なんでこんなに安いのですか？

トレーニングを安くできた理由は、豪華な内装にこだわることを止めたからです。それにより内装費を削減でき、その分を商品代に反映したため、低価格を実現することができました。

オススメのメニューはどれですか？

お客様の目的に応じて提案が異なる場合もありますが、基本的には週2回の回数券がオススメです！

会員は男性の方が多いですか？

もちろん男性もいらっしゃいますが、弊社の場合は女性の方が多いです！ご年齢も男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

シャワーはありますか？

シャワーは基本的にございません。理由は設備費を抑えて、コースの料金をお得にして多くの方々のお悩み解決に貢献したいと考えているからです。

運動歴がなく、トレーニングについていけるでしょうか？

パーソナルトレーニングではトレーナーがお客様の目的や運動歴、その日の体調等を考慮してトレーニングメニューを作成します。どんな方でも安心してトレーニングができるのでご安心ください。

食事サポートはどんな事をしてくれますか？

Apple GYM（アップルジム）公式LINEを用いて、その日食べた物をご報告して頂き、その日のうちにフィードバックいたします。また、トレーニング時などにも直接アドバイスいたします。

どのぐらいで結果が出ますか？

個人差がありますので、明確なお答えが出来ませんが、早い方ですと1〜2週間でウエストなど体型に変化が出始めて、より一層おしゃれが楽しくなってきます！

他社との違いって何ですか？

商標取得の弊社独自メソッドを用いた海外式ボディメイクを低価格で提供している点です。ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供いたします。商標を取得しておりますので、完全に弊社でしか実現できないダイエットがあります。

【評判は？】アップルジム銀座店の悪い&良い口コミを徹底調査！

2026年6月27日

アップルジム銀座店は、子連れOK!!!月4回9,900円のパーソナルジムです。

このページは、そのアップルジム銀座の口コミ・評判等を紹介してます。

子連れOK

アップルジム公式

料金が安い!!!

アップルジム銀座店の基本情報!!!

Google評価
入会金	公式サイトで確認ください。
料金	月4回9,900円ほか
住所	中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル3階
アクセス	東京メトロ（日比谷線・銀座線・丸の内線）銀座駅 A5出口徒歩2分、都営地下鉄（浅草線）東銀座駅 A1出口徒歩2分、東京メトロ（日比谷線）東銀座駅 A1出口徒歩2分
営業時間	9:00〜21:30　定休日水曜日
子連れ・託児所	子連れOK

→アップルジム公式サイトをみてみる

アップルジム銀座の良い＆悪い口コミ

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   山野志織 
 10 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ジムへ通い始めて、1ヶ月が経ち、運動がとても苦手な私ですが、楽しく通えています。 これも、いつも的確なアドバイス、そして、心が折れそうになる時も熱心にサポートしてくださる、トレーナーの神宮司先生のおかげだと思ってます。 店舗もいつも清潔で、気持ちの良い、トレーニングができています。 運動が苦手な私からすると、20分は、本当に頑張れる時間で、助かります。 続けていけるジムだと思っています。
  
 
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   02ちゃん 
 16 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてのジムで緊張していましたが、インストラクターさんが初心者にも分かるようにとても丁寧に教えてくださってとてもありがたいです。毎回自分に合わせたメニューを組んでくださりモチベも上がります。1回40分×月8回通っていますが、ジム通いが趣味になりつつあり楽しいです！タイマーでメリハリつけてトレーニングできるのも良い、水いただけるので持って行かずに済む、靴も置いておける、綺麗な店舗でとてもお気に入りです^_^
  
 
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   角帥 
 37 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体型鍛えて、続けやすいです。
  
 
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   藤原美佳 
 57 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 通い始めて4ヶ月になりますが、大きなストレスもなく自然と2kg痩せました！トレーナーさんの雰囲気が良く、施設もプライベートジムみたいで快適なので楽しく続けられています。無理な食事制限などをしなくてもしっかり効果が出ているので、このジムを選んで本当に良かったです！
  
 
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   Ay K 
 71 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 日頃運動不足の中、筋肉の使い方などしっかり見てもらえ助かっています。 通いやすさもあり、続けられています。
  
 
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   sara i 
 81 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 5月からお世話になっております。予約が取りやすく、20分のセッションでもしっかりトレーニングした実感が得られて、とても通いやすいです！今後ともよろしくお願いいたします。
  
 
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   Atsumi K 
 96 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 20分は筋肉のない私には合っています！
  
 
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   7 nana 
 97 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 最高です
  
 
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   弘中葵 
 207 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 無理なく続けられる雰囲気で、通って本当に良かったです。 過度な食事の制限などもなくアドバイスをくれるのでそこも良かったです。 おすすめのジムです！
  
 
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   MSK OGT 
 216 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 去年からお世話になってます！ レベルに合わせてトレーニング内容を提案してくださるので、初心者から経験者まで満足出来ると思います。トレーナーさんの人柄も明るく、毎回楽しく運動出来てます⭐︎場所も駅近で通いやすく、トレーニングルームも清潔感があるので女性にもおすすめできます♪
  
 
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   ティモコパンダ 
 283 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 トレーニング内容や料金には満足しています。 ただ、夜の時間帯は予約が取りにくい点や、予約変更がネット上で完結せずトレーナーさんとLINEでのやり取りになる点は少し不便に感じます。 また、お水の提供は紙コップ1杯分のみのため、結局持参することになり荷物が増えます。 インターバルがやや長く、決められた時間内でできるトレーニング量が少なく感じることもありました。
  
 
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   宮内美咲 
 338 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 30代女性、パーソナルジムに通い3ヶ月で大満足！トレーナーの指導が丁寧で、食事アドバイスも実践的。清潔な施設、予約も簡単。スタイルが変わり自信がついた！コスパも良く最高！
  
 
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   Mario Shibatina 
 338 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルジムで筋力がつき、階段が楽に！トレーナーの丁寧な指導で無理なく続けられ、姿勢も良くなりました。ジムの雰囲気はアットホームで毎回楽しく通えてます。健康意識が高まり、生活にハリが出ました。シニアにも優しいジム、超お勧め！
  
 
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   錦鯉透 
 368 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 30代男性です。パーソナルジムに通い始めて3ヶ月、最高の体験！食事アドバイスも実践しやすく、代謝が上がった実感あり。施設は清潔、予約もスムーズ。
  
 
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   ややや 
 384 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 銀座の「アップルジム」に通っています。トレーナーの熱心な指導でトレーニングが楽しい！食事アドバイスも具体的で、体型変化が明らかに。銀座の便利な立地も魅力。確実な成果とプロのサポートで大満足！次はもっと引き締めたい！
  
 
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   福田純 
 390 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルジムに通い始めてから、身体が引き締まり、以前より体調が良くなったと感じています。トレーナーが親しみやすく、運動初心者でも楽しく続けられるよう丁寧に指導してくれるので、毎回通うのが楽しみです。特に食事のアドバイスが具体的で、普段の生活に取り入れやすいのが助かりました。ジムの雰囲気も清潔で、安心して通えています。
  
 
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   Hico 
 426 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 運動が苦手でジムに通うのは不安だったけど、トレーナーが優しくサポートしてくれて、すぐに慣れました。食事のアドバイスも無理のない範囲で提案してくれるので、ストレスなく続けられています。通い始めてから体が引き締まり、周りからも「変わったね」と言われるようになりました。
  
 
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   shoma murakami 
 443 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 30代男性、筋トレ初心者でもトレーナーが丁寧に指導！ジムの雰囲気も良く、3ヶ月で体型が変わった！食事アドバイスも的確で続けやすい。
  
 
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   A I 
 452 days ago
 
 
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パーソナルジムどこにしようか迷ってきましたが、立地と金額でアップルジムに決めました！ 通ってみたら、トレーニングだけではなく、姿勢や、食生活のアドバイスも貰えるのが良かったです。 体調や痛い場所等に合わせてメニューを作ってくれているので通いやすいと思います！ これからも運動の習慣は欠かさないように続けて行きたいと思っています。
  
 
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   ゆき 
 970 days ago
 
 
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トレーナーさんとお話しながらトレーニングするので楽しく通うことができています。自分だけなら続けられないけど、トレーナーさんのおかげで自分の限界で止めずに頑張れている気がします。ジムに通ったことがなく器具の使い方もわからなかったので、メニューを考えてくれて教えてくれて、家でも出来ることも教えてくれて、お家でもやってみようと生活に取り入れることができています。
  
 
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   Carsten 
 1010 days ago
 
 
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   Y N 
 1030 days ago
 
 
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パーソナルジム。初心者でも始めやすい。説明も丁寧で、施設も綺麗。トレーニングメニューも、自分がなりたい希望をもとにプロが考えてくれる。
  
 
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   h k 
 1076 days ago
 
 
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自己流でダイエットすることに限界を感じていたところ、Apple GYMさんはパーソナルジムとしてはリーズナブルで、姿勢改善も出来るということで、入会を決めました。 自分の目標に合わせたトレーニングを組んでもらい、少しずつ負荷を上げた内容にレベルアップしていきます。前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました！ また、食事サポートのおかげでバランスの良い食生活を習慣化できたのがとても大きかったです。 絶対に1人ではここまで頑張り続けることができなかったので、思い切って入会して良かったなと心から思っています。今後ともお世話になります！
  
 
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   shintaro miyazaki 
 1082 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 不摂生で増えた体重を落とすべく、パーソナルジムを探していて、家から比較的通いやすい銀座のアップルジムを選びました。トレーニング内容が多彩で、飽きさせず、短い時間で効率が良いと思いました。特に姿勢を正すために背中の筋肉の意識をすることなどを丁寧に教えてくれて お陰で腰痛も気にならなくなりました。体重も-8キロに成功！トレーナーの志村さんに感謝です。
  
 
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   A N 
 1099 days ago
 
 
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食事制限をしてみたり別のジムに通っていましたが全く続かない、痩せない、でパーソナルジムを探し始めました。 パーソナルジムは高いイメージがあったのですが、気軽に始めやすい価格だったのでカウンセリングに行ってみました。 カウンセリングも丁寧に対応していただき、駅近・会社帰りにも通いやすいので続けられそうです。 食事面もいろいろアドバイスをくださり、トレーニングも私のレベルに合ったメニューを組んでくださり、無理なく楽しく、行くのが苦になるということもなく頑張って続けられています。
  
 
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   い〜ちゃん 
 1116 days ago
 
 
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24時間営業の定額制スポーツジムを契約していましたが、なかなか通い続けることができなかったので、思い切ってパーソナルジムにしようと入会しました。 これまでトレーニングを人から教わったことがなかったのですが、毎回ポイントを丁寧に教えてくれるので、自分でトレーニングするより効率的に鍛えられます🔥 パーソナルジムは敷居が高いイメージがありましたが、とてもラフな雰囲気で、楽しく続けられています！ レッスン時間も、1レッスン45分間と長すぎないので、仕事終わりに通えてちょうど良いと思います🙆‍♀️
  
 
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   K F 
 1158 days ago
 
 
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このままではマズイ！と思い通い始めました。 カウンセリングの際、真摯な対応をしてくださったのが決めたポイントです。 器具を使ったトレーニングは初めてで不安でしたが、毎回使い方からフォームまで丁寧に指導してくれます。 得意なところを伸ばしつつ、苦手なところも意識しながらのトレーニングはとても楽しくてあっという間の45分間です。 食事に関する質問にも答えてもらえるので、辛い思いもなくダイエットを進められています。 パーソナルジムはちょっと敷居が高い印象があるかもしれませんが、そんなことはありません。 思い切って通って良かったなと思っています。オススメしたいジムです！ あ！あとプロテインが美味しいです！！
  
 
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   m. u 
 1188 days ago
 
 
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仕事の異動で完全なデスクワークに変わり、会社の行き帰りしか歩かない生活で体型が変わったなと焦りを感じつつ、独学のトレーニングは続かない&正解が分からないため、パーソナルジムに通うことを決意しました。 駅近で1回あたり短時間なので仕事帰りに通いやすく、予約も取りやすい、そしてトレーニングひとつ一つの効果を丁寧に説明して下さるので、ジム自体が初めてでしたが安心して通えています。 食事のポイントも数値的に教えて下さるので、単に体重を減らすだけでなく、生活習慣が少しずつ変わりモチベーションも自然と上がりました。 まずはお試しのつもりでしたが、もう少し通ってみようと思っています！
  
 
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   中村友美 
 1228 days ago
 
 
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コロナ前に20キロ痩せたのに、 3年で10キロリバウンドしてしまい、 どうにかしないとと思いパーソナルジムを探していました。 職場から近いのと、価格の安さにひかれて入会しました。 一人一人にあったトレーニングを組んでくれるので、とても良いと思います。 早く結果が出せるように続けていきたいです。
  
 
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   MAX 
 1241 days ago
 
 
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銀座周辺のパーソナルジムで値段が割安に感じたので、興味を持ち相談しに行きました。トレーニングの内容がしっかりしている印象を受けた為、12回コースに申し込みました。実際受けてみると、毎回のトレーニング内容を記録しているので、体の部位をバランス良く鍛えて進めてくれます。 また、トレーナーの方も親身に対応してくれるので、トレーニングがしやすい環境だと思います。 筋トレに苦手意識がありましたが、筋肉痛になる事が楽しくなってきました。アップルジムに通ってよかったと感じています。
  
 
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   M. O 
 1247 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 よくお世話になってます。トレーナーが親身に寄り添ってくれて〇
  
 
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   m 
 1290 days ago
 
 
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運動不足を解消するため、ジムを探し始めました。ジムには通ったことがなく、マシンの使い方がわからないのと、通い放題だと行かなくなってしまうと思い、パーソナルジムに通うことを決めました。 約7年間運動をしていなかったので、最初はスクワットやベンチプレス等全くできませんでしたが、トレーニングを続けているうちにだんだんと筋力も付き、できるようになってきました。 どこを意識してやればいいのか、どういう姿勢でやればいいのか等、トレーナーの方に指導して頂けるので、自己流になることなく、効果のあるトレーニングができています。
  
 
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   Ryoko 
 1294 days ago
 
 
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自分では筋トレ続かないなぁと思って行き始めました。 トレーニングは45分制。パーソナルトレーニングジム初めて行く人にはおすすめです。45分でも私はゼェゼェしてるので60分だと死んじゃう😌 パーソナルトレーニングジムいっぱいあるけど、オシャレなとこばかりで逆に入りづらく。 しかも銀座なので余計に敷居が高いという。 アップルジムさんは体験してみてラフに行けそうな雰囲気だったのでそのまま申し込みしました。 ※ちゃんと綺麗ですよ！！ 料金はめっちゃ安いですが、トレーナーさんがちゃんとトレーニングで気をつける姿勢とか筋肉の説明してくれます。ボデイメイクとか、ダイエットとか、腹筋割りたいとか、目的を一番はじめに設定するのでそれに合わせたメニュー組まれる感じです。 膝少し痛めてたりすると、配慮してトレーニング組んでくださるので助かります。 オプションで食事管理、ウェアレンタル、プロテイン、靴お預けなど有り。 初めは1ヶ月だけでも食事管理つけた方がいいかと。ひどかった食生活が1ヶ月でだいぶ改善されました。 プロテインはチョコ味です。ココアみたいで美味しい。 日比谷線or浅草線【東銀座駅】A1出口から徒歩3分。 日比谷線or銀座線or丸ノ内線【銀座駅】A5出口から徒歩5分くらいです。 ビルに入ると2つエレベーターありますが、右のエレベーターに乗ってください。 6Fに降りると目の前にドアがあります。 ※2023年3月時点 待機室はないので、時間ぴったりに入室するスタイル。 5分前行動の人は早めに入室しないようお気をつけて。 私は時間ギリギリ行動が多いのでありがたいです😌 レンタルしてもらえるウェアは半袖短パンなので、秋冬に長袖インナー着てる人は、タンクトップとかインナー持ってといいかも。
  
 
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   けーちゃん 
 1297 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 今まで自分なりの色々なダイエットをやりましたが結局痩せられず、続くとは思えなかったけど、最後はマンツーマンのジムしかないと決めました。 自分一人でやるジムは、疲れるとすぐ休憩しちゃうし続かないと思ったので、トレーナーがずっと付いてくれるジムなら続くかなと思い、なるべく無理のないように一回の時間が他のジムよりはちょっと少ない45分で、さらに凄くコスパも良いアップルジムに決めました。 思ってたより楽しく、トレーナーの方がずっと声掛してくれるので続けられています。 このアップルジムに決めて良かったと思ってます。
  
 
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   SAORI 
 1310 days ago
 
 
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パーソナルジムに通うのは4回目ですが、こちらのジムはとにかく価格が良心的で立地も駅から近く初心者でも楽しめるトレーニングが受けられると思います！また、トレーナーの方たちも皆さん優しくて親しみやすい印象です。トレーニングは少し短めなので物足りなさを感じる時もありますが、このぐらいが続けやすく、短期間のペースで来れるモチベーションにもなっている気がします！結婚式が近いので教えていただいたトレーニングを活かして引き続き頑張りたいです。
  
 
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   Caco 
 1348 days ago
 
 
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不規則な生活の中でも通いやすいパーソナルジムをさがしていました。こちらは体験の時からとてもアットホームな雰囲気で親身になってくださるので、とても話しやすかったです！ 価格も比較的良心的で、トレーニングもマンツーマンなので、そのときのコンディションや体の調子と相談しながらすることができます。 一度チケットを購入すると期限がないのがとても続けやすい理由でした。仕事の都合でなかなか時間が合わず通えなくてもタイムリミットに左右されることなく自分のペースで通うことができたのが続けやすい理由で、他にはないサービスだと思います。
  
 
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   Keina Wada 
 1351 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルジムを探しており、アップルジムさんを見つけました！ 無理な勧誘などもなく、自分のペースで通えますし、トレーナーの方はどの方も気さくで明るく、自分のペースに合ったトレーニングメニューを考案してくれます。トレーニングの日時もシフトのように毎回次の予約を取る形ですし、 急な予定があっても柔軟に対応してくれるので通いやすいです！！
  
 
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   taka 
 1392 days ago
 
 
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ここ数年で徐々に体重が増えてしまい、もはや自分だけでダイエットするのは困難だと感じ、パーソナルジムを探し始めました。こちらに決めた理由として、比較的価格が抑えられたのと、駅から近く仕事の後でも通いやすい時間帯に予約を入れられたことがあげられます。 ジムに通うのは初めてだったので不安もありましたが、トレーナーさんが私の出来る範囲内で調整してくれて前向きに声掛けをしてくれるので無理なく楽しんでトレーニングを続けられています。 最初の1ヶ月目に受けた食事指導もとても勉強になることが多く、日に日に結果に現れてくるのでモチベーションを保つことが出来ました。 約4ヶ月経った頃には8kg程減量することができ、引き続き今のペースで続けられたらと思います。理想の体型を目指すだけでなく、今後の健康維持の為にも継続していきたいです。
  
 
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   UMI 
 1404 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ジムで本格的なトレーニングを始めるにあたって最初から1人で行うのは難しいと思い、数あるパーソナルジムの中で今回Apple GYM様を選ばせていただきました。 実際のトレーニング内容は充実したものばかりで担当のトレーナーさんも年齢が近いこともあって接しやすく楽しくトレーニングを行うことができて良かったです。 またトレーニングだけでなく食事サポートも真摯に対応していただき今後の身体作りに役立つことばかりで感謝しかないです。 今回は8回コースでの申し込みでしたが今後も定期的に利用して行きたいと思えるくらい良いジムでした！
  
 
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   G6mi Ram7ne 
 1405 days ago
 
 
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筋トレは初心者でしたが、トレーニング方法を丁寧に教えていただけるので、どこを意識して鍛えるべきが理解しやすいです。目標に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるため、安心して鍛えられます。自分一人ではなかなか始められないと思い、パーソナルジムに通わせてもらって正解だったと思います。 より効果を出す上では、普段の食生活も重要だと思うので、オプションをつけることも有効だと感じました。トレーニングすることで自身の体と向き合うことができたのでよかったです。
  
 
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   mia2ce39 
 1432 days ago
 
 
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２回目のパーソナルジムでしたが、食べすぎてしまったり家でストレッチができなかったりした時に、ダメ出しばかりされるのではなく常に前向きに声掛けしてくれるのが自分にはあってました。 トレーニング内容も個人に合わせて微調整してくれるので、続けやすいと思います。 個人的にはトレーニング時間が45分と他のパーソナルに比べ少し短めなのが、継続しやすいなと思いました。
  
 
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   石田美悠 
 1442 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてのパーソナルジムでしたが 自分のペースに合わせてトレーニングしてくれて無理なく続けられると実感してます。 元々24時間制のジムに通ってたのですがコロナ禍となり人数が多いジムに通う事が億劫になりました。 そんな時に職場の近くでパーソナルジムを見つけ、去年の冬から通っています。 これまでの筋トレの姿勢の癖の修正や、より効率的なトレーニング方法を教えてもらえます。 また、自分の予定に合わせて1コマ45分のトレーニングを予約できるので無理なく続けられます。
  
 
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   Sayaka 
 1465 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 +0
在宅勤務で徐々に増えてきた体重を一気に減らすべく、ダイエット目的で半年程お世話になりました、ありがとうございます！ 前半3ヶ月はミッチリ食事制限と週2トレーニング通いで7kg減量、後半3ヶ月は食生活に気をつけながら週1~2トレーニングで更に3kg減量出来ました。 入会する時高いな~パーソナルジムだから仕方ないかな~と思ってましたが、今振り返ってみると、パーソナルならではのメリット、自分に合ったトレーニング提案、食事指導、定期的な測定、他人の目があるので続けられる事が非常に良く、無理なく続けられました✨ 最後に、予約の取りやすさですが、私は2回先の予約まで取る(3回目のトレーニング時5回目の予約取る)方法だったので、仕事や旅行の予定を先に組んで隙間時間で通ってたので不便はありませんでした。 楽しくダイエットしたい人にオススメです👏
  
 
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   WhiteTowerほわいとたわー 
 1472 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 +1
痩せたい・鍛えたいと思っていたが、これまでなかなか一人では続けられず、習慣を変えようとパーソナルジムに通い始めました。 結果から言うと、最初の食事サポートや習慣的なトレーニングにより5ヶ月で15kgほどの減量を達成できました。日に日に減っていく体重と体脂肪、キツかった服が普通に着れるようになった喜びを感じながら、無理なく痩せることができました。 トレーナーの方もポジティブで話しやすくおもしろい方ですし、パーソナルジムだからこそ私に合わせたトレーニングや食事提案をし、モチベーションを上げサポートしてくれるため、三日坊主な私でも継続することができました。 当然トレーナーの方はトレーニングのプロのため、正しい姿勢や力の入れ方などのトレーニング指導も優しく的確で、これまでの自己流なやり方の間違いにも気付け、とても良かったです。 一人では継続できない、やり方を知らない、サポート・応援をしてほしいという方にはとてもおすすめです。
  
 
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   山崎美佳 
 1475 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 +0
今回自身の結婚式のため契約しました。 ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。 以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、 その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。 アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングできました！ また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。
  
 
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   O H 
 1496 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 +0
これまで運動経験がなく1人では絶対に続けられないと思い、職場の近くでパーソナルジムを探しているときにこちらを見つけました。 結果から言うと最初の食事サポートと適度な運動のおかげでトレーニングを始めて約3ヶ月ほどで買ったはいいものの自信がなくて着られなかった洋服を自信を持って着られるようになりました。 トレーニング自体は、担当のトレーナーさんがとにかくポジティブでおもしろいので楽しくトレーニングできています。また、姿勢や足の位置、力の入れ方など一つ一つ的確なアドバイスをしてもらえるので毎回効果を実感できています。その他、食事サポートやモチベーション維持などの悩みもなんでも相談しやすい雰囲気なので安心して通えています。 最初から独学でやる方が絶対に安くすみますが、これからの体づくりのことを考えると最初に投資して良かったと思っています。
  
 
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   mayu saku 
 1540 days ago
 
 
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2年間で8キロほど増えてしまい、普通のジムではなく、初めてパーソナルジムに通ってみようと思い通い始めました。 仕事の関係で契約した店舗ではなく、銀座店舗に異動させていただいたのですが、その対応も丁寧でかつスムーズで大変助かりました。 トレーニングもその人の体型、今までの運動経験など個別に合ったメニューを組んでくれるのでほどよく鍛えられます。また、トレーニーの方も気さくで話しやすいため楽しくトレーニングすることができました。減量にはもちろん食事も大切なので、オプションで食事のケアもつけてもいいと思いました。パーソナルジムに通えて改めてトレーニングの大切さに気づけたので通って良かったです。
  
 
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   遠藤真輝 
 1564 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 +1
トレーニングマシンを使用するトレーニングが初めてで、黙々と筋トレするのを楽しめるのか不安でしたが、Apple　GYMは明るい雰囲気の中、トレーナーさんが楽しくテンポよく指導してくれるので毎回楽しくあっという間に時間が過ぎていきます。 正しい姿勢、マシンの使い方を丁寧に指導していただけるので関節が痛くなったりせず、しっかりと効かせたい部分にアプローチしてもらえるのはパーソナルジムならではです！ 食事管理も教えてもらえて生活の意識も変わりました。 初めはかなり重いと感じていたウェイトも回数を重ねるうちにすんなり持ち上げられるようになり、筋力の向上を実感できました！
  
 
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   k rs 
 1597 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルジムでトレーニングすることは初めてで初めは不安がありましたが、2回目くらいですぐに慣れることができました！ トレーナーの方は話しやすく、程よくハードなトレーニングをしてくださるので楽しくトレーニングができます。 目標に合わせてトレーニング内容を考えてくださるので、やる気が出ます。かと言って無理に何かを制限されることはないので、自分のペースも保ちながらトレーニングできます。 また、施設は更衣室もしっかり設備されていて清潔感があります。夏までに目標に近づけるよう続けていきたいです！
  
 
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   田嶋直美 
 1624 days ago
 
 
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主に下半身のボディメイクでお願いしました。 トレーニングは分かりやすく初心者の方にもよいかと思います。また、トレーナーによっても指導の運びは様々ですので、自分の目指す姿と相性のよい方を見つけるとよいかと思います！あとは店舗がたくさんあるので、ありがたいです＾＾
  
 
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   長山優樺 
 1775 days ago
 
 
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パーソナルジムではその日の体調や鍛えたいところに合わせてトレーニングメニューを毎回提示してもらえるので、無理することなく続けられています。1人ではあと1回が頑張れないところもトレーナーさんに励ましてもらいながらできるので限界まで挑戦しつつ楽しみながらできるところが良いなと感じています。アップルジムは駅近で通いやすいし、食事サポートの後もアドバイスをもらいながら自分の身体と向き合えるのでおすすめです。
  
 
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   tcr natsu 
 1776 days ago
 
 
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コロナで最大の自分になってしまったので通うことを決意しました。銀座は一本奥なのでちょっとわかりにくいですか、駅からも近いし通いやすくて便利です。 アップルジムに入ってみて、パーソナルジムだと、個人でやるより100倍効率的なトレーニングができるんだなと思いました。同じ筋トレでも効き方が全然違うことにびっくりです。食事管理については、野菜中心じゃなくてもよいので覚悟していたより楽に続けられています。 1人だとつい自分に甘くなってしまったり、逆に無理したりしてしまって結果的にあまり効果が出なかったりするので、パーソナルジムに入ってよかったです。
  
 
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   R N 
 1791 days ago
 
 
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年々体重が増え、自分ひとりで痩せられそうになく、パーソナルジムに通うことにしました。 アップルジムのトレーナーさんはトレーニングだけでなく、食事や健康管理の知識も豊富で、毎回気付かされることが多かったです。通い始めて明らかに意識が変わったと思います。 体重が減らず焦ることもありましたが、スタートから7kgも減量でき気が付いたら姿勢までよくなっていました！ 1回が45分で無駄がなく、仕事帰りにちょうどいいスタート時間も選べたので私はとても通いやすかったです。
  
 
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   中村由紀 
 1794 days ago
 
 
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パーソナルジムは初めてでしたが、アップルジムを選んでよかったです。初心者ですし、運動嫌いなので不安でしたが、自分のレベルに合ったトレーニングをしてくれていると思います。何をやっても長続きしませんでしたが、コーチが楽しく励ましてくれるので、目標の体重に向けて、モチベーションが下がることなく、頑張れそうです。質問しても、わかりやすく答えてくれるので、気持ちよくトレーニング出来ます。比較的遅い時間まで営業してくれていますので、仕事が忙しくても時間を取りやすく、長く続けられるポイントだと思います。
  
 
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   優花 
 1798 days ago
 
 
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パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、無理なく5キロのダイエットに成功しました。着れる服が増えたり、周りから気付いてもらえるようになり、自分に自信がついてきて、改めてパーソナルトレーニングを始めて良かったと思います。 パーソナルジムに通うことで、モチベーション継続につながります。1人では途中挫けてしまったり、マシーンの正しい使い方が分からず非効果的なトレーニング方法を行っていましたが、パーソナルジムではトレーナーさんが手を引っ張ってくれて、正しいフォームやマシーンの使い方を教えてくださるので、自身にもつながり、やる気を失うことなく継続することができました。 アップルジムに入ったことでトレーニングが苦痛に感じなくなりました。今までは自己流でトレーニングを行っており、効果がでらずトレーニングは私にとって苦痛に感じるものでした。しかし、私に合わせたトレーニングを組んでくれるので苦痛なくジムに通うことができています。トレーニングが苦痛な方、３日坊主な方は、パーソナルジムはおすすめだと思います。
  
 
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   くる美 
 1822 days ago
 
 
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はじめてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーナーが優しく指導してくれたのでトレーニングも食事改善も無理なく続けることができました。 CMなどで見るパーソナルジムのイメージとは違ってアットホームなパーソナルジムなので女性でも楽しくトレーニングすることができると思います。 他のお客さんがいないので周りの目を気にせずトレーニングでき、コロナ対策もしっかりしているので、お家時間で太ってしまったなど痩せたい方はもちろん体型維持や健康のためにもアップルジムでのトレーニングはオススメです。 駅からも近いので仕事終わりにもすぐ行けるのも魅力的です。 アップルジムでダイエット成功できてよかったです。
  
 
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   M 
 1824 days ago
 
 
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いつも丁寧に対応していただいて、楽しくトレーニングを続けられています！自分が理想とする体型を伝えた上でメニューを考えていただけたり、より効果の高いフォームでトレーニングできるよう修正していただけたりと、パーソナルジムを選んで正解だったなと思います。 私は週に一回のみですが、効果の高さを感じています。トレーニングを受け始めてから、周りの人からも「痩せた？」と聞かせることが増え、とても嬉しいです。通う前は筋トレをすると筋肉がつきすぎてしまうのでは…という心配があったのですが、全くの杞憂でした！今では体型づくりや健康維持のためのトレーニングの重要性を実感しています。 駅からも近いので通いやすく、助かっています。理想の体型に向けて、今後も継続利用していきます！
  
 
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   クリーパー 
 1838 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 元々少しジムに通っていてでもやり方がわからなく全然続かなかった自分が初めてパーソナルジムに通って今2ヶ月くらい経っているのですが8キロほど痩せることができ感動しています！ 最初はきつい食事制限などあるのかなとか思っていたのですが、きつい食事制限もなくしっかり三食取ることが出来てここまで痩せられるんだと改めて感動しています。 トレーナーの方も大会など出ている方で知識が豊富ですごく勉強になりトレーニングの時にしっかり追い込んでもらえます。 自分は16回プランにしたのですが2か月で変わるのかなーと半信半疑でしたが自分には合っていて身体も変わってきてとても満足しています。
  
 
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   I EM 
 1844 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてパーソナルジムに通いましたが、アップルジムに通って本当に良かったです。トレーニングはいつもきついですが、トレーナーの方が励ましの言葉を下さり、やり切ることができました。自分一人でダイエットするときにはなかなか結果が出なかったですが、3ヶ月で9キロも痩せることができました。食事に関してもそれほどストレスなく、食事内容を改善することでお腹一杯になるまで食べることができました。トレーナーの方も自分自身でトレーニングをされているので、知識も豊富で色々なアドバイスを頂きました。これからも継続して通いたいと思います。
  
 
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   李慶柱 
 1850 days ago
 
 
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37歳男性。 40歳が目前に迫る中で、改めて体作りを決心。 完全マンツーマンスタイルのパーソナルジムです！ トレーニングで、鍛えたい場所の相談や、日々の食事指導まで丁寧にサポートしてもらってます！！ 個人の目標設定に応じてメニューを組んでくれるので、着実に満足のいく結果につながってます。 妥協せずに計画的に体作りしたい人はおすすめです。 ちなみに自分は2ヶ月で体重7キロ減、体脂肪6%、ウエスト10cm減。 食事もタンパク質中心にむしろ、お腹いっぱい食べるので、食事のストレスもほぼないです。 トレーニングする事で、仕事も日常生活も精力的に過ごせてます。 お値段もパーソナルジムにしてはお手頃。 最近メキメキと力をつけてきてるグループなので、オススメです！！！
  
 
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   貴島竜 
 1861 days ago
 
 
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初めてパーソナルトレーニングを現在行ってます。 一人でやるよりも、トレーナーの方が声をかけてくれたり、補助をしてくれるのでいつも限界を越えることが出来てます。 体重も入った時に比べ 無理な食事制限も無く ２ヶ月で5キロも痩せることが出来ました！ トレーナーの方は大会でも優勝してて知識、技術が豊富で毎日筋肉痛が来てます。笑 施設は駅からも近く、綺麗で 女性の方にもオススメです✨ 僕は16回プランでしたが、 楽しいし、身体も更に良い身体にしたいので、継続して通いたいと思います！
  
 
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   Daisuke 
 1869 days ago
 
 
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銀座駅から歩いてすぐのパーソナルジムで、自宅から通いやすいこともあり、2ヶ月のコースを始めました。時間も朝から夜までやっているので、予約しやすかったです。 もともとトレーニングや食事管理など、ちゃんとやったことがなく自己流だったのですが、マンツーマンで指導と管理をしてもらえたので、とても良かったです。 最初はただただ辛かったトレーニングも、だんだん慣れてきて、体が軽くなっただけでなく、体力もついた気がします。また、筋トレの限界まで支えてもらえるので、一人ではここまで出来なかったと思います。
  
 
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   Yuki 
 1899 days ago
 
 
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今までフィットネスジムで個人的に筋トレを続けていましたが、パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、プロの方に指導していただく方が圧倒的に効果が出ることを実感しました。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、個人に合わせて食事やトレーニングメニューを相談することができます。そのため、ネットで調べた知識で自己流のトレーニングをするよりも、着実に身体が変わっていくのが分かりました。 アップルジムに入会して2ヶ月間のコースを終えましたが、今後も別のフィットネスジムに行ったときにも使える「正しいトレーニング方法」を徹底的に教えていただけたので、長期的に見ても有意義だったなと思います。
  
 
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   M O (Mii) 
 1907 days ago
 
 
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パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、 運動習慣がつき、食生活も大幅に改善されました。 自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、 正しいフォームを教えてくれるため、効率よく鍛えることができ、忙しくてなかなか時間が取れないなかでもはっきりと体の変化を感じることが出来ました。 アップルジムに入って思ったことは 体づくりに大切なのは運動、食事管理そして継続が大切、ということです。 以前より、体が軽くなり、見た目の変化も大きかったため、自分に対して以前より自信を持つことができました。
  
 
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   Y Y 
 1911 days ago
 
 
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パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、ボディラインが変化しました。 筋トレ初心者である自分のペースに合わせて一緒にトレーニングを進めてくださいます。そのため返ってくる効果が格段に違います。 アップルジムに入って思ったことは運動も食事もメリハリが大切だなと思いました。普段の食事は減量メニューですが、予定がある日などは制限されずに食べることが出来たので、ストレスなく無理のない範囲で減量することが出来ました。 理想のボディライン目指してもう少し頑張ろうと思います！！
  
 
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   なぎっぴー 
 1933 days ago
 
 
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自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、私の場合は前腿が発達しているので前腿を使わずにお尻に効かすための体勢や体重のかけ方等も見ながら指摘してもらえるのはもちろん、前腿を使える筋トレだとどうしても前腿を使ってしまうので、マシーンを使って強制的にお尻にしか効かないトレーニングを教えてもらったりして目的や体に合ったトレーニングをしてもらえました。 アップルジムに入って思ったことは、トレーナーが固定なのでやり方がブレないのと、最初1ヶ月は食事指導が強制なんですが、指導終了後も自力で継続出来るよう優しめで、無理な制限はされません。（劇的に変えたい場合は言えばキツい制限かけてくれると思います。）でもきちんと体に変化が出るぐらいでやってくれてるので私は丁度良いです。あと、肉食べるの飽きた！って言ったら代わりの食材を色々提案してくれたりして、食事指導後も自分で体型をキープするために様々な食材や組み合わせを提案してくれるので、これはリバウンドしないんじゃないかなって思ってます。また、ホームページの表記通りで追加料金が一切なかったのと、水飲み放題だったのは嬉しいです。
  
 
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   bomi a 
 2005 days ago
 
 
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パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、初めて平均体重を下回りました！食事の栄養やバランスも教えていただけるので、食事の管理も自分でできてきます。食事が慣れてくると体重がするする落ちてくるのでモチベーションが上がります。 自分1人でのトレーニングだと、追い詰める所までできないです。パーソナルジムのトレーナーさんがいるとしっかり追い込んでトレーニングができます。 トレーニングも大事ですが、食事に関してが1番勉強になりました。食事や運動の疑問があれば、LINEでトレーナーさんにすぐ聞くことができるのですごく良いです。
  
 
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   Annk M 
 2008 days ago
 
 
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今年の1月からお世話になっているジムです。私はダンサーなのですが、普段自分でトレーニングしていましたが細かい筋肉への強化、足りないところへの補いや一人じゃかけられない負荷どをトレーナーさんにやってもらって身体を強化しています！ パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食事の勉強にもなり、改めて自分の身体と向き合うことができていると感じています。 アップルジムに入って思ったことは、昔違うパーソナルジムに通いましたが鶏肉とブロッコリーなどしか食べれずリバウンドをしてしまいましが、ここは自分に合った食事バランスサポートをしていただけるのでストレスなく2ヶ月で6キロ強減っております。リバウンドのない強い体が作れていると思います。一気に落とすのではなく見た目の変化を重視しいるところで安心してトレーニングさせていただいています。ストレッチのアドバンスやクラスもありとても満足です！
  
 
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   Hiroko 
 2010 days ago
 
 
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自分1人だとトレーニングを怠けてしまうし、予約を入れないと行かないと思ったのでパーソナルジムを契約しました。 アップルジムでは最初に食事について細かくレクチャーしてくれるので不安に思っていた食事制限もそこまで不自由なく行えました。 疑問に思ったこともLINEで質問すると答えて下さるので助かりました。 意識改善にもなりましたし、健康的に少しずつ痩せられて、契約期間後も運動と食事を気をつけて行っていくことが出来そうだな、と思っています。
  
 
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   Ai 
 2027 days ago
 
 
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パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、定期的に運動できるようになりました！代謝もよくなった気がします。 自分1人でするトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、トレーナーさんが、みていてくれるので、やる気がでるし、頑張ろうと思えます。 アップルジムに入って思ったことは、運動することが楽しく感じるようになりました。 毎回トレーニングの日が楽しみです♪ これからもよろしくお願いします。
  
 
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   小野めぐみ（ono megumi） 
 2176 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 デスクワークの為、ダイエットも兼ねて ウォーキングを始めましたが、 なかなか効果が出ず通い始めました。 ヨガもジムも経験のない初心者の私でしたが、 周りからも『痩せて綺麗になった！』 と言ってもらえるようになりました😊 トレーナーさんがとても優しいので、 食事等ダイエットの相談は勿論のこと、 時には談笑しながら運動も進めるので、 私のような初心者さんや1人での継続が 難しい人には特にお勧めしたいです✨
  
 
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   M I 
 2460 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 【AppleGYMを始める前の悩み】 ・長く続けられる趣味や健康な体を手に入れたいという思いがずっとありました。 ・一方で運動不足と代謝の低下を感じ始めていました。体型も理想としている自分の体型からはどんどんかけ離れていて、ストレスをそこで感じるという悪循環でした。 【AppleGYMを始めてみて感じた効果】 ・冷え性が少し改善してきました。 ・自分の体と向き合うきっかけができました。 ・正しいフォームを身につけるきっかけになります。自分でトレーニングする時も活かせます。 ・疲れていても少し運動をすると身体も気持ちがスッキリしました。運動がいかに精神面にも大切なのかを実感です！ ・脚の正しい位置をトレーニングできたので、スキニーを少し自信を持ってはけるようになってきました。 ・やればその分結果に繋がるので、筋トレして筋肉痛があると頑張れたなと達成感とそれが自信につながるなと実感しました。 【もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】 ダイエット迷子になってたと思います。むやみにジムに通ったり、糖質制限などの偏った食事制限といった間違った方向のダイエットをずっと続けていたと思います。 【AppleGYMをオススメしたい方】 体型に悩みを持つ方はもちろん、仕事や家事が忙しくてストレスフルな方こそオススメしたいです。自分の身体と心と向き合うことから、結果を生み出すということが可能になると思います。
  
 
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   momo fujii 
 2461 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 運動嫌いで何も続かず、ヨガもジムも挫折していましたが、AppleGYMはパーソナルトレーニングなので続けることができました。 トレーナーの方のサポートもしっかりしているのと、自分の生活スタイルに合わせた時間でトレーニングできるので、仕事の都合に合わせて朝の時間で予約を取ることで継続できました！ 回を重ねるごとに筋肉がつき始めたのか、キツいだけでなく楽しんで通うこともできました^_^ 運動全般嫌いで何も続かない一方で体力がないこともずっと悩みだったので、通って良かったと思います。 私のように運動嫌いで何も続かなかった方におすすめです！
  
 
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   弘子西塚 
 2462 days ago
 
 
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   Morita Nao 
 2462 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 【AppleGYMを始める前の悩み】 体重増加が止まらず、人生で太ってしまい、ちょっと食事を変えただけでは痩せなくなってしまいました。今まで着ていた服も着れなくなってしまい、ヤバいと思い、ダイエットを決意しました。 今まで大幅なダイエットをしたことがなく、なにをしたら良いかわからない状況でした。 【AppleGYMを始めてみて感じた効果】 筋トレってムキムキになっちゃうのかなと思っていましたが、むしろスタイルいいねって言われるようになり、スカートやパンツも、Sサイズが入るようになりました。 不思議と痩せると前向きになれて、毎日がより楽しくなりました。 運動する習慣もでき、健康的な生活を送れてます。 【もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】 食っちゃ寝して、ブクブク中年太りをして、自分に自信もなく、惰性で生きていたと思います。 【AppleGYMをオススメしたい方】 30歳超えて痩せにくくなったなと感じた方 自分に自信を持ちたい方 ダイエットしたくてもどうしたらいいかわからない方
  
 
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   Kumi Iwasaki 
 2462 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 【AppleGYMを始める前の悩み】 2-3年体重がかなり増加してしまい、自力で落とすことができずパーソナルジムへ通うことにしました。 服のサイズが変わってしまったり、顔やお腹に肉がついて写真を撮るのも嫌になり、、、自分らしくなくなっていたのが悩みでした。 【AppleGYMを始めてみて感じた効果】 特に食生活が大きく改善されたと思います。 そのおかげで少しずつですが結果も出始め、運動が楽しくなりました。 トレーナーさんも上手にモチベーションをあげてくださったことも大きく影響しています。 【もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】 永遠に太り続けていたと思います！ 【AppleGYMをオススメしたい方】 同年代の友人たちから体型を気にする声も多く聞かれるので、私のダイエットが大成功したら周りの皆にもすすめたいです。
  
 
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   Y M 
 2465 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 【AppleGYMを始める前の悩み】 体型が気になり始めていた。 【AppleGYMを始めてみて感じた効果】 会食や飲み会など、食事のコントロールが難しいシチュエーションが多々あるなか、効果的なトレーニングや食事への意識の変化で、数週間で結果を残すことができた。 【もし、AppleGYMを始めていなかったらどんな風になっていたか】 食事への意識も変わらず、体型の変化へのアプローチが上手くできていなかったと思う。 【ApplyGYMをおススメしたい方】 社会人など、会食や飲み会が増え、体型の変化が始まっているが、なかなかボディメイクにまとまった時間が取れないような方。

Apple GYM 銀座店のGoogleマップの口コミ全72件（評価）をまとめました。（2026年6月25日時点）

トレーニングの効果と体型の変化

3ヶ月での確実な肉体改造: 3ヶ月間通い続けた30代の男女から、スタイルや体型が明らかに変わり、自分に自信がついたという大満足の声が多く寄せられています。
不摂生からの体重マイナス8kg: 不摂生によって増えてしまった体重に対し、多彩で効率的なメニューを行うことで「-8kg」のダイエットに成功した実績があります。
姿勢改善と腰痛の解消: 正しい姿勢を保つための背中の筋肉の使い方を志村トレーナーから丁寧に教わることで、猫背などの姿勢が改善され、長年気になっていた腰痛が出なくなったと好評です。
日常生活の活力とシニアへの優しさ: 筋力がついたことで階段の昇降が劇的に楽になり、生活にハリが出たという意見もあり、シニア層や運動が苦手な人でも無理なく健康意識を高められます。

トレーナーの指導と対応

志村トレーナーらの熱心な伴走: 志村トレーナーをはじめ、明るく親しみやすいプロのトレーナーが在籍しており、一人では諦めてしまう限界の場面でも上手に支えて引き出してくれます。
初心者にも実践しやすい食事指導: 過度な食事制限や無理な糖質制限は一切なく、普段の生活にストレスなく取り入れやすい具体的かつ実践的なアドバイスをもらえるため、リバウンドせず継続できます。
お家トレーニングへの応用: ジム内でのマシンの使い方だけでなく、自宅でも手軽に実践できる運動方法を教えてくれるため、フィットネスが生活習慣の一部として定着します。
個人のレベルや痛みに向けた提案: 筋肉が全くない初心者から経験者まで、その日の体調や痛みがある部位に寄り添ってその都度メニューを柔軟にカスタマイズしてくれます。

料金の安さと通いやすさ

始めやすいリーズナブルな価格: 「高額で敷居が高い」というパーソナルジムのイメージを覆すほど低価格（格安）であり、自己流でのダイエットに限界を感じていた方でも気軽にスタート可能です。
銀座の好立地と清潔な個室: 銀座という非常に便利で駅近な立地にあり、トレーニングルームや施設内はいつも清潔で綺麗に整頓されているため、女性でも安心して快適に通えます。
45分・20分の選べる時間枠: 1セッション45分や、体力に自信がない人向けの20分といった短時間集中型のコースがあり、仕事終わりでも疲れすぎる前にサクッと寄れてちょうど良い時間設定です。
利用システム面への一部要望: 非常に人気の店舗であるため、夜の時間帯の予約の取りづらさや、変更時にLINEでのやり取りが必要な点、アメニティ（お水の提供が紙コップ1杯のみである等）やインターバルの長さに対して一部改善を求める意見もあります。

Googleマップ口コミまとめ

Apple GYM（アップルジム）銀座店は、銀座という一等地の駅近にありながら、パーソナルジムとしては非常にリーズナブルで敷居が低く、会社帰りにもサクッと通える大人気店です。志村トレーナーをはじめとするスタッフ陣は優しくラフな雰囲気で、個人の体力や腰痛といった悩みに合わせて無理のない多彩なメニューを考案してくれます。厳しい食事制限なしで3ヶ月で体型を劇的に変えた方や、8kgの減量と同時に姿勢改善・腰痛解消を達成した方など、運動初心者からシニア層までがプロの的確なサポートによって「通うのが毎回楽しみになる」ほどの成果と楽しさを両立しているオフィス街の頼れるジムです。

→アップルジム公式サイトをみてみる

子連れの口コミや評判

乳幼児を連れていける

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      Google に投稿されました  
   
   m k 
 136 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 駅近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに入会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安全に配慮いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。
  
 
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   真理 
 146 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後なかなか体重が減らなかったため通うことにしました。 結果、週2で通って最初の1ヶ月で5kg落ちました。周りからも「痩せたね」と言われることが増えて嬉しかったです。 子連れで通えるのも良かったです！
  
 
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   Reika Arai Mizuno 
 146 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 これでもかというほど時間を濃密に使ってトレーニングを組んで下さるのが最高です。過去一推せるパーソナルトレーニングジムです。 わがままを言うと赤子を乗せられるバウンサーを中古のものとかでも良いので置いて頂けると子連れトレーニングはより助かるなとは思います、、、、！！！
  
 
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   ユキ 
 260 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。
  
 
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   asaa shimm 
 330 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 子連れOKのジムなので、子どもといっしょに通っています！今は子どもが赤ちゃんのためバウンサーを持参していますが、ベビーサークルがあったり、お菓子や飲み物、iPadの持ち込みもOKだったりと子連れに優しいパーソナルジムです。トレーナーさんも子どもに慣れていらっしゃる方なので、安心してトレーニングに集中できますし、子どもも飽きずに待ってくれています^ ^
  
 
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   ま 
 361 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！
  
 
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   boss hasumi 
 412 days ago
 
 
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4ヶ月ほど通っています。 出産後、肩腰が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。 システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで入会。運動は10年以上振りで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。 子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。
  
 
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   n t 
 491 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 出産で20kg太ってしまったので入会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。
  
 
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   志保山名 
 504 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 子連れで通えるパーソナルジムがなかなかないので、とても助かっています。 通い出してまだ2ヶ月も経っていませんが、飽き性の私が続いています。スクワットなどあと残り2回、あと1回と急に回数を増やされる時もありますが、意外と頑張れている自分にびっくりしています。それに、見た事がない所に筋肉がつき始め、今まで見た事がないアキレス腱も出てきました！ 1年前人間ドックで体の多方面で色々と悪い数値が出ていましたが、今回の人間ドックでは、すべて正常値になり、寝つきや姿勢も良くなってきたのを実感しています。 トレーナーさん、いつもありがとうございます。
  
 
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   ta ki 
 579 days ago
 
 
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産後のボディメイクと体力アップのため、通い始めました。0歳2歳の子どもがいる中でトレーニングを始めるのは難しいかな？と悩んでいたのですが、子連れOKのため大変助かります！ また、短時間でも効果が出るように、適切なフォームを確認しながら進められる点もパーソナルジムにして良かったです。 トレーナーさんはいつも明るく声掛けをしてくれて、前向きにトレーニングできるので、1人では続けられない方にもおすすめです。
  
 
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   アロフィーアローフィールド 
 654 days ago
 
 
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これまでにもダイエット目的でいくつかのジムに通ったことがありましたが、子連れで行けるパーソナルジムという点に魅力を感じて申し込ませていただきました。 うちはまだ2歳の息子がいるのですが、夫婦二人のペアプランでお願いさせて頂きました。 予約制の完全パーソナルジムでその時間は他のお客さんも居ないので、周りを気にせず一人がトレーニングしている間はもう一人が息子を見ながら休憩し、1セット毎に入れ替わるという方式で出来たので、非常に時間の無駄もなくトレーニングに励めました。 トレーニング内容自体もしっかり一人一人の筋力や体調に合わせて目安や種目を設定してくださったので、2人でどちらかに合わせて同じ内容をこなさなければいけない、ということもありませんでした。 よくわからないまま我流でなんとなく行う筋トレとは全然違い、ちゃんと目的の部位に効いて翌日筋肉痛も来ていたので、非常に効果的だったと感じています。 身体絞りたいけど育児中じゃ無理だよなぁと感じているパパママさんにも是非オススメです！
  
 
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   なみ 
 759 days ago
 
 
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いままでいろんなジムに通うも続かなかったですが、パーソナルジムなら通えるのではないかと思い、主人とペアで通い始めました。他のパーソナルジムと比べてリーズナブルで、食事指導もとても勉強になりました。 トレーニングはきついものもありますが楽しく通えています。 夫婦ペアで通っているので、子連れでもOKなところがありがたいです。
  
 
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   文香（aya） 
 849 days ago
 
 
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産後体型が変わり気になり出したため、パーソナルジムを探していたところＡｐｐｌｅ ＧＹＭさんに出会いました！ 初めてのパーソナルジムだったので続くのか…と不安でしたがトレーナーさんが優しく、その日の体調に合わせてトレーニング内容を決めてくれ楽しく続けることが出来てます！ また4歳の子を連れて通う事も出来、とても助かってます！ 子供にも優しくしてくれ、子供までジムが大好きになりました笑 子連れの方にもとてもおすすめのジムです!!
  
 
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   Mayu 
 896 days ago
 
 
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産後のダイエット、運動不足解消のため子連れで通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 久々のトレーニングだったため、初回後は数日間筋肉痛がとれませんでしたが、週一の頻度でも続けるうちに筋肉痛からの戻りも早くなり、子供の抱っこからくる肩こりもなくなってきました。 ベビーサークル内ではじっと遊んでいられない1歳の娘がいつもジム内をウロチョロしていますが、トレーナーさんも優しく見守ってくださるのでありがたいです。
  
 
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   ほりえ 
 930 days ago
 
 
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産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。
  
 
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   3103 1da 
 967 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後の体をなんとか引き締めたいと思い、子連れで行けるパーソナルジムを探した所、AppleGYMさんと出会いました！ トレーナーの山崎さんの経験と知識に基づいたトレーニングをして頂き、まだ通い始めたばかりですが身体が引き締まって来たように感じます。 体を動かすことが習慣化できてきているからか、肩こりなども軽減しました！ トレーニング内容も私に合わせて調整してくれるので、“効いている”と実感できるものばかりで楽しく通えてます！ また、パーソナルジムなので子どもが騒いでも周りを気にすることなく、トレーニングに取り組めます。 そこもママには嬉しいポイントです。 カッコいいママになるため、引き続きトレーニング頑張ります！
  
 
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   A I 
 967 days ago
 
 
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赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も慣れて行きました！ 肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに全身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。 指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑) 子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！
  
 
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   423 wmydmyb 
 1004 days ago
 
 
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産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。 こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり入会しました。 直近でベビー連れで通う方が居なかったそうですが、私が入会初日から使えるように、新しいベビーサークルを手配してくださっていて嬉しかったです。 1歳半の子どもは、初日の前半20分ほどは慣れない環境に泣いていたのですが、2回目以降はすっかり慣れたのには驚きました。 担当頂いている午前中の時間帯のトレーナーさんは、とても穏やかなオーラのある方で、かつ下手に子どもに近づいたり話しかけたりしないスタンスなので、それがうちの子にとってはかなり心地よい距離感で、とてもリラックスできるようです。 私がトレーニングをしている間、子どもはベビーサークル内で、持参したおもちゃやタブレットで遊んだり、ボーロを食べながら悠々と私のことを眺めて過ごしています。 トレーナーの方は、私ができる限り子どもが見える向きでトレーニングできるようにしてくださるので、それも地味にありがたく助かっています。 45分間のトレーニングでは、無駄なくテンポよく指導して頂けます。初心者にも噛み砕いて説明してくださるのと、上手に応援＆褒めて下さるので、最後までダレずに頑張れています。 ここを鍛えます、と教えて下さるところに毎回しっかり筋肉痛がくるので、少しずつですが身体も変わってきているのかなぁと思います。 自分のためだけの時間の確保が中々難しい育休中での、息抜きとなっています。
  
 
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   Aki 
 1015 days ago
 
 
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産後の体重が戻らず、ダイエット目的でトレーニングを始めました。 子連れで行ける所を探していたところ、アップルジムを見つけました。 まだ子供が小さいので、途中ぐずってしまうこともありますが、パーソナルジムなので、他の人を気にする必要がなく、あやしながら、自分のペースで出来るのがとても良いです！ 徐々に体重も減ってきたので、今後も頑張っていきたいと思います！
  
 
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   mao * 
 1042 days ago
 
 
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週一ペースで通っていますが、駅からすぐでアクセスがいいのでとてもありがたいです。 小さい子どもがいるので、夫婦で通いたくてもなかなか子連れだと難しいパーソナルジムが多いのですが、こちらだとベビーサークルを用意してくださるので、夫婦同じタイミングで通えるのがとても大きなメリットと感じています。(写真がベビーサークルの様子です) 鍛えたいところを伝えることで、そこを重点的にトレーニングしてもらえるのでそこもいいなと思っています。また、自宅でもできるトレーニングや、食事についてもアドバイスをもらえるので意識高くできるのもいいとおもいます。
  
 
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   R K 
 1121 days ago
 
 
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お世話になって半年になりますが、8kgダイエットに成功しました。 トレーナーさんがいつも優しく丁寧なので、運動嫌いの自分でも楽しくトレーニングできています。 パーソナルでしっかりポイント押さえて教えて頂けるので効果も早く出ました。 子連れでトレーニングできるのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします！
  
 
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   n 
 1267 days ago
 
 
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子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。
  
 
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   Mikan 
 1322 days ago
 
 
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現在一歳の娘の育休中で、4月より仕事復帰を目指すの3児の母です。 3人目の産後、肩凝り腰痛で整体に通う頻度が増し、それが常態化しており、整体の先生からも何か運動をして筋力体力をつけた方が良いと言われました。 …と言われても日々の家事育児に追われて、運動する気持ちの余裕も時間的余裕も無かったのですが、少しずつ手が離れていく娘の成長とともに、自分の気持ちにも少しずつ変化が生まれ、身体の不調の根本的改善をしたいと思い始めるようになりました。その為に、削げ落ちてしまった筋肉体力を取り戻し、動ける体つくりをしたい！いつもどこかが痛いと悩みながら過ごすのではなく、健康で元気に働けるようになって子供達とも思い切り遊びたい！と考えるようになり思い切ってジムに通うことを決めました。 家事育児の合間を縫って通うとしたら何より近いことが必須条件ですし価格帯も気になるところです。その点アップルジムはおススメです。偶々アップルという名前に惹かれてカウンセリングに行きましたが、シンプルにトレーニングだけできる環境が気に入りましたし、子連れでのトレーニングが可能とのことで即入会を決めました。 また、私の場合は、週一の整体と月一のアップルジムとで天秤にかけることで更に容易に決断できました⚖️断然アップルジムです。ジムに通わない週は自宅でトレーニングですが、トレーナーさんに教えてもらったことを参考にやっています。 トレーナーの大野さんからのアドバイスは専門的知識が豊富で毎回とても勉強になります。興味深く聞き入ってしまいますし、何よりやる気が出ます。 自分ではあまり気づいていなかった動作の癖や姿勢についても客観的な助言をしていただけるのはプロの視点ならではですし、自分にあったトレーニングメニューを提案していただけるのもパーソナルジムならではの良さだと思います。 アップルジムに通い始めたことで、トレーニングを習慣化しようという意識が高まりました。慢性的な肩凝り腰痛が改善し整体へ行く頻度が激減しました。また、疎かにしがちだった自分の食事管理にも気を配るようになりました。 この調子で自分のペースで続けていきたいと思います。
  
 
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   Misaki Newbold 
 1393 days ago
 
 
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子連れで通えるパーソナルジムを探してこちらのアップルジムに辿り着きました！料金も良心的ですし、子連れも気軽にいいですよ！といっていただき、トレーナーの高橋さんはとても爽やかで話しやすい方でしたので即決しました。子連れのトレーニングはどうなるかと不安もありましたが、いい意味でこじんまりとしたジムスペースで、子どもも走り回ったりせず過ごせますし、45分と言うことで、結構サクッと終わるのにしっかりトレーニングした感があって楽しく通わせていただいています！筋トレって楽しい！と初めて知りました。チケットがなくなっていくのが残念すぎる！と感じるジムです！
  
 
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   M N 
 1447 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 結婚式に向けて、ドレスで目立つ部分を引き締めたいと思い、通わせていただきました。 パーソナルジムということもあり、子連れで行くことが可能だった点が、とてもありがたかったです。子供が、トレーニング中に泣いてしまったり、あちこち動き回ったりしてしまっても、しっかりとトレーニングに集中できるように心配りをしてくださったので、安心してトレーニングを行うことができました。 1ヶ月半という短い期間でしたが、トレーナーさんが、自宅でできるトレーニングを紹介してくださったり、食事のポイントをアドバイスしてくださったおかげで、体の引き締まりを感じることもできましたし、数字として基礎代謝を上げることもできました。短い間でしたが、とても充実した期間になりました。ありがとうございました。
  
 
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   きくみい 
 2190 days ago
 
 
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子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。本気でボディメイキングしたいと思って決めました。 猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。 ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。 子供と一緒に出来る自宅トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自宅でもゆるく続けられます。 トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。続けるごとに成果を共有出来るので、行くのが楽しみになっています。
  
 
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   りっけさん 
 2329 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 清潔感がありアットホームなジムです！ 初回に悩みや目標、理想の体型などをお話しして、それに合った食事メニューや運動のプログラムを私のライフスタイルに合わせて提案していただきました！ Apple GYMのトレーナーさんはSNSですごく評判が良くて、確実に目標の身体に近づいてるし、Apple GYMを選んで良かったなって心から思います。 ジムでは珍しい子連れOKなのもありがたいです。 コース終了後にリバウンドしないようケアしてくれるのも魅力的です！
  
 
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   田中あや 
 2368 days ago
 
 
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運動が苦手すぎる私でも、私に合ったプランを考えてくださり無理なく筋トレができました😭💕 子連れも可能なジムで安心して自分時間を作れると思いました☺️ トレーナーさんも知識豊富で太ったこの体も変えられる気がして何より楽しんでトレーニングができました🥰ありがとうございました！！
  
 
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   やまぐちなほこ 
 2725 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 仕事のストレスから過食してしまい1年で体重が15kg増えました。 体調もすぐれない日が多く、、このままではマズイと思いAppleGYMに入会しました。2ヶ月のコースを選び、今日で丁度1ヶ月経ちます。体重はなんと、−5kg!!また1ヶ月後の身体の変化が楽しみです。 横浜駅エリアのパーソナルジムではAppleGYMが一番駅近みたいです！ お店は広々としていてシンプルかつ清潔感があります。なんといっても子連れOKなのでお子さんのいるママさんも負担なく通えるかと思います(^O^)

アップルジムは子連れやベビーカーでの入店、個室利用が可能で、ママも安心して通えるパーソナルジムです。知識豊富なトレーナーが子供に配慮しつつ、個々に合わせた効率的な指導や自宅ケア、食事を提案。良心的な価格と1回45分の短時間集中で効果を実感でき、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。

子連れに関する詳細は、通う予定のお店に直接お尋ねください!!!

ベビーカー

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   ユキ 
 260 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。
  
 
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   Saki C 
 765 days ago
 
 
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産後のダイエットと基礎筋力アップのために入会しました。パーソナルジムに通うのが初めてで通えるか不安だったため、16回2ヶ月コース。（初めから3カ月コースにしておけばと後悔！） ベビーカーを室内に置いて、赤ちゃんと一緒にレッスンを受けれるのはパーソナルならではです。またトレーナーさんには毎回ベビーカーを4階まで上げ下げしてもらい助かっています。 とても優しいトレーナーですが、しっかり鼓舞してくれて、限界の+1、2回を引き出してくれます！ キツイですが、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。 通い始めの頃はレッスン後、子供を抱え階段を降りるのもプルプルで一苦労でしたが、プルプルすることなく上り降りできた時には筋力が付いてきてるなと実感しました。 引き続き、目標数値までお世話になります！
  
 
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   t e 
 886 days ago
 
 
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結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。 子供も一緒に連れて行けるので、ベビーカーで連れて行っています。 トレーニング中は正しいフォームになるよう声掛けや、食事についても丁寧に教えてくれます。毎回のように筋肉痛になり、始める前よりも二の腕や背中周りが細くなりました。通って良かったと思います！
  
 
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   K W 
 1192 days ago
 
 
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産後の運動不足が気になっていたものの、なかなか自分の時間が取れないことや、やる気も出ないのでパーソナルとしては金額が通いやすいこちらを選びました。ほぼ毎回、0歳を連れて行っていますが、ベビーカーで行くことや、ベビーゲートなどの準備もしていだたけており、騒がしくすることもあるのですが、快適にトレーニングさせてもらっています。 以前別のパーソナルに通った際は、前後のストレッチがとても長く、ある意味楽だったのですが、こちらではトレーニングも短い時間の中でしっかりしていただけているので翌日筋肉痛もあり効いてるなと嬉しくなります。
  
 
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   n 
 1267 days ago
 
 
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子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。

上記は、アップルジムでのベビーカーに関する口コミです。ベビーカーごと個室に入れるため、0歳児連れでも周囲を気にせずトレーニングに集中できます。エレベーターがない4階の店舗でも、トレーナーが階段でのベビーカーの上げ下げを毎回快く手伝ってくれるため安心です。ベビーゲートの準備もあり、子連れに配慮された快適な環境で本格的な筋トレに取り組めます。

ベビーカー等すべてのお店にあるかは未確認。通う予定のお店に直接お尋ねください!!!

産後太り・産後ダイエット

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   m k 
 136 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後太りが解消できなかったのと体力の衰えを感じて、パーソナルジムを探していました。 駅近で月会費もパーソナルジムの中ではお安かったことに加えて、子連れでトレーニングができるところに惹かれて、こちらに入会しました。 ８ヶ月通った今では、無事に産後太りを解消して、目標体重をクリアすることができました。さらに、痩せる前は少し走るだけで息が上がって辛かったのに、今は近所をランニングしたり、子どもと追いかけっこをしても疲れなくなりました。トレーニングのおかげでダイエットが成功して、体力も向上しました。 ダイエットが成功したこともそうですが、目標を達成してからも通い続けられているのはトレーナーさんのおかげです。 ジムというとキツいイメージがありましたが、トレーナーさんがメニューを工夫してくださったり、励ましてくださるので、毎回楽しく、あっという間に終わってしまいます。また、短時間から受けられるというのも自分には合っていたようです。 子どもを連れて参加することで、より安全に配慮いただいたり、気にかけていただいたおかげで、安心してトレーニングに臨むことができました。また、人見知りの1才の子どももトレーナーさんに懐いており、親子ともども楽しい時間を過ごしています。 今後も次の目標に向かって、通い続けたいと思います。
  
 
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   ユキ 
 260 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後のダイエットと体力回復のため、子連れで通えるこちらに入会しました。 エレベーターはありませんが、毎回ベビーカーを運ぶのを手伝っていただけるので、とても助かっています。 トレーニングは常に丁寧で、効いている場所を確認しながら細かく調整してくれます。トレーナーさんも話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、一人で取り組むより無理なく続けられています。 周りから「痩せた？」と聞かれることもあり、効果を実感できて嬉しいです！ 育児の合間に心身ともにリフレッシュできる大切な時間になっており、産後ダイエットを考えている方にぜひおすすめしたいです。
  
 
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   ま 
 361 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです！
  
 
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   たわわ 
 419 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後ダイエットとして通っています。指導がとても丁寧で分かりやすいです。サクッと通えるので継続しやすいと思います。
  
 
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   えまりたかぎ 
 436 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後ダイエット目的でパーソナルジムを探していたところAppleジムさんに出会いました。 小さい娘がいてなかなか時間が取れなかったのですが、Appleさんは娘も連れて行ってOKなので助かってます☺️ 子供がいてなかなかジムに行けない、産後太りを解消したいってママさんにオススメです！
  
 
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   y m 
 472 days ago
 
 
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産後太りと日頃の運動不足を解消したいと考えていたところ、駅近で通いやすくプランもわかりやすいアップルジムをネットで見つけて契約しました。運動がまったくダメな私でしたが、ペースを合わせてトレーニングメニューを考えてくださるおかげで無理なく通うことが出来ています。 ダイエットにおすすめの食材や食べ方なども教えてくだりお酒好きの私はとても助かっています。 通っているうちに肩こりも改善されて嬉しい限りです。
  
 
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   n t 
 491 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 出産で20kg太ってしまったので入会しました。現在、トレーニングを始めて4ヶ月ですが妊娠前の体重に戻り、体脂肪率も8%減らすことができました。 こちらのジムは子連れで行けてお値段もお手頃なので産後ダイエットにおすすめです！個室なので子供が泣いてしまっても周囲のお客さんを気にすることなくトレーニングできます。トレーナーの皆川さんは子ども好きで優しく対応していただけます。
  
 
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   e 1247 
 871 days ago
 
 
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産後太りを解消するためにパーソナルジムに通うことにしました！駅から近いのも良いのですが、室内も清潔感がありトレーナーさんも優しく丁寧にトレーニング方法を教えてくださるので頑張れそうです。
  
 
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   ほりえ 
 930 days ago
 
 
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産後ダイエットのために、何か運動がしたいと考えておりましたが、トレーニング経験もなく、なかなか始められずにいました。 子連れで通えるパーソナルジムがあまりない中、Appleジムは子連れもOKとのことでありがたいです！ ムチムチで履くことが難しかったジーンズに少しずつ余裕が出来て、嬉しく感じています。
  
 
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   なかりごご 
 944 days ago
 
 
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夫婦でペアプランを利用しています。 私は産後太り、夫はリモートワークによる運動不足解消とダイエットのため通い始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、正しいトレーニングを指導してもらいながら、毎回45分間のトレーニングで限界ちょうどまで体を追いこんでくれるので、自分1人で運動したりスポーツジムに通うよりもはるかに効率的だと感じました。 トレーナーさんはいつも優しく丁寧で、私たち2人それぞれに合ったトレーニングを効率よく指導してくれますし、テキパキと進行してくださるので、いつも充実した時間を過ごせています！ キッズサークルを用意してくださっているので、1歳になったばかりの娘を連れて通えるのも助かっています。 通い始めて1ヶ月ほど経ち、少しずつですが引き締まってきたように感じます。 なにより夫婦共に体力がついてきたことと、運動への意識が高まってきたことが嬉しいです！
  
 
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   まちゅん 
 957 days ago
 
 
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産後太りでどうしようかと考えていたところに見つけたのがアップルジムさんでした。どうしても子供を預けられないので、一緒に行けるところを探していました。子供も一緒に行っても良いと言うことでカウンセリングにお伺いし、その日にプランを決めて通い始めました。 教え方も丁寧で、やる気の湧いてくるのでやる気にもなりますし、細かなやり方まで教えて下さり通って本当に良かったと思いました。
  
 
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   あやaya 
 1092 days ago
 
 
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産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。 運動を全くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい！と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。 パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の内容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。 始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた？」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。 私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。
  
 
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   n 
 1267 days ago
 
 
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子連れで行けるパーソナルジムを探していて見つけました。 産後ダイエットを加速させるべく始めましたが、体重の減りは少なかったものの体型がみるみる変わり、筋トレの重要性を感じました。 色々なトレーニング方法も教えていただき、しっかり追い込んでもらえて扱える重量も上がりました。 ベビーカーごと中に入れて、春休みには小学生の娘の話し相手をしていただきつつ、こちらも気分転換にもなって楽しかったです(∗ˊᵕ`∗) 個室なので色々気にしなくてもいいのも良かったです。
  
 
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   ふじしろ 
 1580 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 昨年他店に通っていましたが、縁あって２月から池袋店にお世話になっております。 産後太りで１５キロ以上太ってしまい、このままではいけないと一念発起して始めました。 やるならパーソナルジムじゃないと続けられないだろうと思い探していたところアップルジムさんを見つけました。 池袋店の酒井さんは本当に本当に素晴らしいです。トレーニング初心者で４０代後半の私にも本当に丁寧にご指導くださり、私の体力筋力に合わせて毎回トレーニング回数や負荷を考えてくださり、こんな私でもトレーニングを続けることができています。 また、とても紳士的で明るく接してくださりこちらも心地よく通わせていただいています。 体重変化は緩やかですが、間違いなく体形が変わってきていて、特に仕事でジャケットを着た時の背中とお腹が変わりました。気分が上がってだいぶ新しい洋服を買いました。 アップルジム池袋店に通うことができて本当に良かったです。 おすすめです。
  
 
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   トベヤスヨ 
 1823 days ago
 
 
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産後太りから、食事を減らすダイエットを試して、一時は痩せ、その後リバウンドで体重増加をする、を繰り返してきました。また、長年の腰痛持ちで、体も心も重だるい日々が続いていました。毎週整体に通うことが当たり前になってしまっていました。運動がいいのだろうな、と思いつつ、なかなか自分だけでは長続きせず悩み、こちらのパーソナルジムに思い切って通い始めてみました。週一回のトレーニングで、正しい筋肉の付け方を教えていただくことで、筋肉がバランスよくつき始め、体を動かすことが気持ちよくなりました。O脚矯正、姿勢矯正のトレーニングもしていただき、1年以上続けている今では、腰痛はなくなり、体を動かすことが喜びになり、心までも元気な毎日を過ごせています。ありがとうございます！
  
 
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   りたん 
 2233 days ago
 
 
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産後太りから自分の力では中々抜け出すことができず、でもなんとかして痩せたいと思い今回お願いしました。 始める前は運動は一切せず、過度な食事制限などで間違ったダイエット方法を自分でしていましたが、 トレーナーさんにアドバイスをいただきながら正しい知識や運動方法を得ることができましたし、 通っていく中で自分の目で見てわかるほど見た目も変化していき、 汗をかくことが大嫌いでしたが、運動しながら汗をかくことがとても気持ちの良いものだと知ることができました。 普段人見知りな私ですが今回勇気を出してパーソナルジムに通うことを決断しましたが、もし今でも通う決断ができていなかったら、間違ったダイエット方法をしてストレスで余計に太っていたのではないかと思います。 トレーナーさんもとても気さくで優しい方なので1人では中々運動などが続かない方でも楽しみながら運動することができるのでおすすめです。