上がっていくことが嬉しいため、通い続けることができております。 （短期間で成果が出てるので、もちろん★5です！） ■最後に 初心者には特にオススメしたいと思います。現在月4回のプランで2ヶ月ほど利用させて頂いております。 身体づくりを目的で通っており、的確なアドバイスやサポートをしてもらいながら進められるので初めての方なども始めやすいと思います。 少しずつですが筋力も付いてる実感もあるのでオススメです。 これからも理想の身体に向けて続けたいと思います。いつもお世話になっています！ 一つ一つ丁寧にフォームなど教えてくださり、とてもわかりやすいです！約2ヶ月前から通っています。生活習慣の是正とダイエット目的で一念発起して始めましたが、種目を覚えてやれることが増えるたびに楽しくなってきています。運動から食事に気を使うようになってきて好循環が生まれてくるのを感じており、続けていこうと思っています。月8回契約で通い始めて2ヶ月ほどになります。 運動経験はほぼなかったので続けられるか不安でしたが、トレーナーの方はフレンドリーで優しく、その日の体調に合わせたメニューでトレーニングできるので無理なく続けられます💪 パーソナルなので周囲の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます！ 来月の予約はトレーナーさんが融通をきかせてくれるので、自分の予定も立てやすく助かっています☺️ これからも通い続けたいと思います👍赤羽店の閉店に伴い、板橋店に通い始めて2か月ほどになります。 正しい姿勢でトレーニングを行うことの重要性を改めて教えていただき、それを意識してトレーニングをしてきた甲斐もあって、板橋店に来てから更に理想の体型に近づいています。 何よりもトレーナーの方の明るさや誠実さがアップルジムの最大の魅力だと感じています。今のトレーナーの方も筋トレの話は勿論、それ以外の話も色々と提供していただき、アップルジムは生活上欠かせなくなり、充実した生活を送れるようになリました。特に良かった点は、 ・要望に合わせてトレーニングメニューを作ってくれる ・筋力に合わせてペース配分、サポートが丁寧で安心 ・筋トレ以外もトータルでアドバイス貰える ・金額面はリーズナブルで続けやすい ・予約も取りやすく、変更も直ぐに対応 ・アットホームで楽しく覚えられる その他にも良い点がたくさんありますが 運動の苦手な私でも気づけば3か月続けられています(笑) 私が入会した理由は、半年ほど前からダイエットの為に ジム通いを始めましたが、停滞期が来て体重が減らなくなり 筋力アップが必要だと判断したためです。 ジム通いで -10kg程までは落ちましたが そこから一向に落ちなくなりました。 体重を効率的、健康的に落とすには 食事管理や有酸素だけでなく、 筋肉をつけ代謝を上げる事は重要とは理解していました。 Apple GYM 板橋店に通いだしてから ジムで一人でやっていたトレーニングを見て頂いて フォームの修正や、 見合った負荷、回数などを教えて頂き 部位ごとでのバリエーションも 相当教えて貰ってます(*^-^*) 私は週1で通っているので、 毎週新しいトレーニング方法を指導してもらって 持ち帰ってジムで反復してやってます。 正しいフォームと負荷は一人では判断できないので 毎回勉強になりますし、 日々のジム活にも凄いプラスになってます。 長々と書いてしまいましたが、、(;^ω^) 私と同じようなパーソナルジム初心者の方は まず入会してやってみることをお勧めします★筋力アップ、カッコいい身体を目指して通い始めました。 しっかりヒアリングしていただいて、常に相談しながらトレーニングメニューを決めてくれます。 24時間ジムや宅トレでは追い込むことが難しいですが、ここではトレーナーの方のサポートのもと、ギリギリまで追い込むことが出来ます。 トレーニングの後の達成感はとても前向きになれます。 ジムでのトレーニングに限らず、自宅で出来るメニューの相談にも乗ってくださります。 これから身体がどう変化していくか楽しみです。カウンセリングを受けてから、姿勢改善と筋肉をつけたくて週1回のコースを3ヶ月通っています。 パーソナルジムは初めてですが、自重トレーニングで気づかなかったこと、体幹の力の入れ方、マシンの使い方、適した負荷のかけ方、トレーニングフォームの注意点など多くのことを教えて頂いたり、またトレーナーさんの励ましがトレーニングのモチベーションになり改めてパーソナルジムの良さを実感しています。 姿勢も改善され、筋肉がついて理想の体形になれるよう通い続けたいと思います。 駅から近く通いやすいのもメリットです。昨年末からなので、半年以上アップルジムさんを利用させていただいております。 40歳目前で会社の健康診断でも指摘が多く…健康的なダイエットを目的に通い始めました。 パーソナルジムは初めてで運動自体が久々でしたが、大山店の頃からお世話になっているトレーナーの適切な指導もあり半年で約10キロの減量に成功しました！ トレーニング自体もその日のコンディションに合わせた内容にしてくれる等…価格も内容も申し分なく、とにかく筋肉がつきます（笑） 引き続き目標体重に向けて楽しくトレーニングを続けていこうと思います！+0かれこれ1年以上通っています。出産後の体力低下や体型の変化をきっかけに、専門的なサポートを受けながら効率よくトレーニングしたいと思い、通い始めました。 トレーナーさんが毎回丁寧にフォームをチェックしてくださるので、正しい姿勢で安心してトレーニングができています！ 計画的な指導のもと、無理なく続けられるうえに効果も実感しやすく、モチベーションも自然と保てています。 駅からも自宅からも近く、とても通いやすいのも嬉しいポイントです。 思い切って始めてみて本当に良かったと思っています！ これからもよろしくお願いします！+0アップルジムは、自分に合った最適なトレーニング法を提供してくれて食事面で気をつけることなども親身になって教えてくれて、筋力もつき見た目も変わってきました。+0トレーニングを習慣化したい、またきちんと負荷をかけながら鍛えたいと考え、トレーニングの専門の方々に教えていただけるパーソナルジムを探し始めました。その中で、無理なく通える定額制で、無料の体験トレーニングなども実施されていたこちらのAppleGYMさんに入会を決めました。無料トレーニングの頃から親身にトレーニングの相談にのっていただけています。 回数を重ねるごとに重量も増えており、やり甲斐も感じています。これからもよろしくお願いします！+150歳を目前に改めてトレーニングで体力をつけよう、また筋肉をつけてダイエットを始めようと決心し昨年よりパーソナルジムを探していたところAppleGYMさんに出会いました。上板橋店へ通っていましたが4月末で閉店とのことで、5月からは板橋店でお世話になることになりました。上板橋店時代からトレーナーの方が非常に丁寧に対応してくれ、トレーニングは調子の良し悪しでメニューを組み直してくれるため無理にもならずとても満足しています。 実は以前は大手パーソナルジムに通っていたのですが明らかに新規顧客を大事にする方針で、期間が長くなればなるほどトレーニング内容もですが扱いが雑に感じる程に…ひどい時では新規で埋まっているとの理由でトレーニングの日程が2週間も空いたりした事が続いたため継続をやめました。この経験をAppleGYMのカウンセリングを担当して頂いたエリアマネージャーへ伝え、丁寧に相談や契約について説明と回答を頂いたのでAppleGYMさんにお世話になる事に決めました。もう半年以上続いておりトレーニング対応、また体の変化にも大満足です。少し自宅から遠くなってはしまいましたがこれからも通ってトレーニング頑張りたいと思いますのでこれからも宜しくお願い致します。+0パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食事指導が1番衝撃的でした。 ・糖質を取らなきゃいけない(減らせばいいものと思い込んでいた) ・タンパク質ってこんなにも必要なんだ ダイエットうんぬんの前に、生命を維持していくために、人間はこれだけ食べなければいけないんだと驚きました。 すごく大切な知識を得たと思います。+0今まで無人のジムは契約した事がありましたが、中々続かなかったので予約制のパーソナルジムだったら続くのではと思って申し込んだのがきっかけでした。 最初は、続くか不安でしたが、トレーナーの方がトレーニングのホームを教えてくれたり、辛い時は励ましてくれるのでお陰で、トーニング嫌いの私が4ヶ月継続出来ています！ 少しづつ体型も変わってきたので、良かったと感じています。+0体力&筋力アップのために通い始めました。自分一人ではなかなか続かなかったトレーニングでしたが、1:1で丁寧に教えていただき、モチベーションを上げてくれるような声かけで、今は楽しく継続できています。姿勢も良くなり、体力もついてきており、日常生活でも効果が出ています。 引き続きよろしくお願いします！+0自分に使える時間が増えたことがきっかけで、以前から興味があったジムに通って、身体づくりをしたいと思っていたのですが、経験ゼロだったので誰かに教えてもらいたくてパーソナルジムに通おうと考えました。 ほとんどのメニューが初めてでしたが、同じような動作をしていても、身体を動かす姿勢や軌道、バーやダンベルを握る位置とか握り方など細かい意識によって、効果が全然違うことに驚きました。動画などを見て1人でトレーニングをしていたら、全然気付けていなかったと思います。 トレーナーさんは正しいフォームや身体の使い方を教えていただけるだけでなく、1回ごとの動作の中で細かく修正してくれたり、様子を見ながら（1人だったら止めてしまうような）ギリギリのところまで追い込んでもらえるところが、パーソナルジムの良いところです。自分のような初心者ほど、パーソナルジムに通った方が結局ムダにならないと思いました。 仕事の都合で間が空いてしまうこともありますが、柔軟にトレーニングメニューの調整もしていただけるので、思っていた以上に通い続けることができています。自分で鏡を見て実感するのもありますが、周りから身体つきが変わったと褒めてもらえるのも素直に嬉しいので、まだ続けようと思っています。 他に通ったことがないので比較できませんが、アップルジムに通ってみて、全体的にとても満足しています。+0私のパーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエット＆体型を整えたい！です。 体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足により筋肉痛が大変でしたが、数回通ううちに筋肉痛も無くなり、運動を避けていた自分から脱却出来て、自己肯定感が上がりました♪ 自分1人でのトレーニングは、ついついサボりがちになったり、その他の予定を優先してしまったりして、そのうちトレーニングする事を挫折してしまうと思いますが、パーソナルジムではトレーナーの方がマンツーマンで指導して下さるので、自分だけでは続かないトレーニングも頑張って続けられるので、自分にはパーソナルジムが合っていると思います(^^) 数あるパーソナルジムの中からアップルジムを選んだ決め手は、チケット制で通いやすい事と通える範囲の場所に女性のトレーナーの方がいらっしゃった事です。 担当トレーナーの方は、いつも優しくご指導いただき少し頑張っただけでもたくさん褒めて下さいます^ ^ この歳になると何をやっても面と向かって誰も褒めてくれないので（笑）とても嬉しくモチベーションになります(^_^*)ありがとうございます⭐︎ 現在楽しく通えているのも、トレーナーの方のご指導とお人柄のおかげなので、少し自宅から距離はありますが、アップルジム板橋店を選んで本当に良かったと実感しています。 少しずつ体重も落ちて来ているので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪+0ダイエット目的でアップルジムに入会しました。 家でもトレーニングをした事はあったのですが1人ではなかなか続きませんでした。 パーソナルトレーニングだと正しいトレーニングが出来たり、声掛けしてもらいながらトレーニングができるためモチベーションが上がりより効果的なトレーニングができるようになりました。また、アップルジムのトレーナーさんはフレンドリーで会話しながら楽しくトレーニングができています。 少しずつですが身体がは引き締まってきたのでこれからも続けていきたいです。+0効果が期待できる、初心者さんにもおすすめなジムです！ ◆通おうと思った経緯 仕事で疲れがひどく溜まってしまい、とにかく身体を動かしたい！という衝動的な気持ちから、まずは家から近いアップルジムさんに話を聞きに行きました。コンビニジムに通おうかと思いましたが、ジムで何をすればいいのかがよくわからなかったため、まずは専門家に学んでみようと思った次第です。 ◆初回カウンセリング 筋トレの知識がない中でとりあえず飛び込んだため、不安を抱きながらの初回カウンセリングでしたが、トレーナーさんが親身にお話を聞いてくれたことを覚えています。安心して入会しました。 ◆効果 ストレス発散目的で通いましたが、気がついたら痩せていました。楽しみながら意図せずダイエットができてびっくりです。2ヶ月半で5キロ痩せました。手元に記録がないのですが腹囲はおそらく5cmほど減っています。ストレスの解消ができつつ、変に食事制限もなく健康的に痩せられていて嬉しいです。数字の変化が面白く、今ではストレス発散目的に加えて減量目的も追加し、トレーナーさんにメニューを考えてもらっています。 ◆ジムでの流れ 更衣室で着替えてストレッチをしてトレーニングをする、が基本的な流れです。インターバル中の雑談で筋トレに関する知識を教えていただけます。 ◆トレーニングについて その人の目的に沿ったトレーニングをしてくれます。下半身から上半身を鍛えていきます。各種目ごとにフォームの確認からしてくれるので、久しぶりの種目でも戸惑わずに行うことができます。また、トレーニング中にフォームが崩れそうになったらすぐに修正をしてくれます。パーソナルジムならではの良いところだなあと思います。これによって効かせたいところに効く筋トレができていると思います。 肩甲骨で指を挟むように、など身体の動かし方をイメージで伝えてくれるのもわかりやすいです。 結構しんどくなる種目がありますが、トレーナーさんが明るく励ましてくれるので頑張ることができています。ひとりで筋トレをしていたらこっそり回数を減らしてしまう局面ですが、なんとか乗り切っています！これがパーソナルジムで効果がでる要因のひとつだなあと思います。 ◆インターバル中に得られること インターバル中に筋肉に関する知識や食事の話をしてくださいます。 パーソナルジムに通って、身体を動かすことだけがトレーニングじゃないなと思いました。筋肉や食事に関する知識もある程度必要で、それもトレーニングの一部なんだと思います。パーソナルジムに通わずにひとりで筋トレをしていたら気が付かなかったと思います。おかげさまで食事に対して意識が変化しました。 初回のトレーニングから知識の話は興味深かったです。全くの初心者だったので、全てのことが新しかったです。大きい筋肉から小さい筋肉を鍛えていくのが良いとか、大きい筋肉はどこなのかとか、トレーニングの頻度や程度など、基礎の基礎から丁寧に教えてもらいながらトレーニングを進めていただきました。筋トレを始める前は毎日ジムに通わないと結果が出ないというイメージを持ってきましたが、がむしゃらに鍛えればいいわけじゃないんだなあと考えを改めました。 また、食事や体調について毎回気にかけてくれます。どういう食事をとっているか、おすすめの食事方法、前回のトレーニングから疲れが出ていないか、などです。 他愛のない話もしますが、結構昔にした話を覚えていてすごいなと思っています。一人ひとりのトレーニーに向き合っているんだなあと感じています。 ◆最後に 知識ゼロでも楽しんで効果が期待できる、初心者さんにもおすすめなジムだと思います。トレーナーさんは明るく話しやすく、丁寧に教えてくださいます！楽しく継続して筋トレができているのはトレーナーさんのおかげだと思っています。 これからも通います！+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、普通のジムに入会しても自分からはあまり通うことがなく、結局最後は月謝だけ払って行かず仕舞いに終わってしまっていたからです。 そうしてるうちに体重がどんどん増えていき、このままではマズイと思い、常にインストラクターが指導してくれるパーソナルに入会しました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、 トレーニングだけでなく食事などにも気をつけるようになってからは体重がみるみる落ちていきました。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、常にインストラクターの人がマンツーマンで丁寧に指導してくださるので、的確な重量を適切な姿勢でトレーニングすることができ、また決まった時間に通うことができるので、ジム嫌いな自分でもメリハリを持ってトレーニングを行えるので、三日坊主で終わることがなくなりました。 アップルジムに入って思ったことは、とにかくインストラクターの人が優しく丁寧なことです。 また、価格帯も他のパーソナルジムに比べると良心的ですし、最近はアプリから空いてる中で自分の行けそうな時間帯を指定するだけで簡単に予約することができたり、チケットもそこから購入することができる為、非常に便利だなと思いました。 これからもここで自分の目標とした体型になれるように頑張って行きたいです。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、運動不足とダイエットの為です。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、5．6回目ほどで身体が引き締まってきたのを感じました！ 自分1人でのトレーニングだと少し疲れたらもう今日はいいかなと辞めてしまったり、雨が降ってるからジムに行かなくていいやと何かと理由をつけてあまり運動出来ていなかったので日付も時間も予約して行けるパーソナルジムが自分には合っているんだなと改めて思いました( ᴖ ·̫ ᴖ ) アップルジムは女性のトレーナーさんもいて少し出来ただけでも沢山褒めてくださるのでトレーニングは大変だけどそれ以上に癒されていつも頑張れるしほっこりします(◍︎´꒳`◍︎)+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、食生活、運動含めた自分の生活を見直すためです。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、コミュニケーションをとりながら、トレーニングを行うこと。一定の間隔でジムの予定が入ることによる、週の中で生活にメリハリができることなどにより、モチベーションにつながり、ジムの予約が都合つかない日なんかでも、自主トレーニングをするなど、トレーニングを習慣化することができました。 アップルジムに入って思ったことは、トレーニングが楽しい、気持ち良いと感じることが、継続するコツであり、それを得られたのはとてもよかったです。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエットはもちろん、健康的な食生活や体づくりをしたかったからです。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、キツいトレーニングの時もポジティブな声かけをしてくださり、モチベーションを高めてくれて、食事もより一層意識できるようになりました！ 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、24時間営業ジムに比べて予約してるので絶対行かないといけないという状況を作れるのが私には向いていました。 また、短時間で追い込めるのとどの部位に効いてるのか、効かせられているかを見てもらいながらできるので効率的だと思います。 アップルジムに入って思ったことは、オプションでの食事管理では毎日細かくアドバイスをいただけて、食事に関する知識がたくさん増えます！トレーニングの時はインターバル中などに雑談したり楽しくて、あっという間に時間が経ちます。 これからもよろしくお願いします！+0フォトウェディングの撮影に向けて体を少し絞るために少しだけ通えるパーソナルジムを検索したところ、4回からトレーニングを受けられるコースが出てきたので行きました。 正しいフォームを見てもらいながら行えるので、体を痛めやすい私も怪我の心配もなくトレーニングができていますし、しっかり筋肉痛も来ます。 また、体調に合わせてメニューを組んで進めてくださるので無理なく続けられます。 フォトウェディングの撮影は終わりましたが、今はフォームチェックを兼ねて月1で通っており、おかげで程よく運動する習慣がついてきました。 今後の体の変化が楽しみです。+0日頃の運動不足解消するついでに、気になっていた部分を引き締めるために通い始めました！ トレーニングで筋肉量が増えた副産物なのか、以前はなかなか履けなかったヒールが長時間履いても疲れなくなりました。 パーソナルジムなので、フォームもしっかり見ていただけます。狙った筋肉に効いていると実感しています。+0年々体重が増えていました。 トレーニングをしようにも、 やり方がわからないし、体力もないし、 一人ではどうしようもないなと思い、 パーソナルジムに通うことを考えるようになりました。 アップルジムのことはYouTubeで知り、 会社から歩いて通えること、 ジムから駅が近いこと、 そして料金が他のパーソナルジムよりも安いことから、 ここなら続けられると思い、 入会を決めました。 実際にトレーニングを始めてみると、 とても楽しく、 腰への負担や体力を考慮したメニューを組んでくれるため、トレーニングを続けることができています。 そして何よりも、効果が嬉しいです。 着られなかった服が少しずつ着られるようになってきて、体力や筋力がついてきたように感じることも増えています。 これからも健康維持のためにも続けていきたいです。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、 自分の気になるところを隠さずにもっと好きな服を着たいと思ったからです。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、苦手だと避けてきた運動の習慣が身につき、自分からやろうと思えるようになりました。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、教えて貰いながらやることでより効果的に鍛えられていると思います。 アップルジムに入って思ったことは、トレーナーさんとプライベートな会話を交えながら、楽しくトレーニングができ、モチベーションも上がります。家でもできるようなトレーニングを教えて頂いたので、今後も頑張りたいです。+0◉パーソナルジムに通おうと思ったきっかけ もともと筋トレやトレーニングに興味はあったものの自己流でやっており、求めている成果が出ずちゃんとプロの手を借りてボディメイクしたいと思ったため💪🏻( ¨̮ 💪🏻) 食べすぎてずっとおなかいっぱいで苦しい＆代謝が1年前と比べると落ちた感じがして代謝もあげたい＆健康＆運動習慣も欲しい（欲張り） ◉パーソナルトレーニングでの意識と変化 パーソナルジムでのトレーニングを始めてからサボっていたカロリー計算と食べ物への配慮が変わり食べたいものと栄養価？をみて以前よりジャンキーなものを食べなくなりました🍔 食べたいものもたまに食べると決めた時は食べて、それ以外は食べないのでメリハリをつけてダラダラ食べなくなりました🍽 自分1人でのトレーニングと比べて パーソナルジムでは、ちゃんとフォームを見てもらえるので合理的で無駄が少なく自己流で変なところを痛めたり間違えたままやることがありません。 ちゃんと効いてるなあとわかる筋肉痛が部位によって当日来たり次の日朝起きたら激痛だったりしてますがやったことが分かるのでとってもやり甲斐があります💪🏻❤️🔥 スクワットが嫌いでしたがちゃんとできるようになったので嫌いじゃなくなりました🙌🏻✨ ︎︎◌自宅🏠の体組成計での変化 ・体脂肪率2~3%減 ・体重MAX3.5kg減（いっぱい食べると1キロくらい増えちゃうのですが最低2.5kgは減ってると思われます） ︎︎◌見た目的な変化 ・鎖骨が前より出てきた ・履いてたボトムス系が緩い ・お腹のつまめるところが減った ・首周りのたるみがなくなった ◉アップルジム全般 アップルジムに入って思ったことは、パーソナルトレーニングってもっと敷居の高いものだと思っていたけどそんなことはなくちゃんと人と人でやるので挫折しちゃうこともなく運動したい！とか綺麗なボディラインにしたい！とかがあれば続けやすいと思いました🌷🌷 初回と比べるとキツくなりましたがちゃんと筋肉を大きくするため、という理論的なことも理解しながらやるとすごく理にかなっています。 トレーナーさん優しいのでキツイ範囲と頑張れる範囲をちゃんと見ながら対応してくれます。 一般人から見るパーソナルジムには厳しい怖マッチョがいるんじゃないか？みたいなのも払拭され楽しくできます·͜· ︎︎·͜· ︎︎ その人のなりたいものに合わせて調整してくれると思うので求めているものを伝えつつトレーニングしてくのが良いと思います🙆🏻+0通い始めて、もうすぐ1年になります。 長年、運動らしいことは何もしてきませんでしたが歳とともに身体のたるみが気になってきて、一念発起してパーソナルジムに通うことにしました。 トレーニングの仕方がわからないので、パーソナルジムがいいかなぁ、とあれこれ探していたところ、アップルジムに辿りつきました。 大好きなお酒がやめられないため（苦笑）、諸々のサイズダウンはそんなにしていないものの、何より実感しているのは体力がつきました！！ 以前なら諦めていた、信号が点滅しているときの横断歩道を走ったり、急な階段を楽に駆け上がったりできるようになって、気持ちいいです。 ちょっとキツいトレーニングをやり切れたときはもっと気持ちいいですね。 1人でトレーニングするのは、かなりの意思が必要ですが、週1でも予約していると「行かなきゃ！」という気持ちになりますし、週末のルーティンができて良かったと思っています。 トレーナーさんは、いつも笑顔でちょうど良い追い込みをかけてくれて、プロだなぁと感心します(^_^) 今年こそ、腹筋を割る…くらいの目標で引き続きがんばりたいです！+0パーソナルジムをはじめたキッカケは、まず痩せたいと思ったからです。仕事でスーツを着ているのですが、年々パツパツになってきてスーツをサイズアップしてしまいまずい！と思ってはじめました。 Apple gymを選んだのは職場からの帰り道にあるのと他のパーソナルより安かった点です。 実際に通ってみて、自分に合ったペースでトレーニングメニューを組んでくれたり飽きがこないように種目を変えてくれるため楽しく継続できています。 通いはじめて2、3ヶ月になりますが今では筋力がつき良い意味でスーツがサイズアップしそうです笑 これからも継続して頑張っていきたいなと思います。+0そもそもパーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、挙式を控えこの身体じゃまずいと思ったことに加え、仕事の関係で肩凝りがひどく少しでも改善出来ればと思ったからです。 また、家で筋トレをしても1ヶ月も継続出来なかったり、ジムに通ったことがない私は絶対パーソナルが良い！と思い、通いやすく口コミの良いApple GYMさんに決めました。 上半身をメインにしたメニューを組んでくださったり、その日の体調に合わせてメニューを組んで下さり、1日1日のトレーニングが凄く充実しています。また、フォームの修正を的確にしてくださるため、きちんとした身体の使い方でトレーニングが出来ています。 通い始めて3ヶ月ですが、お肉お肉していた身体に程よく筋肉が付いてきて引き締まってきたと実感しており、代謝も上がってきました。この調子で目標体型目指して頑張りたいと思います。 これからもよろしくお願いいたします！+0パーソナルジムに通うと思ったきっかけは、 ダイエットのためです。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、 マイナス10kgを達成しました。 アップルジムに入って思ったことは、 家に近く、運動を楽しく続けやすい場所と思いました。+0元々自分でジムに通っていましたが、フォームなどを見てもらいたいと思いこちらに通い始めました。 自分1人でのトレーニングと比べてパーソナルジムでは、きつくて止めてしまう回数も、補助していただけるので追い込むことができます。フォームも修正していただけるので、良い感じで筋肉痛がきて嬉しいです。 トレーニングも楽しく、褒めていただけるのでモチベーションになります。+0健康とフィットネスへの情熱が詰まった素晴らしい場所です。ここでは専門的な指導のもと、個別のニーズに合わせたトレーニングが提供され、目標達成に向けたサポートが手厚いです。清潔で快適な環境で、自身の健康と体力を向上させることが出来て、トレーニングに通うことが楽しみになりました。 アップルジムに感謝します！+029歳女性です。Apple GYMに通い始めて3か月くらい経ったので口コミを書こうと思います。 ■パーソナルジムに通おうと思ったきっかけ 週4でテレワーク勤務のため、日頃から運動不足を感じていましたが、ついに健康診断で引っかかってしまい…自分の健康に真剣に向き合わざるを得なくなりました。 以前、24時間営業のジムに登録していましたが、どのマシンが自分に合っているのか、正しい使い方やフォーム、負荷の設定がわからず、不安と疑問を抱えながらトレーニングをしていました。また「いつでも行けるから」「今日は疲れているから」という気持ちから定期的に通えていませんでした。かといって、宅トレできるわけもなく…。なので、思い切ってパーソナルジムを選びました。 ■Apple GYMに通ってみて ・超駅チカ ・予約式なのでサボらず通い続けられる ・ウォーターサーバーでお水飲める ・室内の温度ちょうどいい ・写真通り綺麗 ・予定に合わせて予約が取りやすい ・担当トレーナーさんがサポートしてくれるので安心 └トレーニングメニューを考えてくれる（毎回違うので楽しい） └マシンの使い方わからなくてもセッティングしてくれる＆使い方教えてくれる └正しいフォームを教えてくれる＆直してくれる └状態を見て負荷をコントロールしてくれる └適度に追い込んでくれる └疑問に対してしっかり答えてくれる └トレーナーさんが明るいので楽しい ・オプションの食事サポートで知識が深まる パーソナルジムにしたことで、24時間営業のジムに通っていた時に抱いていた不安や疑問が解消され、継続して通えています（現在は週3ペース）。 パーソナルジムに通って特に感じたことは「運動と食事の両方が大事」ということ。通う前は「運動だけしていればいい」とか「食事だけ気を付けていればいい」など、どちらか一方の管理ができれば何とかなるものだと思っていました。食事のサポートや担当トレーナーさんとの会話で得た知見を実践し、それが結果につながったことで実感しています。 パーソナルジムは、食事への干渉度が高くかなり厳しいイメージがありましたが、Apple GYMはガチガチの食事管理ではなくあくまでサポートで、その人に合わせた食事内容のFBや外食や飲み会後の調整などのアドバイスをしてくれます。私がストレスなく続けられているポイントの一つです。これからも通い続けようと思います。+0フォトウェディングを控えておりダイエット目的でパーソナルジムを探していたところ、家からのアクセスがよくクチコミもよいこちらのApple GYMさんを見つけ通い始めました。 以前24時間営業のジムに登録していましたが、マシンの使い方がわからなかったりで結局行かなくなってしまったため今回はパーソナルジムにしました。 こちらでは担当トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので正しいフォームでトレーニングすることができ、普段ほとんど運動しない私でも無理せず楽しく身体を動かせています。 また食事サポートのオプションでは、積極的に摂取した方が良い食材などを具体的に指導してくださるのでとても参考になりました。 これからもよろしくお願いいたします(*^^*)+0リモートワークでの運動不足解消の為に通いました！ 24時間のジムは何度か通っていましたが パーソナルジムはアップルジムが初めてでした。 初めてのパーソナルで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングを優しく教えてくれるので、 無理なく続けられます◎ トレーナーさんとのトレーニングの合間のお喋りも楽しく、毎回楽しく通っています！+0ダイエットと健康維持目的で、1人ではなかなか続けられないと思いパーソナルジムに入会しました。その日の体調や筋肉痛の状態に合わせてトレーニングの内容を都度調整していただけるので、普段運動不足の自分でも無理をしたり体を痛めたりすることもなく続けられてます。 トレーニングの中で筋肉の知識や正しいフォームを教えてもらえて、1人で筋トレをするときの参考にもなってます。リーズナブルでアクセスもよく、45分でサクッといけるので通いやすいです。+01年で体重が10kgほど増えたこととお腹周りが気になり始め、履けていたズボンが履けなくなったため、ジムに通おうと思いました。 いままで器具を用いた運動もダイエットもしたことがなかったためパーソナルジムにてトレーニング方法から指導してもらおうと思い、アップルジムさんに通うことに決めました。 その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくださり、 私は腰痛持ちのため、 腰などに痛みを気にしてくださりながら 無理なくトレーニングが行えています。 最近では、ダイエット前に履けなくなっていた ズボンが履けるようになり、 ダイエットの効果を実感しております。 いつもありがとうございます。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、 運動不足を解消するためです。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、正しい姿勢で効率良く体を動けるので、とても良かったです。 アップルジムに入って思ったことは、普段使わない筋肉を動かすことで、いい汗をかくし、ストレス発散にもなります。何よりトレーナーさんが親身に相談を乗って、鍛えたい部分を要望を出しながら、理想の体型を手に入れることです。+0健康診断で引っかかり、ダイエットを本腰入れて取り掛かろうと決意し、自分のモチベ維持も兼ねてApple gymさんに通いました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、良かったの一言に尽きます。 食事の見直しとプラスして運動しながら筋力を増やす事でリバウンドしにくい身体になるとアドバイスも頂き、孤独にダイエットをするよりポジティブな時間を過ごせています。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、正しいフォームを教えてくださるので、同じ時間でも自分の身体に効いてる実感が違うと思いました。また、トレーニング日の自分の状態を見つつ、無理のないメニューでフォローしてくださる点もメリットだと思います。 結果、3ヶ月で−8㎏達成でき、血液検査も正常値になりました。モチベ保ててるのも担当トレーナーさんのおかげです。いつもありがとうございます。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、運動不足解消とダイエットのためです。24時間可能なジムに登録していたのですが、いつでもいけると思うと結局行かなくなり、パーソナルジムに通うことにしました。 予約式なのでついサボりがちな私でも続ける事が出来ています。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、メニューを考えてもらい、正しいフォームで指導してくれるので効率が良いと思います。あと時間が決まっていて、トレーニングの終わりが見えているし、プライベート空間なので周りの目を気にせず、毎回全力で頑張れます。+0初めてのパーソナルジムでしたが、とても良いところだと思いました。 元々自宅でYouTubeなどを見ながらトレーニングしていたのですが、うまく筋肉に効いていないように感じていました。 こちらのジムではフォームなどもちゃんと指導してくれますので、筋肉がちゃんとついていっていることを感じています。 またプライベート空間なので他人の目が気になる点も自分には合っていました。 手ぶらで通える点、費用が比較的リーズナブルな点でもオススメです。+0結婚式に向けて、絞りたいと思い通いだしました。 コロナ禍で増加した体重は約5キロですが、この5キロを3ヶ月というスパンで落とすべく通いだしました。 ダイエットをしたいとは思っていましたが、 個人では自分に甘えてしまう部分が多かったです。しかし、パーソナルだと食事も含めて個人のサポートをしていただけるので、目標をもってダイエットが出来たと思います。 また、個人的に痩せるだけでなく、綺麗な体にしたいと相談したところ、最初の１ヶ月はむしろ増量し、その後ダイエットをするメニューを構成してくださいました。 すると、コロナ前よりも筋肉がつき、想像以上に締まった体になりました。パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、もっときれいな体型になりたいためです。自分1人でジムに行くのは、機械の使い方や他人の目が気になるので、パーソナルの方が良いと思いました。実際、アップルジムでのトレーニングを始めてみて、かなり効果が感じられました。自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、トレナーさんがトレーニングメニューが作ってくれて、当日の体調に合わせてチェンジすることもできます。トレーニング中間違った姿勢なども指摘くれます。 また、オプションの食事サポートをつけて、食事のことがいっぱい勉強になりました。脂質制限をかけるのはかなり有効的、自分も1日の食事をコントロール出来るようになりました。 初めて1ヶ月半、筋トレ+ダイエットで3kg減達成です。今後も続く予定です。パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、そろそろダイエットしないといけないなでも自分で中々取り組めなかったのでマンツーマンのジムを探しました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、トレーナーさんと会話をしながら楽しく時には筋肉痛で動けなくなることもありますが運動することが楽しくなってきました。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、自分にあった指導でトレーニング方法や体の動かし方を学びながら行えるのがすごくいいと思いました。 アップルジムに入って思ったことは、優しいトレーナーさんと会話をしながら楽しくトレーニングをすることが出来てます！話しながらストレッチしてると気がついたら時間が経ちすぎていてビックリするくらいです。 通いやすいジムですのでオススメです！+0初めてのパーソナルジムですが、本当に通ってよかったです！ 過去24時間通い放題のジムに登録したことがありますが、色々理由つけて結局全然行かなかったことがあるので、年齢の節目で自分の体を一度見直したい、と思い今回は最初からパーソナルで探しました。 アップルジムは家から近かったこと、また特典がついていない分安かったことで決めました。 着替えやプロテイン飲み放題等はいらなかったので、そこも選べる（オプション選択）のがよかったです。 予約してるので必ず行くこと、トレーニングにに集中できること（メニューのレパートリーが少ないので毎回部位や内容を考えなくていいことがよかった）、トレーナーから正しいやり方で効く場所を教えて頂き辛くても隣で声掛けてくれることでしっかり追い込めること、が一番良かったことです。 最初は週3回で1ヶ月にして正直通うの大変かなと思っていたのですが、毎度楽しくて思い切って週3回48回コースで継続しています。その後も毎回トレーニングがとても楽しく、体の変化や前に出来なかったことが回数増/重量増で出来るようになることがの実感も得られて毎度達成感と喜びが感じられます！ これからもトレーニング続けていきたいと思います。+0幼い頃から肥満体型で、ダイエット目的にパーソナルジムに通おうと思いました。 まずはお試しで8回(週2ペース)で通わせていただいて、減量もしてましたがそれ以上に身体の引き締まりを感じています！ 私は意志が弱いので1人でトレーニングを継続することが難しく、パーソナルジムで行かなければいけない状況を作り出すことで現在まで継続できています。 他のパーソナルジムの経験もありましたが、アップルジム板橋店では女性のトレーナーさんでとても話しやすく楽しくトレーニングが出来ます。正しいトレーニングフォームを丁寧に教えてくれるので、1人でトレーニングをするよりも効率的に確実に鍛えることができると感じています。 比較的予約も取りやすく駅からも近くて通いやすいです。 目標体重がかなりハードル高いですが達成できるようこれからもよろしくお願いします！+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、24時間通える普通のジムに通っていたものの、正しいフォームや鍛え方が分からず、なかなか成果が出なかったためです。 結婚式の予定もあり、決まった期間で必ず結果を出したかったのでパーソナルジムを調べていたところ、ネットの口コミもよく、通いやすい場所にあったアップルジムを選びました。 アップルジムでのトレーニングを始めてみて、正しい知識がつき、すぐに結果が出始めたのでダイエットのモチベーションが上がりました。食事管理をしてくれるプランを一ヶ月つけ、今はそのプランは終了していますが、今でも食生活を気にして過ごせています。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムは、モチベーションが維持しやすいのと、やはり正しい知識がつくので、一人で試行錯誤するよりは効率よく結果が出るかなと思います。 私は全体として非常に満足しています。+0筋トレは数年前からやっていたのですが、大胸筋の発達が悪く、大胸筋が無いと理想の体型には中々近づけないので、マンツーマンでバチバチに追い込んで貰いたくてパーソナルジムに通おうと思いました。 一人でトレーニングしてる時は最後の2〜3repは余計な所に力が入り、効かせたい部位以外の部位が疲れておりました。 パーソナルジムでは最後の数rep補助もあるので、効かせたい部位に確実にパンプするようになりました。また疲労も特定の部位にしっかりと来るので、トレ後の筋肉痛が嬉しいです。 パーソナルジムでは、適切なフォーム・適切な回数でトレーニングができるので少しずつですが大胸筋も発達し、重量も着実に増え、成果が出てきたと感じております。 アップルジムに入って思ったことは、板橋店のトレーナーさんは明るく元気な方でトレーニングに行くのが毎週楽しみです。 また、褒めて伸ばしてくれる方なので、モチベーション維持にも繋がり凄くありがたいです。 これからも引き続き、トレーニング追い込んで下さい。宜しくお願い致します。+0腰痛がひどく、体幹を鍛えることを目的に、かよっております！ パーソナルジムでトレーニングを重ねることで、原因を追求いただいた結果、腰痛も緩和され、姿勢もよくなりました。 また自分では気づけなかった、肩の左右のアンバランスも指摘いただきました。 肩周りのストレッチ、トレーニングを行った結果、将来的な五十肩の予防ができ 、肩も軽くなったように感じております。 ダイエットのみならず、姿勢や身体の調整にもおすすめです。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、筋トレ初心者なので、自分にあったトレーニング内容を教えてもらいたかったからです。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、ちょっとキツイと感じるところまでしっかり指導してもらえ、トレーナーさんに応援されながらトレーニングすることができると思います。 アップルジムに入って思ったことは、思っていたより筋トレもやってみると楽しいと思いました。 まだまだ、理想の状態とまではいっていないのですが、無理なく続けていきたいと思っています。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、産後の体型をひきしめたくて。。 子供がまだ小さく、ジム通いは無理だったのでパーソナルなら一緒に行けると思い始めました。 今までもフィットネスジムに通ってトレーニングをしていたのに効果を感じることがありませんでしたが、パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、一カ月くらいで腹回りの浮き輪肉が減っていると実感しました。 自分1人でのトレーニングではできなかったのでパーソナルの凄さを感じました。 45分間優しく、しっかりとトレーニングしてくださるので子供と楽しく通えています。 これからも引き続き頑張っていこうと思います！+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、1人ではどの様な筋トレをしたらいいのか分からなくて、パーソナルを選びました。トレーナーさんが自分のなりたい体に合わせたトレーニングを行い、正しいフォームを指導してくれ効率よく引き締められます。トレーニング中も褒めてくれ向上心が上がりとても楽しいです。トレーニング時間も45分と疲れ過ぎず丁度いい感じです。また、食事指導も良かった点、改善点を教えてくださりとても参考になります。食事の内容を変えるだけで、パーソナルジムを始める前より食べている量は増えているの対し体重が減って行くのに感動しました！+0Apple Gym 板橋店に通い始めて1ヶ月と少し経ちました。 通い始めのきっかけは、元々標準的な体型だった友人が5キロ以上痩せ、とても綺麗になっていたので理由を尋ねたところ、パーソナルジムのアップルジムさんを紹介してもらいました。 体験に伺うと、最初のカウンセリングで理想の体型についてヒアリングしてくださいます。 個人的に出るとこは出て締まるところは引き締まった体型が理想なのですが、自分1人でのトレーニングと比べ、パーソナルジムでは最短で理想の体型へ近づけるトレーニングのメニューを組んで貰えるので、短期間で効果が目に見えて実感出来るのが嬉しいです！！ また、こまめに連絡を取ったり、管理され過ぎるのが苦手なので、食事サポートのオプションも2週間だけと短い期間でお願い出来るのもありがたかったです。(その短い期間で沢山教えて頂いて以降は自身で気を付けるようにしています。) トレーナーさんはとても話しやすく、よく褒めてくれるますし、パーソナルなので好きな音楽を流しながらトレーニングしてくれるので、毎回のトレーニングが楽しいです！ パーソナルジム通い1ヶ月ちょっとで体重も約2キロ減り、周りからも気付かれるようになりました。 紹介してくれた友人と同じ、18回コース(約3ヶ月、週2回程度)なので、残り約1ヶ月半で自分がどれだけ頑張れるか楽しみです。 よろしくお願いいたします。+0アップルジムに通い始めて無理なく減量を続けられています。 パーソナルジムではトレーニングフォームも指導してもらえるため、ガチガチに硬い体でも怪我を防止しながら体を絞ることができ安心しました。また、毎週トレーナーと会うことでモチベーションの維持も出来ています。 今では体重を15キロ減らすことに成功しました。満足できる体重になるまで、これからもお世話になろうと思います。+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、以前普通のジムに通っていましたがなかなか続けられず辞めてしまったからです。ネットの口コミもよかったアップルジムを選びました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、運動の習慣がついたのでダイエットのモチベーションが上がりました。食事管理もしてくれるプランもあるので食生活も気にして過ごせています。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、丁寧に教えてくださるので初心者でも通いやすいと思いました。+0通い始めてだいたい2ヶ月くらい経ちました。 自分の場合は痩せるために通い始めたのではなく、痩せ過ぎてる身体に体力をつけるために（太るために）通い始めました。 太りはしませんでしたが、通ってから体力がつくようになりましたし、何より実感したのは、筋トレするようになってから姿勢が良くなったことです。肩幅も以前よりかは広くなったので、走っていてショルダーバッグがずり落ちることもなくなりました。 運動すると良いこともあるもんですね+0パーソナルジムに通おうと思ったきっかけは、通常のジムだと続かないと思ったからです。ペアで通いたいこともあり、ペア割もあるアップルジムさんに決めました。 アップルジムさんは自分がどういう体型を目指しているのかなど細かく聞いてくださり、それに合ったトレーニングをしてくれます。45分間のトレーニングもあっという間で、達成感も毎回感じられます。 トレーナーさんも本当に優しく、楽しみながらやらせていただいてます！ 通い始めて3ヶ月経ちますが、体重や体脂肪率の減りはもちろん、姿勢が良くなったり疲れにくい体になってきました。 これこらもよろしくお願いします！+0ホットヨガに通ったり、自己流で食事に気をつけたりしていたのですが、自力ではなかなか体重を落とすことが出来なかったので、パーソナルジムに通う事を決意しました。 トレーニングはきついですが、段々と重りや回数が増えてもこなせるようになるのはすごくやりがいがあります！また、食事制限も無理ない範囲でアドバイスをいただけるので、想像していたより全然辛くなかったです！通い始めて1ヶ月くらいたちますが、すでに2キロほど体重が落ちました。 アップジムは他のパーソナルジムに比べて安価だし、板橋店のトレーナーさんはトレーニング中も優しく声をかけてくれるので、きつくても頑張れちゃいます。+03月16日から週1ペースで通い始め、6月4日現在で約5キロ痩せました。79kg→74kg 目標は6ヶ月で10キロ減なので良いペースかなと思っています。 ジムの時間は45分と短くではありますが、効果的なプログラムで毎回フラフラになって帰ります。 入会時のヒヤリングで、お話ししながら楽しくやるタイプか、黙々とするタイプか選ばせていただけたので、自分は迷わず楽しくする方を選びました。 和気藹々と毎回楽しく通わせていただいております。 ダイエットには酒はあまり良くないと先生に言われておりますが、自分は飲みに行くのがどうしても抑えられないので、食べて良いものと抑えなければいけないものを先生に教えていただき、それにはなるべく従うようにしています。 結果にコミットするジムと思います←+0コロナが始まり、体重も増えてきたので、これじゃいけないと思い、家の近くでパーソナルジムを探していました。 トレーニング経験が無かったなので、マンツーマンで教われるパーソナルジムは自分に合っていると思いました。 トレーニング時間は45分間ですが、充分な疲労感があります。 男性のお客さまも多いみたいなので、男性もぜひおすすめです！！！コロナ禍でリモートが増え、体重が増えたため、トレーナー付きでダイエットをしたいと考え、比較的安めなこちらのジムを選びました。 トレーナーの方が一つ一つ丁寧に教えてくれるため、運動音痴の自分でも体重を減らすことができました！ 正しいフォームを教えてもらえるので、体の動かし方がわかっていない自分でも、うまく動かすことができました！ 8回分を終了したところですが、体重を1ヶ月で1kg減らすことができ、非常に満足しています！！ 一人で頑張ることが苦手な方！ぜひ利用してみてください！！ 本当に感謝です！！ありがとうございます！！+0コロナ禍での在宅勤務で体重が増えてしまい、家から近いパーソナルジムをネットで探していて、アップルジムに決めました。 食事制限も何をしたらいいかわからなかったのですが、取り入れるべき栄養やおすすめの食材など教えて頂いて無理なく食事制限することが出来ました！ トレーニングもどこに効くものなのか教えて頂きながら取り組めたので、より充実したトレーニングになりました。 年齢も近い女性トレーナーさんだったので、 毎回のトレーニングも楽しい雰囲気で取り組むことが出来て楽しかったです。 目標体重へも着々と近づいてきて、何より太りなく体質になったので満足です！通い始めて1か月経ったので、振り返りもかねて口コミです。 在宅が長期化し1日200歩も歩かない日々と、 ストレスによる暴食で、でっぷりとしてしまった体を見て自己嫌悪。 YouTubeやTwitterで話題のトレーニングをしても、 なかなか続けられず、更に自己嫌悪を重ねていました。 一人で続けられないなら、人に見てもらうのはどうかと パーソナルジムに興味を持ち始めたころ、某バラエティ番組でApple GYMの存在を知りました。 手頃な価格設定とApple GYMのトレーニングで見違えるほどの姿となった芸人さんを見て、 即カウンセリングを申し込み。その後入会し、1回45分週2回のペースで通っています。 自分一人で動画を見てトレーニングしていた頃と比べ、 正しいフォームと適切な回数、無理のない範囲で 私に合わせたトレーニングメニューを組んでいただいているので、 効率良く、着実に体が引き締められているように感じています。 これまで特に嬉しかった変化は、他人に撮ってもらった写真に写る 自分の顔がこれまでにないくらいほっそりしていたこと！ パーソナルトレーニングを通じて、少しずつ自分のことを好きになれそうです。 なにより、明るく朗らかなトレーナーさんがチアアップしてくださるおかげで、 飽きずに、「またがんばろう！」という気持ちをもって続けることができていると思います。 これからも引き続き、よろしくお願いいたします！+0元々運動はやっていましたが、大の苦手でずっとぽっちゃり体型🥲いつかは変わりたいと思ってはいたものの実際どうしたらよいのか分からず、勇気をだしてパーソナルジムに入会しました。パーソナルと聞くと意識高い系の人が行くイメージで敷居が高い感じがしたのですが(笑)、そんな事はなく毎回お喋りしながら楽しくトレーニング出来ています。 最初はトレーニングの翌日は毎回筋肉痛でしたが、徐々に筋肉ついて筋肉痛もあまりならなり、筋肉がついたことを実感しています！ 予約も取りやすく45分はあっという間でお仕事帰りに利用できるのでとても助かってます🥰+0通常のジムでは絶対に続かないと思い、パーソナルジムを探していました。 元々運動は得意な方ではなかったので、うまくできるか不安でしたが、トレーニングひとつひとつを丁寧に教えてくださり、またトレーナーさんが常に優しいお声がけをしてくださるので、辛くても頑張れます。 45分間のトレーニングはあっという間ですが、毎回しっかり筋肉痛になっているので効果はちゃんと出ているのだと思います。 現在は8回コースでやっていますが、継続も考えています。+0パーソナルジムのアップルジムで16回コースのトレーニングを受けています。1回45分のトレーニングで、初心者の私にも分かりやすく丁寧にトレーニング方法を教えてくれます。ジムではトレーナーと自分だけなので、周りの目を気にせずトレーニングできます。また、最初の1か月は毎日LINEを使って食事についてもアドバイスをもらえるため、食事改善もできました。もうすぐ16回コースが終了しますが、現時点で目標だった－5㎏は達成できているので、とても満足です。+0
アップルジム 板橋店のGoogleマップの口コミ全77件（4.9）をまとめました。（2026年6月25日時点）
ダイエット・体型の変化
- 半年で約10キロ、3ヶ月で−8kgなど大幅な減量報告が多数ある。
- 腹回りの浮き輪肉や首周りのたるみが減り、見た目の引き締まりを実感している。
- 以前は履けなくなっていたズボンやボトムスが、再び履けるようになった。
筋肉・体力・姿勢改善
- 正しい姿勢を意識することで、腰痛や肩の凝りが緩和された。
- 筋肉量が増えたため、階段を楽に駆け上がれるなど体力の向上がみられる。
- 姿勢が良くなり、ヒールを長時間履いても疲れにくくなった。
トレーニング内容・フォーム指導
- プロが正しいフォームや体の動かし方を丁寧に教えてくれるため、初心者でも安心できる。
- 1回20分〜45分という時間が、疲れすぎず集中するのに丁度よい。
- マンツーマンの空間なので、他人の目を気にせずトレーニングに打ち込める。
トレーナーの対応・ジムの雰囲気
- 親身でフレンドリーなトレーナーが多く、ジムの「厳しい・怖い」イメージが払拭される。
- 少し頑張っただけでもたくさん褒めてくれるので、モチベーションが維持しやすい。
食事指導
- ガチガチに厳しい制限ではなく、個人の生活に合わせた無理のないアドバイスがもらえる。
- 糖質やタンパク質の必要性など、健康的に痩せるための正しい知識が身につく。
通いやすさ・システム
- 予約制のためサボりにくく、24時間ジムで続かなかった人でも習慣化できている。
- 他のパーソナルジムに比べて価格設定がリーズナブルで、通い続けやすい。
- 駅チカな立地や、アプリから簡単に予約・変更ができるシステムが便利と好評である。
子連れに関する記載
- 子供がまだ小さくても一緒に連れて行けるため、産後の体型引き締めに楽しく通えている。
Googleマップ口コミまとめ
口コミでは、多くの利用者が適切なフォーム指導や無理のない個人メニューによって、確実な減量、筋肉量の増加、姿勢改善といった効果を実感しています。トレーナーの明るく丁寧な指導や、褒めて伸ばす姿勢がモチベーション維持に繋がっており、運動初心者でも楽しく継続できていると高く評価されています。また、良心的な価格設定や駅チカな立地、予約制による習慣化のしやすさに加え、小さな子供と一緒に通える点も魅力として挙げられています。
子連れの口コミや評判
乳幼児を連れていける
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 駅近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに入会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安全に配慮いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後なかなか体重が減らなかったため通うことにしました。 結果、週2で通って最初の1ヶ月で5kg落ちました。周りからも「痩せたね」と言われることが増えて嬉しかったです。 子連れで通えるのも良かったです！これでもかというほど時間を濃密に使ってトレーニングを組んで下さるのが最高です。過去一推せるパーソナルトレーニングジムです。 わがままを言うと赤子を乗せられるバウンサーを中古のものとかでも良いので置いて頂けると子連れトレーニングはより助かるなとは思います、、、、！！！産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。子連れOKのジムなので、子どもといっしょに通っています！今は子どもが赤ちゃんのためバウンサーを持参していますが、ベビーサークルがあったり、お菓子や飲み物、iPadの持ち込みもOKだったりと子連れに優しいパーソナルジムです。トレーナーさんも子どもに慣れていらっしゃる方なので、安心してトレーニングに集中できますし、子どもも飽きずに待ってくれています^ ^産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！4ヶ月ほど通っています。 出産後、肩腰が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。 システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで入会。運動は10年以上振りで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。 子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。+0出産で20kg太ってしまったので入会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。子連れで通えるパーソナルジムがなかなかないので、とても助かっています。 通い出してまだ2ヶ月も経っていませんが、飽き性の私が続いています。スクワットなどあと残り2回、あと1回と急に回数を増やされる時もありますが、意外と頑張れている自分にびっくりしています。それに、見た事がない所に筋肉がつき始め、今まで見た事がないアキレス腱も出てきました！ 1年前人間ドックで体の多方面で色々と悪い数値が出ていましたが、今回の人間ドックでは、すべて正常値になり、寝つきや姿勢も良くなってきたのを実感しています。 トレーナーさん、いつもありがとうございます。産後のボディメイクと体力アップのため、通い始めました。0歳2歳の子どもがいる中でトレーニングを始めるのは難しいかな？と悩んでいたのですが、子連れOKのため大変助かります！ また、短時間でも効果が出るように、適切なフォームを確認しながら進められる点もパーソナルジムにして良かったです。 トレーナーさんはいつも明るく声掛けをしてくれて、前向きにトレーニングできるので、1人では続けられない方にもおすすめです。+0これまでにもダイエット目的でいくつかのジムに通ったことがありましたが、子連れで行けるパーソナルジムという点に魅力を感じて申し込ませていただきました。 うちはまだ2歳の息子がいるのですが、夫婦二人のペアプランでお願いさせて頂きました。 予約制の完全パーソナルジムでその時間は他のお客さんも居ないので、周りを気にせず一人がトレーニングしている間はもう一人が息子を見ながら休憩し、1セット毎に入れ替わるという方式で出来たので、非常に時間の無駄もなくトレーニングに励めました。 トレーニング内容自体もしっかり一人一人の筋力や体調に合わせて目安や種目を設定してくださったので、2人でどちらかに合わせて同じ内容をこなさなければいけない、ということもありませんでした。 よくわからないまま我流でなんとなく行う筋トレとは全然違い、ちゃんと目的の部位に効いて翌日筋肉痛も来ていたので、非常に効果的だったと感じています。 身体絞りたいけど育児中じゃ無理だよなぁと感じているパパママさんにも是非オススメです！+1いままでいろんなジムに通うも続かなかったですが、パーソナルジムなら通えるのではないかと思い、主人とペアで通い始めました。他のパーソナルジムと比べてリーズナブルで、食事指導もとても勉強になりました。 トレーニングはきついものもありますが楽しく通えています。 夫婦ペアで通っているので、子連れでもOKなところがありがたいです。+0産後体型が変わり気になり出したため、パーソナルジムを探していたところＡｐｐｌｅ ＧＹＭさんに出会いました！ 初めてのパーソナルジムだったので続くのか…と不安でしたがトレーナーさんが優しく、その日の体調に合わせてトレーニング内容を決めてくれ楽しく続けることが出来てます！ また4歳の子を連れて通う事も出来、とても助かってます！ 子供にも優しくしてくれ、子供までジムが大好きになりました笑 子連れの方にもとてもおすすめのジムです!!+0産後のダイエット、運動不足解消のため子連れで通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 久々のトレーニングだったため、初回後は数日間筋肉痛がとれませんでしたが、週一の頻度でも続けるうちに筋肉痛からの戻りも早くなり、子供の抱っこからくる肩こりもなくなってきました。 ベビーサークル内ではじっと遊んでいられない1歳の娘がいつもジム内をウロチョロしていますが、トレーナーさんも優しく見守ってくださるのでありがたいです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0産後の体をなんとか引き締めたいと思い、子連れで行けるパーソナルジムを探した所、AppleGYMさんと出会いました！ トレーナーの山崎さんの経験と知識に基づいたトレーニングをして頂き、まだ通い始めたばかりですが身体が引き締まって来たように感じます。 体を動かすことが習慣化できてきているからか、肩こりなども軽減しました！ トレーニング内容も私に合わせて調整してくれるので、“効いている”と実感できるものばかりで楽しく通えてます！ また、パーソナルジムなので子どもが騒いでも周りを気にすることなく、トレーニングに取り組めます。 そこもママには嬉しいポイントです。 カッコいいママになるため、引き続きトレーニング頑張ります！赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も慣れて行きました！ 肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに全身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。 指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑) 子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！+0産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。 こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり入会しました。 直近でベビー連れで通う方が居なかったそうですが、私が入会初日から使えるように、新しいベビーサークルを手配してくださっていて嬉しかったです。 1歳半の子どもは、初日の前半20分ほどは慣れない環境に泣いていたのですが、2回目以降はすっかり慣れたのには驚きました。 担当頂いている午前中の時間帯のトレーナーさんは、とても穏やかなオーラのある方で、かつ下手に子どもに近づいたり話しかけたりしないスタンスなので、それがうちの子にとってはかなり心地よい距離感で、とてもリラックスできるようです。 私がトレーニングをしている間、子どもはベビーサークル内で、持参したおもちゃやタブレットで遊んだり、ボーロを食べながら悠々と私のことを眺めて過ごしています。 トレーナーの方は、私ができる限り子どもが見える向きでトレーニングできるようにしてくださるので、それも地味にありがたく助かっています。 45分間のトレーニングでは、無駄なくテンポよく指導して頂けます。初心者にも噛み砕いて説明してくださるのと、上手に応援＆褒めて下さるので、最後までダレずに頑張れています。 ここを鍛えます、と教えて下さるところに毎回しっかり筋肉痛がくるので、少しずつですが身体も変わってきているのかなぁと思います。 自分のためだけの時間の確保が中々難しい育休中での、息抜きとなっています。+1産後の体重が戻らず、ダイエット目的でトレーニングを始めました。 子連れで行ける所を探していたところ、アップルジムを見つけました。 まだ子供が小さいので、途中ぐずってしまうこともありますが、パーソナルジムなので、他の人を気にする必要がなく、あやしながら、自分のペースで出来るのがとても良いです！ 徐々に体重も減ってきたので、今後も頑張っていきたいと思います！+0週一ペースで通っていますが、駅からすぐでアクセスがいいのでとてもありがたいです。 小さい子どもがいるので、夫婦で通いたくてもなかなか子連れだと難しいパーソナルジムが多いのですが、こちらだとベビーサークルを用意してくださるので、夫婦同じタイミングで通えるのがとても大きなメリットと感じています。(写真がベビーサークルの様子です) 鍛えたいところを伝えることで、そこを重点的にトレーニングしてもらえるのでそこもいいなと思っています。また、自宅でもできるトレーニングや、食事についてもアドバイスをもらえるので意識高くできるのもいいとおもいます。+0お世話になって半年になりますが、8kgダイエットに成功しました。 トレーナーさんがいつも優しく丁寧なので、運動嫌いの自分でも楽しくトレーニングできています。 パーソナルでしっかりポイント押さえて教えて頂けるので効果も早く出ました。 子連れでトレーニングできるのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします！+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。+0現在一歳の娘の育休中で、4月より仕事復帰を目指すの3児の母です。 3人目の産後、肩凝り腰痛で整体に通う頻度が増し、それが常態化しており、整体の先生からも何か運動をして筋力体力をつけた方が良いと言われました。 …と言われても日々の家事育児に追われて、運動する気持ちの余裕も時間的余裕も無かったのですが、少しずつ手が離れていく娘の成長とともに、自分の気持ちにも少しずつ変化が生まれ、身体の不調の根本的改善をしたいと思い始めるようになりました。その為に、削げ落ちてしまった筋肉体力を取り戻し、動ける体つくりをしたい！いつもどこかが痛いと悩みながら過ごすのではなく、健康で元気に働けるようになって子供達とも思い切り遊びたい！と考えるようになり思い切ってジムに通うことを決めました。 家事育児の合間を縫って通うとしたら何より近いことが必須条件ですし価格帯も気になるところです。その点アップルジムはおススメです。偶々アップルという名前に惹かれてカウンセリングに行きましたが、シンプルにトレーニングだけできる環境が気に入りましたし、子連れでのトレーニングが可能とのことで即入会を決めました。 また、私の場合は、週一の整体と月一のアップルジムとで天秤にかけることで更に容易に決断できました⚖️断然アップルジムです。ジムに通わない週は自宅でトレーニングですが、トレーナーさんに教えてもらったことを参考にやっています。 トレーナーの大野さんからのアドバイスは専門的知識が豊富で毎回とても勉強になります。興味深く聞き入ってしまいますし、何よりやる気が出ます。 自分ではあまり気づいていなかった動作の癖や姿勢についても客観的な助言をしていただけるのはプロの視点ならではですし、自分にあったトレーニングメニューを提案していただけるのもパーソナルジムならではの良さだと思います。 アップルジムに通い始めたことで、トレーニングを習慣化しようという意識が高まりました。慢性的な肩凝り腰痛が改善し整体へ行く頻度が激減しました。また、疎かにしがちだった自分の食事管理にも気を配るようになりました。 この調子で自分のペースで続けていきたいと思います。+0子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！筋トレって楽しい！と初めて知りました。チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！+0結婚式に向けて、ドレスで目立つ部分を引き締めたいと思い、通わせていただきました。 パーソナルジムということもあり、子連れで行くことが可能だった点が、とてもありがたかったです。子供が、トレーニング中に泣いてしまったり、あちこち動き回ったりしてしまっても、しっかりとトレーニングに集中できるように心配りをしてくださったので、安心してトレーニングを行うことができました。 1ヶ月半という短い期間でしたが、トレーナーさんが、自宅でできるトレーニングを紹介してくださったり、食事のポイントをアドバイスしてくださったおかげで、体の引き締まりを感じることもできましたし、数字として基礎代謝を上げることもできました。短い間でしたが、とても充実した期間になりました。ありがとうございました。子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。本気でボディメイキングしたいと思って決めました。 猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。 ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。 子供と一緒に出来る自宅トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自宅でもゆるく続けられます。 トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。続けるごとに成果を共有出来るので、行くのが楽しみになっています。+0清潔感がありアットホームなジムです！ 初回に悩みや目標、理想の体型などをお話しして、それに合った食事メニューや運動のプログラムを私のライフスタイルに合わせて提案していただきました！ Apple GYMのトレーナーさんはSNSですごく評判が良くて、確実に目標の身体に近づいてるし、Apple GYMを選んで良かったなって心から思います。 ジムでは珍しい子連れOKなのもありがたいです。 コース終了後にリバウンドしないようケアしてくれるのも魅力的です！運動が苦手すぎる私でも、私に合ったプランを考えてくださり無理なく筋トレができました😭💕 子連れも可能なジムで安心して自分時間を作れると思いました☺️ トレーナーさんも知識豊富で太ったこの体も変えられる気がして何より楽しんでトレーニングができました🥰ありがとうございました！！+0仕事のストレスから過食してしまい1年で体重が15kg増えました。 体調もすぐれない日が多く、、このままではマズイと思いAppleGYMに入会しました。2ヶ月のコースを選び、今日で丁度1ヶ月経ちます。体重はなんと、−5kg!!また1ヶ月後の身体の変化が楽しみです。 横浜駅エリアのパーソナルジムではAppleGYMが一番駅近みたいです！ お店は広々としていてシンプルかつ清潔感があります。なんといっても子連れOKなのでお子さんのいるママさんも負担なく通えるかと思います(^O^)
アップルジムは子連れやベビーカーでの入店、個室利用が可能で、ママも安心して通えるパーソナルジムです。知識豊富なトレーナーが子供に配慮しつつ、個々に合わせた効率的な指導や自宅ケア、食事を提案。良心的な価格と1回45分の短時間集中で効果を実感でき、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。
子連れに関する詳細は、通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
ベビーカー
横スクロールできます
産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後のダイエットと基礎筋力アップのために入会しました。パーソナルジムに通うのが初めてで通えるか不安だったため、16回2ヶ月コース。（初めから3カ月コースにしておけばと後悔！） ベビーカーを室内に置いて、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けれるのはパーソナルならではです。またトレーナーさんには毎回ベビーカーを4階まで上げ下げしてもらい助かっています。 とても優しいトレーナーですが、しっかり鼓舞してくれて、限界の+1、2回を引き出してくれます！ キツイですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。 通い始めの頃はレッスン後、子供を抱え階段を降りるのもプルプルで一苦労でしたが、プルプルすることなく上り降りできた時には筋力が付いてきてるなと実感しました。 引き続き、目標数値までお世話になります！+1結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。 子供も一緒に連れて行けるので、ベビーカーで連れて行っています。 トレーニング中は正しいフォームになるよう声掛けや、食事についても丁寧に教えてくれます。毎回のように筋肉痛になり、始める前よりも二の腕や背中周りが細くなりました。通って良かったと思います！+0産後の運動不足が気になっていたものの、なかなか自分の時間が取れないことや、やる気も出ないのでパーソナルとしては金額が通いやすいこちらを選びました。ほぼ毎回、0歳を連れて行っていますが、ベビーカーで行くことや、ベビーゲートなどの準備もしていだたけており、騒がしくすることもあるのですが、快適にトレーニングさせてもらっています。 以前別のパーソナルに通った際は、前後のストレッチがとても長く、ある意味楽だったのですが、こちらではトレーニングも短い時間の中でしっかりしていただけているので翌日筋肉痛もあり効いてるなと嬉しくなります。+0子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。+0
上記は、アップルジムでのベビーカーに関する口コミです。ベビーカーごと個室に入れるため、0歳児連れでも周囲を気にせずトレーニングに集中できます。エレベーターがない4階の店舗でも、トレーナーが階段でのベビーカーの上げ下げを毎回快く手伝ってくれるため安心です。ベビーゲートの準備もあり、子連れに配慮された快適な環境で本格的な筋トレに取り組めます。
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
産後太り・産後ダイエット
横スクロールできます
産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 駅近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに入会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安全に配慮いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！産後ダイエットとして通っています。指導がとても丁寧で分かりやすいです。サクッと通えるので継続しやすいと思います。産後ダイエット目的でパーソナルジムを探していたところAppleジムさんに出会いました。 小さい娘がいてなかなか時間が取れなかったのですが、Appleさんは娘も連れて行ってOKなので助かってます☺️ 子供がいてなかなかジムに行けない、産後太りを解消したいってママさんにオススメです！産後太りと日頃の運動不足を解消したいと考えていたところ、駅近で通いやすくプランもわかりやすいアップルジムをネットで見つけて契約しました。運動がまったくダメな私でしたが、ペースを合わせてトレーニングメニューを考えてくださるおかげで無理なく通うことが出来ています。 ダイエットにおすすめの食材や食べ方なども教えてくだりお酒好きの私はとても助かっています。 通っているうちに肩こりも改善されて嬉しい限りです。+0出産で20kg太ってしまったので入会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。産後太りを解消するためにパーソナルジムに通うことにしました！駅から近いのも良いのですが、室内も清潔感がありトレーナーさんも優しく丁寧にトレーニング方法を教えてくださるので頑張れそうです。+0産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。+0夫婦でペアプランを利用しています。 私は産後太り、夫はリモートワークによる運動不足解消とダイエットのため通い始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、正しいトレーニングを指導してもらいながら、毎回45分間のトレーニングで限界ちょうどまで体を追いこんでくれるので、自分1人で運動したりスポーツジムに通うよりもはるかに効率的だと感じました。 トレーナーさんはいつも優しく丁寧で、私たち2人それぞれに合ったトレーニングを効率よく指導してくれますし、テキパキと進行してくださるので、いつも充実した時間を過ごせています！ キッズサークルを用意してくださっているので、1歳になったばかりの娘を連れて通えるのも助かっています。 通い始めて1ヶ月ほど経ち、少しずつですが引き締まってきたように感じます。 なにより夫婦共に体力がついてきたことと、運動への意識が高まってきたことが嬉しいです！+1産後太りでどうしようかと考えていたところに見つけたのがアップルジムさんでした。どうしても子供を預けられないので、一緒に行けるところを探していました。子供も一緒に行っても良いと言うことでカウンセリングにお伺いし、その日にプランを決めて通い始めました。 教え方も丁寧で、やる気の湧いてくるのでやる気にもなりますし、細かなやり方まで教えて下さり通って本当に良かったと思いました。+0産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。 運動を全くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい！と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。 パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の内容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。 始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた？」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。 私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。+2子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。+0昨年他店に通っていましたが、縁あって２月から池袋店にお世話になっております。 産後太りで１５キロ以上太ってしまい、このままではいけないと一念発起して始めました。 やるならパーソナルジムじゃないと続けられないだろうと思い探していたところアップルジムさんを見つけました。 池袋店の酒井さんは本当に本当に素晴らしいです。トレーニング初心者で４０代後半の私にも本当に丁寧にご指導くださり、私の体力筋力に合わせて毎回トレーニング回数や負荷を考えてくださり、こんな私でもトレーニングを続けることができています。 また、とても紳士的で明るく接してくださりこちらも心地よく通わせていただいています。 体重変化は緩やかですが、間違いなく体形が変わってきていて、特に仕事でジャケットを着た時の背中とお腹が変わりました。気分が上がってだいぶ新しい洋服を買いました。 アップルジム池袋店に通うことができて本当に良かったです。 おすすめです。産後太りから、食事を減らすダイエットを試して、一時は痩せ、その後リバウンドで体重増加をする、を繰り返してきました。また、長年の腰痛持ちで、体も心も重だるい日々が続いていました。毎週整体に通うことが当たり前になってしまっていました。運動がいいのだろうな、と思いつつ、なかなか自分だけでは長続きせず悩み、こちらのパーソナルジムに思い切って通い始めてみました。週一回のトレーニングで、正しい筋肉の付け方を教えていただくことで、筋肉がバランスよくつき始め、体を動かすことが気持ちよくなりました。O脚矯正、姿勢矯正のトレーニングもしていただき、1年以上続けている今では、腰痛はなくなり、体を動かすことが喜びになり、心までも元気な毎日を過ごせています。ありがとうございます！+0産後太りから自分の力では中々抜け出すことができず、でもなんとかして痩せたいと思い今回お願いしました。 始める前は運動は一切せず、過度な食事制限などで間違ったダイエット方法を自分でしていましたが、 トレーナーさんにアドバイスをいただきながら正しい知識や運動方法を得ることができましたし、 通っていく中で自分の目で見てわかるほど見た目も変化していき、 汗をかくことが大嫌いでしたが、運動しながら汗をかくことがとても気持ちの良いものだと知ることができました。 普段人見知りな私ですが今回勇気を出してパーソナルジムに通うことを決断しましたが、もし今でも通う決断ができていなかったら、間違ったダイエット方法をしてストレスで余計に太っていたのではないかと思います。 トレーナーさんもとても気さくで優しい方なので1人では中々運動などが続かない方でも楽しみながら運動することができるのでおすすめです。+0
「産後太り解消」を目指すママたちにAppleジムが選ばれる理由は、圧倒的な通いやすさと確かな効果です。
駅近かつ手頃な月会費で、個室へのお子様連れも大歓迎。ベビーカーの持ち運びサポートなど安全配慮も万全です。 丁寧で無理のない個別メニューにより、数ヶ月で「目標体重クリア」「20kg減」などの成果や、体力向上・肩こり改善を実感する声が続出しています。
気になる方は、子連れで無料体験を受けてみてはいかがでしょうか？
ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!
アップルジム板橋店の特徴
低料金の月額制パーソナルジム
アップルジムはパーソナルなのに格安!!!最安1回あたり2478円~。これなら気軽のパーソナルを受けることが出来ます。料金プランはこちら
料金は店舗によって異なる場合があります。
見た目にコミット
アップルジムは見た目にコミットしたメソッドを取り入れています。
- しなやかなS字スタイル
- 猫背や慢性痛の改善
- 食べて飲める食事指導
これらにコミットしたパーソナルジムです。
ぜひビフォーアフターの写真を見比べてみてください!!!カウンセリングの際には、あなたが「どのような姿」になれるか？の提示もしてくれます。
よくある質問
運動歴がなく、トレーニングについていけるでしょうか？
パーソナルトレーニングではトレーナーがお客様の目的や運動歴、その日の体調等を考慮してトレーニングメニューを作成します。どんな方でも安心してトレーニングができるのでご安心ください。
3食食べれる
アップルジムは過度な食事制限は行いません!!!三大栄養素(タンパク質.炭水化物.脂質)をバランス良く摂る事で続けやすくリバウンドしない身体作りが可能です。
よくある質問
食事サポートはどんな事をしてくれますか？
Apple GYM（アップルジム）公式LINEを用いて、その日食べた物をご報告して頂き、その日のうちにフィードバックいたします。 また、トレーニング時などにも直接アドバイスいたします。
駅チカ・駅徒歩5分以内
アップルジムは全店舗が駅チカ!!!駅から徒歩5分以内なので、お仕事帰りやお子様連れでも通いやすいパーソナルジムです。
子連れで通える
アップルジムは、小さなお子様がいても大丈夫!!!子供連れでジムに通うことが出来ます。個室型のパーソナルジムでので、周りを期にすることなくトレーニングできます!!!
アップルジム板橋店の料金プラン!!!
アップルジムの入会金
入会金
33,000円
0円
キャンペーン・店舗によって入会金が異なることがあります
アップル個別指導の料金プラン
個別指導とは、最大2名までの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
アップルプレミアムの料金プラン
プレミアムとは、完全マンツーマンの直接指導です。
店舗によって料金が異なる場合あり。詳しくは店舗ページより料金を確認ください。
オプション
以下はオプションになります。必要な方は追加してください!!!
- 食事指導
- ウェアレンタル・シューズお預かり
- トレーニング後のプロテイン（アップルジムオリジナルプロテイン）
お支払いについて
- 銀行振込
- クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）
アップルジム板橋店の無料カウンセリング体験の流れ!!!
- 予約フォームから無料カウンセリング体験の予約
- トレーナーから日程調整の連絡が入る
- 無料カウンセリング（30分前後）
- 当日お店に向かう
- 体の悩み・不安などトレーナーに相談
- 達成可能な目標の提示
- 入会申し込み
- 入会希望の場合は入会申込書の記載
- コース料金の支払い（分割可能）
- トレーニングの予約
よくある質問
-
どのぐらいで結果が出ますか？
-
個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！
-
他社との違いって何ですか？
-
商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。
商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。
アップルジム板橋店と近隣のジムを比較
アップルジム板橋店付近のパーソナルジムを簡単に紹介します。
- アップルジムは見た目にコミットした海外式ボディメイク
- かたぎり塾は子連れ（乳幼児）OK!!!の低価格サブスク型パーソナルジム
- エレメントは1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導+通い放題のジム（子連れ確認中）
実際あなたに合うか合わないかは、まず実際に無料カウンセリングで話を聞いてみてから!!!
気になるお店には、どんどん足を運んでみましょう♪
アップルジム板橋店の板橋駅からのアクセス
アップルジム板橋店は小田急線板橋駅から徒歩3分ほどです。
板橋駅から東北に進みます。
きらぼし銀行を左折します。
T字路を右折し、北東へ進みます。
クリーニング店があるT字路を左折。
右手のドルフ前島308号室にアップルジム板橋店があります。
アップルジム板橋店によくある質問
なんでこんなに安いのですか？
トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。
それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。
オススメのメニューはどれですか？
お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！
会員は男性の方が多いですか？
もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！
ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。
シャワーはありますか？
シャワーは基本的にございません。
理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。
